Порядок в шкафу порядок в голове

Обновлено: 16.05.2024

На самом деле между внутренним наполнением человека и его шкафов много общего. Психологи говорят, что по дому или рабочему месту можно многое рассказать о его владельце. И система хранения вещей или рабочих предметов может говорить о том, насколько хорошо человек умеет мыслить, добиваться успеха или доводить дела до конца.

В былые времена говорили, что понять всё ли хорошо у человека на душе можно было заглянув в шкаф. Как же это?

Есть психическая особенность – перенос. Своё состояние, настроение, привычки и возможности человек переносит на пространство и предметы. Например, люди, которые хотят казаться не такими, какие есть, используют предметы не по назначению. Пьют вино из чайных кружек, при наличии бокала. Накрываются для сна диванным покрывалом, например. Этим они как бы заявляют миру – «Я на самом деле другой, мне не комфортно!». Но ничего не могут поделать против желания нравиться, ничего не могут поделать с непринятием себя, и поэтому утром, вылезая из-под синтетического покрывала, надевают маску, и делают не то, что хотели бы.

Со шкафами похожая история. Если человек пытается пустить пыль в глаза, хочет казаться лучше, чем он есть на самом деле, скорее всего визуально вокруг него будет та картинка, которую он хочет транслировать. Но за кулисами – а в нашем случае – в шкафах, которые не доступны чужому взгляду, будет храниться истинное положение дел.

Чаще всего, если в шкафу человека бардак, то и в душе у него, и как следствие в голове – то же самое. Хаос внутри человека не располагает к продуктивности, как бы он не старался выжимать что-то внешне. Можно «вылизать» весь дом, или рабочее место, утрамбовав все что плохо лежит в шкафы. Можно показать красивый интерьер, похвалиться отсутствием пыли на полках и телевизоре. Или чистой клавиатурой. Но при захламлённом шкафу, это будет обманная чистота. Не настоящая. Это будет перенос, проекция своего состояния на окружение.

Это тот же самый сигнал – «Я претворяюсь!». Человеку с дисгармонией и беспорядком внутри себя тяжело доводить дела до завершения. Он убирает не для чистоты, а чтоб кто-то видел, что чисто. Так же он и работает. Не на результат, а для видимости работы.

Иногда, это может быть САМОобманом. Когда очень хочется результата, но не хватает сил из-за внутренних проблем. И «латается» фасад, без капитального ремонта.

Зная это, можно понять с кем имеешь дело, узнать, как на самом деле чувствуют себя близкие. И, можно понять, что ты занимаешься самообманом. Если в этой статье говориться о тебе, в твоих шкафах хлам, при внешнем порядке, значит пора заняться своими внутренними «шкафами».

Как и в уборке, в своём внутреннем порядке, нужно начинать с самых дальних полок. Если что-то не даёт до них добраться самостоятельно – вызвать клининг. В случае с собой, это визит к психологу , или книги по самоанализу.

И только разобравшись с захламлёнными шкафами, можно ощутить полный порядок. Тогда всё будет на своих местах, будет пространство под новые идеи, открытия, события. Кстати, на пути к внутренней уборке, неплохо помогает внешняя. Одновременно с собой, наводить порядок в шкафах. Это что-то типа терапии.

Вложить в уборку сакральный смысл. Прочувствовать, что вместе с хламом внешним уходит хлам внутренний. Это действительно работает. И это отразится на жизни моментально, даже если ваши внутренние полки еще недостаточно чисты.

С каждым днём всё меньше притворства. Сложные задачи решаются, ум светлый. Будто кто-то помыл окно после долгой зимы. Если вы и есть тот человек, у которого «секретики» в шкафах, то попробуйте!

Ну а если ваши «секретики» разобраны, и вы хотите знать, есть ли они у других - загляните им в шкаф!

Если вам понравилась статья, ставьте лайк! Это нужно для дальнейшего развития журнала . Пишите свои комментарии и мнения под статьями, нам очень важна обратная связь. Это сможет улучшить журнал , и сделать контент полезнее!

От порядка в шкафу к порядку в голове

Не так давно я тратила массу времени на «сражение с бытом» и «борьбу с мировой энтропией».

Надеюсь, меня нельзя упрекнуть в неопрятности. СЭС не нашла бы к чему придраться в ванной и на кухне. Но я отчаянно ненавидела возню с вещами в гардеробе. Точнее – я не умела и не любила их складывать.

Во время еженедельной уборки, больше половины всего времени я проводила, упихивая белье на полки и развешивая одежду, но вскоре все пространство гардеробной опять было завалено вещами. И меня снова ждала ежедневная рутина – выуживание из горы одежды того, что можно надеть, а куча продолжала расти, со временем расползаясь по комнатам.

Просматривая список бестселлеров за прошлый год, я наткнулась на аннотацию к книге Мари Кондо «Магическая уборка», которая меня заинтересовала:

Она была странным ребенком и вместо детских игр занималась…уборкой. В старших классах ее подружки искали идеальную любовь, а она – идеальный способ складывать и хранить носки. Родители думали, что из нее получится неплохая домохозяйка, а она заработала миллионы, помогая людям избавляться от хлама в своих домах.

Когда я нашла и открыла эту книгу, то мне сразу же попалась глава «Складывание одежды – это удовольствие!»

Начав читать, я поначалу возмутилась, а потом… уже не смогла оторваться.

Секрет первый: складывание одежды должно стать главным методом ее хранения

Сначала я категорически с этим не согласилась: ведь это такая морока – складывать вещи и убирать их в ящик! Гораздо проще повесить их на вешалку и сунуть в гардероб.

Оказалось, что развешивание просто не способно состязаться со складыванием с точки зрения экономии пространства: при складывании можно уместить от 20 до 40 предметов одежды в том же пространстве, которое требуется для развешивания 10 вещей.

Я поняла, что если бы я складывала, а не развешивала свои вещи, то мне было бы нетрудно разместить их в своем гардеробе.

Но это не единственный эффект от складывания

Когда мы берем свою одежду в руки и аккуратно ее складываем, мы передаем ей энергию, оказывающую на одежду положительное воздействие. Правильное складывание туго натягивает ткань, разглаживает морщины, делает материал крепче и жизнеспособнее. Одежда, которая была аккуратно сложена, выглядит прочной и блестящей. Её легко отличить от тех вещей, которые были небрежно скомканы и затолканы в ящик. Процесс складывания – это не только придание одежде компактной формы для хранения. Это акт заботы, выражение любви и благодарности за то, что эти вещи поддерживают наш образ жизни.

Шкафы моих мамы и бабушки были в идеальном порядке, но напоминали… магазинные витрины. Они складывали каждый предмет одежды большим прямоугольником, а затем выкладывали вещи друг на друга слоями. Когда я брала вещь из середины стопки, на полке сразу же воцарялся хаос и меня за это, разумеется, ругали.

Я ненавидела процесс складывания настолько, что у меня портилось настроение от одной мысли о том, что нужно опять лезть в гардероб.

Секрет номер два: хранить вещи вертикально, а не в лежачем положении

Вещи в ящиках нужно размещать и складывать так, чтобы можно было увидеть, где находится каждый предмет, так же как мы видим корешки книг на книжной полке. Для этого нужно хранить вещи вертикально, а не в лежачем положении.

Мари Кондо советует: «Чтобы одежду можно было хранить в стоячем положении, ее нужно сделать компактной и сложить каждый предмет одежды так, чтобы он, поставленный на ребро, не превышал высоту ящика. Это базовый принцип. У каждого предмета одежды есть сложенное состояние, которое лучше всего подходит именно этому предмету».

В тех случаях, когда один конец предмета одежды толще, чем другой, лучше держать более тонкий конец в руке в процессе складывания. Нет ничего более приятного, чем обнаружить оптимальную форму складывания. Предмет одежды сохраняет форму, поставленный вертикально, и ощущается «правильно», когда держишь его в руке. Это похоже на внезапное откровение – так вот как ты хочешь, чтобы тебя складывали! – особый момент, когда между твоим разумом и вещью возникает контакт.

Секрет номер три: как зарядить гардероб энергией

Еще одна причина беспорядка в гардеробе – отсутствие информации. Раньше я не знала, как упорядочивать одежду, развешенную на плечиках. Самое основное правило – вешать одежду из одной и той же категории рядом, разделяя пространство на секцию пиджаков, секцию костюмов и т. д. Вещи, как и люди, лучше чувствуют себя в компании «единомышленников», которые похожи на них по типу. Организация вещей по категориям помогает им ощутить себя более комфортно. Я, буквально преобразила свой гардероб, просто применив этот принцип.

Необходимо создать такой баланс, благодаря которому будет казаться, что вещи взлетают вправо

Более тяжелые предметы должны находиться с левой стороны, а более легкие – с правой. По мере того как мы продвигаемся к правой стороне, длина одежды уменьшается, материал становится тоньше, а цвет светлее. Верхняя одежда должна висеть в дальнем левом углу, за ней следуют платья, пиджаки, брюки, юбки и блузы.

Наводим порядок один раз и навсегда

Еще один секрет заключается в том, чтобы избавиться от всех ненужных вещей, а нужные разложить так, что потом было удобно возвращать их на место.

Решив полностью довериться инструкциям из книги «Магическая уборка», я вытащила все вещи из гардероба на середину комнаты. Потом выбросила те, которые меня больше не радовали. Остальные вещи я стала складывать особым образом и вертикально размещать в ящиках по категориям. Во время этой работы меня не отпускало ощущение «де жа вю». Мне казалось, что это я уже когда-то делала… Но, судя по состоянию вещей в моем шкафу, занималась я точно не ими.

Я задалась вопросом: «В какой области жизни у меня гармония и порядок?»

Ответ пришёл довольно быстро: «В работе!»

Сдвиг в сознании

26 лет назад я только начинала преподавать английский язык. Метод В.В. Милашевича в то время раз и навсегда навел идеальный порядок в моих объемных, но довольно бессвязных знаниях английского языка. С тех пор, все новое, что я делаю или узнаю, сразу же находит точное место в системе, предложенной моим Учителем. Абсолютно также, каждая вещь, которую я теперь правильно складываю, без труда занимает своё место в одежном шкафу. Сейчас я настолько полюбила складывать вещи, что даже провожу экскурсии в свой гардероб и импровизированные мастер-классы для соседей.

Стоит как следует овладеть этой техникой – и вы будете по-настоящему наслаждаться ею, делая это каждый день. После одной-единственной уборки по этому методу у вас в сознании происходит сдвиг. Теперь вы просто не сможете небрежно хранить свои вещи. Мало того, вы обнаружите, что этот полезный навык пригодится вам и для всех остальных областей жизни, в том числе, и для занятий английским языком.

Курс английского языка по методу В.В. Милашевича – это «магическая уборка вашего английского». С его помощью вы приведете все имеющиеся у вас знания в идеальную систему и аккуратно разложите их по полочкам. Вы раз и навсегда наведёте порядок в своей голове и английский язык предстанет перед вами в виде стройной и понятной системы, которой легко и удобно пользоваться.

Специально для читателей моего блога, я решила продлить акцию на интерактивный курс по методу В.В. Милашевича. Во время этой акции вы сможете заказать полный курс со скидкой 54% и получить к нему неограниченный доступ, а также – два особых подарка лично от меня:

Курс «День 0. Начала английского языка»;
Курс «Неправильные глаголы в 20 раз быстрее».

В сущности, идти по жизни, не умея складывать, – это большая потеря.
Мари Кондо

Как беспорядок в доме, лишние вещи и мусор влияют на психику

«Порядок в шкафу – порядок в голове» - не пустые слова. Однако, чем старше человек, тем больше хлама копится в его доме, занимая маленькое пространство.

Пустые коробки, отработанные вещи, которые жалко выбросить, 10 пар одинаковых вещей. Это еще не синдром Плюшкина, человек вполне контролирует себя и не несет мусор с помойки. Скорее это про эру бездумных потребителей, компульсивное накопительство и общую информационную перегруженность.

Если у нас есть упорядоченный дом, в котором каждая вещь имеет свое место и ее легко найти, мы можем сосредоточиться на реализации своих целей. Если же каждый день мы натыкаемся взглядом на разбросанные вещи - это снижает мотивацию, мозг анализирует обстановку и посылает сигнал "ТЫ НИЧЕГО не контролируешь". Это приводит к апатии и лени.

Профессия сортировщика ненужного хлама появилась в США, затем распространилась по Европе и несмелыми шагами идет в Россию.

Я думаю, что приживётся у нас еще не скоро. Не тот у нас менталитет и нет поставленных на поток услуг по переработке мусора и благотворительности. Ведь ненужные вещи можно отдать тому, кто в них нуждается.

В чем польза:

В первую очередь, профессионально обученный человек правильно организует пространство, в котором мы живем, избавляя от ненужных вещей. Если у нас слишком много предметов, мы не знаем, что с ними делать, это услуга как раз подходит, т.к помогает восстановить функциональность отдельных помещений.

Уже на этом этапе у многих возникнет протест: «Копаться в моих вещах?! Не позволю! Выбрасывать мое кровно заработанное?!».

Поколения наших дедов и родителей имело очень ограниченным доступ к любым товарам. То же самое вбито в нас, хотя экономика давно изменилась. 100 рублей можно обменять на гречку, а вот гречку на 100 рублей уже нет.

Во-вторых, помогает продать пригодные вещи, то есть, освободив квартиру от хлама, у вас появляются свободные деньги на свое развитие. Вы можете сходить на курсы или заняться хобби.

«Потому что еще пригодится на запчасти»

Такое мышление переходило из поколения в поколения.

В квартирах, унаследованных от родителей или дедушек по-прежнему в шкафах лежат комплекты постельного белья, полотенец или скатертей с бирками. Не использовались, потому что ждали «особого случая».

Такой «случай» мы должны создать сами, иначе выбрасываем деньги на ненужные вещи.

Гараж и балкон – это отдельная тема. Там хранится уйма предметов, которые мы используем раз в год, например, формочки для выпечки на Пасху.

Как беспорядок влияет на психику?

Значительная часть людей скажет, что иначе не получается, но это просто отговорка. Все, чем вы не пользуетесь дольше двух месяцев можно выкидывать (исключая сезонную одежду, шины).

Другая часть любит иметь на рабочем столе «творческий!» беспорядок, в котором они лучше творят. Но такой же беспорядок твориться во всей жизни. Упорядоченный дом – это упорядоченная голова и жизнь.

Когда у нас много однотипной, старой одежды, мы задаемся вопросом, что надеть, а потом берем привычные джинсы и остаемся в угнетенном состоянии.

С новым годом устанавливаем себе амбициозные цели. Планируем, что будем ходить в тренажерный зал три раза в неделю и читать много книг. Хаос в доме, конечно, не поможет в реализации этих планов.

Мы охотнее пойдем в тренажерку или бассейн, если все лежит под рукой в одном месте, чем, когда требуется час на поиски вещей. За это время энтузиазм пропадает. В захламленном пространстве ничего не хочется делать. Отдых с книгой невозможен, если кресло мы превратили в место для хранения одежды. Порядок в доме – это первый шаг к стабилизации других аспектов жизни.

Некоторые люди не могут самостоятельно принять решение, избавляться от 6 овощерезок или нет

Им нужен человек, который поддержит, потому что так идет с детства. Они не привыкли, что могут выражать свое мнение.

Проблема компульсивного накопительства есть не только у людей старшего возраста, но и у одиноких мужчин, многодетных мам, а также людей, которые просто не умеют экономить и рассчитывать бюджет, жертв магазинов низких цен и рекламных акций.

Тем, кто не хочет пускать посторонних людей в свой дом, я могу посоветовать простое правило: одну вещь купили – одну выбросили». Купили новые кроссовки – выбрасывайте старые.

Порядок в шкафу — порядок в голове и в жизни

Может быть, некоторые утверждения застают тебя врасплох, и интересно, о чем идет речь? К примеру, как это возможно, что порядок в шкафу — порядок в голове, несмотря на то, что практически не имеют между собой нечего общего, на самом деле сильно взаимосвязаны. Как уборка в шкафу влияет на жизнь? Уборка — это способ почувствовать себя лучше.

Избавляться от бесполезных вещей

Бывает так, что вы стоите перед выбором, с чем можно расстаться из своего гардероба? Шкафы и ящики переполнены, а ты не знаешь, что в них? Узнайте, как делать уборку и избавляться от бесполезных вещей, которые каким-то образом ограничивают наше жизненное пространство.

Каждая вещь хороша по своему. Может быть она вам нравиться, у нее хорошая энергетика, но вы ее не носите. Зачем захламлять свой гардероб, возьмите и просто подарите ее кому-нибудь, пускай тот человек ее носить с радостью. Благодаря этому мы сможем освободить пространство для новых покупок. Оставляйте в гардеробе только то, что вам действительно необходимо или то что у вас ассоциируется с какими-то приятным событием.

Найти спокойствие и гармонию

Помните! Порядок в шкафу — порядок в голове.

Захламление шкафа ненужными вещами, это тоже самое что спрятать в своей головы мыслями и эмоциями, которые являются для вас негативными и не влияют на положительные действия. Сбор ненужных вещей вовсе не считается тем, что мы будем более счастливы. Просто от их избытка можно заблудиться в них, а, следовательно, они будут оказывать на вас негативное влияние.

Ваш дом, ваша место на Земле

Чтобы быть счастливыми и находиться в гармонии с собой, к этому надо стремиться. Вы думаете это нереально? Попробуйте убраться в гардеробе, и вы сразу же почувствуете ясность в голове.

Порядок в шкафу — порядок в голове. Вывод

Все, что тебя окружает, должно вызывать улыбку на лице, и ваш дом станет местом, в которое вы будете с удовольствием возвращаться и чувствовать, что это твое место на Земле.

ADD YOUR COMMENT

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Задай вопрос

Мы рады приветствовать Вас на сайте для тех, кому все интересно, и кто хочет все знать. А так как все знать нереально, то добро пожаловать на сайт «Много вопросов»! Здесь на каждый ваш вопрос найдется информативный ответ, на каждое сомнение – авторитетное мнение. Размещенные здесь материалы – советы, информация, частные мнения – являются результатом правильно осмысленного личного опыта, профессиональным мнением специалистов или имеют под собой иную реальную почву. Вас интересует, как: Сварить правильно борщ; Отметить день первокурсника или золотую свадьбу; Определиться со своей профессией; Куда съездить в отпуск, и т.д. Поищите ответа у нас.

И пусть вас не смущает некоторая необычность или, напротив, банальность вашего вопроса. Если вам это интересно – вы имеете право узнать, что вам нужно. Если вам требуется совет – спросите его! И мы приложим все усилия, что бы вы не остались без ответа, а ваша проблема – без решения. Разумеется, вопросы типа «сколько лап у кошек?» наверняка останутся без ответа. Но любой актуальный и адекватный вопрос имеет информативный ответ на нашем сайте. Задав вопрос, ответ на который пока на сайте отсутствует, будьте готовы и сами приложить усилия к достижению своей цели.

Для молодых мам и продвинутых пользователей интернета, для тех, кто ищет заработок или напротив – способ правильно потратить заработанное, для пенсионеров и школьников, собаководов и поклонников дзен-буддизма… Наш сайт работает для всех, кто ищет и стремится. Интерфейс сайта рассчитан на легкое путешествие по страницам, найти нас несложно, запомните лишь слова «Много вопросов». Мы ждем вас!

Порядок в доме - порядок в голове. Особенности, правила и рекомендации

Многие профессиональные психологи уверены, что существует прямая связь между тем, насколько человек способен поддерживать порядок у себя дома, и тем, насколько часто его посещают деструктивные мысли. Последние исследования даже доказывают, что жизнь в захламленном помещении приводит к увлечению обильной и неполезной пищей. Удивительно, но наведение порядка, уборка пространства в доме помогает упорядочить мысли, стать более собранным и энергичным. Попробуем разобраться, как вроде не связанные напрямую порядок в доме и порядок в голове могут повлиять на качество жизни.

Стремление к минимализму

Бывает, наше жизненное пространство переполнено предметами, которые давно утратили актуальность, но расстаться с ними не поднимается рука. Стопки журналов и газет прошлых лет, одежда, давно вышедшая из моды, разноплановая посуда в кухонных шкафах, сломавшиеся гаджеты и другие ненужные вещи захламляют пространство и не дают притока свежего воздуха. Большой поклонник минимализма, автор популярных книг Джошуа Беккер уверен, что очищение дома помогает и сознанию освободиться от ненужных беспокойных мыслей.

Не стоит перегружать свой дом вещами, которыми давно не пользуетесь. Конечно, сложно сразу отказаться от многих привычных предметов. Придуманные сторонниками теории "порядок в доме - порядок в голове" 7 правил помогут облегчить процесс уборки и сделать его максимально комфортным.

Хлам нельзя упорядочить

Невозможно привести в порядок то, что бездумно накапливалось годами - от ненужных вещей следует просто избавляться. Учитывайте, что сложно будет начинать с разбора семейных фотографий или подарков от близких людей - сентиментальные воспоминания заставят прекратить уборку, так и не начав.

Лучше начинать с разбора старых вещей. При обзоре правил для наведения порядка в доме и голове есть одно безотказное: если вы не пользовались вещью примерно год - не будете пользоваться ею никогда. Поэтому смело соберите в кучу все вышедшие из моды вещи и бесполезные подарки. Подумайте, может, эти предметы могут еще пригодиться другим людям. Сейчас есть много благотворительных фондов и организаций, которые с благодарностью примут подержанные вещи.

Возьмите за правило приобретать новую вещь только тогда, когда избавились от старой. Постепенно по мере избавления от "творческого беспорядка" исчезнет негативное восприятие собственного дома, появится чувство уверенности и покоя.

Порядок на кухонном столе

Во многих домах кухня - то место, куда на вкусные запахи часто собираются все члены семьи. Поэтому на кухонных поверхностях можно найти документы, книги, игрушки и много всего, чего просто не должно там быть.

Начинать наведение порядка в доме и порядка в голове лучше с кухонной зоны: выбросить всю ненужную или надколотую посуду, перебрать столовые приборы. Совсем не нужно иметь на кухне несколько комплектов разделочных ножей, пять штопоров или много разнокалиберных чашек. Да и от бытовых приборов, которые не работают несколько лет, тоже лучше избавиться.

Отдельно стоит остановиться на продуктах и специях: у всего есть свой срок годности и свои условия хранения. Крупы и сыпучие продукты лучше сберегать в закручивающихся банках, а пряные травы, хранящиеся не больше полугода, лучше выбросить.

На самом деле поддерживать чистоту на кухне абсолютно не сложно: привыкнуть мыть посуду сразу после еды, не приносить посторонние предметы и чаще протирать плиту и раковину. Возможно, эти полезные привычки станут началом более полноценной, гармоничной жизни.

Концентрация внимания

Больше половины свой жизни люди посвящают работе, хотят того или нет. И от того, в каком состоянии находится рабочее место, часто зависят продуктивность и результат труда. Начать стоит с малого: разобрать завалы документов и отсортировать ненужные. Приобрести специальные папки для хранения документов и продумать систему хранения (по дате, клиентам или любым удобным ориентирам). Даже электронную почту нужно очистить от спама и нежелательных рассылок.

Чистый рабочий стол стоит украсить вещами, на которые приятно смотреть: фотографиями с отдыха, живым растением или забавным подарком коллег. И незаметно придет ощущение, что работа начинает приносить удовольствие, исчезают апатия и раздражение.

Наведя порядок в материальных предметах, стоит подумать о тех деструктивных мыслях, которые появляются в голове. Ведь, приучая себя раскладывать по полочкам одежду и кухонную утварь, человек учится также "сортировать" свои эмоции и привязанности. Попробуйте представить, что хаотичные мысли укладываются по полочкам в голове, а бессознательные негативные программы вместе с мусором выметаются из дальних углов. Ведь, согласно тезисам психологии, порядок в доме и порядок в голове неразрывно связаны.

Правило 15-ти минут

Если придерживаться этого несложного правила, уют в доме станет привычным, туда захочется возвращаться. Кроме того, появится свободное время, чтобы побаловать себя и близких. Можно сходить на прогулку в парк, записаться на йогу или научиться вкусно готовить.

Не откладывайте на завтра

Часто причиной возникновения хаоса является желание не делать что-то нужное сразу, немного подумать, отложить на следующий день. Поверьте, завтра тоже захочется все отложить еще на день. Привыкнуть поддерживать порядок в доме и порядок в голове не так и сложно. Попытайтесь возвращать взятые вещи на место сразу, заправлять постель каждое утро и не раскидывать нужные документы по всем поверхностям. Каждая такая выполненная мини-задача может стать еще одним шагом к наведению порядка в доме и порядка в голове.

Те же требования предъявляйте и к своим действиям - не стоит откладывать на потом важный разговор или неприятный визит к родственникам. Чем дольше обдумывать все возможные варианты развития событий, тем больше хаоса будет в мыслях. Однажды стоит остановиться, настроиться и начать совершать осознанные поступки без длительных размышлений. Это один из многочисленных советов, как навести порядок в голове и жизни.

Читайте также: