Компьютер на письменном столе

Обновлено: 20.05.2024

В офисе вопросами обустройства рабочего места озабочен работодатель, но его экономный подход не так уж часто нравится сотрудникам. Помня о том, как приходилось сидеть на неудобном стуле в шумном опенспейсе, начинающий удаленщик пытается закрыться в тихом кабинете и купить себе кресло подороже, да железо пошустрее. И на этом в большинстве случаев фантазия заканчивается. Но вопрос подготовки рабочего места намного шире.

Собрав в одном коллективе несколько десятков профессиональных удаленщиков, мы не могли не воспользоваться их опытом, чтобы создать руководство для новичков: за что хвататься и куда смотреть, организуя рабочее место для удаленки собственными силами.

(рабочее место одного из наших сотрудников)

Дисклеймер

Этот текст не содержит ни одной ссылки на СНиПы и ГОСТы, поэтому вряд ли может стать руководством для обустройства офиса, которому придется отчитываться по вопросам, связанным с охраной труда.
В том, что касается человеческого организма, следует различать две принципиально разные ситуации: здоровый человек и нездоровый. В первом случае возможны даже смелые эксперименты, во втором любые преобразования посадки лучше начинать с консультации с лечащим врачом. В этой статье мы говорим только о первой ситуации.
Единственно верного решения нет. Многие моменты индивидуальны, зависят от предрасположенностей, перенесенных травм и строения конкретного организма. Но важно понимать, где заканчивается личное предпочтение и начинается повод для объективного диагноза.
Часто через обустройство рабочего места попутно решаются другие вопросы удаленки, например привнесение в жизнь спорта. Но мы будем говорить только о рабочем месте в отрыве от остальных проблем; о прочих сложностях читайте в других статьях нашего блога.

Положение тела

Приведенную ниже картинку многим показывали еще в детстве. Считайте, что это спойлер. Здесь указано все, о чем дальше пойдет речь.

Цель обустройства рабочего места — обеспечить положение тела, которое:

само по себе удобно;
можно легко сменить (если долго не менять позу, все затекает);
можно легко покинуть (рекомендуется хотя бы раз в час разминаться, а если вставать будет тяжело, вы просто не заставите себя это делать).

Удобный, с поддержкой спины и поясницы. Важно: разной осанке нужна разная поддержка поясницы, так что стул действительно стоит подбирать под себя.
Угол спинки относительно сидения — около 110 градусов в рабочем положении.
Край стула не должен давить на бедро и пережимать сосуды.
Не слишком высокий: угол между бедром и коленом по задней поверхности должен быть 95 или более градусов.
Подлокотники должны обеспечивать поддержку локтей в расслабленном состоянии. Этот пункт можно заменить грамотным вырезом стола, однако, чтобы не пережимать сосуды на руках, поверхность, на которой лежат локти, должна быть мягкой.

конструкцию, рассчитанную на рослых людей (для некоторых кресло высоковато, это можно обойти использованием подножки);
быстро изнашивается и рвется поясничная поддержка, которая сделана на одной ленточке;
нет подстройки высоты поясничной поддержки или большего выноса;
отсутствует регулировка наклона спинки;
подлокотники удобны не для всех.

Вот дополнительно несколько отзывов о креслах от “бывалых”:

Дмитрий Мастеров: “Если не думать о деньгах, лучше брать кресла Ergohuman. На нем сидишь и держишь спину прямо. По-другому сесть просто не захочется. Но меня устраивает и Samurai — хорошее компромиссное решение, особенно если вспомнить, что в последнем офисе я сидел на чем-то больше напоминающем табурет. Последствия для спины были хорошо заметны в спортзале: спина была постоянно “забита”. Когда сидишь на Samurai, такого нет, мышцы более расслаблены”.

Евгений Вецель: “До переезда у меня стоял Herman Miller Aeron. Нельзя сказать, что это кресло мечты, но от дешевых вариантов оно сильно отличается, в первую очередь надежностью. Я его использовал полтора года, и на его функциональности это никак не отразилось. Плюс это кресло, вынуждающее тебя сидеть прямо, — оно не дает сползти вперед. Ты можешь отгибаться вправо и влево, чтобы ничего не затекало. Удобство и заключается в том, что ты можешь постоянно шевелиться”.

На Хабре есть много статей про экзотические кресла, нестандартную посадку или хитрые доработки заводских деревянных кресел. В коллективе Максилекта никто постоянно на таких стульях не сидит. Зато часто используют подставки для ног, когда высота кресла не соответствует росту. Это предотвращает пережимание сосудов в ногах — усталость под конец дня меньше.

Рабочий стол должен быть достаточной площади и на комфортной высоте, которая зависит от роста и высоты стула. Кто-то предпочитает прямой край стола, кто-то — фигурные вырезы, как, например, у икеевского “ФРЕДДЕ”. Здесь однозначных рекомендаций нет. Настройки сводятся к тому, чтобы в лучезапястном суставе не возникало сильного изгиба. Плюс не стоит пережимать краями стола сосуды в руках — любую поддержку локтей, как указано выше, лучше делать мягкой. Если в качестве подставки используется стол, на него можно укладывать какие-то подушечки или полотенца. Существуют также специальные подставки под руку, которая работает с мышкой.

Работа стоя

Год от года в ИТ-сообществе растет интерес к работе стоя. У наших сотрудников тоже есть такой опыт.

Евгений Вецель: “Усталость от стула на самом деле возникает от того, что все затекает. Я много чего перепробовал — и лежа на диване работать, и на стульях разной ценовой категории, и даже на фитболе (кстати, было удобно сидеть, но совершенно невозможно его под себя подкатить). В итоге, чтобы усталость не накапливалась, я 20-30% в день работаю стоя. Стол у меня регулируется по высоте — за несколько секунд его можно перевести в стоячее положение. Рядом стоит беговая дорожка. Но, кстати, это не самый удобный вариант. Гораздо лучше стоять на мягком коврике или в кроссовках на ровном полу. Так и пританцовывать можно, если работать под музыку. Я лишь слежу за высотой стола, чтобы угол локтя, лежащего на столе, был около 90 градусов.
В целом спина будет благодарна регулярным перерывам и отсутствию «сидячих запоев», особенно перед дедлайном. Многие фитнесс браслеты предупреждают о том, что вы работаете сидя больше часа и стоит пойти размяться. Сидячие запои, наносят непоправимый вред, даже если вы потом пойдёте заниматься спортом. Суставы человека и система кровообращения требуют, чтобы вы двигались и хотя бы раз в день потели. Если вы, как и я, проповедуете «Помодорро», то таких сидячих запоев у вас не будет. Работать с заведённым таймером на 25 или 52 минуты — отличный выход”.

Экспериментируя таким образом, важно помнить, что стоять непрерывно 8 часов в сутки тоже неполезно, особенно учитывая поголовное плоскостопие нашего поколения, а значит, в перспективе проблемы с позвоночником.

Оборудование

На расположение тела на рабочем месте влияет не только мебель, но и используемое оборудование, а точнее, взаимное расположение устройств ввода (мыши, клавиатуры) и вывода (монитора).

Можно выделить две принципиально отличающихся ситуации:

работа со стационарного компьютера;
работа с ноутбука.

Стационарный компьютер

Имея все комплектующие по отдельности, можно располагать клавиатуру относительно монитора в соответствии со всеми рекомендациями.

Монитор должен быть:

На уровне глаз. Правда, здесь не все однозначно. Неврологи советуют, чтобы на уровне глаз находился центр монитора, а ортопеды — чтобы там был верхний край монитора. Однако голова точно не должна быть наклонена вниз. Такое неправильное положение дает слишком высокую нагрузку на позвоночник, которая может проявляться дискомфортом в шее или кажущимися головными болями (кажется, что болит голова, а по факту — шея).
Не на свету — чтобы солнце или искусственное освещение не бликовали на экране монитора.
На комфортном расстоянии от глаз (в зависимости от диагонали и прочих параметров).

Расположение клавиатуры и мыши относительно монитора зачастую определяет высота стола. Тут надо следить за углами в суставах на руках — в локте должно быть около 90 градусов.
Кстати, при всей банальности такого устройства, как мышь, к ее выбору стоит подойти ответственно. Если в лучезапястном суставе будет излишний изгиб, при полноценной работе вполне можно заработать себе так называемый туннельный синдром. Надо выбирать:

либо эргономичную мышь, на которой рука не устает;
либо трекбол;
либо трекпад.

Аналогичная ситуация с выбором клавиатуры. Сила нажатия на кнопки не должна быть слишком высокой, чтобы не травмировать суставы в пальцах. Некоторые предпочитают механические клавиатуры, но они работают довольно громко, так что возможность их использования зависит от лояльности домашних.

Ноутбук

По мнению врачей, комфортно использовать ноутбук на длительных промежутках времени можно только вместе с дополнительной клавиатурой и/или монитором. Так, можно либо экран ноутбука разместить на рекомендуемой высоте, используя для ввода текста дополнительную клавиатуру, либо монитор поставить на уровне глаз, задействуя клавиатуру ноутбука. Сочетание этих двух ситуаций — док-станция, к которой можно подключить и внешний монитор, и клавиатуру, фактически с точки зрения эргономики сводит задачу к предыдущей — к стационарному рабочему месту.

Освещение

Освещение на рабочем месте должно помогать выравнивать контраст изображения на мониторе и окружающего пространства. В поле зрения при работе за монитором не должно быть ярких источников света — солнца или ламп. Если используется настольная лампа, у нее должен быть абажур, защищающий глаза. В темное время суток стоит включать подсветку за монитором или общий свет, чтобы сам монитор не становился этим ярким источником света.

Хотя напрямую к освещению это и не относится, надо помнить о гимнастике для глаз — делать перерывы каждые 1-1.5 часа. Во время таких перерывов надо перефокусировать взгляд с близкого на дальние расстояния.

Климат в помещении

Напоследок напомню о том, что заботиться надо также о климате в помещении: температуре и влажности. Чаще об этом задумываются родители маленьких детей, но в холодном регионе зимой во время отопительного сезона увлажнитель может ощутимо повысить комфорт в рабочем кабинете. Правда, выбирать его стоит с учетом объема помещения.

Необходимо обеспечить нормальное проветривание комнаты, где размещается рабочее место. Те, кто любят автоматику, могут подобрать датчик или установить так называемую альпийскую форточку, которая обеспечит проветривание при закрытых окнах. Тут, правда, надо подумать и о притоке, и об оттоке воздуха, однако это уже тема для отдельного разговора.

P.S. Мы публикуем наши статьи на нескольких площадках Рунета. Подписывайтесь на наши страницы в VK, FB или Telegram-канал, чтобы узнавать обо всех наших публикациях и других новостях компании Maxilect.

Эволюция рабочего места: от ноутбука на кухне до работы стоя

Компьютерный стол у меня появился на два года раньше компьютера, в 2004 году. Это был обычный стол, у которого даже были полки для монитора и клавиатуры. За ним я научился всему, а спустя 17 лет он всё так же стоит у моих родителей.

Потом домашний стол меня перестал волновать, ведь работаю я в офисе. Год назад все ушли на карантин, а спустя полгода удалёнки я стал задумываться, что сидеть в однушке на кухне за ноутом так себе идея и стал вкладываться в домашнее рабочее место.

Поделюсь своей историей о том, какой путь прошёл и что нового узнал.

Ноутбук: подставка, клавиатура и мышь

Всё началось с того, что клавиатура макбука стала немного залипать, да и механизм бабочки не очень нравился. Я узнал о механических клавиатурах, купил одну и поставил перед ноутом. Мышка у меня уже была — мне с ней как-то комфортней, чем с тачпадом.

Отдельная клавиатура заняла место. Ноутбук пришлось отодвинуть подальше, да и по высоте надо было поднять: неправильно наклонять шею и постоянно смотреть вниз. С подставкой оказалось удобно, верхняя рамка экрана выровнялась по уровню глаз. Ноутбук плохо подходит как постоянное рабочее место — нужна либо подставка с отдельной клавиатурой, либо отдельный монитор. В любом случае нужен стол достаточной глубины, чтобы это всё влезло и руки не свисали.

Монитор можно совмещать с ноутом, будет вторым экраном. Но печатать на ноуте уже не получится, нужна отдельная клавиатура.

Ищу новое кресло

После очередного переезда я пошёл в мебельный магазин, посидел на всех стульях, самый удобный купил. Вот только был я в зимней одежде, поэтому лишь дома понял, что колени у меня начинаются раньше, чем сиденье заканчивается, а в жаркую погоду к коже прилипаешь. Через год у стула за 12 тысяч кожа начала расходиться по шву. Гарантия кончилась, как ремонтировать — не ясно. Встал вопрос о новом стуле (и продаже этого, пока совсем плохо ему не стало).

Другая проблема была в том, что я стал всё время подгибать ноги под себя: в офисе-то был в обуви, а дома кухонная плитка была холодной, ноги мерзли и я подгибал их, чтобы было потеплее. Позже это стало привычкой.

В офисе я сидел на Маркусе, но его глубина для меня слишком большая, сесть правильно не получалось. Узнал, что бывают кресла Герман Миллер. Сетка вместо кожи, регулировки под всё подряд, всё как надо. Цена 180 тысяч. Оу май.

Реальность оказалась дешевле: такие стулья компании закупают массово, сами стулья надёжные, ремонтировать можно заменой частей, а на Авито полно вариантов с мелкими дефектами за треть цены. Я нашёл такой с одной порванной нитью и без пластиковой ручки регулировки, зато за 40 тысяч. Спустя год нить дальше не тянется, ничего не отвалилось, а запчасти по надобности можно докупить на том же Авито.

Из обзоров я узнал, что под коленями у стула жесткая рама, подгибать ноги просто больно. Это должно было помочь, но я всё равно их поджимал и сидел даже с болью — настолько привычка оказалась сильнее.

Сам стул топовый: сетка из нити оказалась крутым материалом, немного прогибается под весом и не потеешь, сидеть удобно. Но есть тут смешной сайд-эффект: сетка выступает в роли тёрки, поэтому штаны могут слегка протираться.

Регулировки стула крутые: я хотел не касаться края стола и печатать держа руки на весу — это правильное их положение. Для этого надо упереть локти в подлокотники и подогнать уровень подлокотников по уровню стола. Я так сделал, но стол оказался высоким, стул поднялся вслед за ним и ноги не доставали до пола сантиметров 10.

И я снова сидел поджав ноги, в таком положении сетка на стуле стала натирать кожу внешних косточек стопы.

Я начал подозревать, что надо менять высоту стола, мой обычный слишком высокий.

Экспериментирую и работаю стоя

Пару раз я слышал, что есть коленные стулья, стулья-сёдла, а кто-то вообще работает стоя.

Коленные стулья — это забавно, но по отзывам дольше часа так не просидишь. В каком-то смысле это плюс: когда устал — встанешь и пройдёшься, но, с другой стороны, колени под это не заточены, а получить проблем с ними совсем не хочется. Сёдла требуют стол повыше, поэтому тоже не подходили.

А вот работа стоя — это интересно. Надо было протестировать: я поставил коробку на стол, на неё клавиатуру и попробовал покодить часик.

Архивное фото с полным бардаком.

Мне понравилось (чисто как разнообразие), но появились и интересные последствия. Часто на работе приходится ждать. Если я сижу, то во время ожидания переключаюсь в соседнее окно почитать статью, а вот если работаю стоя, то скорее пройдусь по коридору, переключу песню и потанцую. Мелочь, но за день набирается много такой активности и это хорошо должно сказаться на общем состоянии.

Я проводил созвоны стоя — так проще разговаривать. А когда делаю доклад, то стоять удобней, к тому же влияет на голос, подачу и эмоциональность. В остальное время просто стоять становится скучно, поэтому можно купить балансер или коврик с шипами.

В итоге это оказалось забавно и побочных активностей появилось много. Потребности работать стоя весь день я не увидел, но эксперимент можно было продолжать.

Всё-таки меняю стол

Я решил пойти дальше и взять стол с регулируемой высотой. Продал свой домашний макбук и купил Shapdesk.

Ребята умеют работать с деревом: скруглили углы, сделали вырез, всё очень аккуратно.

Комплект и сборка

Запаковано хорошо: все края обёрнуты толстым слоем защищающих материалов. Неожиданным оказалось, что лак столешницы сильно пахнет и где-то сутки его надо выветривать, собрать стол в первый день не получится. Комплект небольшой: моторы, ножки, соединяющие пластины и электроника. Дополнительно я взял полку для проводов, с ней порядка под столом намного больше.

Сначала крепим моторы к центральной части. Затем ставим стол на ножки. Сверху положим столешницу и закрепим.

Все провода уложил под столом на полку, к розетке тянется только один, удобно пол мыть. Вырез в столешнице помогает аккуратности.

При первом включении нужно зажать кнопку «Вниз», чтобы стол сбросил полностью высоту и откалибровался. Ставить компьютер и подключать провода лучше в верхнем положении стола, иначе рискуете натянуть провод и что-то уронить.

Опускаю стол — сижу правильно

Первая мысль от использования — я могу опустить стол, чтобы правильно сидеть! Для моего роста это самое нижнее положение стола в 66 см, при такой высоте он оказывается на одном уровне с подлокотником. Понял, зачем нужны подлокотники: раньше руки лежали на столе, его край ощущался рукой, а теперь я держу руки на весу и проблема ушла.

Я пользуюсь очень высокой клавиатурой, да ещё и наклон у неё есть. Сначала пытался как-то разрулить подставками для кисти, но потом узнал, что рука должна быть на весу во время печати, а сустав не должен изгибаться. На весу подвижности кисти хватит для того, чтобы комфортно дотягиваться до всех букв.

Держать руку на весу казалось полной дикостью, она же должна уставать, но на деле оказалось, что проблем с этим нет, и я стал печатать так. Упираюсь в мягкий подлокотник и стола не касаюсь.

Подогнав высоту стола и кресла, я перестал подкладывать ноги под себя — просто не хочется. Сесть на них я ещё пытаюсь по привычке, но низкий стол просто не позволяет это сделать. Как только хочу ноги подогнуть — встаю.

Хочу работать стоя — поднимаю стол повыше

Стол поднимается быстро, достаточно тихо, но если включать ночью, в полной тишине, то его ощутимо слышно.

С работой стоя произошло интересное. Сначала я совсем не понял кайфа, первые дни заставлял себя вставать. Спустя неделю я стал поднимать стол на автомате пару раз в день на часик, а спустя месяц начал работать стоя, присаживаясь иногда, чтобы отдохнуть. Т.е. мой способ работы целиком поменялся естественным образом!

Казалось бы, на этом всё. Но есть нюансы

При работе стоя проблема оказалась в другом месте: пол жёсткий и сильно давит на пятки, они устают. Я побывал у ортопеда, он посоветовал купить кроксы — сам в них ходит на работе. Их подошва сильно амортизирует и прямо там, где надо. В кроксах время удобной работы стоя увеличились с часа до трёх, потом меняю положение. За рабочий день получается парочка таких циклов: 2-3 часа стою, часик отдыхаю. Под вечер накапливается усталость, но не как раньше, только в спине и сильно, а меньшая и равномерно по всему телу.

У меня вот такие

При работе стоя могут уставать колени. Я эту проблему решил с помощью стула Лидкуллен из Икеи. Под его сиденьем стоит пружина, поэтому на него можно присесть, сиденье наклонится под вашим весом, колени разгрузятся. Иногда я ставлю ноги на подпорку в основании стула, но чувствуется, как это растягивает мышцы больше, чем нужно.

Увы, пружина очень сильная, отчего сиденье давит в бедра достаточно, чтобы вызвать дискомфорт через час.

Стул Нильс-Эрик дешевле, и я бы попробовал его, но в наличии нигде не было (а на Авито посмотреть забыл). У него нет пружины и он наклоняется целиком, возможно, не будет так сильно давить на бедра.

Что не так, если работать сидя

Наверно, вы замечали, что долго сидеть ровно на стуле не получается, хочется развалиться. Так происходит, потому что ровное сидение на стуле неэргономично: когда ноги под углом в 90° градусов к телу, напрягается слишком много мышц, мы от этого устаем. Если стул откидывается, то вы ещё можете получить правильное положение, но наклон шеи станет больше, чем надо.

Если ноги как-то расположить под 45°, то всё тело станет прямее, спина будет ровной, шея в нормальном положении. Есть специальные стулья-сёдла, ноги на которых свисают под нужным углом, но хорошие стоят достаточно дорого.

Стул Лидкуллен выручил и тут: его можно опустить, но при этом он будет достаточно высоко, чтобы правильно расположить ноги. Спина в правильное положение выпрямляется сама, час так можно просидеть. К обычному столу такой стул не подойдёт, будет слишком высоко.

Если я устал во всех этих положениях, то просто усаживаюсь на стул для отдыха. Даже на хорошем стуле у меня не выходит долго сидеть правильно, поэтому все состояния я чередую. Иногда работать стоя нет желания, обычно, если расстроен или приболел, но это нормально.

Для комфортного сидения нужна подставка для ног: она поправит наклон стопы, так оказалось чуть удобней, если вы любите немного развалиться в кресле и вытянуть ноги. Если сидеть ровно, со стопами на полу и коленями под 90°, то она не нужна.

У меня как на фото, в Икее есть похожая.

Регулировка

Пульт может запоминать до четырех высот, удобно для частого переключения. У меня получились такие значения:

110 см для работы стоя (до максимум стола еще 20 см запаса);

98 см для работы на барном стуле;

86 см для работы на стуле, когда сижу прямо;

66 см для работы на стуле, когда отдыхаю.

В итоге привычка поменялась: каждый раз, когда подхожу к столу, то сначала работаю стоя, а позже сажусь. При этом есть несколько вариантов, как сидеть, и я меняю их несколько раз за день: ничего не затекает, работать комфортней.

В итоге возможность настроить высоту стола для сидения и кроксы отбили у меня желание подгибать ноги — само положение сидя стало правильным, да и в обуви уже не сядешь. Поменялся стиль работы: основное время работаю стоя и сажусь, чтобы отдохнуть. За это время ничего не затекает, я сижу ровно и не хочу менять посадку. Как только стало неудобно — встаю.

Так и работаем в паре :)

Подписывайтесь на канал Dodo Mobile, чтобы не пропустить мой следующий пост. Ещё я написал книгу «Про доступность iOS», расскажите про неё знакомому мобильному разработчику.

Компьютер в столе своими руками

Приветствую, Habr! Я фанат ПК в столе, давно ими занимаюсь и сегодня хочу показать вам свой новый проект.

Самый компактный и тонкий Компьютер в столе, что я делал.

Товарищ попросил изготовить для него ПК в столе, но с необычными габаритами и высокими требованиями.

У него был уголок из которого он хотел сделать себе компактный, игровой сетап.

Габариты этой площади 93 на 160 см.

Пожелания клиента:

Габариты стола 92 на 65 см.
Внутри должно поместиться хорошее железо, с жидкостной системой охлаждения.

Два радиатора по 360 мм.

Столешницу обтянуть цельным куском кожи.

На передней части столешницы два USB 3.0 и полноценный картридер.

Сзади еще добавить шестнадцать USB 3.0

Цвет черный матовый, красные полоски на ножках.

Добавить на столешницу док с кнопками.

Первая кнопка включает блок питания, вторая кнопка включает сам ПК, а остальные четыре кнопки для управления освещением в его комнате.

Я изготовил столешницу, по габаритам это 92 на 65 см.

Столешница с механизмом, стекло умеет подниматься и опускаться, чтобы легко заменить или обслужить комплектующие.

Изготовил направляющие для механизма и кожухи.

Придумал, как сделать съемный док с кнопками.

Основание будет крепиться снизу столешницы, а кабели от кнопок пускаем через внутренний кабель-канал. Клиент сможет легко заменить кнопки, если ему захочется чего-то нового.

Самое сложное это основание.

Минимальная площадь, но все должно поместится внутрь и хорошо охлаждаться.

1 и 2 это радиаторы по 360 мм, для охлаждения процессора и видеокарты.

3 и 4 это лотки под SSD и HDD.

5 это кожух для блока питания, Wi-Fi модуля, синхронизатора кабелей и контроллеров.

6 это фальш панель с материнской платой и видеокартой.

Решил сделать двойное дно, чтобы сделать кабель-менеджмент и спрятать все кабели.

Допустим в области питания 24 pin мы вырезаем кабель-канал и кабель прячем внутрь.

И так я делаю с каждым кабелем, что будет в этом компьютере, именно так получится создать чистоту и порядок внутри.

В самом основании много вентиляции.

Под материнской платой и видеокартой вдув холодного воздуха внутрь и по бокам, шесть кулеров отвечают за выдув горячего.

На изготовление ушло 25 дней.

Я поменял геометрию ножек в этой ревизии и добавил новую фишку.

Вставка в центре ножки теперь подсвечивается. Вживую, в темноте смотрится необычно, но мне по душе когда подсветки нет вообще.

Сами вставки я теперь делаю на магнитах и они съемные, их можно быстро заменить и обновить дизайн своего стола.

Изготовил черный стол, через год когда он тебе уже приелся, ты снял вставку в ножке и поменял ее на любую другую, тем самым легко обновил дизайн своего стола.

На передней части столешницы я установил два USB 3.0 и полноценный картридер.

И кнопочки для включения ПК и управление освещение в комнате, как и хотел мой товарищ.

Столешница обтянута цельным куском кожи, без единого стыка.
На ощупь получился очень приятный столик.

Стол черного, матового цвета, на ножках красные полоски.

Угол наклона столешницы можно изменять.

Столешница поднимается и ты получаешь доступ ко всем комплектующим, их легко можно заменить или обслужить. Все сделано для максимального удобства.

Кронштейн изготовил под один монитор, он позволяет двигать монитор во всех плоскостях и не занимает место на столешнице.

Техническая часть.

Внутри установлен i9 9900K на материнской плате MSI Z390 GAMING PRO CARBON.

Для охлаждения процесора используется Thermaltake Floe Riing RGB 360 TT.

В AIDA 64 я получил 73-78 градусов, при самом тихом режиме работы кулеров.

Стеклянная столешница во время пиковой нагрузки на систему «нагрелась» до 27 градусов.

Шум при пиковой нагрузке (я одновременно включал AIDA64 и FurMark) составлял 35-38 дб.
Расстояние 40 см от стола.

Стол доставлен к новому владельцу домой.

Вот его сетап на данный момент.

Скоро в этот уголок он установит дополнительное освещение, поменяет кресло и добавит полочек под девайсы.

Особенности встроенного в стол ПК, советы по сборке

Виды

Несмотря на то что ноутбуки становятся все мощнее, некоторые задачи им не под силу. Геймеры, графические дизайнеры, создатели видеоконтента предпочитают работать на стационарных компьютерах. Но творческим личностям хочется иметь что-то действительно оригинальное. К примеру, встроенный ПК в столе может стать не только украшением помещения, но и функциональным инструментом. При правильной организации удастся значительно увеличить технические возможности компьютера.

Особенности и преимущества конструкции

Традиционно системный блок устанавливается под компьютерный стол. Но это отбирает достаточно свободного места, через вентиляционные отверстия внутрь проникает много пыли, что негативно отражается на работе оборудования. Решение перенести все компоненты внутрь стола, сделав столешницу из стекла, имеет несколько причин популярности:

Конструкция эстетически привлекательна. Прозрачное покрытие визуально растворяет рабочую поверхность. Встраиваемая подсветка может служить дополнительным источником света.
Экономия пространства. Нестандартное размещение системника освобождает место на полу. Одна единица мебели одновременно решает несколько задач.
Защита механизмов. При напольном размещении во внутреннее пространство блока через вентиляционные отверстия проникает много пыли, что нарушает функциональность. При условии регулярной уборки встроенный компьютер меньше контактирует с внешними загрязнителями.
Расширенные возможности. Совмещенные со столом ПК можно расширять практически неограниченно. Можно легко установить оригинальную кастомную систему охлаждения, дополнительное оборудование.

Стол со встроенными под стеклом компьютерными комплектующими станет отличным дополнением интерьера в стилях хай-тек, минимализм, фьюжн, конструктивизм.

Готовых вариантов столов-системных блоков на рынке не представлено. Их делают на заказ или собирают самостоятельно. Последний вариант позволяет значительно сэкономить. Владелец лично выбирает те компоненты, которые лучшим образом отвечают его потребностям. Кроме того, легко внести изменения практически на любой стадии.

Конструкция эстетически привлекательна

Экономия пространства

Защита механизмов

Расширенные возможности

Материалы изготовления и расходники

За основу встраиваемых конструкций чаще всего берут заводской письменный или компьютерный стол. Первый вариант предпочтительнее, поскольку рабочая поверхность получается больше. Еще один плюс – доработок потребуется меньше из-за наличия боковых стенок, в которые удобно встраивать систему охлаждения, колонки. Также можно встретить варианты столов, которые имеют металлический каркас, полностью обшитый оргстеклом.

Что может потребоваться для изготовления:

оргстекло в двух вариантах – для задней стенки, дна и панелей c повышенной нагрузкой лучше выбрать листы толщиной 10 мм, а для перегородок достаточно 5 мм;
саморезы и термопистолет для скрепления деталей;
лобзик;
сверло;
шуруповерт;
светодиоды или LED-лента.

Это минимальный набор инструментов. Для создания стола также потребуется содержимое системного блока, дополнительные источники охлаждения и звука.

Пошаговый алгоритм изготовления

Сначала нужно разработать дизайн-проект. Если опыта в составлении мебельных чертежей нет, можно использовать готовые варианты. Ниже представлен мастер-класс, который значительно облегчит самостоятельную сборку. Необходимые материалы:

системный блок;
стол нужных размеров;
закаленное стекло (можно заменить плексигласом);
кулер (6 шт.);
динамики;
светодиодная лента;
необходимые провода;
листы карбона;
регулятор напряжения;
лобзик;
наждачная бумага;
краска;
LED-лента или светодиоды;
клей по дереву.

Создание компьютерного стола начинается с удаления имеющейся столешницы. Отмеряем по горизонтали два раза 10 см – это заготовки верхней и нижней панели. Такие же замеры проводят по вертикали на оставшейся поверхности. Эти планки будут крепиться по бокам.
В имеющихся боковых частях стола просверливается по три отверстия для кулеров 80 х 80 с одинаковым расстоянием друг от друга. Края обязательно обрабатываются наждачной бумагой, чтобы удалить возможные шероховатости.
При желании боковые стенки можно срезать под углом, узкая часть должна располагаться снизу.
Приклеиваем выпиленные из столешницы панели. Все, кроме верхней. Решеткой отгораживаем кабель-канал шириной до 20 см.
Пылесосом удаляем весь мусор. Затем все поверхности прокрашиваются. Лучше выбрать черный матовый цвет. Потребуется около суток, чтобы краска полностью высохла. После можно обклеить карбоном.
Фиксируем по периметру LED-ленту. Устанавливаем и подключаем кулеры. При необходимости подсветкой также снабжаются видеокарта, материнская плата. Чтобы стеклянный стол не утомлял глаза, всю проводку соединяют с тактовой кнопкой включения, которую выводят на боковую панель.
В подготовленные ранее отверстия вставляются динамики. Во внутреннее пространство перемещается содержимое системного блока. Проверяется работоспособность всех систем. Все лишние провода убираются в кабель-канал.
В передней части стола делаются нужные технические отверстия.
Устанавливается стекло на прозрачный клей.

Столы, совмещенные с системными блоками, – большая редкость. Это не массовое производство, потому найти чертежи крайне затруднительно.

Стол-системный блок, созданный своими руками, не имеет аналогов. К размещению содержимого ПК следует относиться очень внимательно. При отсутствии необходимых навыков лучше обратиться к специалисту, который поможет правильно соединить и зафиксировать все детали.

Удалить столешницу

Просверлить отверстия для кулеров

Удалить весь мусор

Прокрасить все поверхности, оставить сохнуть

Обклеить карбоном

Зафиксировать по периметру LED-ленту

Установить и подключить кулеры

Подсветка кулера

Подсветка видеокарты

Материнская плата

В подготовленные ранее отверстия вставить динамики

Проверить работоспособность всех систем

Все лишние провода убрать в кабель-канал

В передней части стола сделать нужные технические отверстия

Установить стекло на прозрачный клей

Готовый ПК в столе

Подсветка в ночное время

Видео

Идеальный компьютерный стол ⁠ ⁠

90% времени, которое я нахожусь дома и не сплю, я провожу за компьютерным столом. С 2001 года, когда у меня появился первый компьютер проблема максимально комфортного размещения своей тушки за компьютером занимала достаточно большое количество моего внимания. Хотелось добиться максимально комфортного расположения.

Например одно время велись бесчеловечные эксперименты по использованию вместо стула обычного кресла :) Вот как это выглядело (фото примерно 2007 года):

Вообще в моей жизни было много разных столов :) И подобно йогу я практиковал максимальное разнообразие способов нахождения перед монитором, постепенно идя к идеалу.

В результате моих многолетних изысканий и извращений, у меня сложилась собственная концепция того, как должен выглядеть идеальный компьютерный стол:

- Никаких 60 см глубины. Это издевательство. Ноги девать некуда.

- Никаких выдвижных полок для клавиатуры, это вообще мазохизм.

- Обязательно присутствие полки для ног.

Вообще на полке для ног хотелось бы остановится поподробнее.Вот как выглядит нахождение человека за обычным столом:

Как мы видим человеку плохо.

Красными стрелками на нашем замечательном рисунке показано, что основная масса тела давит на копчик и его окрестности. Также небольшая часть веса приходится на пятки. Локти находятся на весу, а если человек захочет положить их на стол, то ему придется сидеть сгорбившись. Сидеть так дольше часа тяжело (особенно, если ты весишь более 60 кг.)

Однако, если мы углубим стол и добавим полку для ног, то человек будет сидеть примерно так:

Из этого рисунка мы видим, что мои навыки по использованию Painta значительно улучшились и я смог нарисовать стул на колесиках, но сейчас не об этом.

Используя полку для ног и (обязательно!) откидывающийся стул человек смог оптимально распределить вес тела. Значительная часть веса приходится на спинку, локти не на весу и т.д.

Итак, 5 лет назад, в честь переезда в новую квартиру, я собрал все свои представления о прекрасном в кулак, набросал чертеж в трех проекциях, как учили в школе, и по нему специально обученный человек запилил мне чудесный стол. Вот он:

Шутка. Конечно же нет. Это просто орудие пыток начала нулевых. А мой стол выглядит так. Точнее выглядел (фото 2013 г.):

Размеры: глубина 95 см., ширина 130 см., высота стандартная, не помню. Присутствуют отверстия для проводов в задней стенке и в верхней (в самой столешнице в смысле). И, самое главное, присутствует полка для ног. Стол обошелся примерно в 3500 р., материалы самые дешманские, но мне все равно, главное удобство. Собственно за те пять лет, что он у меня есть с ним ничего не произошло, он не потерся и не разболтался.

Примерно так я за ним сижу (о да, как же удобно!!):

Вот как это все выглядит на сегодняшний день. Сменилась вся периферия, кроме монитора, основным компьютером стал подключенный к монитору ноут, но мой столик по прежнему со мной (и да, по случаю фотосессии я прибрался):

Люблю сидеть в полумраке. Стол оборудован тремя лампами: одна за монитором (так меньше устают глаза), одна подсвечивает пространство перед монитором, и одна под столом. Та, что за монитором и та, что под столом включаются одной кнопкой. Настольная включается отдельно от них.

Вид снизу (как я уже говорил, чувство прекрасного мне чуждо, главное функционал):

Повторюсь, что использование полки для ног целесообразно только с теми стульями, которые могут откидываться назад полностью. Т.е. не отдельно спинка, а сиденье при этом остается горизонтальным, а все в месте).

На этом все. Скидывайте в комментариях фотки своих столов.

Почти так же сидел, передавил себе нервный канал(не знаю как по медицински это правильно звучит), началось с покалывания в пальцах (мезинец и безымянный) закончилось походом в больницу за уколами, так как перестал чувствовать половину руки (вдоль)

Мда, на вкус и цвет, конечно.

1) Откидывающиеся кресла не приемлю, только стулья с прямыми спинками, иначе шее капец (а вот спина и задница у меня стальные).

2) Монитор мордой к окну - это очень не практично. Либо шторы должны быть из блекаута.

3) Локоть свисает - так можно туннельный синдром получить.

4) Ноутбук. Самое главное это ноутбук. Для меня ноутбук это нечто среднее между телефоном и компьютером. Для домашнего применения признаю только фулл таверы.

Свою фотку прикрепить не могу, пишу с работы.

Вот про лампу ЗА монитором согласен полностью. Как-то само собой получилось. И однажды, когда эта лампа приказала долго жить - ощутил себя весьма некомфортно.

Вторая лампа расположена выше головы и светит на клавиатуру (выше так, чтобы свет от неё не попадал в глаза).

И мониторов должно быть больше одного, да.

мой идеальный стол имеет одно требование - монитор (а лучше 2 или 3) крепится к столу/стене на VESA. потому что эти подставки занимают кучу места и за ними/под ними/вокруг них у меня скапливается хлам и пыль

Друууг, а какая высота у стола? Схемки с размерами не осталось, случаем?))
и вообще можешь дать свои собственные ттх для представления? Ну, рост-вес там.
у тебя кресло в неск. положениях фиксируется? или просто ручка снизу, как штифт выдвигается и качайся на здоровье, пока не пздншься :D

Такая же фигня, только за рулём. Не понимаю, как многие езтят максимально придвинув сиденье к рулю и сидят как на табуретке

А у меня стол-книга!

Вот топ из икеи

Ответ на пост «Неожиданно»⁠ ⁠

Мне 10 лет, 1983 год. Рыбачу в устье маленькой речки. У меня не клюёт. На другом берегу сидит пацан, у него то окунь, то чебак.

-На что рыбачишь.

Тоси-боси и у меня заклевало.

В перерывах между поклёвками отворачиваюсь поссать.

Краем глаза вижу, пацан тоже отворачивается.

-А ты чего такой стеснительный?

Ответ на пост «Ты слишком много хочешь за работу, каторую делаешь быстро»⁠ ⁠

В модный парижский бутик врывается дама.

– О, Жан-Пьер, только вы можете меня спасти! Сегодня у N раут, мне срочно нужна шляпка.

Жан-Пьер берёт широкую атласную ленту, с помощью булавок и заколок создаёт оригинальную элегантную шляпку.

– Какая прелесть! Вы мой спаситель! Сколько я вам должна?

– Восемьсот евро, мадам.

– Что? Восемьсот евро за ленточку?!

Жан-Пьер выдёргивает все заколки и протягивает ленту даме:

– Ленту я отдам совершенно бесплатно, мадам.

Нарушений не видно⁠ ⁠

Журналы Ottobre - прошу помочь моей жене⁠ ⁠

Моя жена много лет покупала журналы Ottobre с выкройками. Случилось так, что дом наш разграбили и ушел винт с архивами журналов и большим архивом вышивок для детей. Сейчас она лежит и рыдает. Я посмотрел на торрентах и других файлообменниках - нигде ничего нет. Если у кого есть - поделитесь пожалуйста!

Свидетельские показания⁠ ⁠

Из 90-х. Сюжет - молодая мама провожает первоклассника, у самой школы гопник срывает с мамы цепочку с шеи и бежать. Дама не растерялась, бегом в школу, на телефон. По случаю рядом оказался автопатруль, ее на борт, по окрестным дворам проехали и задержали грабителя. Цепочку он, естественно, сбросил. Привезли ко мне, что делать. Доказательств ноль, гопник орет "баба ошиблась". Опера по траве поползали - примерно в месте задержания цепочку нашли. Уже что-то, но для задержания мало. Решил провести опознание гопника сыном - первоклассником. Все как положено, статисты, понятые, педагог. Заводят пацана. Насупленный, в пол смотрит, молчит. Я: "Ты кого-нибудь из этих людей знаешь? Может быть, видел раньше ?" Пацан посмотрел, помолчал и выдает "Нет". Я про себя, ну все, похерилось дело. А пацан продолжает : "Я никого из них не знаю, но вот этот козел с моей мамы цепочку сорвал". Ржали все, даже грабитель.

Властелин дизайна⁠ ⁠

Прости сын, но так надо!⁠ ⁠

После Второй мировой войны в Японии был жесткий продовольственный кризис⁠ ⁠

Сигареты, бывшие в дефиците, курили до самых пальцев. Тогда один из братьев Касио изобрёл "кольцо–трубку", позволявшую не только докуривать сигарету до конца, но и при этом работать обеими руками, не делая перерыв в работе. Продукт пользовался большим спросом. Деньги, полученные от продаж, братья Касио вложили в разработку первого калькулятора Casio.

Путешественница⁠ ⁠

Есть на работе девушка, назовем её Оля. Не глупа, целеустремленна и ответственна. И на закате жизни ~~О, ужас, мне уже 25~~, решила она стать путешественницей. А что, у друзей все соцсети завалены фото ~~Я на фоне какой-то хрени~~ из разных мест, чем я хуже. Но как только она идет в отпуск, тут же в нее вселяется какой-то демон тупости, не иначе.

Из самых эпичных:

1. Авиакомпания "ХХХ" - уроды. Я только кофе попила и сходила "носик припудрить", а они без меня улетели.

2. А зачем им в городе три вокзала на букву "К". (Безуспешно ожидая поезд, который отходит с Казанского, на Киевском.)

3. До слез расстроится, приехав из Ростова-на-Дону в Волгодонск, и не найдя там монумент "Родина-Мать".

4. Лайфхак. Если хотите лететь налегке, заранее соберите вещи и отправьте транспортной компанией в пункт назначения. Угадайте, кто первым увидел Сочи, Оля или её паспорт.

И ещё множество небольших моментов, из которых можно написать рассказ "Как НЕ надо ездить в отпуск".

К чему я это всё. Приходит сегодня на работу Оля, улыбка до ушей. -"А мы с подругой купили билеты, на выходные летим в Калининград". Перекрестили её всем офисом, ждем новых занимательных историй ))).

Налетайте, коллеги!⁠ ⁠

Действительно, зачем?⁠ ⁠

Бельчонок Миша⁠ ⁠

Эту картинку безбожно воровали все кто только мог. До смешного доходило - в охотничьем магазине фляжки с этой картинкой висят -прошу назвать продавца, оказывается произведено в Индии. Потом вижу майки продаются с этой же картинкой - сделано в Китае. и не подкопаешься. В общем, это была одна из десятка самых воруемых у меня картинок.

Вводный пост после перерыва !⁠ ⁠

Приветствую всех пользователей пикабу! Я продолжаю публиковать посты после двухмесячного перерыва и надеюсь что вы про меня ещё не забыли!

На пикабу я начал публиковать посты с воспоминаниями о жизни нашей семьи во время Великой отечественной войны. Далее собирался публиковать научные статьи и цикл аналитических статей по проведению СВО на Украине. Этот цикл я посчитал целесообразным начать с описания принятия Минских соглашений.

06.07.22 я решил опубликовать пост «Принятие Минских соглашений», в котором критически оценил роль западных лидеров в провоцировании отрицательных событий на Украине, приведших к СВО. Но его забанили.

В связи с этим я два раза просил администрацию Пикабу пояснить мне, в чём я нарушил требования пикабу. В ответ на это мне переслали содержание п. 7.1 Подтверждение информации и п. 7.2 Достоверность информации без указания, какие положения поста я должен подтвердить.

В связи с этим прошу опытных пользователей Пикабу дать мне советы по оформлению остросюжетных и политических постов и указать пример такого поста. То, что я нашёл в публикациях пикабу, и в примере, поясняющем пункты 7.1 и 7.2 правил публикации контента (Кодекс Пикабу) — это просто констатация фактов (событий) с указанием адресов сайтов, откуда они взяты. Теперь я просто опасаюсь писать о минских соглашениях и СВО на Украине. Поэтому прошу пояснить, могу ли я дать адреса в интернете, где помещены эти материалы, чтобы желающие могли с ними ознакомиться. В соответствии с п.8.3 правил, вроде, могу. Но таких постов я в пикабу не нашёл. В соответствии с п. 8.4 правил «При создании неавторского поста допускается добавление ссылок на источник контента в случаях, когда он доступен по прямой ссылке». А если я в начале авторского поста привожу данные из иных источников (например количественные характеристики), надо ли после этого текста давать ссылку на источник?

Допускаются ли ссылки на литературу не из интернета?

В дальнейшем я предполагаю представлять следующие материалы:

1. Анализ наших современных злободневных проблем и предложения по методам их разрешения (развитие с.-х. науки и техники, СВО на Украине, совершенствование высшего образования, а также посты, приуроченные к датам знаковых событий нашей истории).

2.Объяснение парадоксов Зенона, специальной теории относительности и квантовой механики; развитие теории познания, философские аспекты инновационного развития техники.

3.Продолжение описания жизни нашей семьи после войны. Для отвлечения от сложных вопросов предполагаю помещать короткие рассказы на темы современной жизни, часть из которых будет озорными, то есть на темы ниже пояса (как их характеризовал известный советский писатель И. Эренбург), но без порнухи. Такие рассказы не стеснялся писать даже Оноре де Бальзак, он так сам их и озаглавил.

Следующие посты: Заживо похороненный, Объяснение парадокса Зенона «Ахиллес и черепаха»

Читайте также: