Можно ли ставить кровать головой к окну

Обновлено: 09.05.2024

Во время ночного сна тело человека полностью расслабляется, все системы и органы отдыхают, вследствие чего к утру накапливается нужное количество энергии, чтобы снова быть активным целый день. Многие люди думают, что совсем не важно, в каком направлении положить голову или ноги, главное – это удобство. Но древнейшие учения и верования имеют на этот счет свое мнение. Можно ли спать головой к двери или лучше повернуться к ней ногами, решить должен каждый сам для себя, а для этого не лишним будет ознакомиться с полезной информацией на эту тему.

Расположение кровати изголовьем к двери: это плохо или хорошо

С точки зрения православия спать нужно так, как удобно. Но приметы говорят о том, что сон к двери головой или ногами − это неудачное положение. Конечности не должны быть направлены к входу, ведь именно так усопших выносят из дома. Доля правды в этом есть, ведь многие спящие отмечают следующие факты:

им часто сняться кошмары;
они долго не могут заснуть;
просыпаются за ночь несколько раз;
утром чувствуют себя не отдохнувшими.

Почему нельзя спать головой к открытой двери?

Важно знать! Существует мнение, что проем − это вход в портал потустороннего мира, где живут демоны, которые могут проникать в голову человека, находящегося в спящем состоянии, а также забирать его энергию и душу.

Поэтому лучше установить изголовье у стены, которая будет служить своего рода защитой. Церковный мир этого факта не подтверждает.

Дверь как символ: разные толкования

Как правильно спать по отношению к двери, интересует многих хозяек, которые хотят, чтобы их ребенок и другие члены семьи чувствовали себя комфортно в любой комнате. У разных народов есть свой обычай по поводу того, как поставить кровать лучше: к окну изголовьем, к стене или входу. Наши предки пришли к одному мнению, спасть головой к дверям не стоит, а объясняется это так:

Славяне считают, что входной проем − это путь в мир мертвых, и если лечь к ней ногами, то в скорости душа уйдет в Преисподнюю. Это суеверие объясняется тем, что в древности много людей умирало во сне.
Северная народность считает, что дверь является переходом в иной мир, где может легко заблудиться душа человека, находящаяся в сонном состоянии.

Сколько народов, столько и мнений и каждое из них можно считать верным. Поэтому сказать точно, как лучше спать головой или ногами к двери нельзя. Человек сам для себя должен решить, что ему подходит, оценив свои пристрастия, собственную веру в потусторонние силы и приняв во внимание психологический комфорт. Суеверий много, но научного объяснения им нет. Ставить кровать нужно так, как того позволяет комната, если после нескольких ночей чувствуется дискомфорт, то можно переставить ее и снова попробовать отдохнуть.

Сон головой или ногами к дверям: что выбрать

Можно верить приметам и, следуя им, выбрать комфортное местоположение кровати, Скептики считают, что отдых будет качественным в любом направлении. Но таких мало, чаще всего люди следуют приметам и выбирают то, что говорит их вера.

Китайская философия Фен-шуй

Согласно одному из популярных китайских философских учений, любой предмет в доме должен иметь свое место. Именно правильное расположение вещей позволит обеспечить постоянный поток положительной энергии, а это значит, что в жилище будет счастье, достаток и здоровье. Арка или проем в доме − это граница между двумя энергетическими областями, внешняя считается «мертвой», а внутренняя «живой». Так как пересекаться и смешиваться они не должны, то спать головой или ногами напротив окна, балкона, дверей нельзя. Смертью это не грозит, но вот привести к вялости, слабости и плохому настроению может, ведь ослабевает положительная энергия.

Совет! Феншуй говорит, что поставить ложе следует так, чтобы благотворные потоки не уходили. Кровать устанавливают по диагонали к двери − это лучший из вариантов.

Если помещение не позволяет так ее расположить, то перед сном спальню закрывают. В этом случае «мертвая» энергия не попадет внутрь, сон будет спокойным и крепким, а сновидения – без кошмаров.

Многие люди замечают, что спать головой к двери действительно плохо, особенно в шумных семьях. Такое положение сильно давит на психику, не позволяя уснуть и вызывая дискомфорт.

В китайской философии также есть несколько требований к самой кровати:

Изголовье не должно быть решетчатым или с пустотами, за ним человек не будет защищен.
Никаких ящиков над ложем не должно быть, они мешают проходить энергии.
Меньше острых углов, которые способны вызвать конфликты между родственниками.
У двуспальной модели не должно быть перегородок посередине − они разрушают отношения между супругами.

Суеверия славянских народов

Славянский народ имеет много мифов, которые он передают своим последующим поколениям. Согласно одному из них, дверь − это портал в другой, потусторонний мир.

Если спать ногами к проему, то очень скоро окажешься в могиле.

Поверье говорит, что засыпая конечностями к входу, есть риск больше не проснуться. Пока тело отдыхает, душа выходит из него, путь ведь ей открыт.

Есть еще одна примета − через портал, злые духи приходят в дом и пытаются завладеть человеком, пока он спит. Возможно, все это выдумки, но подсознательно веря в это, человек сам накликает на себя беду и от плохих мыслей утром просыпается не отдохнувшим.

Мифология Скандинавии

У скандинавов также ест свои поверья. Они считают, что мир условно разделен на три части: верхняя с ангелами и богами, средняя отдана смертным, а нижнюю населяют бесы, чудовища и другая нечисть.

Именно те, кто населяет нижний мир, пристально следят за людьми, которые спят ногами к двери. Они считают, что так человек демонстрирует, что расположен к ним, и начинают за них охотиться. Нечисть долго следит, а после выбирает подходящее время и уводит спящего в свое царство кошмаров. Поэтому на выход ногами спать не стоит, если не хочется оказаться под пристальным взглядом бесов.

Ислам и христианство по поводу расположения кровати

Эта религия не дает точных рекомендаций по поводу того, в какую сторону спать темечком. Мусульманин может отдыхать в направлении двери, главное условие − это чтобы голова была повернута к священному городу Мекка. Запрещается в исламе спать на животе.

Важно знать! Библия не дает никаких советов, главное, чтобы православный был тверд в своей вере и чувствовал себя комфортно во время сна.

Что советует индийская философия

Индийская культура по отношению к ночному отдыху относится щепетильно. У йогов есть мнение, что тело человека имеет свое магнитное поле, как и наша планета. Поэтому ступня представляет собой южный полюс, а голова северный.

Совет! Во время сна нужно располагаться в соответствии с энергетическими линиями Земли. Если поспать в таком положении, утром просыпаешься отдохнувшим и бодрым.

Если комната не позволяет установить ложе так, как того требует ислам, то в этом случае спящий должен положить голову на восток или северо-восток.

В Индии строили дома так, чтобы окно спальни выходило на северную сторону или в том направлении, где всходит солнце.

Практический подход без мистики

Столько примет и поверий существует, что не сразу поймешь, как же лучше спать: головой к двери или ногами? Есть мнение, что стоит выбирать положение, ориентируясь по сторонам света.

Отдыхать темечком на север считается оптимальным вариантом. Но важно при выборе учитывать не только направление, но и другие моменты, например:

не стоит класть голову в направлении окна;
изголовье кровати не должно быть приставлено к стене с дверным проемом;
спиной к двери;
ложе не ставят рядом с зеркалом.
не следует ложиться ногами к проему, а головой напротив зеркала.

Если отбросить все суеверия и мистические представления, то ориентироваться надо на свои предпочтения, учитывая практическую пользу выбранного положения. Оно должно оградить человека от шума, уличной пыли, сквозняков, света фонарей, осколков случайно разбившегося стекла в окне.

Совет! Оптимальное размещение кровати будет давать спящему чувство защищенности, покоя и уюта. А как выбрать лучшее место, подскажет интуиция и собственный организм, который надо уметь слушать.

Лучшие альтернативы для размещения спального ложа

Мнений и поверий существует много, если все их брать в расчет, то подобрать правильное расположение кровати будет сложно. Поэтому лучше доверять своим ощущениям и принять во внимание несколько общих правил:

Ставить ложе лучше изголовьем к глухой стене. В этом случае у человека появляется тыл, благодаря которому он станет чувствовать себя, защищено и комфортно.
Односпальную кровать лучше ставить в углу. Особенно это подойдет для ребенка, ведь он будет надежно закрыт с обеих сторон, малыша не будут беспокоить ночные страхи. Есть мнение, что такое расположение идеально для подростка, он станет больше времени уделять учебе.
Двуспальную модель устанавливают так, чтобы был свободный проход с обеих сторон. По бокам ставят тумбочки и светильники.
В небольшую комнату лучше установить раскладной диван.

Как правильно спать головой к двери? Невозможно найти однозначный ответ на этот вопрос. Русский человек спит, как ему удобно, у фен-шуй свои правила, а на востоке есть особые запреты. Что выбрать, решает каждый лично для себя.

Поставить кровать, следуя всем традициям, не получиться, ведь есть противоречивые мнения. Не везде спальня дает возможность расположить все так, как того требуют обычаи. Поэтому выбирайте то место для ложа, которое вам по душе. Настройте себя мысленно, что все в спальне идеально, и тогда кошмары сниться, не будут.

Можно ли спать ногами к окну

В культуре каждого народа есть поверья, примеры, касающиеся сна, расположения спального места. Представленные взгляды формировались на протяжении многих лет, стали негласными законами, на которые опираются до сегодня.

Независимо от взглядов человек, ответ на вопрос, можно ли спать ногами к окну будет скорее отрицательным. На это влияет множество факторов, связанных не только с культурой сна, магией, традициями, приметами, но и здравым смыслом.

Можно ли спать головой к окну

Сон ногами к окну у древних жителей воспринималось так само, как сон ногами вперед к двери.

До сих пор сохранилось поверье, свидетельствующее о том, что если так спать – возможны негативные последствия вплоть до летально исхода.

Подобные убеждения формировались столетиями и до этого дня имеют место в повседневной жизни. Многие сейчас не придают значения этому, так как люди уже не живут в хижинах без окон. Ранее это больше было связано с безопасностью, с элементарным незнанием. Но те, кто как-то связан с экстрасенсорикой, магией, понимают, что положение тела во время сна имеет немаловажное значение.

Почему нельзя спать головой к окну: приметы

Энергетически окно практически не отличается от дверей и считается порталом, связывающим внешний мир с потусторонним, мистическим миром. В отличие от дверей, окно прозрачное, что для нечистой силы является на руку. Так они могут показаться человеку, испугать его. Именно посредством эмоционального возбуждения нечисть попадает внутрь дома.

Ранее окно использовали для выноса тела умершего из дома. Еще для этого делали отверстие в стене, которое после заделывали. Все это производилось для того, чтобы душа усопшего не могла возвратиться.

Ложась так, чтобы нога была направлена в сторону окна, он делает себя более ущемленным, так как становится хорошо видимым. Все потому, что по ночам по улицам бродят злые духи, они же могут увидеть человека через окно, нанести на него порчу, забрать его душу с собой в мир. В старину считали, что если так спать спать, вскоре придется вперед ногами из него уйти.

В эти суеверия можно не верить, ведь они, по мнению многих, сейчас неактуальны. Но стоит подумать, почему они остаются актуальными. Возможно, в них присутствует здравый смысл. Изменение положение спального места положительно повлияет на состояния, жизнь в целом.

Фен-шуй

Согласно этой практики нельзя располагать кровать в пространстве между окном с дверью. Знания фен-шуй никак не связаны с поверьями, приметами, но считается, что именно на этой линии проходит сильный поток энергии Ци. Чтобы получить хорошее здоровье, жить в благополучии, он должен быть плавным.

Если места в комнате совсем мало, кровать или диван поставить некуда, стоит предпочесть спать ногами к окну, а не головой. В идеале, изголовье кровати должно упираться в стену, располагаться как можно дальше от дверей с окном.

Философия йоги значительно отличается принципами, взглядами. Для ее почитателей не важно, куда направлена нога или голова, как стоит кровать. Важнее положение тела относительно сторон света. Они рекомендуют спать головой на север, ногами на юг. Еще можно располагаться головой на северо-восток, северо-запад. Считается, что если так спать, это направление увеличивает уровень духовной силы человека.

Но даже йогисты говорят, что не всем подходит расположение тела головой на север, ногами на юг. Садхгуру – один из индийских йогинов, философов, говорит, что жителям северного полушария правильно располагать кровать так, чтобы головы смотрела на Восток.

Практическая точка зрения

Во сне человек максимально уязвим, поэтому спать у окна или двери не только опасно в энергетическом плане, но и физическом. Во сне организм человека работает в режиме сбережения. Температура тела снижается, организм становится более уязвимым. Если еще кровать стоит на сквозняке, а положение на линии окно-дверь таковым и является, вероятность простудиться высока.

Опаснее, если голова направлена к окну, так как ее переохлаждение приводит к болезням. То же касается стоп, их нужно держать в тепле, ведь от этого зависит не только здоровье, но и крепкий сон.

Но дело не только в этом, такое положение тела приводит к прерывистому сну. Особенно под утро, когда сон становится более чутким, спящего может разбудить ветер или другой шум из окна, лучи солнца, или луны, если на них нет плотных штор. Если человек сам по себе спит очень чутко, любые звуки пробуждают его, приводя к тому, что он полноценно не отдыхает.

Почему нельзя спать головой к окну

Несмотря на то, что речь идет о положении во сне ногами к окну, люди чаще стыкаются с положением во сне, при котором тело направлено ногами вперед. Древние славяне относились к нему крайне негативно. Ногами вперед ранее выносили покойников из дома. Если продолжать так спать, у человека могут появиться серьезные проблемы со здоровьем. Наихудший исход – смерть человека.

Сон – особое состояние, максимально уязвимое для человека. Мертвые души, нечисть, бродят ночами около жилых домов, пользуясь этим. Они могут испугать, забрать душу в свой мир.

Несмотря на то, что в большей степени, спать головой, ногами к окну не рекомендуют из-за примет, поверий, есть другие более логичные для современного человека объяснения. Такого положения во время сна стоит избегать — оно негативно влияет на качество сна, делает человека раздраженным, ухудшает здоровье. Но, а если брать за основу эзотерический подход, то даже жизнь человека может находиться под угрозой в случае такого расположения спального места. Если человек не знал, но спал так долгое время, стоит правильно поставить кровать как можно скорее, чтобы избежать негативных последствий.

Отрицательное влияние на человека позы во сне головой к окну

С давних времен сон головой к окну считается вредным для здоровья. В результате такого отдыха ухудшается самочувствие, развивается бессонница (инсомния) и проявляются проблемы на работе и в семье. Если откинуть поверья и восточные учения и опираться только на здравый смысл, расположение все равно сохранит статус «неудачное». Окно пропускает свет (лунный, уличный) и может разбиться, нанеся вред спящему. Правильно расположить кровать помогут советы священнослужителей, мудрецов и врачей.

Последствия сна головой к окну

Можно ли спать по ночам головой к окну, во многом зависит от личных убеждений. Трактуется расположение восточными учениями, религиями, мнениями ученых и врачей. Рассматривать стоит имеющиеся версии по отдельности:

народные представления и мнения мудрецов востока:

старославянские поверья;
фэншуй;
йога.

Подстерегающие опасности по древним поверьям

Для верующих поза для сна ногами к двери не подходит из-за древнего обычая выносить покойного из помещения в таком направлении. Про отдых головой в сторону окна меньше информации. Имеющиеся подробности приведены в перечне:

Суть йоги в сохранении физического и духовного баланса. Учение позволяет ставить кровать в любую сторону комнаты. Важно лишь учитывать магнитное поле земли. Понять, как правильно нужно спать головой к окну помогут советы мудрецов:

Сон принесет больше пользы, если спать в северном направлении. В крайнем случае подойдет северо-восточная сторона.
Прочие направления приведут к ухудшению здоровья и угнетению психоэмоционального фона спящего.

Мнение ученых

Ученые не разделяют взглядов восточных мудрецов и людей, верующих в сверхъестественные силы. Ориентир идет лишь на практичность и воздействие внешних факторов. Перечень причин, почему нельзя спать головой к окну, с точки зрения здравого смысла, приведен в таблице:

Причина	Описание
Сквозняк	Через старые окна даже в закрытом виде пробивается ветер. Спящий человек может подхватить простуду.
Свет с улицы	Луна, уличный фонарь, свет фар и прочие раздражители помешают полноценно отдохнуть, спровоцируют кошмары и вызовут головные боли.
Вероятность повреждения разбитым стеклом	Из-за хулиганов, животных, грабителей, землетрясений окошко может разбиться. Осколки вполне способны ранить спящего человека.
Психический фактор	На подсознательном уровне остаются различные байки, рассказы и суеверия. Уснуть мнительному человеку под окном будет проблематично из-за тревожных мыслей.

Совет! При отсутствии вредных факторов ставить кровать можно по своему усмотрению. Ориентироваться нужно на собственные ощущения. Если утром человек испытывает бодрость духа и заряд энергии, то выбранное положение идеально подходит.

Особенности выбора правильного места расположения кровати

Одним из критериев здорового сна является правильный выбор места расположения кровати. По народным поверьям важно учитывать различные тонкости и приметы. Ученые советуют более практично подходить к вопросу.

В приоритете при расстановке мебели должны оставаться собственные предпочтения. Иначе повышается риск развития инсомнии. Постепенно начнут проявляться осложнения нарушенного цикла сна-бодрствования.

Восточные, религиозные и народные представления о правильной стороне для сна

Верующие и сторонники восточных учений по-разному смотрят на ситуацию. В первом случае упор идет на священные писания, а во втором – приметы и легенды. Сориентироваться поможет краткая характеристика различных мнений:

Православие	Библия не содержит указаний касательно расположения кровати. Священнослужители советуют спать, как удобно.
Ислам	Мусульмане спят головой на восток или юг, что связано с расположением Киблы. Кровать должна быть невысокой. Ложиться нельзя только на живот. Остальные положения допустимы.
Фэншуй	По фэншуй не рекомендуется держать в спальне электроприборы или направлять в сторону кровати мебельные углы. Расположение для сна лучше подбирать по числам Гуа. На окна необходимо вешать плотные шторы для создания темной обстановки. Изголовье кровати желательно прижимать к стене.
Васту	Согласно древним индийским поверьям, запрещается спать головой на север, так как нарушается энергетический баланс. Западная сторона опасна из-за усиления эгоизма спящего. Оптимальным для сна считается восточное направление.
Веды	В сборнике писаний упоминаются правила расположения кровати. Рекомендуется спать головой на юг или восток для очищения от скверных мыслей и получения заряда положительной энергии.

Старославянские народные сказанья более многогранны. Владельцев домашних питомцев заинтересует поверье про животных. Кошка, ложащаяся на кровать к хозяину, сигнализирует о неправильном расположении спального места. Людям, верующим в сверхъестественные силы, стоит поэкспериментировать с расстановкой мебели, учитывая озвученную особенность.

Советы специалистов

Ученые и врачи рекомендуют отнестись к выбору места расположения кровати крайне ответственно. Человек спит в неделю около 50 часов. Если интерьер комнаты будет плохо проработан, то качество сна существенно снизится, что повлияет на все сферы жизни. Для решения проблемы необходимо следовать рекомендациям специалистов:

Перед кроватью расположить интересный и успокаивающий аксессуар, на которой будет приятно смотреть после пробуждения.
Обустроить спальное место у стены. Окно не подходит из-за раздражающих факторов и прочих причин. Ногами к выходу спать нецелесообразно из-за устоявшейся ассоциации со смертью. Подсознание будет провоцировать кошмары и тревожные мысли.
Приобрести кровать на невысоких ножках. Под ней желательно не скапливать ненужных вещей для лучшей циркуляции воздуха.
Не нагромождать мебелью пространство вокруг спального места.
Двухместные кровати располагать удобно для обоих людей. Подойдет центр комнаты. Изголовье лучше прислонить к стене.
Покрасить стены спальни в теплые, холодные или постельные тона или купить обои расслабляющих оттенков. Зеркальные потолки для спальной комнаты не подойдут. Будут отвлекать внимание.
Мебель спальной комнаты подбирать только со сглаженными углами. В ином случае человек спросонья или в темноте может порезаться.

Врачи-сомнологи советуют больше полагаться на свои ощущения при выборе места для сна, а не на приметы или рекомендации ученых. Пару дней можно поэкспериментировать, записывая результаты. Постепенно удастся найти оптимальную сторону.

Общие критерии здорового сна

В идеале нужно отдыхать 6-8 часов в сутки. Сон считается здоровым, если человек быстро и незаметно засыпает и не пробуждается беспричинно посреди ночи. Для соответствия озвученным критериям потребуется следовать рекомендациям специалистов:

Совет	Результат
Прекратить сидеть перед сном уткнувшись в телевизор, телефон или компьютер. Рекомендуется почитать книгу или послушать расслабляющие звуки, мелодии.	Сократив зрительную нагрузку, удастся ускорить процесс засыпания и качество сна.
Подобрать матрас и подушку средней плотности. Правила ухода за постельными принадлежностями отличаются в зависимости от типа материалов и наполнителей.	При правильном подборе подушки и матраса удастся полноценно выспаться и избежать проблем со спиной.
Прогуляться за полчаса до сна по улице. Хватит 15-20 минут.	Прогулка на свежем воздухе способствует снижению нервного напряжения.
Последний прием пищи осуществлять за 3-4 часа до сна. Переедать за ужином не рекомендуется. Выбрать для вечерней трапезы лучше овощи, зелень, цельные злаки и нежирное мясо.	Правильно составленное меню поможет улучшить выработку мелатонина и избежать кошмаров, вызванных перееданием.
Проветрить спальню перед сном. Создать расслабляющую атмосферу могут аромалампы и ароматические подушки.	Свежий воздух в сочетании с приятным запахом ускорит процесс засыпания.
Перестать пить в вечерние время кофе, энергетики, газировки, крепкие черный чаи и спиртное. Лучше заменить возбуждающие напитки зеленым чаем, натуральным соком, водой, кисломолочной продукцией или травяным отваром с седативным эффектом.	Уменьшится нервное напряжение и улучшится качество сна.
Соблюдать график работы-отдыха. Постоянно засыпая и просыпаясь в разное время, человек перегружает организм. Появляется ощущение сонливости и разбитости.	Следование графику поможет нормализовать суточный биоритм и улучшить общее самочувствие.
Стараться не перегружаться физически и умственно на ночь. Легкая усталость помогает быстрее уснуть, но сильные нагрузки пагубно влияют на здоровье.	Организм будет полностью восстанавливаться за время сна. После пробуждения, вместо усталости и вялости, появится заряд бодрости и хорошее настроение.

Важно знать! В случае длительного игнорирования правил здорового сна страдает качество отдыха и снижается работоспособность. Постепенно начинает ухудшаться память и ослабляется концентрация внимания. Если продолжать бездействовать, то будут развиваться патологические изменения в организме.

По народным поверьям спать к окну нежелательно, что связано с негативным воздействием потусторонних сил на спящего человека. Ученые не согласны с необычной трактовкой и считают подобное направление нецелесообразным из-за раздражающих факторов. Выбрать для себя оптимальную точку зрения придется самостоятельно. Определиться с местом для кровати помогут советы специалистов, приметы и восточная мудрость.

Оптимальный выбор стороны света для хорошего сна

Людям, далеким от разных верований, не всегда объяснишь необходимость выбора положения тела во время отдыха. А ведь еще наши предки задавались вопросом: в какую сторону надо спать головой. Не верите? Вспомните слова бабушек о том, что «на закат дремать – голову потерять», или «укладывайся там, где кошка спит». Направление тела в период отдыха имеет огромное значение для всего организма. Почему и зачем важно ложиться правильно, традиция это или необходимость – разберемся подробнее.

Направление тела во сне имеет значение

Вопросом, как правильно спать головой, куда поставить кровать, люди задаются регулярно. Некоторые считают, что нужно руководствоваться восточными учениями. Также есть мнение о необходимости «открыться» во сне специальным силовым магнитным полям и укладываться в соответствии с осями Земли. Писатель Чарльз Диккенс был приверженцем последнего утверждения, согласно автобиографическим данным, его кровать стояла так, чтобы голова всегда была направлена на север. А вот учение йоги настаивает на выборе северо-запада, именно это положение единственно правильно для нормального и здорового отдыха.

Отдых по фен-шуй

Чтобы определить правильное положение головы во время сна по феншуй, придется вычислить сакральное число Гуа. Учение делит людей на восточников и западников, каждая группа должна знать, куда ложиться головой во время отдыха, сна. Если укладываться неправильно, то с севера для одних может прийти здоровье и благополучие, а для других болезни и скорби.

Число Гуа высчитывают так. Сложить две последние цифры года рождения, затем мужчинам из полученной суммы вычесть 10, запомнить значение. Если у дам получилось в итоге сложения двух конечных цифр года двузначное число, складывать эти цифры снова и к результату прибавить 5. Люди с числом Гуа будут распределяться так: 1, 3, 4, 9 – восточники, а 2, 5, 6, 7, 8 – западники. Первым нужно стелить постель с направлением головы на север, восток, юго-восток, юг. Вторым следует спать, чтобы подушка лежала на северо-восток, юго-запад, запад, северо-запад.

А теперь три главных правила фен-шуй, как нельзя спать, чтобы не заработать себе проблемы:

Переставить кровать так, чтобы ноги или голова не были обращены к двери.
Убрать спальное место из-под оголенной потолочной балки.
Отодвинуть кровать от стены, к которой примыкает дверь.

Если нет возможности выполнить все правила, то двери, окна, балку придется декорировать.

Совет! Многое о рекомендациях и догмах пишет Правдина Наталья – мастер восточного учения. По ее мнению, лучшая сторона света для того, чтобы наладить сон – юго-восток или северо-восток (в зависимости от числа Гуа).

Принципы Аюрведы

Последователи учения считают, что все заболевания возникают только из-за потери гармонии между телом и душой. По законам Аюрведы во время сна человек получает заряд космической энергии, помогающей ему пополнить запасы жизненных сил. А возможно это только при правильном положении тела, особенно, головы.

Правильный сон по Аюрведе – это:

Ложиться спать головой на север. Направление приближает к божественному духу, силам Вселенной.
Восток – сторона интуиции, ума, духовных наклонностей. Поэтому кровать следует ставить именно в восточный угол. Как объясняет в книгах Тамара Глоба, солнце восходит на этой стороне, первые лучи дарят самую лучшую энергию, способную вернуть здоровье физическое и моральное.
При необходимости, можно укладываться в южном направлении, а вот куда никак нельзя спать головой – так это на запад. Сторона света не самая благоприятная, поэтому у человека не получится быстро заснуть, нормально выспаться.

Правилам Аюрведы есть научное подтверждение: ученые из Японского университета доказали, что позиция человека во сне с головой на север или юг – самая правильная. В процессе исследований выяснилось: в 4-5 часов утра у пациентов значительно ускорялся метаболизм, увеличивалась выработка гормона радости, а в течение дня испытуемые чувствовали бодрость, справлялись с очень сложными задачами для ума.

Йога о правильном направлении для сна

Индия – страна, где многочисленные верования тесно переплетаются и создают совершенно уникальные правила и требования. Однако индийские йоги никогда не будут ложиться ногами на запад. Приверженцы учения считают наше тело магнитом, притягивающим как плохое, так и хорошее. И если укладываться нижними конечностями на север, а головой на юг, по организму будет проходить полярная полоса Земли.

В установленном правилами положении тело напитается только «плюсовым зарядом», омолодится, оздоровится, и человек банально будет высыпаться, тратя на отдых гораздо меньше времени, чем обычно. Можно спать головой на восток, где наблюдаем ежеутренний восход светила. На запад нельзя – в этой стороне света осуществляется заход Солнца, сновидение будет тяжелым, болезненным.

Религиозные убеждения

Что касается мусульман, то считается, что спать нужно головой на ту сторону, где находится Кибла, священная Кааба. Лица правоверных всегда должны быть обращены к Запретной мечети. А правильный мулла скажет, что ночь – время, когда верующие спят и можно ложиться в любую сторону, четких требований Ислам не проговаривает.

Строки Корана про Киблу имеют в виду не положение тела в период отдыха, а о глубокой и искренней вере в Аллаха, его пророка в любых жизненных ситуациях. На всякий случай стоит проверить, в какой стороне расположена спальня и кровать в ней. Истинный мусульманин старается ложиться лицом на восток, надеясь на приближение к божественному промыслу.

Что говорит Библия? Церковь однозначно отрицает приметы и верования, не устанавливая никаких догматов. Но в народе считается, что правильный православный христианин не поместит подголовник кровати в направлении севера, чтобы не потерять связь с Божественным правосудием. Можно улечься головой на юг и восток и быть ближе к Всевышнему. А вот изголовье кровати на запад – это возможность заполучить болезни, стать эгоистичной и неуправляемой личностью.

Важно знать! Получается, что ни христианский, ни мусульманский религиозный догмат не запрещает спать головой на восток, где всходит Солнце. Эту сторону и можно считать оптимальной для расположения места отдыха.

Сон согласно Васту

Еще одна религия Индии, пришедшая к нам из глубокой древности. Основной принцип – гармоничный баланс физического и природного. Направление максимально приближено к Ведам, но Васту научно объясняет обязательность правильного положения головы во время ночного отдыха. Считается, что хорошо спать только на восток или юг, ни в коем случае не на запад или север. Об этом же говорит О. Торсунов, рассказывая в книге о Васту Шастра, одном из наиболее уважаемых индийских учений.

Причина опять же в торсионных, электромагнитных полях Земли. Торсионные проходят в направлении с юга на север, электромагнитные – с севера на юг. Если класть подушку на северную сторону, тело становится препятствием для нормального прохождения волн, из-за чего начнет ухудшаться здоровье физическое, психическое. Поэтому Vastu рекомендует переместить подголовник в сторону востока, по направлению движения небесных тел.

Суеверия древних славян

Народ накопил множество примет, связанных со сном. Вот некоторые из них:

В спальне не должно быть зеркал, иначе духовный близнец человека выйдет во время сна в астрал и больше не вернется в тело.
Кровать нужно ставить так, чтобы не лежать ногами на выход, но с расчетом обзора окон.
Ложиться головой на север – обрести здоровье, мудрость, на юг – озлобиться и стать раздражительным.
Нельзя спать так, чтобы к двери была обращена спина человека.
Ни один старовер не устроится на кровати с подголовником на запад, это явный путь к длительным хворям. Причем в эту сторону нельзя даже дремать, чтобы не получить тяжелое «сонное похмелье» и больную голову.
Ребенок должен ложиться головой только в сторону входа в дом, вне зависимости от части света. Так младенец получает жизненные силы.
Старикам также лучше ложиться в ту сторону, где входная дверь. Старославянские верования утверждают, что таким образом можно продлить годы здоровой жизни.
Женщина, которая носит ребенка, должна спать исключительно головой на юг, так беременность не доставит лишних хлопот, роды пройдут быстро и хорошо, а новорожденный малыш не станет капризным, не будет болеть.
Люльку, где спит грудничок, подвешивали к матице (потолочной балке) с расчетом, чтобы окно было в ногах крохи, а дверь не находилась у стены, что за головой.

Вот такие приметы. Можно следовать им и сегодня, особенно одной из них: если квартира (дом) выходит дверями на север, комната для сна должна быть в противоположной стороне.

Почитать о том, на какой стороне лучше спать можно у Глоба, Вадим Зеланд вообще организовал целую систему о трансерфинге реальности и роли правильного положения тела в период сна, отдыха. Левашов Николай – оккультист неоязыческого учения, опираясь на православие, призывает жить, как истинный славянин. Слегка переиначив под сегодняшние реалии приметы, Н. Левашов предлагает следовать жизненному распорядку предков.

А что говорят ученые? Мнения сомнологов по поводу положения тела разделились. Кто-то считает, что нет никакого смысла в соблюдении догматов, но некоторые уверяют в логичности следования направлениям магнитного излучения Земли и рекомендуют ложиться исключительно головой на север. Итак, какая часть света на что влияет, по мнению сомнологов:

Восток – укрепление умственных способностей, восстановление здоровья именно в верхних отделах туловища.
Запад – торсионные поля вызывают усталость, агрессию, злость.
Юг – восстановление иммунитета, нормализация водного, солевого, гормонального баланса.
Север – исцеление тела во всех проявлениях.

Важно знать! Можно не верить, но эксперименты подтвердили: люди при сильнейшей усталости интуитивно ложились головой на восток, а в состоянии возбуждения и агрессии – на север.

Слушаем себя

Говоря о том, в какую часть света определить кровать, нельзя забывать о собственных ощущениях. Индивидуальные особенности человека диктуют свои правила. И если у вас в положении головы на восток поднимается давление, болит сердце, значит это неправильный выбор. Все мы имеем отношение к электромагнитным полям, но кому-то необходимо получать «подпитку», а для 38% людей энергия вредна.

Единственное, что нужно помнить: чтобы не получить остеохондроз, заболевания позвоночника и других органов, лучше подобрать ортопедический матрас и создать все условия для нормально сна. В этот перечень входит соблюдение распорядка дня, режима нагрузки, отдыха и правильное питание.

Экспериментаторам можно посоветовать провести несколько ночей (не меньше 7), ложась в каждом из направлений света. Будет понятно, в какой части получится хорошо поспать, а также определятся стороны, в которых невозможно даже слегка подремать и тем более спокойно отдыхать всю ночь.

Подводим итоги

Правильное расположение тела в период отдыха – это не требование, но пожелание. Фанатично придерживаться примет и верований не стоит, лучше заняться обустройством качественного места для сна. Чтобы ребенок не заболел сколиозом, ему нужен ортопедический матрас, а насморк, гайморит, отит, прострел в ухо, воспаление шейной мышцы не появятся, если убрать кровать со сквозняков.

Что касается рекомендуемой позы отдыха, то последние исследования доказали, что левый бок подходит для сна намного лучше, чем правый. Так желудок работает без выплеска кислоты, изжога не появится, даже если перед сном был плотный ужин.

Если вы не последователь учений, религий, то слушайте себя. Фен-шуй, прочие верования, пусть останутся для тех, кто хочет легко найти выход из трудной ситуации, без труда и усилий привлечь в дом деньги или просто мечтает волшебным образом избавиться от неприятностей.

Можно или нельзя спать головой к окну

На протяжении многих веков существуют народные приметы и суеверия. Одно из них гласит, что от расположения головы во время сна зависит здоровье человека и его семейное благополучие.

Негласные законы о правильном положении во сне появились с давних времен. Сегодня эти теории активно проповедуются фэн-шуй и йогами. На практике те, кто ложится спать в правильном направлении, полноценно отдыхают ночью, гармонируют с окружающими, их психоэмоциональное состояние стабильное, а настроение хорошее. Откуда взялись эти предрассудки, и почему нельзя спать головой к окну?

Причины

Подытожив многолетний опыт человечества, можно выделить несколько основных направлений, которые развивают теорию правильного сна: йога, фэн-шуй и поверья, передаваемые из поколения в поколение. Что они говорят о сне головой к окну:

Суть йоги состоит в поддержании гармонии тела и души. Эта теория разрешает спать у окна, если оно находится на севере или выходит на северо-восточную сторону. Это улучшает здоровье, способствует полному восстановлению сил за ночь, благополучию в делах и семье.
Фэн-шуй строго запрещает спать в зоне окна. Это приводит к неприятностям на работе, в личных отношениях, проблемам со здоровьем.
Наши прародители также осуждали сон в таком положении, связывая это с тем, что по ночам улицами бродят нечистые силы и заглядывают в окна. Спящий головой к окну человек может не только испугаться их, но и потерять свою энергию.

С практической стороны сон головой к окну – действительно не лучшее положение, потому что:

вы подвергаете себя риску простудиться, если в вашем доме стоят некачественные окна, или вы часто открываете форточку;
во время ночного сна вас будет беспокоить лунный свет, из-за него человек видит кошмарные сны, страдает бессонницей, часто просыпается, мучается от головных болей.

Какой бы теории вы ни придерживались, ориентируйтесь на собственные ощущения. Если вы спите у окна, и впоследствии ваше самочувствие ухудшилось: вы стали недосыпать и ощущать раздражение по малейшим пустякам – стоит отодвинуть ложе подальше от окна.

Как спать правильно

Кровать в спальне – главный предмет комнаты, ведь человек спит около 48 часов в неделю, и 10 часов тратит на отдых в горизонтальном положении (чтение, развлечения за компьютером т.д.). Поэтому стоит тщательно продумать местоположение ложа и, в частности, куда ложиться головой.

Основные правила расположения спального места:

Изголовье кровати должно быть у стены, не у окна.
Если в комнате мало места, и зона у окна – единственное свободное пространство, отодвиньте кровать как можно дальше, завесив окно плотными гардинами.
Не ложитесь лицом к выходу. Поза «ногами вперед» ассоциируется со смертью.
Не заполняйте пространство под кроватью какими-либо вещами. Хорошо иметь невысокое спальное место с цельным матрацем.
Не загромождайте место вокруг кровати полками, бра и другими предметами декора. Можно разместить в поле зрения один красивый предмет, который вы будете видеть первым после пробуждения.
Спальное место не рекомендуется ставить между дверями и окном, т.к. это перекрестная зона энергий, которая нарушает спокойный отдых.
Слишком близкое расположение к дверному проходу также не способствует полноценному отдыху.
Спальная комната не должна находиться напротив туалета. Смешивание грязных и чистых энергетических вибраций ухудшает отдых.
Рекомендуется мебель со сглаженными формами. Острые углы столиков, полок и прочих предметов интерьера не должны быть направлены в сторону места, где человек спит.
Двуспальные кровати удобно располагать таким образом, чтобы проход к обеим сторонам был беспрепятственным. А односпальное ложе вполне удачно становится в угол или возле стены.
Исключите зеркальные потолки и стены в спальной комнате. Идеальная комната для отдыха должна быть выкрашена в спокойные тона, иметь минимум мебели и светонепроницаемые гардины.
Любители кошек наблюдают за тем, где их питомцы любят спать. Существует примета, что если кот часто спит в вашей постели, кровать стоит неправильно. Кот чувствителен к аномальным явлениям и выбирает эти зоны подсознательно.

Выбирая место для сна, полагайтесь на свои ощущения. Попробуйте менять позиции, записывая результаты ночного отдыха и вашего самочувствия во время бодрствования в тетрадь. Так вам будет легче выбрать то положение, которое подходит именно вам.

Разобраться самостоятельно в многочисленных методиках бывает непросто. Если вы испытываете сложности – обратитесь за консультацией к врачам, дизайнерам и экстрасенсам. Они подскажут, как правильно спать и улучшить самочувствие.

Читайте также: