Если нет массажного стола на чем можно делать массаж

Обновлено: 04.07.2024

Нужен ли массажный стол для проведения массажа?

Я хочу записаться на курсы массажа - он очень необходим многим из моих родственников. Посмотрела цены на массажные столы - очень дорого. Можно ли выполнять массаж на кровати, или без стола никак не обойтись?

Существует огромное разнообразие видов и техник массажа, и многие из них не требуют наличия специального оборудования, в том числе стола. Например, тайский массаж, который проводится на полу. Но всё же классический массаж лучше проводить на столе или кушетке, так как это обеспечивает удобное положение и доступность всех техник и для массажиста, и для массируемого.

Кстати, начинающему массажисту, особенно если он не планирует делать массаж своей профессией, а только желает помочь родным и близким, совсем не обязательно покупать дорогие варианты столов. На первое время вы вполне можете обойтись самым простым столом или даже медицинской кушеткой. Их можно приобрести очень дешево, просмотрев объявления в газетах или на сайтах. Нередко медицинские учреждения или массажные салоны выставляют бывшие в употреблении столы и кушетки с очень большой скидкой.

Что делать, если вообще нет никакой возможности купить специальный стол? В таком случае массаж можно проводить на обычном обеденном столе, если только он подходит по длине и высоте. Поверх стола постелите мягкое одеяло, накройте его чистой простыней. Помните, что даже при самом простом массаже стол будет раскачиваться, поэтому его ножки должны быть крепкими.

В случае, если и такой вариант невозможен, любой массаж можно сделать на полу, правда, от вас, как массажиста, это потребует больших затрат сил и времени для того, чтобы приспособиться к необычной позиции. На полу расстелите толстое одеяло или тонкий матрас, который должен располагаться так, чтобы вы могли легко двигаться вокруг лежащего человека, не переступая через него (это считается недопустимым). Вы сами при этом будете находиться на коленях, что создает для них большую нагрузку, да и позвоночнику без тренировки будет трудно. Поэтому, если вы планируете постоянно делать массаж на полу, делайте специальную гимнастику и следите за осанкой, а на колени можно надеть мягкие наколенники.

Массаж головы, шеи, рук, верхней части спины, голеней и стоп можно делать при сидячем положении массируемого. Только при этом нужно следить за его позой - она должна быть такой, чтобы мышцы максимально расслабились. Например, при массаже спины лучше будет, если он повернется задом наперед и облокотится на спинку стула.

А вот массаж на кровати или диване крайне нежелателен за исключением некоторых видов, например массажа головы, лица, живота или стоп. Во-первых, в этом случае очень сложно расслабить позвоночник - он будет прогибаться на мягкой постели. Во-вторых, вам самим будет неудобно делать массаж - нет возможности обходить человека, вам придется принимать неудобные позы.

Все эти правила касаются и самомассажа. Только в этом случае массажный стол совсем не нужен, ведь промассировать спину вы себе не сможете. Основные положения - лёжа на спине на полу (в крайнем случае - на кровати) или сидя на стуле.

Пожалуйста, прокомментируйте опубликованный на данной странице материал и поделитесь своим опытом. Нам важно ваше мнение!

Если нет массажного стола на чем можно делать массаж

Sovraska
Ведана согласен с ней.
В своё время тоже прошёл через (столбовую рекламу) - реклама не работает! Только время тратить!
Самая лучшая реклама врачи! Возмите их в долю, и к вам потянутся клиенты, но сначало ценник за массаж не завышайте, со временем когда будут стабильные клиенты можно и поднять ценник.
Сейчас в рекламе не нуждаюсь! Кому надо сами меня находят - сарафанное радио- лучшая реклама!

Виктор Иванович
Специалист по массажу и тейпированию.
Сочи, ул.Роз 101А.
8 918 308 44 77

Подскажите пожалуйста.
1. Кто нибудь из практикующих массаж на выезде, и делающим его клиентам (т. е. за деньги), делал массаж не не на массажном столе, а на полу.
Действительно ли необходим массажный стол.

2. Насколько неудобно массировать на полу.

Действительно.
На полу можно, но тогда нужен мат, как для шиатсу или тайского массажа. Иначе колени будут болеть. И техника массажа на мате совсем другая.
Если это выезды от случая к случаю, то еще можно потерпеть, если очень нужно. Но постоянно так работать невозможно. Если не перейдете на тайский или шиатсу.

Спасибо, понял.
Тогда еще один вопрос.
Реально ли стол без машины возить.
Я не прикалываюсь, просто не лежит у меня к 4х колёсному другу.
Я человек не слабый. Единоборствами занимаюсь. 185 см и 75 кг.
Есть ли у кого опыт?

Теоретически возможно, но практически нереально. Стол весит 14-15 кг и имеет большие габариты. Можно дотащить его 1 раз, но делать это регулярно очень затруднительно. Лучше приспособиться работать на полу или ездить к клиентам на такси.

Есть столы весом 11 кг и даже меньше.
Есть сумки для стола с наплечным ремнем. Есть даже тележки на колесиках. Но все ревно тяжеловато.

Вместо массажного стола на выезде можно приспособить любой стол. Я раньше ездил по пациентам, особенно по тяжелым, не ходячим. Стол можно приспособить любой - обеденный, стол-книжку. Если не хватает длины стола, то приставляешь стул со спинкой. На спинку стула ноги, под ноги что-нить мягкое подкладываешь.

"Если видишь, что всё изначально самосовершенно, исцеляется болезнь - стремление чего-то достигать, и, когда просто остаешься в естественном состоянии как оно есть, присутствие недвойственного созерцания непрерывно возникает само собой."

Делюсь своим ноу хау!
Я купила надувную кровать со встроенным насосом. Кладу ее на имеющийся у лиента диван или кровать, если надо - добиваем высоту, подкладывая под кровать одеяла. Боялась, что будет сильно пружинить. Но опасения оказались напрасными - вполне удобно работать. В сложенном виде кровать умещается в сумку, ношу на плече.

Здравствуйте, коллеги!
Пожалуйста, посоветуйте аналог массажного стола, более лёгкий по весу.
Исходные условия: девушка-массажистка, выездная частная практика есть, машины нет, грузоподъёмность невысокая, желание возить большой стол в общественном транспорте отсутствует.
Я знаю, что можно делать массаж на одеяле или жёстком диване. Только это не всегда удобно.
Существуют ли аналоги массажного стола легче 14-16 кг?
Жду ваших советов, коллеги! Заранее благодарю.

Здравствуй. есть уже складный переносные кушетки, которые весять и 10.5 кг. ( делал на такой кушетке массаж, вполне устойчива, но та кушетка наверное весила 12-15 кг + чехол..) а так читал что есть и 7.5 кг, а вот какого качества они.

На полу же! Я делала на жестком матрасе из ИКЕИ, который лежал на полу. Можно постелить гимнастический коврик или одеяло. А кушетку в общ. транспорте таскать неудобно - даже не столько из-за веса, сколько из-за громоздкости. Особенно если девушка невысокая.

Я работала на мате, каремате, одеяле, голом полу. На столе, конечно же. Просто интересно рассмотреть все варианты.

Как можно на полу работать,я не понимаю?Это себя не уважать! Так много не наработаешь в раскорячку ,потом самому массажист понадобится! В каждом доме есть обеденный стол ! Я делаю только на столе.

В том и другом походе есть плюсы и минусы. столы зачастую выше стандартной массажной кушетки, а это не дает возможности работать в полную силу без перенагрузки на руки. Не ко всякому столу можно подойти с двух сторон. О прочности молчу.. если только клиент 45-50 кг, иначе стремно как-то.. )) На полу можно работать с использованием веса тела, что дает возможность эффективно реализовать некоторые приемы. Кстати, некоторые массажисты принципиально работают на полу ) А в нашем с вами институте Кулагин Павел Владимирович учит работать на полу, и вполне неплохо у него получается :)

Лиза, когда стол выше,чем необходимо по моему росту,я надеваю обувь на высокой подошве,и наоборот.Я училась и повышала квалификацию в государственной мед.организации.И никогда нас не учили ползать над пациентом.За 25 лет работы массажистом,ни разу не был отменён массаж из-за отсутствия стола.Кому надо,достанут стол хоть из-под земли по своему весу,но обеспечат нормальные условия для работы.На полу можно работать кратковременно( 5-10 минут) мануальному терапевту,который и использует "некоторые приёмы" А массировать пациента по 30-60 минут -это не реально.

Юлия, Лечебный массаж ( с лицензией), оздоровительный ( без лицензии) нужно делать на кушетке.
Есть виды массажа, которые делаются только на полу. Я знаю технику проведения оздоровительного массажа, спортивного. Но я не делаю.
У меня массаж по японским традициям. Тайский массаж, делается на полу. Японцы любят не торопливо делать данный массаж, они делают на полу и спят на полу. У меня так, сначала чайная церемония мин 15, затем ванна расслабляющая с добавлением аромо масел, гость(я) погружается в ванну на 15-20 мин, и ему делают расслабляющий массаж головы, кистей рук, без масла, сюда добавляются кубики льда, но мастер в ванну не погружается с гостем, (никакого как в салонах совместный душ с гостем) затем гость ложится на пол, на полу ковер, или мат для массажа, вокруг горят свечи, благовония, играет восточная музыка, и остальной массаж в течение 20 мин релакс делается на полу, простые релакс поглаживания, немного тантрического по желанию, я могу например ступнями встать на голень клиента, потянуть руки, совсем немного. У меня своя техника, я работаю на себя. Я люблю японские традиции и этот вид массажа к нам пришел от японцев. Плюс в массаж у меня входят горячие камни. Лед. Вообще у японцев и фильмы ужасов самые страшные и тайланд моя мечта..Так что если у вас массаж эстетический, не лечебный, вы можете его делать на полу, минут 20. Целый час массаж на полу делать трудно, утомительно. Массаж где в течение часа входит 20 мин релакса на полу, ванная программа, стоун терапия мин 5, чайная церемония мин 15, вот и час, такой массаж можно делать на полу 20 мин, остальное время еще пол часа поделить на церемонии, это тоже входит в программу. Главное любить эту работу. И находить интеллигентных людей, а не озабоченных, и не слушать тех, у кого кто не наркоман, так проститутка и что массаж только на кушетке. Повторюсь, лечебный на кушетке, там лицензия и все условия более ответственные. Японский массаж, раслабляющий, не требует значимых моментов. Я хоть и делаю по направлению лимфоузлов, я уже строго к этому, но это мои заморочки, потому что в релакс массаже вообще нет четких требований к проведению техник, там нет растирания, кулачков, в конце постукиваний. Здесь просто поглаживание по всему телу. Если у вас такой вид массажа, делайте на полу, мне на кушетке делать его не экслюзивно. И главное гигиену соблюдать, чтоб пол чистый был, тепло, уютно, и обязательно мат постелите, или коврик как бюджетный вариант . Для лечебного массажа оборудуйте специализированное помещение, с соблюдением всех стандартов и правил. Масло для массажа у меня идет джонсон, либо массажное, и плюс эфирное с апельсином, натуральное, или иланг. И выбирайте клиентов более спокойных и тактичных. Не собирайте всех подряд, особеннно всяких запущенных.

Массажист на дом. Нет стола.

Вот и пришло время и нам массаж делать. Хотела на дом массажиста пригласить, но проблема в том, что нет стола, на котором ребенку массаж можно сделать. На кухне стеклянный, опасаюсь его использовать. Делают ли массаж на диване, например, или какой-нибудь другой поверхности?

В 2,5 месяце делали на столе, а вот после 6 месяцев - дочь на стол уже не вмещалась - поэтому на диване :)

Мы делаем на стеклянном куханном столе. В чем проблема? На диванах массажисты хорошие массаж не делают.

Я просто даже представить не могу массаж на диване, это же неудобно. Да и массажиста реально жалко. Вы у нее явно не одни, даже 5 часов попробуйте в наклон постоять.

у нас к знакомым массажистка ходила -у них тоже стола не было-делала на подоконнике(они у них 80см глубиной) :gy:

Так вот и я сомневаюсь про диван, не зря тему создала. У меня бы спина отвалилась, а массажист тоже человек.

Мы на диване делали, и очень даже круто. Сразу сдвиги были в развитии.
Все зависит от самого МАССАЖИСТА и от техники массажа.

У нас очень хорошая массажист. Делала на столе в первый раз, затем второй курс спустя пол года делали на диване т к мы переехали и стола не было

С рождения и до сих пор (ребенку 2,6 года) делаем на кухонном стеклянном столе, ложу одеяло, креплю его скотчем, чтобы не съезжало, сверху пеленку, все нормально, стол стоит, ребенок кайфует. Чего вы боитесь?

Можно,конечно и на диване,но. Для правильного проведения приемов массажист работает не руками,а всем телом,а сидя,сами понимаете,всем телом работать неудобно.То есть теряется эргономика массажа(для самого массажиста)и для пациента теряется глубина приемов.Ну массаж вам сделают на диване,а вот гимнастику,честно говоря ,не представляю,как делать на диване?А почему стеклянная столешница должна сломаться под ребенком?Я на стеклянном столе делала мамочке массаж и ничего не случилось со столом.Выдержал.

Что такое общий массаж тела, в чем его польза и эффект

Массаж всего тела – одна из самых приятных и полезных процедур. При правильно исполненной технике она оказывает благотворное воздействие на все органы и ткани организма, помогает вылечить многие заболевания и избавиться от некоторых косметических проблем. Не случайно общий массаж часто рекомендуется врачами к проведению не реже раза в год.

Содержание статьи:

Отличие общего массажа тела от других видов

Общий массаж представляет собой механическое воздействие на тело с помощью комбинации специальных приемов - давления, похлопываний, растираний, благодаря которым оказывается мощное влияние на кожу, органы и ткани организма. Классический массаж всегда выполняется руками. Отличительной чертой является проработка всех частей тела с практически одинаковой продолжительностью, если на то нет каких-либо противопоказаний.

При общем массаже исключаются область промежности и молочных желез. В большинстве техник не массируются также лицо и голова.

Основной целью общего массажа является интенсивное воздействие на мышечный каркас, что достигается с помощью поочередного сокращения и расслабления мышц. Одновременно с этим воздействию подвергаются кожа, органы, крово- и лимфоток, капилляры, сосуды. Вот почему при правильно исполненной технике массаж способен изменить работу органов и систем организма.

Массаж всего тела, как и большинство других видов, выполняется курсами из 10-15 сеансов, позволяющих в полной мере получить эффект от процедуры. Продолжительность одного сеанса обычно составляет 1-1,5 часа, благодаря чему массирование обеспечивает прилив сил, легкость в теле, ощущение подтянутости мышц и кожи, а не вялость и сонливость, что возможно при более длительном сеансе.

Продолжительность сеансов и их количество определяется, исходя из индивидуальных особенностей здоровья пациента.

Показания к проведению общего массажа:

головные болит постоянного или периодического характера;
переутомление, депрессия, нервный стресс;
нарушения работы пищеварительного тракта;
боли в мышцах;
бессонница;
остеохондроз и искривление позвоночника разной степени;
реабилитация после травм и переломов.

Стоимость общего массажа тела зависит от профессионализма мастера и известности салона. И если последнее является необязательным, и многие специалисты осуществляют прием на дому, то экономить на квалификации массажиста точно не стоит, ведь от этого зависит здоровье. В среднем, цена варьируется от 1000 до 2500 рублей за сеанс, часто в стоимость входит консультация. Детский массаж обойдется дешевле.

Польза общего массажа тела

Массаж всего тела не случайно считается одной из самых полезных и эффективных процедур как для нормализации здоровья, так и для улучшения настроения. Во-первых, с помощью общего массажа происходит сокращение и расслабление мышечного корсета, благодаря чему он становится более упругим и эластичным, устраняются излишки молочной кислоты, часто являющиеся причиной болевого симптома после сильных физических нагрузок. Данная процедура возвращает тонус даже атрофированным мышцам, что особенно полезно после травм различного характера. Именно воздействие на мышцы приносит расслабляющий эффект, благотворно влияет на состояние нервной системы.

Во-вторых, общий массаж значительно улучшает кровообращение и лимфоток, способствует расширению капилляров, выведению токсинов из организма. Благодаря этому ткани и органы организма получают больше питания и кислорода, что положительно сказывается как на самочувствии, так и на состоянии кожи. Так, улучшение циркуляции крови часто избавляет от сильнейших головных болей и нормализует давление, улучшает цвет лица, делает кожу более упругой и подтянутой.

Еще один эффект от правильно выполненного массажа всего тела – дренажный. Полный курс процедур способствует выведению лишней жидкости из организма, благодаря чему проходят отеки, как конечностей, так и лица, ускоряется регенерация клеток и дряблость кожу, улучшаются контуры тела.

Помимо этого, общий массаж тела предупреждает развитие болезней опорно-двигательного аппарата и помогает их устранить, способствует снижению веса, нормализует работу нервной системы и обмен веществ, снимает психическое напряжение и даже способствует повышению иммунитета. Во время сеанса также вырабатывается большое количество гормона эндорфина, а значит, массаж приносит радость и удовлетворение пациенту.

Общий массаж тела не заменит антицеллюлитный, но в любом случае несколько выровняет кожу.

Техника выполнения общего массажа всего тела

Выполнение общего лечебного массажа всегда начинается с диагностики тела пациента, которая выполняется легкими поглаживающими и разминающими движениями. Это необходимо для того, чтобы грамотно составить схему воздействия на те или иные участки тела, в зависимости от рефлексов мышечного корсета, локализации и степени болевых синдромов или воспалений, состояния суставов, кожи и жировой ткани. Обычно диагностика занимает не больше 10 минут.

После этого в классической методике делается массаж спины, разминаются шея и руки. Затем массажист воздействует на ягодицы, разминает каждую ногу в отдельности, все время совершая движения по лимфотоку, чтобы активизировать отток лимфы и улучшить ее циркуляцию. Силовое воздействие заканчивается приятными поглаживающими движениями, после чего массажируемый переворачивается на спину.

В процессе сеанса массажист может увеличить время воздействия и интенсивность на ту или иную часть тела, либо вовсе исключить определенную зону, в зависимости от индивидуальных проблем со здоровьем пациента.

Массаж передней части тела начинается с ног – сначала разминаются стопы, затем голень, бедра. Каждая нога, опять же, массируется отдельно. Затем воздействию подвергаются грудная клетка, включая бока и подмышечные впадины, руки – от плечей до кончиков пальцев. В конце осторожно массируется живот.

Во время сеанса пациент лежит на специальном массажном столе. Сначала – лицом вниз, если есть специальное углубление, или повернув голову влево, руки вытянуты вдоль туловища ладонями вверх, голеностопные суставы находятся на валике. Затем – на спине, расположив руки так же по бокам.

Если общий массаж тела проводится во время беременности, пациент располагается на боку или просто сидит на столе. Живот при этом не затрагивается.

Правила и нюансы проведения общего массажа тела

Техника выполнения оздоровительного массажа всего тела для мужчин и для женщин практически идентична. Отличия возможны лишь при индивидуальных особенностях организма каждого человека. Единственный момент – представительницам прекрасного пола воздействие на тело в период менструаций лучше избегать, дав и телу, и организму небольшой отдых.

Что касается общих рекомендаций, курс массажа все же стоит проходить после консультации с врачом, который сможет выявить возможные проблемы со здоровьем. По возможности, делать сеансы лучше утром, спустя минимум 1,5 часа после еды. Количество сеансов обычно определяется массажистом, но оно не должно превышать трех в неделю. После массажа полезно полежать хотя бы 10 минут, а затем еще час-полтора избегать сильных физических нагрузок.

Противопоказания к проведению общего массажа

Польза массажа всего тела огромна и давно доказана специалистами. Между тем, существует ряд проблем со здоровьем, при которых от механического воздействия на тело все же стоит воздержаться, чтобы это не привело к ухудшению самочувствия.

Общий массаж всего тело запрещено делать при наличии следующих заболеваний:

злокачественные новообразования;
психические заболевания, проявляющиеся чрезмерным возбуждением;
кровотечения или сильная склонность к ним;
серьезные заболевания органов брюшной полости;
гнойные процессы;
болезни крови;
склероз сосудов головного мозга;
легочная или сердечная недостаточность 3 степени;
остеомиелит;
аневризмы сердца и аорты;
тромбозы и тромбофлебиты;
отек легких;
печеночная и почечная недостаточность;
туберкулез в активной форме;
гангрена;
острая ишемия миокарда.

Также не рекомендуется делать общий массаж тела при гриппе и ОРВИ, других вирусных и бактериальных заболеваниях, сопровождающихся лихорадочным состоянием и повышенной температурой тела, сильном кашле, аллергии в стадии обострения. Беременность, кроем первого триместра, не является противопоказанием к проведению массажа, если нет каких-либо медицинских отклонений, но в любом случае разрешение на сеанс должен дать лечащий врач.

Читайте также: