Как поднять мужа с дивана

Обновлено: 09.05.2024

Муж проводит вечера с телевизором, приставкой, компьютером, но не с вами? Актер, врач-психотерапевт, ведущий тренингов по взаимоотношениям для мужчин и женщин Александр Рапопорт рассказывает, почему мужчины впадают в зависимость от сидячего образа жизни и как их из нее вытащить.

Пещера силы

Как правило, мужчины «присаживаются» на диван после 30−35 лет, в возрасте, когда начинается снижение уровня тестостерона. Долгое время считалось, что это только половой гормон, но на сегодняшний день хорошо известно – от уровня тестостерона зависит энергия, работоспособность, умственная деятельность, амбициозность, изобретательность и прочие качества. То есть это – главное топливо мужчин. При снижении его уровня происходит обесцвечивание красок жизни во всех проявлениях, появляется желание отдыхать. Тут и возникает диван с телевизором или компьютерной игрой. Почему именно он? В мужском алгоритме поведения есть такой феномен под названием «пещера». Если женщина восполняет свою энергию в процессе активного общения, когда она может выразить эмоции, получить одобрение, поддержку, то сильный пол нуждается в том, чтобы его оставили один на один с собой. Потому, придя с работы, мужу жизненно необходимо побыть в своей «пещере» и таким образом восполнить потраченный за день тестостерон. Последнее, что ему хочется, – это отвечать на вопросы и принимать советы.

Виновата ли я?

Что происходит, когда супруг предпочитает общество компьютера компании жены? Возникает недопонимание. Он ждет от нее правильной с его, мужской, точки зрения реакции, а она хочет того же самого, но со своей точки зрения. Женщины часто склонны усматривать в этой ситуации снижение интереса к своей персоне. Когда супруги совместимы по всем показателям, то есть не могут друг без друга дышать и очень этим состоянием довольны, то, скорее всего, жена в тяге к дивану не виновата. В таком случае надо задуматься о причинах физического характера.

Но если в паре наблюдается отсутствие точек соприкосновения, общего языка, присутствует нежелание понимать, когда мужчине комфортно, а когда нет, то налицо признаки ухода мужа от общения в телефон, телевизор, книгу. Да куда угодно, только бы не уделять время и внимание некогда любимой женщине.

План действий

· Если видите, что ваш мужчина плотно обосновался в своей «пещере», следует задать себе вопрос: «Он устал в принципе или от меня?» Чувствуете долю своей вины? Тогда начинайте заниматься собой для собственного роста. Как именно? Тут не может быть общих рекомендаций, одной женщине на пользу пойдет новое хобби, другой – занятия спортом. Только делайте это не ради того, чтобы удивить мужа, а для себя, чтобы стать еще лучше.

· Уменьшите количество своего присутствия в его жизни. Если обычно донимаете мужа звонками и эсэмэсками, когда он находится на работе, не делайте этого. Вспомните, что мужчин привлекают женщины изобретательные, непредсказуемые, которые хотят все время меняться, быть в форме, удивлять. Пусть он думает, чем таким вы заняты, почему исчезли из его поля зрения.

· Не устраивайте сцен, исследуйте своего мужчину, внимательно наблюдая за ним со стороны, изучая его интересы. И тогда, восстановив силы, он сам захочет позаботиться о вас из благодарности. Чувство благодарности вместе с восстановленным тестостероном творит чудеса.

· Работать над отношениями очень сложно, если присутствует не зависящий от вас физиологический компонент. В этом случае нужна стимуляция извне. Существуют немедикаментозные способы повышения тестостерона. И женщина может их использовать. Делать это лучше опосредованно, а не говорить о проблеме прямо. Требуются мудрость, такт. Настойчиво, но не агрессивно соблазняйте мужа, даже если он намекает, что ему сейчас не до этого. Вместе занимайтесь физическими упражнениями, придумайте для вас двоих творческое хобби, пересмотрите свой рацион в сторону более здорового питания, разнообразьте его морепродуктами, богатыми белком, овощами. Подобная совместная борьба со стрессом будет способствовать восполнению мужского гормона.

· Когда домашняя терапия не действует, следует проконсультироваться с врачами. На помощь придут андролог, уролог, эндокринолог и психотерапевт.

Как поднять мужчину с дивана

Причины диванного образа жизни в нехватке физических и моральных сил.

Как только вы определите причину, станет понятно как поддержать жизненную активность мужчины, помочь ему подняться с дивана и заняться чем-то интересным.

Существуют три основные причины:

I. Физические причины:

Возможно у мужчины не все в порядке со здоровьем. Задача женщины обратить на это внимание. Часто если у мужчины что-то болит он не говорит – такое вот правило «быть сильным всегда». Если мужчина болен – он лежит затем, чтобы восстановить организм, отлежаться.

II. Психологические причины:

Прохождение возрастного кризиса. Приблизительно в возрасте 30 лет большинство людей переживают кризис смысла жизни. Человек сравнивает как он живет, что он достиг с тем о чем мечтал. Важно сказать, что карьерные амбиции для мужчины очень важны. Если расхождение между жизненными планами и их реализацией очень большая, человек остро переживает неудовлетворенность своей жизнью. Человек переосмысливает жизнь, и иногда утрачивает интерес к тому, что раньше было главным, даже меняет образ жизни.

После кризиса 30 лет наступает кризис 40 лет. С этим кризисом могут быть связаны серьезные перемены в жизни, вплоть до смены профессии и создания новой семьи.

Эмоциональное выгорание может наступить в любом возрасте.

Внешне мужчина напряжен, тревожен, беспокоен, раздражителен. Может даже жалуется что чтобы он ни делал, у него ничего не получается и вообще бесполезно что-то делать. Он становится безынициативным, начинает принимать все замечания на свой счет – что это он во всем виноват, может даже начинает зацикливаться на том что он недостаточно хорош для чего-то, при этом физически он чувствует себя истощенным и старается избегать общения.

Самое печальное – он считает что его никто не понимает и сам теряет понимание и сочувствие по отношению к другим людям.

III. Несовпадение семейных правил:

Если в родительских семьях были приняты разные традиции, муж с женой в своей семье могут не совпадать в некоторых моментах.

Например, мама мужа всегда просила отца вслух помочь по дому, и он помогал. А вот у жены папа все всегда делал сам, опережая просьбу жены.

Поэтому пока женщина вслух не скажет о том, что хочет – мужчина даже не догадывается, о том что ему надо что-то делать, а не лежать на диване.

Таким образом, женщина все делает сама, а муж лежит. Пока у нее не накипит, и она придет к нему взвинченная и устоит скандал.

Или другой пример - правило отдыха в семье нелегализовано. Муж и жена не договорились кто и как из них отдыхает, но договорились что много трудятся для создания семьи. Поэтому любое приближение к дивану воспринимаеся как негативное. Важно найти компромисс, баланс между работой и отдыхом.

Как себя вести женщине? Чем мотивировать, чем увлечь?

Лучшая мотивация – та, которая уже есть но блокируется по каким-то причинам. Женщина – тот близкий человек, которому мужчина доверяет. Важно проговорить что вы на его стороне, и верите в него. И вам правда интересно знать что такое случилось, почему он так много лежит на диване.

После этого надо выслушать.

Внимательно и с интересом. Не обязательно разбираться в том, что он рассказывает – нужно просто слушать его и стараться понять. Причем понять – это не уточнять до бесконечности и заваливать вопросами – поверьте, это и на работе делают. Понять – значит разделить его чувства, просто быть рядом и говорить « да,я тебя понимаю, я рядом.» Это нормально то что ты чувствуешь – всегда быть сильным не получается. Чтобы быть сильным снаружи надо иметь право быть слабым внутри. Рассказывая вам то, что происходит на его работе – мужчина начинает сам проделывать работу по ориентировке, а что же правда происходит? И начинает лучше ориентироваться что же ему делать дальше.

Далее спросите: как вы можете ему помочь? Какую помощь он хочет принять? Например: полежать полдня пока вы заняты или давать список из двух дел на день. Дел должно быть не больше двух, иначе мужчина запутается в приоритетах и не сделает ни одного.

Некоторые мужчины такими становятся со временем.

Как не упустить момент и вовремя начать действовать, чтобы отдых на диване не превратился в образ жизни? И может быть, мы сами виноваты?

В отношениях всегда участвуют двое, в паре люди взрослеют, меняются, вместе проходят семейные кризисы. Вместе договариваются о общих целях семьи. Поэтому заметить вовремя что что-то не так помогает обращение к общим целям семьи: Соответствует ли целям семьи бездействие супруга?

Как только чувствуем несостыковку, идем к мужчине и уточняем замечает ли он эту несостыковку, если да – передоговариваемся как изменить поведение.

А может быть женщинам просто стОит напрямую говорить о своих желаниях и просьбах?

Конечно, как только вы произнесли вслух просьбу, появился шанс что муж услышит, поймет и захочет встать с дивана и помочь вам. «Мне нравится быть с тобой рядом, давай вместе погуляем с ребенком»

А от рациона питания может зависеть активность? Какие продукты повышают тонус, а какие, наоборот, понижают?

Может. Вкусное домашнее питание помогает повысить жизненный тонус человека, помогает дольше оставаться бодрым, энергичным и радостным. В питании всегда должны присутствовать овощи и фрукты.

Добавьте в рацион питания рацион рыбу, мясо, молочные продукты и прочие источники белка.

Бодрящими свойствами обладают цитрусовые и яблоки.

Активизировать жизненный тонус помогает мята, чтобы проснуться и взбодриться добавьте пару листиков в чашку утреннего чая.

При постоянной вялости пейте зеленый чай, как альтернативу крепкому кофе. А утро лучше начинать с овсянки с фруктами и ложечкой меда.

В день следует потреблять минимум полтора-два литра обыкновенной чистой воды.

Важно исключить из рациона откровенно вредные продукты, например фастфуд, сладости, жирную и острую пищу.

Нас, наверняка, читают и мужчины. Что вы посоветуете им? Как стать активными и наполненными жизненной энергией? Ведь, лежание на диване - занятие не самое веселое.

Если вы хотите жить активно – важно сделать первый шаг к своей цели, и вводить активные дела поэтапно. Например, 1 дело в неделю – 1 прогулка с женой в воскресенье. Затем какое-то время поудерживайте этот шаг, введите в привычку и сбалансируйте его полноценным отдыхом.

Доверьте своей жене помогать вам удерживать вашу цель, например планировать заранее куда вы пойдете и присылать вам напоминалки, в том числе «не забудь про отдых».

Как поднять мужа с дивана? Реальные вопросы читательниц и ответы психолога

Вам кажется, что любимый перестал стремиться покорять новые вершины, не проявляет инициативы и буквально отлынивает от домашних дел и совместных планов? Как побудить его действовать? Будем вместе искать решение.

Что с ним не так?

Конечно, в идеальной (и вряд ли существующей) семье и муж, и жена мгновенно выполняют просьбы друг друга, всегда готовы к активным действиям, с радостью и не откладывая выполняют все свои обещания. К сожалению, в реальности все иначе: слишком многие женщины озабочены тем, что супруг уже продавил в диване уютную ямку.

Прежде чем применять «тяжелую артиллерию», выясните, возможно, для такого поведения есть причина. Например, это может быть.

Усталость. Периоды недостатка энергии у любого человека. Если супруг уже полгода очень загружен на работе, последний отпуск был только прошлым летом, а список срочных дел все растет, скорее всего его организм действительно требует отдыха, перейдя в режим «сохранения энергии». Вполне возможно, что он просто не может рассчитать силы: обещая выполнить вашу просьбу, он надеется накопить их достаточно, а когда уже пора приступать к делу, выходит наоборот. Другие симптомы — нарушения сна, общая вялость, апатия, подавленность.
Кризис среднего возраста. Мужчины переживают кризисные периоды тяжелее, чем женщины: мы, от природы более эмоциональные, можем черпать поддержку в детях, любимых делах, общении с подругами. У «настоящих мужчин» просто не принято жаловаться друг другу на жизнь, на настроение и на нежелание что-то делать. Возможно, его бездействие связано именно с переломным периодом: строго говоря, пока он думает «как жить дальше», призывы «ты должен!» вполне могут казаться ему не стоящими внимания, раздражающими и отнимающими силы.
Пассивная агрессия. Этим психологическим понятием обозначается поведение, при котором человек, привыкший подавлять гнев и раздражение, предпочитает перекладывать ответственность на близких и избегать принятия решений. Выбирая пассивное поведение, мужчина, таким образом, страхует себя от ошибок, неверного выбора, необходимости отстаивать свою точку зрения и договариваться. Избегая «быстрого» конфликта, он способствует постепенному накоплению напряжения и дальнейшему взрыву эмоций. Кстати, риск получить пассивного агрессора выше в семьях, где не принято открыто заявлять о своих желаниях, порицается проявление «плохих.

Правила общения

Передайте ему ответственность. Не стоит брать на себя все то, что муж в состоянии сделать сам — да, встречаются и инфантильные мужчины, которые радостью передадут вам бразды правления. Но у вас и так, скорее всего, хватает зон ответственности, так что не взваливайте на себя лишнее.
Берегите его чувства. Понаблюдайте — возможно, вы, сами того не замечая, реагируете на большинство предложений мужа фразами вроде «Нет, лучше мы сделаем иначе»? Вряд ли это поможет ему быть инициативнее: ведь всем хочется почаще слышать одобрение и поддержку — что-то вроде «Да, отличная идея!» Научитесь демонстрировать и позитивные эмоции — нежность, радость, а не только усталость, раздражение и гнев.
Не торопите. Ваш муж — взрослый человек, и он имеет полное право сам строить планы и расставлять приоритеты. Если ситуация не экстренная, наберитесь терпения, не напоминайте ему беспрестанно о срочных делах, не делайте замечаний и не ссорьтесь по этому поводу — скандалы только ухудшат ситуацию. Если камнем преткновения становится позиция «обещал и не сделал», в конце концов замените слово «обещание» на «я намерен», например, или «я собираюсь».

Где же ремонт?

«Наша квартира давно уже требует ремонта — обои отходят от стен! Муж года три уже собирается его начать, нашел бригаду, договорился, потом передумал, решил делать сам, потом опять нашел бригаду. Мне самой не нравится, что я постоянно его "долблю", но терпение заканчивается!» Екатерина, 33 года

Александр КУЗНЕЦОВ, семейный психолог: «Иногда договориться с мужем помогает метод под условным названием "заезженная пластинка". Да, очень трудно сохранить равновесие, когда вы все время просите, а он не делает: появляется ощущение, что вас ни во что не ставят. Не бойтесь снова и снова повторять свою просьбу, но необходимо поставить себе ограничение в 20 раз. Считайте просьбы! Муж отвечает, например, "мне некогда" — согласитесь и уточните, когда он сможет вернуться к обсуждению. Раздражается — спокойно отвечайте, что вопрос важный, требует решения, и пока вы его вместе не решите, вы, к сожалению, не отстанете. Главное — делать это с улыбкой, терпеливо, а мысленный подсчет как раз и поможет сохранять спокойствие!»

Хочу помощи!

«Никак не могу убедить мужа разделить со мной домашние дела. Он не то чтобы отказывается — нет, он согласен, обещает, но не делает! Пусть возьмет на себя хотя бы "мужские" задачи — вон у нас кран течет, новая люстра лежит уже полгода». Наталья, 29 лет

Александр КУЗНЕЦОВ: «Для начала предлагаю честно оценить ситуацию: действительно ли дела важные и срочные? Конечно, стоит продолжать настаивать, если вопрос принципиальный для благополучия семьи. Но, скажем, если у мужа на работе сложный проект, а дома в ванной перегорела одна лампочка из пяти — это же можно пережить и просто дождаться, пока у него появится свободное время?

Ну а чтобы решить проблему, можно попробовать применить «бабушкино правило» — вообще оно отлично работает в воспитании детей, но и со взрослыми тоже будет эффективным. Большинство из нас, скажем честно, не любит напрягаться, чтобы достичь цели, но если впереди нас ждет что-то приятное, это будет легче сделать. Например, скажите супругу: «Дорогой, я взяла билеты на отличный фильм, но для этого надо нам с тобой разобрать балкон, а еще полочку прибить». Ведь в семье люди друг другу помогают, их взаимозависимость и делает семью устойчивой. Обозначьте позицию «я с радостью сделаю для тебя то, что ты хочешь, но и от тебя я ожидаю такой же готовности пойти на компромисс». Кроме того, мужчины ценят логику: если то, что вы предлагаете, и правда справедливо, вряд ли он будет это опровергать.

Он меня не слышит

«Кажется, с моим мужем невозможно договориться. Он просто не считает нужным слушать меня, делать то, что я прошу, сам при этом ни к чему не стремится, предпочитает компьютер. Предлагала вместе сходить к психологу, но и на это он тоже не согласен!» Оксана, 30 лет

Как заставить мужчину встать с дивана?

Психолог Павел Кочкин разбирается в причинах, по которым некоторые мужчины предпочитают любимый диван любым активным действиям. Полезные советы для женщин, желающих изменить ситуацию в свою пользу, прилагаются!

Ты еле-еле вползла в квартиру, захлопнув дверь ногой, поскольку в каждой руке у тебя по тяжелому пакету с продуктами. Снова орет телевизор, а твой любимый мужчина лежит на диване с пультом в одной руке и пивом – в другой. Едва ли тебя удивила эта картина, ведь ты видишь ее каждый день. Когда-то, на заре ваших отношений, у него была масса амбиций и планов, он был активным, имел множество увлечений и друзей, дарил тебе цветы и делал что-то по дому. Сейчас же, кроме хоккея и новостей в 21:00, его, кажется, ничего не интересует.

Что случилось? Откуда такая метаморфоза? Конечно, можно было бы сказать, что это удел всех мужчин в длительных отношениях, но Машин муж вон и дачу построил, и на работе повышение получил, ремонт планирует – все для семьи! Так всегда ли дело только в мужчине?

Правило №1: Ответственность на себя!

Ты наверняка видела с десяток цитат в социальных сетях о том, что мир – это отражение нас самих, и все, что в жизни происходит – это зеркало наших мыслей и действий. А уж отношения и вовсе похожи на сообщающиеся сосуды: когда с одной стороны пусто, с другой – полно. И, поверь, поведение твоего мужчины – это следствие или отражение твоих собственных поступков.

Как заставить его встать с дивана? Очень просто: для начала возьми на себя ответственность за то, что происходит в паре. И если твой мужчина ведет себя не так, как тебе хотелось бы, задай вопрос себе: «Что делаю не так Я?». Как только ты изменишь собственное поведение, твой мужчина начнет меняться в ответ. И если у тебя внутри сейчас протест: «Со мной все в порядке, это он какой-то не такой», то почаще вспоминай правило №1: «Ответственность на себя!»

Какое-то время я очень внимательно наблюдал за тем, каким же образом моя жена Элечка заставляет меня встать с дивана. А действия-то, оказывается, нехитрые! Вот она открыла холодильник, достала банку огурцов, поставила на стол и сделала робкую попытку открутить крышку, но крышка не поддалась. Тогда она сделала брови домиком и посмотрела на меня глазами кота из Шрэка – я тут же подорвался, чтобы ей помочь. Элечка не сказала ни слова, она просто своим поведением продемонстрировала мне свою слабость. Мало того, как только раздался характерный хлопок, я получил комплимент: «Какой ты у меня сильный!». Ничего сложного я не сделал, сворачивал крышки и посложней, но в этот момент почувствовал себя героем, и ради своей принцессы, которая ценит мои подвиги, я готов совершить их еще с десяток!

И если ты привыкла сами таскать тяжелые сумки, забивать гвозди в стены и парковаться в правом скольжении на ручнике, то почему ты удивляешься, что мужчина лежит на диване и не помогает тебе по дому? Ты ему ясно дала понять, что со всем прекрасно справляешься сама.

Правило №2: Создай пространство для подвига

Сделать это очень просто: продемонстрируй свою слабость невербальными просьбами. Если перед тобой стоит тяжелая сумка, не жди, что твой мужчина догадается предложить ее понести. Просто продемонстрируй, что тебе тяжело ее поднять, глядя мужчине в глаза (просьба должна быть адресной). Ну а уж если он и тут не догадается, то выдай прямую просьбу без намеков: «Ой, какая сумка, оказывается, тяжелая. Помоги мне, пожалуйста, ее понести». Едва ли он сможет тебе отказать!

Правило №3: Поощряй желаемое поведение

Правило №4: Помни, что ты этого достойна!

Для того чтобы позволить мужчине свершать подвиги в твою честь, нужно себя любить и ощущать, что ты этих самых подвигов достойна! Возможно, ты сейчас думаешь о том, что с любовью к себе у тебя полный порядок, но критерием для тебя будет сама твоя жизнь.

Достойна ли ты, чтобы мужчины платили за тебя в ресторане (например, коллеги по работе)?
Достойна ли ты, чтобы тебе открывали двери и подавали пальто в гардеробе?
Достойна ли ты, чтобы мужчины выстраивались в очередь помочь припарковать твою машину?

Ответ «я и сама могу» не принимается, смотри правило №2.

Всеми силами взращивай любовь к себе, ведь, осознанно или неосознанно, ты транслируешь это состояние окружающим. И мужчина с большей охотой поможет понести тяжелую сумку той, которая считает себя достойной этого, нежели той, которая начнет вырывать ее у него из рук.

Правило №5: Умей слушать и поддерживать его начинания

И вот, наконец-то он приподнялся с дивана, чтобы рассказать свою мега-креативную идею нового бизнеса! Поверь, уложить его обратно на диван совсем несложно, достаточно критичного взгляда. А фразы типа: «Ну что еще за ерунду ты придумал?» и вовсе уложат его на лопатки. А вот активное слушание, уточняющие вопросы и, самое главное, безграничная вера в его успех – это то, благодаря чему он воспарит и, окрыленный, понесется на всех порах зарабатывать блага для тебя и семьи.

Джон Леннон как-то сказал: "За спиной каждого гениального идиота всегда стоит великая женщина». И это не пустые слова. Мужчинам ведь многого для себя не надо – диван, пульт и еда. Все наши свершения в жизни мы посвящаем женщинам, и только вы, милые дамы, можете вдохновлять нас перепрыгивать те преграды, о преодолении которых мы и мечтать не могли!

Текст: Павел Кочкин

Заставить встать уставшего мужчину с дивана. Это самый высший левел в игре под названием " Ты и твой любимый". Потому что все особи мужского пола питают ненасытную, даже в чем-то совершенно животную и полноценную страсть к дивану. Вернее к тому чувству комфорта, которое они на нем испытывают. Потому что даже кот, который взгромоздился у меня сейчас на диван с деревенским именем Вася в день, когда моего МЧ нет дома, ведет себя как глава семейства. А мужчину, с которым вы делите этот самый диван поднять с него труднее в сто раз. Потому что за время совместной жизни на этом самом диване уже образовалась самая удобная в мире ложбиночка, в которую аккурат помещается его попа и теперь он не променяет это место ни на что на свете, потому что он сидит на этом диванчике и все ему такое родное. И чтобы его сдвинуть и мотивировать на хоть какие-то мышечные действия, нужна либо очень веская причина и от вас соверщенно не зависящая, как то потоп, пожар, стихийное бедствие или приезд его мамы к вам с инспекцией, или у вас практически нет шансов. Своего мужчину я научилась выманивать с дивана кухонным способом. Я готовлю на кухне его любимое имбирное печенье и он идет на запах. Еще готовлю безалкогольный глинтвейн и он вместе с котом, попрошу вас заметить, гордо шествует в направлении кухни и даже на ходу начинает мурлыкать. Можно еще пойти на женскую хитрость и выманить его в ванную комнату якобы потереть вам спинку. Но вот чтобы смотивировать его на подвиг, нужно сначала его поцеловать, потом накормить, потом ублажить, а потом уже спрашивать, не соблаговолит ли мистер вселенная поучаствовать в семейном празднике, в уборке или " а не поехать ли нам с тобой на дачу, дорогой?".

Как поднять мужа с дивана? Ошибки женщин в отношениях

Сейчас я планирую закрытую коучинговую группу, посвященную вопросу «Как поднять мужа с дивана? Ошибки женщин в отношениях». Уверена, что для многих женщин это вопрос актуален.
В поисках ответа на вопрос, как сделать так, чтобы муж стал более деятельным, активным и ответственным, я уверена, вы задумываетесь и о том:

Как научиться вдохновлять мужа?
Как отдать ему ответственность?
Как сделать так, чтобы муж поднялся с дивана и «пошел убивать мамонтов»?

К сожалению, не все женщины смогут попасть в закрытую группу, поэтому я буду проводить вебинар на эту тему. Если по причинам вы не сможете на нем присутствовать, то позже вам будет доступна запись вебинара. Также я планирую написать цикл статей относительно вопроса о том, какие ошибки женщин в отношениях приводят к тому, что муж превращается в «диванного человека».
И данная статья также посвящена ошибкам, которые женщины совершают в отношениях со своими мужьями. И такое ошибочное поведение и приводит к тому, что муж снимает с себя ответственность и не хочет ничего делать для женщины и для семьи.

Ошибок женщин в отношениях на самом деле много. Я и сама их раньше совершала.

Ошибки женщин в отношениях: соперничество с мужчиной за успешность

Первого мужа я очень любила, но я с ним «соревновалась». В результате в момент я стала успешнее его в спорте. Для мужчины это очень больно, особенно, когда женщина начинает демонстрировать свою превосходящую успешность всем и везде, забывая говорить об успехах мужчины.

Итак, первое — ни в коем случае не соревнуйтесь с мужчиной.

Он начнет воспринимать вас как конкурента, а не как женщину. И это не значит, что вам нужно сесть и вообще не заниматься ни карьерой, ни творчеством, ни личностным ростом. Здесь очень тонкая грань.

Нужно научиться восхищаться его успехами больше, чем своими. На то, чтобы научиться этому у меня ушло много времени. Способность видеть успехи мужчины и говорить о них вслух сильно зависит от вашего внутреннего состояния, от внутренней уверенности в себе. Если вы в себе уверены, отпадает необходимость доказывать , , а особенно мужу.

Ошибки женщин в отношениях: неуважение и отсутствие веры в мужчину

Со вторым мужем я вообще очень плохо поступила. Но я уверена, что если так произошло, то и ему и мне нужен был этот опыт. Я допустила самые ужасные две ошибки в отношениях, которые только можно. Две женские ошибки, которые уничтожают в муже все мужское. И любую ответственность, как результат.
Я мужа не уважала и не верила в него. Мне больно, от того, что я так с ним поступала. Но так было и я рада, что я вовремя это увидела это и извлекла уроки.
Ни в коем случае нельзя показывать неверие в мужчину — мы будем подробно говорить об этом на вебинаре, а вы подумайте и напишите в комментариях, как, , выражается неверие и неуважение?

Иногда отсутствие веры проявляется в таких мелочах, что мы не придаем значения. Но от этого эта ошибка не становится менее губительной.

Так мы говорим мужчине: «Ты маленький!», «Ты слабый!», «Ты ни на что не способен!». Это самая большая ошибка, которую можно допустить в отношениях с мужем.

Как только мужчина слышит такие слова, он начинает верить, что так и есть. В результате у него опускаются руки и он выбирает диван.

Тут очень важно сделать совсем иначе.
Сказать «Я в тебя верю!», «Ты с этим справишься!», «Я с тобой!».

Для еще большей поддержки, вспомните ситуации, в которых он был победителем! Даже если это были незначительные победы, ваши слова прибавят ему веры в себя и в свои силы.

С вашей верой в него он обязательно справится со всеми трудностями и станет сильнее.

И еще он поймет, что вы та женщина, которая верит в него больше, чем он сам. Именно такие женщины и становятся музами и вдохновляют мужчин на невероятные подвиги.

Есть еще две ошибки, которые я считаю очень серьезными.

Ошибки женщин в отношениях: отсутствие просьб и отсутствие благодарности

Тут много писать не нужно. Мужчины не телепаты и мысли читать не умеют.

Важно научиться правильно обращаться с просьбой и правильно благодарить. Просто сделайте эти действия частью своей жизни. Делайте их на том уровне, на котором вы умеете, и постепенно на своих ошибках вы постигнете эту науку: важности просьбы и благодарности в отношениях. Так лучше, чем не делать этого совсем.

Добавлю только, что просьбы не должны быть в форме ультиматума. Просьба говорится с уважением и с верой в мужа.

А благодарности, это то, на что не стоит скупиться.

Однако тут тоже есть нюансы. Если благодарить абстрактно, то это работает хуже, чем, если благодарить за конкретные действия. И, конечно же, не забывайте благодарить мужа за те эмоции и чувства, которые мужчина доставил вам своими действиями.

Есть еще много других ошибок в отношениях, но эти я считаю самыми критическими, и их проработка дает максимальный эффект.

Хотите стать такой женщиной, не совершающей ошибки в отношениях?

Приглашаю вас в закрытую коучинговую группу, чтобы подробно разобрать самые критические ошибки женщин отношениях с мужем.

Если у вас при прочтении статьи появились вопросы, вы можете задать их мне в комментариях к статье или написать в раздел «Поговорим по душам? Задай вопрос психологу» с пометкой для Ирины Бойко. На самые интересные вопросы я обещаю ответить развернуто в следующих статьях об ошибках женщин в семейных отношениях. При необходимости отвечу лично. С большой любовью и верой в вас, Ирина Бойко.

Читайте также: