Как сделать офисное кресло удобнее

Обновлено: 07.05.2024

Для того чтобы сделать процесс работы за экраном персонального компьютера неутомительным, важно правильно подобрать стул или кресло. Особенное внимание следует уделить, если нужно выбрать мебель для геймера или фрилансера – в таких случаях времяпрепровождение за компьютером увеличивается, а значит для сохранения осанки необходимо удобное сидение. Зачастую, не найдя подходящей мебели, приходят к решению, что проще соорудить компьютерное кресло своими руками – в этом случае можно не только сэкономить, но и создать конструкцию по заданным параметрам. Преимуществ собственной сборки много, например, гордость за получившееся уникальное изделие, а также ценный опыт работы.

Основные элементы конструкции

Первоочередной задачей в сборке кресла является подбор правильной формы. Важно определиться, как человек проводит время за компьютером, так как для различных видов деятельности нужна разная мебель. Также следует ориентироваться на рост, вес, особенности телосложения будущего владельца сидения.

Многие решают начать сборку кресла своими руками по причине того, что цена на мебель этой категории в магазине заоблачная, а создание собственной конструкции выходит в разы дешевле. Кроме экономии, мастер, который решает собрать удобную конструкцию, получает новые навыки, а значит, с пользой проводит рабочее время.

Самодельное кресло для компьютера – это мебель, собранная по эксклюзивным чертежам, выполняющая определенную роль. Такие конструкции имеют неповторимый дизайн, отвечают исключительно запросам владельца и обычно служат дольше серийных аналогов. Из других преимуществ также можно выделить то, что, изготавливая собственное кресло, появляется возможность сделать изделие, соответствующее нестандартному росту или весу человека.

Сборка кресла по собственным эскизам подразумевает также и создание уникального чертежа, в котором можно использовать любые составляющие, в том числе необычные элементы. Но если нужно сделать простое кресло, то можно использовать стандартный набор комплектующих. Обычно применяются следующие детали:

Подлокотники – для удержания туловища в пределах кресла, удобного расположения рук.
Сиденье – для приятного времяпрепровождения нужно делать его удобным, не сильно мягким.
Спинка – важный элемент, помогающий контролировать осанку владельца.
Регулирующий механизм – для контроля конструкции, создания определенной формы.

Перед тем как сделать компьютерное кресло своими руками, нужно заранее определиться с типом конструкции, так как это будет не только основой чертежа, но и критерием выбора инструментов и материалов.

Механизмы Сиденье Спинка Подлокотники Пружинный механизм

Материалы и инструменты

Чтобы понять, какие материалы пригодятся, понадобится чертеж. В нем указываются элементы и их тип, а также из чего они изготовлены: металл или дерево.

Если брать в расчет стандартный тип кресла, то для сборки такой конструкции понадобятся следующие материалы:

фанерный лист, толщиной от 10 до 15 мм;
стальной профиль;
грунтовочная жидкость;
краска и лак;
поворотные колесики.

Дополнительно могут понадобиться регулирующие элементы, если будет решено делать сложную конструкцию. Особенности зависят от выбранной разновидности изделия.

Фанера Колесики Грунтовка Лак и краска Стальной профиль

Обивка – это один из самых важных элементов кресла, с которым зачастую возникают сложности. Она должна соответствовать запросам пользователя, а также гарантировано вписываться в интерьер помещения, где будет использоваться кресло. Всего существует несколько категорий:

Кожа – дорогостоящий, но износостойкий материал.
Экокожа – бюджетный вариант предыдущей обивочной материи.
Нубук – недорогая, но износостойкая ткань.
Искусственная кожа – дешевая обивка, которая быстро изнашивается.
Акриловая ткань – выполненная в виде сетки, подходит для офисной работы, износоустойчивая и пластичная обивка.

При желании можно использовать комбинированную обивку. Перед тем как изготовить геймерское кресло своими руками для ребенка, стоит поинтересоваться его предпочтениями, какую расцветку он бы выбрал, и какая конструкция ему подходит.

Набор инструментов напрямую зависит от того, какую модель было решено собирать. Стандартный перечень, который используют мастера по сборке компьютерных кресел следующий:

аппарат для сварочных работ;
шлифовальная машинка;
лобзик;
дрель;
мебельный степлер;
шуруповерт;
наждачная бумага, напильники;
болты, саморезы.

При каждом варианте исполнения может понадобиться различный перечень инструментов и комплектующих. Ориентироваться следует на чертеж, который нужно подготовить в любом случае. Он поможет на каждом этапе сборки, особенно при ориентировании среди крепежных элементов.

Пошаговая инструкция по изготовлению изделия

Для удобства была разработана пошаговая инструкция, как проводится изготовление компьютерного кресла своими руками. Заранее подготовленный чертеж, поможет понять, какие элементы понадобятся и какую работу потребуется провести.

На фанерный лист наносится контур основных элементов: спинка, два подлокотника, сиденье. Все габариты и форма подбираются в индивидуальном порядке. Принимаются в учет рост, вес будущего пользователя и другие сопутствующие факторы.
При помощи лобзика нужно вырезать все детали, после чего отшлифовать их болгаркой (шлифовальной машинкой). Для шлифовки поверхности лучше использовать наждачную бумагу. Важно придать гладкость всем поверхностям.
Сборка основания проводится согласно чертежу. Оно должно быть устойчивым и надежным. Процесс включает в себя работу со стальными профилями, сварочным аппаратом, дрелью, болтами. В основании сразу нужно собрать элементы, куда будут крепиться подлокотники, сиденье, спинка. Так же нужно определиться, как будут закреплены колесики.
Сборка спинки и подлокотников – эти элементы собираются отдельно и соединяются с основанием в местах, которые заранее подготовлены для их крепления.
Завершение – последним этапом является сборка всех элементов конструкции. На этом шаге нужно отшлифовать все детали, покрыть их грунтовкой, краской и лаком. Дать высохнуть, а лишь потом собирать.

После того как кресло собрано, оно обивается выбранным материалом. Для того чтобы ткань была мягче, между фанерой и обивкой нужно расположить поролон. Если все работы провести согласно чертежам, то получится кресло, которое порадует владельца и будет служить долгое время.

Чертеж кресла Подготовка фанерных элементов Шлифовка деталей Сборка, грунтовка и покраска Установка сиденья и колесиков

Полезные рекомендации

Если человек решил не приобретать компьютерное кресло, а собрать его самостоятельно, то он сможет не только провести время с пользой, но гарантировано обеспечить себя долговечной мебелью с эксклюзивным дизайном. Ориентироваться следует на интерьер личного кабинета не только на этапе создания чертежа, но и при выборе обивочной ткани. Если все правильно сделано, то кресло будет отвечать всем потребностям пользователя и станет предметом зависти друзей и знакомых.

Некоторые собирают массивные компьютерные кресла из дерева. Они имеют большую массу, но максимально устойчивы. Недостатком таких конструкций является не только неподвижность, но также отсутствие регулировочных элементов и колесиков. Металлический профиль дает дополнительную свободу на этапе создания чертежа и при окончательной сборке изделия.

Как вариант, можно собрать кресло-стол, где будет размещена специальная столешница для установки ноутбука. Такое решение подходит для фрилансеров, но неэффективно для геймеров.

Перед тем как сделать офисное кресло своими руками, нужно основательно подготовиться и пересмотреть несколько мастер-классов. Работа в офисе может значительно сказаться на осанке, в том числе при использовании серийной мебели, поэтому создание конструкции по индивидуальным требованиям является лучшим решением, но и оно имеет сложности. Важно собрать максимально удобную, но одновременно не излишне комфортабельную мебель. Офис — это место работы, а не отдыха.

Можно собрать компьютерные кресла своими руками из старой мебели, но это значительно ухудшит внешний вид изделия. Лучше не использовать бывшие в употреблении материалы, особенно при изготовлении мебели для ребенка. Выбрав уже используемый ранее профиль, дерево и обивку, можно существенно сократить срок службы кресла.

Конечно, самостоятельное изготовление мебели – дело затратное, но оно в разы дешевле, чем приобретение изделий в специализированном магазине. Но можно сократить расходы, например, используя подъемник со старого кресла, так же как и колесики, регулирующие и крепежные элементы. А в итоге все равно получится уникальная вещь, которой точно больше ни у кого не будет.

Из автомобильного сиденья Из старого кресла

Видео

Про правильную посадку в кресле

Навеяно постами про подлокотники. Это сборник разных советов, которые я потихонечку собирал в записную книжку, когда впервые столкнулся с проблемами, которые может вызвать неправильная посадка в компьютерном/водительском кресле и дополнял собственным опытом и знаниями.

Что есть правильная посадка в кресле?

Это такое положение, которое решает две задачи: обеспечение максимального удобства для работы и обеспечение физиологически удобной позы, препятствующей возникновению боли в спине.

Пара слов о физиологии: главная задача вашего организма — это обеспечение подвижности и работоспособности «здесь и сейчас». Почти всегда — с жертвами в будущем. Что же происходит, когда мы сидим в кресле? Современный офисный человек физически плохо развит (это правда), поэтому долгая напряженная поза (голова вытянута вперед, глаза вглядываются в монитор, спина скруглена и перекошена вбок, потому что одна рука лежит безвольно, а вторая активно шевелит мышкой) приводит к тому, что его спинные мышцы не могут удерживать правильное положение позвоночника больше чем полтора-два часа — они просто расслабляются и отпускают связочно-суставный аппарат. Чтобы не произошло травмы — организм включает экстренный режим сохранения подвижности и перераспределяет вертикальную нагрузку так, чтобы компенсировать ее изгибом самого позвоночника и натяжение связок и мелких мышц.

Это не страшно, это нормально, но проблема в том, что мы не замечаем смены условий и продолжаем сидеть в такой позе еще час, два и больше. Как результат — нагрузка приходится не на большие и сильные мышцы, а на суставы, сухожилия и множество мелких мышц, что в будущем гарантировано приводит к целому букету болезней с общим корнем «хондрозы».

Решение — правильная поза. Как ее достичь? Причем совершенно штатными средствами, без адских подлокотников или кресел за полторы тысячи евро?

Кресло (очень желательно вращающееся) отрегулировать по высоте так, чтобы экран монитора оказался перед Вами по центру и чуть ниже уровня глаз; спинка кресла должна поддерживать спину, особенно ее нижнюю часть;
ноги должны опираться на специальную подставку или хотя бы полной стопой на пол;
руки при работе с клавиатурой должны лежать прямо перед вами, а пальцы – легко передвигаться, сама клавиатура должна располагаться на нужной высоте — на уровне локтей. Угол между плечом и кистью должен быть близок к прямому. Локти не должы быть сильно «растопырены»;
важно, чтобы подлокотники, если они есть, находились на таком расстоянии, что бы предплечья свободно располагались на них, не приподнимая при этом плечи;
мышь должна быть расположена так, чтобы кисть не была изогнута в запястье ни вверх, ни вниз (если необходимо — используйте коврики с подпором запястья). Не держите мышь подолгу на одном месте, передвигайте ее каждые 20-30 минут на другой участок, держите ее легко, расслабленной кистью;
режим работы: не более 6 часов подряд (а в идеале — не более 2х часов), обязательные короткие перерывы и прогулки каждые 30-60 минут, длительные перерывы (не менее 10-15 минут) каждые 2 часа, с выполнением релаксирующих упражнений (а не компьютерных игр). Отлично подойдет легкая гимнастика (возьму смелость порекомендовать книгу "Офисная йога" — неплохой набор простых упражнений);
выполняйте разгрузочные комплексы ЛФК (обычные советские комплексы, вам про них расскажут в любой больнице) ежедневно или хотя бы несколько раз в неделю. Займитесь гимнастикой Пилатес — упражнения простые, но помогают очень хорошо;
если вы занимаетесь спортом или посещаете спортивный зал — уделите чуть больше внимания вашей спине, путем снятия с нее пиковых нагрузок в стиле «120 под рамштайн» и добавления некоторых упражнений для укрепления связочно-суставного аппарата. Например, есть лифтерское «изометрическое» упражнение, в стойке для становой тяги удерживать штангу на высоте 3-10 см от пола в течении 5-15 секунд. Спина при этом должна быть идеально ровная. Или добавьте в программу махи спиной на козле, но выполняйте их в среднем/медленном темпе, максимально прогибаясь вверх и без отягощений;

Последняя проверка правильности вашей посадки — это возможность, не отрываясь спиной от спинки вашего кресла, вытянутой рукой достать до большинства необходимых вам для работы предметов.

Задача вторая, обеспечить физиологически удобную позицию, препятствующую возникновению боли в спине.

У большинства кресел, при обычной посадке, спина в поясничном отделе прогнута назад, диски расширены назад, связочный аппарат позвоночника перерастянут. Всё это способствует функциональной перегрузке мышц, связок, межпозвонкового диска, и позвонков, что быстро приводит к появлению чувства усталости и боли в спине.

При физиологически правильной позе, подпор в поясничном отделе должен быть под верхнепоясничным и нижнегрудным отделами позвоночника. Грубо говоря, ваш живот должен быть выпячен вперёд.

Подпор под поясницу можно изготовить самому или приобрести подушку для офисного кресла. Для пробы возьмите большое банное махровое полотенце. Сложите его, а не скручивайте, чтобы валик имел овальную, а не круглую форму. Меняя размер полотенца можно подобрать наиболее удобный размер валика и по этому ощущению подбирать поясничную подушку. Валик в целлофановый пакет, к концам пакета привязать резинку. Теперь правильно расположим подпор (самодельный валик или специальную подушку) для поясничного ответа. Прежде всего, резинка подпора перекидывается через спинку кресла, без неё валик или подушка будут всё время падать вниз и давить на крестец, а должны на переход с поясницы на грудной отдел. Как ориентир можно использовать нижний край подушки, он должен быть на 5-10 см выше сидения кресла.

При таком положении позвоночника работает амортизация «вертикальной рессоры», нагрузка на позвоночник равномерно распределяется по всем позвонкам и межпозвонковым дискам, минимизируется нарушение кровоснабжения тканей. Такая физиологически удобная поза позволяет значительно снизить возможность возникновения боли в спине обусловленную неврологическими проявлениями остеохондроза позвоночника.

Добавлю, что самые распространенные нарушения осанки в положении сидя заключаются в том, что человек горбится, голова опускается вперед и в сторону, наклоняется вперед туловище с переразгибанием поясничного отдела позвоночника или таз смещается вперед, кифозируя поясницу и грудной отдел. В положении полусидя-полулежа в кресле нет четкой опоры для поясницы, а голова наклонена вперед в напряженной позе (часто при чтении).

Отдыхая сидя, нельзя сутулиться, держать «ногу на ногу».

При вождении автомобиля руль и рычаги управления должны находиться в пределах свободной досягаемости, спина прямая, обязателен подголовник. При дискомфорте в пояснице – подложить валик. Поворот головы во время заднего хода осуществляется синхронно с поворотом глаз и туловища.

Надеюсь эти нехитрые советы помогут хабралюдям и их окружающим чувствовать себя немного лучше, используя обычные предметы, доступные прямо здесь и сейчас.

Трансформируем рабочее место в лежачее за 200$

По мнению австралийского нейрофизиолога Дарена Липники, люди лучше решают творческие задачи в лежачем положении. Это связано с норадреналином, не дающем нам расслабиться пока тело находится в вертикальном положении.

Мысль о работе с компьютером лёжа впервые пришла ко мне ещё во времена студенчества, когда после сидения на дешёвом офисном стульчике очень затекала поясница. Беглый поиск в интернете показал, что офисная мода об этом молчит, а недорогие самодельные решения существуют, но выглядело это всё так сомнительно и неэстетично, что отбивало всякую охоту повторять подвиги умельцев.

Идея была забыта на много лет, и вернулся к ней я уже зрелым разработчиком, случайно увидев однажды на ютубе видео про Zero Gravity Wоrkstation. В этом проекте прекрасно всё за исключением цены. Платить порядка 5 тыс долларов за то, чтобы поменять положение тела в пространстве показалось мне слишком расточительным, даже несмотря на полную поддержку жены: «купи конечно, компьютер ведь твоё основное занятие, несомненно ты этого достоин! Чуть-чуть соберём и… ». Нет, дорогая. Спасибо, но нет.

Так я задался целью собрать конструкцию, не намного уступающую по удобству и эстетике, но значительно дешевле.

Поиск я начал с самой важной части — лежака. Выбор остановился на раскладном шезлонге. У меня были некоторые сомнения относительно его прочности и комфорта, но они развеялись как только я попробовал его в жизни.

Следующим шагом было разместить мониторы — у меня их два. Я выбрал самое простое крепление к столу, без новомодных газлифтов. Примерив получившуюся конструкцию, я наметил путь для следующих доработок. Ноутбук, или клавиатура, какими бы лёгкими они ни были, неудобно держать на коленях — слишком низко и даже небольшой их вес всё равно утомляет. Чтобы решить это, на алиэкспрессе была заказана подвесная полочка с креплением к столу для ноутбука. Её в моём случае пришлось разместить вверх ногами, чтобы крепление было ниже, а не выше.

Места для мыши не нашлось. Вначале я хотел попробовать сделать тоже некую полочку, расширив подлокотник шезлонга, но погуглив остановился на новом и непривычном пока варианте с трекболом (экспериментировать — так по полной!). Впоследствии я не пожалел, привыкнуть к трекболу было совсем легко и управлять курсором движением пальцев оказалось даже легче, чем перемещать кисть руки с мышью. Туннельный синдром, дело не в тебе, а во мне, мы не можем быть вместе.

Когда всё заказалось, приехало и установилось — обнаружился ещё один недостаток, рабочее место было достаточно неудобно занимать и покидать. Для решения этой проблемы, шезлонг был поставлен на маленькие колёсики из мебельного магазина, после чего выход из-за компьютера с отъездом назад стал чем-то напоминать катапультирование.

Что особенно радует, при необходимости, за пару минут рабочее место трансформируется в «нормальное» — мониторы просто разворачиваются в обратную сторону, а ноутбук ставится на стол. В лежачем же положении вторая часть стола используется для ручной работы. Мне нравится размышлять, рисуя на доске, поэтому она заняла центральное место.

По эксплуатации хочу отметить два момента. Во-первых, я действительно перестал уставать физически, находясь за компьютером. До этого я пробовал разные офисные кресла, включая довольно дорогие, со всеми возможными регулировками, и шезлонг всё равно удобнее из-за отсутствия нагрузки на спину.

Во-вторых, я стал меньше подходить к компьютеру в нерабочее время. Стоящий на столе монитор не привлекает «ну иди, загляни, не написал ли там кто-то», появилась некая грань между занятиями и это сделало жизнь лучше.

Колёсики для мебели с креплениями 15$
Полочка для ноутбука 70$
Трекбол Logitech TrackMan Marble 35$
Стойки мониторов 30$
Шезлонг 50$

Надеюсь, мои скромные эксперименты вдохновят других искателей рабочего комфорта на новые открытия.

Как правильно выполнить регулировку офисного кресла, порядок действий

Кресла

Малоподвижный образ жизни и так вызывает немало проблем со здоровьем. Если же при постоянной сидячей работе человек будет находиться в неправильной позе, ко всему прочему прибавится развитие серьезных заболеваний позвоночника. Предотвратить проблему можно, подобрав комфортную мебель и настроив ее «под себя». С этой целью выполняется регулировка офисного кресла: выставляются подходящая высота, угол наклона спинки и прочие параметры. Весь процесс займет всего пару минут, но однозначно облегчит жизнь работника офиса или фрилансера.

Какие параметры регулируются

Для регулировки офисного кресла необходимо изменить или скорректировать его параметры:

Самая высокая точка сиденья должна едва достигать уровня колен в позиции стоя или быть немного ниже. Она регулируется и в соотношении с уровнем столешницы. Когда человек сидит, а кисти его рук находятся на столе, локти должны быть согнуты под углом 90 градусов.
Наклон спинки. Нужно зафиксировать его под таким углом, чтобы поддерживать наиболее комфортное положение для спины сидящего. Кресло не должно упираться в позвоночник, или наоборот, откидываться далеко назад.
Механизм качания. Этот параметр настраивается под вес человека. Чем он больше, тем более жестким должно быть раскачивание во избежание падения.
Высота и угол подлокотников должны находиться на таком уровне, чтобы локти сидящего в согнутом положении едва касались их поверхности. В ином случае на пальцы и опорные части рук будет оказываться излишнее давление.

Чтобы определить правильное положение тела в офисном кресле, необходимо следовать трем простым правилам. Во-первых, центр монитора компьютера рекомендовано располагать прямо на уровне глаз человека: чтобы прочитать с экрана необходимую информацию не должно возникать необходимости двигать шеей. Во-вторых, нужно ощущать хорошую поддержку изгиба поясницы. В-третьих, расстояние от задней части голени до переднего края сиденья должно составлять не больше 5 см. Чтобы проверить это, достаточно сжать кулак и посмотреть, насколько свободно он проходит между ними. Если кулак протискивается с затруднением или вовсе не помещается, то спинку нужно пододвинуть вперед. Если же расстояние между голенями и краем кресла слишком большое, то ее двигают назад.

Высота сиденья должна достигать уровня колен в позиции стоя

Наклон спинки должен поддерживать комфортное положение спины

Настраивается под вес сидящего

Высота подлокотников фиксирует положение рук на уровне стола

Правильная регулировка офисного кресла

Как выполнить самостоятельно

Чтобы настроить параметры кресла, следует внимательно изучить его строение. Некоторые модели не предусматривают те или иные механизмы регулирования. А без них просто невозможно задать спинке определенный наклон, сиденью — высоту, а подлокотникам — и то, и другое.

В комплект поставки мебельного изделия должна входить инструкция, которая поможет отрегулировать его под себя. Однако можно воспользоваться и общими рекомендациями. Сначала нужно определиться с высотой рабочего места и глубиной кресла. После этого можно приступать к регулированию спинки. Когда все будет готово, останется только настроить угол наклона и уровень подлокотников.

Изменение высоты

Чтобы изменить высоту рабочего места, нужно задействовать рычаг, который обычно располагается под сиденьем с левой стороны. Следует сесть в офисное кресло и потянуть рукоять вверх. Таким способом мебель опускается до требуемого уровня. Далее нужно положить ладони на столешницу, и если вдруг окажется, что они находятся выше локтей, то положение стула нужно откорректировать еще раз. Для этого следует немного привстать и потянуть за ручку снова: без весовой нагрузки сиденье моментально поднимется.

У некоторых моделей кресел вместо рычага может быть предусмотрен вращающийся регулятор, который нужно крутить, чтобы настроить подходящую высоту сиденья.

Если же пользователь не может разобраться, как опустить или поднять свой компьютерный стул или офисное кресло, и у него не получается произвести необходимые действия, проблема может состоять в следующем:

Это не обычная, а пневмоническая модель. Чтобы поднять кресло, или наоборот, опустить его, рычаг нужно раскачать (нажимать несколько раз).
У конструкции предусмотрено два регулятора, а не один. Каждый отвечает за конкретный механизм (поднятие или опускание). В этом случае рекомендуется внимательно изучить инструкцию перед регулировкой.
Вращающийся рычаг крутится только в одну сторону. Если при настройке высоты сиденья стул только поднимается, необходимо продолжать вращать рукоять. После нескольких оборотов он начнет опускаться вниз.

Классический рычаг

Вращающийся регулятор

Пневмоническая модель

Наклон спинки

Если с задней стороны кресла расположен винт, он позволит изменять наклон спинки. Регулятор нужно ослабить, немного покрутив против часовой стрелки, а затем следует сесть и наклоняться назад и вперед до тех пор, пока не будет выбрано наиболее подходящее положение. После этого угол наклона следует зафиксировать, закрутив в противоположную сторону.

Не все офисные кресла оснащены винтами для регулировки наклона спинки — в бюджетных моделях мебели такая функция отсутствует.

Наклон подлокотников

Механизм регулировки подлокотников обычно находится с левой стороны. Для настройки высоты потребуется зажать кнопку, после этого поднять подлокотники до нужного уровня, а затем отпустить удерживаемую клавишу.

Другой вопрос — как отрегулировать наклон. Это делается с помощью специального винта. При его прокручивании будет меняться угол подъема подлокотников. Если же такой механизм регулировки не предусмотрен конструкцией, действия можно выполнить с помощью обычной отвертки. Действовать нужно согласно инструкции, чтобы не сломать хрупкие детали.

Для работы за компьютером или любой другой деятельности, при которой руки человека постоянно находятся на столе, нужно отрегулировать высоту и наклон подлокотников. Важно, чтобы локти работника располагались под углом 90 градусов. Если же поддержка не нужна, то эти детали конструкции лучше снять или выставить таким образом, чтобы они не мешали (максимально опустить или наклонить под угол 45 градусов).

Некоторые модели офисных кресел также предусматривают другие параметры регулировки. К примеру, подлокотники можно раздвигать и сдвигать по отношению друг к другу. Кроме того, пользователю может быть предоставлена возможность выбирать конкретные режимы, число которых варьируется от 3 до 10.

Виды регулировки подлокотников

Как настроить механизм качания

Первое, что нужно сделать – определиться с жесткостью качания. Этот параметр зависит от веса сидящего. Если компьютерное кресло покупалось для ребенка, то пружину нужно ослабить. Если же речь идет о стуле для взрослого человека весом от 90 килограммов, то ее нужно закрутить до максимума.

Алгоритм настройки механизма качания:

Найти пружину, отвечающую за качание конструкции. Как правило, она расположена в передней части кресла под пластиковым колпаком.
Для регулировки поворачивать ручку по или против часовой стрелки, периодически проверяя оптимальную для сидящего жесткость.

Если пружина закручена до максимума, не нужно прикладывать усилий для ее дальнейшего проворачивания. Иначе можно сорвать резьбу на болте, расположенном в центре, и механизм качания будет неисправен.

Некоторые кресла имеют другое строение. Вместо пружины и рукояти округлой формы они оснащены двумя рычагами (справа и слева). Первый из них отвечает за поднятие и опускание сиденья. Второй — за жесткость качания.

Как самостоятельно собрать компьютерное кресло, пошаговое руководство

Преимущества современных компьютерных кресел сложно переоценить – удобная конструкция обеспечивает анатомически правильную поддержку спины, снижает нагрузку на позвоночник, исключает напряжение мышц шеи. Единственное неудобство в том, что поставляется любой офисный стул в разобранном виде, а прибегать к услугам сборщика возможность есть не всегда. В большинстве случаев это и не обязательно – понять, как собрать компьютерное кресло, довольно просто и самостоятельно. Для начала понадобится вникнуть в принцип работы конструкции и функциональность каждого элемента, а затем – изучить инструкцию, которая всегда поставляется в комплекте с мебелью. Описание сборочного процесса и полезные подсказки, собранные в статье, позволят без лишних усилий выполнить все манипуляции, сэкономив при этом семейный бюджет.

Особенности конструкции

Качественное офисное кресло – сложная конструкция, в разработке которой принимали участие разные специалисты – инженеры, врачи, дизайнеры. Основные элементы следующие:

Спинка и сиденье. Обеспечивают поддержку спины и комфорт посадочного места.
Перманент-контакт. Составляющая, соединяющая два предыдущих элемента и отвечающая за изменение положения спинки.
Пятилучевая крестовина. Является базой, на которую приходится вся нагрузка.
Ролики. Элементы на дне крестовины, отвечающие за возможность легкого перемещения кресла без повреждения напольного покрытия.
Газлифт. Амортизатор, гарантирующий упругость конструкции и позволяющий регулировать офисный стул по высоте.
Подлокотники. Существенно повышают комфорт сидящего, особенно если дополнены мягкими накладками, но элемент этот – вариативный, не все модели им оборудованы.

Объединяет все виды компьютерных кресел возможность регулировки положения сиденья и спинки.

Несмотря на внешнюю схожесть всех офисных кресел, они разнятся по типам и моделям. У регулировочных механизмов тоже есть свои отличия, которые приведены в таблице.

Пружинно-винтовой, или Freestyle (ПВМ)	Характеризуется упругой пружиной под сиденьем, надежностью и неприхотливостью. Способен изменять положение наклона спинки и степень усилия при отклонении. Возможна регулировка расстояния между спинкой и сиденьем. Применяется в бюджетных моделях совместно с пиастрой.
Пиастра	Направления работы – только вверх-вниз. Используется в паре с ПВМ.
Топ-ган	Механизм позволяет раскачиваться, подобно креслу-качалке. Обеспечивает отклонение монолитных сидений в диапазоне 95-130°. Гарантирует устойчивость кресла даже при максимальном угле наклона.
Синхронизирующий механизм	Устройство надежное и очень прочное, с точной установкой положения кресла. В наборе функций – наклон и фиксация спинки, регулировка высоты, настройка глубины посадки. Под тяжестью веса человека, в автоматическом режиме, меняет угол наклона сиденья. Считается самым дорогим механизмом.

Комплект поставки

Комплектация – то, из чего состоит офисное кресло. В данном случае – это две составляющие: опорная часть с настройкой высоты и роликовыми колесами, а также сиденье со спинкой. Для компактности упаковки и удобства транспортировки они разобраны на более мелкие детали. Каждый комплект поставки дополнен инструкцией, где должно быть подробно изложено, как собирать компьютерное кресло.

Сборка кресла должна начинаться с проверки наличия всех комплектующих.

В стандартный набор входят следующие элементы:

роликовые опоры или колеса – служат для мобильности кресла;
крестовина с накладками – основная опорная деталь;
подъемный механизм с кожухом – отвечает за высоту подъема сиденья;
регулировочный элемент для соединения спинки и сидушки;
два подлокотника;
спинка;
метизы;
шестигранный ключ;
сиденье.

Если содержимое упаковки соответствует перечню, не имеет дефектов, царапин, потертостей, можно приступить к работе, в этом поможет схема сборки. Процедура не вызовет затруднений, если точно следовать всем указаниям.

Инструкция по сборке

Чтобы компьютерное кресло служило долгое время без каких-либо поломок или посторонних скрипов, в процессе монтажа нужно проводить все манипуляции поэтапно, как предписывает инструкция по сборке. Для самостоятельного выполнения всех работ достаточно минимального набора инструментов и элементарных навыков обращения с ними.

Установка роликов в гнезда

Удобнее всего начать собирать офисное кресло с монтажа колесных роликов. Разместить их в гнездах крестовины несложно:

Для удобства звездообразную деталь лучше положить на горизонтальную поверхность, например, на стол или пол, отверстиями вверх.
Затем вставить штоки роликов в гнезда и надавить на каждое колесо до возникновения характерного щелчка – в этом случае произойдет фиксация. Если силы рук не хватает, можно воспользоваться резиновым молотком – с помощью этого инструмента выполнить задачу станет проще.
Когда с креплением всех роликовых опор будет покончено, останется поставить крестовину на пол, а затем надавить на нее всем корпусом тела, что поможет проверить надежность фиксации колес. На этом сборка опорной части завершена.

Бить киянкой по пластиковым колесам нужно очень аккуратно, чтобы нечаянно не повредить их.

Переворачиваем крестовину Вставляем ролики в гнезда Проверяем на прочность

Подготовка сиденья

Следующим шагом станет установка регулировочного приспособления на сиденье. К нижней стороне крепится пиастра, к задней части – сам механизм. Они привинчиваются к сиденью болтами при помощи шестигранного ключа. Затягивать крепеж следует надежно, с учетом длительного пользования этой мебелью.

Для того чтобы самостоятельная сборка офисного кресла прошла успешно, перед началом работы следует проверить комплектность крепежа. Все болты должны быть снабжены плоскими и стопорными шайбами, которые предотвратят их преждевременное раскручивание.

При установке подлокотников важно определиться с правильностью их расположения (левый, правый), иначе можно перепутать элементы во время крепления. Приложив к посадочным местам подлокотники, их фиксируют – каждый тремя болтами. Спинка прикручивается большим регулировочным винтом. Есть модели компьютерных кресел, в которых крепление подлокотников осуществляется при помощи кронштейнов на металлический корпус сиденья.

Собираем основание Устанавливаем пиастру Крепим основание Закручиваем болты шестигранником

Установка газлифта в крестовину

Перед монтажом подъемного механизма с его концов необходимо снять защитные колпачки – в противном случае они помешают нормальной работе амортизатора. После этого нижнюю часть газлифта потребуется совместить с отверстием, расположенным по центру крестовины. В итоге основание с роликами будет стоять на полу, а рабочий механизм окажется в вертикальном положении.

Телескопический пластиковый кожух предназначен для страховки, он защищает сидящего человека от падения в случае выхода из строя подъемника. Кроме того, этот элемент выполняет декоративную функцию, маскируя амортизатор в уже готовом кресле для компьютера. Его корпус состоит из нескольких деталей, собирать которые удобнее, нанизывая прямо на газлифт сверху. Когда несущее основание будет готово для крепления сиденья, можно приступать к завершающему этапу.

Крестовина состоит из пяти лучей – такое их количество обеспечивает изделию максимальную устойчивость, но одновременно с тем и хорошую подвижность, поэтому категорически не рекомендуется стоять на нем, использовать в качестве стремянки.

Снимаем защитные колпачки Вставляем газлифт в крестовину Устанавливаем подъемный механизм Надеваем чехол

Соединение частей кресла

Стоит быть предельно аккуратным при закреплении собранного сиденья на несущем основании – грубой силой можно повредить газлифт, полностью вывести его из строя. Главная задача сборщика – мягко установить этот элемент на подъемный механизм. Процедура не требует особой подготовки или специальных знаний:

На шток амортизатора нужно осторожно насадить пиастру, жестко закрепленную под сиденьем.
Далее надавить на него с усилием, а еще лучше – сесть. В этот момент произойдет надежное сцепление деталей.

Любыми другими способами собирать изделие не рекомендуется. После всех вышеописанных действий компьютерное кресло будет готово к использованию, останется только проверить качество проведенных работ.

Насаживаем сиденье на амортизатор Прижимаем для фиксации Проверяем качество сборки

Контроль качества сборки

Проверить, насколько кресло работоспособно, можно весьма просто с помощью элементарных действий. Исправность подъемного механизма – это первый критерий, обязательный для рассмотрения. При тестировании нужно сесть в кресло, нажать на рычаг пиастры – под воздействием веса тела человека сиденье опустится. При достижении желаемого уровня давление на рычаг следует прекратить. Если потянуть его вверх и встать с кресла, сиденье вернется в исходное положение.

Бесшумная и безотказная работа подъемника – второй критерий, который укажет на успешно проведенную сборку. Для большей комфортности можно отрегулировать положение спинки и начать эксплуатацию, не сомневаясь в прочности готового изделия. Правильная регулировка компьютерного кресла очень важна, ведь удобство при работе за столом влияет на показатели активности сотрудников, а некомфортное положение спинки вызывает утомление позвоночного отдела.

Бывают случаи, когда офисную мебель необходимо демонтировать. Пользователь, собственноручно осуществивший процесс сборки конструкции, без проблем разберется, как разобрать кресло. При этом важно помнить, что после длительной эксплуатации компьютерных стульев детали в них могут спрессоваться – работы лучше производить с помощью электроинструмента. Возможно, потребуется также применение физических усилий, поэтому крепежные элементы и места сопряжения деталей не лишним будет предварительно обработать техническим маслом.

Если при сборке компьютерного кресла что-то пошло не так, лучше воспользоваться услугами профессионалов – они не только быстро и качественно выполнят все работы, но и предоставят на них гарантию.

Проверяем механизм качания Регулируем подъемный механизм

Читайте также: