Эргономика стола обеденного стола

Обновлено: 18.04.2024

Семейные ужины, плотные завтраки, легкие перекусы, без них мы не можем представить комфортную жизнь! И этот комфорт во многом зависит от обеденного стола, за которым мы должны полноценно принимать пищу. Мы решили разобраться в особенностях подбора стола, ведь вопрос этот довольно серьезный.

Критерии подбора

Обеденная зона должна отвечать, как минимум, 3м главным аспектам. Без них вам не удастся создать нужную атмосферу и обеспечить комфорт во время приема пищи.

Читайте еще наши статьи

Дизайн стола должен отвечать общей стилистике интерьера столовой или кухни, где он располагается;
Забота о пространстве вокруг. Важно не перегрузить помещение и оставить максимум сводного места. Так что просто необходимо думать о зонировании;
Форма и материал обеденной группы (стол + стулья) должны сочетаться с концепцией интерьера.

Как подобрать правильный размер

Вопрос правильного размера обеденного стола зависит от сразу нескольких факторов:

Сколько человек будут за ним сидеть;
Как часто приходят гости и требуются ли для них места за столом;
Нужно ли экономить место в обеденной зоне.

Многие сталкиваются с проблемой подбора большого стола в небольшое помещение и здесь надо знать формулу грамотного расчета габаритов мебели.

Чтобы стол комфортно вписался в пространство и не создавал дискомфорт для членов семьи, важно запомнить 3 цифры:

55-60 см длины стола необходимо отвести для каждого человека за столом;
25-40 см должно составлять расстояние в проходе между стульями;
90 см и более — ширина стола для комфортной сервировки на несколько человек.

И тут на вас возлагается важная задача — подобрать тол по этим размерным характеристикам, учитывая возможность собственного помещения. Помните о том, что важно оценивать площадь места для стола с учетом дополнительных см для возможности отодвинуть стул. Словом, измерьте площадь с учетом упомянутых 3х цифр с добавлением нескольких см для «маневра». Только так вы сможете максимально легко подобрать подходящую мебель.

Подбор формы стола

В этом вопросе все гораздо проще, чем с размерами. Форма стола должна отражать ваши предпочтения и ожидания от застолий. Порой, психология влияет на выбор мебели куда сильнее, чем технические особенности помещения. Причем тут психология, спросите вы? А при том, что форма стола влияет на настроение людей за ним.

Круг и квадрат способствуют продуктивным и интересным разговорам;
Овал и прямоугольник не могут обеспечить равное удаление всех сидящих за столом друг от друга. Тогда получается так, что гости общаются группами. Словом, эти группы как раз условно и делятся на эти самые квадраты.

Мы, конечно, рекомендуем относиться к формам с более понятной и практичной точки зрения. На подходящую форму повлияют абсолютно все факторы, о которых уже шла речь в статье. Вам необходимо проанализировать свои нужды и ожидания от обеденной зоны и уже после этого принимать решение.

Теперь подробнее о том, для какого интерьера подходят разны формы стола.

Квадратный стол

Самый громоздкий вариант. Квадратный стол может вместить максимум 4 человека, а как же быть с гостями… Если нужно больше места за столом, выбирайте больший размер мебели. Но в ростом размера стола растет и место, которое он занимает. Кроме того, квадратная форма кажется не совсем практичной еще и с точки зрения сервировки.

Внушительных размеров квадратный стол вместить все блюда, но вот гостям будет тяжело до них дотягиваться.

Прямоугольный стол

Самый удобный и популярный вариант формы, который подходит под любой стиль и габариты помещения. Прямоугольная форма гораздо компактнее. Такой стол поместится даже в небольшом помещении и все же будет удобным.

За ним проще уместятся члены семьи (даже больше 4х, в зависимости от размера), а сервировка будет эргономичной. Любой сможет дотянуться до нужного блюда со своего места. Да и места прямоугольный стол занимает меньше, чем квадратный.

Овальный стол

Эта форма сочетает в себе эргономику прямоугольника и стилистическую «мягкость» округлых форм. Такой стол идеально впишется в классический интерьер, Модерн, Прованс.

Кстати, если выбирать между прямоугольным и овальным столами для небольшой кухни, то мы рекомендуем выбирать последний. За счет отсутствия углов, стол занимает гораздо меньше места, чем в тех же размерах прямоугольная модель.

Круглый стол

За таким столом с комфортом разместятся гости и члены семьи при размерах от 137 см до 2 м в диаметре. Обратите внимание, сколько человек вы планируете разместить и в соответствии с цифрой подыскивайте мебель.

Подсказка: круглый стол небольшого размера отлично впишется в интерьер маленькой кухни. Форма позволяет максимально практично использовать пространство без вреда площади.

Выбираем стулья

Подбор стульев должен отвечать общей концепции вашего интерьера. Помните, что стулья — это, прежде всего, ваш комфорт за столом, здоровье позвоночника. Стулья должны быть удобными!

Современные производители предлагают обширный выбор стульев в разных цветах и стилях. Устройте день шопинга и вживую оцените разные варианты, попробуйте на них посидеть и представьте, как вместе будет смотреться вся обеденная композиция.

Материалы столов

Здесь мы рекомендуем руководствоваться своими ощущениями. Различные материалы могут нравиться или не нравиться по тактильным ощущениям. Кому-то может быть комфортно только за деревянным столом, кому-то привычнее стекло. Также кому-то крайне важны особенности уборки со стола и им важен стойкий к серьезным чистящим средствам материал.

Из каких материалов делают столы (в частности, столешницы):

Дерево — экологичный, долговечный и практичный материал. Для столов используют твердые породы: рябина, лиственница, яблоня, береза, дуб, вяз.
Стекло — материал для современных и стильных столов. Прозрачный материал привносит в интерьер оригинальность и визуально расширяет пространство.
Камень — роскошный материал для не менее величественных и внушительных столов. Стоит помнить, что такой стол будет довольно много весить и он будет неуместен в камерном помещении небольшой кухни.
Пластик — популярный и практичный материал. Пластик обладает разнообразными фактурами, цветами и дизайном, так что вы точно найдете подходящий для себя вариант.
МДФ — доступный материал, имитирующий дорогие материалы. Недолговечен.
ДСП — самый бюджетный вариант для стола, имитирующий самые разные материалы. Поверхность подвержена механическим повреждениям, влажности. Не самый практичный выбор для обеденного стола, хотя и доступный.

Как видите, процесс подбора обеденного стола занимает довольно много времени. Здесь вам придется столкнуться со множеством нюансов, начиная от подбора размера и оценки габаритов помещения, заканчивая выбором стульев. Принимайте во внимание все пункты нашей статьи и тогда вы сделаете правильный выбор. Желаем удачи!

24.02.2020 ♥ Ремэлль . Подписывайтесь и оставайтесь с нами — получайте полезную информацию первыми.

Высота кухонного стола и стульев: ищем идеальное соотношение

Выбор формы и дизайна мебели — только полдела на пути к гармоничной обстановке. Нужно правильно определить высоту кухонного стола и стульев, иначе пользоваться ими будет неудобно. Из статьи вы узнаете стандартные параметры предметов и способы индивидуальных расчетов для разных видов мебели.

Виды кухонных столов

Чтобы создать на кухне уютный антураж, важно правильно выбрать стол. В первую очередь стоит определиться с дизайном и параметрами изделия.

Говоря о кухонных столах, немногие уточняют предназначение мебели. По способу эксплуатации модели классифицируют на:

Рабочие — мебель с поверхностью, на которой удобно готовить пищу и размещать кухонные принадлежности.
Обеденные — мебель для комфортного приема пищи.

Рабочая поверхность чаще всего предусмотрена в составе кухонного гарнитура, барной стойки, острова. Если специальной столешницы нет или она неудобная, можно приобрести отдельно стоящий стол. Идеально, если по стилю и оформлению он будет перекликаться с обеденной моделью.

Обеденный стол в интерьере кухни

Рабочий кухонный стол в интерьере

Совет! Лучше размещать кухонный рабочий стол у окна или рядом с модулями гарнитура.

Как правильно сидеть за столом

Правильная поза за столом не менее важна, чем стандарты высоты кухонной мебели. Многие сидят на стуле сгорбившись, что неминуемо ведет к нарушениям осанки.

Другая крайность — попытки вытянуться в струнку. В такой позе тоже неудобно принимать пищу, поэтому достаточно просто держать спину ровно. Чтобы телу было комфортно, можно аккуратно поставить локти на стол. Еще несколько советов:

В положении сидя ноги должны опираться на пол всей ступней.
Колени не должны упираться в столешницу.
Сидение стула не должно давить на участки под коленями.

Если у стула есть спинка, можно периодически облокачиваться на нее. Однако в этом положении не следует запрокидывать голову назад. Предлагаем взглянуть на фото, где изображено правильное положение человека.

Правильное положение тела за обеденным столом

Важно! Положение тела во время трапезы сильно зависит от модели стола и стула. Поэтому нужно выбирать мебель, которая окажется удобной для всех членов семьи.

Высота обеденного и рабочего стола: стандарты ГОСТ и индивидуальные расчеты

Стандартная высота обеденного стола по ГОСТ — 75 см. Параметр ориентирован на средний рост — 165 см. Однако далеко не всем будет удобно сидеть за таким столом.

Для определения подходящей высоты предлагаем воспользоваться простой формулой: ваш рост *75/165. В таблице мы представили несколько готовых параметров.

Высота обеденного стола

Максимальная высота кухонного стола от пола — 92 см. В продаже редко встречаются готовые изделия с таким параметром, поэтому приходится заказывать мебель по индивидуальным эскизам.

Если вы планируете приобрести кухонный рабочий стол, ориентируйтесь на стандартные показатели — 70-85 см. В гарнитурах высота от пола до столешницы чаще всего составляет 77 см.

Высота барных столов и стоек

Барная стойка по стандартам должна быть выше обычного стола. Оптимальные параметры для отдельно стоящей мебели — 105-115 см, для примыкающей к гарнитуру — 86-90 см.

Некоторые модели барных стоек оснащены дополнительными столешницами. В таком случае части конструкции могут быть разными по высоте. Обычно столешница ниже на 10-20 см.

В маленьких кухнях часто встречаются приставные барные столы. Идеально, если их высота будет примерно такой же, как у столешницы гарнитура.

Высота барных столов стартует от 60 см. Очень эффектно смотрятся изделия с длинной ножкой и круглой столешницей. Обратите внимание на минималистичные модели Calgary и Мохито.

Какие параметры и размеры нужно учитывать при выборе стола?

Хотим Вам рассказать немного о полезных цифрах, необходимых для правильного размещения кухонного стола или обеденной группы. Для этого мы изучили рекомендуемые размеры по расстановке обеденных столов и стульев в помещении, исходя из размеров тела человека и занимаемого им места.

1. Ширина стола

Принято считать, что площадь стола необходимая одному человеку при приеме пищи должна соответствовать размерам 60*40 см. Такая площадь обеспечивает необходимое пространство для комфортного размещения за столом без помех для соседей.

В центре стола необходимо предусмотреть место шириной не менее 20 см для размещения блюд, графинов и прочей посуды, поэтому идеальной шириной обеденного стола считается ширина в 80-85 см. Круглые и многоугольные столы диаметром 90-120 см отлично подойдут для размещения 4 и более человек.

Обычно кухонные столы изготавливаются с одинаковой высотой — 75 см, размеры и формы столов могут быть различны. Но, несмотря на это, существуют основные нормы для комфортного размещения человека, сидящего за кухонным столом и требования к расположению мебели в помещении, учитывающие ширину проходов и прочие факторы.

Для человека, сидящего за кухонным или за рабочим столом, предусматривается расстояние не менее 87,5 см (рис. 1, 2).

2. Расстояние до стен или других предметов мебели

От края стола до ближайшей стены или предметов мебели должно оставаться пространство более 75 см. В случае, если за спиной сидящего человека предусмотрен проход, это пространство должно быть более 80 – 110 см. (рис. 3), в различных источниках указывается расстояние 125 см (рис. 4).

При размещении обеденной группы с диваном в помещении кухни или столовой, следует ориентироваться на следующие параметры: ширина обеденной зоны, включая ширину кухонного дивана, должна быть не менее 220 см, с учетом ширины стола 80 см. Такая обеденная зона позволит разместить до 5 человек (рис.5).

Однако при размещении обеденной группы, состоящей из кухонного стола со стульями, потребуется немного меньше места — всего 200 см по ширине и 190 см по длине (при размещении 5 человек, рис. 6).

Рекомендуем Вам ознакомиться с полезными, наглядными картинками (рис.7А), которые показывают минимальные размеры занимаемой площади кухонными столами в различных вариантах (выдвижной стол, рабочий стол, барная стойка) и необходимое минимальное расстояние для прохода людей.

На рисунке 7 можно ознакомиться со всеми видами столов и их рекомендуемыми размерами, в зависимости от формы.

Самые практичные столы: как выбрать кухонный стол

Как подобрать подходящий стол на кухню; как правильно выбрать цвет, стиль, форму и материал; какие дополнительные задачи может решить мебель — подробные ответы на главные вопросы.

Подобрать обеденный столик — не так просто, как кажется. Эта мебель должна быть практичной, эргономичной, соответствующей стилю и цвету интерьера, а в отдельных случаях — еще и решать дополнительные задачи (как декоративные, так и функциональные). О том, как выбрать кухонный стол и не промахнуться, — в этом практичном гайде.

Как правильно выбрать стол на кухню: важные моменты

Чтобы понять, какой стол на кухню лучше, для начала стоит определиться с «исходными данными» — с требованиями, которые вы предъявляете к этой мебели.

Размер

Для большой семьи удачным выбором станет более крупная модель, а для квартиры холостяка подойдет миниатюрный вариант на одного. Имеет значение и высота: если вы хотите создать атмосферу уютного бара, выбирайте высокий барный столик — и соответствующие стулья . Если же вам по душе японский дизайн с низкой мебелью, логично будет подобрать столовую мебель именно в этом стиле.

Совет. Если вопрос, как выбрать размер кухонного стола, обусловлен одновременно и скромной площадью, и большой семьей, имеет смысл присмотреться к моделям-трансформерам.

Как выбрать кухонный стол, исходя из формы столешницы и количества членов семьи?

В таблице ниже — подсказка, как выбрать размер обеденного стола на кухню. Конечно, это далеко не все возможные размеры, но наиболее распространенные из них.

ФОРМА СТОЛЕШНИЦЫ	РАЗМЕРЫ ДЛЯ 4 ЧЕЛ., СМ	РАЗМЕРЫ ДЛЯ 6 ЧЕЛ., СМ
Прямоугольник или овал	Длина и ширина или диаметры: 110-130 на 70-90	Длина и ширина или диаметры: 130-180 на 70-90
Круг	Диаметр: 90-120	Диаметр: 120-170
Квадрат	Длина стороны: 70-90	Длина стороны: 110-140

Круглый кухонный стол

Форма столешницы

Другой актуальный вопрос про кухонный стол — какая столешница лучше. Наиболее распространенные столики — с квадратными, прямоугольными, круглыми и овальными столешницами. Первые два варианта позволяют придвинуть мебель к стене, максимально сэкономив пространство. Зато модели со скругленными углами создают атмосферу более непринужденного застолья и добавляют пространству обтекаемых силуэтов.

Совет: Столешницы необычных, нестандартных форм не так уж часто выбирают для столовой мебели. Гораздо чаще их используют в дизайне журнальных, приставных моделей. Но если того требует дизайнерская задумка или ваше желание, почему бы и нет?

Какую форму кухонного стола выбрать?

Для семьи до четырех человек, которая не так часто принимает гостей, подойдет любая форма, наиболее компактный выбор — варианты с круглой и квадратной столешницей. Для более больших семей, а также в случае, если к вам часто приходят гости, лучше подобрать овальные, прямоугольные, или же раскладные, раздвижные модели.

Материал

Выбирая материал для кухонного стола, вы наверняка задумывались, какой лучше. Ответ на этот вопрос во многом зависит от близости зоны готовки. Чем ближе мебель к рабочей зоне, тем практичнее и проще в уходе должен быть материал. Стеклянная, металлическая, деревянная, пластиковая, керамическая мебель — выигрышные варианты в случае, когда плита совсем рядом с обеденной группой.

Совет. Мебель из МДФ и ЛДСП не относится к самым трендовой, однако имеет ряд преимуществ: демократичная цена, относительно небольшой вес, широкий выбор дизайн-решений.

Прямоугольный кухонный стол

Количество ножек

Этот параметр может показаться незначительным лишь на первый взгляд. На самом деле, существуют модели с разным количеством ножек — одной, тремя, четырьмя, пятью. Или даже вообще без них (речь о вариантах стенного крепления). Обязательно учитывайте этот момент при покупке, особенно если вам критично, чтобы стулья максимально задвигались под столешницу, экономя пространство.

Кухонный стол в скандинавском стиле

Цвет и стиль

Цвет стола на кухню — какой лучше выбрать? Конечно, он должен гармонично сочетаться с подобранной стилистикой и цветовой гаммой интерьера. Но совершенно не обязательно должен ей с точностью соответствовать. Мебель может как органично и незаметно вписаться в выбранную палитру, так и стать ярким акцентом или контрастной деталью.

Современный кухонный стол

Совет. Модный тренд — «легкое хулиганство» в вопросах стилистики. Так, в современный интерьер вы можете подобрать мебель в винтажном стиле. А на сканди-кухню — поставить столик в индустриальном стиле.

Хранение

На крошечных кухоньках на счету каждый сантиметр, и дополнительное хранение никогда не бывает лишним. Мебель с выдвижными ящиками — идеальный выбор для таких ситуаций.

Дополнительные функции

Комментарии к вопросу, как правильно выбрать кухонный стол, немыслимы без учета при покупке дополнительных требований к мебели. В квартирах с неровными полами не обойтись без ножек регулируемой высоты. На крошечных кухнях наверняка понадобится возможность трансформировать мебель, или даже полностью сложить и убрать ее. В кухнях-гостиных будет кстати столик, превращающийся из журнального в обеденный — и обратно.

Красивый, стильный, трансформирующийся выдвижной кухонный столик

Практичные варианты: 6 актуальных моделей

Какая столовая мебель самая практичная? Ответ на данный вопрос зависит от конкретных целей и задач.

Столы-трансформеры

Трансформирующиеся варианты — наглядный ответ на вопрос, какой стол выбрать для кухни, сочетающей в себе несколько функций (например, кухни-гостиные). Или для очень маленькой, крошечной кухоньки. Согласитесь, удобно легким движением руки превратить журнальный столик или миниатюрную тумбочку в большую обеденную зону. Или сделать лаконичную мебель в разы шире и вместительнее.

Кухонный и журнальный стол-трансформер

Прозрачные

Еще одно практичное решение — как для маленьких помещений, так и для интерьеров, наполненных деталями и оттенками, — прозрачные варианты. Визуально они как бы растворяются в пространстве, не загромождая помещение.

Стеклянные

Если вы не знаете, какой кухонный стол поставить на кухне и как выбрать материал, ориентируйтесь на универсальные варианты — к примеру, стекло. Впишется в любой интерьер, достаточно простое в уходе, обеспечивает визуальную легкость обстановке.

Кухонный стол с прозрачной столешницей

Совет. Если вы опасаетесь, что отпечатки на стеклянной поверхности будут слишком заметны, обратитесь к моделям из матового стекла. Или к столешницам со специальным покрытием, на котором не остается следов от пальцев.

Модели с регулируемой высотой

Другая практичная модель, на которую имеет смысл обратить внимание при покупке, — с регулируемой высотой и/или углом наклона. Это особенно удобно, если:

вы хотите использовать столовую зону как дополнительную рабочую поверхность при готовке;
на территории кухни члены семьи работают, занимаются рукоделием;
вам хочется трансформировать обеденный столик в барный — и обратно;
обеденная зона служит продолжением столешницы гарнитура или острова, и важно идеально скоординировать их по высоте.

Совет. У некоторых моделей регулируются только ножки. Это тоже удобно — особенно в ситуациях, когда на кухне неровный пол, покрытие с перепадом высоты.

Высокие

Высокие модели тоже можно отнести к довольно практичным решениям: их удобно использовать в режиме рабочей поверхности, они могут стать продолжением столешницы. А если к вам пришла большая компания гостей, такой столик может с легкостью взять на себя роль фуршетного.

Столы-подоконники

Столы-подоконники, пожалуй, ближе к барным стойкам, чем к столикам, что не отменяет их практичности. Порой для крошечных кухонь это единственно возможный вариант обзавестись обеденной зоной.

Совет. Столы-подоконники нередко обустраивают в виде продолжения столешницы, что имеет свои плюсы.

Какой стол выбрать для маленькой кухни: 4 эргономичные модели

Какой кухонный стол лучше выбрать для маленькой кухни? Тот, который позволит получить максимальную функциональность — и при этом займет минимум места.

Откидные

Владельцам крошечных кухонек (каких немало и в домах старого фонда в регионах, и в новостройках в Москве) стоит обратить внимание на откидные варианты. Из полноценной (хоть обычно и небольшой) столешницы эта мебель превращается в компактную настенную консоль — и занимает совсем мало места.

Яркий откидной кухонный стол

Складные

Другой компактный вариант — складной. Дополните его складными стульчиками — и по желанию вы сможете организовывать обеденную зону в любом из помещений квартиры. И так же легко «прятать» ее.

Трансформирующиеся

Столы-трансформеры в самых разных вариациях — приобретение-находка для крошечных помещений. Существуют модели, способные из миниатюрных тумбочек превращаться в обеденную зону для большой семьи, и при этом предлагающие дополнительное хранение. Есть столики, раскладывающиеся из журнальных в обеденные. И, конечно, самый распространенный вариант — компактный обеденный стол-трансформер с раскладывающейся столешницей, за которой может уместиться довольно большая компания гостей, обратите внимание.

Совет. Выбрать маленький стол-трансформер, превращающийся в более крупный, можно в случае частого прихода гостей, а также в ситуациях, когда большая семья не совпадает в графиках — и редко собирается за завтраком, обедом или ужином в полном составе.

Выдвижные

Крайне компактная модель, своего рода «потайная» обеденная зона — выдвижной вариант. Он может задвигаться в гарнитур или быть частью столовой системы хранения, полностью скрываясь за ненадобностью — и выдвигаясь в полноценную обеденную зону, когда нужно.

Выдвижной кухонный стол-трансформер

Какие кухонные столы в моде: 6 трендов

Задаваясь вопросом, как выбрать хороший кухонный стол, вы наверняка хотите знать и то, какие кухонные столики сейчас в моде.

Деревянные

Мода на экостиль и природные материалы подарила натуральному дереву еще большую популярность (хотя оно и так никогда не выходило из моды). Размышляя, какой кухонный стол лучше купить, чтобы он сочетал практичность, долговечность, красоту и актуальность вне времени, — присмотритесь к вариантам из дерева

Деревянный кухонный стол

Металлические

Металл во всех проявлениях ворвался в топ декоративных трендов еще несколько сезонов назад — и, похоже, не собирается его покидать. Столовая мебель из металла — модный тренд. Бонус: чаще всего такие модели смотрятся лаконично, изящно, не перегружают интерьер.

Каменные столешницы

Еще один актуальный крупный тренд — натуральный камень (в особенности мрамор, травертин). Столешницы из этого материала смотрятся крайне эффектно и можно. А еще они жаропрочные и износостойкие. Минус: натуральный камень — довольно тяжелый материал, а также весомая статья расходов при ремонте.

Прозрачная мебель

Возможность незаметно разместить, буквально растворить крупный предмет мебели в пространстве — хороший бонус. Именно поэтому прозрачные столы, стулья, и даже целые прозрачные островки — в тренде.

Барные столики

Высокие столики барного типа — еще один актуальный вариант. Такая модель будет в особенности уместна в лофт-интерьере, на сканди-кухне, в современной обстановке.

Совет. На небольшой кухоньке барный столик может стать центром основной обеденной группы, а в более просторных помещениях — послужить вспомогательной зоной.

Отказ от обеденной группы

Как ни странно, полный отказ от привычной обеденной группы на кухне — тоже среди трендов. В ряде ситуаций такое решение будет действительно хорошим, оправданным:

если кухонька совсем крошечная, и установить традиционную обеденную зону попросту негде;
если обеденная группа располагается в другом помещении (например, в гостиной);

если роль обеденной зоны берет на себя остров, барная стойка или подоконник-столешница.

Кухонный остров вместо стола на кухне

Какого цвета выбрать стол на кухню: 4 совета

Как выбрать кухонный стол для кухни, чтобы он идеально вписался в цветовую гамму?

Соответствие стилю

Многие стилистические направления задают определенные рамки в вопросе подбора цвета. Например, для классического стиля чужды неоновые тона, а для готических интерьеров не подойдут легкие, воздушные оттенки.

Учет палитры

Стоит учитывать особенности существующей или планируемой палитры. Хотите ли вы органично вписать столовую группу в интерьер? Или сделать ее ярким акцентом? А может, какой-то из тонов цветовой гаммы теряется на общем фоне и нуждается в поддержке?

Лаконичный стол на кухне

Дизайнерский кухонный стол

Прямоугольный кухонный стол в современном стиле

Освещение

Какой стол выбрать для кухни, на которой недостаточно естественного освещения? В таком случае наиболее логичным будет отдать предпочтение светлым оттенкам. А вот если солнечного света вполне достаточно, можно быть посвободнее в выборе.

Уровень загруженности интерьера

Какой стол лучше купить на кухню, и без того заполненную мебелью и декором? Обратитесь к прозрачным моделям или к вариантам в цвет стен

Как бюджетно организовать и украсить рабочее место: идеи, примеры и ошибки

Рассказываем, как обустроить домашний офис, чтобы наконец перестать работать на диване или обеденном столе. Начнем с эргономики, а закончим украшением рабочего места. Схемы, советы, примеры и антипримеры внутри.

Следуйте принципу ― сначала необходимое, потом красивое

Расположите вещи по принципу ― сначала необходимое, затем красивое.

Поставить рамку с фотографией или кактус в стильном горшке на рабочем столе ― это хорошо, но это не имеет смысла, если рабочее место неудобное. Первое, с чего нужно начать ― с себя и вашей рутины. Если вы журналист и всегда расписываете план будущих материалов на стикерах, которые раскладываете вокруг ― вам нужен просторный рабочий стол с ручкой и стикерами под рукой, а ножницы, скотч и скрепки лучше убрать в дальний ящик. Или если по работе вам приходится читать много документов, то первое о чем нужно позаботиться ― дополнительная лампа. Может быть как раз для нее и не хватает места из-за красивого суккулента.

Детское рабочее место для девочки справа у окна

Позаботьтесь об эргономике домашнего офиса

Виды хранения предметов на рабочем столе

Правило «вытянутой руки» ― базовое правило для любого рабочего пространства. Расположите мебель (тумбы, шкафы) и аксессуары (органайзеры, папки), которыми вы пользуетесь каждый день на расстоянии вытянутой руки. Все остальное ― подальше.

Правила эргономичного домашнего офиса

Различают три вида хранения документов и предметов на рабочем месте:

Настольный, т. е. на столе ― то, что нужно каждый день по нескольку раз, например, ручки.
Надстольный, т. е. на настенных полках напротив стола ― то, что нужно несколько раз в неделю, например, бумага для принтера (полки размещайте не выше 40 см, иначе придется каждый раз вставать).
Подстольный, т. е. под столом ― то, что нужно раз в неделю и меньше, например, новая пачка скрепок.

Все, что в эти уровни хранения не вписывается ― лучше спрятать подальше или вообще убрать в кладовку.

Храните все необходимые вещи для ежедневной работы на расстоянии вытянутой руки.

Стандарты эргономичного рабочего места: таблица

Четыре принципа эргономики в любом пространстве: безопасность перемещения, удобство и комфорт. Если следовать стандартам эргономики рабочего места в таблице ниже, то колени не будут биться о стол. А достать пачку бумаги с верхней полки получится сидя на стуле. Такие мелочи увеличивают эффективность работы на 30 процентов.

Мебель	Стандарты
Площадь рабочего стола	минимум 120 см
Глубина рабочего стола	максимум 80 см
Высота рабочего стола (от пола до столешницы)	минимум 72 см
Высота пространства под столом для ног	минимум 60 см
Ширина пространства под столом для ног	минимум 50 см
Глубина пространства под столом (на уровне колен)	минимум 40 см
Глубина/ширина поверхности стула	минимум 40 см
Высота сидения	от 40 до 55 см
Расстояние вытянутой руки (для важных принадлежностей)	от 50 до 60 см
Высота полки над столом (чтобы не вставать)	от 38 до 40 см
Расстояние от глаз до монитора	минимум 40 см, в идеале 60–70 см

Инфографика эргономика рабочего пространства дома

Соблюдение правил эргономики на рабочем месте повысит эффективность работы на 30%.

Освещение рабочего пространства

Освещение зависит от рода деятельности: для швеи ― основное освещение + от двух дополнительных ламп, для чтения документов ― основное освещение + одна лампа, а если вся работа происходит на экране монитора, то и общего освещения может хватить.

Настольная лампа на рабочем столе правила освещения рабочего пространства

Стандартный вариант освещения рабочего места ― рассеянное потолочное освещение + на рабочем столе лампа со светом в 2–3 раза ярче потолочного. Если же рабочий стол спрятан в нише, то следует предусмотреть еще пару дополнительных бра.

ВАЖНО: Выбирая место для настольной лампы, помните, что свет должен падать с левой стороны, если вы пишите правой рукой и с правой стороны, если пишите левой. Так тени от руки не будет.

Пример размещения лампы на рабочем столе с левой стороны для правшей

Что касается светильников, то лучше остановиться на светодиодных светильниках и лампах. Oни не тратят так много электроэнергии, как лампы накаливания и не так сильно нагреваются, как галогенные лампы.

СОВЕТ: Лучше, чтобы все Источники освещения имели примерно одинаковую цветовую температуру. Подробнее об этом рассказывали в нашем материале о подсветке.

Идеальное освещение для рабочего места ― рассеянное потолочное + настольная лампа со светом в 2–3 раза ярче потолочного.

Рабочий стол и окно

Большинство стремится разместить рабочий стол параллельно окну. Это не плохой вариант, однако здесь обязательно нужны шторы или жалюзи. Так, контролировать интенсивность дневного освещения будет легче и нагрузка на глаза будет не так велика. А вот садиться спиной к окну однозначно не стоит. B этoм случае появится тень, которая будет мешать работать. Идеально ― разместить стол справа или слева от окна.

Читайте также: