Кресло капсула для сна

Обновлено: 29.04.2024

PrivateNap — возможность сохранить эффективность на максимальном уровне.

Капсула создаёт комплекс условий из аудиовизуального воздействия, массажа, эргономичного положения тела и личного пространства, который позволяет быстро и эффективно восстановить силы за 20 минут.

Power Napping — комплекс аудиовизуального воздействия стимулирует появление тета-ритмов в коре головного мозга, отвечающих за восстановление когнитивных функцией организма и глубокое расслабление, погружая человека в поверхностный сон.
Массажная система — с первой минуты сеанса начинает работать массажная система, которая в процессе погружения в сон угасает. А в минуту пробуждения массажная система действует по нарастающей.
Приватность — вращающийся купол закрывает от посторонних глаз и создает ощущение укрытия и безопасности.
Акустика — наушники с активной системой шумоподавления устраняют посторонние звуки и создают идеальные условия для комфортного отдыха.
Хромотерапия (светотерапия) — является частью технологии power napping и подразумевает смену цветов и их интенсивности на протяжении сеанса.
Регулируемое положение тела — эргономичная посадка с поясничной поддержкой снижает нагрузку на опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему. Регулировка наклона позволяет выбрать наиболее комфортное положение.

В начале процедуры происходит мышечное расслабление посредством массажа.

Благодаря аудиовизуальному воздействию удается достичь глубокого расслабления.

Выход из состояния сна происходит мягко, в нужное время и без стресса.

Особенность сеанса в капсуле PrivateNap.

Аудиовизуальная программа — основная опция капсулы для лучшего расслабления. В наушниках включаются специальные треки из бинауральных ритмов и звуков природы, которые помогают быстрее расслабиться и ускоряют восстановление сил. В это время внутри самой капсулы имитируется световой цикл заката и рассвета с мягким чередованием цветов.
Бинауральные ритмы — звуковой эффект, который создается с помощью смешивания сигналов, отличающихся по частоте. С физической точки зрения это слияние двух звуковых волн, фазы которых периодически совпадают, чем создают побочную волну низкой частоты. Ритмы, записанные таким способом, влияют на состояние мозга: модулируют хорошее настроение и помогают сильнее расслабиться.

Уникальные релаксационные программы с PrivateNap в QuintesSense.

Сеанс в капсуле PrivateNap и сеанс Флоатинга — позволяет настроить состояние сознания на релаксацию и добиться максимального, ни с чем не сравнимого расслабления и состояния невесомости.
Сеанс в капсуле PrivateNap и сеанс Ингаляционного кислородного бара — помогает сократить время процедур и повысить эффективность. 15-30 минут сеанса в Кислородном баре равны нескольким часам прогулки на свежем воздухе.
Сеанс в капсуле PrivateNap и сеанс детокс-модуля IYASHI DOME — дает возможность дополнить эффекты от капсулы тепловым расслабляющим воздействием на мышечную ткань, стимулирующим выработку эндорфина и приданию легкости во всем теле.
Сеанс в капсуле PrivateNap и cеанс в зеркалах Козырева (БИГ) — позволяет снизить напряжение и влияние волнующих мыслей. Настроить сознание на получение новых инсайтов и переживаний в зеркалах Козырева.

Каждая программа уникальна. Чтобы выбрать именно то, что нужно Вам, обратитесь к нашим специалистам.

В QuintesSense представлены девайсы, применяемые в лучших СПА, студиях йоги и медитации и корпоративных центрах снятия стресса в США, Европе и Азии.

Попробуйте наши сеты для двоих, способствующих гармонизации отношений, наполняющих теплом и романтикой.

Недавно посетила Qsense ради интереса, уж очень привлекали космические огоньки внутри! Прошла тестирование карты и попробовала SomaDome (капсула). Не скажу, что я сильно верила в эту историю «до», но, как выяснилось, капсула действительно работает. В основе лежит целое научное исследование. Не знаю, как для вас, но мне капсула помогла очень быстро собрать мысли в кучку и сконцентрироваться на поиске решения проблемы! Особо хотела бы подчеркнуть, что персонал заведения работает на отлично и вылизывает клиента, что крайне редко сейчас! Да, и ещё, все крайне чисто, что меня беспокоило сейчас больше всего при входе!

Доброго дня Очень хотелось бы поделиться с вами своими ощущениями. Я была у огромного количества различных специалистов-массажистов. Все очень разные и я убеждена что таких так Альбина, не просто найти. Пришла в состоянии апатии , тело не отзывалось, просто приползла и легла . В процессе массажа, через тело и чудесную Альбину ,получила ответы на запросы души, перед глазами во время массажа были яркие, чувственные образы. Конечно и на физическом уровне всё тело было проработано 🌝 Вышла с массажа с лёгкостью в теле, светлые мысли , с огромной любовью и благодарностью себе😌 И конечно же Альбине 🙏 Всем очень рекомендую 🥰

Хочу оставить отзыв о мастере Альбине. Альбина, действительно профессионал своего дела, тактичная и очень дружелюбна девушка. У нас сразу с ней случился коннект и буквально сразу, как она приступила к работе, была найдена причина моего зажима в теле. Я очень избирательна в плане выбора специалистов, поэтому я от всей души рекомендую этого чудесного мастера!

Спасибо огромное! Курс Mindful вернул меня к нормальной жизни! До встречи с вами на курсе, я думала что этот «лонгковид» застрял во мне навсегда. И даже мой природный оптимизм не спасал меня и не мог вытащить из этой ямы. А вот курс осознанности подействовал на меня каким-то невероятным образом! Я теперь осознанно радуюсь жизни! У меня появилось много внутренних открытий себя самой. И много новых интересов! Жду с нетерпением новых встреч с вами! Это был праздник для души! Обнимаю вас и ещё раз благодарю бесконечно. Ваша Аморэ.

История PrivateNap: сотрудник уголовного розыска и железнодорожник уволились и сделали капсулу для сна Статьи редакции

Автоматизированное кресло, сферический колпак, пульт и наушники. В них — морской прибой, далёкий грохот грома, а ещё белый шум, розовый шум, бинауральные биения и другие спецэффекты — всё для того, чтобы расслабиться и вздремнуть среди рабочего дня.

Капсулу для сна под названием PrivateNap выпускает российская компания «Энерджи Поинт», но 70-80% добавленной стоимости создаётся в Беларуси — Минске и Новополоцке. В планах производителей — усыпить весь мир. dev.by проследил производственную цепочку и протестировал капсулу.

— Когда я работал на железной дороге, а Витя — в уголовном розыске, приходилось вставать очень рано, и во второй половине дня мы чувствовали себя выжатыми.

Эта история начинается с дружбы двух брянских парней, Алексея Винокурова и Виктора Ходанова, которые ещё за партой решили, что будут вместе делать бизнес. Тогда же договорились, что бизнес должен быть связан с естественными потребностями человека, быть новаторским для России и хоть немного менять мир.

Друзья отучились в вузах, Алексей — в транспортном, Виктор — в юридическом, отработали распределение, и в 2012 году приступили к исполнению мечты. К этому времени уже оформилась бизнес-идея — технологии сна. Она подходила под все обозначенные критерии и собственные пристрастия: «Поспать мы любили».

Три года товарищи занимались дистрибуцией в Россию капсул сна американской компании MetroNaps, а в 2015 году решили, что самое время попробовать импортозамещение.

— Тогда всё совпало: политический кризис, скачок курса, — вспоминает Алексей Винокуров. — Стало невыгодно возить капсулы из США, плюс к этому допекло их качество. В какой-то момент мы решили запускать собственное производство.

Из чего состоит капсула сна? Стеклопластиковый корпус, мягкий матрас, металлическая подставка, электроника. Из этого набора компонентов в Беларуси производят корпус и электронику. За стеклопластик отвечает минская компания «Эпирс», за электронику — новополоцкий предприниматель Владимир Адамович.

Плюс к этому в EnCata сейчас идёт разработка новой модели капсулы, с которой производители собираются выйти на международные рынки. Каким образом в проекте российских бизнесменов появилась Беларусь?

— Заниматься производством корпуса самостоятельно мы были не готовы и искали, где разместить заказ. К кому ни приходили в России, все скептически относились к нашей идее. На Беларусь вышли случайно. Евгений Михайлович Смычок (владелец и директор компании «Эпирс» — Прим. dev.by) был первым, кто, вместо того чтобы выставить нам коммерческое предложение, сказал: я к вам приеду. Он приехал, и мы сразу поняли, что больше никого не ищем.

Когда поняли, как нам повезло со стеклопластиком, подумали: может, нам повезет в Беларуси и в плане электроники? Сделали ТЗ, стали рассылать по организациям — все «заряжали» космические цены. Нас воспринимали как твёрдо стоящую на ногах компанию, у которой есть деньги на R&D. И снова повезло — нашли сайт smdmarket.by, небольшого предприятия в Новополоцке, которое занимается интернет-продажами и собственным производством электроники.

Нам перезвонил владелец Владимир Адамович. И тоже не с предложением выполнить ТЗ, а с формулировкой «мне это интересно». Володя сделал для капсулы печатную плату, разводку, встроенную электронику, сенсорный пульт и собрал всё в единую цепь. Все происходило настолько гармонично, что в итоге он стал ещё одним членом команды.

На экспериментальном участке «Эпирс» под Минском рабочие наждаком допиливают большие «скорлупки» из стеклопластика — купол капсулы. «Эпирс» привык иметь дело со стандартными облицовками для транспорта — троллейбусов, трамваев, экскаваторов — и причудливо изогнутые формы капсулы пока очень сложны для производства.

— Она нестандартная! — озабоченно суетится вокруг будущего корпуса Евгений Смычок. — Облицовки для транспорта — просты. А тут куча работы! Округлые формы, много углов — для нас это катастрофа.

Несмотря на эмоциональные оценки руководителя, предприятие произвело корпуса уже для 70 капсул, большинство которых были проданы в России. На изготовление одного корпуса уходит около 5 дней, работа полностью ручная. Процесс можно было бы ускорить автоматизацией, но для этого объёмы производства должны быть не меньше 200 штук в год. Такие — на следующем этапе.

Директор «Эпирса» не скрывает, что одной из причин, почему взялся за сложный «капсульный» проект, является нестабильность и слабая платёжеспособность традиционного заказчика — белорусского автопрома. Но есть и имиджевая подоплёка.

— Вот едет автобус или трамвай с нашей облицовкой — он уже набил оскомину, — говорит Евгений Смычок. — А когда я показываю немецким партнёрам капсулу, они удивляются: это что за космический корабль? У нас в «портфеле» новый троллейбус, электробус и капсула. Кто её дальше будет производить — неважно. Главное, что мы — первые.

Инженер по автоматизации Владимир Адамович окончил БГТУ и, вернувшись в родной Новополоцк, открыл ИП. Поначалу выполнял мелкие заказы, а потом в его жизнь вошла капсула. И хотя вся электроника на нём и на двух помощниках, о своём участии в проекте Владимир говорит очень скромно:

— Да, сейчас капсула — наш основной заказ. И вообще, это уже что-то родное, уже три года этим занимаемся. Интересно вывести проект на уровень.

Компании, в которых можно спать на работе

В 1990 году NASA опубликовала исследование о пользе короткого сна. Его результаты используются и сегодня, в частности, при организации отдыха пилотов. Кроме того, зоны сна для сотрудников обустраивают десятки российских компаний.

В столичном офисе компании, расположенном в бизнес-центре «Белые сады», есть как общие зоны отдыха с диванами, креслами и пуфами, так и специально оборудованные места для сна.

В зоне «Avito Яхта» на десятом этаже находятся пять мягких боксов, напоминающих норки, а на 14 этаже в «Avito Village» располагаются спальные места, обустроенные наподобие верхних полок в поезде. «Норки» звукоизолированы, а на «полках» можно спрятаться за шторами: это позволяет полностью уединиться и отстраниться от внешнего шума.

«Как правило, эти зоны используются для комфортной работы, требующей концентрации, однако сотрудники всегда могут отдохнуть и подремать там в течение дня: баланс этих процессов полностью соответствует философии компании», — добавляют в Avito.

В офисе никто не живет, хотя для этого созданы все условия: помимо зон отдыха есть два спортзала, душевые, столовая, библиотека, массажные кресла и даже телескоп. Многие сотрудники после работы задерживаются в офисе, чтобы пообщаться, развлечься и поиграть в Sony PlayStation, кикер или бильярд.

Возможность поспать на работе есть у сотрудников западно-сибирского банка ПАО «Сбербанк». В омском контактном центре (1 июля в нём насчитывалось свыше 2200 сотрудников) есть так называемая зона релаксации. В 2015 году в ней были установлены капсулы для сна.

Специальные кресла под куполом сконструированы таким образом, чтобы создать изолированное место, в котором можно быстро восстановить силы. Капсула воспроизводит расслабляющие звуки, имеет эргономичную форму матраса, вибро- и световую программы. В банке считают, что такие условия позволяют расслабиться, погрузиться в неглубокий двадцатиминутный сон, сопоставимый по эффективности с четырехчасовым.

«Получив за короткое время полноценный отдых, человек восстанавливает силы, после чего работает с большей производительностью. Любой сотрудник контактного центра может отдохнуть в капсуле сна в перерывах либо после окончания трудового дня», — отмечают в банке.

Офис создателей поисковика образовательных курсов располагается в здании Технопарка ИТМО в Санкт-Петербурге. Штат ИТ-компании небольшой — шесть человек. У всех ненормированный рабочий день, поэтому сотрудники самостоятельно обустроили зону отдыха, поставив матрас и кресло-мешок (груша). Там можно почитать и вздремнуть. Уснувших коллеги накрывают одеялом.

Я стараюсь как минимум раз в день минут на 20 отойти от рабочего места и почитать книгу или большую статью в спокойной обстановке. Поспать у меня не получается — слишком часто звонит телефон. А остальным можно. При переезде в другой офис компания планирует расширить зону отдыха или даже отвести для неё отдельное помещение.

В российской компании, которая производит капсулы для сна, сотрудники первыми тестируют оборудование. В Energy Point практикуется кратковременный сон. В компании считают, что он позволяет повысить производительность сотрудников.

Капсулы помогают поспать с наибольшей пользой для организма. Самый эффективный метод — выпить чашечку кофе или чая (тёплый напиток располагает к отдыху) и прилечь на 20 минут. По прошествии этого периода капсула начнёт будить спящего. Тогда же начнёт действовать кофеин.

Метод кратковременного сна оказывается эффективнее традиционных способов активации организма (например, приёма тонизирующих веществ), поскольку не вызывает привыкания и не имеет побочных эффектов.

По данным производителей капсул для сна, основные запросы поступают от ИТ-компаний, диспетчерских центров (в основном из энергетического сектора — для операторов, которым необходимо сохранять концентрацию), банков и аналитических компаний, а также топ-менеджеров и руководителей.

Сотрудники Superjob в течение месяца тестировали капсулу для сна в московском офисе и получили позитивные результаты. Теперь в компании намерены устанавливать соответствующее оборудование, чтобы пользоваться им постоянно.

В «тест-драйве» капсулы участвовали десять человек. Через 21 день регулярного 20-минутного дневного сна самочувствие «испытуемых» улучшилось в среднем на 26%, активность — на 27%, настроение — на 15%. До сна и сразу после сна в капсуле показатели оказались ещё выше: самочувствие лучше на 38%, активность — на 29%, настроение — на 28%.

Всего у нас в офисе 220 человек. Они могут работать в разных режимах. У кого-то день начинается в 8 утра, у кого-то — в 10. Есть такие, кто засиживается до ночи. Так что сама идея капсулы, в которой можно немного подремать, после чего вернуться к работе свежим, понравилась всем.

У компании Parallels, которая занимается разработкой облачных решений, десять офисов по всему миру. У сотрудников достаточно гибкий рабочий график. Время обеда — час. Некоторые сотрудники используют его для кратковременного дневного сна.

Для кратковременного дневного сна в нашем московском офисе есть многочисленные диваны и массажное кресло. Некоторые коллеги утверждают, что дневной сон стимулирует их работоспособность.

Дневной сон — или сиеста — распространён в странах Средиземноморья, Китае и Латинской Америке. Долгое время считалось, что традиция спать днём (в послеобеденное время) обусловлена климатом, привычками. Однако недавние исследования Нью-Йоркского университета доказали, что у поклонников сиесты есть особый ген. Он влияет на желание передохнуть, к примеру, после обеда.

Существует убеждение, что сон здорового взрослого человека должен быть однофазовым (только ночным), а не двухфазовым (дневным и ночным). Действительно, дневной сон часто предпочитают люди, страдающие сахарным диабетом, болезнью Паркинсона или пожилые — в общем, те, кто имеет какие-либо хронические заболевания нервной системы.

Между тем исследования, проведённые учёными из разных стран мира в середине 2010-х годов, доказали, что дневной сон одинаково полезен и больным, и здоровым людям.

Китайские учёные из Пекинского университета установили, что дневной сон помогает снизить артериальное давление, что уменьшает риск гипертонии. В Испании ученые Наваррского университета нашли доказательства, что сиеста — эффективная профилактика ожирения.

В Китае отметили снижение риска кровоизлияния в головной мозг у пожилых людей, предпочитающих дневной сон, что было подтверждено исследованиями 2017 года в Пекинском университете.

По данным ученых Массачусетского университета в США, сиеста продолжительностью не более 30 минут поддерживает память, улучшает концентрацию внимания, помогает контролировать эмоции. Это и эффективная профилактика нейродегенеративных заболеваний, в частности, для взрослых, страдающих болезнью Альцгеймера, Паркинсона.

На мой взгляд, практикующие врачи уделяют нарушениям сна мало внимания. Разработчики, топ-менеджеры, бизнесмены — это люди с ненормированным рабочим днём, испытывающие эмоциональные перегрузки, страдающие от частой перемены часовых поясов (если они активно перемещаются по миру). Их здоровью также нужна активная поддержка.

Помимо дневного сна, в том числе полезен препарат (не биодобавка) мелаксен (активное вещество — мелатонин). Он способствует более качественному отдыху, улучшает состояние сосудов, крови, работу мозга и нервной системы.

Массажное кресло MetroNaps EnergyPod DIY Black Orange

В выборе массажного кресла отталкивайтесь от своих потребностей. Ассортимент массажных кресел очень большой, и здесь легко запутаться. Для чего вам нужно кресло: для себя или для бизнеса? Если вы покупаете кресло для коммерческих целей, выбирайте специальные модели с купюроприемником. Такие кресла устанавливаются в общественных местах и приносят доход своему владельцу. Вы часто собираетесь брать кресло с собой, перевозить его? Тогда стоит обратить внимание на легкие портативные кресла, которые несложное перевозить. Есть и складные модели, максимальное удобные для транспортировки. В выборе отталкивайтесь от нужных вам функций. Например, определитесь, нужно ли вам массажное кресло с подогревом? Если нет, то можно и не переплачивать за эту функцию, а просто ограничится массажем. Современные массажные кресла имеют большой функционал: массируют шею, спину, ноги и другие части тела. Перед покупкой внимательно изучите возможности кресла, и делаете выбор в зависимости от своих потребностей.

Зависит от конкретной модели, производителя, функционала массажного кресла. Стоимость массажных кресел начинается примерно от 15 тысяч рублей. Это бюджетные модели, но они вполне могут делать массаж, а в некоторых бюджетных вариантах присутствует и функция подогрева. В качестве примера можно привести складное массажное кресло Beurer MG310. За 30 тысяч можно уже купить массажное кресло Comfort Office. Внешне оно выглядит как дорогое офисное кресло, но при этом может делать массаж, что особенно удобно для тех, кто работает за компьютером. Соответственно, чем дороже, тем больше всевозможных функций, удобств, используются более качественные и дорогие материалы. Элитные массажные кресла могут стоить полмиллиона рублей, и даже больше миллиона рублей. Но подобные кресла делают почти все виды массажа, имеют отличный внешний вид, и по ощущениям отличаются от бюджетных.

В общем-то, практически все массажные кресла подходят для дома. Если вы хотите что-то массивное и внушительное, то обратите внимание на стационарные массажные кресла. Такие кресла очень удобны, они имеют хороший функционал. Вот если вы наоборот, хотите иногда брать кресло с собой куда-нибудь, тогда можно отдать предпочтение портативному массажному креслу. Такие модели более легкие и их проще транспортировать. Очень популярны массажные кресла-качалки. Есть специальные кресла, предназначенные для общественных мест – с купюроприемником. Конечно, для дома такое не нужно. Да и стоит оно немало. В целом, выбирая кресло для дома, отталкивайтесь от своих потребностей, и финансовых возможностей. Сегодня производители внедряют в кресла самые разные функции: подогрев, вибромассаж, функцию растяжки, скручивания и много другое. Выбирайте, что душе угодно.

Ответить на ваш вопрос однозначно очень сложно. Сегодня рынок переполнен большим количеством массажных кресел, которые отличаются между собой различными функциями, возможностям, внешним видом и ценовой категорией. Ответ “какое кресло лучше” будет у всех отличаться, ведь потребности у нас разные. Например, кому-то будет достаточно более бюджетного массажного кресла китайского производства, которое имеет базовые функции. Кому-то нужны более дорогие модели с расширенным функционалом. И то, и другое кресло будет массажировать. Конечно, ощущения от более дорогого кресла обычно лучше. Но не всегда качество зависит только от цены. Конечно, лучше выбирать кресла от известных брендов, отдавать предпочтение популярным и проверенным моделям.

Функция, сканирование тела, определяет рост и вес пользователя, чтоб при проведении массажа в дальнейшем, оказывать необходимое давление на спину и так же проработать и повторять все изгибы спины. Сканирование очень важно, при использовании автоматических программ кресла. Если же использовать ручные настройки, то можно просто выбрать необходимое положение массажных роликов, зону и силу их воздействия в ручную.

Массажное кресло PrivateNap капсула

Читайте также: