Стол высота которого фиксируется

Обновлено: 18.05.2024

В ходе последних лет большую популярность набирает современная эргономичная мебель-трансформер для дома и офиса, к примеру; высокое бюро, с регулировкой позволяющее оставаться на ногах, в протяжении трудового дня. Это своеобразный наследник секретера, который можно устанавливать на нужную высоту, или как отдельные надставки обычного стола. Такие конструкции способствуют правильному положению тела, а также стимулируют умственную деятельность. Уловив это модное веяние, лучшие производители мебели тут же наладили их широкий выпуск, заполнив рынок всевозможными вариантами. А сориентироваться в том, как правильно выбрать качественный стол для работы стоя по хорошей цене и где лучше его купить поможет приведенный ниже обзор.

3.1 Добрыня
3.2 STANDWORK
3.3 Eureka

4.1 SKARSTA
4.2 ERGOSTOL
4.3 Comf-Pro
4.4 KETTLER

5.1 АМЕОТ «Мадий»
5.2 Moll Unique T7
5.3 MEALUX Woodville Multicolor
5.4 LEVIANT «ERGOLIGHT EVO»

Какие бывают и их особенности

Многим покажется необычной такая стоячая работа, но на деле это не просто удобно, а даже полезно для здоровья. Современный секретер больше по высоте, чем стандартные аналоги как раз настолько, чтобы комфортнее за ним было работать стоя. Отличные по глубине и уклону столешницы современного бюро стали хорошим подспорьем для людей имеющих проблемы с позвоночником. Такие конструкции считаются наиболее правильными, с точки зрения медицины, так как позволяют менять свое положение исходя из личных желаний. На начало 2022 года выделяют 2 вида секретеров.

Стандартный, но достаточно высокий для работы стоя.
Надставка на обычный стол.

В свою очередь, они могут менять уровень при помощи ручного привода или быть цельной системой, основой для которой станет механическое соединение. Но самым хорошим считается первый вариант. В целом же особенность конструкции столов такая:

ножки с направляющими, как правило, они служат опорой для основания с подставкой для клавиатуры и остальных дополнений;
траверса — рамка соединяющие крышку и ножки;
столешница;
блок управления и питания;

еще один высокий элемент под монитор;
ящики, стойки, углубления, подставка для ног;
ниша под системный блок домашнего компьютера.

Часто именно технология спуска/подъема является главной в подобной конструкции. Ибо вся прелесть такого стола — его подвижность, позволяющая правильно устанавливать положение, в зависимости от роста человека, но не исключая возможности присесть по мере необходимости на высокий стул.

Разные стороны одной системы

Появление чего-то нового на рынке никогда не остается без внимания простых пользователей. Это правило также относится к описываемому изобретению. Исходя из отзывов о нем, стоит выделить ряд его достоинств и недостатков.

Среди основных плюсов можно обратить внимание на следующее:

функция движения вверх-вниз, которая позволяет изменять уровень рабочей площади по своему росту, это очень удобно, так как конструкция может быть одновременно использована разными людьми;
можно работать стоя. Крышку легко расположить достаточно высоко, сделав ее более удобной для взрослого человека, что является еще одним неоспоримым плюсом в копилку здоровья, так как снижает нагрузку на позвоночник;
модный, но эргономичный дизайн. Конструкция может легко вписаться в интерьер любого офиса, а также стать интересной деталью домашней обстановки;
большой выбор. В современном интернет — магазине мебели представлен широкий ассортимент моделей различных по составу, расцветке, а также внешнему образу, даже варианты с охлаждением предназначенные для кухонь кафе и ресторанов.

Но также есть обратная сторона медали:

для начала – это высокая стоимость. Далеко не все могут отдать от 20 до 40 тысяч за рабочую площадь;
конструкция имеет тенденцию к быстрому износу, чему способствует регулярная смена положения.

Критерии выбора современного секретера

На данный момент можно встретить много разных столов-трансформеров, способных изменять высоту. А значит, прежде чем заказать онлайн понравившуюся модель, стоит определиться с тем, какой будет функциональная поверхность. Существует несколько условий, помогающих не совершить ошибки при выборе:

Первое на что нужно обратить внимание — это возраст будущего владельца. Такие приспособления принято разделять на те, которые предназначены детям, или взрослым.

Тут можно опираться на таблицу соответствий, приведенную ниже.

Управление. Обычно его роль выполняет механический или электрический привод. Целесообразно сделать упор на второй вариант. А вот по степени надежности явно выигрывает первый. Не так часто можно встретить конструкцию, приводимую в движение с помощью гидравлики.

Советы в помощь

Есть еще несколько нюансов, от которых зависит популярность моделей:

Число опор. Как правило, столы для работы стоя имеют от 1 до 3 ножек. Бюро с одной стойкой наиболее часто встречаются в аудиториях, конференц-залах или рабочих зонах. Изделие с тремя подставками актуально в случае, когда нужно больше пространства по всей поверхности. Но самыми востребованными считаются стандартные двуножные установки. Также могут быть конструкции, крепящиеся на стену. Обычно это фиксированный вариант, а в случае надобности его будет трудно передвинуть.
Весовая категория. Не стоит забывать о такой маленькой, но важной детали, так как ему не раз придется проходить испытание тяжестью. Согласно рекомендации специалистов, рабочая поверхность должна выдерживать до 100-120 кг.
Широта подъема. Предельная высота, на которой возможно будет изменять положение стола. Оптимальные параметры от 65 до 120 см;
Оформление является вопросом индивидуальным и зависит от самого покупателя, а также оттого, сколько все это будет стоить.

Остается только выбрать, какой из современных секретеров лучше купить.

Рейтинг качественных, но недорогих столов

Конструкция от отечественного производителя конторка «Живи стоя» предназначен для тинейджеров или взрослых от 150 до 190 см. ростом. Это стильный удобный вариант будет отличным выбором, для домашнего кабинета, рабочей зоной для школьника. Его комплектация позволяет ставить монитор стационарного ПК, а также ноутбук с планшетом одновременно. Деталь интерьера изготовлена из высококачественного материала, с применением передовых технологий с точным оборудованием. Благодаря такому подходу поверхность отличается аккуратностью. Стол обработан итальянским маслом с добавлением натурального воска, что способствует устойчивости покрытия к внешним повреждениям, одновременно делая его экологичным. По мнению покупателей, конструкция будет неполной без полки, куда можно установить еще один монитор.

Сделан из хорошего материала;
устойчивая конструкция;
подходит к любому интерьеру;
компактный;
красивый.

Дополнение для обычного рабочего уголка, призвано внести модификации при нехватке функционального пространства. Стильная, универсальная конструкция станет отличным решением.

Механическая регулировка;
не требует особых инструментов;
снижает нагрузку на позвоночный столб и тазобедренную часть;
есть полка для отдельных элементов ПК.

Пюпитр в компьютерный угол ERK-PCV-US — это Х-образная система дающая возможность для сидячей или стоячей работы. Модель выполнена в стиле Ultra-Slim – являющейся одной из самых востребованных на рынке мебели. Имеется встроенная ручка регулировки высоты, которая открывает возможности удобного и быстрого перемещения подставки. А легкость установки позволяет носить ее с собой.

Приятная регулировка;
бесшумен, когда происходит смена положения;
компактный.

параметры	характеристики
составляющая основы	пластик
грузоподъемность	4.5 кг
привод	ручной
регулировки высоты	3,8 – 40,6 см
размер столешницы	76 см
средняя цена	14900

параметры	характеристики
составляющая основы	ДСП или ДВП
грузоподъемность	почти 58 кг
привод	ручной
регулировки высоты	до 70 см.
размер столешницы	160х80 см
средняя цена	20000

параметры	характеристики
составляющая основы	МДФ
грузоподъемность	15 кг
привод	ручной
регулировки высоты	52-76 см
размер столешницы	120x74 см
средняя цена	42050

параметры	характеристики
составляющая основы	дерево
грузоподъемность	50 кг
привод	механика
регулировки высоты	92-120 см
размер столешницы	75 на 59 см
средняя цена	57790

Новинки от известных производителей

Вариант под домашний ПК от очередного российского бренда, способный настраиваться по желанию своего владельца.

Модель имеет компактную полку для монитора, светильника или музыкальных колонок;
Во время сборки не возникает сложности;
с ним приятно работать;
стильные цвета;
почти нет пластиковых вставок.

параметры	характеристики
составляющая основы	ЛДСП
грузоподъемность	До 18 кг
привод	ручной
регулировки высоты	520 – 820 мм
размер столешницы	860 мм
средняя цена	8960

Данный элемент с дополнительными функциями защиты от внезапной смены положения, если кто-то случайно заденет рычаг. Конструкция приводится в действие с помощью электропривода, который позволяет легко изменять высоту крышки, даже ребенку. Поэтому в комплекте предусмотрен специальный ключ, блокирующий внезапный импульс. Модель Unique выполнена в самом модном стиле, став удачным решением даже нестандартного интерьера, недаром она стала обладателем премии Red Dot Design Award 2016 за внешний вид.

Натуральный материал столешницы;
выдвигающиеся полки;
плавно выполненные углы и края;
ножки можно регулировать;
задние опоры снабжены роликами;
эргономичный.

Яркий представитель класса премиум среди приспособлений 2022 года, для работы стоя со вставкой прямоугольной формы. Функциональная поверхность имеет защитная фирменная ламинация от Formica. Такое покрытие надежно защищает конструкцию от износа и механических повреждений. Эта универсальная модель с регулируемым углом наклона позволит сохранить тонус в течение дня. Параметры конструкции регулирует специальная ручка, а дополнительный рычаг позволяет надежно зафиксировать ее в нужном положении. Устройство может менять оттенки элементов отделки на ножках, ручках или накладках.

Есть выдвижные ящики;
отдельный пенал;
в комплекте ряд дополнительных деталей;
красивый;
понятный механизм;
наличие газлифта;
ролики на задней части ножки.

Тяжелый;
неплотное прилегание деталей.

параметры	характеристики
составляющая основы	древесный массив
грузоподъемность	до 54 кг
привод	механика
регулировки высоты	53-105 см
размер столешницы	80 см
средняя цена	52800

Особенность модели в ее двухстороннем, синхронизированном электроприводе. Тем не менее конструкция достаточно легкая с довольно вместительной столешницей.

Механизм управляется с помощью пульта регулировки высоты;
надежная фиксация;
красота
приемлемое соотношение стоимости с качеством;
удобный механизм;
практически бесшумен;
есть блокировка от детей;
функция запоминания.

Завершая рейтинг, следует отметить, что самыми распространенными к 2022 году стали бюджетные варианты с механикой, стоимостью от 14 000. Ну а при необходимости электропривода, будьте готовы потратить сумму до 60000 и больше. Такие гаджеты открывают возможность изменять уровень столешницы, используя полу или автоматический режим. В то время как модель с ручным приводом крайне неудобна, требуя физических усилий, заставляя отрываться от главной затеи. А уж учтя все изложенные факты, решите сами, стол какой фирмы будет лучше.

Как правильно подобрать высоту стола для взрослых и детей

Размеры

Размеры мебели определяются конструкцией, спецификой и условиями использования. Наибольшим многообразием вариантов отличаются столы. Ведь это универсальный предмет интерьера, способный выполнять различные функции. Оптимальная высота стола обусловлена его назначением и особенностями эксплуатации. Использовать не подходящий по характеристикам экземпляр сложно, а иногда и вовсе не возможно. Какие критерии влияют на размеры, в чем состоят конструкционные и эксплуатационные особенности разных видов столов – об этом обязательно стоит узнать до приобретения мебели.

Нормативные параметры в зависимости от вида изделия

Поскольку универсальных конструкций, пригодных для использования в любых условиях, не существует, необходимо знать, как подобрать высоту стола правильно. В первую очередь учитываются основные критерии:

назначение;
возрастная группа пользователей;
особенности эксплуатации.

Существует понятие — стандартная высота столов. Оно относится только к изделиям одной группы, например, к обеденной мебели на кухне или ученической парте. Для каждой разновидности рассчитан определенный набор характеристик, определяемых санитарными требованиями и ГОСТом. По этой причине стандартная высота стола обеденного, к примеру, всегда будет отличаться от размеров рабочего, журнального или компьютерного образца. Здесь учитываются эргономические требования, специфика работы и длительность непрерывного пользования.

Параметры стола выбираются в зависимости от роста людей, в качестве среднего значения для взрослого человека принято 165 см. При этом у мебели общего пользования (кухонной, обеденной) должен быть размер, удобный для всех членов семьи. Поскольку рост у всех разный, решать, какая высота стола будет наиболее подходящей, приходится в каждом случае отдельно.

Сегодня широко используются столы-трансформеры. Они удобны, позволяют экономить площадь помещения. В развернутом (рабочем) положении, параметры такой мебели полностью соответствуют действующим нормам и требованиям ГОСТа. Меняется только конструкция, но не габариты или размеры. При этом есть образцы, позволяющие производить полное изменение характеристик — не только увеличивать или уменьшать площадь столешницы, но и поднимать или опускать ее по необходимости. Как правило, такие конструкции превращают журнальный столик в обеденный или рабочий.

Для детей габариты мебели подбираются по росту и возрасту, правильная высота стола и стула рассчитывается по специальной формуле.

Возрастная группа пользователей

Особенности эксплуатации

Кухонные

Стандартная высота кухонных столов по ГОСТу находится в пределах от 72 до 78 см (ГОСТ 13025.3-85). При этом существуют нормы по максимальному параметру (от пола вместе со столешницей), и минимальному (от пола до нижней перекладины обвязки ножек). Второй размер составляет 61 см. Учитывать его необходимо, так как кухонный стол используется вместе со стульями, и царги не должны мешать сидящим людям. Таким образом, в расчет идут два параметра — высота на кухне от пола до уровня царгового пояса и до верхней плоскости столешницы.

Отдельным параметром, регулируемым ГОСТом, является расстояние между ножками стола. По фронтальной плоскости оно равняется 91 см, по боковой стороне — не менее 45 см. Размер мебели обусловлен необходимостью разместить с комфортом как минимум 2 человек.

Не менее важным параметром становится глубина столешницы. Для человека необходимо как минимум 40 см, плюс еще 20 см для супниц, салатниц или иных приборов, поставленных перед ним. Если стол приставлен к стене, достаточно ширины 60 см, при островном размещении мебели глубина столешницы должна быть не менее 100 см. В зависимости от количества людей габариты изменяются следующим образом:

для 6 персон — 110 х 90 см;
для 8 — 200 х 110 см;
для 10 — 260 х 110 см;
для 12 — 320 х 110 см.

Ширина стола почти не изменяется, так как этого требует этикет, согласно которому двое во главе стола размещаться не должны.

Если столешница имеет круглую форму, ее параметры также определяются количеством человек:

4 персоны — диаметр 110 см;
6 — 130 см;
8 — 150 см;
10 — 170 см.

Иногда высота стола для кухни определяется исходя из условий работы или параметров других предметов мебели. Это происходит, к примеру, когда в квартире есть отдельная столовая. Обычно такое изделие является частью кухонного гарнитура, стандартные габариты которого определяются иначе. За подобной мебелью работают стоя, поэтому ее высота должна находиться в диапазоне 80-85 см. В этом случае внесены определенные коррективы по росту, так как у стола на кухне готовят, как правило, женщины.

У многих кухонных столов есть возможность изменять расстояние от пола до столешницы, что позволяет настроить рабочую плоскость под индивидуальные параметры. Оптимальная высота в таких случаях выбирается в зависимости от роста людей, чаще всего готовящих в доме.

Стандартные размеры стола

Габариты в зависимости от количества людей

Письменные

Высота стола письменного определяется особенностями телосложения человека. Согласно ГОСТу размеры должны обеспечивать нормальную работоспособность в течение длительного времени. Существующие стандарты учитывают конституцию взрослого, сидящего на стуле. Правильная высота стола должна быть такой, чтобы рабочая поверхность находилась на уровне диафрагмы человека. При этом он должен сидеть прямо, ноги согнуты под 90 градусов, руки свободно опущены на столешницу и согнуты в локтях на 90 градусов. Предплечья при этом находятся в горизонтальном положении. Путем расчетов и измерений найден оптимальный диапазон высоты – в пределах 70-80 см. При определении параметров письменных столов учитываются ширина и общая площадь столешницы.

В настоящее время письменный стол заметно потеснили другие модификации:

рабочий стол;
офисный вариант;
стол для компьютера.

Эти разновидности имеют собственную специфику использования. Рабочий стол должен быть просторным, позволяющим расположить большое количество предметов или инструментов. Офисные модели являются несколько упрощенным вариантом письменного. Стандартный образец изготавливается по тем же нормативам и требованиям, отличие только во внешних элементах оформления.

Отдельную группу образуют компьютерные столы, размеры которых рассчитаны с учетом использования монитора. Для нормальной работоспособности человека его взгляд должен быть направлен на несколько градусов ниже горизонтали. Соответствующей должна быть высота столешницы. Стандартные размеры компьютерных столов для геймеров, выпускаемых промышленностью, рассчитаны на пользователей с ростом 170-175 см. Столешница находится в 75 см от пола. Это средняя цифра, подходящая для большинства пользователей. Однако стандартная высота компьютерных столов многих людей не устраивает, особенно если учесть, какое количество времени проводится перед экраном монитора. Каждый пользователь должен иметь точное представление, какой размер рабочего пространства для него является наиболее предпочтительным.

Оптимальные габариты письменного стола

Правильное положение при работе за компьютером

Журнальные

Журнальные столики выпускаются в широком ассортименте и обладают разнообразными параметрами. Функции, которые они выполняют, не требуют жесткой привязки к росту или иным параметрам пользователей. Чаще всего они используются в составе мягких уголков, поэтому их габариты соответствуют параметрам кресел или диванов. Существует множество форм, размеров и конструкций журнальных столиков. Их высота начинается от 40 см, но каких-либо ограничений или нормативов на этот счет не существует.

Минимальная высота чайного столика составляет 10 см, кофейного — 30 см, ломберного — 60 см. Глубина столешницы может варьироваться в зависимости от дизайна мебели.

Специфика использования располагает преимущественно к декоративным, а не к прикладным свойствам этих предметов мебели. Основное внимание уделяется материалу, дизайну, форме и конструкции стола. Нередко они способны трансформироваться в другие виды мебели, что существенно расширяет их эксплуатационные возможности. Такие конструкции удобны для использования в небольших помещениях, где не хватает площади для размещения большого количества предметов.

Габариты журнального столика соответствуют параметрам кресел или диванов

Обеденные

Обеденный стол представляет собой практически полный аналог кухонного, предназначенного для приема пищи. Его параметры четко определяются по ГОСТу, хотя подобная точность в данном случае не столь важна. За ним редко проводят длительное время, поэтому опасность чрезмерного утомления или изменения осанки людей в данном случае отсутствует. У обеденного стола должна быть высота в диапазоне от 72 до 78 см, что позволяет в определенных пределах подбирать наиболее удачный вариант. Главное, чтобы возможность выбора предоставлял ассортимент мебельных отделов.

Для людей, чей рост не позволяет пользоваться стандартными предметами мебели, могут быть использованы столы, изготовленные на заказ. Кроме того, удобный размер получается при помощи регулируемых по высоте ножек. Нельзя забывать и о стульях, которые также могут изменить положение тела и скорректировать параметры мебели в желаемую сторону.

Высота столов для переговоров находится в том же диапазоне, однако стоит учитывать, что на каждого участника конференции рекомендована площадь не менее 70 см в ширину, тогда как глубина столешницы при этом должна быть как минимум 65-70 см.

Туалетные

Туалетные столики обеспечивают удобство при уходе за кожей лица, нанесении макияжа и прочих важных для каждой женщины процедурах. Основным элементом является зеркало, поэтому высота столешницы варьируется в широких пределах. Функциональные обязанности туалетного столика сводятся к обеспечению поверхности, удобной для размещения парфюмерии, предметов ухода и косметических средств. Некоторые источники утверждают, что высота столешницы должна строго составлять 75 см, что весьма спорно, поскольку все женщины имеют собственные эстетические предпочтения, обладают разным ростом и особенностями телосложения. Кроме того, сама мебель может иметь разную конструкцию — от габаритных комплектов с массивными тумбами по сторонам до миниатюрной навесной консоли. По этой причине ответить на вопрос о том, какая высота столов для туалетных принадлежностей будет наилучшей, сможет только сама женщина.

Туалетный столик стоит выбирать исходя из собственных предпочтений

Детские и школьные

Организм ребенка активно формируется. На этом этапе важно обеспечить для него соответствующие условия, иначе возможны нарушение осанки, искривление позвоночника, проблемы со зрением и другие нежелательные последствия. Детский стол должен точно соответствовать росту и прочим физиологическим особенностям ребенка. Существует несколько разновидностей таких моделей:

парта;
столик для творчества;
мольберт (для рисования).

Отличие этих предметов друг от друга состоит в положении столешницы, которая может быть наклонной, горизонтальной и вертикальной.

Столик для творчества

В отличие от остальных видов, столик для творчества должен быть изготовлен с соответствии с определенными требованиями. Нужен такой размер рабочей поверхности, чтобы обеспечить возможность сложить все необходимые принадлежности. При этом должна остаться достаточная площадь для действий ребенка. Минимальный размер рабочего поля в данном случае составляет от 40 до 60 см в зависимости от возраста, а общая глубина столешницы (с учетом места под карандаши, краски, пластилин и прочие принадлежности) — от 60 до 80 см.

При выборе стола для ребенка необходимо руководствоваться следующими принципами:

Расстояние от глаз до поверхности стола должно быть равно расстоянию от кончиков пальцев до локтя ребенка.
Высота столешницы над коленями должна составлять 10-15 см.
Ноги в коленях должны быть согнуты под углом 90 градусов, то же относится к рукам, согнутым в локтях и свободно опущенных на поверхность стола.

Необходимо также помнить, что ребенок быстро растет, поэтому следует делать небольшие коррективы при определении размеров мебели.

Правильное положение ребенка за столом

Оптимальные размеры детского стола

Соотношение с высотой стульев

Пропорции для разных возрастных групп отличаются друг от друга. Так, высота стола и стула для взрослых должны соотноситься как 5 и 3. Данная рекомендация прописана в ГОСТе. Например, если высота рабочей поверхности над полом составляет 75 см, то стул должен быть (75 : 5) × 3 = 45 см. Эта формула верна в подавляющем большинстве случаев, но для слишком высоких людей она может оказаться бесполезной. Им следует заказать мебель оптимального для себя размера в профильной организации. Параметры изделий изменяются в зависимости от возраста и роста детей.

Как подобрать размер письменного стола для ребенка и взрослого

По статистике, подавляющее большинство патологий позвоночного столба развивается из-за того, что человек неправильно сидит за письменным столом. Первопричиной подобного явления являются неверно подобранные габариты мебели, которые напрямую влияют на удобство эксплуатации, осанку и здоровье спины. Именно поэтому при необходимости приобрести письменный стол размеры изделия — первое, что должно быть учтено при выборе. Ассортимент изделий варьируется в достаточно широком диапазоне, от компактной прямоугольной конфигурации до моделей-трансформеров или угловых конструкций. Ориентироваться в первую очередь стоит на рост пользователя, наличие определенных медицинских показаний, габариты помещения, куда планируется поставить стол, и только потом на особенности интерьера и личные вкусы.

Функциональность и габариты письменных столов

Немаловажным критерием, влияющим на размеры письменного стола, является его функциональность. Если для младшего школьника достаточно стандартной конфигурации, то рабочее место студента, архитектора или офисного сотрудника должно быть гораздо больше. Разумеется, учитываются и габариты помещения, в котором планируется поставить мебель. Если это небольшая по площади комната, оптимальным вариантом будет установка школьного стола маленьких размеров. Такие модели делятся на:

Однотумбовые. Это самая стандартная конструкция, которая позиционируется как малогабаритная. С одной стороны находится рабочая поверхность, с другой — встроенная тумба с одним или несколькими ящиками. Стандартные размеры — 120 х 60 см.
Двухтумбовые. Еще одна компактная классическая модель, ящики в которой располагаются по обе стороны столешницы. Стандартные габариты — 140 х 60 см.
С подкатной тумбой. Модель чаще всего встречается в офисах, немного расширяя функционал мебели. Тумбу можно использовать как часть стола или же как отдельный самодостаточный элемент обстановки. Размеры обычно совпадают с однотумбовыми аналогами.

В ряде случаев письменный стол совмещается с компьютерным, что влияет на габариты мебели. Популярностью пользуются функциональные Г-образные (угловые) конструкции, они вместительные, при этом не сильно громоздкие, позволяют удобно разместить все необходимые ученические принадлежности, ПК или ноутбук. Ширина таких столов начинается от 120-160 см, глубина находится в пределах 800-120 см. К мебели средних размеров относят и столы-трансформеры, они немного выше и шире стандартных, при этом обладают массой дополнительных возможностей, в частности, регулировкой угла наклона и высоты столешницы. Такие модели удобно размещать в типовых квартирах, где ценен каждый квадратный метр.

Оптимальный вариант для школьника — полноценный гарнитур со встроенным столом, куда поместятся все необходимые учебные и развивающие принадлежности, а также предметы обихода. При этом стоит понимать, что функциональность и громоздкость такой модели прямо пропорциональны.

С подкатной тумбой

Гарнитур со встроенным столом

Стандартные размеры

Стандартные размеры письменного стола разрабатывались совместными усилиями дизайнеров и работников научно-исследовательских медицинских лабораторий. При создании мебели специалисты учитывали удобство эксплуатации и эргономику. Также большое внимание уделялось медицинским показателям. Главное, к чему стремились проектировщики, чтобы при работе за столом не возникало перенапряжения, которое может привести к болезням позвоночника и застою крови в организме при долгом нахождении в одной позе. Основные габариты письменного стола для школьника, на которые следует обращать внимание при выборе, — высота, длина, глубина.

Прямой стол

Прямой письменный стол — наиболее распространенная вариация мебели. Самый важный параметр — высота. За основу расчетов берется рост человека. При среднем показателе взрослого мужчины в 175 см и женщины в 162 см высота мебели должна составлять приблизительно 75 см. Это усредненный стандартный размер, который используется при изготовлении прямого письменного стола. Габариты этой модели для взрослых можно свести в таблицу.

Это стандартные показатели, которых придерживается большинство производителей.

Прямой письменный стол для ребенка отличается по высоте от взрослого варианта. В детских моделях этот параметр начинается от 52 см. Верно подобранные габариты станут гарантом того, что в процессе занятий школьник будет держать спину прямо. Если при этом используется ноутбук или компьютер, экран монитора при необходимой высоте мебели будет находиться на уровне глаз, что также не навредит здоровью.

Ширина и глубина выбираются с учетом функционала стола. Если планируется использовать его только как письменный, достаточно будет небольших размеров. При работе с оргтехникой стоит отдать предпочтение широкой столешнице.

Чтобы мебель была более функциональной, ее дополняют ящиками, полками, стеллажами и надстройками, которые предназначены для хранения учебников, книг, тетрадей, альбомов, канцелярских принадлежностей. Оптимальные параметры дополнительных приспособлений сведены в таблицу.

Высота полок, стеллажей, надстроек

Расстояние между полками

Для учебников — 30,

для словарей — 40-50,

для папок, альбомов — 40,

для тетрадей — 25

Габариты стола для взрослых

Оптимальные параметры дополнительных приспособлений

Угловая модель

Такой стол считается очень удобным и вместительным благодаря конструкции и размерам. Основные параметры угловой взрослой модели по ГОСТу:

Длина первой стороны

Длина второй стороны

Производство детских письменных столов по высоте также начинается от 52 см. При желании можно заказать модель с индивидуальными размерами, однако такая услуга обойдется немного дороже, чем приобретение стандартного изделия.

Зачастую угловой письменный стол совмещает функции компьютерного. Конструкция имеет приспособления для клавиатуры, системного блока и монитора. Для них предусмотрены следующие параметры:

выдвижная полка — 10-15 см под столешницей, такое расположение удобно для набора текста на клавиатуре;
надстройка для монитора — 10-12 см, что позволит глазам не уставать при работе;
подставка под системный блок — 10-15 см над напольным покрытием, что исключит перегрев.

Преимущество углового стола в том, что он отлично экономит место, при этом имеет две отдельные зоны: для работы с компьютером и бумагами.

Растущая конструкция

Для детей, которые только собираются в школу, оптимальным вариантом будет растущий стол, высоту которого можно увеличивать по мере взросления ребенка. Такое изделие позволит не только сохранить правильную осанку, но и сэкономит семейный бюджет, так как не потребуется покупать несколько моделей за время учебы.

Высота стола настраивается при помощи выдвижного или электронного механизмов. Также регулировать ее можно ножками, которые имеют форму буквы «Х». Варианты размеров данной конструкции представлены в таблице.

Преимущества стола с регулируемой высотой, критерии выбора конструкции

Виды

Столешница рабочего стола должна быть расположена на уровне, который соответствует росту человека и габаритам его стула. Необходимость соблюдения этого критерия объясняется просто — при постоянной работе в сидячем положении очень важна правильность осанки. Идеальным решением в таком случае будет стол с регулируемой высотой, параметры которого настраиваются индивидуально под конкретного пользователя. Такой предмет мебели поможет избежать чрезмерного напряжения позвоночника, нормализовать кровоток, что благоприятно повлияет на продуктивность работы и здоровье.

Преимущества и особенности регулируемых конструкций

Регулируемый стол — это специальная конструкция, которая обладает механизмом, изменяющим ее высоту. Благодаря ручному перемещению столешницы или наличию специального электропривода обычный, казалось бы, предмет мебели можно использовать в разных положениях — как сидя, так и стоя. Преимущества подобного решения очевидны:

С помощью универсального рабочего стола офисный работник может чередовать положения своего тела, ведь все время сидеть, как известно, вредно для здоровья.
Решается проблема несоответствия комплекции работника и размеров стола: из-за высокого роста человеку приходится сутулиться, а из-за низкого его шея постоянно находится в напряженном состоянии.

Такая модель также идеально подходит для детей. С ее помощью многочасовые выполнения домашних заданий не скажутся на здоровье детского позвоночника. Высота регулируется под рост ребенка, а изменяющийся угол наклона позволяет сохранить ровную осанку. Также преимущество письменного стола с регулировкой высоты состоит в его универсальности. Со временем малыш начнет расти, но детскую мебель не придется менять на новую — достаточно просто отрегулировать столешницу под рост школьника.

Разновидности взрослых моделей

Выбор взрослых моделей достаточно обширен. Столы с регулируемой высотой подходят и для сидячего, и для стоячего положений. Но в зависимости от назначения, такие модели могут отличаться. Конструкция для работы стоя предусматривает высокие опоры, узкую столешницу и минимальный функционал. Если же большую часть времени работник сидит, мебель будет иметь несколько иные габариты и обладать более разнообразной функциональностью.

Кроме того, различают модели по автоматизации их регулировки. Стол может быть механическим или с электроподъемником. В первом случае высота конструкции настраивается с помощью рукоятки, а во втором — благодаря электроприводу.

Механический, в свою очередь, может быть представлен двумя разновидностями:

Ступенчатый. Такой механизм подразумевает изменение высоты стола за счет смещения столешницы в пазы, которые были предварительно установлены на разном уровне. Также можно поставить заглушки в отверстия по обе стороны опор и таким образом изменять длину ножек.
Винтовой. Этот механизм предусматривает иной принцип действия: высота стола изменяется за счет круговых вращений ножек.

Стол с механическим механизмом регулировки можно сделать своими руками, что позволит существенно сэкономить на дорогостоящей покупке.

Выбирая подходящую модель под свои потребности, также следует учитывать наличие дополнительных опций. Если их нет, и конструкция предусматривает только столешницу с опорами и механизм регулировки, такой стол обойдется значительно дешевле. Если удобство в приоритете, стоит обратить внимание на усовершенствованные варианты — с пультом управления высоты и встроенными розетками, что позволит подключить компьютер или другую оргтехнику, не протягивая через комнату провода.

Для работы сидя

Для работы стоя

С электроподъемником

Кроме того, особенности строения и функционал стола могут зависеть от его назначения:

Письменный. Такие модели зачастую предусматривают возможность изменения не только высоты, но еще наклона столешницы, что очень удобно для работы с документами, но не подходит для установки компьютера. Конструкция обычно имеет механический механизм регулировки.
Компьютерный. Главная его особенность — габариты. Размеры столешницы зачастую предусматривают место только под ноутбук и мышь. Рабочая поверхность может быть складной и иметь подвижные элементы: одна половина стола предназначена для установки компьютера, вторая — для руки сидящего, на которую он будет опираться. Стационарные конструкции не предусматривают широкого функционала и имеют вид стандартного столика с ножкой посередине. Прикроватные модели, в свою очередь, оборудованы колесиками для передвижения, боковой опорой и вращающейся осью. Их изготавливают в С или Г-образной форме.
Офисные модели. Меняющие свою высоту столы для офиса — наиболее функциональные представители линейки. Их оснащают всевозможными полками, розетками, подставками для ног и прочими дополнительными элементами, делающими работу сотрудника максимально комфортной. Впрочем, нередко встречаются и бюджетные варианты — лаконичные столики без излишеств.

Для работы за компьютером идеальным столом будет модель со встроенной системой охлаждения. С ее помощью можно исключить перегрев портативного устройства и продлить сроки его эксплуатации.

С дополнительными опциями

Особенности детских изделий с регулировками

Главной особенностью детских столов с изменяемой высотой является то, что они идеально подстраиваются под рост ребенка. Механизм управления у такой конструкции может быть:

Электрическим. Стол с электроприводом более удобен в использовании, а при наличии пульта управления ребенок сам сможет настроить нужные ему высоту и наклон. Единственный недостаток — такая мебель стоит очень дорого, поэтому далеко не каждый родитель сможет себе ее позволить.
Механическим. Такая система подъема столешницы считается самой простой, поэтому и стоимость изделия будет достаточно низкой. Регулировка осуществляется за счет специального винта или ступенчатого механизма — в том или ином случае настраивать высоту должен взрослый человек.

Детская мебель зачастую оборудована столешницей, которая способна менять не только высоту, но еще степень наклона. В отличие от школьных парт, стационарно расположенных под определенным углом, такие модели можно регулировать под себя. Кроме того, они имеют специальные отсеки и полки, где можно расположить учебники и тетради, подставку для ног.

Электрический

С регулировкой угла наклона столешницы

Форма и материалы

Столешницу чаще всего изготавливают из дерева или его заменителей:

ДСП. Самый бюджетный по стоимости материал. Недостаток: немного хрупкий, что уменьшает срок его эксплуатации.
ДВП. Более надежный, дорогой материал, если сравнивать с ДСП. Преимущества: высокая устойчивость к повреждениям, хорошая влагостойкость.
Массив дерева. Самое дорогое, но также самое крепкое и долговечное сырье для производства регулируемых столов.

Иногда для изготовления регулируемых столов задействуют металл. Это тяжелый и надежный материал с высокой устойчивостью к повреждениям, однако применяется исключительно для мебели, которая будет использоваться в промышленных целях. Стол выполняется из прочной и долговечной стали, что значительно удорожает продукцию, либо из алюминия, мягкого и менее износостойкого, но дешевого аналога. Ножки в редких случаях делают из дерева, но исключительно в декоративных целях (в качестве покрытия), в их основе все равно будет жесткое железо.

Массив дерева

От формы столешницы во многом зависит эргономичность изделия. Угловые модели помогут сэкономить место в малогабаритной квартире, эффективно использовать пространство: мебель просто двигают в угол комнаты. Это оптимальное решение для тех, кто работает за компьютером. Второй вариант — стандартный прямоугольный стол. Он универсален для любой специфики деятельности, отлично подходит для узких помещений, а также позволяет организовать комфортную рабочую зону в офисе. Кроме того, встречаются круглые варианты оформления — с их помощью можно красиво обустроить рабочий уголок в гостиной или спальне. Такой столик часто предусматривает удобную выемку для сидящего.

Прямоугольный

Круглый с выемкой для сидящего

Как определить оптимальную высоту

При работе за столом очень важно находиться в правильном положении, ведь от этого зависит состояние организма человека. При неправильной позе нарушается кровоток, оказывается сильная нагрузка на позвоночник, что приводит к его искривлению. В результате появляется усталость, снижается трудоспособность. Именно поэтому так важно настроить под себя индивидуальную высоту столешницы, учитывая специфику своей деятельности:

При письме. Спина должна быть прямой, немного касаться спинки стула. Если сильно отклоняться назад, повышенная нагрузка будет приходиться на шею, вперед — на позвоночник. Между столом и телом сидящего обязательно предусматривается небольшое расстояние, локти должны полностью находиться на поверхности (это снимет напряжение с кистей рук). Ноги в сгибе должны создавать угол девяносто градусов, полностью касаясь пола.
При работе за компьютером. Определить оптимальную высоту просто — достаточно посмотреть в центр монитора: если голова склоняется вниз, столешницу нужно поднять, если глаза смотрят не прямо, а вверх — опустить.
При чтении. Книга должна находиться на расстоянии 35-45 сантиметров от глаз. Голову нужно держать ровно. Не стоит откидывать ее назад или сильно наклонять вперед, так повышается нагрузка на шею. Врачи рекомендуют читать в положении под углом 135 градусов, при этом откидываться на спинку стула, так не нарушается кровообращение, а позвоночник не испытывает дискомфорта.

Лучше избегать положения нога на ногу — оно нарушает кровоток и проводит к различным заболеваниям, включая развитие варикоза.

Людям, которые много времени проводят за столом, вне зависимости от рода деятельности, ортопеды рекомендуют придерживаться концепции Sit & Stand, то есть чередования сидячей и стоячей позы:

В первом случае оптимально вертикальное положение спины: угол между позвоночником и тазобедренным суставом, коленным и тазобедренным суставами должен составлять 90 градусов.
Во втором — столешница должна достигать пояса или талии человека. Нужно согнуть руки в локтях, положить их на поверхность стола: если они образуют угол 90 градусов — это оптимальная высота, если нет — ее нужно скорректировать.

Для взрослого человека ростом 170-185 см оптимальной высотой стола будет показатель в 70-80 см. Для низкорослых людей ниже 160 см этот параметр должен составлять около 60 см. Для тех, кто выше 190 см, мебель зачастую делается под заказ и достигает 85-90 см.

Конструкция с регулируемыми габаритами оптимальна для детей. Поскольку организм ребенка постоянно растет, уровень столешницы можно будет настраивать под его рост на текущий момент. Важно, чтобы школьник сидел прямо, не сгибая туловище, а голова была слегка наклонена вперед. Ноги должны упираться в пол всей стопой, сгибаться в тазобедренных, коленных и голеностопных суставах под прямым углом. Спина должна опираться на спинку стула или кресла, а бедра — занимать примерно 2/3 сиденья.

Настроить высоту столешницы, учитывая специфику своей деятельности

Концепция Sit & Stand

Высота столешницы в зависимости от роста

Выбор качественного изделия

При выборе стола, изменяющего высоту столешницы, могут возникнуть некоторые затруднения, так как моделей достаточно много, а потребности у разных покупателей отличаются. Начать нужно с габаритов мебели. Выбранная конструкция должна занимать не более 30 % свободного места в помещении, поэтому следует заранее произвести необходимые замеры. Кроме того, учитываются другие параметры:

Тип конструкции. Необходимо сразу решить, каким должен быть стол: с механической системой подъема или электроподъемником, стационарным или мобильным.
Материал изделия. Деревянные модели — лучший вариант, однако для офиса вполне подойдет более скромный стол из ДСП, ДВП или МДФ.
Количество ножек. Для стола с раздвижным механизмом лучше выбирать вариант с двумя или четырьмя ножками. Они обеспечивают хорошую устойчивость, равномерно распределяют нагрузку на опоры. Также такой вариант более долговечный.

Необходимо обязательно уточнить диапазон регулировки высоты стола. Если минимальным размером является стандартный показатель, то максимальный уровень подъема у разных производителей может отличаться.

Немаловажным критерием выбора является и надежность механизма регулировки. Во-первых, нужно уточнить грузоподъемность модели. Для детской мебели оптимальный показатель — 50 кг, для обычного офисного стола — 70-80 кг, для хранения на поверхности мебели тяжелых предметов (компьютера, книг) нужно рассматривать более мощные конструкции. Во-вторых, нужно обратить внимание на прочность опоры и материал, из которого она изготовлена. Механизм, поднимающий и опускающий столешницу, должен работать мягко, плавно.

Тип конструкции

Материал изделия

Количество ножек

Надежность механизма регулировки

Видео

Стол с изменяющейся высотой

Двигательная активность продлевает жизнь. Об этом знают все. Но как сохранить ее, находясь на работе? Ведь офисная деятельность сопряжена с исполнением служебных обязанностей в сидячем положении. Разработчики мебели предложили свой вариант решения проблемы. Они создали стол с изменяющейся высотой, позволяющий работать sitting-standing. Продукция оказалась востребованной представителями различных профессий. Ее по достоинству оценили представители учебных заведений. Она идеально подходит для инвалидов-колясочников.

Работа standing: плюсы и минусы

Модной тенденцией современности является оснащение рабочих мест мебельными предметами, дающими возможность трудиться, не присаживаясь на стул. Полемика о пользе и негативных моментах этого способа ведется непрестанно. Большинство экспертов в области эргономики сходятся во мнении, что вертикальное положение является естественным для человека. При усаживании в кресло или на табурет увеличивается нагрузка на позвоночник, а мышечный корсет нижнего отдела спины остается практически незадействованным.

Когда работник стоит, усилия распределяются на все задействованные группы мышц равномерно. Исчезают болезненные ощущения. Вопреки распространенному мнению, реже возникают симптомы хронической усталости. На протяжении восьмичасовой рабочей смены сохраняется хорошее самочувствие. Повышается производительность.

Однако резко отказываться от выполнения действий в сидячей позе категорически запрещается. Организм должен привыкнуть к нововведениям. Поэтому на первых порах нужно только чередовать позиции. При этом продолжительность осуществления манипуляций, встав на ноги, должна увеличиваться постепенно. Важно также правильно подобрать уровень столешницы. Лучше всего для этого подойдут регулируемые столы, недорого купить которые можно на сайте.

Это следует знать!

Позиционирование «стоя-сидя» требует соблюдения определенных правил. В первую очередь нужно обратить внимание на обувь. Максимум удобств обеспечат ботинки/туфли/кроссовки на плоской подошве. Рекомендуется использовать специальные прорезиненные коврики, основу которых составляет сетка из пустотелых цилиндров. Они создают эффект сжимающихся пружин. Периодически нужно разминаться. Например, пройтись по кабинету, сделать несколько вращательных движений туловищем и т.п. Это полезно не только при Work standing, но и sitting.

Психологи считают, что нужно во всем находить «золотую» середину, а не бросаться из одной крайности в другую. В частности, писать, чертить, просматривать электронную почту можно и находясь на ногах. А вот читать, анализировать правильность принятого решения и обдумывать планы намного комфортнее, погрузившись в эргономичное стул-кресло. И без функционального стола с изменяющейся высотой в этом случае не обойтись. Благодаря встроенному регулятору, его крышка легко поднимается/опускается. Ее расположение фиксируется в подходящей для пользователя точке.

Бережное отношение к своему здоровью ― залог долгожительства. Сделать это совсем нетрудно. Надо просто использовать эргономичные вариации офисной мебели.

Читайте также: