Высота стола для дивана

Обновлено: 16.05.2024

Для тех, кто занят сидячей работой, важно правильно выбрать высоту стола. Иначе — боль в спине, шее, постоянное физическое напряжение, которое нередко передается и эмоциональному состоянию.

Это происходит, если вы сидите в неправильной позе. Давайте проверим, подходит ли ваш стол для работы.

  • Сядьте за стол.
  • Посмотрите, как вы сидите. Ноги должны стоять на полу, согнуты в коленях на 90. Спина прямая. Если стул не позволяет сидеть в этом положении — он тоже вам не подходит.
  • Теперь опустите руки вдоль тела и согните в локтях, снова на 90.
  • Поверхность столешницы должна находиться на уровне согнутого локтя.
    Если выше — вам приходится поднимать плечи. Ниже — склоняться над столом. Спина и плечи находятся в постоянном напряжении. Позвоночник устает и появляются неприятные ощущения.

Что бы этого избежать, надо правильно выбрать высоту стола и стула. В нашей мастерской можно заказать стол или подстолье нужной вам высоты. Цена при этом, не будет отличаться от указанной. Чтобы определить нужную высоту, соотнесите высоту рабочей поверхности стола и ваш рост.

Высота рабочего стола

Высоту рабочего и компьютерного стола лучше подбирать индивидуально. Если несколько человек будут работать за одним столом, рекомендуем ориентироваться на самого высокого. Для тех кто ниже ростом, при работе можно использовать стул с регулировкой высоты или подкладывать подушку. Что бы высота оставалась оптимальной. Соотношение роста, высоты стола и стула смотрите в таблице ниже.

Высота обеденного стола

К выбору высоты обеденного стола можно отнестись проще. Времени за ним проводится меньше и в более свободных позах. Ориентируйтесь на средний рост взрослых членов семьи. Например, вас двое, ростом 167 и 180, средний рост — 174см. Значит рекомендуемая высота стола — 72см.

Высота кухонного стола

Кухонный стол для готовки, выбирают повыше. Так, что бы готовить не склоняясь над столом.

Высота барного стола

Высота стандартных барных столов 90-120см. Если вы используете барный стол в качестве обеденного, определите высоту и стола и стула по таблице ниже. Но если планируете за ним работать, лучше рассчитать высоту индивидуально. При заказе стола в нашей мастерской укажите необходимость рассчитать высоту — сделаем это бесплатно.

Высота журнального столика

Высоту журнального столика принято выбирать равную высоте дивана или чуть ниже (35-50см). Но здесь нет строгих правил, ориентируйтесь на свой вкус.

Указанные выше соотношения роста, высоты стола и стула, рассчитаны для среднестатистическое строение тела и могут отличаться, от нужных вам. Ориентируйтесь на них при выборе, но главный показатель — удобство. Сидя за столом плечи, спина и руки должны быть расслабленны, что бы долго и с комфортом работать.

Красивого вам дома и удачи в покупках!

Опора для стола


Красивая опора из профильной трубы и стального прутка. Новинка в нашем ассортименте!

Ножка для барной стойки


Ножка для барной стойки в виде трапеции. Одна из самых популярных моделей.

Опора для барной стойки


Стандартная опора для барной стойки.

Режим работы

Прием заказов:
пн-сб: 10.00 — 19.00;
вс: выходной.
Производство:
пн-пт: 10.00 — 19.00;
сб-вс: выходной.

Какая высота у удобного дивана?

Выбор удобного дивана – это основной пункт меблировки гостиной. От него зависит комфорт времяпрепровождения в комнате. Зачастую при выборе мягкой мебели мы обращаем внимание лишь на основные габариты изделий – длину и ширину. От этих параметров зависит возможность установки изделий в комнате с конкретными особенностями планировки и квадратуры. Однако удобный диван должен не только гармонично вписываться по размерам и форме, но и иметь правильную высоту. Она влияет на посадку и эстетическое восприятие изделия в интерьере. Но обо всем по порядку.

диван, девушка, комфорт

Оптимальная высота удобного дивана

Оптимальной высотой дивана для взрослого человека считается 90 – 100 см. Высота же самого сидения должна быть не менее 35-40 см. Такие параметры позволяют максимально расслабить мышцы.

Пожилым людям, как правило, страдающим проблемами со спиной и суставами, подойдет наиболее высокий и жесткий вариант. На него легче сесть и встать с него. Соответственно, для детей рекомендуется выбирать диваны меньшей высоты, чтобы ребенок мог легко расположиться на нем без помощи взрослого.

В оценке удобства дивана не последнее место занимают подлокотники и подголовники. Наиболее функциональными можно назвать модели-реклайнеры, в которых каждый конструктивный элемент можно регулировать по уровню наклона и высоте, а значит каждый человек сможет удобно расположиться.

диван, удобный

От чего зависит высота дивана?

Высота дивана указывается в паспорте изделия третьей по счету после длины и ширины. При этом стоит отличать общую высоту изделия и отдельные высоты его спинки и сидения. Стандартная высота сидения – 42 см, спинка соответственно вычисляется разницей.

Условно общая высота стандартного дивана составляет 90 см. Однако она может варьироваться в зависимости:

  • От типа дивана: прямой, угловой, эркерный, модульный.
  • От механизма трансформации: выкатного, раскладывающегося, разворачивающиеся.
  • От особенностей конкретной конструкции.

Тип дивана

Прямые и угловые диваны в зависимости от модели и производителя могут иметь различную высоту сидения и спинки. Выбирать наиболее удобную необходимо, исходя из личных предпочтений и особенностей планировки и размещения изделия. Также отличаются диваны для офиса и дома.

Диваны, которые размещаются в углу помещения вполне могут иметь высоту 100-110 см. Однако, если помещение небольшое лучше отдать предпочтение стандартному параметру - 90см. Изделия, установленные в центре помещения или параллельно окну, с особо высокой спинкой не воспринимаются. Поэтому подходящая общая высота таких изделий – 70 см, а сидения остается неизменной – 35-40 см.

Высота модульных диванов, которые быстро трансформируются, часто не превышает 70 см. Этот параметр дает возможность устанавливать диван в любой точке комнаты.

диван, модульный

Механизм трансформации

Стандартную высоту в 90 см чаще всего имеют диваны с механизмами трансформации книжка, еврокнижка и клик-кляк. Это обусловлено особенностями элементов, составляющих спальное место – там спинка становится одной из основных частей.

Для разворачивающихся механизмов (английская и французская раскладушка, седафлекс) характерна высота в районе 100 см, так как внутри сидения необходимо вместить спальное место в два-три сложения, а спинка автоматически становится выше.

Большинство выкатных моделей (дельфин, аккордеон и другие) имеют на сидении съемные подушки, которые и создают удобство посадки, а вот спинка может быть не слишком высокой.

Выбирая диван-кровать с механизмом трансформации, необходимо учесть не только высоту сидения в собранном виде, но и фактическую высоту спального места. Среди стандартных вариантов:

  • 20-40 см – низкое спальное место;
  • 35-45 см – стандартное спальное место;
  • Свыше 45 см – высокое спальное место.

Особенности конструкции

На высоту дивана влияют также следующие особенности конструкции:

  • Наличие ножек-опор, которое визуально и фактически делает диван выше. Изделие на высоких ножках может визуально увеличить площадь помещения, на низких, наоборот, визуально уменьшить.
  • Наличие подушек на сидении. Они добавляют высоты для удобства сидения. При этом диван может визуально смотреться низким, если конструкция обладает невысокой спинкой.
  • Уровень жесткости наполнителя. Диван может быть сколь угодно высоким визуально, но при недостаточной жесткости наполнителя сидения легко проминаться вниз. Такое изделие нельзя назвать удобным.

Исходя из перечисленных особенностей, можно сделать вывод – при выборе удобного дивана обязательно нужно обращать внимание на все нюансы конструкции. Если нужных параметров нет в паспорте изделия – не поленитесь самостоятельно замерить их или уточнить у консультантов. В процессе выбора также важно опираться на собственные ощущения, поэтому изделие при возможности рекомендуется опробовать лично – сеть или лечь на него.

Как выбрать диван для обеденной зоны?

Кухня – одна из любимых комнат в доме. Здесь уютно, тепло и вкусно пахнет. А обеденный стол – сердце кухни. Это то самое место, собирающее всю семью и гостей вместе, чтобы поговорить, порадоваться друг за друга, обсудить планы и просто вкусно покушать. Чтобы каждое движение за столом не доставляло неловкость и не портило настроение – оборудовать обеденную зону нужно максимально эргономично. Помимо любимого стола понадобится правильно подобранный диванчик. Поговорим о диванах в интерьере, на которых удобно разместиться прямо за столом.

Прямой диван в обеденной зоне

Варианты мягкой мебели для обеденной зоны

Разместить мягкую мебель на кухне и в столовой не так просто. Небольшая квадратура или особенности планировки усложняют процесс выбора и размещения изделия. Тем, кто хочет сделать пребывание на любимой кухне по-настоящему комфортным – найдутся самые действенные советы и упростят задачу поиска. Рассмотрим наиболее актуальную мебель для зоны трапезы.

Кухонный диван

Диван на кухне обеспечивает уютное и приятное времяпрепровождение. Он может быть прямым или угловым, иметь механизм трансформации или быть монолитной конструкцией. Модульные системы и диваны-трансформеры в Москве имеют лидирующее место по спросу среди покупателей. Диван может размещаться в углу, по свободной стене и в центре комнаты. Однако, не любой диван можно установить рядом с обеденным столом. Для этого существуют особые причины:

  1. Диван, как и любая мягкая мебель, может оказаться слишком низким относительно столешницы, а принимать пищу в таких условиях просто неудобно.
  2. Даже если высота от края до края подобрана правильно – он может оказаться слишком мягким и в процессе сидения сильно продавливаться вниз. Чтобы достать до стола на промятом диване сложно и придется пользоваться подушками. Попробуйте предложить это гостям.
  3. Пройти на свободное место за столом через громоздкий диван часто бывает сложно.
  4. Обивка дивана иногда слишком скользкая и сидеть на краю будет совсем неудобно.
  5. Маркая обивка на легко загрязняется и плохо чистится, а значит после обеда (особенно с детьми) придется провести пол дня в борьбе с пятном.

Кухонный уголок

Кухонные уголки – это современные варианты мобильной и эргономичной мягкой мебели. Они могут удачно дополнить функционалом комнату, а именно:

  • Разместить людей в обеденной зоне;
  • Обеспечить дополнительное спальное место;
  • Обеспечить место для хранения;
  • Стать элементом зонирования в интерьере;
  • Стать украшением интерьера.

Причин не размещать кухонный уголок возле обеденного стола нет, потому что они созданы исключительно для этой первостепенной задачи. В современном ассортименте можно встретить огромное разнообразие моделей, внешний вид и функционал которых позволяют найти идеальный вариант в любую комнату даже самому предвзятому покупателю.

Кожаный уголок за столом на кухне

Особенности выбора дивана для обеденной зоны

В производстве кухонных уголков учтены все нюансы – размер, форма, дизайн и, конечно, функционал. Именно поэтому в дизайн проектах они встречаются намного чаще, чем обычные диваны. Но ведь, нет ничего приятней расположиться за завтраком на уютном обнимающем диване. Но для установки его за столом необходимо подойти к его выбору ответственно и внимательно учесть все нюансы.

Форма

Диван может быть прямым, угловым, островным, П-образным, эркерным и так далее. Масса разнообразных форм дает возможность выбрать идеальный, а это значит:

  • Диван не смотрится слишком громоздким в комнате;
  • Не мешает свободному перемещению по кухне;
  • До свободного места у стола легко пройти.

В обеденной зоне чаще всего размещают прямые диваны или гарнитур из двух или трех диваном с промежутком для прохода между ними. Также можно купить в Москве диван-трансформер.

Диваны-скамейки за столом на кухне

Размеры

Размеры столовых диванов также должны соответствовать параметрам комнаты и не быть слишком большими или маленькими. Речь в данном случае о ширине и длине изделия.

Для расчета высоты необходимо принять во внимание следующий факт: разница между верхним краем столешницы и верхней частью сидения мягкого дивана должна быть не более 35 см. В противном случае находиться сидя за столом будет очень неудобно и локти всегда будут стремиться вверх.

Простой пример: высота стола 75 см, значит диван должен иметь высоту сидения не меньше 40 см. В таком подсчете важно также учесть степень продавливаемости наполнителя. Лучше замерить его при сидении и прибавить к высоте.

Эркерный диван в обеденной зоне

Материал

Материал обеденного дивана – обязательно стойкий к загрязнениям. Лучше остановиться на качественных моделях из натуральной или искусственной кожи. При попадании загрязняющего элемента на поверхность и быстром ее удалении – пятно даже не успеет появиться. А при наличии застарелого – стоит воспользоваться специальными средствами, и диван снова будет как новый.

Текстильные обивки (флок, шенилл, микрофибра) и другие не смогут создать сильную конкуренцию коже, ведь для устранения маленького загрязнения на обивке высокого качества может уйти масса времени. Да и уровень качества сразу проверить очень сложно.

Выбирайте удобный мягкий диван для любимой кухни и наслаждайтесь каждым мгновением, проведенным в кругу семьи за чашечкой вкусного чая.

Высота журнального столика

Журнальный столик – неотъемлемый элемент меблировки любой гостиной. Это изделие от прочих отличает большой функционал. Его поверхность можно использовать для приёма пищи, рисования, работы с компьютером, хранения разных полезных вещей. Чтобы обстановка комнаты смотрелась максимально гармонично и целостно, очень важно ответственно подойти к выбору этого предмета мебели. Подбирая модель, следует учитывать, что от высоты журнального столика будет зависеть удобство пользования и какой образ он придаст помещению. Внимания требуют также другие моменты. Какие – читайте в данной статье.

Описание журнальных столиков

Сегодня мебельные магазины предлагают посетителям огромный ассортимент журнальных столиков. Представленные модели имеют различие в размерах, форме, конструктивном исполнении и дизайне. Поэтому прежде, чем идти в магазин, целесообразно тщательно изучить информацию об имеющихся видах этих изделий. Это поможет выбрать самый удобный вариант.

Существует несколько разновидностей журнальных столиков:

  1. Сервировочный. Отличается наличием съёмной столешницы, которая может использоваться для выставки блюд на кухне с целью последующего переноса в гостиную. Внешне напоминает необычный крупногабаритный поднос.
  2. Трансформер. При необходимости он разбирается до требуемых ситуацией габаритов.
  3. Дополнительный. Такое изделие оборудовано колёсиками. Используется подобный столик для перевозки еды с кухни в столовую. Его приобретение оправдано, если предполагается частое обслуживание обедов на большое число людей.
  4. Декоративный. На эту разновидность возложена декоративная функция, вследствие этого данный тип столиков призван играть роль одного из центральных интерьерных элементов.

Преимущества и функции

Преимущества и функции журнального столика

Главное достоинство подобной мебели заключается в функциональности. Она идеально подходит для осуществления самых разных дел – праздничного ужина, перекуса, работы за ноутбуком, рассматривания журналов, разгадывания кроссвордов. На ней можно строчить деловые письма, рисовать, чертить, а ещё держать телевизионный пульт, сувениры, фоторамки, книги и пр. Широчайшие возможности делают её наличие в квартире для большинства людей обязательным.

Другое преимущество такого изделия – маневренность. При необходимости журнальный столик может быть легко перенесён в другое место.

Этот предмет интерьера обязан гармонировать с дизайном гостиной. Зачастую именно на нём делают акцент в её оформлении. В наше время наиболее востребованы модели-трансформеры со сложной конструкцией. Они практичны, и ими удобно пользоваться. По первому требованию их несложно видоизменить, превратив в полновесное место для работы, и переместить в иное помещение.

Стандартные размеры журнальных столиков

Стандартные размеры журнальных столиков

Диапазон, в котором варьируются высота, ширина и длина современных журнальных столиков, довольно широк. Обычно он зависит от конфигурации и конструктивных особенностей изделий.

Высота

Это основной параметр, на который следует обращать внимание при покупке данного предмета. ГОСТ регламентирует следующее: выбор высоты опорного изделия должен осуществляться с учётом предполагаемой нагрузки. Другими словами, документ не ограничивает производителя по этому поводу.

Знаменитый архитектор Ле Корбюзье был убеждён, что лучшей высотой для журнального столика является высота в 40-50 см. Более высокие конструкции, по его мнению, относятся к обеденным изделиям, так как они позволяют сидеть за ними на стульях или табуретах. Но подобным правилом пользуются далеко не всегда. Сегодня производители выпускают как совсем низкие модели, так и такие, которые легко можно превратить в обеденный стол.

Ширина

Среди многообразия изделий, представленных потребителю, можно встретить и крупногабаритные по ширине и длине модели, и маленькие экземпляры, на которых едва способна поместиться чашка кофе. Принято считать, что ширина поверхности определяет и высоту мебели. Согласно этому утверждению, чем ниже ножки изделия, тем шире оно должно быть. Тем не менее, сейчас широкие столешницы перестали быть прерогативой лишь низких журнальных столиков.

Длина

Среднестатистическая прямоугольная столешница имеет габариты 120*60 см. Но данные параметры не являются фиксированными. Самой практичной формой считается квадрат со стороной 80 см. Диаметр круглых столиков может колебаться от 30 до 120 см.

Как выбрать оптимальную высоту

Как выбрать оптимальную высоту столика

Подбирать габариты будущей мебели следует, исходя из площади комнаты, в которой вы планируете её разместить. Так, большой по высоте и ширине столик будет несуразно смотреться в маленьком помещении, и нарушать гармонию интерьера. А в просторной гостиной он станет малозаметным.

Вот ряд рекомендаций, как выбрать подходящую высоту изделия:

  1. Многие специалисты по оформлению интерьеров считают, что высота журнального столика не должна быть выше высоты сиденья дивана. В соответствии с этим, он в любой ситуации обязан быть ниже мягкой мебели.
  2. Если учитывать ГОСТ, то нужно заранее определиться с его назначением и подсчитать планируемую величину нагрузки.
  3. Большинство современных дизайнеров согласно с Ле Корбюзье в том, что необходимо обращать внимание на то, насколько удобно будет пользоваться изделием, сидя на диване или в кресле.
  4. При покупке стоит присмотреться к параметрам столика – они должны быть пропорциональными. Т.е. чем больше его поверхность, тем ниже обязаны быть ножки.

Идеальным выходом является совмещение изложенных выше подходов.

Если вы планируете использовать журнальный столик исключительно в качестве места для хранения журналов, книг, пульта – его высота может составлять менее 40 см. Если вы собираетесь периодически накрывать обед или ужин, то рациональнее остановиться на конструкции высотой в 50-60 см. Для прикроватной модели уместна высота в 70-80 см.

Двухъярусные столики или столики с ящиками?

Журнальный столик с ящиками

Выбирая журнальный столик, нужно ориентироваться не только на индивидуальные предпочтения. Также важно учитывать назначение.

Двухъярусное изделие имеет нижний отсек, в котором можно хранить разные вещи. Все хранимые там предметы отлично видно, поэтому их можно быстро достать в любой момент. Элегантность и лёгкость конструкции – вот основные преимущества данной модели по сравнению со столиком с ящиками. Однако у последнего есть свои достоинства. Ящики помогают спрятать отдельные вещи от чужих взоров. У некоторых производителей они могут оснащаться замком, что особенно важно, если в семье есть маленький ребёнок. Говоря иначе, модели с закрытой системой хранения позволяют разместить нужные предметы так, чтобы они находились под рукой, и были одновременно с этим скрыты.

Журнальный столик – важная часть гостиной, один из главных акцентов в её интерьере. От того, насколько правильно подобрана его высота, будет зависеть его практичность и удобство дальнейшей эксплуатации. Надеемся, что советы, данные в этой статье, помогут вам подобрать наиболее подходящий вариант.

Высота обеденного стола

Габариты обеденного стола играют особую роль при его покупке. Причем наиболее важным из них параметром является высота. Слишком низкий стол заставит нас постоянно нагибаться, что увеличит нагрузку на мышцы спины и позвоночник, а слишком высокий – тянуться, что приведет к излишнему напряжению рук и плечевых мышц. Чтобы не испытывать этого дискомфорта из-за неверного положения тела и неправильно распределенной на него нагрузки, данный параметр должен быть подобран максимально верно.

Стандартная высота столешницы

Параметр высоты обеденного стола, определенный ГОСТом, должен попадать в промежуток в пределах от 700 до 790 миллиметров – это касаемо расстояния от пола до верхней части столешницы. До нижней же её части, согласно этому же стандарту оно должно быть, как минимум 600 мм. Предполагается, что точное соблюдение данных параметров обеспечит человеку комфортное положение тела – его колени не будут касаться столешницы, а самому ему не придется нагибаться или тянуться. Средними параметрами высоты стола считаются 745-755 миллиметров.

Если уж придерживаться стандартов до конца, то следует так же выдерживать и расстояние от сидения стула до поверхности столешницы, равное от 310 до 350 миллиметров.

В целом же считается, что высота стола, максимально подходящая для удобной работы, должна попадать в промежуток от 850 до 900 миллиметров от поверхности пола. Это показатель подбирается так, чтобы локоть человека устойчиво опирался на поверхность столешницы.

Какой еще высоты бывают кухонные столы

Кроме стандартных вариантов расположения столешницы, можно встретить механические модули, позволяющие регулировать высоту стола. Чаще всего такие конструкции имеют перекрещенные ножки, при помощи сдвигания и раздвигания которых можно отрегулировать расстояние от пола, на котором находится столешница. Для простоты регулировки, такие столы, как правило, оснащены электронной или ручной системой регулировки. Примером подобного рода механизма может выступать небольшой столик-трансформер, способный превращаться в полноценный обеденный стол.

К основным преимуществам таких столов относятся:

  • практичность и возможность размещения в различных зонах;
  • небольшие габариты, позволяющие сэкономить площадь помещения;
  • удобство — стол можно отрегулировать по росту человека.

К их недостаткам, в свою очередь, можно отнести:

  • высокую стоимость;
  • способность выдержать лишь небольшой вес (около 40 килограмм).

Как правильно рассчитать высоту обеденного стола

Как правильно рассчитать высоту обеденного стола

Высота обеденного стола всегда замеряется от уровня пола до верхней части столешницы и в большинстве случаев составляет от 720 до 785 мм. Табурет, подходящий для такого стола должен иметь высоту от 390 до 460 мм, а в идеале – 430 мм.

Для точного расчёта необходимой для стола высоты можно воспользоваться следующей формулой:

Высота стола равна человеческому росту (в сантиметрах), умноженному на 74 см и разделенному на 170 см, где:

  • 74 см – стандарт высоты;
  • 170 см — средний рост взрослого человека.

Для того чтобы определиться с необходимой высотой стула, необходимо от получившегося при расчете по формуле числа вычесть:

  • 35 сантиметров — при проведении расчёта для низкорослых людей;
  • 41-44 сантиметра — при расчётах для людей, имеющих средний рост;
  • 50 сантиметров — при вычислениях для высоких людей.

С первого взгляда данная система расчета предельно проста, но на самом деле она имеет определенные нюансы. Без предварительных манипуляций с числами по данным формулам можно произвести расчет высоты для одного конкретного человека, но ведь за столом на кухне собирается, как правило, вся семья, и все ее члены имеют свой индивидуальный рост. Представьте, что за стол разом сядут и высокий папа и, и среднего роста мама и пара их маленьких детей. Что делать тогда? В данной ситуации высоту стола следует определять с учетом роста всех людей, находящихся на кухне.

Приведем для примера семью, состоящую из двух человек. Пусть рост одного из них 165 сантиметров, а второго – 190 сантиметров. Для начала рассчитаем их средний рост на двоих – 177,5 сантиметров. Теперь с учетом полученного значения рассчитаем высоту обеденного стола, который следует разместить на их кухне: 177,5*74/170=77,26 сантиметров.

Если в семье членов будет четверо, то средний рост уже необходимо будет рассчитывать для четверых, а потом уже высчитывать подходящую для них высоту стола по вышеуказанной формуле.

Подобрать подходящую высоту стула гораздо проще, поскольку большинство современных моделей имеют регулируемую опору. Также для стула всегда можно подобрать ортопедическую подушку.

Почему важно правильно подобрать высоту для обеденного стола

Почему важно правильно подобрать высоту для обеденного стола

Неправильно подобранная высота будет вызывать у человека, сидящего за ним, ощущение постоянного дискомфорта. Происходить это будет потому, что ему не будет возможности расслабиться, приняв удобную позу. Во время процесса приготовления пищи у нас задействовано более 45 мышц тела и, если рабочая поверхность стола находится на высоте, превышающей рекомендуемую, то нагрузка на них будет выше, чем должна быть. При расположении столешницы на высоте, ниже рекомендуемой, увеличится количество мышц, задействованных в процессе готовки. И в том и в другом случае, это приведет к повышенной утомляемости человека и чрезмерной нагрузке на мышцы.

Правильный подбор высоты рабочего места на кухне позволит предупредить повышенные нагрузки на мышцы и позвоночник, а значит, убережет от развития различного рода заболеваний. К тому же, правильная высота обеденного стола обеспечит максимальный комфорт во время приема пищи и сделает времяпрепровождение на кухне еще более приятным.

Читайте также: