Инструкция к креслу руководителя

Обновлено: 13.05.2024

Какие бывают варианты регулировки офисных кресел и какое купить?

Готовитесь к покупке офисных кресел и стульев? До сих пор не знаете как и чем они отличаются? Какие регулировки бывают? Давайте мы ответим на все Ваши вопросы на примере представленных в нашем каталоге товаров марок и брендов кресел и стульев, которые представлены нами в продаже.

Регулировка высоты сиденья

Изменяется с помощью газлифта. Этот механизм дает возможность плавно регулировать высоту офисного кресла, т.е сиденья кресла относительно пола. Механизмы газлифтов отличаются друг от друга надежностью и естественно сроком службы, что отражается в цене изделий. И конечно – отличаются производителем.

Кресла для персонала

Кресла для руководителей

Стулья для посетителей

Высота сидения офисного кресла должна соответствовать росту пользователя и высоте расположения клавиатуры.

Высоким людям рекомендуется сначала поднять достаточно высоко своё офисное кресло, а уж потом подстраивать под себя высоту монитора и клавиатуры. Пользователям небольшого роста лучше выставить высоту офисного кресла на уровень, при котором будет удобно пользоваться клавиатурой, а ступни поставить на подставку под ноги. Она предотвратит давление переднего края офисного кресла на нижнюю поверхность бедра, где проходят сосуды.

Такая подставка может быть полезной в качестве дополнительного аксессуара и для людей высокого роста. Она создаст наклонную опору для ступней, чтобы голени могли находиться не под креслом, а впереди, образуя тупой угол в коленных суставах (иначе под коленями будут пережиматься вены).

Форма сидения

Чтобы таз находился у спинки офисного кресла и не соскальзывал вперед, задняя часть сидушки офисного кресла должна иметь небольшое углубление или быть чуть мягче, чем средняя его часть. Не дает смещаться тазу и нескользящая ткань, которой обтянуто сиденье офисного кресла. Хорошо, если эта ткань обладает достаточной гигроскопичностью.

Передний край сиденья должен быть был закруглен – во избежание сдавливания сосудов

Глубина сидения должна соответствовать росту пользователя

Слишком глубокое сиденье будет создавать проблемы людям небольшого роста, если не будет доставать своим тазом до спинки сиденья. Напротив, сиденье небольшой глубины не подойдёт высоким людям, у которых будет ощущение неустойчивости, дискомфорта из-за слишком малой площади опоры.

Наклон спинки

В рабочем положении спинка офисного кресла располагается вертикально или почти вертикально 90-95 градусов.

Поясничная поддержка – обязательный элемент эргономичного кресла

При её отсутствии, т.е. если спинка офисного кресла абсолютно плоская в вертикальном направлении, опора выпрямленной спиной приходится на уровень лопаток. Тогда поясница оказывается напряженной, что тяжело и неестественно.

Подходящая по высоте и глубине поясничная поддержка позволит длительно сохранять правильную позу без напряжения мышц спины, шеи или плеч. Желательно, чтобы поясничный валик регулировался по высоте и по глубине.

Подлокотники

Могут настраиваться под конкретного человека с помощью изменения высоты и угла подлокотника. Чем меньше расстояние между подлокотниками, тем лучше.

Высота подлокотников соответствуют уровню локтя (точнее, чуть выше) при выпрямленной спине и опущенных плечах.

Механизм качания

Механизм качания помогает уменьшить мышечное напряжение за счет смены позы.

Механизм качания офисных кресел бывает синхронный и асинхронный

Синхронный механизм качания – наиболее простой и не самый удобный. При этом варианте сиденье и спинка офисного кресла жестко соединены друг с другом, потому они участвуют в качании как единое целое.
Асинхронное качание это увеличение угла между сиденьем и спинкой офисного кресла при откидывании назад. Это более правильно и удобно. Лучше, если предусмотрена возможность, зафиксировать кресло в произвольном положении.

Колесики

Колесики, без которых не обходятся современные офисные кресла, также являются требованием эргономики. Они позволяют быстро и без усилий придвигаться к столу или отодвигаться от него.

Поворотный механизм даёт возможность легко менять одну рабочую зону своего рабочего места на другую. Например, попеременно поворачиваться то к монитору, то к клиенту, то к находящимся на столе бумагам.

Способы регулировки офисных кресел

Как регулировать кресла компании Метта

Как регулировать кресло Метта – вот первый вопрос, который задает себе ответственный и новоиспеченный покупатель. Хотя, если вы уже давно пользуетесь офисными креслами, все равно будет вам полезна наша информация. Узнайте прямо от нас – как правильно отрегулировать свое офисное кресло Метта, да еще и так, чтобы было удобно, комфортно и ничего не мешало Вашей работе.

Как регулировать кресла компании Метта?

Длительная работа (или развлечение) за компьютером может стать причиной многих проблем со здоровьем – боли в спине из-за сколиоза и остеохондроза, в ногах из-за сдавливания сосудов, в глазах и голове из-за неправильного расположения глаз по отношению к монитору.

Кресло руководителя Samurai S-1.04

Бежевый Beige Белый лебедь Бордовый CHERRY Коричневый Brown Серый grey Синий Blue Черный Black Черный плюс

Кресло руководителя Samurai SL-1.04

Кресло руководителя Samurai S-3.04

Вот лишь некоторые неприятные последствия неправильной организации рабочего места. Хотя одной лишь регулировкой кресла от всего этого многообразия болезней не избавиться, хорошее офисное кресло поможет подстроить тело любого человека под самые разнообразные условия труда.

Первое с чего стоит начать – это настройка высоты сиденья

Этой возможностью обладают практически все офисные кресла. Механизм, обеспечивающий регулировку по высоте, называется газовый патрон (или как его чаще называют – «газлифт»). В зависимости от сложности кресла его регулятор располагается в пиастре (в самых простых креслах) или в комплексных механизмах, таких как «топ-ган», «мультиблок».

Настроить высоту сиденья можно нажав на рычажок, расположенный справа (как правило) или слева от кресла. Хотите подняться – приподнимитесь, нажмите на рычажок и отпустите, когда достигнете нужного уровня. Хотите опуститься – сидя, нажмите на рычаг и опускайтесь до нужного положения. После этого отпустите рычаг. Все просто.

Информация из предыдущего абзаца наверняка известна опытным офисникам, которые уже давно справляются со своими креслами даже не задумываясь об этом. Однако мало отрегулировать кресло так, чтобы было удобно. Как известно, хорошее не всегда полезно. При настройке кресла старайтесь, чтобы самая высокая точка сиденья была чуть ниже колена, руки лежали на столе и были под углом 90 градусов по отношению к телу, так же как и ноги, глаза смотрели в верхнюю часть монитора.

Следуя этим небольшим правилам, вам не только будет удобно, но полезно для вашего здоровья!

В креслах для руководителей, например, из серии LUX, есть возможность регулировать угол наклона спинки. Это не только позволит вам комфортно работать в любых условиях, но и расслабиться в моменты отдыха. В креслах LK, LP, LC от Метта потяните рычаг от себя, чтобы снять фиксацию со спинки. Поворотом рычага вверх можно выбирать различные уровни фиксации.

Кресло SU-BK-8

Кресло SU-BP-8

Кресло SU-BK-10

Такой же механизм, но проще установлен в креслах серии BUSINESS. У него только два режима – рабочий и режим качания. Переключаются способом, описанным выше.

В более дорогих креслах регулировать можно большое количество параметров – от высоты кресла, до угла поворота подлокотников, глубины сиденья и различных зон спинки.

Самым популярным креслом такого уровня можно назвать кресло Herman Miller. К сожалению, Метта не поставляет и не производит таких эксклюзивных кресел. Но мы можем предложить собственный эксклюзив – c 2016 года кресло Samurai S1 – это лучшее творение нашей компании.

Эргономичное кресло с уникальными свойствами SAMURAI S1

Несмотря на отсутствие такого большого количества регулировок, как в Herman Miller, тщательно проработанная эргономика Samurai S1 избавит вас от необходимости что-либо регулировать. Отличительными чертами этого кресла является великолепный дизайн, прочный каркас, износостойкие материалы обивки и исключительное удобство персональных настроек.

Кресло МЕТТА Комплект 4

Кресло МЕТТА Комплект 1

Кресло МЕТТА Комплект 3

Надеемся, Вы научились настраивать кресла Метта. Чтобы закрепить полученные знания, потренируйтесь прямо сейчас. А если у Вас до сих пор нет кресел Метта закажите их у нас на сайте или позвоните нашим менеджерам!

Как правильно выполнить регулировку офисного кресла, порядок действий

Кресла

Малоподвижный образ жизни и так вызывает немало проблем со здоровьем. Если же при постоянной сидячей работе человек будет находиться в неправильной позе, ко всему прочему прибавится развитие серьезных заболеваний позвоночника. Предотвратить проблему можно, подобрав комфортную мебель и настроив ее «под себя». С этой целью выполняется регулировка офисного кресла: выставляются подходящая высота, угол наклона спинки и прочие параметры. Весь процесс займет всего пару минут, но однозначно облегчит жизнь работника офиса или фрилансера.

Какие параметры регулируются

Для регулировки офисного кресла необходимо изменить или скорректировать его параметры:

Самая высокая точка сиденья должна едва достигать уровня колен в позиции стоя или быть немного ниже. Она регулируется и в соотношении с уровнем столешницы. Когда человек сидит, а кисти его рук находятся на столе, локти должны быть согнуты под углом 90 градусов.
Наклон спинки. Нужно зафиксировать его под таким углом, чтобы поддерживать наиболее комфортное положение для спины сидящего. Кресло не должно упираться в позвоночник, или наоборот, откидываться далеко назад.
Механизм качания. Этот параметр настраивается под вес человека. Чем он больше, тем более жестким должно быть раскачивание во избежание падения.
Высота и угол подлокотников должны находиться на таком уровне, чтобы локти сидящего в согнутом положении едва касались их поверхности. В ином случае на пальцы и опорные части рук будет оказываться излишнее давление.

Чтобы определить правильное положение тела в офисном кресле, необходимо следовать трем простым правилам. Во-первых, центр монитора компьютера рекомендовано располагать прямо на уровне глаз человека: чтобы прочитать с экрана необходимую информацию не должно возникать необходимости двигать шеей. Во-вторых, нужно ощущать хорошую поддержку изгиба поясницы. В-третьих, расстояние от задней части голени до переднего края сиденья должно составлять не больше 5 см. Чтобы проверить это, достаточно сжать кулак и посмотреть, насколько свободно он проходит между ними. Если кулак протискивается с затруднением или вовсе не помещается, то спинку нужно пододвинуть вперед. Если же расстояние между голенями и краем кресла слишком большое, то ее двигают назад.

Высота сиденья должна достигать уровня колен в позиции стоя

Наклон спинки должен поддерживать комфортное положение спины

Настраивается под вес сидящего

Высота подлокотников фиксирует положение рук на уровне стола

Правильная регулировка офисного кресла

Как выполнить самостоятельно

Чтобы настроить параметры кресла, следует внимательно изучить его строение. Некоторые модели не предусматривают те или иные механизмы регулирования. А без них просто невозможно задать спинке определенный наклон, сиденью — высоту, а подлокотникам — и то, и другое.

В комплект поставки мебельного изделия должна входить инструкция, которая поможет отрегулировать его под себя. Однако можно воспользоваться и общими рекомендациями. Сначала нужно определиться с высотой рабочего места и глубиной кресла. После этого можно приступать к регулированию спинки. Когда все будет готово, останется только настроить угол наклона и уровень подлокотников.

Изменение высоты

Чтобы изменить высоту рабочего места, нужно задействовать рычаг, который обычно располагается под сиденьем с левой стороны. Следует сесть в офисное кресло и потянуть рукоять вверх. Таким способом мебель опускается до требуемого уровня. Далее нужно положить ладони на столешницу, и если вдруг окажется, что они находятся выше локтей, то положение стула нужно откорректировать еще раз. Для этого следует немного привстать и потянуть за ручку снова: без весовой нагрузки сиденье моментально поднимется.

У некоторых моделей кресел вместо рычага может быть предусмотрен вращающийся регулятор, который нужно крутить, чтобы настроить подходящую высоту сиденья.

Если же пользователь не может разобраться, как опустить или поднять свой компьютерный стул или офисное кресло, и у него не получается произвести необходимые действия, проблема может состоять в следующем:

Это не обычная, а пневмоническая модель. Чтобы поднять кресло, или наоборот, опустить его, рычаг нужно раскачать (нажимать несколько раз).
У конструкции предусмотрено два регулятора, а не один. Каждый отвечает за конкретный механизм (поднятие или опускание). В этом случае рекомендуется внимательно изучить инструкцию перед регулировкой.
Вращающийся рычаг крутится только в одну сторону. Если при настройке высоты сиденья стул только поднимается, необходимо продолжать вращать рукоять. После нескольких оборотов он начнет опускаться вниз.

Классический рычаг

Вращающийся регулятор

Пневмоническая модель

Наклон спинки

Если с задней стороны кресла расположен винт, он позволит изменять наклон спинки. Регулятор нужно ослабить, немного покрутив против часовой стрелки, а затем следует сесть и наклоняться назад и вперед до тех пор, пока не будет выбрано наиболее подходящее положение. После этого угол наклона следует зафиксировать, закрутив в противоположную сторону.

Не все офисные кресла оснащены винтами для регулировки наклона спинки — в бюджетных моделях мебели такая функция отсутствует.

Наклон подлокотников

Механизм регулировки подлокотников обычно находится с левой стороны. Для настройки высоты потребуется зажать кнопку, после этого поднять подлокотники до нужного уровня, а затем отпустить удерживаемую клавишу.

Другой вопрос — как отрегулировать наклон. Это делается с помощью специального винта. При его прокручивании будет меняться угол подъема подлокотников. Если же такой механизм регулировки не предусмотрен конструкцией, действия можно выполнить с помощью обычной отвертки. Действовать нужно согласно инструкции, чтобы не сломать хрупкие детали.

Для работы за компьютером или любой другой деятельности, при которой руки человека постоянно находятся на столе, нужно отрегулировать высоту и наклон подлокотников. Важно, чтобы локти работника располагались под углом 90 градусов. Если же поддержка не нужна, то эти детали конструкции лучше снять или выставить таким образом, чтобы они не мешали (максимально опустить или наклонить под угол 45 градусов).

Некоторые модели офисных кресел также предусматривают другие параметры регулировки. К примеру, подлокотники можно раздвигать и сдвигать по отношению друг к другу. Кроме того, пользователю может быть предоставлена возможность выбирать конкретные режимы, число которых варьируется от 3 до 10.

Виды регулировки подлокотников

Как настроить механизм качания

Первое, что нужно сделать – определиться с жесткостью качания. Этот параметр зависит от веса сидящего. Если компьютерное кресло покупалось для ребенка, то пружину нужно ослабить. Если же речь идет о стуле для взрослого человека весом от 90 килограммов, то ее нужно закрутить до максимума.

Алгоритм настройки механизма качания:

Найти пружину, отвечающую за качание конструкции. Как правило, она расположена в передней части кресла под пластиковым колпаком.
Для регулировки поворачивать ручку по или против часовой стрелки, периодически проверяя оптимальную для сидящего жесткость.

Если пружина закручена до максимума, не нужно прикладывать усилий для ее дальнейшего проворачивания. Иначе можно сорвать резьбу на болте, расположенном в центре, и механизм качания будет неисправен.

Некоторые кресла имеют другое строение. Вместо пружины и рукояти округлой формы они оснащены двумя рычагами (справа и слева). Первый из них отвечает за поднятие и опускание сиденья. Второй — за жесткость качания.

Видео

Как самостоятельно собрать компьютерное кресло, пошаговое руководство

Кресла

Преимущества современных компьютерных кресел сложно переоценить – удобная конструкция обеспечивает анатомически правильную поддержку спины, снижает нагрузку на позвоночник, исключает напряжение мышц шеи. Единственное неудобство в том, что поставляется любой офисный стул в разобранном виде, а прибегать к услугам сборщика возможность есть не всегда. В большинстве случаев это и не обязательно – понять, как собрать компьютерное кресло, довольно просто и самостоятельно. Для начала понадобится вникнуть в принцип работы конструкции и функциональность каждого элемента, а затем – изучить инструкцию, которая всегда поставляется в комплекте с мебелью. Описание сборочного процесса и полезные подсказки, собранные в статье, позволят без лишних усилий выполнить все манипуляции, сэкономив при этом семейный бюджет.

Особенности конструкции

Качественное офисное кресло – сложная конструкция, в разработке которой принимали участие разные специалисты – инженеры, врачи, дизайнеры. Основные элементы следующие:

Спинка и сиденье. Обеспечивают поддержку спины и комфорт посадочного места.
Перманент-контакт. Составляющая, соединяющая два предыдущих элемента и отвечающая за изменение положения спинки.
Пятилучевая крестовина. Является базой, на которую приходится вся нагрузка.
Ролики. Элементы на дне крестовины, отвечающие за возможность легкого перемещения кресла без повреждения напольного покрытия.
Газлифт. Амортизатор, гарантирующий упругость конструкции и позволяющий регулировать офисный стул по высоте.
Подлокотники. Существенно повышают комфорт сидящего, особенно если дополнены мягкими накладками, но элемент этот – вариативный, не все модели им оборудованы.

Объединяет все виды компьютерных кресел возможность регулировки положения сиденья и спинки.

Несмотря на внешнюю схожесть всех офисных кресел, они разнятся по типам и моделям. У регулировочных механизмов тоже есть свои отличия, которые приведены в таблице.

Пружинно-винтовой, или Freestyle (ПВМ)	Характеризуется упругой пружиной под сиденьем, надежностью и неприхотливостью. Способен изменять положение наклона спинки и степень усилия при отклонении. Возможна регулировка расстояния между спинкой и сиденьем. Применяется в бюджетных моделях совместно с пиастрой.
Пиастра	Направления работы – только вверх-вниз. Используется в паре с ПВМ.
Топ-ган	Механизм позволяет раскачиваться, подобно креслу-качалке. Обеспечивает отклонение монолитных сидений в диапазоне 95-130°. Гарантирует устойчивость кресла даже при максимальном угле наклона.
Синхронизирующий механизм	Устройство надежное и очень прочное, с точной установкой положения кресла. В наборе функций – наклон и фиксация спинки, регулировка высоты, настройка глубины посадки. Под тяжестью веса человека, в автоматическом режиме, меняет угол наклона сиденья. Считается самым дорогим механизмом.

Комплект поставки

Комплектация – то, из чего состоит офисное кресло. В данном случае – это две составляющие: опорная часть с настройкой высоты и роликовыми колесами, а также сиденье со спинкой. Для компактности упаковки и удобства транспортировки они разобраны на более мелкие детали. Каждый комплект поставки дополнен инструкцией, где должно быть подробно изложено, как собирать компьютерное кресло.

Сборка кресла должна начинаться с проверки наличия всех комплектующих.

В стандартный набор входят следующие элементы:

роликовые опоры или колеса – служат для мобильности кресла;
крестовина с накладками – основная опорная деталь;
подъемный механизм с кожухом – отвечает за высоту подъема сиденья;
регулировочный элемент для соединения спинки и сидушки;
два подлокотника;
спинка;
метизы;
шестигранный ключ;
сиденье.

Если содержимое упаковки соответствует перечню, не имеет дефектов, царапин, потертостей, можно приступить к работе, в этом поможет схема сборки. Процедура не вызовет затруднений, если точно следовать всем указаниям.

Инструкция по сборке

Чтобы компьютерное кресло служило долгое время без каких-либо поломок или посторонних скрипов, в процессе монтажа нужно проводить все манипуляции поэтапно, как предписывает инструкция по сборке. Для самостоятельного выполнения всех работ достаточно минимального набора инструментов и элементарных навыков обращения с ними.

Установка роликов в гнезда

Удобнее всего начать собирать офисное кресло с монтажа колесных роликов. Разместить их в гнездах крестовины несложно:

Для удобства звездообразную деталь лучше положить на горизонтальную поверхность, например, на стол или пол, отверстиями вверх.
Затем вставить штоки роликов в гнезда и надавить на каждое колесо до возникновения характерного щелчка – в этом случае произойдет фиксация. Если силы рук не хватает, можно воспользоваться резиновым молотком – с помощью этого инструмента выполнить задачу станет проще.
Когда с креплением всех роликовых опор будет покончено, останется поставить крестовину на пол, а затем надавить на нее всем корпусом тела, что поможет проверить надежность фиксации колес. На этом сборка опорной части завершена.

Бить киянкой по пластиковым колесам нужно очень аккуратно, чтобы нечаянно не повредить их.

Переворачиваем крестовину Вставляем ролики в гнезда Проверяем на прочность

Подготовка сиденья

Следующим шагом станет установка регулировочного приспособления на сиденье. К нижней стороне крепится пиастра, к задней части – сам механизм. Они привинчиваются к сиденью болтами при помощи шестигранного ключа. Затягивать крепеж следует надежно, с учетом длительного пользования этой мебелью.

Для того чтобы самостоятельная сборка офисного кресла прошла успешно, перед началом работы следует проверить комплектность крепежа. Все болты должны быть снабжены плоскими и стопорными шайбами, которые предотвратят их преждевременное раскручивание.

При установке подлокотников важно определиться с правильностью их расположения (левый, правый), иначе можно перепутать элементы во время крепления. Приложив к посадочным местам подлокотники, их фиксируют – каждый тремя болтами. Спинка прикручивается большим регулировочным винтом. Есть модели компьютерных кресел, в которых крепление подлокотников осуществляется при помощи кронштейнов на металлический корпус сиденья.

Собираем основание Устанавливаем пиастру Крепим основание Закручиваем болты шестигранником

Установка газлифта в крестовину

Перед монтажом подъемного механизма с его концов необходимо снять защитные колпачки – в противном случае они помешают нормальной работе амортизатора. После этого нижнюю часть газлифта потребуется совместить с отверстием, расположенным по центру крестовины. В итоге основание с роликами будет стоять на полу, а рабочий механизм окажется в вертикальном положении.

Телескопический пластиковый кожух предназначен для страховки, он защищает сидящего человека от падения в случае выхода из строя подъемника. Кроме того, этот элемент выполняет декоративную функцию, маскируя амортизатор в уже готовом кресле для компьютера. Его корпус состоит из нескольких деталей, собирать которые удобнее, нанизывая прямо на газлифт сверху. Когда несущее основание будет готово для крепления сиденья, можно приступать к завершающему этапу.

Крестовина состоит из пяти лучей – такое их количество обеспечивает изделию максимальную устойчивость, но одновременно с тем и хорошую подвижность, поэтому категорически не рекомендуется стоять на нем, использовать в качестве стремянки.

Снимаем защитные колпачки Вставляем газлифт в крестовину Устанавливаем подъемный механизм Надеваем чехол

Соединение частей кресла

Стоит быть предельно аккуратным при закреплении собранного сиденья на несущем основании – грубой силой можно повредить газлифт, полностью вывести его из строя. Главная задача сборщика – мягко установить этот элемент на подъемный механизм. Процедура не требует особой подготовки или специальных знаний:

На шток амортизатора нужно осторожно насадить пиастру, жестко закрепленную под сиденьем.
Далее надавить на него с усилием, а еще лучше – сесть. В этот момент произойдет надежное сцепление деталей.

Любыми другими способами собирать изделие не рекомендуется. После всех вышеописанных действий компьютерное кресло будет готово к использованию, останется только проверить качество проведенных работ.

Насаживаем сиденье на амортизатор Прижимаем для фиксации Проверяем качество сборки

Контроль качества сборки

Проверить, насколько кресло работоспособно, можно весьма просто с помощью элементарных действий. Исправность подъемного механизма – это первый критерий, обязательный для рассмотрения. При тестировании нужно сесть в кресло, нажать на рычаг пиастры – под воздействием веса тела человека сиденье опустится. При достижении желаемого уровня давление на рычаг следует прекратить. Если потянуть его вверх и встать с кресла, сиденье вернется в исходное положение.

Бесшумная и безотказная работа подъемника – второй критерий, который укажет на успешно проведенную сборку. Для большей комфортности можно отрегулировать положение спинки и начать эксплуатацию, не сомневаясь в прочности готового изделия. Правильная регулировка компьютерного кресла очень важна, ведь удобство при работе за столом влияет на показатели активности сотрудников, а некомфортное положение спинки вызывает утомление позвоночного отдела.

Бывают случаи, когда офисную мебель необходимо демонтировать. Пользователь, собственноручно осуществивший процесс сборки конструкции, без проблем разберется, как разобрать кресло. При этом важно помнить, что после длительной эксплуатации компьютерных стульев детали в них могут спрессоваться – работы лучше производить с помощью электроинструмента. Возможно, потребуется также применение физических усилий, поэтому крепежные элементы и места сопряжения деталей не лишним будет предварительно обработать техническим маслом.

Если при сборке компьютерного кресла что-то пошло не так, лучше воспользоваться услугами профессионалов – они не только быстро и качественно выполнят все работы, но и предоставят на них гарантию.

Проверяем механизм качания Регулируем подъемный механизм

Видео

Читайте также: