Высота стола для монитора

Обновлено: 02.05.2024

Компьютерный стол, как и любая мебель, подбирается индивидуально под потребности каждого человека. Главный критерий – это удобство и комфорт во время работы за столом. Вторым по значимости критерием является достаточная площадь с учетом дополнительной организационной техники, различных предметов и всего, что предполагается расположить на нём.

Например, предусматривается, что на столе будут стоять компьютерный монитор, колонки, принтер, клавиатура и компьютерная мышь. Они должны поместиться, не мешая друг другу и не образуя проблем в момент использования их для работающего за столом человека. Сегодня поговорим о размерах компьютерного стола.

Стандарты

Рассматривать стандартный размер компьютерного стола всегда лучше начиная с самых маленьких значений, не считая высоты, остальные размеры могут быть увеличены без ограничений.

Высота

Неправильно подобранная высота рабочего стола способна вызвать нарушение зрения и искривление позвоночника. Кроме того, во время работы человек быстрее устает и чувствует дискомфорт. Высота стола влияет на то, в каком положении будет сидеть человек, работая за ним. Очень низкий стол заставляет ссутулить спину и несколько наклониться вперед, а высокий, в свою очередь, вынуждает держать голову в приподнятом состоянии.

Тело должно находиться в следующей позе: прямая спина, предплечья расслаблены и свободно располагаются на столе, плечи не подняты, мышцы расслаблены. В это же время ноги должны стоять ровно, полностью касаясь подошвой пола.

Стандартная высота компьютерного стола – 750 мм или 75 см. Рассчитывается она исходя из среднего роста мужчин – около 175 см и женщин – примерно 162 см. Высоту стола можно рассчитать самостоятельно по следующей формуле: рост (см) х 75 см / 175 см = высота стола. Однако если среди членов семьи значительная разница в росте, эта формула малополезна. Поэтому лучше выбирать высоту в стандартном значении. Погрешности в несколько см нисколько не затруднят работу, и стол подойдет для всех домочадцев.

Если рост очень маленький или, наоборот, большой, например, 150 или 190 см, то тут возможно несколько вариантов, которые помогут решить эту проблему:

Настройка высоты стула. Такое решение подойдет для низких пользователей, обязательна подставка для ног.
Заказ стола индивидуально под свои параметры.
Регулируемая столешница. Подобные модели особо популярны среди школьников, они, как и стул настраиваются.

Ширина

Ширина стола не должна быть чересчур маленькой или большой, иначе работать за таким столом будет крайне неудобно. Угловые модели стандартно имеют ширину от 160 до 170 см. Узкие столы можно сделать с шириной в 120 или 130 см. Прямые столы – начиная от 100 см.

Однако ширина зависит от нескольких факторов:

60-70 см – это минимальная площадь, предназначенная именно для комфортного расположения пользователя. Максимальное значение 80-95 см.
Отделение для системника должно занимать не менее 20-30 см.
Лучше заранее предусмотреть место для тумбы, она будет занимать 30-40 см, которые прибавляют к ширине самого стола.
Модели с угловой конструкцией должны иметь поворотное пространство столешницы около 50-60 см.

Глубина

Все размеры компьютерного стола зависят от его глубины. При расчете глубины учитывают следующее:

Столы без надстроек должны иметь глубину минимум 45 см.
При наличии надстроек глубина увеличивается и составляет 60-70 см.
При наличии выдвижных ящиков этот параметр составляет не менее 65 см.
Угловые столы с полочками имеют глубину не меньше 85 см.

Модели

Довольно востребованным и распространенным вариантом компьютерного стола наравне с простым прямым является угловой. Его главное преимущество – это компактность и экономичность по отношению к пространству, что особо ценится в небольших квартирах. Также он более вместим из-за конструктивных особенностей.

Длительность работы за столом обусловлена правильной посадкой человека и легкой доступностью ко всем объектам. А угловой стол, благодаря своей форме, сам по себе уже составляет именно тот самый рабочий «треугольник».

Преимущества модели:

Монитор должен располагаться на расстоянии как минимум 50 см от глаз. Выходит, что столешница должна иметь ширину не меньше 60 см, а 50 см уже сильное нарушение и отклонение от нормы. В угловых столах выполнить это условие гораздо проще, ведь пользователь в конечном счете все равно находится в этом «треугольнике».
Облегчен доступ ко всем предметам, расположенным на столе.
Системный блок можно убрать дальше, чтобы он не занимал лишнюю тумбу и не мешался под ногами.
Дополнительные надстройки также оказываются в доступном радиусе, нет нужды тянуться к ним через весь стол.

Всего существует 2 формы компьютерных угловых столов, зависящие от расположения монитора и клавиатуры:

Диагональное расположение – человек сидит четко диагонально, лицо направлено в сторону угла. В основном это отличает мини-модели. Минус – маленькая функциональность. Тумбочки в основном открытые, отсутствуют выдвижные детали. Однако такое решение отлично подойдет для очень сжатых помещений, где пространство строго ограничено.
Диагонально-перпендикулярное расположение – лицо смотрит и в сторону угла, но всегда можно развернуться к стенке или в сторону окна, то есть перпендикулярно. Столы отличаются достаточно большими габаритами (не менее 130-140 см в каждую сторону). Но функционально они намного выше, оборудовать рабочее место можно практически полностью.

Дополнительные надстройки зависят от формы изделия (диагональная или диагонально-перпендикулярная). Они довольно громоздкие и занимают большую площадь:

Диагональный вариант. Стол очень маленький, что обязательно учитывается. Длина боковой части стола составляет всего лишь 60-70 см, иногда бывает и меньше. Надстройки в данном случае встречаются крайне редко. Наиболее предпочтительнее тумбочка, который все равно будет выступать за пределы стола.
Диагонально-перпендикулярная модель. Ее преимущество в достаточно длинной боковой столешнице, которую можно использовать в качестве письменного стола. У этих моделей надстройки одной подставкой не обходятся и часто они представляют собой довольно сложноустроенную конструкцию с регулировкой. Вертикальное пространство активно используется и, несмотря на свою громоздкость, эти модели пользуются спросом.

Столы со стеллажами тоже делятся на разные виды:

Диагональные. Конструкция одинакова по обеим сторонам. Удобна для работы с документацией, так как полочки позволяют удобно разместить все папки. Для дома не подходит, не гармонирует с интерьером и служит исключительно как рабочий, офисный вариант.
Диагонально-перпендикулярные. Один вместительный стеллаж с левой или правой стороны. Такие модели выглядят впечатляюще, полок и ярусов может быть несколько. В интерьере смотрится интересно и необычно.

Столы с ящиками и полочками:

Диагональные. В этих моделях очень ограниченная конструкция и поэтому ящики устанавливаются редко, ввиду их громоздкости. В большинстве случаев внизу расположены просто открытые полки.
Диагонально-перпендикулярные. Учитывая большой размер этих столов, вполне возможно уместить один или два ящика для хранения разных вещей, которые на открытой полке трудно поместить и аккуратно сложить.

С учетом сложности организации, можно приобрести угловой столик для компьютера за небольшие деньги. Разумеется, чем сложнее конструкция, тем более возрастает цена. Многие из моделей изготавливаются из ДСП, а его стоимость, как исходного материала невелика.

Несколько наиболее распространенных моделей, по ценовому возрастанию:

Модель от фабрики «Сокол», относящаяся к разряду упрощенных, но компактных вариантов – «Рассел». Форма трапециевидная, надстроек нет, боковина достаточное длинная – 90 см. Хотя столик маленький по размеру, форма обеспечивает его хорошую вместимость, благодаря отдельным отсекам для системного блока и отдельного места для расположения принтера. Предусмотрена подвижная полка для клавиатуры и мыши. Цена такого стола – 3200 рублей.
Похожая модель, только с надстройкой, но не имеющая отдельного места для расположения принтера – «ПКС-7». Стоимость также составляет 3200 рублей.

«Сокол». Боковые стороны длиной в 98 см, модель отличается большой глубиной. Ее строение одинаково с обоих краев, предусмотрены тумбочки с выдвигающимися ящиками, отсек для системного блока и симметрично расположенные надстройки. Стол по форме выполнен, как сектор окружности. Стоимость – 7300 рублей.
«КСТ 101» от фабрики «Сокол», имеет малую функциональность, но интересный дизайн. У этой модели отсутствуют отсеки в нижней части, а форма имеет нестандартное решение. Надстройка выглядит, как вытянутый овал, в который входит верхняя полка и окаймляет монитор. Расположение может быть как в одну сторону, так и в несколько сторон одновременно. Цена столь необычного стола составляет 9300 рублей.
«КС 2020» – самый типичный представитель комбинированной модели со шкафом и столом, размещение перпендикулярное. Цена – 11500 рублей. Похожая модель, только с более широким размещением в несколько сторон, предлагается мебельным магазином «Мебелайн» за 10700 рублей.

На что обратить внимание при выборе?

Несколько простых советов:

Выбирая компьютерный стол, важно сразу определиться, где и в каком месте, он будет стоять. Если предполагается разместить столик около стены, то в таком случае лучше обратить внимание на прямоугольную модель. По углам помещений обычно устанавливаются небольшие треугольные столики. На какую бы модель ни пал выбор, важно, чтобы она была удобной и комфортной в работе.

Поэтому большую роль играет столешница, а именно ее глубина. В процессе работы на ней должен поместиться компьютерный монитор и остаться место для работы за столом с различными бумагами и документами.

Столешница, вырезанная в полукруглой форме, увеличивает так называемую область обхвата. Она позволит иметь доступ ко всем предметам на столе, при этом не придётся тянуться за ними.
Отдельная полочка для размещения клавиатуры должна находиться несколько ниже столешницы. Это сильно сэкономит пространство рабочей поверхности стола. Однако выдвижная полочка удобна, только если есть свободное место в помещении и ее наличие отнюдь не обязательно.
Иногда в моделях присутствует выдвижная полка компьютерной мыши, но она удобна, только если вы нечасто ею пользуетесь.

Если в будущем будет докупаться организационная техника, то обязательно наличие отдельных полок, чтобы удобно ее разместить. Обязательно наличие отсека для системного блока.
Также важно, чтобы хватало пространства для удобного расположения ног. Должна быть возможность пододвинуться поближе. Поэтому важно учесть конструкцию стола и размещение ножек.
Не будет лишним наличие у стола колесиков на ножках для передвижения. В таком случае он без проблем способен менять свое место.
Современные модели оснащены специальными замаскированными прорезями для сокрытия проводов, конечно, стоят они дороже, но невидимые провода эстетически выглядят лучше.

Материал, из которого изготовлен стол:

На сегодняшний день самые распространенные – это деревянные столы благодаря своей невысокой цене. Но и металлические также стали пользоваться достаточно большим спросом.
Деревянные модели в основном собираются из ДСП (древесно-стружечная плита) ввиду ее дешевизны. Конструкции из цельного дерева нецелесообразны и встречаются редко. Они очень дорогие и целесообразнее для оформления кабинетов или для выдерживания старинного стиля.
Приобретая ДСП-стол, смотрят на толщину столешницы (не менее 1 см или 10 мм) и качество наружного покрытия. Стандартно, начиная с самых бюджетных вариантов, наружный слой должен защищать от смол и механических повреждений саму поверхность. Иногда недобросовестные производители в целях экономии оставляют открытыми задние грани, с тем расчётом, что они будут стоять вплотную к стене и видно их не будет.

Также края должны быть покрыты защитной окантовкой (кант), которая сохранит их от преждевременного изнашивания. Он может быть металлическим или из пластика, а крепиться посредством наклеивания или врезания в край столешницы. Чтобы предотвратить скатывание объектов со стола, его продольный край делают несколько выше, чем уровень основной поверхности. В общем, деревянные модели надежны и не слишком дороги, однако, места крепления при сборке могут крошиться.

Металлические столы для компьютера представляют собой железный каркас и стеклянную или деревянную поверхность стола. Они крепче и служат намного дольше деревянных, но часто не гармонируют с интерьером квартиры. Поэтому чаще их использую именно в офисах. Обычно исходным материалом служит алюминий или нержавеющая сталь.
Стол со стеклянной столешницей отлично подойдет к квартирам, оформленным в стиле хай-тек. Толщина стекла составляет 1 см или 10 мм. Минусы стекла состоят в его маркости и температуре, поверхность довольно холодная. Плюсы в том, что загрязнения счищаются гораздо проще и изделие практически не подвержено механическому повреждению, например, царапинам.

Выбирая фурнитуру, смотрят на несколько важных деталей: Направляющие выдвижной полки должны быть сделаны из металла, так они прослужат долго, в отличие от пластмассовой. Стол на колесиках обязательно должен иметь стопорный механизм, чтобы фиксировать его положение.

Выбирая стол по габаритам, важно учитывать размеры выделяемого под него места. Ширина столешница должна быть не менее 60 см, для того чтобы монитор компьютера располагался примерно на один метр от глаз. Ее длина должна соответствовать целям, будет ли на ней располагаться исключительно монитор или также место для дополнительной техники, работы с бумагами.

В высоту стол должен быть не менее 75 см. Так, чтобы центральная точка монитора располагалась немного ниже уровня глаз. Некоторые модели оснащены специальной регулируемой подставкой. Выдвижная полочка для клавиатуры и компьютерной мыши должна удобно располагать на себе данные объекты. Нельзя гнаться за модой и минимализмом, в противном случае пользоваться ими в работе будет попросту неудобно.

Что касается цвета, то стоит придерживаться светлых тонов. Слишком темное покрытие будет сильно контрастировать с ярким экраном монитора и доставлять глазам дискомфорт. К тому же на темную поверхность быстро садится пыль.

О том, как выбрать компьютерный стол, смотрите в следующем видео.

Как правильно разместить монитор компьютера – эргономичное положение

Если вы чувствуете боль после того, как садитесь за компьютер, возможно, вам следует отрегулировать эргономику рабочего места. И вы можете начать с наилучшего позиционирования монитора вашего компьютера. Точное положение монитора зависит от вашей настройки и пропорций вашего тела, и есть ряд вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы улучшить свою рабочую осанку.

Как вы думаете, сколько часов в день вы проводите, глядя на экран? Что ж, вы можете быть шокированы, узнав, что для взрослых это число колеблется около 10 часов в день! Хотя это может показаться шокирующим, на самом деле, это не так уж странно, если учесть, что офисные работники проводят большую часть своего рабочего дня, сидя перед экранами своих компьютеров.

Несмотря на всё это, большинство людей до сих пор не знают, где лучше всего разместить экран компьютера!

Почему положение монитора имеет значение

Если вы попадаете в эту последнюю группу, это может быть не первое, что приходит на ум, но расположение экрана вашего компьютера имеет большое физиологическое значение.

Напряжение глаз, синдром запястного канала, боль в шее и проблемы с осанкой – это лишь некоторые из проблем, которые могут возникнуть при неправильном положении. Вот почему так важна правильная эргономика рабочего места.

К счастью, этих проблем можно избежать с помощью нескольких простых приёмов.

Какие факторы учитывать при расположении монитора

Высота экрана

Когда дело доходит до приемлемого положения экрана, оно может немного отличаться от человека к человеку. Это зависит, среди прочего, от его роста. Вообще говоря, любое положение экрана, которое заставляет вас наклонять подбородок или иным образом сгибать или наклонять любую часть вашего тела, является неправильным. Такие позы могут не только вызвать вышеупомянутое напряжение, дискомфорт и боль, но также могут повлиять на вашу продуктивность.

Расстояние до экрана

Расстояние просмотра напрямую зависит от того, насколько далеко вы находитесь от экрана компьютера. Слишком далеко, и вы не сможете свободно читать. Слишком близко, и вы будете вынуждены иметь дело с напряжением глаз. Когда дело доходит до эффективного позиционирования, главное – найти золотую середину.

Более того, расстояние – это проблема не только для глаз. Если вы будете слишком близко или слишком далеко, вы можете подсознательно начать наклоняться назад или вперёд, или слишком сильно вытягивать руки. Дело в том, что небольшой просчёт в расстоянии до экрана может нарушить все ваши усилия по эргономике.

Чтобы установить идеальное расстояние до экрана, сначала обратите внимание на аккомодацию и конвергенцию глаз, которые относятся к непроизвольным функциям глаза, когда они находятся слишком близко к объекту. Это то, что вызывает напряжение глаз. Чтобы избежать этой и других подобных проблем, решение довольно простое. Сидя перед экраном компьютера, просто поместите монитор на длину, равную длине вашей полностью вытянутой руки.

Поскольку размеры экранов компьютеров различаются, обязательно дважды проверьте, не находится ли монитор слишком близко или слишком далеко. Если всё сделано правильно, вы сможете видеть весь экран и комфортно работать, не напрягая зрение и не двигая какой-либо частью тела.

Угол просмотра

Экран компьютера должен быть не только расположен прямо перед вами, но также важно знать, под каким углом вы его смотрите. Расположите экран компьютера под плохим углом достаточно долго, и вы можете почувствовать боль в шее и, возможно, даже травмировать её.

Когда доходит до этого, угол экрана более или менее соответствует его высоте по отношению к пользователю. Например, человек ростом 186 см не должен располагать экран в том же положении, что и человек ростом 175 см.

Если говорить о цифрах, ваш экран должен быть расположен где-нибудь на уровне от уровня глаз до тридцати градусов ниже линии обзора. Этот диапазон определяется на основании того факта, что наши глаза естественным образом тянутся вперед и вниз в состоянии покоя.

Имея это в виду, способ определения оптимального угла, не выламывая транспортира, очень прост. Когда вы смотрите на монитор компьютера, ваши глаза должны находиться в состоянии покоя на уровне адресной строки браузера. Если это не так, и вы видите корзину для мусора или верхнюю панель инструментов, вам следует отрегулировать угол, под которым вы смотрите на экран.

Эргономичная подставка для монитора

Эргономичные подставки для мониторов – это аксессуары для рабочего места, цель которых – избавить от догадок при правильном эргономичном расположении экрана. Благодаря выдвижному и наклонному кронштейну вопросы угла, расстояния и бликов быстро решаются.

Эргономичные подставки для мониторов призваны обеспечить эргономичный комфорт большинству владельцев мониторов. Использование такого крепления для монитора обеспечит широкий диапазон настроек высоты и угла, что поможет вам более легко найти наилучшее положение для экрана вашего компьютера.

Кронштейн с двумя мониторами

Сдвоенные кронштейны для монитора, по сравнению с базовыми эргономичными подставками для мониторов, позволяют разместить два экрана вместо одного. Со всеми теми же преимуществами, что и эргономичные подставки для мониторов, одноименный двойной аспект этих кронштейнов для монитора действительно вызывает интерес.

В профессиональном мире в последнее время становится всё более распространенным использование как минимум двух мониторов. Двойной мониторинг обеспечивает удобство работы пользователя, как при использовании одного сверхширокого монитора. По мере того, как эта тенденция приживается, исследования показывают, что такой подход ведёт к повышению производительности пользователя.

С точки зрения эргономики, настройки с двумя мониторами должны рассматриваться так же, как и их «собратья» с одним монитором – правильное расположение, расстояние и угол по-прежнему имеют значение.

Вообще говоря, самый важный фактор, определяющий правильную эргономику двойного экрана, связан с соотношением использования двух мониторов. Те, кто использует оба экрана одинаково, должны относиться к ним так же, как к одному монитору, причем оба должны быть расположены прямо и на расстоянии вытянутой руки.

С другой стороны, те, кто использует один монитор значительно чаще, чем другой, должны уделять больше внимания основному монитору. Дополнительный монитор должен соответствовать тем же правилам, но под углом, благоприятным для вашего доминирующего глаза.

Другие факторы расположения экрана компьютера

Блики на экране

Угол обзора экрана компьютера и расстояние – не единственные факторы, влияющие на позиционирование. Хотя расположение экрана компьютера может идеально подходить для вашего роста, оно не учитывает влияние внешних источников света.

В частности, если вы не обратите внимание на наличие окон и других источников света, вы можете получить изрядное количество бликов. В определенных сценариях блики вызывают утомление глаз не только из-за присущего им отражения, но и из-за изменения положения, которое вы можете принять, чтобы его избежать.

Чтобы уменьшить возможные блики, вы можете предпринять несколько шагов. Прежде всего, вы можете изменить наклон экрана, чтобы уменьшить влияние дополнительных источников света. В качестве средства устранения бликов, связанных с окном, рекомендуется расположить экран под углом в девяносто градусов ко всем ближайшим окнам или использовать оконные шторы.

В конечном итоге, наличие бликов можно легко обнаружить при выключении экрана. Если есть блики, вы, очевидно, увидите их на затемненном экране. Если вы уже предприняли все возможные шаги для устранения бликов и обнаружили, что они всё ещё присутствуют, возможно, вам потребуется сторонний аксессуар. Для этого часто используются антибликовые накладки и светофильтры.

Размер шрифта

Хотя экран вашего компьютера может находиться на надлежащем расстоянии от вашего положения, возможно, вы не учли влияние размера шрифта. Иногда, даже когда всё остальное идеально, вы можете захотеть, чтобы экран был немного ближе, чтобы читать было удобнее. Именно в этом случае вы можете захотеть изменить размер шрифта.

Прежде всего, необходимо отметить, что во всех ситуациях увеличение или уменьшение размера шрифта всегда приносит больше пользы вашим глазам, чем изменение расстояния и положения экрана до просмотра. Имея это в виду, как общее правило, учтите, что размер шрифта, который считается лучшим для ваших глаз, примерно, в три раза больше, чем самый мелкий шрифт, который вы можете разобрать.

Яркость монитора

Хотя угол обзора и расстояние действительно важны, также важен внешний вид экрана. Этот важный аспект, связанный с яркостью, включает контраст и разрешение. Как правило, яркость экрана вашего компьютера должна быть равна яркости окружающей среды за ним.

Очевидно, что в сильно контрастных областях, где вы вынуждены бороться с неравномерной яркостью, вы будете подвергаться более высокому риску напряжения глаз, усталости и головных болей. Чтобы избежать этих эффектов, просто обратите внимание на то, как яркость вашей рабочей станции изменяется в течение дня, и измените настройки пропорционально.

Если нам удалось привлечь ваше внимание к важности эргономики, вы можете прочитать наше полное руководство по эргономике офиса. Это руководство поможет вам создать более здоровую и комфортную рабочую среду.

Стандартная высота компьютерного стола: оптимальный ГОСТ

Век высоких технологий приводит к тому, что компьютерный стол становится основным местом, за которым человек проводит большую часть своего дня. Многочасовая работа или отдых за компьютером приносит с собой дополнительную нагрузку на организм. Высота компьютерного стола прямо влияет на состояние здоровья и утомляемость.

Здоровье

Офисный, школьный, кухонный или компьютерный стол должен соответствовать росту сидящего за ним человека. От высоты изделия зависит состояние позвоночника. Неправильное распределение нагрузки на мышечный корсет приводит к деформации суставов в шейном, грудном и поясничном отделах.

Высота стола снижает или повышает нагрузку на зрительный нерв в зависимости от расположения монитора.

Изменение угла просмотра неравномерно нагружает мышцы, отвечающие за аккомодацию зрачка, что приводит к снижению качества зрения.

К выбору следует подходить не только как к эстетической составляющей дизайна помещения. Чем комфортней человек себя чувствует, тем продуктивней его деятельность, ниже утомляемость и риск развития хронических заболеваний.

Зависимость удобства стола от высоты

Оптимальная высота стола для компьютера важна для человека, так как он востребован практически в каждом жилом или рабочем помещении. Если сделать небольшой тест на расположение, то каждый третий заметит некоторые неудобства.

К ним относят следующее:

Неправильное положение спины. Многим пользователям от 175 см и выше приходится наклонять корпус вперед, что способствует развитию сутулости. Люди, имеющие рост меньше 155 см, наоборот, поднимают голову вверх, дополнительно нагружая шейный отдел.
Расположение предплечий выше или ниже естественного физиологического уровня. Это приводит к нагрузке мышц в области предплечий, спины, грудного отдела, вызывая перекос или перенапряжение загруженных мышц.
Многие модели нестандартны, у них столешница заужена, в результате чего ноги человека упираются в стенку изделия. Это заставляет отодвигать стул, создавая в позвоночнике дополнительный неестественный изгиб.
Ноги сидящего человека должны располагаться под углом 90 градусов. Это обеспечивает правильную работу кровотока без передавливания сосудов. В большинстве случаев данная норма не соблюдается, что повышает возможность развития тромбоза нижних конечностей.

Для того чтобы рассчитать высоту изделия для удобного пользования в зависимости от роста, не нужно быть гением математики. Стандартная высота компьютерного стола, согласно ГОСТу, также рассчитана в нормативных документах СанПиН.

Рост в обуви (см)	Высота над уровнем пола (см)
Рост в обуви (см)	Поверхность столешницы	Пространство для расположения ног
От 116 до 130	52	40
От 131 до 145	58	52
От 146 до 160	64	58
От 161 до 175	70	64
От 175 и выше	76	70

Согласно таблице высота в зависимости от роста рассчитывается по формуле:

Рост в см * 75 см / 175 см = высота стола.

Если рабочее место для одного человека можно оборудовать непосредственно под себя, то в доме, где за компьютер могут сесть пользователи разного возраста, подобрать высоту стола сложнее. В этом случае стараются приобретать изделие, у которого стандарт высоты по ГОСТу составляет 75 см. Его придерживается основная часть производителей.

Какой высоты должен быть компьютерный стол

Стоит разобраться, какой высоты должен быть элемент мебели, если в доме живут не только люди разного роста, но и дети, достигшие возраста, чтобы сесть за компьютер.

Поскольку компьютер используется длительное время, стол должен быть функциональным. Универсальностью подстройки обладают более дорогие модели с гидравлическим управлением изменения высоты изделия.

Идеальное положение тела за компьютером должно выглядеть таким образом, как показано ниже на схеме.

Существуют следующие варианты решения проблемы:

Советы и нюансы

Если есть возможность своими руками сделать оригинальную и удобную модель стола, стоит обратить внимание на различные параметры, форму. Важным элементом является дерево, из которого будет сделан предмет мебели.

Чертежи столов делятся на 3 типа:

прямой;
угловой;
комбинированный (состоит из столешницы и дополнительных элементов для размещения вещей и оргтехники).

Предварительные чертежи помогут рассчитать эргономичность и расстояние, которое готовый вариант будет занимать в помещении.

внутреннее пространство для посадки не должно быть меньше 60 см;
наличие поворотного пространства для доступа и свободного движения должно быть не менее 55 см;
тумбочка или полка для размещения принадлежностей – 40 см;
место под системный блок – до 30 см.

Общая длина варьируется от 150 см и больше.

Высота стола рассчитывается по формуле, описанной выше, либо берется за основу стандарт в 75 см. Размер высоты изделия нужно просчитывать с учетом дополнительных нижних декоративных элементов.

Глубина зависит от дополнительных составляющих. Значение варьируется от 45 до 70 см. В угловых комплексах глубина начинается от 85 см. Ширина рабочей поверхности делается не менее 100 см.

Подставки

Если конструкция подразумевает наличие подставок, то делают стандартный размер:

подставка под монитор компьютера – 120х300х500 мм, угловая – 400х400 мм. Пол должен быть на расстоянии 130 см;
положение подставки для выдвижной клавиатуры подбирается индивидуально с учетом положения рук. Стандарт составляет 400х650 мм.

Столы для офиса, клуба, студенческой аудитории

Офисные помещения, клуб, аудитории для студентов имеют небольшие возможности для размещения мебели, поэтому каждый пытается достичь максимальной эргономичности при минимальном захламлении пространства. Фактически офисные сотрудники проводят полный рабочий день в своих кабинетах.

Подход к выбору столов является верхом изобретательности. Производители предпочитают рекомендовать для приобретения стандартный размер высотой в 75 см, который рассчитан на большинство людей. Различают две формы организации пространства помещений:

кабинетная;
общее рабочее пространство, разделенное перегородками.

Производители предлагают различные варианты размеров с учетом дополнительных элементов для размещения бумаг, принадлежностей, личных вещей.

Если для владельца организации важно, насколько эффективно работает каждый сотрудник, то для оборудования помещения приобретаются столы с регулируемой столешницей, которые можно подстроить под пользователя. Для работника, занятого интеллектуальной деятельностью и постоянным общением с коллегами и партнерами, важны мобильность, динамичность и свободный доступ к рабочему месту.

Как подобрать компьютерный стол

Детская, кухня, кабинет – места, в которые столы подбираются с особой тщательностью. Перед покупкой стоит разобраться, какой вариант изделия предпочтительней и какие функции он должен выполнять.

При выборе стоит обратить внимание на следующие параметры:

Материал. Недорогие модели изготавливаются из МДФ, ЛДСП. Дороже стоят изделия из пластика. Эксклюзивные модели выполняют из массива дерева. Материал прямо влияет на качество и срок службы.
Размеры. Маленькие размеры более привлекательны по цене. Чем меньше предмет мебели, тем лучше он вписывается в интерьер. Однако при этом не всегда учитывают эргономичность, а также удобство при использовании.
Декор. Фурнитура может увеличить стоимость изделия почти вдвое. Современные возможности позволяют использовать составляющие, которые могут изменять положение элементов мебели нажатием или легким движением.
Производитель. Не обязательно покупать изделия популярных брендов. Можно потратить немного времени, чтобы изучить отзывы о качестве интересующей продукции менее известных фирм, следящих за качеством.

Если выбирается детский вариант, необходимо помнить о том, что поверхность не может быть меньше 100 см, а глубина должна составлять 60–80 см. Школьник часто раскладывает много предметов, учебников, поэтому узкий вариант для него не подойдет. Хорошо, если в комплект стола входит подставка для ног. Плоскость поверхности может быть как горизонтальной, так и изменяющейся под наклоном.

Если приобретается компьютерный стол, предпочтительно вместе с ним выбрать стул, чтобы на месте убедиться, что он подходит для пользователя.

Стол для кухни

Кухонный стол часто используется не только как обеденный, но и как письменный. Типичная ситуация, когда ребенок делает уроки, занимается творчеством рядом, пока мама готовит обед или ужин для семьи. В семьях с детьми рекомендуется подбирать изделие с ножками по всем 4 сторонам, так как стол с центральной опорой имеет меньшую устойчивость. Высота варьируется от 72 до 78 см.

Для кухни используют круглые, овальные и прямоугольные формы. В маленьком помещении предпочтительней использовать малогабаритный вариант обтекаемой формы. Он занимает меньше пространства, облегчая доступ.

Не стоит забывать о том, что телевизор часто вешают над столешницей, что тоже необходимо учитывать при подборе высоты.

Важно правильно выбрать поверхностный материал. Многие фирмы предлагают гибридные варианты от разных изготовителей. Это следует учитывать при выборе, так как высота готового варианта может автоматически измениться на 1–2 см от первоначальных размеров.

Выбор изделия, на котором будет стоять компьютер, требует особого внимания. От этого зависит состояние здоровья людей, сидящих за ним. Обдуманный подход в результате вознаградит хорошим самочувствием и мобильностью в течение всего дня. Будьте внимательны к своему здоровью.

Минимальное расстояние от глаз до монитора: оптимальные значения до экрана по СанПиН

Чтобы обеспечить безопасное пребывание у компьютера, стоит узнать, каково должно быть минимальное расстояние от глаз до монитора. Если экран монитора будет правильно установлен по отношению к пользователю, удастся дольше сохранить качество зрения, избежать остеохондроза и искривления позвоночника, улучшить визуальное восприятие информации.

Минимальная и оптимальная дистанции до монитора

Расстояние от монитора до глаз зависит, прежде всего, от его размерных параметров. В наши дни самыми популярными являются модели с диагоналями в интервале от 14 (ноутбуки) до 27 дюймов, а самые большие оснащены экранами с диагональю свыше 30″. От размеров в дюймах зависят технические возможности и сфера применения мониторов.

Чаще всего встречаются модели со следующими характеристиками:

14–16″. Это массовые ноутбуки, габариты которых позволяют встраивать процессоры оптимальной производительности. Портативные устройства с меньшей диагональю имеют более узкое применение.
17″. Ноутбук с объемным корпусом – один из вариантов для офиса. Не слишком удобен в переноске, зато экономит место в рабочей зоне.
18,5–20,1″. Небольшие стационарные модели, в основном используются для работы в текстовом редакторе.
21,5–24″. Видеомониторы со средней диагональю – универсальный вариант, позволяющий комфортно набирать текст, заниматься монтажом видеороликов, смотреть фильмы. Чтобы поддерживалась игра с изображением в формате 3D, предпочтительна диагональ не менее 23 дюймов.
27″ и выше. Их наиболее часто используют для просмотра фильмов, редактирования фото-, видео- и аудиоматериалов. Эти мониторы незаменимы в студийной работе, а именно – при осуществлении звукозаписи, съемке фильмов. Экраны в 32 и более дюймов обычно выбирают для видеонаблюдения. Если планируется использовать настенный монитор в качестве телевизора, оптимальной является диагональ от 31 до 34″.

Итак, каково минимальное расстояние до дисплея компьютера в зависимости от его размера? Исходя из научных исследований, глаз человека способен четко увидеть изображение в радиусе 17°. Отсюда математическим путем получают ответ: наименьшая допустимая дистанция между лицом пользователя и экраном – это длина его диагонали.

Верхний край дисплея должен проходить на 10° ниже линии взора.

Выясняя, сколько сантиметров должно быть между глазами и видеомонитором, нужно принимать во внимание не только его размеры, но и конструктивные особенности. Более безопасно пребывание за жидкокристаллическим дисплеем с TFT-панелью.

По сравнению с традиционными устройствами, основой которых является электронно-лучевая трубка (ЭЛТ), ЖК-модели имеют такие преимущества:

отсутствие электромагнитных излучений;
больший размер видимой области (у 15-дюймового ЖК-монитора она такая же, как у 17-дюймового ЭЛТ-аналога);
отсутствие искажений изображения;
экономия места на столе.

При наличии ЭЛТ до монитора компьютера должно быть 60–70 см, а ЖК-дисплей при прочих равных условиях допускает снизить дистанцию до 30–50 см. Чтобы снизить нагрузку на глаза, важно правильно настроить изображение, а для начала – провести тест монитора с помощью специальной программы (например, PassMark MonitorTest).

Основные моменты

Согласно медицинским нормам, оптимальное расстояние до монитора компьютера должно быть больше минимального – от полутора до двух диагоналей. Для расчета применяется следующая формула: S = L * 2,54 * 1,75, где:

L – длина диагонали в дюймах;
2,54 – коэффициент перевода дюймов в сантиметры;
1,75 – среднее арифметическое между 1,5 и двумя диагоналями.

Рассчитаем согласно формуле оптимальную удаленность от офисного ноутбука с размером диагонали 17″:

S = 17 * 2,54 * 1,75 = 75 см.

Результаты расчетов для разных моделей компьютеров указаны в таблице 1.

Размер диагонали дисплея, дюймов	Оптимальное расстояние от глаз до экрана, см
14	62
15	67
16	71
17	75
18	80
19	85
20	89
21	94
22	98
23	102
24	107
25	111
26	116
27	120
28	125
29	129
30	134
31	138
32	142
33	147

Как организовать рабочее пространство за компьютером

Общие требования

Видеомонитор предпочтительно размещать в углу или разворачивать тыльной стороной к стене. Если в студии или кабинете будет несколько компьютеров, между ними следует выдержать минимум 2 метра и не ставить их дисплеями друг к другу. Есть и другие рекомендации, касающиеся каждого пользователя:

В процессе работы минимальное расстояние до экрана монитора составляет около 70 см. Это позволит избежать компьютерного зрительного синдрома. Если нужно посмотреть на дисплей и тут же перевести взгляд на документ, лежащий на столе, листы располагают поближе к экрану, чтобы не совершать постоянных движений головой или глазами (а еще лучше приобрести подставку для документов).
Освещение обустраивают так, чтобы на экран не попадали блики. Они мешают восприятию информации, заставляют напрягать зрение, менять положение корпуса – все это требует излишнего напряжения сил и приводит к усталости. Если за спиной работника офиса расположено окно, его затеняют шторами или жалюзи. В качестве искусственного освещения используют лампы типа ЛБ на 300–500 люкс.
Стол. Его габариты обеспечивают комфортное пользование компьютером. Высоту выбирают такую, чтобы верх монитора был на уровне глаз; глубина должна обеспечивать нормативную удаленность от экрана; ширина зависит от набора периферийных устройств. Чем массивнее стол, тем лучше он гасит вибрацию.
Стул. В идеале – крутящаяся модель с регулируемой высотой, подлокотниками, полумягким сиденьем.
Клавиатура. Ее, как и мышку, располагают на столе или специальной выдвижной поверхности, приблизительно на уровне локтя. При этом предплечья должны быть расслаблены, свободно свисать по бокам. Чтобы не делать резких наклонов головы вперед, клавиатуру устанавливают под наклоном от 0 до 15°.

Установка мониторов для системы наблюдения

Охрана и руководство деятельностью предприятия, учреждения или магазина в наши дни нередко осуществляется с использованием видеонаблюдения.

Для этой цели оптимальным будет являться использование специальных мониторов с профессиональными разъемами BNC или RCA.

Другой важной особенностью является работа одного дисплея на несколько камер, каждая из которых находится в определенной зоне и затем транслирует свое изображение (видеополе). Считается, что для эффективного наблюдения на дисплее должно быть максимально 20–24 поля.

Исходя из их нужного количества, рассчитывают диагональ видеоприбора, а в зависимости от нее определяют расстояние от экрана до глаз охранника. Правильные соотношения всех трех параметров приведены в таблице 2.

Число полей	Длина диагонали, дюймов (см)	Дистанция между наблюдателем и дисплеем, м
4	минимально – 17 (43)	1,7
9	от 19 до 22 (50–56)	2,0
16	от 19 до 40 (50–102)	2,0–3,0
20	минимум 32 (81)	2,5

Смотрите ниже интересное видео на эту тему.

Как установить мониторы в компьютерном классе

Рабочие места в классе располагают тремя способами:

в виде рядов – учащиеся сидят друг за другом, все дисплеи обращены в одну сторону (между тыльной плоскостью заднего и экраном переднего видеоприбора должно быть не менее 2 м);
в центре кабинета – два ряда столов с ПЭВМ выставлены без промежутков посередине класса, при этом экраны повернуты в противоположные стороны;
по периметру – столы с компьютерами стоят вдоль стен.

Последняя схема является оптимальной, поскольку лучше других отвечает требованиям СанПиН, обеспечивая комфортные условия для работы и соблюдение нормативов расстояний:

от стены с оконным проемом до стола с персональной ЭВМ – не менее 0,8 м (при отсутствии окна допускается 0,1 м);
между боковыми стенками мониторов в одном ряду – не менее 1,2 м;
между соседними столами, стоящими в углах – минимум 2 м.

При оборудовании рабочего места учитывают, что от органов зрения пользователя до экрана монитора должно быть минимум 50–70 см. Следует рекомендовать учащемуся правильно сидеть за столом. При этом необходимо учесть такие аспекты:

при вертикальном расположении плоскости дисплея его центр (или точка, находящаяся на 2/3 высоты) располагается на уровне глаз;
необходимо следить, чтобы взгляд падал на экран под углом 90° (допускается отклонение от перпендикуляра на 5–10°);
голова должна быть слегка наклонена вперед – максимум на 15°.

Чтобы создать должные условия для правильной посадки, необходимо согласовать высоту стола и стула с ростом ребенка.

Для этого предлагается воспользоваться таблицей 3.

Рост ученика, см	Высота крышки стола над полом, см	Высота сидения над полом, см	Глубина сидения, см
100–115	46	26	26
115–130	52	30	29
130–145	58	34	33
145–160	64	38	36
160–175	70	42	38
Более 175	76	46	40

Изучив вышеизложенное, можно подобрать для себя оптимальный вариант размещения монитора. Это очень важно для сохранения правильной осанки и здоровья глаз.

Высота письменного стола

Выбор подходящего письменного стола – процесс, безусловно, важный, ведь от правильности решения будет зависеть не только работоспособность сидящего, но и здоровье. Это особенно актуально, когда речь идет о ребенке и его формирующемся организме.

Какие стандарты приняты

Здоровье человека, работающего за компьютером, требует особого внимания. При выборе следует учитывать все факторы, от размера монитора до высоты письменного стола. Неправильные расчеты могут привести к проблемам с позвоночником и ухудшению зрения. К тому же, если человек, работающий за компьютером, будет ощущать дискомфорт, он быстро утомится и, как следствие, его работоспособность упадет.

Существует «Модулор» – система, согласно которой выявляются стандартные пропорции для всей современной мебели, в том числе и высота столов. Этот параметр очень важен, ведь именно он определяет положение сидящего человека. Находящийся за низким столом сутулится и наклоняется вперед, а сидящий за высоким вынужден поднимать голову вверх, что, естественно, является ошибочным.

Не забывайте, что правильное положение человеческого тела подразумевает выпрямленную спину, свободно лежащие предплечья и отсутствие напряжения в плечевом поясе. Кроме того, ноги должны находиться на полу и быть согнутыми под углом в 90 градусов.

Сколько сантиметров высота?

Взяв за основу средний рост обычного человека, составляющий 175 см, создатель системы «Модулор» Ле Корбюзье пришел к выводу, что высота письменного стола должна находиться в промежутке от 70 до 80 сантиметров. Таким образом, стандартная величина равняется 75 см в случае мужского роста 175 см и женского 162 см. Эта формула является правильной для основной массы людей с типовым ростом. Естественно, бывают и исключения в случае, если человек значительно ниже или выше стандарта.

Также высоту стола можно рассчитать по формуле: рост умножается на 75 и делится на 175. Например, если ваш рост составляет 169 см, то высота вашего стола должна составлять 72 см.

Если ваш рост выходит за стандарты, то, во-первых, можно изменить высоту сидения (как правило, современные модели являются регулируемыми). Не забудьте добавить подставку под ноги, чтобы колени оставались согнутыми под углом в 90 градусов. Во-вторых, можно сделать стол по индивидуальному заказу. В-третьих, существует возможность выбрать стол с регулируемой высотой столешницы.

Важны ли другие размеры?

Комфортная работа невозможна без правильного определения ширины столешницы, то есть расстояния между ее левым и правым краями. Минимальный размер равен 60 см, однако рекомендуется выбирать модели с большими показателями. Правильно рассчитанная глубина стола для взрослого человека составляет от 35 до 60 см. Пространство, где находятся ваши ноги (длина между ножек или тумб) должно составлять минимум 52 см. Также немаловажным является определение таких параметров, как ширина и высота стула. Согласно расчетам Ле Корбюзье, для комфортной работы ширина сидения должна превышать 40 см, а высота – находиться в промежутке от 42 до 48 см.

Чем хорош регулируемый стол?

Регулируемые модели обычно покупают для детей. Такие столы можно использовать в течение долгого времени, несмотря на то, что рост ребенка будет меняться. Суть такой мебели заключается в следующем: есть возможность поднимать или опускать столешницу за счет выдвигающихся ножек, а также менять ее наклон. Данные столы могут быть деревянными, пластиковыми или с металлическим каркасом. Очень часто конструкция объединена со стулом, высоту которого также можно регулировать. По сути конструкция является партой.

Регулируемый стол для взрослых станет отличным решением для семей, в которых люди разного роста вынуждены пользоваться одним и тем же рабочим местом.

Как правильно подобрать письменный стол?

Решив купить письменный стол, нужно сперва определиться, какой образчик вам нужен – обычный письменный или компьютерный. Во втором случае проследите, чтобы у предмета имелись в наличии специальные места для системного блока, колонок, клавиатуры и проводов. Далее необходимо решить вопрос со стоимостью. Цена будущей покупки зависит от следующих факторов:

Где произведена мебель и находится ли она под «шапкой» бренда. Столы, сделанные в России, обыкновенно стоят дешевле, чем заграничные. Также учитывайте, что иногда малоизвестные фирмы могут удивить высоким качеством вкупе с низкими ценами.
Материал. Изделия из пластика, ДСП или МДФ стоят гораздо меньше, чем модели из массива дерева.
Размеры. Чем меньше по размерам стол, тем ниже его цена.
Декор. Наличие фурнитуры значительно влияет на конечную стоимость мебели. Чем выше качество, больше фурнитуры и замысловатее дизайн, тем больше денег вам придется заплатить.

Для ребенка

Главное, о чем следует помнить, подбирая стол для ребенка – это требования его здоровья. Придерживайтесь следующих правил:

Ширина столешницы должна быть не менее 100 см, а глубина находиться в промежутке от 60 до 80 см.
Для ног у ребенка должно оставаться пространство приблизительно 50*45 см.
Принимайте во внимание разницу между высотой стола и стула: этот параметр должен равняться 20-24 см.

Покупая стол, возьмите малыша с собой в магазин и попросите его присесть за выбранную модель. Смотрите на локти и ноги: первые должны расположиться свободно, а вторые оказаться согнутыми под прямым углом и твердо стоять на полу. Между столешницей и коленями постарайтесь оставить промежуток в 10-15 см.

Также от столешницы до глаз вашего ребенка необходимо выдержать расстояние, равное расстоянию между его локтем и кончиками пальцев. Кроме того, существует еще несколько рекомендаций по выбору рабочего места для школьника. Учитывайте интересы ребенка и следите, чтобы стол был вместительным: во время выполнения домашнего задания школьник должен спокойно разместить учебники, тетради, канцелярские принадлежности и прочие необходимые предметы.

Модели детских столов бывают разными, можно подобрать конструкцию с дизайном, отвечающим интересам вашего ребенка:

Стандартная конструкция прямоугольной формы с несколькими ящиками. Цена зависит от материала, но, как правило, это самые дешевые конструкции.
Компьютерный стол с необходимыми для компьютера деталями: панелями под клавиатуру, пространством для монитора, отверстиями для проводов и другими. Такие модели изготавливаются из стекла, дерева и мебельных щитов.
Г-образный стол, позволяющий объединить и место для компьютера, и пространство для выполнения домашних заданий.
Трансформер (регулируемый), который дает возможность менять высоту стола, когда ребенок вырастает. Иногда такие модели бывают ортопедическими или складными.

Не покупайте школьнику дорогой стол, дети вряд ли смогут оставить его в первозданном состоянии и не испачкать красками или ручками. Также следите за безопасностью: отдельные виды пластика могут быть токсичными и обладать сильным запахом, вызывающим аллергию, кроме того, они быстро приходят в негодность. Ни в коем случае не экономьте на качестве.

Для взрослого

О том, как правильно рассчитать габариты письменного стола, было сказано выше, однако выбор рабочего места для взрослого человека во многом зависит от его назначения, которое определяет и материал, и функционал, и размер конструкции:

Большие столы представляют собой самые дорогостоящие модели. Сделанные обычно из ценных пород дерева высокого качества, они украшаются кожей, резьбой и дизайнерской фурнитурой и дополняются многочисленными ящиками и подставками.
Средние столы могут быть выполнены как из массива дерева, так и из мебельных плит. От этого зависит их цена. Такие столы выполняют те же функции, что и большие, но из-за меньшего размера и другого материала выигрывают в стоимости.
Маленькие столы, как правило, покупаются для маленьких помещений, в которых важно экономить пространство. Они дешевы, быстро собираются, но не обладают ящиками или полками.

Выбирая письменный стол, обращайте также внимание на материал изготовления, вместительность, свои потребности (к примеру, если у вас плохое зрение, то не рекомендуется приобретать стол закрытой конструкции) и место, где разместится мебель. Основные материалы для столов: МДФ, ДСП, дерево, стекло или пластик. Количество полочек и ящиков определяйте в зависимости от ваших потребностей: чем их больше, тем будет выше функциональность вашей конструкции.

При выборе фурнитуры отдавайте предпочтение стальным сплавам.

Обзор популярных моделей

Модель «Микке», Ikea

Письменный стол изготовлен из ДСП, МДФ и ДВП, предлагается в белом и темно-коричневом цветах. Модель обладает лаконичным нейтральным дизайном, что позволяет ей вписываться в любой интерьер. Для увеличения рабочего пространства можно дополнить стол тумбами и разнообразными модулями для вещей. Сзади имеется отверстие для проводов, то есть стол также выступает и в роли компьютерного, а ящик оснащен специальной конструкцией, предотвращающей выпадение. Поверхность покрыта акриловой краской.

Модель «Хемнэс», Ikea

Поверхность стандартного стола обработана белой морилкой, но мебель может также быть представлена в светло-коричневом и темно-коричневом цветах. Изготовлен стол из массива сосны, что повышает его экологические свойства. Компьютерные провода и удлинители можно скрыть на специальной полке под столешницей. Имеется два выдвижных ящика и две закрытые полки. Дизайн классический.

Модель «Тодален», Ikea

Простая, классическая модель без полочек и ящиков. Выпускается в двух цветах – серо-коричневом и черно-коричневом, обладает меламиновым покрытием, устойчивым к царапинам. Кроме того, стол легко моется.

Модель «Уно», Hoff

Выполненная из мебельных плит, эта модель олицетворяет компактность и функциональность. Данный экологичный стол можно разместить даже в самой маленькой комнате, что позволяет сэкономить пространство. Несмотря на отсутствие дизайнерских деталей и дополнительных модулей, такая мебель станет хорошим выбором благодаря своей низкой стоимости и высокой износоустойчивости.

Модель «Лион», Hoff

Классический прямоугольный стол с двумя выдвижными ящиками и открытой полкой. Модель изготовлена из ЛДСП, которая имитирует поверхность натурального дерева. Этот материал долговечен и прочен, поэтому будет служить своему хозяину еще долгие годы. Мебель представлена в светлом и темном цветах и обладает просторной рабочей поверхностью, но несмотря на это, конструкция довольно компактная.

Подробнее о том, как выбрать письменный стол правильной высоты, вы узнаете в следующем видео.

Читайте также: