Как сделать стол удобным

Обновлено: 18.05.2024

Не так давно на Хабре была опубликована статья о компьютерном столе с регулируемой высотой «Идеальный стол для работы за компьютером».
В комментариях к статье хабровчане высказали много замечаний и советов, в основной массе дельных.

Принимая во внимание общую заинтересованность, активность и «продвинутость» посетителей Хабра в данном вопросе у разработчика возникла идея предоставить возможность всем желающим с аналитическим складом ума и творческим потенциалом, принять участие в критике второй модификации стола, так сказать, v2.0, на этапе ее проектирования. А затем общему вниманию будет предоставлен конечный продукт с учетом конструктивной критики и предложений.

Приветствуется любая конструктивная критика, но, в первую очередь, будет попытка учесть и реализовать те задумки, которые технически могут быть реализованы доступными простым смертным средствами, т.е. Чубайсовские нанотехнологие производителю пока не доступны, электрические вжик-вжик-трансформаций в стиле «Автоботы вперед!» — довольно дорогое и сложное в монтаже удовольствие, и регулировка подогрева ног через Айфон, пока что, не в планах, хотя возможность навесить подставку для ног с подогревом вполне можно обсудить если в ней есть потребность.

Итак, исходя из основных комментариев к предыдущей статье, и замечаний полученных от немногочисленных, но уже обладателей стола предусмотрены следующие изменения:

1. Стол в первой модификации имел узкую столешницу и выдвижную полку:
Столешница с размерами 130 см (длина) на 60 см (ширина)
Выдвижная полка – длина 70 см, ширина – 30 см.
Против выдвижной полки высказались многие в комментариях.

Изменение конструкции:
— исключена выдвижная полка под клавиатуру,
— ширина столешницы увеличена на 10 см до 70 см (ширина).
— уменьшена высота короба, под столом, куда заходила полка, (совсем убрать короб нельзя – он дает жесткость и прочность конструкции, а также оставлена возможность прятать в коробе провода от оборудования на столешнице).

2. Стойка под монитор фиксированная – постоянная высота 40 см (от столешницы до центра монитора). Удобно для работы стоя, непривычно для работы сидя.

2.В. Изменение конструкции:
Стойка с регулировкой положения монитора по высоте (только по высоте), т.е. монитор ходит вверх-вниз в диапазоне 10-15 см. Есть, конечно, разработки типа Ergotron, которые умеют всякое-разное, но и стоят они соответственно, поэтому упор будет на «бюджетные», но в то же время простые и надежные решения.

Итак:

(Первая модификация)

(Вторая модификация)

Также ниже фото первой версии стола как он выглядит в «реальной жизни» (фото с девушками осталось в
прежнем посте;)




Дальнейшие пожелания: высота, форма столешницы, расположение отверстий в столешнице, да хоть цвет — все выносится на обсуждение в режиме открытого диалога в комментариях.

Вы можете даже предложить какой потолок цены является, по Вашему мнению, разумным. Надеюсь teenage-пользователи воздержатся от инфантильных замечаний в стиле «дайте 2 даром».

Все замечания с данного сайта будут отслеживаться разработчиком и оперативно, по мере возможности, комментироваться.

image

P.S. В sketchup набросали первый вариант с модификациями.
— Столешница 700*1350
— Стойка с газлифтом сдвинута назад — 15 см до заднего края столешницы и 50 см до переднего края столешницы (на рисунке внизу указано расстояние по ножке — 45 см, но наверху столешница выступает еще на 5 см дальше края ножки, итого от края столешници до стойки — 50 см).
— Спереди у стола углы закруглены, сзади оставлены под углом 90 радусов.
В общем, с учетом замечаний, выглядит примерно так. Как только будут нарисованы детали держателя монитора — он будет добавлен на эскиз.

Закончена работа над прототипом стола согласно пожеланий хабровчан

Всем спасибо за предложения и замечания.

UPD: Модель в стиле «The-Empire-strikes-back»



Новая модель Decart 395 ERGO:
Отличительной особенностью модели Decart 395 ERGO от модели Decart 395 является эргономичный передний край столешницы с вырезом и оснащенный механизмом наклона данного сегмента для расположения рук. Данная конструкция позволяет за 2-3 секунды изменить и зафиксировать угол наклона сегмента столешницы в пределах от 0 до -90 градусов.

Самые практичные столы: как выбрать кухонный стол

Как подобрать подходящий стол на кухню; как правильно выбрать цвет, стиль, форму и материал; какие дополнительные задачи может решить мебель — подробные ответы на главные вопросы.

Анна Вершинина

Подобрать обеденный столик — не так просто, как кажется. Эта мебель должна быть практичной, эргономичной, соответствующей стилю и цвету интерьера, а в отдельных случаях — еще и решать дополнительные задачи (как декоративные, так и функциональные). О том, как выбрать кухонный стол и не промахнуться, — в этом практичном гайде.

Как правильно выбрать стол на кухню: важные моменты

Чтобы понять, какой стол на кухню лучше, для начала стоит определиться с «исходными данными» — с требованиями, которые вы предъявляете к этой мебели.

Размер

Для большой семьи удачным выбором станет более крупная модель, а для квартиры холостяка подойдет миниатюрный вариант на одного. Имеет значение и высота: если вы хотите создать атмосферу уютного бара, выбирайте высокий барный столик — и соответствующие стулья . Если же вам по душе японский дизайн с низкой мебелью, логично будет подобрать столовую мебель именно в этом стиле.

Совет. Если вопрос, как выбрать размер кухонного стола, обусловлен одновременно и скромной площадью, и большой семьей, имеет смысл присмотреться к моделям-трансформерам.

Как выбрать кухонный стол, исходя из формы столешницы и количества членов семьи?

В таблице ниже — подсказка, как выбрать размер обеденного стола на кухню. Конечно, это далеко не все возможные размеры, но наиболее распространенные из них.

ФОРМА СТОЛЕШНИЦЫ РАЗМЕРЫ ДЛЯ 4 ЧЕЛ., СМ РАЗМЕРЫ ДЛЯ 6 ЧЕЛ., СМ
Прямоугольник или овал Длина и ширина или диаметры: 110-130 на 70-90 Длина и ширина или диаметры: 130-180 на 70-90
Круг Диаметр: 90-120 Диаметр: 120-170
Квадрат Длина стороны: 70-90 Длина стороны: 110-140

Круглый кухонный стол

Форма столешницы

Другой актуальный вопрос про кухонный стол — какая столешница лучше. Наиболее распространенные столики — с квадратными, прямоугольными, круглыми и овальными столешницами. Первые два варианта позволяют придвинуть мебель к стене, максимально сэкономив пространство. Зато модели со скругленными углами создают атмосферу более непринужденного застолья и добавляют пространству обтекаемых силуэтов.

Совет: Столешницы необычных, нестандартных форм не так уж часто выбирают для столовой мебели. Гораздо чаще их используют в дизайне журнальных, приставных моделей. Но если того требует дизайнерская задумка или ваше желание, почему бы и нет?

Какую форму кухонного стола выбрать?

Для семьи до четырех человек, которая не так часто принимает гостей, подойдет любая форма, наиболее компактный выбор — варианты с круглой и квадратной столешницей. Для более больших семей, а также в случае, если к вам часто приходят гости, лучше подобрать овальные, прямоугольные, или же раскладные, раздвижные модели.

Материал

Выбирая материал для кухонного стола, вы наверняка задумывались, какой лучше. Ответ на этот вопрос во многом зависит от близости зоны готовки. Чем ближе мебель к рабочей зоне, тем практичнее и проще в уходе должен быть материал. Стеклянная, металлическая, деревянная, пластиковая, керамическая мебель — выигрышные варианты в случае, когда плита совсем рядом с обеденной группой.

Совет. Мебель из МДФ и ЛДСП не относится к самым трендовой, однако имеет ряд преимуществ: демократичная цена, относительно небольшой вес, широкий выбор дизайн-решений.

Прямоугольный кухонный стол

Количество ножек

Этот параметр может показаться незначительным лишь на первый взгляд. На самом деле, существуют модели с разным количеством ножек — одной, тремя, четырьмя, пятью. Или даже вообще без них (речь о вариантах стенного крепления). Обязательно учитывайте этот момент при покупке, особенно если вам критично, чтобы стулья максимально задвигались под столешницу, экономя пространство.

Кухонный стол в скандинавском стиле

Цвет и стиль

Цвет стола на кухню — какой лучше выбрать? Конечно, он должен гармонично сочетаться с подобранной стилистикой и цветовой гаммой интерьера. Но совершенно не обязательно должен ей с точностью соответствовать. Мебель может как органично и незаметно вписаться в выбранную палитру, так и стать ярким акцентом или контрастной деталью.

Современный кухонный стол

Совет. Модный тренд — «легкое хулиганство» в вопросах стилистики. Так, в современный интерьер вы можете подобрать мебель в винтажном стиле. А на сканди-кухню — поставить столик в индустриальном стиле.

Хранение

На крошечных кухоньках на счету каждый сантиметр, и дополнительное хранение никогда не бывает лишним. Мебель с выдвижными ящиками — идеальный выбор для таких ситуаций.

Дополнительные функции

Комментарии к вопросу, как правильно выбрать кухонный стол, немыслимы без учета при покупке дополнительных требований к мебели. В квартирах с неровными полами не обойтись без ножек регулируемой высоты. На крошечных кухнях наверняка понадобится возможность трансформировать мебель, или даже полностью сложить и убрать ее. В кухнях-гостиных будет кстати столик, превращающийся из журнального в обеденный — и обратно.

Красивый, стильный, трансформирующийся выдвижной кухонный столик

Практичные варианты: 6 актуальных моделей

Какая столовая мебель самая практичная? Ответ на данный вопрос зависит от конкретных целей и задач.

Столы-трансформеры

Трансформирующиеся варианты — наглядный ответ на вопрос, какой стол выбрать для кухни, сочетающей в себе несколько функций (например, кухни-гостиные). Или для очень маленькой, крошечной кухоньки. Согласитесь, удобно легким движением руки превратить журнальный столик или миниатюрную тумбочку в большую обеденную зону. Или сделать лаконичную мебель в разы шире и вместительнее.

Кухонный и журнальный стол-трансформер

Прозрачные

Еще одно практичное решение — как для маленьких помещений, так и для интерьеров, наполненных деталями и оттенками, — прозрачные варианты. Визуально они как бы растворяются в пространстве, не загромождая помещение.

Стеклянные

Если вы не знаете, какой кухонный стол поставить на кухне и как выбрать материал, ориентируйтесь на универсальные варианты — к примеру, стекло. Впишется в любой интерьер, достаточно простое в уходе, обеспечивает визуальную легкость обстановке.

Кухонный стол с прозрачной столешницей

Совет. Если вы опасаетесь, что отпечатки на стеклянной поверхности будут слишком заметны, обратитесь к моделям из матового стекла. Или к столешницам со специальным покрытием, на котором не остается следов от пальцев.

Модели с регулируемой высотой

Другая практичная модель, на которую имеет смысл обратить внимание при покупке, — с регулируемой высотой и/или углом наклона. Это особенно удобно, если:

  • вы хотите использовать столовую зону как дополнительную рабочую поверхность при готовке;
  • на территории кухни члены семьи работают, занимаются рукоделием;
  • вам хочется трансформировать обеденный столик в барный — и обратно;
  • обеденная зона служит продолжением столешницы гарнитура или острова, и важно идеально скоординировать их по высоте.

Совет. У некоторых моделей регулируются только ножки. Это тоже удобно — особенно в ситуациях, когда на кухне неровный пол, покрытие с перепадом высоты.

Высокие

Высокие модели тоже можно отнести к довольно практичным решениям: их удобно использовать в режиме рабочей поверхности, они могут стать продолжением столешницы. А если к вам пришла большая компания гостей, такой столик может с легкостью взять на себя роль фуршетного.

Столы-подоконники

Столы-подоконники, пожалуй, ближе к барным стойкам, чем к столикам, что не отменяет их практичности. Порой для крошечных кухонь это единственно возможный вариант обзавестись обеденной зоной.

Совет. Столы-подоконники нередко обустраивают в виде продолжения столешницы, что имеет свои плюсы.

Какой стол выбрать для маленькой кухни: 4 эргономичные модели

Какой кухонный стол лучше выбрать для маленькой кухни? Тот, который позволит получить максимальную функциональность — и при этом займет минимум места.

Откидные

Владельцам крошечных кухонек (каких немало и в домах старого фонда в регионах, и в новостройках в Москве) стоит обратить внимание на откидные варианты. Из полноценной (хоть обычно и небольшой) столешницы эта мебель превращается в компактную настенную консоль — и занимает совсем мало места.

Яркий откидной кухонный стол

Складные

Другой компактный вариант — складной. Дополните его складными стульчиками — и по желанию вы сможете организовывать обеденную зону в любом из помещений квартиры. И так же легко «прятать» ее.

Трансформирующиеся

Столы-трансформеры в самых разных вариациях — приобретение-находка для крошечных помещений. Существуют модели, способные из миниатюрных тумбочек превращаться в обеденную зону для большой семьи, и при этом предлагающие дополнительное хранение. Есть столики, раскладывающиеся из журнальных в обеденные. И, конечно, самый распространенный вариант — компактный обеденный стол-трансформер с раскладывающейся столешницей, за которой может уместиться довольно большая компания гостей, обратите внимание.

Совет. Выбрать маленький стол-трансформер, превращающийся в более крупный, можно в случае частого прихода гостей, а также в ситуациях, когда большая семья не совпадает в графиках — и редко собирается за завтраком, обедом или ужином в полном составе.

Выдвижные

Крайне компактная модель, своего рода «потайная» обеденная зона — выдвижной вариант. Он может задвигаться в гарнитур или быть частью столовой системы хранения, полностью скрываясь за ненадобностью — и выдвигаясь в полноценную обеденную зону, когда нужно.

Выдвижной кухонный стол-трансформер

Какие кухонные столы в моде: 6 трендов

Задаваясь вопросом, как выбрать хороший кухонный стол, вы наверняка хотите знать и то, какие кухонные столики сейчас в моде.

Деревянные

Мода на экостиль и природные материалы подарила натуральному дереву еще большую популярность (хотя оно и так никогда не выходило из моды). Размышляя, какой кухонный стол лучше купить, чтобы он сочетал практичность, долговечность, красоту и актуальность вне времени, — присмотритесь к вариантам из дерева

Деревянный кухонный стол

Металлические

Металл во всех проявлениях ворвался в топ декоративных трендов еще несколько сезонов назад — и, похоже, не собирается его покидать. Столовая мебель из металла — модный тренд. Бонус: чаще всего такие модели смотрятся лаконично, изящно, не перегружают интерьер.

Каменные столешницы

Еще один актуальный крупный тренд — натуральный камень (в особенности мрамор, травертин). Столешницы из этого материала смотрятся крайне эффектно и можно. А еще они жаропрочные и износостойкие. Минус: натуральный камень — довольно тяжелый материал, а также весомая статья расходов при ремонте.

Прозрачная мебель

Возможность незаметно разместить, буквально растворить крупный предмет мебели в пространстве — хороший бонус. Именно поэтому прозрачные столы, стулья, и даже целые прозрачные островки — в тренде.

Барные столики

Высокие столики барного типа — еще один актуальный вариант. Такая модель будет в особенности уместна в лофт-интерьере, на сканди-кухне, в современной обстановке.

Совет. На небольшой кухоньке барный столик может стать центром основной обеденной группы, а в более просторных помещениях — послужить вспомогательной зоной.

Отказ от обеденной группы

Как ни странно, полный отказ от привычной обеденной группы на кухне — тоже среди трендов. В ряде ситуаций такое решение будет действительно хорошим, оправданным:

  • если кухонька совсем крошечная, и установить традиционную обеденную зону попросту негде;
  • если обеденная группа располагается в другом помещении (например, в гостиной);

если роль обеденной зоны берет на себя остров, барная стойка или подоконник-столешница.

Кухонный остров вместо стола на кухне

Какого цвета выбрать стол на кухню: 4 совета

Как выбрать кухонный стол для кухни, чтобы он идеально вписался в цветовую гамму?

Соответствие стилю

Многие стилистические направления задают определенные рамки в вопросе подбора цвета. Например, для классического стиля чужды неоновые тона, а для готических интерьеров не подойдут легкие, воздушные оттенки.

Учет палитры

Стоит учитывать особенности существующей или планируемой палитры. Хотите ли вы органично вписать столовую группу в интерьер? Или сделать ее ярким акцентом? А может, какой-то из тонов цветовой гаммы теряется на общем фоне и нуждается в поддержке?

Лаконичный стол на кухне

Дизайнерский кухонный стол

Прямоугольный кухонный стол в современном стиле

Освещение

Какой стол выбрать для кухни, на которой недостаточно естественного освещения? В таком случае наиболее логичным будет отдать предпочтение светлым оттенкам. А вот если солнечного света вполне достаточно, можно быть посвободнее в выборе.

Уровень загруженности интерьера

Какой стол лучше купить на кухню, и без того заполненную мебелью и декором? Обратитесь к прозрачным моделям или к вариантам в цвет стен

Как обустроить себе рабочее место

В офисе вопросами обустройства рабочего места озабочен работодатель, но его экономный подход не так уж часто нравится сотрудникам. Помня о том, как приходилось сидеть на неудобном стуле в шумном опенспейсе, начинающий удаленщик пытается закрыться в тихом кабинете и купить себе кресло подороже, да железо пошустрее. И на этом в большинстве случаев фантазия заканчивается. Но вопрос подготовки рабочего места намного шире.

Собрав в одном коллективе несколько десятков профессиональных удаленщиков, мы не могли не воспользоваться их опытом, чтобы создать руководство для новичков: за что хвататься и куда смотреть, организуя рабочее место для удаленки собственными силами.

image


(рабочее место одного из наших сотрудников)

Дисклеймер

  • Этот текст не содержит ни одной ссылки на СНиПы и ГОСТы, поэтому вряд ли может стать руководством для обустройства офиса, которому придется отчитываться по вопросам, связанным с охраной труда.
  • В том, что касается человеческого организма, следует различать две принципиально разные ситуации: здоровый человек и нездоровый. В первом случае возможны даже смелые эксперименты, во втором любые преобразования посадки лучше начинать с консультации с лечащим врачом. В этой статье мы говорим только о первой ситуации.
  • Единственно верного решения нет. Многие моменты индивидуальны, зависят от предрасположенностей, перенесенных травм и строения конкретного организма. Но важно понимать, где заканчивается личное предпочтение и начинается повод для объективного диагноза.
  • Часто через обустройство рабочего места попутно решаются другие вопросы удаленки, например привнесение в жизнь спорта. Но мы будем говорить только о рабочем месте в отрыве от остальных проблем; о прочих сложностях читайте в других статьях нашего блога.

Положение тела

Приведенную ниже картинку многим показывали еще в детстве. Считайте, что это спойлер. Здесь указано все, о чем дальше пойдет речь.

image

Цель обустройства рабочего места — обеспечить положение тела, которое:

  • само по себе удобно;
  • можно легко сменить (если долго не менять позу, все затекает);
  • можно легко покинуть (рекомендуется хотя бы раз в час разминаться, а если вставать будет тяжело, вы просто не заставите себя это делать).
  • Удобный, с поддержкой спины и поясницы. Важно: разной осанке нужна разная поддержка поясницы, так что стул действительно стоит подбирать под себя.
  • Угол спинки относительно сидения — около 110 градусов в рабочем положении.
  • Край стула не должен давить на бедро и пережимать сосуды.
  • Не слишком высокий: угол между бедром и коленом по задней поверхности должен быть 95 или более градусов.
  • Подлокотники должны обеспечивать поддержку локтей в расслабленном состоянии. Этот пункт можно заменить грамотным вырезом стола, однако, чтобы не пережимать сосуды на руках, поверхность, на которой лежат локти, должна быть мягкой.
  • конструкцию, рассчитанную на рослых людей (для некоторых кресло высоковато, это можно обойти использованием подножки);
  • быстро изнашивается и рвется поясничная поддержка, которая сделана на одной ленточке;
  • нет подстройки высоты поясничной поддержки или большего выноса;
  • отсутствует регулировка наклона спинки;
  • подлокотники удобны не для всех.

Вот дополнительно несколько отзывов о креслах от “бывалых”:

Дмитрий Мастеров: “Если не думать о деньгах, лучше брать кресла Ergohuman. На нем сидишь и держишь спину прямо. По-другому сесть просто не захочется. Но меня устраивает и Samurai — хорошее компромиссное решение, особенно если вспомнить, что в последнем офисе я сидел на чем-то больше напоминающем табурет. Последствия для спины были хорошо заметны в спортзале: спина была постоянно “забита”. Когда сидишь на Samurai, такого нет, мышцы более расслаблены”.

Евгений Вецель: “До переезда у меня стоял Herman Miller Aeron. Нельзя сказать, что это кресло мечты, но от дешевых вариантов оно сильно отличается, в первую очередь надежностью. Я его использовал полтора года, и на его функциональности это никак не отразилось. Плюс это кресло, вынуждающее тебя сидеть прямо, — оно не дает сползти вперед. Ты можешь отгибаться вправо и влево, чтобы ничего не затекало. Удобство и заключается в том, что ты можешь постоянно шевелиться”.

На Хабре есть много статей про экзотические кресла, нестандартную посадку или хитрые доработки заводских деревянных кресел. В коллективе Максилекта никто постоянно на таких стульях не сидит. Зато часто используют подставки для ног, когда высота кресла не соответствует росту. Это предотвращает пережимание сосудов в ногах — усталость под конец дня меньше.

Рабочий стол должен быть достаточной площади и на комфортной высоте, которая зависит от роста и высоты стула. Кто-то предпочитает прямой край стола, кто-то — фигурные вырезы, как, например, у икеевского “ФРЕДДЕ”. Здесь однозначных рекомендаций нет. Настройки сводятся к тому, чтобы в лучезапястном суставе не возникало сильного изгиба. Плюс не стоит пережимать краями стола сосуды в руках — любую поддержку локтей, как указано выше, лучше делать мягкой. Если в качестве подставки используется стол, на него можно укладывать какие-то подушечки или полотенца. Существуют также специальные подставки под руку, которая работает с мышкой.

Работа стоя

Год от года в ИТ-сообществе растет интерес к работе стоя. У наших сотрудников тоже есть такой опыт.

Евгений Вецель: “Усталость от стула на самом деле возникает от того, что все затекает. Я много чего перепробовал — и лежа на диване работать, и на стульях разной ценовой категории, и даже на фитболе (кстати, было удобно сидеть, но совершенно невозможно его под себя подкатить). В итоге, чтобы усталость не накапливалась, я 20-30% в день работаю стоя. Стол у меня регулируется по высоте — за несколько секунд его можно перевести в стоячее положение. Рядом стоит беговая дорожка. Но, кстати, это не самый удобный вариант. Гораздо лучше стоять на мягком коврике или в кроссовках на ровном полу. Так и пританцовывать можно, если работать под музыку. Я лишь слежу за высотой стола, чтобы угол локтя, лежащего на столе, был около 90 градусов.
В целом спина будет благодарна регулярным перерывам и отсутствию «сидячих запоев», особенно перед дедлайном. Многие фитнесс браслеты предупреждают о том, что вы работаете сидя больше часа и стоит пойти размяться. Сидячие запои, наносят непоправимый вред, даже если вы потом пойдёте заниматься спортом. Суставы человека и система кровообращения требуют, чтобы вы двигались и хотя бы раз в день потели. Если вы, как и я, проповедуете «Помодорро», то таких сидячих запоев у вас не будет. Работать с заведённым таймером на 25 или 52 минуты — отличный выход”.

Экспериментируя таким образом, важно помнить, что стоять непрерывно 8 часов в сутки тоже неполезно, особенно учитывая поголовное плоскостопие нашего поколения, а значит, в перспективе проблемы с позвоночником.

Оборудование

На расположение тела на рабочем месте влияет не только мебель, но и используемое оборудование, а точнее, взаимное расположение устройств ввода (мыши, клавиатуры) и вывода (монитора).

Можно выделить две принципиально отличающихся ситуации:

  • работа со стационарного компьютера;
  • работа с ноутбука.

Стационарный компьютер

Имея все комплектующие по отдельности, можно располагать клавиатуру относительно монитора в соответствии со всеми рекомендациями.

Монитор должен быть:

  • На уровне глаз. Правда, здесь не все однозначно. Неврологи советуют, чтобы на уровне глаз находился центр монитора, а ортопеды — чтобы там был верхний край монитора. Однако голова точно не должна быть наклонена вниз. Такое неправильное положение дает слишком высокую нагрузку на позвоночник, которая может проявляться дискомфортом в шее или кажущимися головными болями (кажется, что болит голова, а по факту — шея).
  • Не на свету — чтобы солнце или искусственное освещение не бликовали на экране монитора.
  • На комфортном расстоянии от глаз (в зависимости от диагонали и прочих параметров).

Расположение клавиатуры и мыши относительно монитора зачастую определяет высота стола. Тут надо следить за углами в суставах на руках — в локте должно быть около 90 градусов.
Кстати, при всей банальности такого устройства, как мышь, к ее выбору стоит подойти ответственно. Если в лучезапястном суставе будет излишний изгиб, при полноценной работе вполне можно заработать себе так называемый туннельный синдром. Надо выбирать:

  • либо эргономичную мышь, на которой рука не устает;
  • либо трекбол;
  • либо трекпад.

Аналогичная ситуация с выбором клавиатуры. Сила нажатия на кнопки не должна быть слишком высокой, чтобы не травмировать суставы в пальцах. Некоторые предпочитают механические клавиатуры, но они работают довольно громко, так что возможность их использования зависит от лояльности домашних.

Ноутбук

По мнению врачей, комфортно использовать ноутбук на длительных промежутках времени можно только вместе с дополнительной клавиатурой и/или монитором. Так, можно либо экран ноутбука разместить на рекомендуемой высоте, используя для ввода текста дополнительную клавиатуру, либо монитор поставить на уровне глаз, задействуя клавиатуру ноутбука. Сочетание этих двух ситуаций — док-станция, к которой можно подключить и внешний монитор, и клавиатуру, фактически с точки зрения эргономики сводит задачу к предыдущей — к стационарному рабочему месту.

Освещение на рабочем месте должно помогать выравнивать контраст изображения на мониторе и окружающего пространства. В поле зрения при работе за монитором не должно быть ярких источников света — солнца или ламп. Если используется настольная лампа, у нее должен быть абажур, защищающий глаза. В темное время суток стоит включать подсветку за монитором или общий свет, чтобы сам монитор не становился этим ярким источником света.

Хотя напрямую к освещению это и не относится, надо помнить о гимнастике для глаз — делать перерывы каждые 1-1.5 часа. Во время таких перерывов надо перефокусировать взгляд с близкого на дальние расстояния.

Климат в помещении

Напоследок напомню о том, что заботиться надо также о климате в помещении: температуре и влажности. Чаще об этом задумываются родители маленьких детей, но в холодном регионе зимой во время отопительного сезона увлажнитель может ощутимо повысить комфорт в рабочем кабинете. Правда, выбирать его стоит с учетом объема помещения.

Необходимо обеспечить нормальное проветривание комнаты, где размещается рабочее место. Те, кто любят автоматику, могут подобрать датчик или установить так называемую альпийскую форточку, которая обеспечит проветривание при закрытых окнах. Тут, правда, надо подумать и о притоке, и об оттоке воздуха, однако это уже тема для отдельного разговора.

P.S. Мы публикуем наши статьи на нескольких площадках Рунета. Подписывайтесь на наши страницы в VK, FB или Telegram-канал, чтобы узнавать обо всех наших публикациях и других новостях компании Maxilect.

Большая идея для небольшого компьютерного стола


Хочу внести свой скромный вклад в тему DIY компьютерных столов. Весь последний год я активно мониторил рынок в поисках подходящего моим требованиям — и не нашел. Выход один — сделать свой. Далее рассказ о компьютерном столе моей мечты.

Но прежде, чем переходить к главному, расскажу, что такого особенного мне требовалось от стола, чего я нигде не смог найти.
Люблю поторчать у компьютера, поиграть в игрушки. Мощному компьютеру — много места. Но в небольшой квартире, где я живу, трудно на постоянной основе найти место, где я никому не мешал бы или мне кто-то не мешал, поэтому хочется иметь возможность перемещения стола вместе с компьютером в рамках квартиры. Игровые ноутбуки я давно отверг, так как это дорого, гораздо менее производительно, лишает удовольствия покопаться в компьютере.

Так родилось первое обязательное требование к столу — мобильность.

Все поиски в этом разрезе приводят, в основном, к одному и тому же результату: стол маленький, неудобный, некрасивый.

Так появилось еще несколько требований: он должен быть не менее 80 см в ширину, т.е. удобный, с возможностью вытянуть ноги (без всяких там полок и прочей ерунды) и достаточно симпатичный.

В принципе, уже на этом этапе я понял, что мои требования почти взаимоисключающие — либо красивый, удобный и немобильный, либо мобильный, маленький и неудобный.

Временный компромисс я нашел в столе Бюрократ DL-083. Дизайн так себе, но это лучшее, что мне удалось найти, учитывая требования. Вместо стандартных ножек легко вкручиваются колеса, и стол при своих габаритах обретает возможность передвигаться.
Вот несколько фото с разными сценариями использования:



UPS пришлось ставить на стол за монитор, что не очень хорошо, так как он пару раз спилотировал на пол, но зато можно перемещаться, даже не выключая комп, эдакий ноутбук-переросток. Были и конструктивные недостатки: металлическая рамка не давала отодвинуть от себя монитор подальше, а 27 дюймов вообще едва влезали. Плюс пришлось немного модернизировать, чтобы пролезал в 60-сантиметровую дверь.

Очень быстро я понял, что хлипкая конструкция стола не особо приспособлена к перемещениям: сам компьютер около 40 кг, плюс какая-нибудь мелочевка на верхних полках придает столу такую парусность, что передвигать его становится страшновато. Спустя еще немного времени обнаружилось, что места вкручивания колес тоже тяжело переносят все это и выгибаются в разные стороны под весом моей идеи. Впрочем, больше полугода он успешно прослужил мне в сценарии квартирного кочевника и не развалился.

Так я медленно приблизился к мысли о том, что то, что мне нужно, могу сделать только я сам. Полазил по DIY-форумам, хабрахабру, посмотрел, что делают люди для своих компьютеров, разделяют ли мои тревоги и мечты. Увидел множество столов хороших и разных (не мне их оценивать) и понял, что придется изобретать велосипед с самого начала. Были, правда, и очень интересные столы, но все не то. Фаворитом, конечно, является статья Офис компании Boomburum — очень крутое решение, но, взвесив свои возможности и требования, решил, что это тоже не мой вариант, и окончательно сформулировал все, что мне нужно от компьютерного стола мечты:

  • мобильный;
  • удобный;
  • ничего лишнего (никаких доп. полок и уровней);
  • выдвижная полка под клавиатуру должна быть не менее 84 см, чтобы на нее могли с комфортом поместиться большая клавиатура с дополнительным блоком и большой удобный коврик для мыши; высота, позволяющая вместить Microsoft Natural Ergonomic Keyboard;
  • не ДСП (рассыпется при перемещениях);
  • минимум металла (массивная прочная конструкция будет выглядеть некрасиво, а пример немассивной конструкции у меня уже был);
  • с интересным дизайном, вписывающимся в домашний интерьер;
  • с возможностью вместить в себя системный блок формата Full Tower вплоть до 600 мм в высоту (чтобы после очередного апгрейда не пришлось делать новый стол);
  • глубина около 60 см (оптимальный размер для удобства и чтобы не застрять в моей кухонной двери);
  • отдельная скрытая ниша под UPS.

Вот, пожалуй, и все. С деревом я работать люблю, поэтому говоря простым языком — я решил заморочиться.
Такой проект без предварительной подготовки затевать не хотелось, поэтому начал изучать, какие программы существуют для проектирования мебели. Поиски на тех же DIY-форумах привели меня к программе Google SketchUp. Очень простая в освоении программа и после нескольких уроков дарит ощущение всесильности. Поискав вдохновения на разных дизайнерских и профессиональных сайтах, я нарисовал вот такое:




Долго любовался на него, показывал близким и друзьям, дорисовывал по мелочам, дорабатывал конструкцию. Прошло довольно много времени прежде, чем я решился перейти непосредственно к реализации идеи. Несмотря на мое желание сделать стол своими руками, я, взвесив все “за” и “против”, подумал, что своими же руками запороть проект своей мечты мне бы не хотелось (очень много точных размеров, с которыми нельзя промахнуться), поэтому было решено обратиться за помощью и отдать реализацию на аутсор своим друзьям, которые занимаются производством мебели. После общения с мастером, нашлись слабые места: нужно было усилить прочность конструкции. Поэтому за счет задней стенки и продленной левой вертикальной панели создал дополнительный каркас жесткости. Заодно еще немного доработал конструкцию, размеры и дизайн (правильные размеры только на первой картинке). Получилось вот это:





Ну и под занавес, попробовал сделать пару отрендереных картинок:



На данный момент закупаем материал, погружаемся в процесс, на днях планируем запустить стол в производство. Буду делать промежуточные фотографии и с результатом обязательно вернусь в конце сентября. Буду рад комментариям и идеям по доработке, т.к. пока еще есть возможность внести небольшие изменения в проект. А еще хотелось бы выяснить, у меня есть единомышленники или все-таки мои требования — это “особый” случай?

Читайте также: