Высота сиденья кресла при горизонтальном положении сидения мм
Обновлено: 05.07.2024
Основы эргономики для работы на офисном кресле. + ГОСТЫ
По времени использования кресла делятся на два типа: для длительного пользования и кратковременного. Для офисных сотрудников очень важно выбрать правильное кресло, предназначенное именно для длительного использования. Конструкция модели кресла не должна затруднять рабочих движений, смену положения и позы, предоставлять условия для отдыха. Спинка должна принимать (сетчатые ткани) или поддерживать форму естественного изгиба позвоночника, включая все отделы (поясничный, грудной и шейный), и не создавать мышечного напряжения, обеспечивая условия для отдыха. При правильном положении спину не растягиваются мышцы и связки позвоночника, не расслабляются мышцы брюшного пресса и тазового дна, межпозвоночные хрящи не принимают асимметричную форму, не сдавливаются органы грудной клетки (сердце, легкие). Когда вы работаете сидя, то углы в тазобедренных, коленных и голеностопных суставах должны быть не менее 90° (оптимальные 98—103°(по госту: 95—135)). Если в течении рабочего дня вам надо сидеть более 30-40 минут непрерывно, то рекомендуется;
- полумягкое кресло (сиденья, которые имеют настил из эластичных материалов толщиной 20-40 мм в зависимости от основания (жесткого или эластичного)) с различными регулировками, которые по-разному настраиваются, в зависимости от ваших антропометрических данных,
- профилированное (с двумя углами наклона (по госту: сиденье, имеющее кривизну в плоскости симметрии кресла, создаваемую двумя углами поверхности сиденья — передним и задним))
- с высокой спинкой (обеспечивающую опору всей спине и достигающую уровня плеч (прим: в среднем у разных моделей по 650 мм)).
Если вы хотите снять общее напряжения, то рекомендуется регулярно менять позу и положение тела.
Существует ряд требований для кресел:
1. Оно должно обеспечивать позу, которая уменьшает статическую работу мышц;
2. Должны быть обеспечены условия для смены позы;
3. При его использование не должно быть болезненных ощущений и затрудненных движений, особенно для дыхательной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы;
4. Глубина сиденья не должна быть очень большой (рекомендуют: для стульев-360-450 мм, кресел рабочих-400-500 мм, детских: для дошкольников-200-240 мм, для школьников 270-360 мм.);
5. Передний край сиденья должен быть закруглен;
6. В случае обширной рабочей зоны, кресло должно крутиться;
7. Должны присутствовать регулировки: высота сиденья, угол наклона спинки, высота спинки;
8. Кресло должно соответствовать требованиям безопасности общих и частных;
9. Желательно использовать кресло с полумягкой обивкой рабочего сиденья. Материал обивки должен быть нескользящим, влаго-отталкивающим, не электризующимся, воздухопроницаемым.
Расстояние между рабочей поверхностью и плоскостью сиденья не связано с ростом человека и мало варьируется: 280— 300 мм — при наклонном корпусе, 350 мм—при выпрямленном.
Регулироваться должны высота поверхности сиденья и угол наклона спинки, а при необходимости — высота спинки и подлокотников, угол наклона подлокотников, вы-сота подголовника и подставки для ног, угол наклона подставки для ног.
Для кратковременного использования (5-10 мин) рекомендуется использовать жесткие виды стульев с плоским горизонтальным сиденьем и профилированной спинкой.
Линия Б. Акерблома
Шведский врач Б. Акербломом сделал очень важное на сегодняшний день наблюдение по эргономике посадки в кресле и оптимального профиля спинки стула. Самым существенным является наличие выступа на высоте 180–220 мм от плоскости сиденья, обеспечивающего опору поясницы.
Так же он доказал, что при традиционной высоте сидения нога оказывается сжатой в подколенной части, что вызывает застой крови и голени. Особенно резко это проявляется у людей среднего роста, ноги которых зачастую вообще не доходят до пола и висят без опоры.
Кресло рабочее в цифрах
Высота сиденья. Высоким людям легче приспособиться к низким сиденьям. Низкое - 350-389 мм, оптимальная высота – 390-450 мм, высокое 450-480 мм. Если регулируется, то 380-530 мм. Высота для детей рассчитывается по формуле Е.Аркина: H = ((рост,см) / 4) + 2 см. дошкольного возраста 220-300 мм, школьного 320-480 мм.
ГОСТ "Мебель для административных учреждений размеры кресел 26800.2-86"
ГОСТ "Мебель для административных учреждений размеры стульев 26800.3-86"
Используемая литература:
1. Государственный стандарт союза сср, Система «Человек—машина», КРЕСЛО ЧЕЛОВЕКА-ОПЕРАТОРА ГОСТ Общие эргономические требования 21889—76. Издательство стандартов, 1976 г., Переиздание с изменениями 1993 г.
2. Зинченко В.П., Основы эргономики.
3. Покатаев В.П., Конструирование оборудование интерьера. учебное пособие, 2003 г.
Стандартные размеры кресел
При выборе кресла мы часто руководствуемся лишь дизайном. А ведь эргономика конструкции напрямую влияет на качество отдыха. В этой статье мы рассмотрим оптимальные размеры мягкой мебели для комфортного сидения, принятые за стандарты.
Приведенные габариты кресла рассчитаны для прямой посадки (за работой, обедом или отдыхом) и ориентированы на мужчину обычной комплекции. Для женщины габариты могут быть слегка уменьшены.
Сиденье
Основное условие комфорта в положении сидя – возможность согнуть колени под углом от 90 до 100 градусов при упоре ступней в поверхность пола. Для этого высота сиденья кресла от пола должна быть равной 42-47 см. Если вы привыкли класть на сиденье дополнительную подушку, обязательно приплюсуйте ее высоту в сжатом состоянии (под нагрузкой) к высоте сиденья.
Стиль кресла и ваши предпочтения определяют форму сиденья. Например, оно бывает сужено сзади на 10-14 см. Благодаря широкому переднему краю ногам при сидении становятся свободнее, в то время как узкий задний край освобождает локти. Соответствующим образом изменяется ширина кресла в целом.
Если на сиденьи отсутствует мягкая набивная подушка, оно должно быть наклонено к спинке на 5-10 градусов. Это помешает туловищу сидящего сползать во время долгого отдыха или работы.
Спинка
Для обеспечения опоры спине без стеснения лопаток спинка должна иметь высоту 50-55 см при наклоне, приблизительно равном 5 градусов. Спинка и сидение при этом образуют угол, составляющий от 90 до 100 градусов. Чем сильнее спинка кресла отведена назад, тем выше будет запрокинуто и сиденье.
Подлокотники
Наклон туловища
Для расслабленного расположения в кресле спинка должна быть наклонена на угол от 10 до 30 градусов, сидение – на 5-10 градусов.
При удобной посадке колени сгибаются на 90-100 градусов. Для этого общая высота сидения понижается с 42 до 39 см, что дает возможность вытянуть вперед ноги.
В полулежачем положении во время отдыха спинка наклоняется по-разному – зависит от того, какая модель кресла используется. Но в любом случае угол не должен превышать 55 градусов. При величине угла, превышающей 30 градусов, требуется опора под голову. Для этого верхняя точка спинки должна отстоять от сидения не менее чем на 80 см.
Применяем на практике
Второй пример – кресло Дженкс с характерными для английского стиля «ушами» и подлокотниками-завитками. Спинка у данной модели прямая, но сильнее отведена назад. Если Витио больше понравится тем, кто любит отдыхать, слегка развалившись в кресле, то Дженкс подойдет любителям сидеть с прямой спиной. Габариты кресла 86х105х103 см, посадочного места – 42х43 см.
Кресло Стеос – нетипичная модель для отдыха. Однако это не делает его менее комфортным по сравнению с предыдущими. Габариты модели 59х77х89 см, компактная конструкция для небольшой комнаты или уголка для чтения. Для дополнительного комфорта в комплекте с креслом идет мягкая подушка под спину. У кресла нет подлокотников – вопрос индивидуальных предпочтений.
Как видите, моделей кресел великое множество. Ориентируйтесь на стандартные размеры кресел, не забывая о комплекции будущих владельцев!
Размеры кресел
Мягкая мебель является важным атрибутом любого помещения. Благодаря правильному подбору кресел и диванов можно создать место для сна и отдыха. Благодаря широкому разнообразию кресел можно использовать их и для сидения, и для сна, потому очень важно правильно подбирать такую мебель, чтобы ощущать максимальный комфорт от использования. Помимо цвета, обивки и мягкости, важную роль играют габариты изделия, которые должны соответствовать нормам и подходить для конкретной ситуации.
Габариты классической мебели
Классические кресла для сидения имеют свои конструктивные особенности. Сидушка у них расположена ниже, чем у стульев или другой офисной мебели. Для удобства использования спинка имеет небольшой наклон назад, что позволяет полноценно расслабиться, сидя в кресле.
Для комфортного расположения в кресле производители делают наклон сиденья в 10º. Передняя часть будет находиться выше задней, что позволяет занять удобную позицию для долгого и уютного сидения.
Высота сиденья от пола составляет 40 см, что подойдет для людей разного возраста и роста, а значит, использовать классические кресла могут все члены семьи без каких-либо проблем. Большинство кресел оснащено подлокотниками, высота которых от уровня сиденья может быть от 12 до 20 см. Различаться может и толщина подлокотника. Тонкие имеют ширину 5 см, толстые – 10 см. Высота спинки относительно сиденья составляет 38 см, но есть и модели с высокой спинкой, высота которой может доходить до 80 см.
Глубина сиденья у классических кресел составляет 50-60 см. Стандарт 500 мм, но есть и другие варианты, в которых используются специальные подушки под спину для комфортного сидения. Ширина сидушки может варьироваться более существенно. Наименьшим местом для сидения может быть поверхность шириной 50 см, самым большим – 70, но есть и средний вариант на 60 см.
Существуют различные варианты кресел, в зависимости от чего различаются и габариты мебели. Для классического кресла с высокой спинкой глубина сиденья может быть 540 мм, а ширина 490 мм, высота места для сидения от пола составит 450 мм, а полная высота всего изделия – 1 метр.
Если речь идет о большом мягком кресле, то глубина сиденья составляет 500 мм, ширина 570 мм, высота от пола 500 мм, высота всего кресла от 80 см до 1 метра. Есть кресла офисного типа, размеры которых отличаются от перечисленных ранее. Глубина сиденья составляет 470 мм, ширина – 640 мм, высота от пола до места сидения – 650 мм, а всей мебели – 1 метр.
Каждый производитель знает нормы габаритов мягкой мебели и создает свою продукцию, основываясь на них, однако они учитывают и запрос покупателей, и их пожелания. Так, есть варианты, в которых можно выставлять удобную высоту мебели, ставить и снимать подлокотники, откидывать спинку и так далее.
Выбирать кресло нужно под себя, чтобы сидение в нем не доставляло дискомфорта.
Стандартные размеры кресел-кроватей
Малогабаритные квартиры, в которых нет возможности разместить большое количество мебели, стали оснащаться складными конструкциями. Стол-трансформер, кресло- или диван-кровать – все это позволило сохранить помещение максимально свободным. Требования к мягкой мебели предъявляются намного более строгие, так как от ее качества зависит комфорт использования.
Выбирая кресло-кровать, важно учесть тип раскладывания и габариты такой мебели. Есть кресла, имеющие систему раскладки аккордеон или выкатной поддон для белья, на который отворачивается одна из половинок сидушки. Какой бы вариант ни был выбран, габариты спального места не должны нарушать норм.
Ширина кресла-кровати может быть 60 см, тот вариант, который лучше всего подходит для детей, 70 см – оптимален для подростков или людей с небольшой конституцией тела, 80 см – оптимальное спальное место для одного человека.
Существуют модели с подлокотниками и без них. Ширина спального места в такой мебели может различаться в зависимости от конструкции изделия, перепад может составлять до 25 см.
Существуют стандартные габариты кресел-кроватей, в которых:
высота сиденья от пола может составлять от 25 до 38 см;
глубина – 50 см и более;
ширина сиденья – не менее 60 см для полноценного спального места;
высота спинки от пола – 100-110 см, есть разновидности с низкой спинкой, где их высота составляет 60-70 см от пола.
В изделиях, ширина которых составляет 110-120 см, используется система раскладывания аккордеон или клик-кляк, что позволяет создать удобное полноценное полуторное место для сна. Максимальная длина спального места составляет 205-210 см. Детские модели могут иметь меньшую длину от 160 до 180 см в зависимости от возраста ребенка. Кресла-кровати рассчитаны на одного человека, потому в продаже есть ограниченное количество вариантов такой мебели.
Советы по выбору
Если возникла необходимость подобрать классическое кресло или кресло-кровать, важно знать, на что обращать внимание. Основными нюансами будут следующие.
Выбор мебели исходя из ее назначения: для отдыха, для работы, для сна.
Выбор кресла исходя из роста и комплекции человека, который им будет пользоваться. Ширина, глубина и высота изделия должны быть удобными.
Подбор мебели с желаемой высотой спинки. Для классических моделей она может быть низкой, средней и высокой. В креслах-кроватях спинка должна быть удобной и не мешать во время отдыха.
Поиск изделия с приятной и износостойкой обивкой, которая не вызовет аллергической реакции и будет хорошо чиститься.
Если необходимо купить классический вариант, лучше всего сесть в него и оценить удобство расположения, насколько далеко находятся подлокотники – если к ним не надо тянуться, и они не мешают, значит, модель выбрана верно. Кресло-кровать нужно опробовать и в собранном и в разложенном виде. Механизм должен быть удобным в использовании и надежным.
Какой высоты должен быть стул?
От размера стула напрямую зависит удобство и комфорт сидящего человека, поэтому необходимо уделить должное внимание выбору данного предмета мебели. Главным критериями будут являться особенности телосложения заказчика, назначение стула, комната или помещение, для которого приобретается элемент. В зависимости от этого можно разделить стулья на несколько групп.
Модели для кухни
Стулья для кухни могут быть различной формы и расцветки. Они изготавливаются из дерева, металла, пластика и даже стекла.
Не забывайте, что кухонные предметы часто пачкаются, и если у вас будет тканевая обивка, то со временем она придет в негодное состояние, поэтому лучше рассмотреть более практичные варианты.
Высота кухонных стульев должна соотноситься с высотой стола. Это важный показатель комфортности, и хотя многие продавцы могут уверять вас, что они все одинаковые, но на самом деле это далеко не так.
В соответствии со стандартным показателями ГОСТ (для стола 72-78 см) размеры могут варьироваться:
- Необходимая высота предмета от основания пола до верхушки спинки составляет 800-900 мм;
- Размер от пола до места сидения находится в диапазоне 400-450 мм;
- Высота части, на которую вы облокачиваетесь, должна быть не менее 450 мм;
- Ширина спинки и сиденья – от 350 мм, а глубина – 500-550 мм.
Для барных стоек высота стула будет отличаться. Здесь также нужно учитывать уровень поверхности, за которой вы будете сидеть.
В зависимости от этого, размер от кафеля до сиденья будет варьироваться между показателями 750 и 850 мм. Ширина поверхности для сидения должна начинаться с 460 мм, а глубина – с 320 мм. Радиус наклона составит 450 мм для типовых моделей и 220 мм для поясничных.
В барных моделях не лишним аксессуаром будет подножка для ног для опоры. Если у вас высота кухонной столешницы 90 см, то барная модель для сидения будет 65 см.
В наше время как столы, так и стулья можно сделать на заказ. Мастер учтет все индивидуальные особенности телосложения заказчика: измерит рост, вес, голень и тазобедренную часть тела.
Такие стулья позволят не только комфортно чувствовать себя, но и сберегут позвоночник от сколиоза.
Изделия для банкета
Столы и стулья данного вида отличаются большей комфортностью, чем обычные кухонные. Обычно в ресторанах используют полукресла или стулья с подлокотниками. Это создает больше удобства и комфорта, но занимает при этом меньше места, чем при размещении в креслах.
Также это позволяет экономить место в зале и усаживать большее количество людей. Однако необходимо помнить, что ширина одного посадочного места должна быть не менее 500 мм, чтобы человек чувствовал себя уютно за столом.
Ресторанные модели могут иметь наклонную спинку, что позволяет принять более раскрепощенную позу и облегчает общение. Также такие стулья шире, глубже, выше, нежели стандартные варианты. При этом не стоит забывать и об удобстве официантов. Для этого высота предмета не должна превышать 1000 мм.
Стулья для офиса
Выбирая рабочий стул, необходимо знать, что нужная высота стула для еды и работы различаются. Большинство современных моделей имеют возможность отрегулировать высоту и глубину сиденья, положение спинки, но есть модели на четырех ножках с сильно откинутой назад спинкой. Большинству людей такое положение не удобно.
Постоянно находиться за рабочим столом, «развалившись», не комфортно, а если выпрямляться и сидеть без опоры, то к концу рабочего дня у вас будет сильно болеть спина.
СанПиН рекомендует следующий стандарт при выборе правильных стульев для подчиненных:
- Ширина и глубина сиденья должна начинаться от показателя 400 мм;
- Сиденье должно иметь регулировку по высоте в районе 400-450 мм, наклон измеряется в градусах: вперед 15, а назад 5;
- Передняя часть сиденья должна быть закругленной;
- Необходимо, чтобы спинка имела значения от 300 на 380 мм, угол ее наклона был приближен к показателю в 30 градусов;
- Длину подлокотников рекомендуют выбирать минимум 250-260 мм, ширину около 60 мм;
- Подлокотники так же должны регулироваться по высоте и ширине.
Проявив заботу о подопечных, выберете модели из натуральных тканей, чтобы в жаркое время спина не потела, и с подголовниками, чтобы была возможность время от времени расслабить мышцы шеи. Все это скажется на качестве работы сотрудников
Варианты для ребенка
Выбор правильного стульчика для ребенка особенно важен, так как с детства надо позаботиться о формировании правильной осанки. Также от слишком маленького предмета мебели у чада может ухудшиться кровообращение, а от большого – зрение.
Как и у взрослых, размер детского стульчика зависит от стола и роста ребенка.
- При росте до 80 см ребенку подойдет высота стула в 17 см;
- 80-90 см – 20 см;
- 90-100 см – 24 см;
- 100-115 см – 28 см;
- 110-120 см – 30-32 см;
- 120-130 см – 32-35 см;
- 130-140 см – 36-38 см.
Выбирая детское посадочное место, руководствуйтесь следующими правилами.
- Попробуйте усадить ребенка на стул. Расположите обе ступни ровно на полу, при этом угол, который образует голень и бедро, обязан быть 90 градусов. Если перед вами тупой угол, значит, надо выбрать модель меньшего размера, а если острый, то большего.
- Требуется, чтобы высота от коленей до столешницы была 10-15 см.
- Глубина сиденья должна быть достаточной, чтобы сиденье не давило под коленями человека.
- Необходимо, чтобы спинка стульчика образовывала угол 90 градусов, была надежно закреплена, чтобы ребенок мог облокотиться на нее без большого наклона назад.
Если вы приобрели стул, размер которого необходимо увеличить, можно сделать под него деревянную подставку, которая должна быть надежно зафиксирована. Если же требуется понизить модель, то надо подрезать основание с помощью электролобзика, если такое позволяет выбранное изделие.
В настоящее время существуют так называемые «растущие» стулья, которые позволяют регулировать высоту сиденья относительно уровня пола. Такие модели экономически выгодны, так как позволяют использовать их достаточно долго.
О том, как правильно выбрать эргономичный стул, смотрите в следующем видео.
Как рассчитать необходимый размер?
Если вы решили покупать фабричную мебель, перед походом в магазин лучше рассчитать данные размеры «под себя». В первую очередь, решите, какого размера будет стол. Если вы приобретаете новый стол, то надо определиться с его выбором, а потом уже взяться за остальные предметы мебели. Существует некоторая стандартная формула для расчета, которая будет рассмотрена ниже.
Для начала измерьте свой рост и рост остальных членов семьи. Необходимо высчитать средний показатель высоты ваших домочадцев. Он берется как среднеарифметическое от роста. Например, ваш рост составляет 178 см, средний рост семьи 167 см. Далее берем отношение: 178* 75 (стандартная высота) /167=79,9 см. Это будет идеальная высота кухонного стола.
Теперь отнимите от получившейся цифры от 40 до 45 см (в зависимости от роста: чем выше человек, тем ближе к 45 см). В приведенном примере получается 79,9-43=36,9 см. Это оптимальное расстояние от стола до сиденья. Длину спинки выбираете на свое усмотрение, но помните, что стандартный размер 90 см.
Такая формула действует и при выборе барных предметов, и офисных, а вот для детских моделей лучше отталкиваться от стандартных размеров или покупать путем «примерки».
Какая должна быть высота у кресла?
Приветствую.
Купил новое кресло.
Вроде удобное, красивое.
Привезли - оказалось, что высоковато.
По крайней мере в сравнении с моим прошлым.
Подлокотники почти на уровне стола. (в самом низком положении)
Собсно вопрос : это мне непривычно просто или надо срочно менять, пока не поздно?
высотка кресла должна быть такой что бы колени были под прямым углом, стоя на полу, а подлокотники должны служить опрой для локтей, по время работа на клавиатуре.
Может вам нужно стол повыше?
Подлокотники не суть важно, важно чтобы руки удобно лежали, а не задирались на стол. Подлокотниками мало кто пользуется. У меня например угловой стол, и руки целиком на нем. Многие вообще подлокотники отстегивают.
DartNyan: ну суть не в том что кресло высокое. Нужно чтобы клавиатура и мыша располагалась таким образом, чтобьы руки свободно лежали, а не задирались выше груди
Ноги можно или вытягивать или подставку делать. Но высота кресла без высоты остальных вещей нельзя рассматривать
8. Требования к организации и оборудованию рабочих мест с ВДТ и ПЭВМ
8.1. Общие требования
8.1.1. Рабочие места с ВДТ и ПЭВМ по отношению к световым проемам должны располагаться так, чтобы естественный свет падал сбоку, преимущественно слева.
8.1.2. . расстояние между рабочими столами с видеомониторами (в направлении тыла поверхности одного видеомонитора и экрана другого видеомонитора) должно быть не менее 2,0м, а расстояние между боковыми поверхностями видеомониторов - не менее 1,2м.
А очень часто компьютеры стоят буквально вплотную друг к другу.
8.1.4. Оконные проемы в помещениях использования ВДТ и ПЭВМ должны быть оборудованы регулируемыми устройствами типа: жалюзи, занавесей, внешних козырьков и др.
8.1.5. Рабочие места с ВДТ и ПЭВМ при выполнении творческой работы, требующей значительного умственного напряжения или высокой концентрации внимания, следует изолировать друг от друга перегородками высотой 1,5 - 2,0 м.
8.1.11. Рабочий стул (кресло) должен быть подъемно-поворотным и регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстоянию спинки от переднего края сиденья, при этом регулировка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществляемой и иметь надежную фиксацию.
8.1.12. Поверхность сиденья, спинки и других элементов стула (кресла) должна быть полумягкой, с нескользящим, неэлектризующимся и воздухопроницаемым покрытием, обеспечивающим легкую очистку от загрязнений.
8.1.13. Экран видеомонитора должен находиться от глаз пользователя на оптимальном расстоянии 600 - 700 мм, но не ближе 500 мм с учетом размеров алфавитно-цифровых знаков и символов.
8.1.14. В помещениях с ВДТ и ПЭВМ ежедневно должна проводиться влажная уборка.
8.1.15. Помещения с ВДТ и ПЭВМ должны быть оснащены аптечкой первой помощи и углекислотными огнетушителями.
8.2. Требования к организации и оборудованию рабочих мест с ВДТ и ПЭВМ для взрослых пользователей
8.2.1. Высота рабочей поверхности стола для взрослых пользователей должна регулироваться в пределах 680 - 800 мм; при отсутствии такой возможности высота рабочей поверхности стола должна составлять 725 мм.
8.2.3. Рабочий стол должен иметь пространство для ног высотой не менее 600 мм, шириной - не менее 500 мм, глубиной на уровне колен - не менее 450 мм и на уровне вытянутых ног - не менее 650 мм.
8.2.4. Рабочий стул (кресло) должен быть подъемно-поворотным и регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а так же - расстоянию спинки от переднего края сиденья. Конструкция его должна обеспечивать:
- ширину и глубину поверхности сиденья не менее 400 мм;
- поверхность сиденья с закругленным передним краем;
- регулировку высоты поверхности сиденья в пределах 400 - 550 мм и углам наклона вперед до 15 град. и назад до 5 град.;
- высоту опорной поверхности спинки 300 ± 20 мм, ширину - не менее 380 мм и радиус кривизны горизонтальной плоскости - 400 мм;
- угол наклона спинки в вертикальной плоскости в пределах ±30 градусов;
- регулировку расстояния спинки от переднего края сиденья в пределах 260 - 400 мм;
- стационарные или съемные подлокотники длиной не менее 250 мм и шириной - 50 - 70 мм;
- регулировку подлокотников по высоте над сиденьем в пределах 230 ± 30 мм и внутреннего расстояния между подлокотниками в пределах 350 - 500 мм.
8.2.5. Рабочее место должно быть оборудовано подставкой для ног, имеющей ширину не менее 300 мм, глубину не менее 400 мм, регулировку по высоте в пределах до 150 мм и по углу наклона опорной поверхности подставки до 20 градусов. Поверхность подставки должна быть рифленой и иметь по переднему краю бортик высотой 10 мм.
8.2.6. Рабочее место с ВДТ и ПЭВМ должно быть оснащено легко перемещаемым пюпитром для документов.
8.2.8. Клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии 100 - 300 мм от края, обращенного к пользователю или на специальной, регулируемой по высоте рабочей поверхности, отделенной от основной столешницы.
8.3. Требования к организации и оборудованию рабочих мест с ВДТ и ПЭВМ для учащихся средних и высших учебных заведений
8.3.1. Помещения для занятий с использованием ПЭВМ и ВДТ в средних и высших учебных заведениях должны быть оборудованы одноместными столами, предназначенными для работы на ПЭВМ и ВДТ.
8.3.5. Высота края стола, обращенного к работающему с ПЭВМ и ВДТ, и высота пространства для ног должна соответствовать росту учащихся или студентов в обуви.
8.3.6. При наличии высокого стола и стула, несоответствующего росту учащихся или студентов, необходимо обязательно пользоваться регулируемой по высоте подставкой для ног (см. п. 8.2.5).
8.3.7. Уровень глаз при вертикально расположенном экране ВДТ должен приходиться на центр или 2/3 высоты экрана. Линия взора должна быть перпендикулярна центру экрана и оптимальное ее отклонение от перпендикуляра, проходящего через центр экрана в вертикальной плоскости, не должно превышать ±5 градусов, допустимое ±10 градусов.
8.3.8. Рабочее место с ПЭВМ и ВДТ должно оборудоваться стулом, основные размеры которого должны соответствовать росту учащихся или студентов в обуви (приложение 13).
8.4. Требования к оборудованию и организации помещений с игровыми комплексами на базе ПЭВМ для детей дошкольного возраста
8.4.1. Помещения, где устанавливаются игровые комплексы, должны оборудоваться одноместными столами.
8.4.5. Не допускается вместо стульев использование кубов, табуреток, скамеек без опоры для спины.
Читайте также: