Массажное кресло показания и противопоказания

Обновлено: 20.05.2024

Желающие приобрести современное массажное кресло с обширным функционалом, как правило, имеют хорошее представление о пользе аппаратного массажа для организма. Однако он, как и любая другая физиотерапевтическая процедура, имеет противопоказания, а значит – может причинить вред здоровью. Производители оборудования стараются сгладить негативные аспекты эксплуатации, но убрать их полностью невозможно.

Рис.1 Функции массажного кресла

Таким образом, о противопоказаниях нужно знать заранее, чтобы не навредить собственному здоровью. К тому же рекомендуем проконсультироваться у врача перед оформлением покупки, ведь организм каждого человека уникален, поэтому предугадать все нюансы с точки зрения инженерии невозможно.

При соблюдении правил эксплуатации и исключении противопоказаний массажное кресло способно стать незаменимым помощником. Ежедневные сеансы приведут тело в порядок, повысят выносливость, продуктивность и избавляют от болевых ощущений, застойных явлений.

Что такое массаж и каковы его особенности?

Независимо от того, аппаратное или мануальное воздействие оказывается, эта процедура является физиотерапевтической. Массаж предназначен для проработки мягких тканей и биологически активных точек.

Рис.2 Классический массаж

Почему процедура закаляет и укрепляет организм? Потому что даже легкая разминка и разогрев являются для тела своеобразным стрессом и стимулом к работе. Массирование – принудительная активация восстановительных функций и защитных реакций организма. Ежедневные сеансы способны буквально закалить и подготовить организм к повседневной работе и физическим нагрузкам.

Вот почему отзывы врачей о массажном кресле неоднозначны: нельзя точно ответить, полезным или вредным окажется оборудование, без изучения конкретного пользователя. Однако полностью массаж как процедура редко запрещается. В случае с массажным креслом ограничения могут касаться длительности, режимов, отдельных функций или участков тела.

Обоснованное применение аппаратного массажа обеспечивает только положительный эффект. Роботизированный массаж в моделях последнего поколения невероятно приятный, а функции релаксации помогают расслабиться и спокойно насладиться процессом. Важно лишь знать меру, уметь ограничивать длительность процедуры.

Польза массажа

Массажные процедуры влияют на работу каждой системы организма.

Рис.3 Массажное кресло Ergonova Organic 3 S-Track Edition

Кровеносная система

Польза для кровеносной системы:

улучшение кровообращения;
обеспечение притока крови к проблемным зонам;
нормализация питания тканей;
улучшение состояния кровеносных каналов;
лимфодренаж.

Роликовый механизм и воздушно-компрессионные подушки стимулируют кровообращение и работу сердца. Уже через несколько минут после начала сеанса улучшается питание тканей благодаря интенсивному притоку крови. Помимо этого, мягкий компрессионный массаж улучшает циркуляцию лимфы.

Разминка приводит к улучшению пропускной способности каналов, укрепляет стенки сосудов и делает их более эластичными. Это исключает целый ряд патологий и заболеваний сердечно-сосудистой системы, которые в последние годы стали более распространенными как раз из-за отсутствия нормального кровообращения при длительной сидячей работе.

Костно-мышечная система

Благоприятное воздействие на костно-мышечную систему:

снятие боли, спазмов, дискомфортных ощущений;
тонизирование мышц;
восстановление функций поддержки позвоночника мышечным корсетом;
профилактика распространенных патологий опорно-двигательного аппарата;
устранение солевых отложений в суставах;
увеличение выносливости.

Проблемы опорно-двигательного аппарата остаются актуальными, несмотря на совершенствование медицины. Многие патологии до сих пор не лечатся, а лишь замедляются на какое-то время. Почему так происходит? Потому что причины развития болезней по-прежнему остаются неясными для врачей. Но все они сходятся во мнении, что избыточная физическая нагрузка и малоподвижный образ жизни играют не последнюю роль в этом.

Казалось бы, сидячая работа исключает нагрузку на мышцы. На деле все немного иначе. В положении сидя без должной поддержки и при несоблюдении правильной осанки возникает статичная нагрузка. Спортсмены прекрасно знают, что она в разы сильнее активной. Даже тренированные мышцы устают удерживать тело в правильном положении, и тогда собственный вес переключается на позвонки, повышая давление и трение между ними. Результатом этого становятся протрузии дисков, межпозвонковые грыжи, остеохондроз, артриты, искривления позвоночника, деформации суставов и многое другое.

Аппаратный массаж полезен тонизирующим воздействием на мышцы. В частности, это вибромассаж, воздушная компрессия, ролики и точечное воздействие. Процедура снимает усталость, выводит из клеток молочную кислоту (сигнализатор усталости). При этом приток крови позволяет мышцам быстрее восстанавливаться, чтобы обеспечивать надежную поддержку позвоночника.

Помимо воздействия на мышцы и позвоночник, роботизированный массаж благоприятно влияет на суставы, особенно функция прогрева.

Полезные свойства массажа для кожи:

выведение излишков жидкости;
нормализация обменных процессов;
улучшение упругости, эластичности;
нормализация секреторных выделений желез;
восстановление нормального состояния кожного покрова.

Основная причина возникновения целлюлита и прочих проблем – нарушение обмена веществ и застойные явления. Массажные процедуры ускоряют выведение шлаков и токсинов из организма, стимулируют обменные процессы. Одним из достоинств процедуры является выведение излишков жидкости из мягких тканей, что способствует избавлению от отечности, воспалений. Массирование нормализует работу сальных желез, поэтому регулярные сеансы восстанавливают естественное потоотделение и жирность кожи.

Вполне логично, что во время сеанса массажные механизмы улучшают общее состояние кожи.

Другие положительные моменты

Аппаратный массаж воздействует не только на мягкие ткани, позвоночник, суставы, но и на органы, работу мозга и даже гормональный фон. Процедура насыщает организм кислородом, положительно влияя на дыхательные функции. Таким образом, уверенно можно заявить о комплексном благоприятном воздействии на организм. Оборудование воздействует сразу на несколько участков тела, что позволяет свести сеанс к нескольким минутам. Рекомендуем пользоваться домашним массажным креслом по 30 минут утром и вечером, выбирая режим пробуждения и расслабления.

Рис.4 Массажное кресло Casada SkyLiner A300

Нередко производители снабжают массажное оборудование дополнительными приспособлениями для аудио-, цветотерапии, ионизаторами, магнитными системами, излучателями в определенных диапазонах. Все они проходят тестирование и множество испытаний, прежде чем поступают в производство. Вот почему разработки сложных моделей ведутся год и более.

Роботизированный массаж нормализует работу мозга, устраняя последствия стресса, усталости (в том числе и хронической), физической и психической нагрузки. При регулярной эксплуатации возрастает стрессоустойчивость и выносливость, а о проблемах со сном пользователи забывают уже через неделю.

Вред массажных кресел

Как правило, причинами негативного эффекта являются такие ошибки:

неправильный выбор модели;
чрезмерная длительность процедуры;
слишком частое использование;
несоблюдение правил эксплуатации;
незнание противопоказаний.

Не забывайте, что массажная аппаратура относится к классу физкультурно-оздоровительной и медицинской техники. Поэтому нужно знать, когда пользование ею категорически противопоказано. При наличии заболеваний, патологий рекомендуем обсудить с лечащим врачом возможности и режимы аппаратного массажа. Это избавит от рисков приобретения дорогостоящей продукции, пользоваться которой будет нельзя из-за сложившихся обстоятельств.

Противопоказания массажных кресел

Во многом список противопоказаний для роботизированного массажа схож с традиционным походом к массажисту, но есть и нюансы.

Общий список противопоказаний:

варикоз в острой форме;
тромбоз каналов;
аневризма;
дерматит;
простуда, вирусные инфекции;
повышенная температура тела;
онкология;
остеопороз;
сколиоз;
анемия;
повышенное или пониженное давление;
травмы и повреждения;
менструация;
беременность и период лактации.

Электронные имплантаты тоже входят в этот список по причине вероятногосбоя. В этой ситуации лечебное магнитное воздействие может стать причиной отказа устройства.

Основные правила эксплуатации оборудования:

После сеанса желательно еще несколько минут отдохнуть в кресле, исключив резкие движения и подъем тяжести.
Рекомендуемая длительность процедуры – 15–20 минут, максимальная – 30 минут. При этом релаксация может продолжаться после разминки.
Для размещения оборудования не подходят помещения с повышенной влажностью. Обогревательных приборов и солнечных лучей тоже лучше избегать.
Внимательно читайте рекомендации производителя, ведь каждая модель имеет уникальное устройство и свой принцип работы.

Изучайте при выборе массажного кресла показания к применению и противопоказания, а во время процедуры прислушивайтесь к собственным ощущениям. Сеанс массажа должен быть приятным и безболезненным, иначе пользы от него не будет. Не стоит сразу выбирать глубокую проработку, используйте более щадящие режимы для адаптации организма, а после переходите к глубокой разминке.

Массажные кресла: показания и противопоказания

Расслабиться в массажном кресле после тяжелого рабочего дня - что может быть лучше? Бодрость, здоровье и хорошее настроение гарантированы. Но всем ли можно пользоваться этим приспособлением? Есть ли противопоказания для массажа в таких креслах?

Показания к использованию массажного кресла

Главное предназначение массажного кресла - быстро избавить человека от напряжения, как физического, так и нервного. Кроме того, использовать кресло рекомендуется:

при проблемах с кровообращением;
при отечности ног, шеи и спины;
при перенапряжении позвоночника;
при малой физической активности;
при регулярных и тяжелых спортивных нагрузках;
при плохом аппетите;
для снятия стресса;
для профилактики заболеваний кровеносно-сосудистой и нервной систем, а также опорно-двигательного аппарата.

Учитывая все показания, массажное кресло станет настоящим спасением для:

офисных работников, которым приходится ежедневно по 8 и более часов проводить в сидячем положении за компьютером. Стимуляция определенных зон на теле не позволит мышцам атрофироваться от такого образа жизни. А также позволит успокоить нервы и собраться с мыслями. Кстати, многие компании, заботясь о здоровье и продуктивности своих работников, специально закупают массажные кресса для комнат отдыха;
спортсменов и работников тяжелого физического труда. Массаж и растяжка после тяжелой физической нагрузки обеспечат полноценный отдых и заживление микротравм в мышцах.
пожилых людей. Регулярный мягкий массаж способен притупить боли в суставах и благотворно повлиять на обменные процессы в изношенном организме.
людей с лишним весом. Все действенные комплексы для похудения базируются на трех вещах: правильном питании, физических нагрузках, массаже. Последний стимулирует обмен веществ и кровоснабжение. Что, в свою очередь, способствует скорому расщеплению жиров.

Противопоказания к использованию массажных кресел

Нет ничего универсального, и, к сожалению, даже такое замечательное дело, как массаж имеет свои противопоказания.

Во-первых, сеанс массажа должен длиться не более 30 минут в день.

Во-вторых, пользоваться массажными креслами нельзя:

детям до 12 лет;
людям с ОРВИ и с другими инфекционными заболеваниями;
людям с дерматологическими заболеваниями;
при хронической язве и аллергии;
при варикозе и прочих нарушениях в кровеносной системе;
онкобольным;
беременным;
женщинам с гинекологическими недугами или во время болезненных менструаций.

Если вы попадаете в одну из вышеуказанных категорий, то перед массажем обязательно стоит проконсультироваться с врачом. Возможно, вы найдете компромисс в виде ограничения техник или посещения курса традиционного массажа.

Если у вас нет никаких противопоказаний к массажу, то массажное кресло станет вам и членам вашей семьи замечательным другом, который поможет ежедневной релаксации, улучшению самочувствия и сохранению здоровья.

Как работает массажное кресло

А ведь наш многолетний опыт и практика показывают: знание владельцем любого спортивного агрегата базовых принципов его работы позволяет многократно повысить эффективность использования устройства и продлить срок его службы на годы.

Итак, что же представляет собой массажное приспособление, предлагаемое нами в широком ассортименте, и как оно работает? Это кресло, конструкция которого оснащена роллерами — вращающимися элементами. Они встроены в сиденье и спинку, а также подголовники и нижние конструктивные элементы, которые облегают икры, вдобавок служат подставкой для ног.

Есть мотор. Он запускает десятки элементов, массирующих шею, спину, плечи, поясницу, ягодицы, икры и руки. И есть электроника — пакет программ, расширяющийся день ото дня и приносящий всё больше возможностей пользователю. Программное обеспечение коммутируется с системой датчиков, мини-сканеров, сенсорных устройств. Они чётко отслеживают состояние пользователя, выполняя, по сути, ключевую задачу — позволяют заменить руки массажиста, принеся пользу человеку.

Массажное кресло давно уже позволяет не только заменить физическое воздействие специалиста (разного рода постукивания, растягивания, надавливания), но и даёт человеку 100%-ю возможность самостоятельно регулировать эти процессы или концентрировать механизм воздействия на проблемных участках тела.

Представленные в интернете приспособления для массажа способны в точности повторить любые техники понравившегося Вам когда-то в массажном кабинете воздействия. Так, роликовый массаж проработает проблемные участки тела, точечный (надавливающий), вполне возможно, превзойдёт в плане эффекта руки массажиста при исполнении техники «шиацу», когда с помощью давления на разные точки состояние человека гармонизируется не только в физическом, но и в психическом плане.

В аспекте вибрационного массажа нашим массажным устройствам нет равных. Здесь будут лучше, чем в массажном кабинете, простимулированы мышцы, органы малого таза и кости. Массаж воздушно-компрессионного типа осуществляется за счёт воздействия специальными подушечками, выпирающими в нужный момент из-под кожи кресла. Они давят на различные участки тела, подводя пользователя к состоянию нирваны. Такой массаж признан одним из лучших для нервной и сердечно-сосудистой системы, а также соединительной ткани связок, мышц.

О том, как работает массажное кресло, улучшая кровообращение или обогащая ткани кислородом, помогая выводить токсины или корректируя осанку, можно рассказывать часами. Но мы затронем ещё одну очень важную тему.

Характеристики массажного кресла

Как лучше всего определиться с характеристиками нужного вам массажного кресла? Какие критерии существуют? Начнём с того, что массажные приспособления можно поделить на несколько групп, которые имеют отношение исключительно к сфере, где происходит их использование.

Для дома. Таких массажных кресел большинство. Они просты в управлении. Новые модели имеют непрерывно расширяющийся пакет функций, множество дополнительных приспособлений, задействовав которые в полной мере можно добиться наибольшего терапевтического эффекта, не посещая медицинских центров или массажных кабинетов.

Как выбрать массажное кресло?

А что делать тем, кто хотел бы, напротив, не напрягаться, а релаксировать после тяжелого трудового дня? Тем, кто хочет расслабиться, ощутить выверенные, точечные прикосновение к проблемным участкам спины, икр, бёдер? Людям, которые так давно мечтали почувствовать, как улетучивается усталость из ступней ног или растягивается позвоночник?

Эта статья об устройствах, которые способны избавить вас от болей в спине и ногах, от закрепощенности в разных участках тела. О том, как выбрать массажное кресло вашей мечты.

Типы массажных кресел

Массажные кресла дифференцируются в зависимости от их функциональности и назначения. Немаловажное значение имеет и способ, а также место предполагаемой эксплуатации этих устройств.

Вендинговые массажные кресла каждый видел хоть раз, а многие даже имели удовольствие воспользоваться этим агрегатом и оценить его преимущества. Такие приспособления стоят в торговых центрах. Эксплуатировать их может каждый, вставив купюру или необходимое количество монет в специальный монето- или купюроприёмник.

Многие выставленные на всеобщее обозрение в торгово-развлекательных центрах вендинговые кресла позволяют выбрать тип массажа, продолжительность воздействия на тело пользователя (в рамках внесённой предоплаты), а главное – интенсивность.

Вендинговое кресло было отличным вариантом бизнеса для индивидуальных предпринимателей. Но всемирный разгул чудовищной пандемии вызвал огромные затруднения в жизни тех, кто делал ставку на этот вполне прибыльный формат коммерческой деятельности.

Офисные массажные кресла — великолепное проявление заботы со стороны администрации предприятия к сотрудникам. Некоторые ставят в офисах беговые дорожки, вендинговые автоматы, продающие разного рода сладости. Но куда более разумным выглядит желание администрации поставить массажное кресло. Почему?

Представьте себе сотрудника, который в обеденный перерыв или в ходе «кофе-брейка» после тяжелого совещания пожелает стать на беговую дорожку, чтобы хорошенько пропотеть в офисной рубашке или платье, и вернуться за рабочий стол взмокшим. Вариант «потратить силы на спорт и не дотянуть до конца рабочего дня» тоже покажется многим работникам малопривлекательным.

Вендинговый автомат по продаже кофе и сладостей? Для тех, кто хочет быстро утратить форму и приобрести гипертонию – «отличное» решение! Другое дело массажное кресло, с помощью которого работник снимет напряжение, приобретённое в ходе долгого сидения за компьютером, избавиться от головной боли, получит приятные ощущения, вернётся за стол, почерпнув порцию живительной энергии для новых трудовых свершений.

И, наконец, массажное кресло, приобретаемое для дома. Сегодня это одно из самых популярных решений у людей, которые понимают, что мир изменился безвозвратно. И то, что изменения вовсе не являются поводом не следить за своим здоровьем, не поддерживать хорошую физическую форму, не работать над состоянием органов, укреплением иммунитета.

Виды массажа: Акупрессурный, Аэромассаж, Вибрационный, Воздушно-компрессионный, Лимфодренажный, Постукивающий, Разминающий, Расслабляющий, Роликовый, Шиацу

Ещё вчера можно было записаться на приём к массажисту, а сегодня самым безопасным «массажным кабинетом» является ваша спальня или домашний кабинет. Здесь, в отличие от офиса и, тем более, торгового центра, вы максимально дистанцированы от потенциально опасных носителей вируса. Рядом ваши родные и близкие. И вы можете подобрать кресло с учётом их состояния здоровья, нужд и потребностей. Приобретение массажного кресла может быть бюджетным или покупка может оказаться вовсе не дешёвой. Но знайте – это неоценимый вклад в здоровье ваших родителей, близких, детей. И вот почему!

Массажное кресло и его основные функции

Что представляет собой хорошее массажное кресло, купленное для дома? Говорить о том, что этот агрегат на 100% заменяет руки опытного массажиста, - значит кривить душой. Нет. И главное отличие в том, что хороший специалист всегда чутко ориентируется на состояние пациента. Человек, лежащий на массажном столе, может обозначить проблемные участки. Массажист сделает на них упор.

С массажным креслом так не получится. Это уникальная, но, увы, пока ещё «бездушная» машина, выполняющая одну из записанных в неё программ. Количество программ, однако, велико. И пусть это не в полной мере компенсирует отсутствие опытных рук хорошего массажиста, но:

Экономит деньги;
Позволяет насладиться массажем в любое время суток.

К сожалению, массажные кресла – не самое лучшее решение для тех, кто хотел бы восстановиться после перенесённой травмы. Только специалист сделает точечный массаж повреждённых суставов или костей, чтобы вернуть им прежнюю функциональность. Но именно массажное кресло даёт возможность проработать все участки тела с выбираемой вами интенсивностью.

Виды массажа в массажных креслах

Роликовый

Если вы ранее хотя бы раз в жизни воспользовались креслом в торговом центре, то вспомните это ощущение, когда «шарики-колёсики» проходятся по вашей спине от шеи и до поясницы. Хорошее кресло от именитого производителя подстроится под анатомические особенности конкретного человека. За последние несколько лет прогресс позволил включить даже в недорогие модели систему сканирования. Это очень хорошая функция. Она во многом компенсирует отсутствие человеческих рук. Система сделает акцент на определённых участках спины в ходе проработки.

Компрессионный

Если вы ответственно относитесь к своему здоровью, и приобрели модель дороже 130 000 рублей, наверняка, вы можете порадоваться этому виду мягкого, деликатно разминающего тело за счёт надуваемых попеременно подушек массажа. Вы хотите оказаться на вершине блаженства? Наши консультанты подберут вам кресло, в котором встроено наибольшее количество подушек. Лучшие модели от разных производителей к Вашим услугам.

Массаж для ног

Вас мучают боли в ногах? Тогда обязательно стоит обратить внимание на массажное кресло для вашего дома, где есть функция массажа ног. Массаж ног в креслах производится по-разному. Где-то реализован компрессионный вариант. Где-то – роликовый. Возможно сочетание обоих видов воздействия. На пик блаженства вас вознесут модели, которые охватывают, в том числе, ступни ног. Вообразите! Вы сидите у телевизора, а уставшие от беготни ступни прорабатывают ролики. Если вы хотите получать удовольствие от такого массажа, то обратите внимание на то, под какой размер ноги создана ниша. Некоторые модели позволяют заниматься только пользователям с размером ноги до 42-го.

Массаж для рук

При выборе кресла пристальное внимание уделяется вопросам проработки спины, поясничного отдела, шейного пояса. Другим людям важно воздействие на их натруженные ноги. Однако почти никто не задаёт вопросы о том, может ли массажный агрегат оказывать приятное воздействие на кисти рук. А зря. Поинтересуйтесь перед тем, как выбрать массажное кресло, реализован ли там этот функционал. Массажное кресло тщательно проработает уставшие кисти компрессионным или роликовым воздействием. И ничего валиться из рук в этот день уже не будет.

Растягивающий эффект

Многих пользователей такой вариант «массажа» может немного напугать. Однако ни в коем случае не стоит бояться. Всё под контролем! В некоторых версиях кресел ваши плечи и ноги могут быть зафиксированы массажными подушками. И спортивный агрегат начнёт раскладываться. При этом на спину будет оказано профилактирующее воздействие роликовыми элементами. Этот вариант массажа позволит вам вернуть былую осанку и вновь стать «прямоходящим человеком».

«Подогрев»

Очень полезно и важно разогреть тело перед тем, как на него будет оказываться воздействие. Специалист прогревает ваше тело с помощью специальных масел, втирая их в кожу чётко отработанными движениями. А что же кресло? Если в спинку, сиденье массажного кресла, а также в подушки, охватывающие ноги, вплетены специальные проволоки, все части тела при включении агрегата будут прогреты перед массажным воздействием. Это безопасно и приятно.

Массажное кресло: польза, вред и противопоказания

Многие люди считают, что использование высокотехнологичных устройств, функционал которых позволяет улучшить здоровье человека, началось в 90-е годы ХХ столетия и плавно перекочевало в XXI век. Это маленькое заблуждение. Начать нашу статью, рассказывающую о том, какова польза хорошего массажного кресла, мы хотели бы с развенчания данного мифа.

Имена этих кудесников из Страны восходящего солнца заметены историей, но известно, что самая первая модель обладала одной единственной программой. И… была создана не совсем для релаксации.

Первое кресло имитировало технику исконно японского массажа — шиацу. Согласно легенде такой массаж не столько расслабляет, сколько помогает собраться – зарядиться энергией на духовном и ментальном, физическом и эмоциональном уровнях.

Агрегат был слишком громоздким. И весьма несовершенным. Ему было далековато до мастерства японских массажистов. Новинка не вызвала шквал заявок от желающих приобрести устройство. Ведь польза этого массажного кресла была, всё же, меньше, чем от визита в массажный кабинет. А стоимость являлась немаленькой.

С тех пор кое-что изменилось! Прогресс шагнул далеко вперёд. Спортивное оборудование стало «умным», более чутким к физическому состоянию занимающегося. Сегодня его позитивный эффект несоизмеримо выше.

Как массажное кресло воздействует на тело?

Это устройство часто можно увидеть в торгово-развлекательных центрах и кинотеатрах. Директора предприятий, проявляющие заботу о здоровье сотрудников, ставят массажные кресла в холлах и комнатах отдыха.

Мир, где эпидемиологическая обстановка далеко не всегда является благоприятной, «шепчет» нам о возможности приобрести это кресло для дома. Оно более компактно и эстетично, чем пилотная разработка японцев. Они идеально вписываются в различный (классический или «модерновый») интерьер квартир и коттеджей.

Технологическая польза представленного массажного кресла хорошей модификации заключается в том, что оно предлагает не один, а целую палитру вариантов массажа — программ. То есть, круг людей, которые могут воспользоваться этим устройством, за 60 лет истории массажных кресел стал многократно шире.

Польза массажного кресла

Ознакомившись с инструкцией, вы можете убедиться, что помимо «шиацу» (программы, имитирующей сильный точечный массаж с акцентом на плечевой пояс) в числе предустановленных программ разных моделей:

Есть вариант «deep» — глубокий массаж. Слово «deep» можно воспринимать и как «дикий». Меткое сравнение: в режиме наподобие «deep» человек может испытать, как массажное кресло работает «на полную катушку».
Есть варианты а-ля «gently» — спокойный или «ласковый», который идеально подойдёт для новичков, никогда ранее не пользовавшихся массажным тренажёром. Такой массаж иногда называют массажем «шведского типа». Он подойдёт тем, кто больше любит поглаживания, чем сильные точечные надавливания. Очевидна польза этой программы массажного кресла и для пожилых людей, воздействие на тело которых не может и не должно быть максимальным.
Есть «refresh» — восстанавливающий или освежающий вариант. Он идеален для пользователей, которым нужно сбросить усталость или быстро взбодриться. Какой тип массажного воздействия у «рефреша»? Смешанный, использующий и толчки, и поглаживания, и точечные нажатия.
Но главный «профит» таких систем – это возможность перейти в режим Manual operation и запрограммировать кресло вручную на индивидуальные параметры массажа. Это очень важная опция. Кто-то хотел бы сделать акцент на отдельных частях тела — уставшей шее, «проблемной» спине, пояснице, ногах или ещё более «точечно» — икрах или щиколотках, ступнях.

Опытному массажисту можно рассказать о своих трудностях. А креслу? Ему ничего не надо рассказывать. Важно уметь «нажимать три кнопки», с помощью которых вы сможете дать команды, и не тратиться на специалиста.

Уже непосредственно в кресле вы имеете возможность регулировать интенсивность и частоту воздействия кнопками «+» и «-».

Регулируется абсолютно всё. В том числе, уровень температуры массирующей поверхности (все кресла оснащены возможностью подогрева). Корректируется наклон подножки, спинки (кто-то предпочитает проходить массаж сидя, кто-то – полулёжа). Стандартная модель от хорошего производителя комфортна для людей ростом от 140 см и выше.

Виды массажа: Акупрессурный, Аэромассаж, Вибрационный, Воздушно-компрессионный, Гуаша, Лимфодренажный, Постукивающий, Разминающий, Растягивающий, Расслабляющий, Роликовый, Шиацу

Те, чей позвоночник сильно перегружен на работе, просто обязаны попробовать включить «растягивающую» опцию в ходе аппаратного массажа.

А может ли кресло превзойти ту пользу, которую дарит вам массажист в массажном кабинете? Мы считаем, что да. Воздушно-компрессионный вариант работы устройства оказывает более нежное воздействие на организм, нежели человеческие руки. Он делается «подушечками», выступающими из-под обшивки. Эксперты отмечают роль такого «щадящего» массажа в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Как именно все эти поглаживания, толчки, точечные нажатия воздействуют на тело человека?

Массаж (ручной или «кресельный») расслабляет мышцы и дарит организму человека сбалансированность. Те, кто долгое время имели проблемы со сном, сообщают нам, что, наконец-то, смогли уснуть спокойно. В чём причина бессонницы? Не всегда психосоматика. Иногда возбуждённый организм, напряжённые мышцы, которым нужен был массаж.
Кровообращение становится лучше. Улучшение кровотока – это огромный плюс. Ведь застои приводят к образованию тромбов. А с помощью кресла вы гоните кровь по сосудам, омывая, очищая ваши внутренние органы. Ускорение процессов лимфообращения позволяет вашему организму расстаться со шлаками, повышает вашу индивидуальную работоспособность.
Мужчины, вам нужно массажное кресло, если вы не хотите долго лечить простату, и расположены к тому, чтобы сохранять свою мужскую силу на протяжении следующих десятилетий. Массажное кресло стимулирует кровоток в органах малого таза.
Женщины, с лишним весом можно успешно бороться на беговой дорожке или эллипсоиде – это факт. А с целлюлитом? Здесь нужно хорошее массажное кресло, которое обеспечивает силовое воздействие на те места, где кожа начинает напоминать дряблый кисель. Не массажист, а аппарат, оснащённый роликами, за серию индивидуальных сеансов сделает вид вашего тела качественно иным – «пляжным» и презентабельным.
Борется ли массажное кресло с жировыми отложениями? Конечно. Оно воздействует на жировые железы, делая вас стройнее. Это не отменяет необходимость кардионагрузок, помогающих сбросить вес.
Увеличивает работоспособность? Да! Это аппарат не только для отдыха, но и для восстановления. Ваша продуктивность на рабочем месте, однозначно, вырастет.

Существуют ли негативные моменты в эксплуатации этого агрегата?

Вред массажного кресла

Оговоримся сразу: о случаях летального исхода при использовании массажного кресла нам ничего не известно. Возможно, они есть, но исход жизни может наступить как в массажном кресле, так и в любом другом месте, и не быть связанным с эксплуатационными характеристиками устройства.

В большинстве случаев, когда обнаруживался вред того или иного массажного кресла, речь шла о дискомфорте или других негативных последствиях, связанных с нарушением правил эксплуатации устройства.

Для начала запомним: массажное кресло – это инструмент, с помощью которого мы улучшаем своё здоровье. А с инструментами надо «на вы». Баня? Тоже инструмент. Но если запереться в ней на сутки и прогреть её до 120 градусов, то ущерб для здоровья весьма вероятен.

Мы о том, что нельзя пользоваться массажным креслом более получаса. Особенно на первых порах. Вам комфортно? Вы хорошо себя чувствуете? Получаете удовольствие от воздействия? Прекрасно. Но это не повод уснуть в массажном кресле на всю ночь. В этом случае эффект будет не расслабляюще-восстанавливающим, а обратным: вы будете чувствовать разбитость, усталость, и каждая мышца вашего тела будет давать о себе знать. 30 минут. Крайне желательно, не больше! А начать лучше с 5-10-ти.

Массажное кресло прогревает каждый сантиметр вашего тела за счёт теплового и другого воздействия. Если при этом вы устроили сквозняк и вас продуло? Виноват агрегат или…? Ответ очевиден.

Категорическое «нет» скажем установке массажного кресла у камина, у обогревателей, у батареи. Во-первых, высокая температура вскоре выведет из строя оборудование. Во-вторых, стороннее тепло плохо сочетается с воздействием кресла, где тепловой фактор строго дозирован.

Неровная поверхность пола? Найдите место, где он ровный. Это обязательное требование для корректного воздействия на участки вашего тела и эксплуатации устройства в целом.

Хорошо отдохнули? Не нужно вскакивать с кресла, и бросаться на пол отжиматься или лететь на пробежку. Элементарная техника безопасности при сеансах в массажном кресле предписывает посидеть спокойно 5-10 минут после завершения процедуры.

Нет ничего плохого в том, что человек решает выпить чашку крепкого кофе, принять что-нибудь покрепче или употребить энергетик. Но только не перед тем, как вы усаживаетесь в массажное кресло! Известны случаи, когда люди, пренебрегшие этими рекомендациями, включали усиленный режим воздействия, чем провоцировали у себя элементарный спазм сосудов. Но вопрос: это вред от массажного кресла или от собственной опрометчивости?

Культура использования любого инструмента для улучшения вашей физической формы, начиная с массажного кресла и заканчивая беговым тренажёром, предполагает обращение к врачу.

Только обследование покажет, имеются ли у вас противопоказания для того, чтобы использовать массажное кресло. Перечислим те временные и хронические проблемы со здоровьем, при которых кресло покупать не стоит.

Противопоказания к использованию массажного кресла

Тем, кто готовится стать мамой, лучше подождать до появления ребёнка на свет. Массажное кресло стимулирует органы малого таза и может вызвать преждевременные схватки.

Не пытайтесь покончить с тромбозом и варикозным расширением вен с помощью массажного кресла. Если у вас есть такая проблема, следует проговорить вопрос с врачом, и отказаться от эксплуатации. Это очевидные противопоказания для того, чтобы сесть в массажное кресло.

Не стоит спешить, если у вас есть хронические заболевания мочеполовой системы или кишечника. Идёт острый воспалительный процесс? Диагностировано онкологическое заболевание? И в этом случае вопрос отдаётся на рассмотрение специалистов, которые решат, нужен ли вам аппаратный массаж.

Препятствием также могут стать инфекционные или кожные заболевания. Например, дерматит. Не стоит рисковать, если есть женские заболевания или проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Подведём итог

Насладиться массажем можно, не покидая пределов квартиры. Но к лечащему специалисту заглянуть стоит. Он даст добро на использование массажного кресла в целом, подскажет, какие участки вашего тела требуют тщательной проработки на массажном аппарате, и какой тип массажа наиболее благотворно повлияет на ваш организм.

Мы искренне желаем Вам самых позитивных эмоций при использовании массажных кресел!

Читайте также: