Почему нельзя качать пустое кресло качалку
Обновлено: 06.05.2024
Чтобы тело оставалось красивым и здоровым как снаружи, так и изнутри, вовсе необязательно изнурять его часовыми тренировками. Для этого достаточно уделять всего три минуты своего времени в день, выполняя упражнение "стульчик". Сейчас я расскажу вам, что это дает, и какие изменения произойдут в вашем теле уже через три недели ежедневного выполнения такого упражнения.
Как правильно выполнять упражнение
Прежде всего, хотелось бы отметить, что для получения желаемого эффекта от упражнения "стульчик" нужно научиться выполнять его правильно. Помните о том, что ваша задача - обеспечить максимальную нагрузку на обе ягодицы и всю поверхность каждой ноги. При выполнении упражнения также следите за тем, чтобы ваши руки были расположены параллельно корпусу тела либо располагались на талии.
Как и любое другое упражнение, "стульчик" нужно выполнять только тогда, когда мышцы тела будут хорошо разогреты и готовы к нагрузке.
А сейчас я поделюсь с вами самой техникой выполнения упражнения "стульчик". Она сводится к принятию такого положения, будто вы действительно сидите на стуле, только без него.
Чтобы выполнить упражнение, встаньте у стены и плотно прижмитесь спиной к ней. Теперь согните ноги в коленях и выставьте их перед собой так, чтобы бедренная часть ноги располагалась параллельно полу, а голени - параллельно стене. В результате согнутые в коленях ноги должны образовывать угол в 90 градусов - колени должны находиться строго над линией голеней. Пятки при этом должны быть хорошо прижаты к поверхности пола. Только такое положение сумеет обеспечить максимальную нагрузку на все тело и, в особенности, на ягодицы с ногами.
При выполнении упражнения "стульчик" важно следить за своим дыханием - оно должно быть равномерным и глубоким, чтобы не нарушалась циркуляция крови. Попробовав выполнить упражнение, контролируя дыхание, такая задача вам может показаться очень сложной, но задерживать дыхание не стоит.
Сразу после выполнения упражнения встаньте ровно и, подняв руки вверх, потянитесь за ними - это позволяет предотвратить судорогу, которая может появиться в мышцах.
Как долго нужно выполнять упражнение "стульчик"
На первый взгляд может показаться, что упражнение "стульчик" очень простое в выполнении, но это не так. На самом деле, при правильном его выполнении новички сдаются уже на первых 10 секундах, а более тренированных людей хватает всего на 30 секунд.
На первых этапах выполняйте упражнение так долго, насколько это возможно, но помните о главном правиле, гарантирующем успех: каждый день нужно увеличивать время. В конечном итоге нужно добиться того, чтобы вам удавалось простоять в "стульчике" минуту, выполняя его по 4-5 подходов каждый день.
А сейчас я расскажу вам, что изменится в вашем теле, если вы будете выполнять "стульчик" ежедневно.
Красивая осанка
Благодаря тому, что выполнение упражнения "стульчик" предусматривает фиксацию спины у стены, у человека постепенно вырабатывается хорошая привычка все время держать спину ровно. Уже через пару недель с момента начала выполнения такого упражнения вы начнете замечать, как хорошо плечи держатся расправленными, а спина ровной.
Кроме всего прочего, выполняя упражнение "стульчик", вы растягиваете позвоночник, выпрямляя его. Дело в том, что, сгибая ноги в коленях до прямого угла, вы растягиваете "залежавшиеся" позвонки. Все это также влияет на красоту осанки и является прекрасной профилактикой межпозвоночных грыж и любых проблем с суставами, с которыми после 35 лет люди начинают сталкиваться все чаще.
Не стоит забывать о том, что следствием регулярного и правильного выполнения упражнения "стульчик" является развитие вестибулярного аппарата, а также развитие нормального ощущения баланса и самоконтроля. В результате постоянного выполнения "стульчика" вы заметите, что стали лучше удерживать равновесие.
Улучшение кровообращения
Регулярное выполнение "стульчика" приводит к улучшению кровообращения во всем теле и, в особенности, в области позвоночника, бедер, ягодиц, а также по всей длине ног.
Вследствие всего этого можно сделать вывод о том, что "стульчик" - это прекрасная профилактика варикоза, а также других проблем с ногами.
Не забывайте о том, что хорошее кровообращение является залогом насыщения тканей всего организма кислородом и питательными компонентами, в результате чего они долго остаются молодыми и здоровыми.
Изменение формы бедер
Упражнение "стульчик" позволяет улучшить форму бедер и ягодиц - благодаря регулярному его выполнению, происходит их заметное округление. Более того, всего три минуты "стульчика" в день помогают сделать мышцы бедер и ягодиц более упругими и подтянутыми.
Улучшение дыхания и давления
Следствием регулярного и правильного выполнения этого чудесного упражнения станет улучшение дыхания. Вы заметите, что легкие стали гораздо легче наполняться воздухом, и вы больше не ощущаете его нехватку. Также в скором времени вы станете замечать улучшение своей духовной концентрации.
"Стульчик" также является прекрасным упражнением для нормализации артериального давления - такой эффект достигается, благодаря улучшенной работе кровеносных сосудов во всем теле, в результате чего их тонус только повышается.
Кому нельзя делать "стульчик"
Несмотря на большую пользу упражнения "стульчик", следует понимать. что его выполнение показано далеко не всем. Так, от него стоит отказаться тем, у кого имеются проблемы с коленными суставами, так как на них приходится самая сильная нагрузка.
Людям, имеющим лишний вес, выполнение такого упражнения также противопоказано. Причина снова кроется в большой нагрузке на суставы, которая и так имеется из-за лишней массы тела.
А вот людям с плоскостопием выполнение этого упражнения не противопоказано (если, конечно, речь идет о начальной стадии патологии). Скорее, наоборот, "стульчик" способствует улучшению состояния ступней.
После всего сказанного выше я могу добавить только одно: "стульчик" - это простой, но очень эффективный способ сделать свой организм здоровее, а тело - красивее. Самым приятным в нем я считаю то, что для достижения желаемого результата достаточно всего лишь трех минут в день.
Кресло-качалка, кактусы и другие предметы в доме, способные накликать беду
Вы хотите украсить свою квартиру или дом в оригинальном стиле и для этого присматриваете необычные решения? Только не делайте это за счет своего счастья и здоровья. Убедитесь, что поступаете правильно и ознакомьтесь с советами по формированию домашней атмосферы. Имейте в виду, что есть определенные вещи или предметы, которых не должно быть в вашем доме, поскольку они могут приносить несчастья.
В этой статье мы расскажем о 10 предметах, которые никогда не следует держать в своем доме, чтобы не навлечь беды.
Кресла-качалки
В каждом фильме ужасов на чердаке покачивается пустое старинное кресло-качалка. На самом деле, этот объект был не случайно выбран для использования в таком кино. Согласно ирландской легенде, пустое кресло-качалка в открытых пространствах, таких как ваша гостиная или крыльцо, является открытым приглашением для призрака сесть и наслаждаться вашим гостеприимством. Если по какой-то случайности вы поймете, что кресло раскачивается само по себе, знайте, что это точно не ветер. Это может быть деятельность негативной силы, посетившей ваш дом.
Сломанные или остановленные часы
Сломанный предмет всегда бесполезен и только наводит беспорядок в квартире или доме. Кроме того, с психологической точки зрения такие предметы давят и угнетают, создавая впечатление, будто вы находитесь на свалке поломанных вещей и умершей бытовой техники. С более философской точки зрения, фэн-шуй строго утверждает, что никогда не следует оставлять ничего сломанного или неработающего в доме. Так как это символизирует то, что ваша жизнь застряла в колее и не движется вперед, как это должно быть. То есть сломалась. Не получаете развития? Вполне вероятно, что в этом виноваты остановившиеся часы, висящие на вашей стене.
Кактусы
Любителям экзотических растений, которые собирают все виды кактусов с разных уголков земли, следует прекратить это делать в своем доме прямо сейчас, так как наука о гармонии фэн-шуй не одобряет это. Любое растение с шипами, колючими концами и хребтами также обозначает колючие отношения в доме и на рабочем месте, единственное исключение – всем известные и любимые розы, поскольку их шипы слабеют во время цветения, высыхают и отпадают. А запах роз сближает и создает романтическую обстановку и ощущение счастья в доме.
Неубранная кровать
Неубранные и неаккуратно застеленные кровати означают плохой сон и даже могут стать причиной ночных кошмаров. Даже если вы ленитесь, просто потратьте пару минут на то, чтобы привести свое место отдыха в порядок. При этом старайтесь не раздражаться, спокойно приглаживайте простыни и аккуратно взбивайте подушки. Такое отношение к собственному спальному месту создаст благоприятную атмосферу для того, чтобы вы всегда хорошо спали.
Открытый зонт
Никогда не держите свой зонт открытым в помещении, так как это считается проявлением неуважения к другим людям. Как только вы входите в свой или чужой дом, сразу закрывайте его. Миф о том, почему следует закрывать зонт, уходит корнями во времена Египта, когда эта открытая вещь внутри дома означала оскорбление всех ангелов-хранителей. Таким жестом люди будто говорили, что ангелы охраняют их недостаточно, чем могли вызвать их гнев и навлечь на себя серьезную беду.
Устаревший календарь
Логика здесь такая же, как и у сломанных часов. Хранение старого календаря направляет вашу жизнь и вашу судьбу в обратном порядке, в то время как мы все знаем, что нам нужно идти вперед. В первый день нового года сразу же избавляйтесь от этой вещи в вашем доме, тем самым вы покажете вселенной, что готовы двигаться вперед.
Треснувшее стекло
Разбитые стекла во многих культурах считаются страшным предзнаменованием. Фен-шуй также считает их плохим знаком. Треснувшие стеклянные украшения, потрескавшиеся зеркала или рамы - это определенно дурной знак, поскольку они символизируют разрушение отношений, разочарование, разбитые мечты и надежды и даже предательство. Потрескавшееся стекло в офисе или дома, например, на столе, означает, что возможности и деньги, которые могли к вам прийти, просто разобьются вдребезги.
Коврики с именами на полу или на диване
Вы когда-нибудь слышали о выражении: «Я чувствую себя как коврик, о который все вытирают ноги?». Именно такой сигнал вы подадите, если приобретете половик, на котором значится ваше имя или фамилия. Любой незнакомец может вытереть свои ноги о него, тем самым проявив неуважение. Зачем вам это? Приобретите обычный коврик для ног, а табличку со своей фамилией разместите высоко на двери, чтобы глаза ваших гостей смотрели на нее с уважением.
Посуда со сколами
У всех нас есть одна из наших любимых фарфоровых чашек или посуда, которая имеет трещины и сколы по краям, но мы не хотим ее выбрасывать. Однако колотые блюда – это признак разрушения и раскола, они также приносят несчастье и передают дурное знаменование тому, кому вы подаете еду в этой посуде.
Ужасающие картины и арт объекты
Зачем здравомыслящему человеку вешать картину с изображением кровавого поля битвы или чего-то страшного на стене? Красивое изображение беспокойного моря или, например, лошади, поднимающейся на дыбы, или любое произведение искусства, показывающее страдания, боль и агрессию, не должны быть в вашем доме. Такие вещи символизируют страдания и привлекают негативную энергию в дом. Вы также никогда не должны держать дома картину плачущего ребенка или кричащего человека, поскольку такие вещи символизируют несчастье.
Есть ли какие-то из перечисленных в этой статье вещей в вашем доме? Готовы ли вы избавиться от них после того, что узнали?
Народные приметы: почему нельзя качать пустую колыбель?
С рождением малыша женщина бесспорно меняется. Для неё, как для матери, появляется новый смысл жизни. Нередко молодые мамы или еще беременные женщины становятся очень суеверными, ввиду гормональных и психологических изменений. Но дело не только в физиологии. Приметы, проверенные многочисленными поколениями, довольно часто говорят нам правду, в этом можно убедиться лично.
Откуда взялись приметы о детях
После родов в женщине меняется абсолютно всё. Это связано не только с её душевным состоянием, но и показателями здоровья – многие хронические болезни исчезают, зато появляются новые проблемы и заботы. Это вкупе и дает очень сильную веру в приметы и поверья.
Именно вера является важным фактором для осуществления суеверий. Этот же факт неотъемлемо связан с сильной энергетической связью матери и ее дитя. В давние времена, если мать разлучали с ее чадом, не надо было долго ждать, чтобы с разлучником приключилась беда – сильная энергетическая связь не прощала такого греха.
Также очень многие приметы связывали с местом сна домочадцев, особенно детей. Ведь младенцы – самые беззащитные существа на планете, тем более во сне. Вот мы и подошли к самому главному вопросу – почему же все-таки нельзя качать кроватку, в которой нет ребенка? Народные приметы отвечают неоднозначно на этот вопрос. Существуют как отрицательное объяснение, так и положительное.
Почему не стоит качать пустую кроватку
Как уже было сказано, в кроватке концентрируется защитная энергия. Большинство считает, что исходит она от матери, которая всячески хочет защитить своё чадо. Отсюда и выходит поверье: если качать пустую колыбель – можно «расплескать» всю защитную ауру.
Это конечно сказано грубо, но довольно доходчиво. Если углубиться в вопрос, можно отыскать такую формулировку: накопленное и материализованное в пространство желание матери защитить своего ребенка может ослабевать, если использовать предмет без повода.
Отрицательная трактовка
Плохие приметы, связанные с колыбелью, очевидно, отсылают нас в давние времена, когда женщины редко выживали после родов. Сейчас многие поверья осовременили и перенесли свойства не только на детскую кровать, но и на коляску или даже столик для пеленания. Но будьте уверены, это так не работает, и для отдельного предмета есть отдельные значения.
В народе, например, утверждают: если качать пустую кроватку, у малыша будет болеть голова, животик, могут возникнуть проблемы со сном, да и вообще его здоровье ухудшится. Другие более мрачные поверья гласят, что ребенок даже может умереть, если колыбель будет качать один из родителей. Мол, и пустая кроватка их вполне устраивает.
Разные народы трактуют это поверье по-разному, но конечный вывод один: качать пустую колыбель нельзя. Это опасно для ребенка.
Положительная трактовка приметы
Существует противоположное мнение, которое предвещает и хороший исход событий. Некоторые старые люди говорят, если покачать пустую колыбель, можно ждать сразу второго ребенка. В давние времена это специально делали беременные женщины, если хотели, чтобы родилась двойня или тройня. А значит сложно однозначно ответить на вопрос можно ли качать пустую кроватку.
Хотите верьте, хотите нет это ваше дело. Но не стоит убиваться, если нечаянно толкнули ногой кроватку, и она начала качаться. Чтобы примета сбылась сделать это нужно либо намерено, либо играя. Запомните главное – любите и оберегайте своих детей, ведь ни одна тёмная сила не устоит перед непреодолимой материнской любовью.
13 вещей, которые нельзя держать в доме по народным приметам и почему
Могут ли вещи, которые вы покупаете в магазинах приносить в ваш дом ссоры, неудачи, болезни и даже смерть? Легенды со всего мира предостерегают нас о вещах, которые действительно могут нарушить энергетику дома и ухудшить качество жизни. Некоторые рекомендации несут исключительно практичный характер, тогда как другие могут показаться глупыми. В любом случае вы точно сможете прожить без этих 13 вещей, которые суеверные люди никогда не хранят дома.
Что нельзя хранить в доме: 13 вещей, которые приносят несчастье по народным приметам
№1. Сломанные часы
Если у вас сломались настенные или ручные часы, отнесите их к мастеру или сразу выбросьте. Самый худший вариант оставить сломанный предмет в доме. Хранение сломанных вещей — дурной знак, который препятствует циркуляции позитивной энергии. Все сломанное и нерабочее несет негативную энергию и когда она начнет преобладать, ждите проблем. Если же предмет интерьера отремонтировать не удается, рекомендуем купить новые настенные часы и жить счастливо.
Никогда не переводите стрелки часов назад, это к неудаче. Если вы разбили циферблат, скоро в жизнь придут неприятности. Если часы отстают, значит вы слишком медлительны и вам нужно ускориться чтобы жизнь не прошла мимо вас. Остановка стрелок также дурная примета, говорящая о том, что вы неправильно используете свое время.
№2. Безжизненный декор
Среди вещей, которые нельзя держать в доме по народным приметам — безжизненные вещи. Откажитесь от привычки хранить в квартире искусственные цветы, ракушки, чучела животных. Все, что умерло несет негативную энергию, которая точно не нужна в вашем доме. Если хотите украсить свое жилище, купите вазу и декорируйте его свежими букетами или же заведите комнатные растения. Согласно народным приметам сухие цветы нужно сразу выбрасывать. Мертвые вещи приносят неудачу.
№3. Старый веник
Если вы переезжаете в новый дом, не берите с собой веник, который использовали в старой квартире. Народные приметы гласят, что старый веник или метла уносит удачу, а если смотреть с чисто практичной точки зрения, то это самый простой способ перенести грязь и вредителей из старого жилища в новое. Так что для новой квартиры необходимо купить новую щетку для подметания.
№4. Красные и белые цветы в одной вазе
Некоторые приметы гласят, что сочетание красного и белого относится к смертельным. Делайте однотонные букеты или используйте в композиции несколько оттенков. Сочетание красного и белого плохой знак, символизирующий скорый конец жизни.
№5. Птица в доме
Когда через газовую колонку или открытую форточку в дом залетает воробей, это плохой знак, сулящий неудачу. Говорят, что птица, которая залетела в дом — предвестник дурных новостей и смерти.
№6. Открытый зонт
Когда мы приходим домой после ливня, то ставим раскрытый зон среди прихожей, чтобы высушить его. Оказывается, открытый зонт — дурной знак согласно народным приметам. Суеверные люди говорят, что это к несчастью. Эта примета уходит корнями в далекую египетскую и скандинавскую историю.
№7. Сцены разрушения
Нельзя хранить в доме картины и фото с запечатленными кораблекрушениями и битвами, потому что они несут энергию разрушения, а потому могут принести вашей семье страдания.
№8. Кресло-качалка
Ирландские легенды говорят, что пустое кресло-качалка приглашает злых духов в ваш дом. И если оно качается само по себе, берегитесь! Злые духи уже здесь и зазывают смерть.
№9. Кактусы
Они могут быть очень милыми и их легко выращивать. Но любые колючие растения меняют энергию в доме и могут привести к склокам, ссорам и даже большим скандалам в семье.
№10. Зеркало в спальне
Возможно вы любите делать макияж в спальне, но зеркало в комнате, где вы спите — дурной знак. Еще хуже если ваш спящий силуэт отображается в зеркале. Считается, что это портал, через который злые духи проникают в ваш дом. Даже если вы не можете обходиться без этого предмета интерьера в спальне, повесьте или установите его на одной стороне с кроватью, но не напротив ее. Нельзя чтобы в зеркале была вида кровать. Супруги начнут изменять друг другу, а сон спящего будет неспокойным.
Также не устанавливайте его сразу напротив входной двери в квартиру (дом). Если оно разбилось или треснуло, сразу выбросьте. Никогда не смотритесь в разбитое зеркальце и тем более не вздумайте хранить его в своем доме даже если это ценный подарок. Смотреть в потемневшее или надколотое зеркало — к большим неприятностям.
Если зеркальце разбилось, накройте его тряпкой, чтобы не видеть свое отражение в осколках, поместите в плотный непрозрачный пакет и сразу выбросьте. Никому не говорите об случившемся.
Если вытирать зеркальные поверхности газетами, к ссоре. Держать их пыльными и грязными — к неприятностям. А потому регулярно очищайте предметы интерьера, чтобы они сверкали чистотой.
№11. Неубранная кровать
Возьмите за привычку каждое утро заправлять постель, потому что оставлять ее неопрятной — плохая примета. С одной стороны, неубранная кровать никогда не подарит сладкий крепкий сон, а с другой — это часть беспорядка — главного носителя негативной энергии, сулящей несчастья и разрушения в вашу жизнь.
Кресло-качалка, зелёная краска: 10 вещей, которые приносят несчастье
Думаете, суеверия есть только у нас, в России? Вот уж нет. В каждой стране есть свои приметы, причем они странным образом схожи с теми, в которые верим мы сами. Что самое интересное, у некоторых из этих суеверий есть вполне логичное основание. Вещи, которых вы никогда не увидите в доме у людей, верящих приметам — в нашей подборке.
1. Топор
В городской квартире топор вроде как ни к чему, но на даче без него никак не обойтись. Впрочем, некоторые особо домовитые люди и в городе такой инструмент держат. А если верить приметам, то топор может оказаться мощным оберегом: на лезвии его должны быть определенные изображения, а сам инструмент втыкали в дверной косяк. Но есть и другая сторона: считалось, что если держать топор в доме постоянно, то это может навлечь смерть на кого-то из жильцов. В любом случае предмет не самый безопасный, чтоб хранить его в доме.
2. Зеленая краска
Раньше зеленая краска была в прямом смысле слова смертоносной. Парижский зеленый — так его называли. Этот цвет был очень модным в середине прошлого века. Его использовали везде, от детских игрушек до обоев. И все бы ничего, но краска содержала мышьяк. Из-за этого стены просто дышали ядовитым газом арсином. В конце концов краску с мышьяком производить перестали, но с тех пор пошло поверье, что зеленые стены в доме — к неудачам, болезни и смерти.
3. Светлячки
Если дети на даче наловили светлячков и принесли их домой в банке — лучше выпустить жучков на волю. Светлячок считается младшим братом молнии. Если она ударит рядом с домом или внутрь попадет светлячок — это к скорой смерти кого-то из домашних.
4. «Мертвый» декор
К нему относят не только сухие цветы, но и чучела животных, и даже морские раковины. Все это в доме держать никак нельзя: цветы теперь источают мертвую энергетику, раковины когда-то были домом существа, которого теперь нет в живых, а убитые животные — это просто варварство, тут без комментариев. Все эти вещи могут навлечь на домашних серьезные неудачи.
фото: Fuse / Corbis / Getty Images
5. Старый веник
При переезде на новое место нельзя брать с собой веник или метлу из старого дома. Приметы говорят, что она вместе с мусором выметает из дома удачу и счастье. Впрочем, веник — не та вещь, ради которой стоит рисковать. Стоит он копейки, так что можно оставить его на старом месте.
6. Красные и белые цветы
По раздельности — пожалуйста, сколько угодно. А вот в одной вазе их лучше не держать. Старая примета говорит, что такое сочетание привлекает в дом смерть. Но букет мгновенно станет безопасным, если добавить в него какие-то другие цветы, не только красные и белые.
7. Открытый зонт
Открыть зонт в помещении — это к несчастью. Эта примета уходит корнями в древнеегипетские легенды и скандинавские традиции. Они говорят, что когда вы приносите в дом вещь, защищающую вас от дождя, вы оскорбляете тем самым домашних духов: это как открытым текстом сказать им, что их защита не работает. В доме сразу все начнет идти наперекосяк. А если даже не верить приметам, то сушить зонт все равно лучше в закрытом виде — так ткань не растягивается и зонт прослужит дольше.
8. Картины со сценами войн или катастроф
Стихийное бедствие, батальная сцена, природный катаклизм, кораблекрушение — ни фотографии, ни картины, ни репродукции с такими сюжетами дома держать нельзя. Приметы говорят, что изображения бед и несчастий привлекают их в ваш дом, обещая страдания вашей семье.
фото: Westend61 / Westend61 / Getty Images
9. Кресло-качалка
Если вы регулярно ею пользуетесь, то никаких проблем — кресло-качалка станет самым мирным предметом в доме. Однако если кресло у вас стоит просто для красоты, дополняя интерьер, или досталось по наследству, а сами вы в нем никогда не сидите, то лучше от такой вещи избавиться. Корни приметы растут из старых ирландских легенд: они гласят, что пустое кресло-качалка приглашает злых духов в ваш дом. А они несут с собой все самое плохое: одиночество, нищету и смерть.
10. Кактусы
А вот тут вопрос спорный. С одной стороны, фэн-шуй не советует держать в доме колючие растения: их агрессивная энергетика повышает градус конфликтов в доме. Разногласия, ссоры — ну кому это нужно? Но если кактус поставить правильно, например, на подоконнике или в прихожей у входной двери, он может превратиться в отличный оберег: его шипы будут отталкивать все плохое, что может попытаться проникнуть в ваш дом, от сплетен до сглаза.
Читайте также: