Стол для пятилетнего ребенка

Обновлено: 13.05.2024

Письменный стол понадобится ребенку еще до того, как он пойдет в школу, и прослужит не менее 10 лет. Дети быстро растут, поэтому менять каждый год рабочую парту будет дорогостоящей процедурой. Лучше выбрать растущую мебель: ее размеры можно изменить по мере взросления вашего ребенка.

РАСТУЩИЙ СТОЛ

Современная мебель оснащена разными механизмами, позволяющими ее трансформировать: механическими или на амортизаторе. С точки зрения эксплуатации и долговечности разницы между механизмами нет. Однако есть различия в конструкции: при регулировке высоты стола газлифтом опускается только рабочая часть, а в случае ручного механизма — весь стол.

Обратите внимание на оптимальную высоту столешницы :

для маленьких детей при росте 1,1 м. — 54 см;
для подростка — 75 см (стандартный стол).

Не допускайте основную ошибку родителей: не покупайте для маленького ребенка письменный стол как для взрослого человека. Для пятилетнего ребенка стандартная высота столешницы 75 сантиметров будет слишком велика.

Обратите внимание и на другие важные параметры :

Ширина комфортной рабочей поверхности — 1,2 метра, поэтому не заказывайте столешницу меньше 90 см.
Оптимальная глубина столешницы — 70 см, варианты меньше 45 см даже не рассматривайте: этого расстояния не достаточно для письма ребенку.
У многих столов-трансформеров есть удобная опция: возможность приделать пространство для монитора. Эта поверхность будет оставаться неподвижной, когда остальная часть парты будет наклонена для письма.

Также для разных видов деятельности нужен разный наклон столешницы. В зависимости от вида деятельности :

чтобы работать на компьютере — плоская поверхность;
чтобы читать, писать, рисовать — с небольшим уклоном.

Стол-трансформер даже позволяет иметь столешницу высотой до 90 см — благодаря этому ребенок может работать у стола стоя! Каркас растущей мебели обычно делается из металла, а столешницы бывают разные: покрытый пластиком МДФ или ламинированная ДСП. Частью конструкции стола могут быть ящики, пеналы, регулируемый ограничитель против соскальзывания, органайзеры для канцелярских мелочей. Вы без труда найдете идеальный эргономичный регулируемый стол для своего ребенка!

РАСТУЩИЙ СТУЛ

Кроме стола нужно обратить внимание и на стул, чтобы вся система работала правильно. Важно, чтобы стул имел 3 независимые регулировки:

высоты сидения;
глубины сидения;
высоты спинки.

В результате регулировки такая мебель подойдет как для маленьких детей ростом 1,1 метра, так и для самых больших ребят до 2-ух метров в высоту. При настройке обратите внимание на правила посадки на стуле :

ноги стоят на полу и согнуты в коленях под углом 90 градусов;
спина также находится под углом 90 градусов;
расстояние между сидением и краем икры составляет 2 пальца.

Отлично, если у стула есть подвижная спинка, блокировка колесиков и съемные чехлы , ведь мебель рассчитана на десятилетний срок эксплуатации. Подлокотники, вопреки распространенному заблуждению, детским стульям не нужны. Иначе это приведет к тому, что ребенок будет задирать плечи, искривляя тем самым осанку.

Еще одно преимущество растущих стульев : они весят более 15 килограмм. Это необходимо для безопасности: забравшись на стул, маленький ребенок не опрокинется вместе с ним. Для перемещения стула на нем предусмотрена удобная ручка за спинкой.

И не переживайте за дизайн растущих стульев и столов: у современной мебели есть большая вариация исполнений. Немцы в 1974 году разработали концепцию такой мебели и до сих пор являются законодателями моды. Дизайн столов может быть классическим, умеренным или нейтральным. Часто мебель разбавляется яркими акцентами, поскольку предназначена для детской комнаты.

Мы советуем не экономить на растущей мебели, ведь она окупит себя с лихвой долгим сроком службы и здоровьем вашего ребенка!

Стол и стул для ребёнка 5-6 лет.

Подскажите, пожалуйста какой стол и стул для занятий у Ваших пятилетних-шестилетних деток?
Дочка пяти лет много рисует и занимается за столом. А стол у неё и стул неудобные. Они маленькие стали. Стул обычный для детей, как в садиках. Стол вообще - журнальный простой маленький столик с полкой внизу. Дочке неудобно, ноги на подставку ставит, спину сутулит, то вправо, то влево её уводит. :omg:
И я уже всю голову сломала думать что ей купить. Те наборы (стульчик и стол со столешницей с картинками), которые продаются в магазинах - тоже уже малы и не нравятся. Пора покупать обычный стол для школьника? Или рано? А стул какой? Регулирующийся по высоте, может быть? Расскажите, пожалуйста, какие стол и стул у Ваших пятилеток? Можно с фото, если не трудно. И где покупали? :wink:

А у нас уже 115 рост и Икеевские стол-стул уже маловаты нам (там стол высотой 50 см, такой же как сейчас у нас).

Я приглядела набор Деми (который парта + стул, всё регулируется по высоте и наклон столешницы). Стоят наборы эти более 9 тыс.
Может у кого есть такая парта и стул? Как они Вам? Удобно ребёнку?

Все равно скоро в школу, плюс год перед школой на подготовительные ходить скорее всего будете. Стул по высоте регулируемый удобен, на мой взгляд на стуле таком куда удобней сидеть, чем на простом стуле, моя дочка когда уроки делает, куча учебников весь стол занимает,стол не маленький, да и тетради с учебниками сейчас почти все формата А 4

У нас простой стол компьютерный большой и купили стул Деми. Ребенку 6 лет рост 116, очень хорошо. Плюсы от стула Деми большие, спина прямая, жесткий стул не крутится вокруг оси, соответственно позвоночник не скручен, стул не на колесиках, т.е. ребенок (а у нас он очень подвижный) не ездит по паркету постоянно не отъезжает от стола и пр. и еще подставку под ноги там сделали, там есть перекладина внизу, мы ее при сборке перевернули и она служит подставкой под ноги, ноги соответственно не висят. В общем в целом стулом довольны, а стол у нас уже обычный.

Спасибо! А где покупали? В Инет-магазине или где? Если ссылка есть, скиньте, пожалуйста, в личку. :wink:

Плюсы от стула Деми большие, спина прямая, жесткий стул не крутится вокруг оси, соответственно позвоночник не скручен

У нас тоже есть компьютерный стол небольшой и он нам уже не нужен. Вот и думаю, дочке его что ли уже приспособить и стул такой купить (а то высоко без спец. стула, а тот наш стул большой крутящийся не хочу ей). :scratch:

Детские столы и стулья

Выбрали именно эту модель, так как вся мебель у ребёнка белая, отзывы были неоднозначные, но решила приобрести на свой страх и риск, мы так уже заказывали кроватку для сына в акушерстве, и тоже остались довольны ) все пришло хорошо упаковано, на Мебели не было сколов, все сопутствующее для сборки было в наличии )

Ника Детский комплект КА2

Отличный набор, нейтральный цвет, всё стоит не шатается, аккуратная доставка (коробка нигде не помята, всё идеально). Для детей ростом выше 95 см (у нас ок. 95 - ноги свисают). Удобно раскладывается, сам механизм (без участия взрослых) не сложится. Был стол с наклонной поверхностью - с него всё падало, неудобно (родителям на заметку), тут всё ок.

Фея Комплект детской мебели Растем вместе

Отличный комплект, все поверхности гладкие, пахнет деревом. Собирается легко, как мебель из икеи (понятная инструкция), а качество намного лучше (дерево). Есть погрешность в глубине одного отверстия. Для ребенка 1.5 года на 10см великоват стул по высоте, но брали такой специально на вырост. Спасибо производителям за такую хорошую мебель.

Rolti Детский комплект стол и два стула Мишка

Отличный комплект! Дочке очень понравилось))) как большая, со своим столом и стульями. Постоянно их сама задвигает, выдвигает. Форма спинки стула тоже очень нравится (мы брали мишек, разноцветные ножки). Выглядит крепко, устойчивый. Возможно и взрослого выдержит, но я все равно побаиваюсь, да и сидушка маловата))) Ну и конечно комната сразу другой смотрится, уютнее, у ребенка есть свой уголок, по размеру.

Хохлома Стул детский с художественной росписью ягода/цветок

Дочке годик два месяца, сразу попросилась на стульчик, сидит и кукол рядом сажает. Купили столик и я себе заказала еще стульчик, сто бы потом как подрастет сидет с ней рисовать, лепить и тд. Стул прочный. Выдержал меня 43кг. И бабушка на нем сидела 67ег.

В комнате ребенка должно быть предусмотрено несколько функциональных зон. Малыш проводит здесь большую часть своего времени, поэтому ему нужно место для сна, игр и занятий.

Столы и стулья для детей отличаются от взрослых моделей не только размерами. Каждый из окружающих ребенка предметов должен быть многофункциональным. За невысокой столешницей можно не только рисовать и раскрашивать картинки, но и учить первые буквы и цифры, играть с куклами и принимать гостей.

Как выбрать подходящие столы и стулья?

При выборе конкретных изделий нужно определиться с рядом важных характеристик. Мебельные комплекты различаются по нескольким параметрам.

По назначению: обеденные столешницы с табуретами, которые подходят для детских вечеринок; мебель для творчества и занятий; полноценные парты с досками и множеством дополнительных отсеков, где хранятся тетради, письменные принадлежности, мел, карандаши.
По комплектации. Столы и стулья для детей продаются по отдельности и в гарнитурах. При этом парта может идти в наборе с креслом или скамьей. Часто в комплект включаются дополнительные элементы: доски, мольберты, ящички.
По материалу изготовления. Обычно за основу берутся твердый пластик или дерево, покрытое безопасной краской.
По оформлению. Нейтральные по цвету изделия подходят для мальчиков и девочек. Есть также комплекты, ориентированные только на мальчиков (с изображениями машин и роботов) или только на девочек (с нарисованными принцессами и куклами).

Диета для детей 5-6 лет

Рациональное питание — основной фактор, который определяет нормальное развитие ребенка и оказывает влияние на его здоровье. Сбалансированное питание полностью отвечает возрастным потребностям организма ребенка в основных пищевых веществах, а также в энергии. Наиболее важно соблюдать принципы рационального питания у детей, поскольку ребенок интенсивно растет и у него усилены процессы обмена веществ и совершенствуются функции многих органов. Интенсивный рост детей дошкольного возраста обусловливает большую, по сравнению со взрослыми, потребность во всех нутриентах. Чем меньше ребенок, тем выше потребность в пищевых веществах, которая рассчитывается на 1 кг веса.

Таким образом, диета для детей должна быть:

Адекватной энергетической ценности, которая соответствует энергозатратам ребенка.
Сбалансированной по всем нутриентам (белки, аминокислоты, углеводы, пищевые жиры, витамины, минералы и микроэлементы).
Разнообразной по набору продуктов и способов их кулинарной обработки. Обеспечить ребенка необходимыми пищевыми веществами можно включением в рацион основных групп продуктов: мясо, рыба, молоко и его производные, яйца, пищевые жиры, овощи, ягоды и фрукты, сахар, хлеб, крупы.
Правильной кулинарной обработки, соответствующей возрасту и обеспечивающей сохранность пищевых компонентов. Для детей пища готовиться путем варки, приготовления на пару, запекания или тушения.
Учитывать индивидуальные особенности ребенка и непереносимость им продуктов и блюд.
Исключать блюда, оказывающие раздражающее действие на слизистую (щадящее питание).

Большую часть времени дети этого возраста проводят в дошкольных учреждениях, где они находятся весь рабочий день — 9-10 часов. За это время организуется 3 разовое питание, за которым строго следят. Завтрак составляет 25% пищевой ценности рациона питания, обед — 35-40%, полдник — около 15%. Ужин обычно ребенок получает дома и на него остается 20-25% дневной ценности рациона. В каждом учреждении есть перспективное меню на 2 недели (оно чередуется), а также картотека блюд с указанием содержания белков, жиров, углеводов и калорийности. Это позволяет быстро заменить одно блюдо равноценным по составу другим.

Питание детей 5-6 лет ничем не отличается, поэтому во всех законодательных документах по организации питания эта возрастная группа объединяется. Ежедневная калорийность питания составляет 1970 ккал, белки 68 г (из них 44 г животные белки), жиры 68 г (включая 10 г растительных жиров) и 272 г углеводов. То есть, соотношение белков, жиров и углеводов 1:1:4. Детям этого возраста требуется 1200 мг кальция, 1450 мг фосфора, 300 мг магния и 15 мг железа.

Белковый компонент рациона составляет молоко, творог, кисломолочные напитки, мясо, рыба, яйца. Количество молока (кефира, ряженки) ежедневно должно составлять 420 мл, предпочтение отдается кисломолочным напиткам. В молоке и кисломолочных продуктах кальций и фосфор содержатся в пропорции 2:1 — в этой пропорции эти элементы хорошо усваиваются. Большое значение в питании имеют творог и сыр — основные источники не только белка, но и кальция, фосфора, рибофлавина. Рекомендуемое количество мяса 100 г в день, а рыбы — 50 г.

Жиры формируется из растительных масел и сливочного, которые ребенок должен употреблять ежедневно (10 г и 20 г, соответственно). Растительное масло — источник полиненасыщенных жирных кислот и витамина Е, являющегося природным антиоксидантом.

Крупы, макаронные изделия, сахар, кондитерская выпечка, овощи и фрукты являются источниками сложных и простых углеводов. Крупы используются для каш, супов, пудингов, запеканок. В сухом виде их количество 30-40 г в сутки. Раз в неделю в питание нужно включать бобовые в составе супов, зеленый горошек как гарнир или добавку в салаты.

Включая крупы, овощи и фрукты в рацион ребенка, вы восполняете необходимые пищевые волокна. Рекомендуемое количество овощей — 250-300 г ежедневно в разном ассортименте (готовить комбинированные гарниры). По сезону нужно включать салаты из свежих овощей и свежие фрукты. На десерт можно давать соки или фруктовое пюре для детского питания. В зимний период времени выручают быстрозамороженные фрукты и овощи. Количество картофеля составляет 170-190 г в день во всех блюдах. Ребенок в течение дня должен получать два овощных блюда и одно из круп.

Ежедневное количество хлеба — 80 г пшеничного и 40 г ржаного. Приучайте ребенка есть ржаной хлеб.

Количество сахара может колебаться в пределах 40-50 г, а кондитерскими изделиями не стоит увлекаться. Достаточно 30-40 г нежирного печенья. Из сладостей лучше давать мед, натуральные джемы и варенье домашнего приготовления, неокрашенный зефир, пастилу и мармелад.

Если в детских дошкольных учреждениях все организовано и контролируется, то определенные трудности составляет правильная организация питания детей, не посещающих детские учреждения.

Питание ребенка в 5 лет должно быть организовано так, чтобы длительность между приемами пищи не была больше 3,5-4 часов. Замечено, если этот интервал больше 4 часов, у ребенка появляется слабость, снижается активность. Идеально, если режим питания будет выполняться и завтрак организован в 8.00-8.30, второй завтрак в 10.30, обед в 12.30-13.00, полдник в 15.30, ужин в 18.30-19.00 и, если понадобиться — второй ужин (кисломолочный продукт) в 21.00.

При составлении рациона важно предусмотреть рациональное распределение продуктов. Например, белковые продукты в сочетании с жирами, дольше задерживаются в желудке и для их переработки требуется больше пищеварительных соков, поэтому мясо, рыбу или яйца лучше давать в первой половине дня (завтрак и обед). Ночью во время сна пищеварение значительно замедляется, поэтому ужин должен быть максимально легким: молочные каши, тушеные овощи, творог, кисломолочные напитки. Составляя меню учитывайте, что каждый день ребенок должен получать суточную норму молока, масел, хлеба, мяса, овощей, круп и сахара. Рыбу, яйца (одно), творог и сыр можно давать не каждый день — достаточно двух- трех раза в неделю.

При отсутствии каких-либо продуктов их можно заменять другими, но только такими, которые содержат то же количество основных пищевых веществ, особенно белка и жира. Например, 100 г говядины по составу основных нутриентов заменяются 98 г мяса кролика, таким же количеством баранины или курятины, 116 г говяжьей печени, 115 г рыбы или 120 г творога. Если ребенок не пьет молоко, то 100 мг его можно заменить на равноценное количество белков, жиров, содержащихся в 17 г полужирного творога, 14 г говядины, 16 г рыбы и половине куриного яйца.

Творог в количестве 100 г взаимозаменяем 83 г говядины и 95 г рыбы с одновременным увеличением количества сливочного масла на 4-10 г. Одно куриное яйцо можно заменить на 30 г творога, 26 г говядины, 30 г рыбы, 20 г сыра, 180 мл молока.

Объем пищи должен соответствовать возрасту. Маленькие объемы не дают чувства насыщения, а большие — служат причиной нарушения пищеварения и могут вызывать снижение аппетита. Не зря эти два возраста объединены — в этой возрастной группе одинаков и объем порций. На завтрак: количество каши (овощного блюда) составляет 200 г, мяса (омлета) 50 г. На обед: первое блюдо — 200 г, мясное — 70 г, гарнир 130-150 г, салат 50 г. Полдник состоит из кисломолочного напитка в количестве 200 мл и булочки 60 г или печенья 30 г. Ужин предпочитается легкий — овощное блюдо (или каша) 200 г, молоко (кефир, чай на выбор) — 200 г.

В летний период времени (на даче или в деревне у бабушек) дети тратят больше энергии из-за повышения активности и длительных прогулок. В связи с этим калорийность рациона должна повышаться на 10-15%. Достигается это увеличением молочных продуктов в питании, овощей и фруктов. В этот период в рацион ребенка нужно больше включать свежую зелень и овощи, которые обогащают блюда витаминами. Летом у детей нередко снижается аппетит и заставить его что-нибудь съесть становится проблематичным. Попробуйте изменить режим питания, заменяя обед более легким полдником, а полноценный обед сделайте позже — после дневного сна, когда спадет жара.

Не забывайте в летнее время увеличить ребенку потребление жидкости, поскольку потребность в ней увеличивается. Потребность в жидкости составляет около 80 мл на 1 кг веса (летом больше — 100-120 мл). Для питья используйте очищенную воду или кипяченную, настой шиповника, отвары фруктов, компоты или морсы. Питье следует предлагать постоянно. Некоторые дети пьют воду во время еды. Нужно постепенно отучать их от этой привычки, поскольку большое количество жидкости чрезмерно нагружает желудок, ухудшает переваривание с снижает аппетит из-за переполнения его.

Меню питания ребенка 5 лет будет приведено ниже — оно идентично по составу, энергетической ценности и объему порций питанию для 6-летних детей.

Читайте также: