Жесткие диваны для сна какие лучше для больной спины

Обновлено: 28.06.2024

Диван - неотъемлемый предмет мебели, который встречается абсолютно в любом интерьере. Основная его функция - создание комфортной зоны сидения для всей семьи. Зачастую у диванов есть и другая, не менее важная задача. В небольших квартирах он исполняет роль кровати. Обилие диванов, отличающихся размерами расцветками, способом складывания/раскладывания, позволяет выбрать такой, который прекрасно впишется в габариты комнаты и не превысит запланированные траты.

Как правильно выбрать ортопедический диван и не ошибиться в своем выборе?

Раскладные диваны созданы для того, чтобы их раскладывали. Но не все они выдерживают ежедневное использование, и приходят в негодность уже спустя полгода. Чтобы диван прослужил не один год, стоит при его выборе опираться не несколько главных характеристик.

Стоимость дивана

При выборе качественного ортопедического дивана не следует экономить. Сэкономив сегодня, завтра придется выложить более крупную сумму на ремонт старой или покупку новой мебели. Если диван будет использоваться каждый день как спальное место и постоянно складываться и раскладываться, то стоит заострить свое внимание на моделях с крепким механизмом раскладывания. Естественно, такие модели стоят не дешево. Но разве можно экономить на собственном здоровье?

Фирма-изготовитель

На рынке мебели диван-кровати предлагают разные компании и фабрики-изготовители. Можно найти диваны отечественного производства или импортного. Большинство зарубежных диванов ставят в гостиной комнате, где главной функцией их является сидение. Каждодневное раскладывание они просто-напросто не выдержат. Предпочтение стоит отдавать таким ортопедическим диванам, которые изначально направлены на постоянное использование в качестве кровати.

Расцветка обивки

При выборе расцветки дивана стоит опираться на цветовую гамму самой комнаты. Диван должен быть либо в тон стенам, либо же контрастировать с ними. Согласитесь, в помещении с бежево-коричневой гаммой красный диван будет смотреться нелепо. А что касается тканевой обивки, то выбор падает, конечно же, только на материалы из натуральных волокон.

Поверхность спального места

Для комфортного сна стоит брать диваны с жестким спальным местом. Именно такие диваны не приносят вреда позвоночнику. Не стоит выбирать мебель, где спальное место составляется из подушек. Ведь жесткость их чаще всего отличается друг от друга. И в итоге получится так, что с одного края будет твердая поверхность, а с другого тело провалится, как в перину. Диван, который будет соответствовать всем нормам Министерства здравоохранения, должен быть похож по системе раскладывания на раскладушку.

Состав и габариты матраса

На состав матраса стоит тоже обращать внимание. Конечно, если хочется сэкономить и купить диван дешевле, можно взять такой, где матрас будет выполнен из пенополиуретана. Но стоит помнить, что такой матрас для дивана нуждается в частой замене, ведь износостойкость у него намного ниже пружинного. Спать на таком матрасе будет не только неудобно, но и вредно. В основном это касается позвоночника. Если же низкая цена не является главным аспектом при выборе дивана, то лучше выбирать качественный ортопедический диван с толстым матрасом. Чтобы была возможность прятать матрас таких габаритов, в диванах изготовители используют систему сложения наподобие «американской раскладушки».

Опора под матрасом

Если говорить о хорошем диване со спальным местом для ежедневного использования, то опора под матрас у такого дивана должна состоять из поперечных перекладин. Изготавливают их из фанеры (березовой, или буковой) и имеют вид дуг, выгнутых кверху. Благодаря пружинящим свойствам, такая опора обеспечивает надежную поддержку тела во время сна. На таком диване сохраняется естественное положение позвоночника, а значит риск искривления минимальный.

Еще одно качество, которым должен обладать хороший ортопедический диван - это наличие вместительного ящика для постельных принадлежностей. Ведь именно туда утром уберется все белье.

О качестве основы дивана можно судить, посмотрев именно на бельевой ящик. В зависимости от того, из какого материала он изготовлен, из такого же будет сделана и основа. Диван с длительным сроком эксплуатации изготавливают из фанеры или массива дерева, но никак не из ДСП или оргалита.

Очевидно, что выбрать хороший диван несложно. Достаточно придерживаться нескольких незамысловатых правил, помогающих сориентироваться на рынке мебели и выбрать диван-кровать, который не только грамотно подчеркнет интерьер квартиры, но и сохранит здоровье организма, а в особенности, позвоночника.

Вместо полноценной кровати: как выбрать диван для ежедневного сна?

Профессиональные дизайнеры не любят делать основным спальным местом диван. Все-таки полноценный здоровый сон приоритетнее, по сравнению со свободными квадратными метрами. Но иногда ситуация обязывает — например, когда в двухкомнатной квартире нужно обустроить гостиную и предусмотреть место для сна гостей или приезжающих родственников.

В таких случаях нужно решить вопрос — какие диваны лучше для ежедневного использования. Рассмотрим тонкости выбора формы, механизмов раскладки, особенности обивки и каркасов и решим, какая она — хорошая раскладная модель для сна.

Итак, мебель должна обладать следующими качествами:

Быть удобной — первый пункт в списке, если мы говорим о сне и ежедневном использовании. Иначе придется «попрощаться» со здоровой спиной, шеей и, как следствие, — хорошим самочувствием.
Служить долго — для этого выбирайте модель с надежным и качественным каркасом из дерева. И профессиональной сборкой. Тогда он будет свободно раскладываться на протяжении всего срока службы, а еще не «продавится» и не деформируется другим образом.
Без труда раскладываться. Представьте, что вам каждый день придется прикладывать титанические усилия, чтобы разложить конструкцию. Приятного мало.
Функциональность, или наличие дополнительных опций. Например, ящиков для белья или систем хранения. Иногда в боковинах делают выдвижные ящики, например, для бара. Или полки — для книг или аксессуаров.

Теперь разберем подробнее, какие пункты следует учесть перед покупкой.

Как выбрать диван для сна по размеру

Чтобы чувствовать себя комфортно, спальное место для одного должно быть не меньше 140 см в ширину, и 200 см — в длину. А двуспальные модели — 160 см в ширину. Обращайте на это внимание при выборе и проверьте, удобно ли вам будет лежать на нем в разложенном состоянии.

Учтите еще один момент относительно размера — пройдет ли вещь в дверной проем. Ведь вам как-то придется заносить его в комнату.

Выбираем форму

Всю мебель из этой категории делят на два вида: прямые и угловые. Конечно, модели еще могут быть модульными или, например, полукруглыми, но они вряд ли подойдут той цели, о которой мы говорим сегодня. Прямая конструкция не занимает много места, когда сложена. Это важно в малометражных квартирах. Она раскладывается вперед и подходит даже для двух человек.

Угловая конструкция габаритнее, и занимает больше пространства в сложенном состоянии, но в качестве замены кровати эта модель лучше — в разложенном виде спальное место больше и уютнее.

Механизмы диванов: какой лучше на каждый день?

Рассмотрим способы раскладывания и после решим, каким пользоваться проще.

1. «Книжка»

Самый простой механизм. Как это работает? Сидение поднимается и после опускается обратно вместе со спинкой. Конструкция надежная и подходит для ежедневного использования, но пожилым людям, детям и женщинам может быть тяжело поднимать сидение каждый день. К тому же, между половинками получается впадина — с таким недостатком неудобно спать.

2. «Еврокнижка»

Это усовершенствованная конструкция первого варианта — сидение выдвигается вперед, а после опускается вместе со спинкой. Как правило, в них предусмотрен ящик для белья. А еще для раскладывания не требуется сильных физических усилий.

3. Выкатной

Считается наиболее простым в эксплуатации. Работает следующим образом — из-под сидения выдвигается дополнительная часть, а спинка откидывается назад. Получается ровная поверхность, на которой будет удобно лежать.

4. «Аккордеон»

«Аккордеон» сделан с дополнительным модулем за спинкой кровати. И если сидение вытянуть вперед, этот модуль разложится вместе со спинкой. Получится ровное спальное место.

5. «Дельфин»

Способ раскладывания этой модели похож на прыжок дельфина. Впрочем, судите сами — вот так работает механизм «дельфин». Встречается у угловых систем. У прямых — реже.

6. «Клик-кляк»

У этой мебели есть «крылья» — по бокам сидений и спинки, которые раскладываются. А после конструкция работает по принципу обычной «книжки» — поднимается сидение и раскладывается.

7. «Лит»

Это односпальная модель мебели — у нее откидываются только подлокотники. Зато получается главная ровная поверхность, а еще он не займет много места. Отлично подходит для детских.

8. Раскладушка

Внутри находится конструкция на ножках с тонким матрасом. Они редко бывают надежными и рекомендуются скорее как выбор для гостей — ежедневно спать на такой поверхности будет неудобно.

Итак, для постоянного использования и замены кровати выбираем выкатную модель, «аккордеон», «дельфин», «книжку» или «еврокнижку».

Совет: если будет спать один человек, от раскладного механизма можно отказаться —достаточно широкого сидения. Так получится сэкономить.

Какие каркасы бывают?

Как мы и писали выше, мебель будет раскладываться каждый день, еще и выдерживать большую нагрузку — больше 100 кг, если на нем будет спать два человека. Поэтому каркас должен быть прочным, не рассыхаться и не издавать звуков. Этими характеристиками обладают каркасы из дерева — бука, березы, ореха и дуба. Да, они не дешевые, но зато точно прослужат долго.

Также присмотритесь к металлическим каркасам, но сварным. Если модули скреплены болтами, они начнут со временем скрипеть, и их придется подкручивать.

Какой выбрать диван для ежедневного сна по наполнителю?

Особенности разных наполнителей нельзя не учитывать при выборе такой мебели. Общепринято выделяют 2 вида: пружинные и синтетические.

1. Пружинные блоки

Пружины дают упругость и обладают ортопедическими характеристиками. Но, увы, могут скрипеть, а еще довольно быстро изнашиваются, ломаются и даже пробивают наружную обивку. Но это не повод отказываться от них, просто нужно выбирать качественные варианты.

Итак, пружинные блоки делятся на зависимые и независимые.

Зависимые — бюджетный вариант. Почему они так называются? Дело в том, что если нажать на одну пружину, остальные также придут в движение. Это и есть основной минус зависимого типа — например, если один человек уже спит, а второй ложится позже, спящий почувствует неудобство. По этой же причине пружины могут растягиваться, и создавать посередине эффект «гамака» — тогда человек просто «провалится». Независимые обладают отличном ортопедическим эффектом. Каждая пружина вшита в отдельный тканевый чехол. После пружины формируют в полосы и собирают весь блок. У независимых пружинных блоков срок действия дольше, а еще они могут принимать форму тела, не будут скрипеть и провисать. Хотя, конечно, за качество придется платить.

Как правильно спать на диване, чтобы не болела спина

Выбирая диван, который будет служить вам для ночного отдыха, помните – для такой цели пригодна не каждая модель. На каком диване лучше всего спать, что выбрать для дома?

Условия комфортного сна на диване

Чтобы ни говорили сторонники кроватей, диван со спальным местом способен подарить сладкий комфортный сон. Для этого нужно выбирать:

Модель, которая при трансформации образует широкое ровное место для ночного отдыха. Этим требованиям отвечают еврокнижка, аккордеон, дельфин.

Высокое качество сборки и максимально надежные детали сборки, которые не шатаются, не скрипят при смене позы.

Простой в раскладывании механизм. Очень важный нюанс, особенно если мебель нужно складывать и раскладывать каждый день.

Наполнитель спального места. Он должен быть в меру мягким, надежным, быстро восстанавливающим форму и долго его не теряющим. Отличный бонус для комфортного сна – ламельное основание.

Размер спального места под рост пользователей. Длина его вычисляется просто – рост самого высокого спящего плюс 30 см (учитывается подушка). Ширина должна быть минимум 70 см на человека. Слишком короткий или слишком узкий диван заставит вас спать в неестественной позе.

Ткань, которой обит правильный диван, должна быть приятной на ощупь и прочной. Расцветка может быть любой, однако психологи рекомендуют выбирать для сна мебель светлых нейтральных цветов – они успокаивают, настраивают на мирный лад.

Какой диван выбрать - мягкий или жесткий – чтобы спать каждый день? Зависит от вашего возраста и состояния здоровья. Обычно, чем старше человек, тем мягче должна быть поверхность для его ночного отдыха. Кроме того, определенной мягкости требуют заболевания суставов и позвоночника. Если у вас есть такие проблемы со здоровьем, перед покупкой посоветуйтесь с вашим врачом.

Какие диваны подходят для сна

Последствия недосыпа и неправильной позы во время ночного отдыха печальны. Сонное или болезненное состояние снижает качество жизни, успешность в карьере и личной жизни. Как комфортно спать на диване, на что обращать внимание, если нужна мягкая мебель для ежедневного сна?

Каркас. Он должен быть устойчивым, качественно сделанным из нетоксичного надежного материала. Оптимальный вариант – натуральная древесина или ДСП.

Механизм. Лучшими моделями для частого или постоянного отдыха ночью признаны:

Аккордеон. Чтобы разложить диван, поднимите сиденье до щелчка и потяните к себе – как меха гармошки. Преимущество – ровная спальная поверхность, компактность в сложенном виде, простота использования. Недостаток – в разложенном виде занимает много пространства.

Дельфин. Угловой механизм, раскладывание которого похоже на прыжок дельфина – один из элементов «выныривает» из-под секции. Преимущества – просторная поверхность, способность выдерживать большой вес, долговечность, ящик для белья. Недостаток – неудобно раскладывать на ковре.

Выкатной. Раскладывается путем выдвижения сиденья. Преимущества – удобный, долговечный, компактный в сложенном и просторный в разложенном виде. Недостатки – небольшая высота спального места, мало ощутимые стыки.

Еврокнижка. При раскладывании создает лежанку из двух половинок. Преимущества – простота механизма, доступность, надежность. Недостаток – шов между половинками.

Наполнитель. От того, чем «набит» диван, во многом зависит качество сна. Выбирая, какой диван лучше для спины, отдайте предпочтение:

ППУ и синтепону. Это синтетические материалы, не вызывающие аллергию, не накапливающие пыль и влагу. ППУ упругий, быстро принимает форму тела, не деформируется. Синтепон мягкий, воздушный, с хорошей терморегуляцией.

Пружинному блоку. Он делает мебель ортопедической. Блоки бывают зависимыми (Bonnel) и независимыми (Pocket Spring).

Блоки Bonnel – пружины, соединенные между собой на первом и последнем витках. Если надавить на одну пружину, отреагируют все остальные. Боннель долго служит, но не подходит людям с разницей в весе больше 30 кг.

Блок Pocket Spring стоит дороже. Каждая пружина соединяется с другими при помощи тканевого чехла и реагирует на давление точечно. Покет Спринг поддерживает позвоночник в анатомической позиции, обеспечивая спине комфорт, правильную осанку. Он подходит парам с большой разницей в весе.

Прочность обивочной ткани. Износостойкость материала измеряется в циклах Мартиндейла. Этот показатель должен стартовать от 10 тыс. Лучшие ткани – флок, шенилл, жаккард, микрофибра, велюр, тефлоновые ткани. Правильно будет выбрать успокаивающий неброский цвет (серый, белый, голубой, кофейный, бежевый, розовый).

Какие диваны не подходят для сна

Для ночного сна не подходят нераскладные диваны. Подремать на них днем вполне возможно, а ночью неудобство ограниченного пространства будет явным.

Также не подойдет мягкая мебель с гостевыми раскладными механизмами – собственно гостевой, а также раскладушка и французская раскладушка. Они более сложные, чем ежедневные варианты, и не столь прочные, на них можно спать только время от времени.

Как улучшить условия сна на диване

Толщина таких матрасов стартует от 3 см. Они состоят из чехла из экологичной ткани и пенного и/или натурального (овечья или верблюжья шерсть) наполнителя.

Если вы спите на спине, то, чтобы не страдал позвоночник, берите модель средней жесткости высотой около 10 см, если на животе, рекомендуется мягкая невысокая подушка. Если наутро болит шея, у вас слишком жесткий матрас и слишком низкая подушка. А частые пробуждения «намекают», что подушка слишком высокая.

И, наконец, если диван не устраивает вас эстетически, на помощь придут красивый мягкий плед или чехол.

КАКОЙ МАТРАС ВЫБРАТЬ ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ

У человека есть три важных опоры в жизни: семья, сила воли и здоровый позвоночник. Первые две мы можем себе создать, наработать, а третья скрыта внутри нас, и контролировать состояние столпа всего организма бывает проблематично. Часто задумываться о здоровье позвоночника мы начинаем тогда, когда слышим первые «звоночки» о его проблемах.

Причины привычного для многих хруста в шее, болей в спине, онемения руки или ноги, «прострела» в пояснице и других неприятных ощущений находятся в позвоночнике, причем в разных его отделах. Во все времена и у богачей, кто по ночам утопал в мягких пышных перинах, и у бедняков, кто спал на жестких лавках, болела по утрам спина, затекала шея, ломило плечи.

Сидячий образ жизни, недостаток физической активности, неполноценный ночной отдых заставляют и наших современников охать от боли в спине. Но 20 век подарил всем роскошный подарок – ортопедический матрас, если правильно подобрать идеальную для себя модель, решатся многие проблемы. Прежде всего, анатомически удобное спальное место станет отличной профилактикой заболеваний позвоночника. А если они уже появились, то поможет облегчить состояние и предотвратить развитие болезни.

Общие правила выбора матраса

Термин «ортопедический» на слуху уже несколько десятилетий. Такой матрас вызывает уважение и доверие, но не каждый таковым действительно является. К сожалению, не существует эталонов и критериев оценки, которые позволили бы сразу определить наличие анатомических свойств и «степень ортопедичности» изделия. Кроме этого, велико значение индивидуальных особенностей каждого человека, а если есть проблемы со здоровьем – нужно учитывать рекомендации доктора.

Покупать ортопедический матрас нужно только у добросовестного изготовителя, поставляющего на рынок продукцию высокого качества.

Среди большого разнообразия моделей ортопедических матрасов нужно подобрать для себя изделие оптимальной жесткости, потому что именно от нее зависит удобство и качество сна. Степеней жесткости три:

Высокая жесткость

Некоторые «знатоки»-остеопаты настойчиво утверждают, что при болях в спине спать нужно исключительно на жестком матрасе, а лучше вообще на широкой доске. Опасное заблуждение спровоцирует обострение болезни, осанку не исправит, да и выспаться нормально не позволит.

Твердая поверхность не поддерживает поясничный отдел, давит на бедра и плечи, вынуждает позвоночник принимать неестественную позу. Головной мозг, получая сигналы о дискомфорте, дает команду мышцам поддерживать тело в максимально правильном положении. От излишнего давления на ткани пережимаются кровеносные сосуды и лишаются способности обеспечивать внутренние органы и мозг кислородом. Полноценно выспаться в таких условиях ни у кого не получится, а позвоночник получит дополнительную нагрузку.

В меру жесткие матрасы рекомендуются подросткам, у которых не завершено формирование скелета, людям с болями в шейном и тазовом отделе позвоночника или любителям спать на животе.

Низкая жесткость

Слишком мягкий матрас тоже не способен обеспечить позвоночнику удобное положение во сне, он сильно прогибается и проявляется картина, подобная предыдущему описанию. Мышцы напряжены во время сна, кровеносная система дополнительно нагружена из-за неправильного положения тела.

Мягкие матрасы показаны пожилым людям, а также тем, у кого есть сосудистые заболевания. Удобно на умеренно мягком изделии будет спать тем, кто имеет проблемы с поясничным отделом позвоночника и кто любит спать на боку.

Средняя жесткость

Такая поверхность позволяет матрасу прогнуться под тяжелыми частями тела – плечами и бедрами, вес тела распределяется равномерно, позвоночник удерживается в удобном, ровном положении. Матрас, повторяющий анатомические контуры тела наиболее приемлем для людей страдающими болями в спине. Он снимает напряжение с проблемных участков позвоночника во время сна, позволяет мышечному корсету расслабиться, не придавливая кровеносное русло.

Полезно на средне-жестких матрасах спать тем, кто имеет заболевания грудного отдела позвоночника, а также сторонникам спать на спине.

Помимо поддержки тела и гарантии комфортного сна качественный ортопедический матрас благотворно влияет на состояние нервной, сердечнососудистой, эндокринной системы, повышает уровень иммунитета.

Самые распространенные причины боли в спине

Сложно найти взрослого человека, у которого не было бы остеохондроза, страдают от него и молодежь, и люди старшего возраста. Причиной 80% всевозможных болей в спине является именно этот коварный недуг. При легкомысленном отношении к симптомам болезни последствия могут быть очень серьезными, 10% пациентов отправляются на операционный стол, всем остальным требуется лечение.

При остеохондрозе перестают нормально функционировать межпозвонковые диски, затем деформируются тела позвонков, связки, суставы. Появиться дегенеративное изменение диска может в любом отделе позвоночного столба. Поскольку наибольшим нагрузкам подвержены шейный и грудной участки, они и страдают в первую очередь. На третьем месте по распространенности стоит поясничный отдел.

Часть неприятных ощущений, характерных для остеохондроза устраняются или облегчаются, если человек подберет для себя правильный ортопедический матрас. С его поддержкой уменьшится стреляющая, ноющая боль после дневных физических нагрузок, снимутся симптомы неврологического характера – напряжение мышц в пораженном болезнью отделе, мурашки или покалывания, нарушение свободы движений.

Ортопеды считают, что лучшим вариантом при наличии остеохондрозе станет матрас с блоком независимых пружин средней жесткости, дополненный прослойкой пены мемориформ. Чем больше вес человека, тем большее количество пружин должно приходиться на 1 кв.м.

Если вес будущего владельца менее 90 кг, достаточно 256 штук на 1 кв.м. Например, как в матрасах PROSON START FIRST M, АСКОНА BALANCE FORMA, PROMTEX-ORIENT SOFT STANDART SIDE и других.
При весе от 90 до 120 кг лучше приобрести матрас с количеством от 550 пружин на 1 кв.м. Матрас не допустит смещения позвонков во время сна, избавит от дискомфорта.

При более серьезных поражениях или травме в межпозвонковом пространстве образуется грыжа. Причиной тому становится покинувшая правильное физиологическое положение часть диска, расположенного между позвонками. Она сдавливает нервные окончания, которых в позвоночнике очень много. Человек испытывает при этом сильную боль.

Страдающему таким недугом больному, прежде чем покупать анатомический матрас, необходимо посоветоваться с ортопедом. Важно учесть локализацию грыжи и обеспечить телу положение без прогибов во время сна. Правильный ортопедический матрас обеспечит поддержку таза, конечностей, шеи и головы, распределит вес тела в нужном порядке. Смещения дисков во сне не произойдет, болевой синдром устранится.

При грыжах позвоночника рекомендованы нежесткие матрасы с упругим поддерживающим эффектом. Нельзя пользоваться продавленными изделиями, с пружинами старого типа или зависимыми блоками типа Боннель.

Боли в спине провоцируют и другие проблемы опорно-двигательной системы. Их необходимо учитывать при выборе нового матраса.

Какой матрас выбирать при болях в спине различного характера

Причинами боли служат разные заболевания, и рекомендации подбора матраса тоже отличаются друг от друга. Внимательно отнеситесь в проблеме позвоночника и причине дискомфорта, посетите врача соответствующего профиля, желательно сделать МРТ проблемной зоны и всего позвоночника. Исходя из диагноза и предписаний, выбирайте матрас.

При остеохондрозе – требуется матрас средней жесткости с блоком независимых пружин. Подойдут изделия из натурального латекса, натурального латекса плюс прослойка из кокосовой койры. Хорошим спальни местом станет кровать, оснащенная бескаркасным матрасом из пены с эффектом памяти (меморикс) и пеной, дополненной прослойкой из натурального материала – косовой койры;
межпозвоночная грыжа – желателен анатомический матрас с блоком независимых пружин, покрытых пеной меморикс. Он хорошо снимет тонус мышц, поддержит правильную форму позвоночника;
защемление седалищного нерва (ишиас) вызывает сильную боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, которая отдает в конечности и распространяется на всю спину. Людям, страдающим от таких приступов, рекомендуется спать на матрасе средней или низкой степени жесткости. Умеренно мягкое изделие из латекса или пены меморикс примет форму тела, устранит напряжение в мышцах, успокоит боль;
радикулит или радикулопатия вызвана защемлением нервных корешков в нижнем отделе позвоночника. Болит область поясницы, затруднены движения, нарушается чувствительность близлежащих тканей. Для облегчения состояния подойдет матрас с независимыми пружинами, причем с большой их плотностью на 1 кв.м. Точечная поддержка будет очень полезна при радикулите;
сколиоз или искривление позвоночника исправляется жестким или средне-жестким матрасом. Лучшим спальным местом будет ложе из пластины кокосовой койры, размещенной на основании из латекса натурального или искусственного;
артрит – заболевание суставов, к которым относятся и позвонки. Облегчит состояние больного человека матрас с блоком независимых пружин высокой плотности типа «мультипакет» с плотностью 1000 пружин на спальное место или «микропакет» с 2000 пружин на спальное место.

Людям, перенесшим травму или находящимся в состоянии выздоровления после операции на позвоночнике, врачи рекомендуют спать на жестком матрасе из коксовой койры, он способствует быстрому восстановлению и реабилитации.

Для здорового человека лучшим ортопедическим матрасом будет тот, который отвечает его представлению о комфорте и поддерживает позвоночник в правильном положении во время сна. Прислушайтесь к себе, воспользуйтесь услугами надежного производителя и пусть проблемы позвоночника обойдут вас стороной.

КАК ПОДОБРАТЬ МАТРАС

3 месяца в году мы проводим именно во сне. На каком матрасе мы это делаем? Расслабляются ли наши мышцы? Поддерживается ли наш позвоночник? Нет ли пережимания мягких тканей и кровеносных сосудов? Дискомфорт во время сна, чувство разбитости по утрам, неприятные ощущения в спине и головные боли могут быть результатом неправильно подобранного матраса. Рассказываем, как найти свой идеальный матрас.

Чтобы каждое утро было действительно добрым, при выборе спального места нужно учитывать возраст спящего, вес, физиологические особенности, наличие проблем с позвоночником и осанкой, а также личные предпочтения по комфортности.

Матрас при болях в спине

Однако существуют и общие рекомендации при выборе матраса:

При остеохондрозе – требуется матрас средней жесткости с блоком независимых пружин. Подойдут изделия из натурального латекса, натурального латекса плюс прослойка из кокосовой койры. Хорошим спальным местом станет кровать, оснащенная бескаркасным матрасом из пены с эффектом памяти (меморикс) и пеной, дополненной прослойкой из натурального материала – косовой койры;
Межпозвоночная грыжа – желателен анатомический матрас с блоком независимых пружин, покрытых пеной меморикс. Он хорошо снимет тонус мышц, поддержит правильную форму позвоночника;
Защемление седалищного нерва (ишиас) вызывает сильную боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, которая отдает в конечности и распространяется на всю спину. Людям, страдающим от таких приступов, рекомендуется спать на матрасе средней или низкой степени жесткости. Умеренно мягкое изделие из латекса или пены меморикс примет форму тела, устранит напряжение в мышцах, успокоит боль;
Радикулит или радикулопатия вызвана защемлением нервных корешков в нижнем отделе позвоночника. Болит область поясницы, затруднены движения, нарушается чувствительность близлежащих тканей. Для облегчения состояния подойдет матрас с независимыми пружинами, причем с большой их плотностью на 1 кв.м. Точечная поддержка будет очень полезна при радикулите;
Сколиоз или искривление позвоночника исправляется жестким или средне-жестким матрасом. Лучшим спальным местом будет ложе из пластины кокосовой койры, размещенной на основании из латекса натурального или искусственного;
Артрит – заболевание суставов, к которым относятся и позвонки. Облегчит состояние больного человека матрас с блоком независимых пружин высокой плотности типа «мультипакет» с плотностью 1000 пружин на спальное место или «микропакет» с 2000 пружин на спальное место.

Матрас для аллергика

При наличии какой-либо аллергии и заболеваний, связанных с дыхательными путями, обратите особое на то, какие компоненты входят в состав матраса. Также лучше выбирать те матрасы, в составе которых присутствуют материалы, предотвращающие возникновение клещей, грибка и прочих микроорганизмов. Самыми безопасными для вас и вашего здоровья станут матрасы из следующих материалов:

Натуральный латекс – изготавливается из сока каучукового дерева, при этом аллергии на данный компонент, несмотря на множество исследований, выявлено не было. Этот материал предотвращает появление клещей и прочих бактерий. – обладает теми же свойствами, что и натуральный аналог, также отлично пропускает воздух.

ВАЖНО! Во многих моделях матрасов используется клей для лучшего и более прочного соединения слоев изделия. Обратите на это внимание перед покупкой, так как в клее могут содержаться аллергены. Но существуют и такие матрасы, в которых клей не используют (его заменяют тафтингом или специальными скрепляющими скобами), либо применяют клей на водной основе, которые не вызывает аллергии. Кроме того, есть однослойные матрасы, которые состоят из одного слоя наполнителя без проклеек.

Матрас по возрасту

В каждом возрасте нужен свой матрас, ведь по мере того, как мы растем и взрослеем, в нашем организме происходят различные изменения. Меняются и наши предпочтения, а матрас всегда должен отвечать им.

До 25 лет

В юности мы проводим много времени за учебой в сидячем положении. В этих обстоятельствах на позвоночник оказывается большая нагрузка. К тому же он продолжает формироваться до 22 лет, не так активно, как в раннем детстве, но все-таки даже после 18 лет мы продолжаем расти. Для поддержания правильного развития позвоночника и формирования здоровой осанки будут оптимальным выбором будут модели пружинных матрасов средней жесткости.

От 25 до 50 лет

При выборе матраса в данной возрастной категории важно учитывать вес, состояние здоровья позвоночника, а также индивидуальные особенности и предпочтения человека. Пользуйтесь обширными настройками нашего каталога.

От 50 лет

Людям старшего возраста рекомендуется спать на матрасах средней жесткости или мягких. В этом возрасте связки становятся более жесткими, мышцы теряют эластичность, уменьшается подвижность суставов. И поэтому правильно подобранный матрас поможет расслабиться и предотвратить риск возникновения проблем в межпозвоночных дисках.

Матрас по весу спящего

Каждый производитель указывает на матрасе, какой максимальный вес спящих допускается при эксплуатации изделия. Учтите этот параметр при покупке матраса, ведь если ваш вес окажется больше, изделие быстро придет в негодность, и о комфортном и здоровом сне придется забыть.

Людям стройного телосложения (до 55 кг)

Наиболее комфортными для сна людей с весом меньше 55 кг, считают мягкие матрасы без кокосовой койры. В составе верхних слоев таких изделий присутствует искусственный или натуральный латекс, меморикс или ППУ.

Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг)

Пружинный матрас средней жесткости будет оптимальным вариантом для людей с данным весом. Наличие пружинного блока создаст дополнительную поддержку телу во время сна, а также увеличит срок службы матраса. Чтобы определить, что матрас относится к категории средней жесткости, обратите внимание на максимальную нагрузку. Она не должна превышать 140 кг на спальное место.

Для людей весом более 90 кг

Необходимо выбирать матрасы высокой жесткости с усиленным пружинным блоком. Такой состав позволяет матрасу осуществлять необходимую поддержку при повышенной степени нагрузки.

ВАЖНО! Если вы покупаете матрас для сна вдвоем, а разница в весе с партнером существенна, то стоит выбирать матрас в пользу человека с большим весом. В противном случае партнер с наибольшим весом будет «проваливаться» в матрас, а партнер с меньшим весом – смещаться в сторону образовавшегося углубления.

Также обратите внимание на зональные модели матрасов состоящих из двух разных половин, где каждая сторона изделия обладает своими индивидуальными особенностями.

Степени жесткости матраса

Тто, что идеально подходит одному, совсем не обязательно будет отвечать вашим требованиям и представлениям о комфорте. При выборе матраса обратите внимание на степень жесткости спального места. Именно от нее зависит, насколько вам будет комфортно ночью и как быстро вы погрузитесь в сон. Существует 7 основных видов жесткости матрасов:

Если вам нужна помощь в подборе матраса, обратитесь за помощью к нашим специалистам! Менеджеры с радостью подберут вам матрас и ответят на все возникшие вопросы по телефону 8 (800) 777-62-81 либо в окне онлайн-чата на сайте.

Читайте также: