Расстояние от дивана до телевизора эргономика

Обновлено: 04.05.2024

Эргономика — это наука об оптимальном выборе и расположении предметов с целью обеспечения максимального удобства, простоты использования и безопасности. Не только рабочие, но и домашние помещения должны быть эргономичными. Нельзя жертвовать удобством ради эффектности внешнего вида. В идеале нужно находить компромисс, чтобы эстетичность сочеталась с эргономичностью. Перефразируя известную пословицу, сформулируем важное правило современного дизайна: семь раз измерь — один укрась.

Размеры имеют ключевое значение в эргономике. Например, если мебель слишком низкая или чересчур высокая — это чревато не только дискомфортом, но и нанесением вреда здоровью. Если предметы расположены чрезмерно близко друг к другу — это делает зону неудобной и небезопасной (повышенный риск получить травму).

Итак, измерять и думать… Чтобы найти верное решение, надо овладеть формулой. Каковы же базовые принципы эргономики гостиной? Их немного, и они достаточно просты.

Эргономика гостиной: основы

1. Расстояние между объектами

От входа в гостиную до ближайшей мебели нужно оставить свободными 1,5-2 метра. Только в этом случае вход и выход из комнаты будут и безопасными, и сподручными.

Если в гостиной располагается обеденная зона, расстояние между ней и диванным участком должно составлять не менее 1 метра, а лучше — от 1,5 метров.

Ширина любых проходных зон должна быть не меньше 70-76 см.

Внутри диванной зоны расстояние между предметами должно составлять 45-50 см. Примерно столько нужно запланировать между диваном и журнальным столиком, столиком и креслом и т.д. Это позволяет более-менее беспрепятственно маневрировать и оставляет место для ног. Более значительные расстояния тоже нежелательны: так, если между диваном и столиком будет больше 50 см, пользоваться последним станет затруднительно.

Сидячие места, однако, лучше удалить друг от друга на метр, но не более чем на три (речь идет о сиденьях вне одного дивана). Если этот промежуток больше, людям, сидящим в разных точках, сложно вести общую беседу.

2. Требования к основной мебели в диванной зоне

Слишком низкие диваны вредны, особенно для пожилых людей. Если процесс вставания с дивана сопровождается даже минимальными трудностями — такая мебель является антиэргономичной.

Идеальная высота дивана — такая, при которой колени сидящего согнуты под прямым углом.

Чрезмерно высокий и/или глубокий диван — тоже нежелателен. Важно, чтобы ноги сидящего человека (в том числе откинувшегося на спинку) стояли на полу, а не висели в воздухе. Обычная глубина сиденья дивана — 50-60 см, есть и больше. При выборе необходим индивидуальный подход: чем выше члены семьи — тем глубже сиденья, и наоборот.

Если существуют проблемы с шеей и позвоночником, стоит поискать диван с максимально высокой спинкой. Правда, такие сейчас не в моде. Но есть эргономичные модели-трансформеры с подъемной спинкой-подголовником — этот вариант, безусловно, стоит внимания.

У кресел, разумеется, должны быть подлокотники. Впрочем, как и у диванов.

Высота журнального столика должна приближаться к высоте дивана. Удобнее, когда столик чуть ниже (на 10-12 см, не более).

Миниатюрный журнальный столик смотрится неплохо, но функционально и эргономически он проигрывает большому. Классическое правило: длина столика должна составлять не менее половины длины дивана. В этом случае дотянуться до столика будет проще из разных точек зоны.

3. Необязательно, но желательно: мебель для эргономичной гостиной

Наличие так называемых приставных столиков (их еще называют придиванными или боковыми) делает зону гораздо более благоприятной. Приставной элемент необходим, чтобы каждый раз не вставать с дивана и не тянуться к журнальному столу. Убрать книгу, поставить чашку с напитком, положить телефон — боковой столик никогда не простаивает без дела.

Пуфик, банкетка, скамейка — что-нибудь чуть ниже дивана и кресла, чтобы можно было расположить вытянутые ноги. Подставка позволяет ногам отдохнуть, а телу расслабиться.

Если в гостиной планируется проводить много времени и подолгу сидеть, стоит предусмотреть наличие мебели, позволяющей принять «полулежачее» положение. Оно снимает нагрузку с мышц. Подойдут, например, кушетка, козетка или диван L-формы.

4. Удаленность и высота расположения телевизора

Телевизор должен находиться достаточно далеко от того места, из которого его просматривают наиболее часто. Правильное расстояние зависит от размера экрана. Или наоборот: размер экрана выбирается в зависимости от существующего расстояния.

Формула такова: оптимальное расстояние = размер экрана * 3.

Так, если диагональ телевизора составляет 108 см, диван нужно поставить в трёх метрах от него.

Слишком близкое расположение большого телевизора утомляет глаза и, возможно, негативно отражается на зрении. Но и чрезмерно маленький экран тоже неполезен, так как вынуждает напрягать глаза.

Чем меньше расстояние — тем меньше телевизор

Ещё важнее — высота расположения экрана. Если повесить его чересчур высоко, придется поднимать голову, нагружая шею. Длительный просмотр ТВ в такой позе может стать причиной головных болей, физической усталости, выраженного дискомфорта в области шеи и спины. В идеале телевизор располагается ровно напротив сидящего человека. При этом середина экрана находится приблизительно на уровне его глаз.

Слишком большой экран расположен выше, чем следует.

Правильные размер и высота

Нужно позиционировать ТВ-панель так, чтобы для просмотра не пришлось держать голову повёрнутой в сторону (это тоже способно навредить здоровью). Необходимо создать условия, чтобы можно было смотреть телевизор прямо.

Эта зона не подходит для длительного просмотра ТВ

5. Светильники

Дополнительный светильник (возможно, и не один) обязательно следует поместить в диванную зону, повесив его на стену, поставив на пол или установив на приставной столик. Возможность в любой момент осветить зону (при выключенном общем освещении) добавляет немало баллов удобству гостиной.

Вот и все основные правила эргономики гостиной. Не требуется беспрекословно подчиняться им. Их соблюдение — вопрос выбора. Однако знать об этих базовых принципах, безусловно, стоит.

На этот счет замечательно высказался Пикассо: «Изучи правила как профессионал, чтобы нарушать их как художник». Творческих вам успехов!

Расстояние от дивана до телевизора: таблица оптимальных и минимальных норм

Расстояние от телевизора до дивана, кровати или кресла, с которых владелец наслаждается просмотром любимых программ и кинофильмов, нормами не стандартизировано. Но бесспорным является тот факт, что иногда глаза за этим занятием быстро устают, начинается головная боль и человек чувствует себя дискомфортно. Чтобы этого не случилось, необходимо придерживаться рекомендаций по удаленности ТВ от дивана или кресла.

Расстояние и телевизионное излучение

Какое оптимальное расстояние для комфортного зрительного восприятия картинки на ТВ выбрать, зависит от технологии передачи изображения:

Телевизор с кинескопом, в отличие от своих жидкокристаллических и проекционных собратьев, отличает мерцание. Оно практически незаметно для невооруженного глаза, но утомляет зрительный нерв.
В повседневной жизни человек постоянно переносит взгляд с одного объекта на другой, а изменение дальности приводит к изменениям кривизны хрусталика. Это норма. Статичное созерцание плоского изображения на одном удалении приводит к ограничению подвижности глазных мышц хрусталика, вследствие чего глаза начинают уставать, а при злоупотреблении зрение ухудшается.
Просмотр телепередач в ночное время без дополнительного освещения также не приносит пользы. Яркое мерцание экрана на черном фоне контрастно и вызывает перенапряжение тех же мышц.
Если телеприемник будет стоять слишком близко или далеко, то зрительным мышцам придется фокусировать зрачок, и снова наступят усталость и дискомфорт.

Эргономика – наука, целью которой является создание оптимальных условий, в том числе и для просмотра телевизионных программ.

Она также направлена на то, чтобы обеспечить необходимую дистанцию от дивана до телевизора, предупреждая нанесение вреда здоровью данным оборудованием.

Расчет дистанции

До момента похода в торговую точку за новым приемником телевизионных передач, необходимо однозначно определить комнату, где он будет находиться, а также выбрать оптимальный размер экрана.

Панель больших параметров вряд ли будет хорошо смотреться в маленьком помещении, и наоборот, при большой площади комнаты установка маленького ТВ вынудит владельца «разбивать» ее для комфортного просмотра на сектора с помощью мебели. Итак, рассмотрим, какую диагональ выбрать владельцу для установки при различных размерах комнат.

Математический расчет

На самом деле, математически рассчитать, на каком расстоянии от дивана ставить или вешать телевизор, несложно. Размер экрана измеряется по диагонали в дюймах. Один дюйм равен 2,54 сантиметра. Установлено, что безопасная дистанция представлена пятикратным увеличением диагонали телевизора.

Пример: диагональ 55 дюймов нужно перевести в метрические единицы, умножив на 2,54 см, а затем продолжить уравнение умножением на пять. Итог: 698 см или 6,98 метра. Допуск представлен изменением кратности повышения дистанции в пределах 4 и 6 раз.
Ниже представлен конвертер длины из сантиметров в дюймы и наоборот.

Таким образом, в приведенном примере границы комфортного использования находятся в пределах от 5,5 до 8,3 м. Следующая таблица упрощает самостоятельные расчеты примерными значениями дистанций для ЖК ТВ:

Диагональ, в дюймах	Минимальная дистанция, м	Максимальная дистанция, м
26″	2	4
30″	3	4,5
32″	3,2	4,8
34″	3,5	5,2
42″	4	6,5
45″	4,5	6,8
47″	4,8	7,2
49″	5	7,5
50″	5,1	7,6
55″	5,5	8,4
60″	6	9,2
65″	6,5	10

Представленная таблица не отражает особенностей цветовоспроизведения LED-мониторов и жидкокристаллических экранов. Первые формируют изображение более мелкими пикселями, и поэтому он может стоять несколько ближе, чем во втором варианте. Самая минимальная дистанция может быть при установке 4К-телевизоров. Они представляют последние инновационные разработки, где детализация и глубина изображения улучшена минимум в четыре раза.

Следует помнить, что от телевизора диагональю 26 дюймов необходимо отступить минимум 2 метра. А для ТВ с размером экрана 49 дюймов даже отступа 4 м будет недостаточно.

Размещение в комнатах

На размещение ТВ-приемников в разных комнатах влияет наполненность и виды мебели, необходимые для их функционального использования. Гостиные, как правило, имеют большую площадь и минимум мебели.

Кухни небольшие, но при этом в них размещены рабочие поверхности, шкафы, тумбы и поварское оборудование. Спальные помещения по мебели ограничены кроватью, шкафом и туалетным столиком.

Следующие рекомендации помогут максимально приблизить размещение телевизора к оптимальному значению:

Минимальное расстояние от дивана в зале до телевизора определяют не только исходя из диагонали экрана, но и обеспечения перпендикулярности направления взгляда к его поверхности. Из-за размера помещения неправильно выбранная точка крепления вынудит смотреть телевизор под острым углом.
В спальне телевизор должен находиться на уровне, позволяющем комфортно смотреть изображение лежа. Мало кто откажет себе в таком удовольствии. Обеспечить необходимый угол обзора поможет использование настенного кронштейна.
На кухне ТВ должен висеть на стене или на кронштейне. В этом помещении смотрят телепередачи с двух точек – обеденной зоны и места приготовления пищи. В первом случае, если он размещен, например, на холодильнике, придется смотреть снизу, во втором – под неудобным углом зрения.

В комнате ребенка размещать телевизор не рекомендуют.

При формировании растущего организма излишняя нагрузка на глаза положительных результатов не принесет, а осуществить достаточный родительский контроль не всегда возможно.

Смотрите полезное видео на данную тему.

Правила использования телевизора детьми

Прямые ограничения по использованию телевизионных и демонстрационных устройств в отношении детей определены требованиями свода санитарных правил и нормативов СанПиН 2.4.1.2660-10. Отдельные ограничивающие требования представлены пунктами 6.12 и 12.20 документа:

допускается использование ТВ-устройств с диагональю от 59 до 69 см;
телевизор располагают на высоте от 1 до 1,3 м;
детей размещают на удалении не ближе 2–3 м, не дальше, чем 5–5,5 м;
если просмотр организовывают группой, то стулья размещают в 4–5 рядов, с интервалом 0,5–0,6 м;
ограничение времени просмотра для детей возраста младшей и средней групп представлено 20 мин., старшей и подготовительной – 30 мин.;
в день не может быть более двух сеансов просмотра, причем они проводятся в первую и вторую половину дня;
телевизор размещают на уровне взгляда ребенка, или он должен находиться несколько ниже;
дети, носящие очки, во время просмотра снимать их не должны.

Определить избыток соседства ребенка с телевизором можно по следующим косвенным признакам:

Утрата самоконтроля в форме частого касания лица, гримас, криков и подобного.
Поза утомления, проявляющаяся в том, что ребенок полулежит на стуле, наклоняет голову в разные стороны, трет глаза и т. п.
Эмоциональная реакция в виде криков, вне связи с сюжетом передачи, смехом, частыми сменами положения тела.
Потеря интереса. Отвлечение от просмотра, разговоры, сосредоточение внимания на посторонних предметах.

Во время вечернего сеанса в помещении включают приглушенный свет, исключая блики на экране телевизора.

Профилактика перенапряжения зрения

Если нормы размещения ТВ-приборов были нарушены или имеются проблемы со зрением, то нередки случаи, когда глаза устают не только при длительном просмотре кинофильмов, но и при кратковременном обозрении новостей. При возникновении таких симптомов рекомендуют проконсультироваться с врачом-офтальмологом.

Вместе с тем, кроме выбора правильной дистанции установки ТВ-приемника, следующие профилактические мероприятия снизят риск негативных диагнозов специалиста:

при просмотре телепередач следует периодически переключать зрительное внимание на объекты в комнате, что позволит глазным мышцам выходить из статичного положения;
период беспрерывного просмотра не должен превышать 45–50 мин.;
в интервалах между непрерывным созерцанием действия на экране для отдыха глаз рекомендуют закрывать их на 5–10 мин.;
снять усталость поможет и самостоятельное выполнение массажа шейного отдела, что увеличит кровоток к голове и, следовательно, к зрительному нерву и мышцам.

Взрослый – не ребенок, но все равно следует разумно ограничивать время просмотра телевизора.

Такой подход предупредит возникновение проблем со зрением и оставит больше времени для реального общения с окружающими.

Заключение

Не все жилые и вспомогательные помещения, из-за малой площади, позволяют выдержать рекомендованное оптимальное расстояние между телевизором и диваном, но всегда можно найти компромисс.

Если невозможно выделить тумбочку под установку ТВ, то приобретают настенный кронштейн, на котором размещают имеющееся оборудование. С другой стороны, это повод приобрести новую плазму с максимальной диагональю, где возможна минимальная дистанция установки с учетом современных технологий.

На каком расстоянии смотреть телевизор: таблица оптимальных значений

Расстояние до телевизора в зависимости от диагонали – непременно подлежащий учету оптимальный параметр, к определению которого нужно подходить ответственно. Проблемой влияния телевизионного экрана на зрение давно озабочены медики. Тем не менее практика расчета удаленности от ТВ в зависимости от его диагонали все еще не приобрела широкого распространения.

Подавляющее большинство людей, начиная со среднего возраста, проводит за просмотром телепередач и фильмов большую часть свободного времени. Это вполне объяснимо, учитывая сегодняшние реалии, – в каждом доме имеется телевизор (несмотря на утверждение, что его вытесняют компьютеры).

На каком расстоянии смотреть 4К ТВ лучше всего

4K – аббревиатура, обозначающая в цифровом кинематографе и компьютерной графике разрешение в 4 тыс. пикселей. Для получения качественного изображения оптимальным считается соотношение сторон телевизора, монитора и проектора в пропорции 16:9.

Примерная дата появления технологии – 2005 год, однако она все еще не получила должного распространения из-за необходимости приобретения дополнительного оборудования и небольшого количества имеющегося контента.

Фанаты новых технологий убеждают рядового потребителя, что разрешение стандартизированной развертки в 3840х2160 пикселей позволяет смотреть и более высокую развертку (4096х2160), обеспечивая при этом внушительные отличия в четкости, резкости, передаче цвета и даже контрастности.
Они же уверяют, что в качестве компенсации за дорогостоящие кабели и порты с повышенной пропускной способностью, 4К ТВ можно смотреть практически с любого расстояния, и подбор размерности здесь нужно производить только с учетом помещения. На самом деле, и в этом случае расчет необходимого размера диагонали производится только с учетом оптимального расстояния.
Проблема выбора, с какого расстояния лучше смотреть на изображение, состоит как раз в многопиксельности. Для большого экрана или монитора рекомендуется 2,7–3 метра. Но, по утверждению специалистов, в этом случае человеческий глаз не видит всех предусмотренных тонкостей. Если от экрана до зрителя расстояние меньше положенного, 4К наглядно продемонстрирует пиксели, но не даст желаемой четкости картинки.
Поэтому считается, что определить необходимую удаленность поможет таблица, разобраться в которой сложно непосвященному человеку. Между тем большинство покупателей новых моделей пытаются вычислить безопасное расстояние, и при этом качественное изображение для них не является самым важным.

Вычисление соотношения между диагональю экрана и удаленностью от предполагаемого места просмотра телевизора – вот от чего зависит здоровье глаз и качество картинки на экране. Если же принимать во внимание только то, какое разрешение у телеприемника, и не заботиться о здоровье человеческих глаз, то новизна и технологичность устройства так и не будут оценены по достоинству.

Телевизоры с электронно-лучевой трубкой

ЭЛТ, или кинескопные телевизоры – вид стандартного устройства для просмотра телепрограмм, в котором необходимая удаленность практически не зависела от размера экрана. Требуемое расстояние до телевизора тоже вычисляется от размера диагонали. Его достаточно просто определить, замерив расстояние от телевизора до глаз (примерно на том месте, где будет сидеть зритель), а затем разделить на 5.

Естественно, что удаленность в 2 метра даст цифру 40 сантиметров, и если разделить такую цифру на 2,54 (величину дюйма в сантиметрах), получится примерно 16 дюймов. Если величина диагонали – 32 дюйма, значит, от телевизора должно быть 4 метра. Последний ЭЛТ в этих моделях ТВ, с большим экраном, выпущен в 2014 году. Это обусловлено не столько его недостатками (которых относительно немного), сколько пожароопасностью и вредными излучениями.

Плазменные ЖК и LED-телевизоры

Еще недавно их рекомендовали как самые новые и технологичные модели в мире телевизионного производства. Однако если внимательно прочитать инструкции производителей и врачей, то вычислить примерную удаленность здесь можно по тому же принципу: и те, и другие рекомендуют при покупке выбирать необходимую величину, умножая диагональ на 5. Оптимальное расстояние для просмотра выбирается по формуле:

Д – длина диагонали;
Л – требуемая дистанция до диагонали телевизора;
К – специальный коэффициент, смысл которого понятен специалистам и имеет значение от 3 до 6 в зависимости от того, как должна располагаться диагональ ТВ, нужна ли максимально или минимально допустимая дальность.

По этой формуле, МДД (минимальная длина, на которой должен находиться зритель до экрана), при Д (параметры диагонали) 70–80 дюймов (и 65 тоже), должно быть 5 м. Подобрать соотношение диагонали к месту размещения девайса и мебели, где будет сидеть зритель, намного проще, чем сделать выбор диагонали телевизора, а потом пытаться пристроить его в зависимости от количества необходимых метров.

3D-телевизоры

Оптимальное расстояние, которое подойдет, чтобы комфортно посмотреть Full HD или UHD, происходит по другому принципу. Ориентируясь на рекомендации производителя, можно рассчитать дистанцию следующим образом: для Full HD, для просмотра в полной безопасности, диагональ дисплея умножают на 1,6, а для UHD – на 0,8.

Таблица расстояний в зависимости от диагонали телеприемника.

Размер диагонали в дюймах	Full HD, до экрана телевизора, м	UHD, до экрана телевизора, м
32 дюйма	1,3	0,7
40 дюймов	1,6	0,8
50 дюймов	2	1
55 дюймов	2,2	1,1

В этом случае необходимость в расстоянии 3 м и более нужна только при большой величине монитора. Преимущество новых технологий в более широких возможностях использования помещения, не пребывая в зависимости от расстояния. Теперь даже детская комната может стать местом для ТВ-приемника, все зависит от того, как подобрать правильный угол просмотра, необходимые игровые гаджеты, учесть расстояние от пола до телевизора на стене, если он размещается там.

Определяем диагональ с учетом размеров комнаты

Чтобы правильно определить, на каком расстоянии смотреть телевизор, нужно прежде всего исходить из того, какая выбрана разновидность ТВ. При существующем разнообразии моделей некомпетентному человеку тяжело разобраться в матрицах, разрешениях и прочих премудростях.

Здесь главное усвоить одну непреложную истину – чем больше по размеру диагональ подберете, тем дальше придется сидеть от экрана. И главное значение здесь имеет не качество изображения, переданного с антенны, а способность человеческого зрения воспринимать видеоизображение.

Если кто-нибудь пробовал увеличивать картинку с мобильного телефона, сильное увеличение (приближение) приводит к распаду на цветовые размытые пятнышки, и никакие гаджеты и авто не спасут фотографию, и виноваты в этом не мобильные тарифы. Все зависит от того, где находится экран. Иногда изображение вблизи бывает размытым, но если посмотреть на расстоянии, на нем все будет отлично видно.

Поэтому, прежде чем отдавать предпочтение огромному экрану, следует измерить комнату, где будет любовно установлен новенький девайс.

Стандартные требования к удаленности от 55-дюймового экрана – 4,5 м. Если габариты комнаты позволяют его выдержать – все отлично. Если подобрать телевизор с экраном в 32 дюйма, его потребуется смотреть с расстояния 2,5 м. Правильно подобранные технические характеристики сделают изображение более четким и красивым, чем у ТВ-приемника с большим экраном, но с худшими характеристиками матрицы.

Можно пойти по другому принципу и высчитать диагональ по предложенной формуле – измерить расстояние от места просмотра и до предполагаемого места расположения покупки. Длина получится в см, но ее нужно поделить на 5, а затем на 2,54 (дюйм), и получится оптимальный размер диагонали, который можно установить и смотреть без ущерба для собственного зрения.

Меры предосторожности

Определение расстояния до телевизора – это только базовая мера предосторожности. В отличие от электронно-лучевых, новейшие технологии позволили значительно снизить риск для зрения. При грамотно подобранном и расположенном на допустимом расстоянии девайсе можно минимизировать вред для глаз, особенно если не смотреть его при ярком освещении.

На некоторых видах современной техники электрический свет может давать бликование, крайне вредное для человеческих глаз. Способ избежать такого явления – выключать верхний свет или не размещать телевизор вблизи непосредственного источника освещения.

Медики ограничивают время просмотра ТВ уже не столько из-за опасности для зрения (высчитав правильное расстояние и угол наклона, этого можно избежать), сколько из-за нагрузки на позвоночник, суставы и мышцы.

Человек не может их постоянно контролировать, а это дает дополнительное напряжение к уже испытанной нагрузке в течение рабочего дня.

Диагональ телевизора и расстояние, на котором находится телезритель, – основное условие снижения вреда, который приносит организму длительный просмотр. Но умеренность в любом удовольствии – главная гарантия минимизации последствий, поэтому не стоит засиживаться у экрана более 2 часов.

Расстояние от пола до телевизора на стене: для спальни, гостиной, кухни и зала

Кинескопы стали плоскими, и теперь нет необходимости выделять под телевизор нишу в стенке и место на тумбочке. Увеличился размер экрана, поэтому необходимо рассчитывать, на какой высоте вешать телевизор на стену для комфортного просмотра передач. Расчеты начинаются еще до покупки плазмы. Следует учитывать назначение и размер комнаты, где будет размещаться информационно-развлекательное оборудование, тип монитора и его разрешающую способность.

Основные параметры для размещения телевизора

Подготавливая место на стене под новый ЖК-телевизор (Led TV или 3D HDTV), необходимо учитывать различные параметры:

размер диагонали;
тип монитора;
положение тела при просмотре;
качество стены;
рекомендации офтальмолога.

Минимальное расстояние от пола до телевизора на стене, при установке по технике безопасности, должно составлять минимум 1 метр. При расположении экрана ниже, он может подвергаться ударам и трению об него различных предметов, находящихся в руках проходящих мимо взрослых и играющих детей.

Защитить монитор от повреждений можно, поставив его на тумбу под телевизор.

Офтальмологи рекомендуют правильно вешать телевизор, а именно:

Расстояние от глаз до экрана должно быть равно сумме 4 диагоналей.
Угол поворота в сторону должен составлять 15–20°, максимально допустимый – 30°.
Развернутый угол обзора по ширине – до 40°.
На уровне глаз должна располагаться середина экрана.

Угол, образованный линиями от боковых сторон телевизора до глаз, чем меньше, тем лучше. Оптимальный составляет 25–30°. Минимальный должен быть 10° – дальше, чтобы рассмотреть изображение, придется напрягать глаза. Максимальный угол 40°, ближе могут сидеть только близорукие люди, которые плохо видят вдаль.

При этом врачи настаивают, что смотреть передачи надо сидя, с ровной спиной, перпендикулярно полу, и головой, слегка наклоненной вперед. Такая поза, по мнению специалистов, сведет к минимуму риск образования сколиоза и развития близорукости.

Высота телевизора от пола зависит от места его размещения. От типа монитора, его разрешающей способности, зависит расстояние до телевизора. У SD разрешение 625 пикселей. Удаление должно быть максимальным, более 4 диагоналей. Для Simple HD с разрешением 720 пикселей допускается устанавливать мониторы на удалении в размер 3 диагоналей.

Жидкокристаллические экраны имеют большое разрешение, практически не вызывают усталости глаз и ухудшения зрения. От них достаточно удалиться на расстояние, кратное 1,6 диагонали. Проблема может возникнуть только с охватом взглядом всего экрана. Чтобы уследить за действиями героев, придется все время поворачивать голову.

У людей разное зрение. Чтобы практически определить оптимальную высоту телевизора, нужно сесть в любимое кресло в расслабленной позе и закрыть глаза. Через пару минут открыть. Место, куда упал взгляд, обозначает оптимальное положение верхней трети экрана.

Телевизор в гостиной

Наибольшее количество зрителей собирается в гостиной. Расстояние до экрана в комнате должно быть удобным для сидящих в низких креслах и на высоких стульях, а также играющих на полу детей. Вешать телевизор в гостиной нужно на расстоянии 25–55 см от нижней границы корпуса до подлокотников кресел и диванов. Над тумбочкой и комодом экран следует устанавливать на таком же расстоянии. Если мебель низкая, то можно дальше.

Мягкая мебель перед зоной ТВ должна расставляться на удалении с расчетом:

сидящие по краям располагаются сбоку под углом менее 30°;
угол обзора по горизонтали – максимум 40°;
глаза зрителя находятся на уровне центра экрана или верхней трети.

С учетом средних цифр, монитор рекомендуют устанавливать на стену от пола на 1 метр. Центр экрана – примерно 120–130 см. Удаление в зависимости от типа экрана, но лучше изменять его в большую сторону.

На фото удобная гостиная с зоной ТВ в виде декоративного украшения помещения для отдыха.

В зале, многофункциональной гостиной, подвешивать телевизор на стену следует с учетом зонирования комнаты. Обычно, кроме отдыха, зал служит в квартире для выполнения уроков и в качестве кабинета, в нем имеется уголок для рукоделия и чтения.

Зона ТВ создается с расчетом, что перед ней стоит мягкая мебель для отдыха. Столы для работы и учебы расположены сбоку от экрана.

В гостиных с большим количеством окон для телевизора выбирается глухая стена. Расположение экрана между оконными проемами будет создавать неудобства в дневное время.

Производители не рекомендуют устанавливать экран над камином и вплотную к стене. При длительной работе он греется, поэтому необходима вентиляция. Следует выбирать кронштейн, обеспечивающий зазор минимум 2 см, оптимальный – 20 см.

Как повесить экран в спальне?

Расстояние от пола в спальне и в детской измеряется до середины экрана. Размещают его, как правило, напротив кровати. Здесь важно учесть, чтобы он не мешал комфортному передвижению по комнате. Определяя, на какой высоте вешать телевизор в спальне, следует учитывать размер экрана и удаленность от кровати, с которой обычно смотрят перед сном передачи и фильмы. Специалисты считают, что оптимальным будет размер 130 см при удалении на 4 размера диагонали. В этом случае, сидя на диване и лежа, угол направления взгляда не будет превышать 30°.

Для удобства просмотра с разных положений удобно использовать крепление, дающее возможность изменять положение экрана, поворачивать его вокруг горизонтальной оси. В этом случае можно свести к минимуму угол между расположением плоскости монитора и глазами.

Чтобы определиться, на какой высоте вешать телевизоры в каждой из комнат квартиры, ниже приведена таблица. Размеры носят рекомендательный характер.

Диагональ, см	Диагональ, в дюймах	Ширина, см	Высота, см	Расстояние от пола, см
81,3	32	70,8	37,4	110
101,6	40	88,6	49,8	105
106,7	42	93	52,3	105
119,4	47	101,5	58,6	101
124,5	49	108,5	61	100
127	50	110,7	62,3	99
152,4	60	132,8	74,7	93

Более точно высоту центра изображения от пола в спальне рассчитывают по формуле: высота кровати + половина роста.

Например, ложе высотой 45 см, рост человека 170 см. По формуле получается:

Цифры для расчета взяты средние для роста человека и высоты стандартной мебели. Они могут быть другими в каждом конкретном случае. Центр экрана должен быть напротив глаз сидящего на кровати человека.

Нюансы

Проверить правильность расчетов можно углом между условной линией, перпендикулярной плоскости телевизора, и направлением взгляда в положении лежа. Угол не должен превышать 30°. В противном случае глаза будут быстро уставать.

Перед двуспальной кроватью установка телевизора делается на стене, противоположной изголовью, по центру матраса. В спальне для одного человека, когда кровать стоит к стене боком, экран располагается со смещением от оси кровати на 10–15°. Удобно смотреть в любом положении, лежа на спине, на боку и сидя.

Телевизор на кухне

На кухне обычно не проводят время специально за просмотром передач. В основном их слушают, занимаясь приготовлением пищи и едой. Вешать телевизор на стену напротив глаз неудобно. Он будет мешать хозяйке, находясь на уровне ее головы.

Удобнее всего на кухне расположить телевизор повыше, в стороне от рабочей зоны. Это может быть место над холодильником, на свободной от кухонной мебели стене.

Размер экрана 42 дюйма для кухонного телевизора максимальный, поскольку само помещение небольшое. Чтобы яркость и цвета были нормальными, экран надо слегка наклонить, в пределах 5–10°.

В столовой, отдельной от кухни, располагать телевизор удобнее всего со стороны торца стола на свободной стене. Он должен находиться на высоте 140–150 см от пола до середины экрана. Диагональ монитора зависит от размеров столовой. Расстояние можно уменьшить на 15–20 %, поскольку никто не смотрит на него долго и внимательно.

Как спрятать провода

Вопрос эстетического оформления, как повесить телевизор, чтобы провода не портили вида. При монтаже выбирают один из вариантов:

кабель-канал;
спрятать в стене;
сделать ТВ-зону.

Кабель-канал прячет под собой все кабели. Снаружи он выглядит как стойка или узкий выступ в перегородке. Розетки располагаются на стене на расстоянии 25–40 см от кронштейна. Их не видно снаружи. Различные провода заводятся в кабель-канал.

Смотрите видео ниже о том, как правильно повесить телевизор на стену.

При перегородках, обшитых гипсокартоном или другим листовым материалом по каркасу из профиля или бруса, провода прячутся в стену. Делают 2 отверстия, одно позади экрана, второе чуть выше плинтуса. Кабели опускают за обшивкой.

Если установка телевизионной панели спланирована до ремонта, кабели прячут в специальных гофрированных трубках в стену, под штукатурку.

Можно сделать нишу в перегородке. Но тогда потребуется принудительная вентиляция пространства между тыльной стороной оборудования и задней частью углубления. Свободный доступ воздуха будет сильно ограничен.

Вертикальный выступ специально под телевизор выглядит эстетично, как декоративный элемент интерьера. Провода прячут под ним.

Стена должна быть прочной

Перед тем как установить телевизор на стену, необходимо убедиться в ее прочности. Современные модели весят относительно немного, 30–50 кг, в зависимости от размеров.

Но и этого веса достаточно, чтобы разрушить гипсокартонный лист, используемый при обшивке комнаты в качестве сухой штукатурки.

Прежде чем подвесить монитор, следует убедиться, что стена прочная, из кирпича или другого твердого материала. А также в том, что в месте сверления отверстий под кронштейны не пролегают провода и трубы.

Если перегородку решили обшить гипсокартоном, плитами ДВП или ДСП, при монтаже каркаса из профиля устанавливается горизонтальная балка. К ней крепится через лист кронштейн, а затем вешается телевизор.

Установка телевизора на обшитые полые стены возможна на стойку, совмещенную с кабель-каналом, или на специальный прочный вертикальный фрагмент перегородки.

Считаем сантиметры: Правила эргономичного расположения мебели

Основные расстояния и размеры, которые необходимо учитывать при расстановке мебели в каждой комнате

Вы точно знаете, что хотите видеть в своей гостиной, ванной или спальне, но не уверены, всё ли поместится и как это будет смотреться? Чтобы грамотно разместить всю нужную мебель в имеющемся пространстве, необходимо руководствоваться правилами эргономики. А именно, соблюдать высоту монтажа, ставить предметы на правильном расстоянии от стен и друг от друга. И конечно же, не загораживать проходы! Разберем подробно на примере каждой комнаты.

► Это архивный материал. Впервые опубликован в 2017-м и актуализирован в 2020-м году

Не мешай движению
Законы эргономики принимают во внимание не только физические размеры мебели, но допустимые расстояния между предметами, близость-удаленность от стен, маршруты движения по комнате. Человек всегда подсознательно ищет самый короткий путь к цели, предположим, что это путь от входа в комнату к балконной двери. Предметы, возникающие у него на его пути, рано или поздно начнут мешать.

Одно дело, если вы выходите на балкон раз в неделю — сможете мириться с определенными неудобствами. Совсем другое, если по несколько раз в день вы выкатываете детскую люльку (и возвращаете ее на балкон после прогулки) или храните на лоджии велосипед. В этом случае стоящий на пути движения диван или столик действительно станет препятствием.

Вывод: важно не просто учитывать маршруты движения и эргономику, но сопоставлять цифры с конкретно вашими жизненными сценариями. Адаптируйте обстановку, если сценарий изменился.

«У нас было два главных требования — обозначить место, где будет стоять новогодняя ёлка, и предусмотреть свободное движение детской коляски в квартире. Инна [дизайнер проекта] сделала в проекте такой специальный прямоугольник по габаритам и рисовала на плане, как будет проходить коляска», — вспоминает Анастасия, хозяйка квартиры с фото.

—————————————
В ВАШЕМ ГОРОДЕ…
► Через Houzz можно нанять дизайнера или архитектора в любом городе и стране. Начать поиск специалиста
—————————————

Проходы и обходы
Затронув тему пути, разберемся с величинами ширины прохода. Если предполагается движение между мебелью и стенами в жилых комнатах, заложите не менее 90 см — тогда два человека смогут пройти боком. Минимальный проход между мебелью и стенами в самом узком месте не должен быть меньше 70 см (это необходимое расстояние для одного человека).

Если речь идет о месте, где постоянно будут пересекаться люди (коридор), лучше освободить не менее 110 см, чтобы два человека смогли спокойно разойтись. Вспомните про этот размер, когда задумаетесь о встроенных шкафах или стеллажах в прихожей: возможно, именно в вашем случае лучше отказаться от затеи со шкафами либо придется сделать мебель неглубокой.

Пример на фото: проход пришлось сделать шире стандартного из-за стеллажа (который тоже требует «места для обхода»)

Лестницы
От дизайна лестницы зависит, насколько легко вам будет спускаться и подниматься по ней. Строительные нормативы задают стандарты, которые могут слегка варьироваться в зависимости от пропорций человеческого тела. Золотое правило проектирования лестниц гласит: два подступенка плюс одна ступень равняется 63-64 см. Например, если вы хотите, чтобы глубина ступени была 28 см, подступенки должны быть по 17,8 см.

Гостиная комната
Минимальное расстояние между предметами мебели в гостиной (например, расстояние от дивана или кресла до кофейного столика) — 30 см. В целом, комната не будет выглядеть перегруженной, если промежутки между предметами мебели составляют 60 см. Больше делать расстояние не имеет смысла — с кресла вам будет тяжело дотянуться до столика, придется вставать.

Совет: В случае, когда в диване есть дополнительное спальное место, или если или к ТВ подключается игровая приставка с датчиком движения, необходимо предусмотреть, куда вы будете сдвигать журнальный столик. Причем, не просто сдвинуть, а сдвинуть безопасно — чтобы ночью случайно не споткнуться о него спросонья.

Еще один важный размер для гостиной — расстояние, на котором вы повесите телевизор относительно дивана. Все зависит от размера диагонали — при диагонали 37 рекомендовано сидеть, не ближе 180 см от экрана, при диагонали 50 — расстояние увеличивается до 250 см. Производители современных телевизоров допускают, что пользователь будет сидеть и ближе без вреда для здоровья.

Совет: Сядьте на диван и постарайтесь совместить центр дивана с уровнем глаз смотрящего. Допустимо отклонение не более 15 градусов высоты центра экрана относительно глаз.

Измерения на кухне
Между плитой и мойкой обязательно планируйте столешницу: минимально допустимое расстояние — 50 см, рекомендуемое — 80 см.

Если вы расположили гарнитур по двум параллельным стенам, для того чтобы дверцы спокойно открывались, необходимо расстояние 120 см. В противном случае, от параллельной планировки лучше отказаться.

То же правило касается параллельных линий кухни в случае, если вы планируете остров или полуостров: держите дистанцию в 100-120 см. Проходы по бокам острова не менее 70 см в чистоте (не забывайте про радиаторы и другие выступающий части).

Обратите внимание — чтобы сохранить необходимую ширину на взаимное распахивание дверей, гарнитур уменьшили в глубину

Совет: Группируйте бытовую технику и соответствующие им системы хранения. Так, посудомойку лучше расположить у раковины, рядом со шкафом для хранения посуды.

Храните кастрюли, сковородки, противни и прочую утварь для готовки как можно ближе к варочной поверхности и духовке. Приправы, разделочные доски и прихватки всегда должны быть под рукой, поэтому их уместно держать в выдвижных ящиках или навесных шкафах по соседству с плитой.

Духовой шкаф и микроволновую печь удобнее располагать на уровне груди, тогда вам не придется нагибаться.

Расположение стола
От края стола до стены и неподвижной мебели — менее 60-70 см (чтобы человек смог удобно сесть). Если предполагается, что за сидящим предполагается проходить к следующему стулу, увеличиваем расстояние до 80-90 см. А если со столом вообще предполагается проход, то от края должно быть 100-110 см. Ну а если вдруг за столом будут носить подносы официанты, то все 140 см.

Совет: Если вы хотите играть дома в бильярд, просто купить стол будет недостаточно, ведь столь же важно предусмотреть вокруг стола пространство для маневров, по крайней мере по 1,5 м с каждой стороны. То же касается и теннисных столов. Для настольного футбола места надо меньше, шахматные и карточные столы еще компактнее.

Измерения в спальне
Казалось бы, в спальне мы только спим — зачем просчитывать какие-то размеры прохода. Но если пренебречь законами эргономики, велик риск биться ногами о выступающие углы, что очень и очень неприятно.

Первый и главный совет, не заужайте проходы. Вокруг кровати оставьте на проход не менее 70 см. А вот на расстояние между гардеробным шкафом и стеной, кроватью, другим шкафом стоит заложить не менее 80 см, а лучше 100 см.

Совет: Если вы планируете устроить в спальне зону отдыха, как на этой фотографии, вам потребуется не просто место для стола и кресел, но достаточное место (иначе вы просто не будете пользоваться мягким уголком). Если нет минимальной площади ─ 2,5х2,5 м, то лучше и не планировать подобную зону в спальне. Еще лучше иметь 3х3 м, и это должно быть именно свободное место, в стороне от кровати, комода и туалетного столика.

Расположите рабочее место, зону make up, место для чтения
Лучше всего это сделать у окна, так, чтобы свет падал с левой стороны; и, наоборот, с правой стороны, если человек левша, так, чтобы не заслонять свет. Если не получается поставить стол нужным образом в силу особенностей планировки, то требуется продумать хорошее искусственное освещение.

Измерения в санузле
Хотите продлить столешницу, чтобы она проходила над унитазом и была продолжением столешницы-Мойдодыра, как на этом фото? Стандартная высота установки столешницы соответствует высоте типового шкафчика под раковину ─ от 81 до 91 см. Возможно в вашем случае раковину, мойдодыр и столешницу нужно повесить чуть повыше?

Чтобы найти нужный уровень, надо измерить высоту унитаза. Он должен не просто поместиться под столешницу, его крышка должна легко открываться, и останется пара сантиметров для пальцев, которые будут ее опускать. В случае, если речь идет о подвесной модели, несколько сантиметров могут доставить множество неудобств.

Читайте также: