Стол конторка для работы стоя

Обновлено: 18.05.2024

В начальных классах новый тренд: некоторые учителя предлагают детям учиться стоя, за конторками Базарного. Такое вертикальное обучение — элемент методики, поклонники которой говорят о фразе «Не усади» как о заповеди. А родители недовольны. Разобрались, что такое методика Базарного и кому она полезна, вместе с ортопедом Еленой Адулас.

Методика Базарного: что это

Методику «здоровье развивающей педагогики» разработал Владимир Филиппович Базарный — изначально врач-офтальмолог, на официальном сайте которого о нем пишут как об «ученом, враче и педагоге-новаторе».

Базарный долгое время работал хирургом-офтальмологом и получил высшую квалификацию, а с 1977 по 1991 год руководил лабораторией сенсорных систем в НИИ медицинских проблем Севера в составе сибирского отделения АМН СССР. С 1991 года он стал главой Научно-внедренческой лаборатории физиолого-здравоохранительных проблем образования администрации Московской области в Сергиевом Посаде.

Перевод был частично связан с тем, что в конце 80-х годов Базарный представил первый вариант своей системы » охраны здоровья в школах и на производствах напряжённого зрительного профиля».

Обучение стоя — только один из элементов методики Базарного. Она предполагает введение режима динамической смены поз, использование зрительных тренажеров, размещаемых на потолке. Кроме чисто эргономических решений, Базарный предлагал ввести в школах письмо перьевыми ручками, хоровое пение и обучение детей разных полов в раздельных классах.

Елена Адулас, врач-ортопед:

Сейчас ситуация такая: изначально хорошая идея видоизменяется и превращается не совсем в то, что было задумано автором. Методика Базарного была предложена в 1989 году и тестировалась в 90-е годы. Она предполагала, что в течение урока дети будут менять позы, вставать, садиться, даже ложиться, стоять босиком (или в крайнем случае в носках) на массажных ковриках.

По методике Базарного урок должен быть построен так, чтобы, выполняя различные задания педагога, дети могли постоянно двигаться, вставать. Это как раз то, что необходимо детям в раннем школьном возрасте.

Когда обучение стоя работает

Согласно рекомендациям Базарного, конторки должны быть устроены особенным способом. Во-первых, высота конторки должна регулироваться в зависимости от роста ребенка. Во-вторых, оптимальный угол наклона столешницы конторки — 15–17 градусов.

Базарный также рекомендует помещать под ноги ребенка (желательно босые) коврик из естественной ткани с пришитыми рядами пуговиц или вплетенными деревянными шариками. В режиме «динамических поз» рекомендуется лежать на ковре, но только не при выполнении письменных заданий.

Допускается замена конторок на наклонные столешницы, которые должны размещаться на партах с противоположной от окна стороны.

В рекомендациях также указывается, что ребенок должен сам решать, когда ему поменять позу

Базарный не рекомендует стоять или сидеть дольше 25 минут, а средним — но необязательным — интервалом называет промежуток в 15 минут. «Самым важным здесь является воспитать у ребенка способность слышать потребности своего тела. Он и только он должен и может решать сам, сколько минут ему следует постоять за конторкой, а сколько посидеть за столом», — говорится в рекомендациях.

«Не хотят стоять!»

Методика Базарного соответствует СанПиН и может беспроблемно использоваться в образовательных учреждениях. Но школ, использующих при обучении детей все ее элементы, мало. Большинство учебных заведений может позволить только введение конторок. При этом сегодня такое решение школьной администрации может стать причиной недовольства родителей.

Например, родители учеников казанской гимназии № 14 протестуют против проведения занятий по методике Владимира Базарного, когда дети во время уроков стоят за специальными конторками. Родители сообщают, что у детей в конце дня стали болеть ноги, у некоторых случались судороги.

Представители гимназии № 14 не ответили на запрос «Мела». Судя по репортажу телеканала «Татарстан 24», в школе были введены только конторки без иных элементов методики Базарного. В репортаже также указывается, что дети меняются местами каждые 15 минут.

Елена Адулас, врач-ортопед:

Как парты, так и конторки Базарного, если стоять за ними правильно, очень эргономичны. Согласно методике, они должны быть настроены с учетом роста ребёнка, у парты должен быть определенный наклон, также зависящий от роста. Тогда нагрузка на позвоночник ребенка действительно перераспределяется и уменьшается.

Но если ребенку тяжело, он все равно будет искать способ скомпенсировать неудобства — встанет криво, ляжет на конторку, напряжет мышцы надплечья, пошире расставит ноги. Ребенок не сможет долго стоять, если у него слабые позиционные мышцы кора, которые включаются в вертикальном положении, чтобы неподвижно удерживать тело.

Методика Базарного, как мы уже говорили, была предложена в конце 80-х, то есть она существует более 30 лет. За это время сменилось больше одного поколения учащихся. Здоровье каждого следующего поколения ухудшается, поэтому дети 20–30 лет назад могли без ущерба заниматься по методике Базарного, а современные ученики не всегда имеют такую возможность.

Многие дети приходят в 1-й класс, уже имея нарушения осанки, мышечные дисбалансы, плоскостопие, проблемы со зрением. У многих есть дисплазия соединительной ткани, то есть излишняя подвижность суставов, — это дети со слабым связочным аппаратом. Мышцы их стоп не смогут долго выдерживать статичную вертикальную позу.

Если такие дети будут стоять ровно, их мышцы будут перегружаться, что приведет к судорогам и болям в конце дня

Для многих детей простоять даже 10 минут в статической позе — сложная задача из-за небольшой площади опоры. Наша система мышц устроена так, что она всегда будет колебаться в поисках равновесия для удержания баланса. Человеку, у которого есть проблемы с мышцами, делать это тяжелее.

Поэтому худшее, что можно было взять из методики Базарного в отрыве от других элементов, — начать стоять по 10 минут и сидеть по 10 минут, ничего больше не делая. Идея Базарного состояла в динамической смене поз, предполагавшей, что у ребенка будет возможность садиться и вставать самостоятельно, совершая дополнительные движения во время урока.

Материалы на сайте Базарного обновлялись по крайней мере до 2020 года, поэтому во всех опубликованных файлах есть некая поправка на современность: «Наш опыт убеждает: в сотни раз легче предупредить согбенность и нарушения осанки, за которыми кроется патология позвоночника и внутренних органов, чем все попытки потом вылечить хотя бы один недуг».

То есть сам Базарный учитывает и возможные проблемы с введением методики, и нюансы организации учебного процесса.

Документ, посвященный использованию конторок, перед внедрением режима динамических поз рекомендует показать ребенка ортопеду или хотя бы педиатру, чтобы точно замерить стопы, позвоночник, изучить состояние органов.

Базарный замечает, что плоскостопие не является противопоказанием для занятий в режиме динамических поз: нужно чаще менять позы «стоя — сидя — лежа» и дополнительно делать лечебно-коррекционные упражнения для стоп.

Елена Адулас, врач-ортопед:

Для работы за конторками, то есть стоя, нужно задействовать множество стабилизационных мышц. Они часто устают, поэтому в идеале дети сами должны решать, когда поменять позу. Отчасти из-за последствий навязанных промежутков сейчас и бастуют родители.

Кроме того, для работы по методике Базарного ребенок должен быть относительно здоров. У него не должно быть не только ортопедических нарушений, но и проблем с витаминно-минеральным обменом, функционированием внутренних органов (в частности, кишечника, печени и желчного пузыря). Это тоже может вызывать слабость определённых мышц, участвующих в поддержании баланса и равновесия, и перегружать мышцы ног.

Чтобы укрепить мышцы кора, родители могут заниматься с ребенком специальной гимнастикой. И только после этого, при успешном прохождении всех этапов профилактики, смена положений «сидя — стоя» и двигательных режимов поможет улучшить или сохранить здоровье ребенка.

Высокие столы для учебы и работы стоя
с бесплатной доставкой по РФ

заказывали растущий стул в декабрем 2020 года через озон за 2090 рублей. Выбрали без окраса,обычный из фанеры не окрашенный. доставил курьер всё чётко быстро по времени. сборка заняла буквально минут 15-20. Даже несмотря на то что стул непрокрашенный но он чётко зашлифованный. Ребёнок сидит с удовольствием. Может и заснуть иногда))))За время использования он стал конечно заляпан , планируем покрасить самостоятельно. Теперь заказали у этого же производителя чехлы на стул.

Стол «Добрыня» очень качественный и приятный. Изготовили и доставили быстро. Считаю, что цена вполне…

Стол «Добрыня» очень качественный и приятный. Изготовили и доставили быстро. Считаю, что цена вполне оправдана.

Для будущих покупателей конторки с полкой. Чтобы полка встала на место, то столешницу надо сначала установить под углом. Либо сначала поставить полку, а затем столешницу.

Сборку можно было сделать проще. Заняло полтора-два часа. По сравнению с икеей, собирать было не так удобно. Некоторые отличались от тех, которые были в инструкции.

Очень быстро, привезли на следующий день, хотя изначально говорили, что может занять до 3-5 рабочих дней. Не знаю, по ошибке или специально, но мне в комплект добавили полку, которую я не…

Совсем скромное качество материала (но это видно и понятно на фото на сайте). В любом случае впечатление исключительно положительное - приятно удивили.

Инструкция написана "общая" на разные виды конторок. Внешний вид их немного отличается. Я собираю подобное сама впервые и немного пришлось…

Инструкция написана "общая" на разные виды конторок. Внешний вид их немного отличается. Я собираю подобное сама впервые и немного пришлось догадываться)

сделала заказ растущего стульчика Компаньон на сайте, со мной оперативно связались , обговорили детали и уже через 3 дня заказ у меня. Стульчик сразу собрали, оказалось все очень просто…

Быстро оформили и прислали заказ. Товар качественный и добротный. Использую как стол под компьютер, комфортно, достаточно места для дополнительного оборудования, как планшет, книги, зарядки. Пришлось потратить несколько часов, чтобы собрать конторку, но иначе и не прислать, детали все крепкие, толстые, все шурупы и винты были в комплекте.

Отличный стул, недорогой, удобный, красивый. Очень понравились чехлы на спинку и судушку, просты в уходе, мягкая приятная ткань

При сборке инструкция текстовая ужасная не подробная. В комплекте инструментов не было нужного шестигранника и одного болта не хватило. В итоге сутки собирал вместо часа.

Стул и конторка качественные. Привезли быстро. Собрала сама, часа за три.

Не было инструкции по сборке к аксессуарам. и нет отверстий и крепежа под боковую полку.

В общем все хорошо. Покупкой довольна. Главное - ребёнок и стоя и сидя может заниматься без вреда здоровью!

Заказал быстро, давно наблюдал за ними в контакте, сделал заказ так же через соц. сеть. Брал ребенку Эврику, с запасом для себя если уйду на удаленку. На работе другая конторка, но после…

Собрал за 2 часа, весь крепеж был на месте. Даже что то осталось. Немного потупил в начале сборке, но сам был виноват. Так как не всю инструкцию открыл. И еще открыл уже после что есть видео на ютубе по сборке модели. По хорошему это надо где то сразу прописать.)

Очень здорово, что есть такие ребята, разработавшие качественный и недорогой продукт, с максимальным полезным эффектом! Быстрая доставка и вежливые…

Очень здорово, что есть такие ребята, разработавшие качественный и недорогой продукт, с максимальным полезным эффектом! Быстрая доставка и вежливые менеджеры.

Низкое качество фурнитуры. После неубиваемой Икеи неприятно удивили гнущиеся и ломающиеся втулки (хотя закручивал всё отверткой, а не шуруповертном, как и рекомендовали в инструкции). Спасло, что в комплекте все детали шли с запасом, видимо я не первый, кто с этим столкнулся. Некоторые втулки и шурупы не совпадают по резьбе, плюс после сборки стол шатается из-за не точно вырезанной деревянной ножки, пришлось подкладывать войлок. Мелочи, но их можно было бы доработать.

Как в том анекдоте - если доработать напильником и наждачкой, то будет летать ))

Отличное приобретение. Перед покупкой просил фото в цвете в «полевых» условиях, всё предоставили очень быстро. Процесс оформления заказа на сайте понятный, удобный. Выслали конторку…

В целом конторка выглядит хорошо, красиво, уверенно. На рост 190 немного пошатывается, но это не критично. Всем рекомендую.

ПАРТЫ КОНТОРКИ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СИДЯ И СТОЯ

Удобное изменение угла наклона. Устанавливается на стол, парту или другую поверхность.

Подставка для телефона

Компактная, удобная подставка для телефона. Ваш мобильник разместится на подставке и вертикально, и горизонтально для просмотра видео за чашечкой утреннего кофе, чтения новостей

Стойка для ноутбука цвет "Ультрамарин"

Стойка для ноутбука и компьютера предназначена для работы стоя за компьютером или ноутбуком.

Стойка устанавливается на стол с размерами столешницы не менее 60*60 см.

Производитель: Непрокин А.В.
100 Вес: 7.00 кг

5 штук или более: 4 500 ₽

Кукольный домик конструктор

Кукольный домик конструктор выполнен из отдельных элементов, которые с помощью замков собираются в единую конструкцию.

Верстак стол складной столярный c упором для фрезера К-004

СРОК ИЗГОТОВЛЕНИЯ ДО 20 РАБОЧИХ ДНЕЙ!

Верстак складной столярный мультифункциональный. Комплектация К-004: верстак, поперечный упор фрезера.

Комплектация на первом фото!

Верстак стол складной столярный K-001

Верстак складной столярный мультифункциональный без доп. оборудования.

Верстак стол складной столярный с упорами для пилы, фрезера и толкателем K-005

Верстак складной столярный мультифункциональный. Комплектация К-005: верстак, параллельный упор для пилы, толкатель заготовок, поперечный упор для фрезера

Верстак стол складной столярный с упорами, толкателем и старт-розеткой K-006

Верстак складной столярный мультифункциональный. Комплектация К-006: верстак, параллельные упоры для пилы, фрезера, толкатель заготовок, старт-розетка

Верстак стол складной столярный с упором для пилы K-002

Верстак складной столярный мультифункциональный. Комплектация К-002: верстак, параллельный упоры для пилы.

Верстак стол складной столярный с упором для пилы и толкателем K-003

Верстак складной столярный мультифункциональный. Комплектация К-003: верстак, параллельный упор для пилы, толкатель заготовок

Конторка для работы сидя и стоя без покрытия

Все поверхности тщательно зашлифованы;
Регулировка высоты и угла наклона столешницы;
Выбор ширины столешницы (60 или 70 см)
Выбор размера конторки;
Выбор дополнительных аксессуаров в разделе Аксессуары.

Аксессуары в стоимость конторки не включены!

Меловая доска черная

Меловая доска с покрытием черной грифельной краской для письма.

Двухсторонняя, с одной стороны разлиновка наклонная, с другой клетка

Настольная полка

Съемная, при необходимости можно снять и убрать

Полка крепится за край столешницы.

Подставка для книг крепится за полку в специальные пазы-направляющие.

Применима для всех модификаций ЧудоКонторки.

Настольная полка Широкая

Влияние учебных занятий в режиме динамических поз на развитие детей

Влияние учебных занятий в режиме динамических поз на психофизиологическое развитие детей младшего школьного возраста. Выводы. 1. Анализ суточной, недельной, годичной и трехлетней динамик..

Влияние средовых условий на состояние остроты зрения

Влияние средовых условий на состояние остроты зрения 1. У детей некоторых этнических групп коренного населения Восточной Сибири в дошкольном периоде отмечается значительные прирост высоки..

Парта конторка 3в1 - регулировка высоты и угла наклона столешницы

Парта конторка 3в1 - СБОРКА. Чудоконторка

Сборка Чудоконторки. Конторка для работы стоя и сидя. Легко переводися в положение парта, мольберт и в компактное сложенное положение для хранения или транспортировки. Сборка стоек конторки 0..

Конторки для школьников - рекомендации по настройке

В настоящее время все больше родителей, бабушек и дедушек выбирают для своих детей и внуков семейную форму обучения. У каждого свои принципы: кого-то не устраивают учебники, по которым учат ..

О нас

Вы ищете конторку для работы стоя?

Вам трудно смотреть, как ваш ребенок портит свою осанку, склоняясь над тетрадью сидя за столом, портит свое зрение, постоянно крутится, встает, пытается найти любую причину, чтобы не сидеть на одном месте, ищет себе альтернативное место для чтения, письма, рисования. Место для этих занятий он находит на полу, на подоконнике, кровати, кухонном столе… в общем там, где без вреда для здоровья занятия не пройдут.

Мне знакомо все это и я нашел решение.

Меня зовут Андрей Непрокин.

Автор и разработчик ЧудоКонторки.

Конторки имеют 3 основных положения: конторка, парта, мольберт и все три функции конторки интенсивно используются и при письме на занятиях по каллиграфии, и при чтении, и при рисовании.

ЧудоКонторка получила максимум запланированных характеристик:

легкость – вес от 7 кг, максимум 10 кг со всем существующим навесным оборудованием, даже первоклассники могут переставить или отрегулировать конторку без помощи взрослых;
большой диапазон регулировки по высоте – 40 см
компактность – в разложенном состоянии конторка на полу занимает квадрат 60 на 60 см, а в сложенном превращается в конструкцию размером 90/60/(нет, не 90))… а 20 см;
многофункциональность – и конторка, и парта, и мольберт в одном. Сколько места займут эти три предмета мебели по отдельности?
Прочность – расчетным и опытным путем были определены параметры тех или иных составляющих для того, чтобы конторка выполняла свои прямые функции с запасом по прочности. Бальные танцы она не выдержит, но случайное сольное выступление дошкольника(цы) вынесла на себе достойно;
Разнообразные дополнительные опции: полки, подставки, упоры, подвески для чернильниц…;
Расширяемая цветовая гамма: лак, темный дуб, венге, белый, ультрамарин, фиалковый, розовый, груша, слоновая кость.

ЧудоКонторка быстро освоилась и начала разъезжаться по стране.

Мы получаем положительные отзывы от Калининграда до Владивостока.

Странам ближнего зарубежья тоже стала интересна наша разработка. Германия, Латвия, Эстония и пр. также захотели опробовать конторку-мольберт-парту .

Конторка Базарного и с чем её едят

Большинство из нас каждый день по нескольку часов проводит сидя либо за столом – рабочим, обеденным, партой, либо за компьютером и TV, либо за рулём - и считает это нормой. Однако даже консервативная медицина давно признала пагубное действие гиподинамии на организм. Это научно подтверждено как опытами над животными, так и исследованиями человеческой жизнедеятельности в различных ситуациях.
В частности, космонавты на собственном примере убедились, что сохранить здоровье в условиях долгого орбитального полёта можно только при регулярных физических упражнениях. Благодаря осознанной ежедневной длительной ходьбе по камере, имеющие волю к жизни заключённые значительно повышали свой жизненный тонус, в отличие от своих малоподвижных, и поэтому недолгоживущих, «коллег».

Умственная же деятельность тесно связана с телесной, что хорошо было известно нашим мудрым предкам. Произведения искусства различных эпох свидетельствуют о философах, беседующих с учениками на прогулке в садах, о государственных деятелях и мыслителях, пишущих свои бессмертные труды стоя. Классическим примером того, что обучение детей за обычными конторками благоприятно влияет на развитие интеллекта, служит лицейский «пушкинский» выпуск, явивший миру целую череду выдающихся личностей.

Десятилетия сидячей жизни сыграли недобрую роль в развитии человечества: налицо массовая физическая и умственная деградация, как бы ни грустно было это признать. Для решения этой насущной проблемы ещё 30 лет назад доктор В.Ф. Базарный разработал конструкцию конторки-трансформера, предложив внедрить новшество во всех образовательных учреждениях страны. К сожалению, как (пока) и всё благое в нашем обществе, его детище не легко и не быстро пробивает себе дорогу. Но! Мы решили подключиться к продвижению чудо-конторки к своему «засидевшемуся» пользователю, и уже сегодня каждый желающий может значительно повысить свой жизненный уровень, заказав себе конторку по душе.

За нашей конторкой можно:
* читать,
*писать,
*чертить,
*рисовать,
* работать за компьютером,
*вышивать,
* вязать и многое другое.
По желанию владелец может самостоятельно изменять наклон столешницы и высоту стоек, делая эту умную мебель доступной практически для всех членов семьи. Весьма кстати придётся и удобная полочка для хранения всевозможных вспомогательных предметов для творчества и работы.

Сделанная полностью вручную из тёплого природного материала – дерева, покрытая лаком различных оттенков с учётом ваших пожеланий, наша конторка наполнит вашу жизнь свежими ощущениями, поспособствует более вдохновенному творчеству и, наконец, украсит своими лёгкими очертаниями интерьер вашего дома.

Напоследок предлагаем к просмотру один из видео-сюжетов о конторке Базарного:

На фото представлена конторка, которой мы пользуемся дома уже около года. За этот год мы оценили все достоинства и недостатки, усовершенствовали разработанную нами конструкцию, добавили конторке "мобильности" - теперь она складывается достаточно компактно и готова к отправлению к пользователям во все регионы России, где есть транспортные компании (почта такие габариты не принимает).

Так что теперь мы смело представляем данную работу в нашем магазине. С радостью изготовим конторку под заказ, учитывая пожелания по размеру, цвету.

Желаем здоровья вам, вашим детям и близким! Мы можем помочь в одном из его аспектов)