Мягкая или жесткая кровать
Обновлено: 11.05.2024
Вы решили приобрести новый матрас для кровати? В этом случае вас будет интересовать несколько важных критериев. Например, его жесткость. Насколько мягким или наоборот, жестким матрас должен быть?
Обычно люди ориентируются на собственные желания и привычки. Кому-то нравиться спать на более жестких поверхностях, другие предпочитают жесткие матрасы.
Но далеко не только личное желание комфорта движет нами во время покупки изделий для сна. Многих из нас заботит и наше здоровье!
К сожалению, неприятности с позвоночником – это тоже значимый фактор. И если у вас регулярно болит спина, значит, выбрать матрас жесткий или мягкий — это очень важный вопрос. И к нему необходимо подходить более тщательно.
Ведь грамотно подобранный ортопедический матрас будет снимать нагрузку с позвоночника. А это, в свою очередь, поможет более глубокому расслаблению мышц во время сна. И как следствие, оптимальному отдыху, комфорту и возможности хорошо выспаться.
Жесткость
Мягкие матрасы могут быть очень податливыми. Такими, которые будут весьма ощутимо прогибаться под весом вашего тела. Встречаются и очень твердые модели. Последние прогибаются существенно меньше.
Стоит отметить, что чрезмерная жесткость поверхности, на которой человек спит, не идет на пользу его спине. Сон становиться менее комфортным и не таким расслабляющим. Повышенная твердость не позволяет принять удобную позу и не снимает нагрузку в плечевом отделе позвоночника, а так же в других местах. Это негативно сказывается на удобстве во время ночного отдыха.
Чрезмерно мягкие матрасы тоже не несут пользы. Во время сна на таком изделии позвоночник не находит необходимой опоры. И не возникает поддерживающий эффект для нашего тела. За счет того, что спина неестественно выгнута, во время сна не расслабляются некоторые группы мышц. Поэтому такой сон нельзя назвать полноценным. Матрасы мягкие — этот выбор далеко не для каждого.
Как решить, мягкий или жесткий матрас выбрать?
Жесткий или мягкий матрас лучше выбрать? Для того, чтобы ответить на этот вопрос, мы должны принять во внимание несколько важных параметров человека:
- Во-первых, это его вес.
- Во-вторых, то, сколько ему лет.
- В-третьих, наличие или отсутствие болезней его позвоночника.
- В-четвертых, любимые позы для сна.
- В-пятых, то, насколько сильные физические нагрузки он испытывает во время бодрствования.
- В-шестых, не надо забывать, что человек может спать на матрасе не один. В этом случае необходимо учитывать эти параметры для всех людей, пользующихся данным изделием для сна.
Возраст
Возраст – это важный фактор при выборе жесткого или мягкого матраса. Недавно родившимся детям нужны особые условия для сна. Кроме того, большинство времени они проводят лежа. И для правильного формирования позвоночника малюткам просто необходим жесткий матрас. Так же не стоит забывать и о том, что все вещи, с которыми контактирует новорожденный, должны быть гипоаллергенными.
Для двух и трехлетних детишек стоит подобрать более мягкое изделие для сна. Это объясняется особенностями данного возраста. Для них подойдет матрас средней жесткости, который не имеет пружин.
Позвоночник у человека продолжает формироваться примерно до 25 лет. Вот почему до достижения этого возраста следует использовать только жесткие ортопедические матрасы с повышенным и средним уровнем жесткости.
После этих лет и до сорокапятилетнего возраста будут уместны самые разнообразные варианты изделий для сна с учетом тех особенностей, о которых мы рассказывали ранее. Так же не стоит забывать о правильном положении позвоночника во сне. Для его поддержания вам понадобятся ортопедические модели матрасов.
Тем, кто уже перешагнул сорокапятилетний рубеж, следует использовать лишь мягкие матрасы и изделия средней жесткости. А желательно — матрас мягкий ортопедический. Такой совет дают нам специалисты.
Какую же роль играет вес при выборе матрасов? Очень важную! Ведь от него тоже зависит положение нашего тела на поверхностях разной жесткости. Начнем с худышек.
Тем, чей вес не превышает 55-ть килограммов, рекомендуется спать исключительно на мягких изделиях для сна. Будут уместны самые разнообразные модели. Подойдут как беспружинные, так и снабженные пружинами матрасы. В качестве наполнителя может использоваться латекс или другой популярный вариант.
Тем, кто имеет вес до 90 килограмм, рекомендуется использовать средне по жесткости изделие. Эти люди вполне могут спать на матрасах, и имеющих независимые блоки пружин. В качестве наполнителя подойдут отдельные виды популярных вариантов или их комбинации.
Тем, чей вес превышает 90 кг необходимо более твердые поверхности для сна. Поэтому таким людям необходимо приобрести жесткие матрасы. К примеру, они могут выбрать беспружинные модели изделий для сна с наполнителями подходящей плотности. Так же подойдут и модели с пружинами, но не стандартные, а с повышенной жесткостью.
Здоровье
Еще один не менее важный фактор при выборе матраса – это наличие или отсутствие заболеваний. Говоря проще – здоровье. Если у вас частенько возникают болевые ощущения в поясничном отделе, то о жестком матрасе вам лучше забыть! Оптимальным для вас вариантом будут более мягкие изделия.
А если дискомфорт в верхней части позвоночника является для вас обычным делом, то наоборот, используйте более жесткие модели.
При каких-то особых заболеваниях или повреждениях позвоночника перед покупкой матраса обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Людям, которые ведут активный образ жизни и подвержены высоким физ нагрузкам рекомендуется применять более твердые изделия для сна. Более мягкие матрасы будут уместны для противоположного типа людей. То есть для тех, кто особо не напрягается в течение дня.
Поза, количество людей и другие нюансы
Любимое положение тела для сна не менее важно при подборе матраса. Для тех, кто предпочитает придаваться отдохновению на боку следует использовать мягкое изделие. Для людей, которые обожают «дрыхнуть пузом к верху» показана средняя жесткость матраса. А тем, кто находит более удобной позу на животе, будет по нраву жесткая модель.
Нередко, на одном матрасе могут одновременно спать и два человека. Поэтому, следует учитывать их особенности. И конечно, у большинства людей вес разный. К примеру, если на одной кровати спят мужчина и женщина с весом 86 и 56 кг соответственно, то появляется явная проблема. Как подобрать изделие для сна, чтобы оно подходило обоим партнерам?
Да, мы можем взять модель матраса, которая подходит для веса мужчины, но тогда он будет неудобен для женщины. И наоборот, мы можем остановиться на изделии, которое будет рассчитано на тяжесть тела женщины, но в этом случае представитель сильного пола будет испытывать дискомфорт. Что же делать?
В качестве выхода из сложившегося положения мы можем использовать специальный матрас. Такой, у которого одна половина имеет одну жесткость, а другая – другую. В этом случае удастся использовать оптимальный вариант для каждого. А если вдруг своя сторона не понравиться, то всегда можно «махнуться» и опробовать другую.
На этой рекомендации мы и заканчиваем наш обзор с рекомендациями по жесткости матрасов для различных людей. Если у вас все еще возникают сомнения при выборе изделия для сна, то не пожалейте своего времени и обратитесь к ортопеду. Для нашего здоровья и душевного спокойствия совет профессионала ни когда не повредит! Удачного дня!
Жесткое или мягкое изголовье кровати? Взвешиваем все за и против
Первое, на что падает взгляд при виде кровати, — изголовье. И вариантов его оформления довольно много. Рассказываем о преимуществах каждого типа, а также о том, в чем они друг другу уступают.
Зачем вообще нужно изголовье
Есть, как минимум пять причин, по которым кровать со спинкой, — более предпочтительный вариант, чем без нее.
- Это удобно. Именно изголовье не дает подушке сползать с кровати.
- Практично. Стена за кроватью дольше сохраняет первоначальный вид. Не придется переклеивать обои или обновлять краску, если решите сделать перестановку.
- Функционально. Некоторые виды изголовья подходят для хранения разных мелочей. Неплохая альтернатива прикроватной тумбочке, когда для нее нет места в спальне.
- Дополнительный комфорт. Можно с удобством отдыхать на кровати, сидя или полулежа, облокотившись на изголовье.
- И, к тому же, красиво! Спинка, несомненно, делает более привлекательной не только кровать, но и обстановку в целом.
Итак, практическая и эстетическая польза изголовья очевидна. Остается выбрать из какого материала оно будет сделано.
Жесткое изголовье
Такой вариант подойдет тем, кто не привык тратить много времени на уборку. Дело в том, что каждый раз, когда вы заправляете кровать, меняете белье или взбиваете перед сном подушку — в воздух поднимается большое количество пыли. А затем она оседает, в том числе и на изголовье. С твердой поверхности убрать загрязнения гораздо легче, чем с большинства обивочных тканей. Для аллергиков — это может стать принципиально важным критерием.
Среди таких кроватей есть резные, кованные, с изогнутыми линиями или простой геометрией. Вариантов оформления действительно много. В отличие от мягких изголовий, где преобладают традиционные формы в виде прямоугольника или овала. К тому же можно выбрать фактуру, которая идеально подойдет к остальной обстановке. Дерево, металл, латунь, глянцевое покрытие — нетрудно найти предложения для любого интерьера.
Еще один плюс кроватей с жестким изголовьем — они часто смотрятся визуально легче, чем модели с мягкими монолитными спинками. Это может быть важно при оформлении небольшой спальни. А вот облокачиваться на такие спинки неудобно. Особенно на реечные, резные и с коваными узорами.
Мягкое изголовье
Идеальное решение, когда на первый план выходит комфорт. Мягкое изголовье наверняка оценят любители посмотреть перед сном пару серий любимого сериала, полистать ленту или почитать. А также те, кто время от времени трудится из дома и пока не обзавелся отдельным местом для работы. Можно удобно устроиться с ноутбуком или планшетом прямо на кровати.
Кроме этого, мягкая обивка не позволит больно удариться о спинку или угол кровати, если вы случайно не рассчитаете движение. Для семей, в которых дети любят подурачиться на кровати, — такое изголовье станет защитой от ненужных травм.
Спинка с обивкой смотрится намного уютнее и «теплее», к тому же ткань приятна на ощупь. А изголовье с небольшими бортиками по бокам делает кровать особенно комфортным местом для сна. Не стоит забывать, что объемный наполнитель отлично поглощает звуки. Поэтому высокая мягкая спинка может немного снизить шум от соседей за стеной.
Как правильно: Выбрать топпер для кровати
В чем разница между топпером, наматрасником и обычным матрасом. И почему нужны все три
Работаю в сфере производства пенополиуретана и синтепона для нужд таких индустрий как мебель, матрасы, спальные принадлежности, строительство итд.
Продавленный матрас, жесткий диван или, наоборот, непривычно мягкая кровать — у каждого свои причины для «ломоты в спине». Кажется, что решение в этой ситуации одно: поменять матрас. Но как быть, если сейчас нет такой возможности?
Временным, а иногда и постоянным решением может стать топпер.
Что такое топпер
У слова topper много значений. Но все они сводятся к одному: «то, что лежит наверху». Кондитеры называют «топпером» декоративную посыпку для тортов, рекламщики — выступающие за границы билборда элементы. А еще топпер — это тонкий матрас. Если точнее, «верхний матрас».
Зачем нужны топперы на матрас? В основном для того, чтобы скрадывать неровности основного спального места.
Чем топпер отличается от матраса?
1. Толщиной. У топпера она начинается от 2 см, в то время как «взрослые» матрасы не бывают тоньше 15 см, а детские — 12 см.
2. Наполнением. Топпер в основном состоит из одного слоя материала (наполнителя) и чехла. Иногда бывают и более дорогие двусторонние варианты, состоящие из двух и более слоев наполнителя. Однослойные матрасы можно встретить скорее в сегменте «бюджетных дачных».
На фото: в разрезе — матрасное основание, матрас и топпер. Обратите внимание на конструкцию пружинного блока в основании и матрасе и отсутствие такового в топпере. Пружинными топперы не бывают. На фото — HASTENS
3. У топпера обычно есть резинки. Эластичные петли по углам позволяют надежно зафиксировать его на поверхности. Это нужно для того, чтобы топпер образовал с постелью одно целое. Матрас обычно ничем не фиксируют к основанию кровати.
На фото: OPTIMUM LIGHT MATTRESS с наматрасником — все Togas
Чем топпер отличается от наматрасника?
1. Задачей. Топпер покупают, чтобы сгладить неровности спального места, смягчить или сделать более жестким. Наматрасник нужен для защиты матраса от загрязнений — стирают именно его, а не чехол матраса (даже если тот съемный). Наматрасник может быть влагоотталкивающим, топпер — нет.
2. Толщиной. Наматрасник больше напоминает тонкое одеяло или утепленную простыню с резинками для фиксации. Топпер — это все же матрас.
3. Уходом. Наматрасник помещается в стиральную машину целиком, его можно постирать. Большинство топперов имеет несъемный чехол (исключение — ИКЕА), а наполнители стирке не подлежат: подойдет только сухая чистка. Именно потому для защиты топпера необходимо использовать наматрасники.
А когда лучше использовать тонкий топпер?
Когда его предполагается скручивать, складывать и в таком виде хранить. Например, ваш диван-кровать имеет составное спальное место типа «дельфин» (часть секций неподвижна, а часть — уходит под сиденье при складывании). Благодаря небольшой толщине топпер можно сложить и убрать в короб для белья под сиденьем.
В каких ситуациях топпер — спасение?
1. Съемная квартира или дача
Когда у вас не самое удобное спальное место, но другого точно не будет. Обычно это либо старенький матрас (частично продавленный), либо раскладной диван, который состоит из нескольких секций — « горки » чередуются с выемками. Требуется выровнять поверхность спального места.
Здесь нужно понять : вы хотите постель помягче или пожестче (от этого зависит выбор материала наполнителя).
- Мягкиетопперы производят из полиэстера (синтепон), пены с эффектом памяти и полиуретана (на фото). У полиуретана разная жесткость: «мягким» ощущается тонкий матрас плотностью 25 – 30 кг/м3 и твердостью 10 – 15 кПа — ориентируйтесь на эти цифры.
- Топперы средней мягкости / жесткости делают из упругого полиуретана, полиэстера (струттофайбер, холлкон) и натурального или искусственного латекса. Тот случай, когда можно купить топпер потоньше и складывать вместе с диваном (например, если это французская или американская раскладушка).
- Жесткие топперы состоят из кокосовой койры (на фото) и жесткого полиуретана. Они практически не проминаются и хорошо держат форму. Но будьте готовы, что топпер из койры нельзя сворачивать. Для продавленного матраса подойдет, для складного дивана — увы.
- Тонкие матрасы из латекса мягкие, но упругие. Их недостатками принято считать слабую воздухопроницаемость. А в случае с натуральным латексом — ощутимый запах (не всем нравится).
- Пена с эффектом памяти — всегда мягкий материал, который приобретает форму вашего тела во время сна и быстро восстанавливается. Недостатком принято считать излишнюю мягкость, но здесь многое зависит от физических характеристик пены и предпочтений каждого человека.
На фото: наматрасник BEEFLEX memory form из пены с эффектом памяти. П енополиуретан — очень технологичный материал. В продаже можно встретить матрасы-топперы, которые имеют охлаждающий эффект, равномерно распределяют тепло вашего тела и обладают высокой воздухопроницаемостью. Правда, стоят они на порядок дороже обычных (более 10 тысяч рублей). Фото с сайта ik.imagekit.io
2. Просыпаетесь с болью в спине и шее
Часто такое бывает, если не подходит подушка. Но иногда случается от сна на диване, где вообще никакой ортопедии — спальное место образовано не внутренней раскладушкой, а теми же самыми подушками, на которых сидят днем. Со временем спать на нем становится неудобно, а спина и шея начинают ныть от боли.
Фото с сайта gumtree.co.za
Важно: Не ведитесь на уловки маркетологов. Топперы с поверхностью в виде конусов или другими вырезами дадут небольшой массажный эффект. Но не заменят ортопедический матрас. Для профилактики искривления или поддержки позвоночника необходимо комплексное решение: правильная подушка, подобранный специально под вас и матрас, на котором позвоночник не искривляется. Количество наполнителя, используемого в топперах, для этого недостаточно.
3. Спите вдвоем в одной кровати, но на разных матрасах
Действительно, скатываться во сне в щель между матрасами — то еще удовольствие. Но топпер здесь не лучший помощник. Чтобы закрыть щель, проще использовать клин или соединитель (на фото). Стоит он гораздо дешевле топпера и может быть использован для соединения не только матрасов, но и частей дивана.
Важно: Если вес спящих людей сильно отличается (один матрас становится намного ниже другого), никакой топпер не поможет. Он просто не сможет выровнять такую разницу!
На фото: SIGGERUD Mattress wedge, IKEA — м остик для соединения двух матрасов или частей дивана
Как вариант, можно приобрести топпер для одного матраса, чтобы быть на одном уровне с партнером. Правда, точно определить подходящую высоту топпера довольно сложно. Замеры нужно делать тогда, когда вы уже полежали на матрасах некоторое время, успев нагреть верхний слой теплом своего тела. Встать и измерить разницу, естественно, не получится. Нужно, чтобы это сделал кто-то третий. Чтобы не мудрить, просто приобретите топпер средней высоты — 4 – 5 см. Как правило, этого должно хватить.
Кстати: В качестве креплений топперов чаще всего используются четыре эластичные резинки. Некоторые топперы (их меньшинство) имеют также держатели-завязки. Можно заменить обычные крепления на «липучки» и пришить ответную часть к матрасу — так топпер фиксируется надежнее.
4. Нужно место для гостей
Топпер — вариант гостевого спального места в условиях отсутствия такового. Можно смягчить раскладушку, организовать « кровать » на сдвинутых креслах или даже просто на полу. А потом так же быстро ее убрать — сложив или свернув тонкий матрас и отправив его храниться в шкаф.
Важно: Не все топперы можно складывать или скручивать. Например, тонкие матрасы из пенополиуретана могут ломаться на сгибах. Изделия из кокосовой койры и натурального латекса — тоже. Топперы высотой более 7 см занимают много места и рискуют не поместиться в коробке для хранения спальных принадлежностей.
Простое и бюджетное решение в этом случае — однослойный топпер из полиэстера (холлкон, синтепон) или пенополиуретана.
Идея с фото: топпер или тонкий матрас может стать хорошим дополнением лежанки у окна. При необходимости его можно снять и использовать как полноценное спальное место
Совет: Чтобы топпер не испачкался при перевозке, оберните его пленкой или поместите в чехол.
Читайте также: