Вставать из за стола немного голодным
Обновлено: 19.05.2024
По правилам этикета в кафе из-за стола надо вставать чуть голодным, чуть злым, что с вас так много содрали и чуть уверенным, что больше вы сюда никогда не придёте…
Обидно, когда отстоял огромную очередь, оборачиваешься, а сзади никого нет…
Сегодня видел на рынке, на прилавке со свежей рыбой. Ценник.
Написано — «МЕЛОЧЬ КРУПНАЯ»!
А вы тоже, когда вам вырубают свет дома, бежите к окну посмотреть, каким домам еще отключили?
Обожаю гололёд… 4 шпагата, 2 сальто, 5 ласточек и я — дома!
Как можно прислушиваться к своему внутреннему голосу, когда он каждое утро говорит: «Проспи всё нахрен! Проспи!»!
Сверхнаглость — это когда сосед будит вас посреди ночи и просит срочно одолжить на пару часов перфоратор.
Сижу в Интернете, чувствую запах жареной картошки, а ведь я её варить поставил!
— Алло! Вы не можете сделать так, чтобы с 23−00 до 7−00 у меня сегодня не было Интернета?
— Что, выспаться захотелось?
— Да…
— Сделаем!
Каждый мужчина желает знать, где второй носок.
— Девушка, а почему вы назвали своего пса Мудозвоном?
— А для прикола. Когда я его зову на улице, половина мужчин оборачивается…
Женщина хочет, чтобы хотели ее хотеть, когда она хочет…
Если женщина хочет завоевать мужчину, она должна продемонстрировать ему все свои достоинства, которыми ее наградила природа.
Иначе зачем же природа была такой щедрой? ;)
Женщины очень любят попрекать мужчин, что им от них нужно только это, но они как-то мало задумывались, что только это и могут им предложить! …
Хочу деньги бумеранги! Я их трачу, трачу! А они обратно, обратно!
Купюра номиналом 1000 рублей в России до 10 часов утра недействительна. Потому что НЕТ СДАЧИ.
Последнее время меня посещают мысли сексуального характера — «До кого бы доипаться?»
Люди, утверждающие, что их не волнуют мелочи жизни, никогда не спали в спальне с единственным комаром…
Чё не пишешь? Чё выделываешься, прям строишь из себя! Если не хочешь писать, вообще не пиши! У меня таких, как ты, хватает! — сказал студент на лекции своей ручке.
Все держалось на честном слове. Слово было из трех букв…
Дружба между мужчиной и женщиной возможна, но в большинстве случаев кто-то уже давно, мысленно, поимел другого во всех позах.
У меня зазвонил телефон.
— Кто говорит?
— Слон…
А потом позвонили гуси…
Б-блин, когда же меня отпустит?!
Крокодил выплыл на бережок и размышляет:
— Как надоели эти люди! Все время суетятся, нет от них покоя. И сотовый потом все время в животе звонит…
Бывают дни, когда ты — голубь, а бывают дни, когда ты — памятник…
Совет из журнала: «Когда бросаете носки в грязное белье, положите один носок в другой. Так не возникнет проблем с поиском пар после стирки.»
— Я очень правильная и воспитанная девушка!
— Хочешь докажу, что нет? ;)
— Чур не домогаться!
— Ок, не буду. Если я выигрываю, то с тебя Французский поцелуй.
— Хорошо…))
— Г-гы, я победил — правильные девушки на такое не спорят! ;)))))
— Мляяяя…
— А на что ты готов, чтобы доказать свою любовь?
— Проси что угодно.
— Месяц без секса!
— Хорошо, месяц без секса…
— Спятил?! Я ж сама не выдержу!
— Теперь поставим вопрос по-другому: на что ты готова, чтобы я отказался от своих слов?
Он:
— А ты знaешь, что 93 процентa женщин мaстурбируют в душе, a остaльные поют одну песню…
Онa:
— Кaкую?
Он:
-Знaчит, мaстурбируешь…
Любви все возрасты покорны, но органы отнюдь не все…
Азарт любовного пылания
C годами горестно меняется:
В душе горит огонь желания,
А тело — не воспламеняется…
Помогите! Никак не получается закончить стихотворение: «Вот и утро! Солнце встало! Топай в ванну мыть …»
Вот что-что, а надкусанный кактус я никак не ожидал увидеть на своем рабочем столе после корпоратива.
Встаю из-за стола с чувством голода: советы профессора медицины, как продлить жизнь
Посмотрите на деревья вокруг нас. Некоторым уже больше ста лет. Они даже могут выглядеть так, словно это их последний день, но они не собираются умирать — они обновляются. «А какие возможности саморегуляции, самовосстановления и самообновления заложены природой у человека! — говорит заслуженный врач республики, доктор медицинских наук Юрий Максимов. — Все системы нашего организма всегда стремятся победить болезнь и восстановить равновесие. Организм точно знает, как ему себя починить. Нужно только помогать ему в этом».
В мире много фактов, когда люди жили по 120—130 лет. Один китайский монах Хуэй Чжао прожил 290 лет.
Сегодня Юрий Георгиевич руководит территориальным фондом ОМС. А за плечами — огромный путь от врача-отоларинголога до профессора кафедры профилактической медицины Казанского госуниверситета, затем министра здравоохранения Приамурья. Автор более 100 научных работ, в том числе 4 монографий — он в течение многих лет исследовал влияние различных факторов на здоровье человека, а теперь в новой рубрике АП «Здоровое долголетие» готов поделиться своими знаниями.
О балансе с природой, бактериях и инсульте
— Юрий Георгиевич, пусть не до ста, но до 80 лет как сохранить здоровье и силы, чтобы не таскать за собой ноги, а жить достойно? Тема очень актуальна в связи с грядущим повышением пенсионного возраста.
— Миллионы лет человечество жило в гармонии с природой, а бурное развитие промышленности в XVII веке привело к ускоренному развитию общества по всем направлениям: фактически за три века мы прошли этап от сохи до атомной бомбы. Что интересно: мы придумали антибиотики, сульфаниламидные препараты, все, что угодно, и была трактовка, что за счет достижения медицинской науки можно продлить человеку жизнь настолько, что мы можем стать бессмертными, но этого не произошло. Наоборот, многие болезни значительно помолодели: например, инфаркт миокарда, инсульты.
— В чем причина?
— Нарушился баланс отношений природы и человека. Чтобы пища, которую мы потребляем, усваивалась с пользой для организма, существуют различные механизмы. Один из них — бактерии, которые живут в нашем кишечнике. Они способствуют усвоению пищи. За счет того, что многие люди бесконтрольно применяли сульфаниламидные препараты и антибиотики, кишечные палочки видоизменились.
Если раньше считалось, что атеросклероз — это болезнь старых людей, она возникает, когда человек много потребляет продуктов, богатых холестерином, то сегодня ученые четко установили: холестерин, поступающий извне, для человека не страшен, а страшен тот холестерин, который синтезируется в организме кишечной микрофлорой. Он-то как раз и способствует образованию отложений на сосудах, приводящих к инсультам и инфарктам.
— Если говорить всерьез о продлении жизни, то надо пропагандировать грудное вскармливание. Все начинается с детства. А природа придумала все, чтобы в детстве человек был здоров. Вначале, при рождении, у нас нет иммунитета, ребенок слаб против всех инфекций. Именно с грудным молоком он получает пассивный иммунитет, растет, постепенно у него развивается свой иммунитет, встречаясь с болезнетворными бактериями, микробами. Так появляется к ним устойчивость. Первое время младенца защищает материнское молоко и постепенно идет адаптация к внешней среде. Но если мы маленькому ребенку будем давать антибиотики по случаю и без случая, то в итоге навредим ему настолько, что ребенок станет очень слабым.
От наследственного фактора здоровье зависит всего на 30 %. А вот «активация» или, наоборот, «дезактивация» семейных заболеваний на 70% зависит от образа жизни, вредных (или здоровых) привычек конкретного человека и окружающей его среды.
Некоторые женщины не прикладывают особых усилий, чтобы улучшить лактацию и кормить ребенка грудью. Нет молока — давайте прикорм введем. Это первая ошибка, вторая — бесконтрольное применение антибиотиков и сульфаниламидов, антибактериальных средств, а третья — излишняя любовь к стерильности некоторых современных мам. За миллионы лет человек приспособился жить, встречаясь с микробами. В среднем каждого из нас постоянно сопровождает 60 — 80 разных микроорганизмов. Но мы к ним приспособлены, а болезнь они могут вызвать тогда, когда мы ослаблены.
Желудок, как резиновый мешок
— Важно жить в гармонии с природой, не отделяясь от нее. И, конечно, очень важно не переусердствовать ни в чем — ни в питании, ни в движении, ни в гигиене, ни в эмоциях или сексуальной жизни. Все должно быть умеренно. Недоедать нельзя и переедание нам вредит. Но золотую середину в питании найти очень сложно.
— Почему?
— Потому что чувство сытости у человека появляется тогда, когда желудок наполнен. А вот рецепторы, дающие мозгу сигнал об этом, находятся в верхнем куполе желудка. Надо весь желудок наполнить, чтобы почувствовать сытость. Он растягивается. Человек может съесть и полтора, и два литра пищи по объему и сытости не почувствовать. Потому что желудок, как резиновый мешок, оттягивается вниз. Просто надо знать меру. Я вот встаю из-за стола с чувством легкого голода. Промежутков больших между приемами пищи не должно быть. Для здоровых людей прием пищи до 5—6 раз в день, а при некоторых заболеваниях — 8 раз. Это тоже имеет значение. Потому что если ты растянул желудок, он заполнит практически всю брюшную полость и будет давить на другие органы.
— Некоторые диетологи советуют совсем отказаться от сахара. А вы едите сладкое?
— Глюкоза нам нужна. Это лучший энергетический материал. Организм человека надо рассматривать в целом как биокомпьютер. И мозг — как центр, регулирующий все отношения, возникающие в организме человека. Если говорить о сахаре… Съели мы что-то сладенькое, глюкоза в кровь попадает, а в кровеносных сосудах, артериях имеются рецепторы, определяющие уровень сахара. Как только доходит до предельного уровня, эти рецепторы тут же на это реагируют — подают импульс в мозг. Все это на подсознательном уровне. Мозг дает импульс поджелудочной железе, и тут же происходит выброс инсулина, чтобы снизить угрозу, ведь повышение сахара в крови приводит к болезни. Взаимоотношение мозга и всех других органов и систем приводит к тому, что либо глюкоза идет на то, чтобы клетки ее усвоили, либо инсулин будет способствовать выведению лишнего сахара из организма. Это настолько тончайший механизм… И что очень важно знать каждому человеку: вот это взаимоотношение мозга и всех других органов и систем в дневные часы направлено больше на нашу сознательную деятельность. И ресурсов на восстановление организма не хватает.
«У нас от рождения заложены огромные компенсаторные возможности и огромный потенциал самовосстановления».
— Когда, в какие часы в большей мере наш организм занимается самовосстановлением и самовыздоровлением?
— Ночью, во сне. Научно доказано, что начиная примерно с 10 часов вечера и до 2 часов ночи — четыре с лишним часа фактически мозг человека во сне полностью занят восстановлением поврежденных взаимосвязей. Но спать нужно не менее 6—7 часов. Почему? Там уже включается другой механизм.
Сколько нам отведено природой
— Какой может быть максимальная продолжительность жизни человека?
— Природа сделала организм человека настолько уникальным! Биологический ресурс — сколько мы могли бы жить, очень большой. Он составляет от 160 до 220 лет.
— Это научно доказано?
— Есть разные научные подходы к тому, как вычислить максимальную продолжительность жизни человека. Одни ученые берут в качестве критерия количество делений клетки, другие делают расчеты на основе продолжительности срока беременности, третьи исходят из жизнеспособности тканей и органов. Большинство ученых склоняется к тому, что за отправную точку нужно брать время, необходимое для полового созревания млекопитающих. Во всем животном мире есть закономерность: если период полового созревания млекопитающей особи считать за единицу времени, то продолжительность жизни у всех равна примерно 15-кратному сроку. То есть щенок становится половозрелой собакой к году жизни, а собака живет примерно 15 лет. Лошадь становится половозрелой к 2—3 годам, она живет примерно 30—40 лет. Если человек становится половозрелым к 12—15 годам, то он может прожить 160—225 лет.
— Выходит, чем раньше ты «расцветаешь» и чем активнее сексуальная жизнь, тем быстрее настигнет старость?
— Конечно. Единственная ущербная, если можно так выразиться, функция для человеческого организма — это половая. Чем раньше человек вступает в половую жизнь, и чем она «ярче» протекает (частые половые связи с разными партнерами), тем быстрее изнашивается организм. И особенно мужской, потому что человек теряет чистейший белок и энергию. Но это повод для отдельного разговора. На эту тему я написал две научно-популярные книги.
Продолжение следует. О том, почему организм восстанавливается именно в ночное время, почему важно дышать именно носом и как составлять простое меню, чтобы уменьшить аппетит, — читайте в следующем материале проекта.
Знай меру. Почему нужно вставать из‑за обеденного стола немного голодным
Почему переедаем
Стандартная ситуация: вы с аппетитом обедаете, но тут звонит телефон. После затянувшегося разговора возвращаетесь к столу и с удивлением понимаете: есть уже не хочется.
«Из‑за особого взаимодействия нервной и пищеварительной систем, пища не сразу вызывает чувство насыщения. Сначала идёт стимуляция рецепторов глотки, пищевода. Затем она растягивает желудок, давление в нём увеличивается. Уровень глюкозы в крови повышается, в мозг идёт сигнал: запасы пополнены. И спустя некоторое время после начала еды вырабатываются энзимы – белки, участвующие в передаче сигнала о сытости из желудка в мозг», – объясняет Наталья Панасюк.
От момента, когда вы сели за стол, до того, когда мозг подтверждает: вы сыты, проходит 30–40 минут. За это время горячее догоняет салат, а сверху ложится немалый кусочек торта с кремовой розочкой. Но стоит ли переживать, если желудок растягивается до четырёх литров?
«Даже два литра – это перебор. Пустой желудок имеет объём 0,5 литра, средний здоровый объём полного желудка, в зависимости от строения и веса человека, не должен превышать 1–1,5 литра», – предупреждает врач.
Но гладкомышечные волокна желудка растягиваются медленно, и он «подводит» хозяина, поздно сообщая мозгу, что переполнен. Увеличившийся объём давит на соседние органы – печень, селезёнку, кишечник.
«Избыточное давление на грудную полость оборачивается сердцебиением, затруднённым дыханием, – говорит Наталья Панасюк. – Для переваривания большого объёма пищи организм не успевает вырабатывать пищеварительные ферменты, соляную кислоту, желудочный сок».
К тому же при переедании со своей работой плохо справляется мускулатура желудка, пища в нём задерживается. Вот почему после обильной еды мы так долго чувствуем себя не в своей тарелке.
Наталья Панасюк / Фото: Владимир Юрченко
Обострение
Если вы бодры, веселы и способны переварить даже гвозди, то справитесь без последствий и с большим объёмом пищи. Но таких счастливчиков с каждым годом встречается всё меньше. А вот закончивших праздничное застолье или православный пост на больничной койке всё больше, подтвердят вам работники скорых и врачи–гастроэнтерологи.
«Для пациентов с заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта, а особенно с хроническим панкреатитом и хроническим холециститом, даже один обильный приём пищи, тем более жареной, копчёной, острой, приводит к резкому обострению болезни, – говорит врач. – При этих заболеваниях и так нарушены моторика, образование ферментов, и несоблюдение диеты запускает патологические процессы, требующие немедленной медицинской помощи».
Не зря обострение этих заболеваний лечат в том числе и голодом, давая возможность больным органам, отдохнув, восстановить свои функции.
Ранний износ
Чем больше ешь, тем больше хочется, жалуются люди с избыточным весом.
«Растянутый желудок из‑за особенностей строения мышечной ткани медленно возвращается к первоначальному состоянию. И если переедание входит в привычку, то объём пустого желудка становится больше среднего и для его наполнения требуется всё больше пищи», – объясняет гастроэнтеролог.
Тут и до ожирения недалеко, ведь избыточное количество калорий откладывается. Но только ожирением проблемы, связанные с перееданием, не заканчиваются. Заметили, что люди с повышенным весом здоровяками не выглядят?
«Длительная и неполная обработка пищи ведёт к застою и провоцирует воспаление как в желудке, так и в кишечнике. Боль, метеоризм, нарушение стула сигнализируют о том, что органы, участвующие в процессе пищеварения, работают в усиленном режиме, а это ведёт к их преждевременному износу. Нарушаются функции поджелудочной железы, что может вызвать сахарный диабет», – говорит Наталья Панасюк.
Человек ест всё больше, а нужных витаминов и микроэлементов усваивается всё меньше, ведь процесс расщепления и всасывания питательных веществ перегруженным желудочно-кишечным трактом нарушен. Так что тут не до цветущего вида.
Но какой же объём пищи не принесёт вреда? Специалисты советуют: сожмите кулаки, они покажут, сколько можно съесть за один раз. А лучше встать из‑за стола немного голодным, тогда ваш организм точно скажет вам спасибо.
Лучше меньше, но дольше
В начале 30-х годов прошлого века американский физиолог Клайв Мак-Кей сделал открытие: если лабораторных крыс кормить на уровне простого выживания, то продолжительность их жизни увеличивается на треть. В рационе содержались все необходимые витамины, минералы и микроэлементы, но количество жиров, углеводов и белков было снижено на 40 %.
С тех пор эксперименты такого рода неоднократно повторялись на самых разных организмах – от инфузорий до собак, и результаты всегда оказывались примерно такими же. Почему снижение калорийности пищи увеличивает продолжительность жизни – неясно. Возможно, говорят учёные, уменьшается образование свободных радикалов, повреждающих ДНК и другие детали механизма клеток, сообщает журнал «Наука и жизнь».
Как съесть меньше
Переложите ложку или вилку в другую руку: правши – в левую, левши – в правую. Приём пищи по времени удлинится, и чувство насыщения появится ещё до переедания.
Никогда не ешьте перед телевизором, компьютером, телефоном и планшетом. Мозг занят совсем не едой, и мы с недоумением смотрим на пустую тарелку, так и не поняв, как быстро и много съели.
С кетчупом, майонезом, пряностями, усилителем вкуса всё становится намного вкуснее. Уберите добавки, которые к тому же калорийны, и порция тех же макарон, но без кетчупа, станет на треть меньше.
Подберите маленькие тарелки такого цвета, из которого вам не очень приятно есть. Может, это вам поможет не переедать.
Психологического голода, когда хочется утешить себя чем‑то вкусненьким, можно избежать, если заняться чем‑то позитивным: дыхательной гимнастикой, прогулкой, спортом, ароматерапией.
Уникальные обжоры
Россиянин Андрей Смирнов на праздновании Масленицы съел 73 блина за час и попал в Книгу рекордов Гиннесса.
Житель Калифорнии (США) Джой Честнат съел 191 куриное крыло за 12 минут на соревновании по их скоростному поеданию.
Чехов: писатель, которому было стыдно перед всеми? Часть 1
«Встав из-за стола голодным, вы наелись…»
«Один из самых величайших и деликатнейших русских поэтов», «Пушкин в прозе», «русский Мопассан», «одна из высочайших и красивейших вершин мировой литературы»… Это высказывания Бунина, Толстого, Моруа, Моэма. Можно привести еще целый ряд восторженных отзывов об этом удивительном писателе. Его хорошо знают и любят во всем мире. Его имя — Антон Павлович Чехов.
«В человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли». Не будет преувеличением сказать, что Чехов не на словах, а в реальной жизни соответствовал этим требованиям. Однажды выработав для себя правила поведения, он неукоснительно следовал им на протяжении всей жизни. Например, никогда не лгал. Как бы ни нуждался, не просил и не занимал в долг денег. Запретил себе жаловаться. Когда его одолевала нестерпимая боль, не позволял себе даже стона — сжимал зубы так, что они крошились…
Он мало ел, мало спал, очень любил порядок. «Встав из-за стола голодным, — говорил он, — вы наелись; если вы встаете наевшись — вы переели; если вы встаете переевшим — вы отравились».
«В комнатах его, — вспоминал Бунин, — была удивительная чистота, спальня была похожа на девичью. Как ни слаб бывал он порой, ни малейшей поблажки не давал он себе в одежде… Никогда не видал его в халате, всегда он был одет аккуратно и чисто».
Решив как-то навестить Толстого, он целый час выбирал в какой одежде к нему ехать. Выходил из спальни то в одних, то в других штанах:
— Нет, эти неприлично узки! Подумает: щелкопер!
И шел надевать другие, и опять выходил, смеясь:
— А эти шириною с Черное море! Подумает: нахал!
Еще одно привлекательное качество: пятнадцать лет болея изнурительной болезнью, не терял присутствия духа. Более того, неизменно старался ободрить других — то воодушевляющим примером, то умной похвалой, то доброй шуткой. И никогда от его шуток не оставалось заноз в сердце. Михаил Чехов, брат писателя, рассказывал: «Однажды мы (Антон и Михаил Чеховы, а также несколько их общих знакомых — А. К.) пошли на Псел купаться. С нами был Свободин. Когда Тимофеев разулся, то мы, к удивлению своему, увидели, что одна из пяток у него была темно-желтого цвета. Намазал ли он ее йодом или таким появился на свет, я не знаю. Но, заметив это, Антон Павлович серьезно спросил профессора:
— Владимир Федорович, когда вы курите, то вы далеко держите пятку от папиросы?
Мы все так и покатились со смеху».
«Одинокие ходят в рестораны и баню, чтобы разговаривать»
В его записной книжке можно отыскать такую остроту: «Если боитесь одиночества, то не женитесь». Чехов женился поздно, в сорок с хвостиком. «Если бы я женился, — признавался он, — я бы предложил жене… не жить вместе. Чтобы не было ни халатов, ни этой… распущенности… и возмутительной бесцеремонности». Так он и поступил, женившись на Ольге Книппер, актрисе Московского Художественного театра: она будет жить в Москве, а он — в Ялте.
Что же касается одиночества… На печати, которой он запечатывал свои письма, были выгравированы слова: «Одинокому везде пустыня». По словам Бунина, Чехов никогда ни с кем не был дружен, близок по-настоящему. Выносить одиночество мог лишь тогда, когда творил. И то — любил, чтобы при этом за стеной кабинета обязательно кто-то присутствовал — играл на фортепиано, пел, или говорил — причем, как можно громче!
Его дом всегда был полон гостей, которых, по словам современника, он «принимал у себя в таком беспримерном количестве, словно у него был не дом, а гостиница». Да и сам Чехов любил ходить в гости. «Необыкновенно скорый на знакомства и дружбы, он в первые же годы своей жизни в Москве перезнакомился буквально со всею Москвою, — вспоминал Чуковский. — И как весело ему было с людьми! С теми, кого он любил. А полюбиться ему было нетрудно…»
«Одинокие ходят в рестораны и баню, чтобы разговаривать». Это уже его слова.
«Если тебе когда-нибудь понадобится моя жизнь, то приди и возьми ее»
В одном из писем брату Николаю Чехов, объясняя, что такое воспитание, между прочим, отмечает, что воспитанным людям «нужна от женщины не постель… Им, особенно художникам, нужны свежесть, изящество, человечность, способность быть не…, а матерью…». Он верил, что подобные женщины существуют. И он встретил такую женщину…
Лидия Авилова, молодая талантливая писательница, невероятно милое и очаровательное создание. При этом замужняя женщина, мать… Беседуя с ней второй раз в жизни, Чехов, всегда осторожный в выражении своих чувств, вдруг почти прямым текстом признается ей в любви: «А не кажется вам, что когда мы встретились с вами три года назад, мы не познакомились, а нашли друг друга после долгой разлуки?».
Это была взаимная любовь. Там, наверху, похоже, явно рассчитывали на соединение двух этих любящих сердец. Но в этом прекрасном плане была, по-видимому, допущена какая-то ошибка. Что же было делать двум милым хорошим людям, если их счастье могло причинить боль другим хорошим людям? Только одно — расстаться.
Но до расставания еще были встречи, тайная переписка, слова, в которых сквозила любовь и досада, и даже маленькие ссоры — ссоры влюбленных. Во время одной из них он, понимая безвыходность положения, скажет ей: «Вы сегодня не такая, как раньше. Вид у вас равнодушный и ленивый, и вы будете рады, когда я уйду. Да, раньше… помните ли вы наши первые встречи? Да и знаете ли вы. Знаете, что я был серьезно увлечен вами? Я любил вас. Мне казалось, что нет другой женщины на свете, которую я мог бы так любить. Вы были красивы и трогательны, и в вашей молодости было столько свежести и яркой прелести. Я вас любил и думал только о вас. И когда я увидел вас после долгой разлуки, мне казалось, что вы еще похорошели и что вы другая, новая, что опять вас надо узнавать и любить еще больше, по-новому. И что еще тяжелее расставаться… Я вас любил, но я знал, что вы не такая, как многие женщины, что вас любить можно только чисто и свято на всю жизнь. Я боялся коснуться вас, чтобы не оскорбить. Знали ли вы это?»
Она не нашлась, что ответить. Он, минуту помолчав, ушел. А через два дня она отправила ему специально заказанный в ювелирном магазине брелок в форме книги, на одной стороне которого было написано: «Повести и рассказы. Соч. Ан. Чехова», а с другой — «Стран. 267, стр. 6 и 7». Если найти эти строки в книге, то можно было прочесть: «Если тебе когда-нибудь понадобится моя жизнь, то приди и возьми ее».
Вот тут бы и случись то, что в романах называют счастливым поворотом судьбы! Ан, нет… Она, в тревоге и томлении, ожидает решения своей судьбы, а он, страстно любящий, но никогда даже не поцеловавший ее, в ответном письме лишь отшучивается… Отказывается от собственного счастья! Боже, до чего же грустно все это…
Позднее у Чехова будут и другие привязанности, но такой любви, как к Авиловой, уже не будет. Мизинова, Яворская, Книппер… Ни одна из них не заставит стучать его сердце быстрее.
Читайте также: