Минимальное расстояние между шкафом купе и кроватью

Обновлено: 28.04.2024

Кровать между шкафами — это не только экзотический вариант меблировки, но и ловкий прием, чтобы освободить пространство в непростых по размерам комнатах. Рассказываем, что важно знать, чтобы правильно разместить спальное место между шкафами.

Кровать между шкафов с настенными полками и нишей

Что нужно учесть, прежде чем заказать мебель в спальню?

Ответ — расстояние и проход между кроватью и шкафом.

Эргономика в спальне — это правила и математика, которая превращает даже самое маленькое пространство в функциональное, где углы не оставляют синяков, пылесосить удобно, а уборка постели не превращается в пытку.

Какой бы стиль интерьера вы не выбрали, эти числа останутся неизменными в любой комнате:

70 см — минимальное расстояние между кроватью и шкафом с раздвижными дверцами, если дверцы распашные прибавьте еще 10 см — около 50 см «съедает» открытая створка, еще 30 см – проход вдоль нее. Расстояние измеряется от края мебели.

56 см — минимальное расстояние между двумя кровати с тумбочкой посередине. Например, в детских комнатах. Этого хватит, чтобы поменять простынь было удобно.

120-160 см — минимальное расстояние между кроватью с выдвижными ящиками и шкафом (стеной и любой другой мебелью).

Схема величин расстояний между мебелью в спальне

Какой шкаф для спальни выбрать: виды шкафов

Модульный шкаф в спальне вокруг кровати

Прежде чем заказать шкаф в спальню, разберитесь с планировкой (не забудьте про эргономику), подумайте будут ли в комнате дополнительные функциональные зоны, например рабочее место и определитесь со стилем интерьера.

Встроенный шкаф, если нужно спрятать счетчик

Встроенный шкаф отличается от обычного тем, что для его установки используют стены помещения, т.е. задней стенкой и крышей служит стена. Чаще всего такой шкаф устанавливают в ниши, поэтому его нельзя перенести. Встроенный шкаф — отличный прием, если нужно убрать изъяны. Например, спрятать счетчик или трубу.

Встроенный шкаф в спальне вокруг изголовья кровати

Угловой шкаф для «мертвых зон» в квартире

Угловой шкаф подойдет даже самым маленьким пространствам и задействует «мертвые зоны», там где обычный шкаф не поместится. Например, отличный вариант для квартиры-студии.

Угловой шкаф для хранения одежды в спальне

Шкаф с навесными полками для декора

Шкаф с навесными полками — это шкафы с открытыми полками рядом. Такой шкаф настоящий декоративный элемент в интерьере. Например, особенно стильно выглядят «парящие» полки.

Парящие полки для декора над кроватью

Шкаф-кровать если кабинет — это и спальня

Исходя из названия шкаф-кровать воплощает в себе несколько функций. С таким трансформером спальню можно превратить в кабинет за минуту. Особенно удобно, если в одном пространстве несколько функциональных зон: рабочая, зона отдыха, кухня и т.д.

Белая кровать трансформер в спальне

Шкаф-купе для экономии пространства

Шкаф-купе с раздвижными створками заменяет сразу несколько тумб, полок, комодов, зеркало и даже целую гардеробную. А за счет раздвижных дверей еще и экономит пространство.

Зеркальный шкаф-купе вокруг кровати в спальне

Распашной шкаф если любите перестановки

Распашной шкаф в отличие от шкафов-купе, имеют изолированные друг от друга отделы для хранения разных типов вещей. А еще такие шкафы беспроблемный вариант для перестановки.

Бежевый шкаф с навесными полками и распашными дверцами

Виды шкафов над кроватью

Шкаф над кроватью лучше других систем хранения экономит площадь и особенно подходит для помещений с высокими потолками. Так, если ширины пространства не хватает можно использовать высоту.

Важно: Чтобы любой шкаф над кроватью держался крепко, стены должны быть ровными.

Формула здорового сна: как расставить мебель в спальне с максимальным комфортом

Каждый дом уникален, но во всех есть что-то общее. Можно не смотреть телевизор, не обустраивать гостиную, а на кухне ограничиться кофеваркой и холодильником. Но отказаться от крепкого, здорового сна в уютной и комфортной спальне не захочет никто. Мы собрали рекомендации дизайнеров, сомнологов и мастеров фэншуй, чтобы вне зависимости от метража, бюджета и вкусов, вы получили спальню своей мечты и неоценимый вклад в здоровье. Ведь именно от качества сна и выбора кровати зависит самочувствие, здоровье позвоночника и настроение на весь день.

Важные правила эргономики в спальне

Особенность дизайна спальни – это глубокая связь комфорта во время сна с подсознанием и самыми древними участками мозга. А они уверены, что безопасно спать как можно дальше от входа, но так, чтобы окно и дверь были хорошо видны. Дизайнеры давно знают об этом и рекомендуют располагать кровать у стены, куда открывается дверь. Это создаст ощущение безопасности, а свет из других комнат не будет мешать сну. Кровать напротив гардеробной воспринимается не столь отрицательно, как напротив входной двери в помещение.

Важно: бесплатные инструменты для проектирования комнаты можно поискать среди приложений для смартфонов. Опытного дизайнера они не заменят, но правильно расставить мебель в масштабе и наметить расположение розеток и выключателей, помогут.

Ориентацией спального места по сторонам света интересуются не только мастера ватсу и фэншуй, но и ученые. По данным исследования, проведенного врачами из Екатеринбурга, уставшие люди на огромной кровати охотнее заснут головой на восток, вдоль магнитных полей Земли, а нервничающие и перевозбужденные, предпочтет ориентацию на север. Именно такое положение считают наиболее комфортным для сна большинство россиян.

Цветная мебель для спальни

Важно: даже в дизайне узкой спальни помните, что необязательно расставлять все предметы мебели и декора вдоль стен.

Выбор и планировка мебели

Дизайнеры рекомендуют ограничиться в спальне минимальным набором мебели и декора, чтобы ничего не отвлекало от отдыха. Такой подход очень популярен в Европе, где в маленькой спальне обычно помещается кровать и пара тумбочек, а остальные предметы и функции вынесены в отдельные помещения. В отечественных реалиях такое возможно не всегда, однако перегружать интерьер лишними вещами, точно не стоит. Необходимый минимум в этой комнате это спальное место и система хранения.

Деревянная мебель для спальни

Выбор мебели

Дизайн-проект любой спальни складывается вокруг качественной кровати. Очевидно, что она должна подходить по стилю к интерьеру, быть надежной и удобной, но вопрос зачастую упирается в габариты. Условная формула комфортного спального места на двоих представляет собой 2х1,8 + 70 см. Где, 70 см – это подход только с одной стороны и столько же места как минимум должно остаться в ногах кровати. Ориентируясь на размеры стандартных матрасов, помните, что реальные габариты кровати, а не матраса с ножками, будут отличаться. Учесть необходимо размеры декоративных выносов и изголовья, которые могут оказаться весьма значительными.

Важно: основание кровати должно быть ортопедическим, то есть состоять из отдельных немного изогнутых планок-ламелей из гнуто-клееной древесины или пластика.

Дизайн спальни в классическом стиле

Системы хранения — важная составляющая меблировки спальни. Платяной шкаф, комод, прикроватные тумбочки имеют свои плюсы и минусы, главное, трезво оценить, что из этого списка вам необходимо. От шкафа и комода, например, можно отказаться если есть гардеробная. В случае если ее нет, комод с выдвижными ящичками, напротив, позволит использовать рациональную систему вертикального хранения вещей. Одежда будет на виду и каждый сантиметр ящичка окажется задействован максимально эффективно.

Высокий комод из дерева

Дизайн прикроватных тумбочек поражает воображение, их даже не обязательно выбирать из одного комплекта. Современный эклектичный дизайн благоволит к смелым миксам. При этом важно определиться с выбором конкретных моделей до начала ремонта: габариты тумб сильно отличаются, а электрик должен точно знать, на какую высоту выводить проводку для светильника и розетки для зарядки гаджетов.

Важно: установка биокамина в эклектичной просторной спальне вполне возможна. Однако стоит удостовериться, что система вентиляции работает на отлично и воздух в помещении останется прохладным и свежим.

Открытая маленькая гардеробная

Дизайнеры более благосклонны к платяным шкафам с распашными дверками и лаконичным дизайном фасадов. Но если площадь совсем ограничена, прямой шкаф-купе будет предпочтительнее углового как по вешнему виду, так и по вместительности.

Расстановка мебели

Строгих советов, как расставить мебель в спальни, симметричную или асимметричную планировку, нет. Асимметричную композицию глаз будет инстинктивно рассматривать дольше, а значит и воспринимать само пространство, как более просторное. Это отличное решение для небольших спален в современной стилистике. Асимметрия может быть лишь в деталях: разной высоты тумбочках, светильниках и декоре.

Интерьер темной спальни

Симметричная расстановка мебели в спальне подсознательно воспринимается, как более основательная и статичная. Она внушает чувство стабильности и покоя и лучше всего подходит для просторной спальни, оформленной в классическом стиле.

В дизайне узких спален или крошках по 12 квадратных метров стоит использовать многофункциональную мебель. Например, небольшой столик возле кровати одновременно может использоваться и для макияжа, и для работы за ноутбуком, и как прикроватная тумбочка. Минимальные необходимые размеры в этом случае: длина 75 см и ширина 40 см. Массивную кровать в маленькой спальне тоже стоит заменить матрасом с ножками, а изголовье оформить с помощью декоративной стеновой панели или рейла с висящими декоративными подушками. Интересное решение для маленькой спальни – это разместить кровать между шкафами.

Обстановка маленькой спальни

А что советуют врачи и психологи?

Мнения сомнологов (врачей, занимающихся вопросами сна) и дизайнеров не всегда совпадают. Разумеется, выбор цветовой гаммы и стиля интерьера – вопрос личного вкуса, однако доказано, что на психику и качество сна цвета оказывают различное влияние. Врачи советуют выбирать неяркую, нейтральную палитру, избегая оттенков, которые возбуждающе действуют на нервную систему: красного, фиолетового, оранжевого. Светлые оттенки желтого, зеленого, синего, серого и модные пудровые тона оптимальны для спального места с точки зрения процессов торможения и возбуждения психики.

Белая кровать в спальню

Важно: если вы все-таки хотите ввести в интерьер спальни сочные краски, используйте для этого акцентную стену позади изголовья кровати. Она не будет мешать засыпать и отлично впишется в интерьер спальни со светлой мебелью.

То, что нельзя потрогать, тем не менее, может оказаться решающим в битве за крепкий сон. Сомнологи настаивают, что спать надо в темном, тихом, хорошо проветриваемом и прохладном помещении. Оптимальная температура составляет 16–18 градусов, а влажность воздуха от 56 до 70%. Несоблюдение этих параметров ведет к сухости кожи, аллергии, головным болям и пересыханию слизистых, а также влияет на скорость оседания пыли и размножение бельевых клещей.

Важные составляющие здоровой обстановки в спальне, по мнению врачей:

- плотные рулонные шторы или портьеры с эффектом black-out, дающие полное затемнение;

- очистители, ионизаторы и увлажнители воздуха, особенно во время отопительного сезона;

- отказ от любых мерцающих экранов минимум за 30 минут до отхода ко сну;

- матрас с подобранными индивидуально ортопедическими свойствами;

- комфортное освещение рядом с кроватью, желательно, регулируемое с помощью диммера.

Комнатные растения в спальне

Комнатные растения держать в спальне не запрещается, однако, их количество должно быть умеренным и к выбору конкретных видов стоит подойти осознано. В спальне не место ядовитым, сильно пахнущим и выделяющим кислород в светлое время суток экземплярам. В число нерекомендованных видов попадают фикус, олеандр, азалия, монстера, молочай, орхидея и комнатные лилии. Лучше предпочесть им хлорофитус, герань, лавр, алоэ, эвкалипт, розмарин, толстянку, золотой ус, драцену или камелию, которые позитивно скажутся на атмосфере в помещении и вашем здоровье.

Спальня с большим окном

Гармония и фэншуй спального места

Мастера фэншуй уделяют расположению мебели в спальне не меньше внимания, чем врачи и дизайнеры. Правил в ее оформлении немного, но влияние на жизнь и здоровье может оказаться колоссальным.

Согласно фэншуй, над спящими не должны нависать никакие предметы. Это касается как полок над изголовьем кровати, так и массивной люстры над ногами лежащих. Даже если они надежно закреплены, с точки зрения восприятия энергии, это всегда затаенная угроза.

Яркие цвета в спальне

Важно: идеальное спальное место по фэншуй – надежная кровать с цельным, высоким изголовьем, прислоненная к капитальной стене. Это даст символическое ощущение опоры.

Крайне негативно влияют на сон потолочные балки и мансардные помещения. Считаются, что такое членение отнимает энергию и сулит проблемы, которые свалиться на голову хозяевам. Кроме этого, открытые стеллажи, ящики и полки напротив спального места — источник негативной энергии ша. Убедитесь, что они не направлены на вашу кровать.

В вопросах ориентации кровати мастера фэншуй солидарны с дизайнерами. Идеально, если с кровати просматривается вход в помещение, а сама она будет приставлена к надежной капитальной стене, за которой не будут проложены водопроводные трубы и т. п.

Важно: часов и зеркал в спальне по фэншуй быть не должно! Зеркало – символ воды, которая буквально может «залить» спящих и спровоцировать измены в паре.

Хотя, мнения психологов и сексологов по вопросу можно ли вешать зеркала в спальне расходятся с правилами феншуй.

Совмещенная спальня не только для сна

Немногие могут похвастаться большой жилплощадью, чтобы выделить для кабинета, будуара и зоны отдыха отдельные помещения. Дополнительные функции зачастую получает спальня. Важно учесть психологические и эргономические нюансы функционального зонирования пространства.

Кабинет в спальне

Для спальни, совмещенной с кабинетом, важно максимально разграничить зоны работы и отдыха. Главное правило: от письменного или компьютерного стола в спальне не должна просматриваться кровать и наоборот. Это поможет переключаться и сосредоточиться на работе, а не на желании прилечь. Если площадь комнаты позволяет, спрячьте стол за легкой перегородкой, ширмой или поместить в нишу. Лучше разместить рабочий стол у окна – кровать останется за спиной в зоне затемнения. Вы получите естественное освещение для работы. Чтобы избежать бликов на экране компьютера, используйте жалюзи-плиссе или рулонные шторы, а на батарею поставьте регулятор температуры.

Рабочее место в шкафу

Важно: интерьер спальни в светлых или темных тонах с кабинетной зоной должен провоцировать рабочий настрой. Избавьтесь от лишних безделушек и беспорядка на столешнице и позаботьтесь о точечном освещении и достаточном количестве розеток в рабочей зоне.

Если подоконник расположен на высоте более 75 см от пола, его легко можно превратить в рабочую столешницу. Для комфортной работы ее ширина должна быть не менее 50 см.

Как расставить мебель в спальне: принципы эргономики

Даша Ухлинова поделилась несложными, но важными советами оформления спальни – благодаря им вы не будете спотыкаться о журнальный столик, натыкаться на шкафы и двигать мебель, чтобы открыть окно.

Дизайнер интерьера, окончила Современную школу дизайна, стажировалась в Teplitskaya school. Несколько лет назад открыла Dasha Ukhlinova Studio

Общие правила

Старайтесь делать все проходы в комнате прямыми. Чем меньше поворотов, тем лучше.
Если мебель стоит вдоль стены с дверным проемом, расстояние от нее до дверного косяка должно быть не меньше, чем 10–15 см.

Кровать: как выбрать и куда поставить?

Какую выбрать?

Прибавьте к своему росту 20–40 см – получите оптимальную длину матраса. Наиболее частые варианты – 1,9 и 2 м.
Вы должны свободно ощущать себя на своей половине кровати, лежа с закинутыми за голову руками и расправленными локтями – это и будет нужная ширина. Самая распространенная ширина для взрослой пары – 160 см.
Учитывая стандарты постельного белья, прямоугольник – наиболее рациональная форма для кровати.

Куда поставить?

Лучше всего изголовье кровати приставлять к глухой стене без окон и дверей.
Держитесь подальше от батарей – они могут сушить кожу.
Если кровать параллельна окну, минимальное расстояние между ними – 80 см. Если перпендикулярна – 50 см.
Для двуспальной кровати желательно обеспечить проход с трех сторон, в идеале – по 70 см минимум. Если проход с трех сторон невозможен, обязательно оставьте свободное место в изножье.

В узкой комнате поставьте кровать поперек помещения.
Психологи советуют устанавливать кровать как можно дальше от дверей, но чтобы при этом был виден вход в комнату.
Рекомендуемый промежуток между кроватью и комодом – 107–122 см. Между кроватью и туалетным столиком (или рабочим местом) – не менее 1 м.

Как расположить шкаф?

Шкаф с распашными дверцами обязывает оставлять перед ним не менее 80 см для открывания, а лучше – 1 м.
Идеальное место для шкафа – слабоосвещенный дальний угол: так комната покажется свободнее. Пусть первый взгляд падает на визуально легкую мебель – не массивную, низкую или на тонких ножках.

Иллюстрации: дизайн-проекты Даши Ухлиновой.

Сейчас читают:

Использование материалов возможно только с предварительного согласия правообладателей. Все права на изображения и тексты принадлежат их авторам.
Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 16-ти лет.

Эргономика спальни — основные принципы

Эргономика спальни — это методология оптимального использования пространства в помещении для отдыха, реализуемая изначальным правильным планированием комнаты и последующим рациональным размещением предметов мебели. В большинстве случаев люди, не имеющие определенного опыта, не могут эффективно использовать площадь комнаты, даже если она большая.

Спальня с функциональной точки зрения занимает особое место в доме. Данное помещение должно быть максимально комфортным, где каждодневные манипуляции и передвижения не встречают на своем пути никаких барьеров и не вызывают раздражения.

Раскрывая вопрос эргономики спальни, стоит выделить основные моменты — размеры комнаты, подбор мебели с нужными размерами и последующая ее оптимальная расстановка. Изначально все вариации должны быть разобраны с помощью схем и чертежей. Лишь после полного анализа и согласования стоит переходить к реализации проекта.

Общие правила эргономики спальни

Эргономика спальни затрагивают такие аспекты, как:

Размеры мебели, и ее грамотное размещение.
Функциональные особенности мебели — выдвигание ящиков, открывание дверей шкафов, возможные способы трансформаций столов, диванов или кроватей.
Размеры и расположение окон и дверей.
Удобство и достаточные размеры проходов для перемещения по комнате.
Удобство взаимодействия человека с окружающими предметами.

Тщательная проработка всех вышеперечисленных вопросов позволит сделать спальню максимально комфортной для повседневного использования.

Выделим полезные правила эргономики пространства:

Подбираем мебель для спальни

Кровать — основной предмет мебели в спальне. И для правильного выбора кровати необходимо рассчитать оптимальную длину, ширину и высоту:

Длина кровати просчитывается с учетом роста человека плюс 13 см суммарно на отступы до краев кровати. Если кровать двухспальная, то за основу берется рост самого высокого человека.
Ширина двухспальной кровати просчитывается по формуле, учитывающей ширину каждого человека в плечах + отступы от края кровати по 10-12 см с каждой стороны + расстояние между лежащими 10-12 см. Минимальная среднестатистическая ширина кровати, подходящая для комфортного сна двух человек, равна 150 см.
При определении высоты кровати следует придерживаться следующего правила: в положении сидя ваша нога, согнутая в колене, должна образовать прямой угол (это соответствует высоте 40 — 50 см).

Стандартные размеры кроватей:

Название	Длина матраса, см	Ширина матраса, см
Двуспальная	180-205	110-200
Полуторная	190-200	120-160
Односпальная	186-205	70-106
Кинг-сайз	более 200	более 200
Детская	120-180	60-90

Помимо кровати, в спальне может использоваться мебель следующих типов:

Прикроватных тумбочки.
Комоды.
Шкафы.
Туалетные столики и рабочие столы.
Пуфы, кресла и диваны.

Выбирая шкаф или комод с учетом габаритов и места расположения в спальне, следует придерживаться следующей методике расчетов:

Обычная глубина комода 50-60 см, и для того, чтобы выдвинуть верхний ящик, нужно встать перед ним.
Требуемое расстояние от стены до кровати рассчитывается, как глубина комода + глубина ящика (40 — 50 см) + боковая ширина туловища (40 — 45 см) ≈ 150 см.
Чтобы выдвинуть нижний ящик, дополнительно придется присесть. В таком положении человек занимает около 90 см.
Итоговая формула расчета = глубина комода + глубина ящика + 90 см.

Применительно к распашным дверцам, то они в открытом состоянии занимают ≈ 50 см. Оптимальная ширина прохода для свободного передвижения перед шкафом с открытыми дверцами составляет не меньше 70 см. Поэтому минимальное расстояние от стены до кровати = глубина шкафа + 50 см + 70 см.

Расположение кровати с учетом эргономики

Идеальное место для кровати в спальне – неподалеку от окна и подальше от двери. При этом, нельзя ставить кровать вплотную к окну и радиатору отопления. Рекомендуется выдержать расстояние от окна до торца кровати не менее 30 см.

Следует учитывать расположение кровати в спальне и в зависимости от того, на сколько человек она рассчитана:

К двуспальной кровати должны быть предусмотрены проходы с двух сторон. Рекомендуемая ширина проходов для свободного перемещения около кровати – 90 — 100 см. Если у кровати имеется выдвижная система хранения, то это ширину следует увеличить в зависимости от глубины ящиков до 120-160 см. Если небольшие размеры комнаты не позволяют следовать вышеописанным правилам эргономики, то выходом из ситуации может послужить расположение двуспальной кровать одной из боковин к стене с предусмотрением свободного прохода в изножье.
Если кровать односпальная, то подход может быть предусмотрен только с одной стороны (актуально для узких спален).
В условиях узкой, продолговатой планировки двухспальную кровать рекомендуется располагать поперек спальни. Если же между изножьем и стеной свободное пространство составляет менее семидесяти сантиметров, то в таком случае кровать лучше устанавливать вдоль длинной стены или рассмотреть диагональное расположение.

Очень важно для создания комфортных условий в спальне предусмотреть такое размещение кровати, чтобы ее не было видно от двери. Также, желательно, чтобы кровать не отражалась в зеркале — это может напрягать, а в полутьме еще и пугать.

Мебель в концепции эргономичной спальни

Рассмотрев основные аспекты эргономического размещения кровати в спальне, перейдем к остальной мебели и вариантам ее комбинации с учетом допустимых проходов.

Тема беспрепятственного перемещения в помещении уже в публикации рассматривалась. Но, для обобщения и систематизации более детально выделим требования, предъявляемые к проходам:

Оптимальные проходы по бокам кровати — 50 — 70 см. При наличии шкафа — добавляется еще 60 см.
Оптимальный проход в изножье кровати — 60-70 см.
Расстояние между кроватью и комодом для комфортного использования должно быть 100 — 120 см.

Если в комнате располагаются две кровати (например, в детской), то проход между ними должен быть не менее 56 см.

При невозможности предусмотреть в квартире или доме отдельную рабочую зону, в роли кабинета можно попробовать использовать спальню. Главное — добиться от рабочего место гармоничного вписывания в общую стилистическую концепцию, лаконичности и не захламленности. Компьютерный (письменный) стол и стулья не должны находиться в непосредственной близости от кровати. Их нужно разместить минимум на метровом удалении от кровати. Такие же расстояния для проходов желательно соблюдать при использовании туалетного столика.

Устанавливая туалетный столик, рекомендуется учитывать направление падения света. Так, если столик расположить сбоку от окна, то это позволит наносить макияж и приводить себя в порядок утром или в дневное время без включения искусственного освещения. Также расположение столика зависит от того, какая рука у человека основная. Для правшей столик нужно устанавливать слева от оконного проема, для левшей — с правой.

Правила рационального использования пространства

В большой, просторной спальне воздержитесь от размещения мебели строго по периметру вдоль стен. Такой прием визуально негармоничный. Для небольших же комнат существуют иные рекомендации по эргономике, которые помогут существенно сэкономить пространство в спальне:

Три формулы для идеальной спальни

Планируя интерьер спальни, нужно учесть много деталей: как будут выдвигаться ящики комода, открываться дверь, достаточно ли места для прохода между кроватью и шкафом, удобно ли будет стелить постель. Чтобы быть уверенным в своих расчетах, лучше не прикидывать на глаз, а довериться точным числам, воспользоваться знаниями науки - эргономики. Она изучает взаимодействия человека и всевозможных предметов, которые его окружают. Ее цель - сделать все максимально комфортным и приспособленным для использования.

Формула первая. Кровать

Определяем длину кровати: высота человеческого тела плюс 13 см на отступы до края кровати (по 6,5 см). Если кровать двухспальная, то за основу берется длина роста того, кто повыше.

Вычисляем ширину двухспальной кровати по формуле: ширина каждого человека в плечах плюс отступы от края кровати (по 10-12 см с каждой стороны) + расстояние между телами (10-12 см). Для пары среднего телосложения минимальная ширина кровати, подходящая для комфортного сна, равна 150 см.

Измеряем высоту кровати: в положении сидя ваша нога, согнутая в колене, должна образовать прямой угол. Это примерно 40 см. Пожилым людям и тем, у кого есть проблемы со спиной, заправлять низкую постель будет неудобно. Поэтому для них лучше увеличить высоту кровати до 60 см.

Желательно, чтобы к двуспальной кровати были проходы с двух сторон. Рекомендуемый минимум расстояния около кровати – 93-99 см. Оно необходимо, чтобы свободно передвигаться, без труда застелить постель и присесть перед ней на корточки. Если у кровати имеется выдвижная система хранения, то это расстояние увеличивается до 120-160 см (зависит от глубины ящика). Чтобы пропылесосить под кроватью, понадобиться 130 см.

Нельзя придвигать кровать вплотную к окну и радиатору под ним. Расстояние от окна до торца должно быть не менее 30 см. Кондиционер лучше установить подальше от изголовья, чтобы поток воздуха шел параллельно кровати, а не над ней.

Сон должен быть комфортным и поэтому хорошо, если кровать не будет видно от двери. Желательно, чтобы она не отражалась в зеркале. Это отражение может напрягать и пугать в полутьме.

Формула вторая. Туалетный столик

Минимальное расстояние между туалетным столиком и кроватью или другим предметом мебели – 61-71 см. И это только для размещения того, кто будет сидеть, без возможности перемещения других людей. Для того чтобы около столика можно было пройти в то время, когда за ним сидят, нужно оставить свободным проход не меньше 100 см.

Основные проходы в квартире должны быть прямыми, с минимальным количеством поворотов. Их ширина - не меньше 70 см, для пожилых людей - не меньше 100 см.

Чтобы не было синяков, выбирайте в спальню мебель без выступающих деталей и острых углов. Лучше перед столиком поставить не стул, а пуф. Спинка стула быстро завалится одеждой и превратится в склад. Пуф - мягкий, он не загромождает пространство комнаты, его можно задвинуть под стол и хранить в нем одеяло.

Формула третья. Шкаф

Рассчитываем, сколько места нужно, чтобы пользоваться комодом. Обычная его глубина - 50-60 см. Для того чтобы выдвинуть верхний ящик комода, нам нужно встать перед ним. Получается формула: глубина комода + глубина ящика (40-50 см) + боковая ширина нашего тела (в среднем 45 см), получается примерно 150 см. Но чтобы выдвинуть нижний ящик, нам придется присесть. На корточках наше тело занимает около 92 см. Итоговая формула: глубина комода + глубина ящика + ширина нашего тела в формате «на корточках».

Распашные дверцы в открытом состоянии занимают около 50 см, столько же нужно и стоящему перед шкафом человеку средней комплекции. На зону свободного передвижения перед шкафом с открытыми дверцами требуется не меньше 70 см, в итоге получаем минимальную дистанцию — 120 см. Если есть выдвижные ящики, то рассчитываем оптимальное расстояние по той же схеме, что и для комода. В маленькой спальне лучше ставить шкаф-купе, на его использование нужно меньше 100 см.

Возрастная категория сайта 18 +

Читайте также: