Подушка валик для дивана

Обновлено: 13.05.2024

Это даже не совсем мастер-класс просто делюсь идеей, которую на днях удачно реализовала и осталась очень довольна.

Когда я шью, то все обрезки ткани тут же сбрасываю в пластиковый пакет, который стоит около машинки. И вот там накопилось достаточно всякой мелочи: и тряпочки, и кусочки синтепона, и малюсенькие обрезки лент ит.д. Вроде бы нужно выбросить, но почему-то жалко J И вот я придумала спрятать все это добро в… валик – надежно и удобно!

Рассказываю, как прятала.

50 см ткани для наперника или другой плотной ткани, желательно х/б

50 см ткани для наволочки

50 см ткани для подклада наволочки

Молния разъемная 50 см

Сначала из перьевого тика нужно выкроить два круга диаметром 14 см и квадрат 45х45 см на основную часть подушки.

Потом квадрат сложить и прострочить вдоль длинного среза по 3 см с каждой стороны, чтобы в середине вместо шва осталось открытое отверстие. Круги пришить к каждой стороне и вывернуть.

Из синтепона вырезать 2 круга и вложить в заготовку подушки, снаружи закрепить круги булавками.

Потом вырезать из синтепона прямоугольник шириной 48 см, длиной сантиметров 80. Выложить на него все обрезки и плотно-плотно свернуть все это, чтобы получился валик.

Теперь этот валик нужно аккуратно поместить в заготовку из перьевого тика. Если на боках (у кругов) набивка ляжет не очень аккуратно – можно все выровнять с помощью синтепона – просто засунуть в валик небольшие кусочки.

Зашить срез получится только вручную, потому что валик получается достаточно плотным.

Следом нужно сшить наволчку. Для нее можно взять тоже остатки ткани. Я взяла три вида.

Из ткани нужно сшить основное полотно размером 47х50 см и к одному краю приколоть булавками молнию.

Сверху положить подклад наволочки и все вместе прострочить.

Теперь полотно разворачиваем, и на подклад выкладываем синтепон размером 47х48 см.

Сверху закрыть синтепон декоративной частью наволочки и скрепить получившийся сэндвич булавками. Простегать лоскутки по швам или как-нибудь еще более изящно.

Дальше нужно отмерить в длину 44 см и прочертить мелом или смываемым маркером черту – это линия, по которой будем пришивать молнию. Прострочить.

Затем отогнуть декоративную часть наволочки, лишний подклад и синтепон срезать.

Дальше подогнуть декоративный край и пришить вторую часть молнии.

Дальше нужно прострочить сэндвич «с торца» - там, куда будем пришивать круги и лишнюю ткань срезать.

Теперь нужно прострочить в начале и конце молнии закрепки.

и примерить на валик

Дальше делаем круги-боковинки. Собираем сэндвич: подклад+синтепон+верх наволочки. Простегиваем.

Собираем ручки (так будет удобнее переносить валик). Выкроить из одного вида ткани полоску 3х15 см, из другого полоску 4,5х15 см. Стачать, вывернуть, отсрочить.

Вырезать круги для боковинок, приколоть к ним ручки.

Вшить круги в бока валика.

Срезы обработать зигзагом либо косой бейкой. Вывернуть наволочку и надеть на валик. И вот, что получилось.

А если еще поупражняться с более мелкими лоскутками и стежкой – получится такой валик.

Я лично теперь складываю на них ноги, когда отдыхаю – мне очень нравится. И жду, когда накопится новый пакет обрезков – мама себе такой же попросила J

Подушка-валик

Многие думают, что подушки-валики – это стильный предмет декора спальни или гостиной, но это не совсем так. Такой предмет не только украшает комнату, но и позволяет сделать сон более качественным и правильным. Раньше такие подушки использовали в качестве боковых опор для кровати или дивана старого вида. Но сейчас такие предметы используются не для украшения помещений, а для того, чтобы обеспечить себе хороший сон. Не секрет, что обычная подушка может вызвать боли в шее и позвоночнике, поэтому подушка-валик – это прекрасное решение для здорового сна.

Особенности

Ортопедическую подушку-валик можно класть под голову, шею или даже под поясницу. Это изделия, которые прекрасно подходят для сна. Они позволяют снять нагрузку с позвоночника в то время, пока вы лежите. В этом случае отдыхаете не только вы и ваш организм, но и ваш позвоночник.

Особенностью эксплуатации таких подушек является то, что в первое время на них очень неудобно спать, многие жалуются на боли в шее и неспокойный сон. Но спустя неделю, как только человек адаптируется, он будет чувствовать себя совсем иначе. Так, боли в шее и спине заметно сократятся, а сон станет более спокойным. Такая подушка даже способна облегчить засыпание, ведь тело максимально расслабляется.

Цилиндрическая подушка гораздо лучше, нежели её обычные перьевые аналоги. Последние обычно имеют слишком низкую высоту, поэтому сон на них вызывает боли в спине. Поскольку шея и позвоночник расположены в это время неправильно, могут наблюдаться частые головные боли. Цилиндрическая подушка минимизирует прогиб и тем самым выпрямляет грудной отдел позвоночника. Таким образом, весь позвоночник находится в естественном положении.

Также многие используют подушки-валики для сидения. Они способны восстанавливать тонус мышц, а также помогать в борьбе со сколиозом. Такие валики более жёсткие. Они позволяют придать спине нужный изгиб в поясничном отделе. Подушка-валик очень популярна среди тех, кто много времени проводит за рулём. Так можно легко снять напряжение с шеи и уменьшить боли в спине.

Разновидности

Существует две больших группы подушек-валиков:

Декоративные

Они являются предметом декора, такие изделия подбирают под дизайн интерьера. Обычно они украшают диван или кровать. Как правило, их располагают по краям вместо подлокотников. Некоторые даже используют их вместо подставки для ног.

Также существуют и декоративные валики, которые принято класть на диван под спину. Такие изделия позволят вам удобнее расположиться на диване, пока вы смотрите телевизор или читаете, и тем самым снять нагрузку с вашей спины.

Их можно подложить под голову, расположив на спинке дивана, под спину, под руку. Это очень практичная вещь, которая способна преобразить любой интерьер. Она может составлять интересный ансамбль с обычными диванными подушками.

Ортопедические

Такие изделия можно назвать лечебными. Они необходимы тем, у кого проблемы с позвоночником, а также всем, кто заботится о здоровье и хочет предотвратить появление этих проблем. Они подбирается каждому индивидуально в зависимости от строения тела. Такие изделия используют чаще всего для сна, поскольку они способны обеспечить правильное положение шеи.

Размеры

Подушки-валики могут быть разных размеров. Причём размер вы должны выбирать исходя из индивидуальных показателей. Так, диаметр должен составлять длину расстояния от подбородка до плеч и плюс 2 см. Чем шире у вас плечи, тем больше должен быть радиус такого изделия. Обычно высокие валики довольно сложно найти, они представлены в средних по объёму размерах.

Средняя высота такого изделия составляет примерно 10 см и является самой универсальной. Это может быть длинная или короткая подушка. Параметры длины никак не влияют на ее функциональные качества, в отличие от радиуса и ширины. В случае, если у вас дома мягкий матрас, валик должен быть выше стандартного размера, это тоже нужно учитывать.

Что касается ширины такого изделия, то в этом случае измеряются плечи. Размер подушки по этому показателю должен составлять ширину плеч плюс 7 см. Также есть и узкие ортопедические подушки-валики, они предназначены только для лечебных целей. Они прекрасно подходят для тех, кто болен остеохондрозом.

Размер такого изделия должен зависеть и от того, в каких целях вы его приобретаете. Размер декоративного изделия может быть любым, в этом случае вам необходимо полагаться лишь на параметры дивана и дизайн интерьера.

Ортопедические модели для сна по размеру должны быть подобраны только исходя из ваших собственных замеров.

Материалы

Самыми практичными являются изделия из латекса и пенополиуретана. За ними очень легко ухаживать. При стирке такое изделие не поменяет свою форму. Самыми непрактичными являются изделия из полиэстера, поскольку они имеют низкий показатель гигроскопичности. Для такой подушки лучше приобрести отдельную наволочку из натурального материала.

Также на любую подушку вы можете купить декоративный чехол. Такой валик станет не только полезной для сна вещью, но и стильным предметом интерьера. На ночь можно снимать его, заменяя на наволочку. Чаще всего внешнее покрытие такой подушки – текстиль.

Очень красиво смотрятся такие изделия в стиле пэчворк. Наволочка подушек в этом случае собирается из маленьких цветных кусочков ткани. Это очень яркое и стильное решение. Также можно купить чехол с вышивкой или кружевом. Если вас интересует декоративный валик, то он обязательно должен иметь сменный чехол, который вы можете постирать. Поэтому такой чехол обязательно должны иметь молнию. Что касается ортопедических моделей для сна, то она должна иметь сменную наволочку без лишних деталей, сделанную из натуральных дышащих материалов.

Наполнители

Чаще всего такие подушки наполняют пенополиуретаном. Этот материал не провоцирует появление пылевых клещей. Кроме того, он не является пылесборником. Этот материал может идеально подстраиваться под форму головы и шеи и является довольно упругим, он совсем не проминается. После того, как вы проснетесь и поднимите голову, на нём не останется вмятина.

Очень недорогими являются модели с набивкой из полиэстера. Этот материал включает в свою структуру огромное количество маленьких шариков. Именно поэтому он легко принимает нужную форму. Но такая подушка может проминаться, поэтому её нужно будет часто взбивать.

Как ни странно, такую подушку можно набить даже травами или гречневой шелухой. Травы способны оказывать успокаивающее воздействие и обеспечивать хороший сон. Гречневая шелуха также считается очень полезной. Такой наполнитель является полностью гипоаллергенным, поэтому прекрасно подходит для астматиков.

Такое наполнение будет довольно жёстким, но при этом оно сможет запоминать форму вашей шеи и головы. Эффект памяти является огромным преимуществом такого наполнителя. Кроме того, гречневая шелуха способна обеспечивать микромассаж лица. Это очень полезная для здоровья функция такой подушки.

Некоторые производители делают подушки с охлаждающим наполнителем. Такое изделие позволяет расслабиться после рабочего дня. Некоторые также используют поролоновый наполнитель, но он не очень полезен для здоровья.

Обзор производителей

Одними из самых покупаемых являются подушки-валики из Ikea под названием «Роллека». Такие изделия прекрасно подходят для правильного сна. Производитель указывает, что они способны улучшать кровоснабжение мозга, а также обеспечить комфортный сон. Данные изделия выполнены из пенополиуретана. Они также имеют функцию памяти и способны полностью повторять контуры вашего тела.

Очень популярна твёрдая японская модель валика от Nishi. Она сделана из дерева и обладает исключительно лечебными свойствами и прекрасно подходит для тех, кто страдает от остеохондроза. Первое время на таких подушках очень неудобно спать, но производители гарантируют, что спустя некоторое время вы будете чувствовать себя гораздо лучше.

Как выбрать?

При выборе подушки-валика важно правильно провести замеры. Ваши параметры обязательно необходимо учитывать в случае, если вы приобретаете такое изделие в ортопедических целях. Также при этом следует учитывать свой вес, а также жёсткость матраса и кровати. Подбирая подушку, не забывайте, что она практически не должна ощущаться, поэтому потрогайте её, а лучше прилягте на неё перед покупкой. Такие валики не должны быть мягкими, обычно они имеют довольно плотное и даже жёсткое наполнение.

Очень удобными являются модели с эффектом памяти, поскольку они способны подстраиваться индивидуально под вас. Очень практичными и полезными считаются подушки с перфорацией. Они являются полностью воздухопроницаемыми и позволяют контролировать теплообмен.

Для ребёнка также важно правильно подобрать валик. Лучше, если это будет изделие с двумя бортами по краям. Это обеспечит правильную поддержку головы и позвоночника малыша на одном уровне.

Выбирая подушку, важно опираться на личные ощущения. От слишком неудобных моделей следует отказаться сразу.

Как правильно пользоваться?

На валике очень важно правильно спать. Это позволит повысить его функциональность и избавить вас от болей в спине и шее. Валик совершенно не подходит для сна на животе. Самая правильная для него поза – на спине. Такая поза прекрасно подходит для тех, кто страдает сколиозом.

Лёжа на спине на валике, вы сможете расслабить все мышцы тела и полностью снять с них напряжение. Такая поза противопоказана только тем, у кого проблемы с дыханием. Также естественной и правильной позой для сна на такой подушке является поза зародыша, поскольку это естественное положение тела, при котором спина полностью отдыхает. В этом случае будут отсутствовать проблемы с дыханием, а также улучшится функционирование внутренних органов. Голова и шея также будут расположены корректно. ч

Сон на подушке-валике в позе эмбриона избавит вас от боли в позвоночнике.

Отзывы

Очень многим нравятся подушки под названием «Роллека». Покупатели отмечают приемлемую стоимость таких моделей, а также их удобство и пользу для сна. Так, многие пишут, что им стало гораздо удобнее спать на таком изделии, они перестали просыпаться от болей в спине и шее. Некоторые жалуются, что на такой подушке довольно неудобно спать первые пару недель, но по истечению месяца они полностью привыкли. Очень многим нравится, что такая подушка является влагоотводящей. На ней совсем не жарко спать, поскольку она действительно поддерживает естественный уровень теплообмена.

Люди, страдающие остеохондрозом, приобретали подушки-валики от Nishi. Они указывают, что эти деревянные изделия через несколько месяцев избавили их от остеохондроза. Но некоторые отмечают, что не смогли спать на такой подушке, так как очень жёсткое наполнение не позволяло им расслабиться и уснуть. Отзывы покупателей о таких моделях разнятся, кто-то пишет, что смог перебороть себя и подушка сделала сон более комфортным и здоровым, а кто-то пишет, что оказался от неё спустя несколько дней.

Примеры в интерьере

Чаще всего для украшения интерьера используют декоративные подушки-валики. Они прекрасно подходят для преображения внешнего вида дивана и его дизайна. Подушки цилиндрической формы подушки пришли к нам с Востока. Они прекрасно подходят для дивана в арабском или марокканском стиле. Обычно такие изделия представлены в ярких тонах с абстрактными или геометрическими принтами.

Также для такого изделия в восточном стиле неотъемлемым элементом декора могут стать кисточки или бахрома. Чаще всего такие подушки делают в песочных, шоколадных тонах. Также прекрасно подойдут оранжевые, фиолетовые или зелёные цвета ткани. Если вы хотите расположить валики на кровати в комнате, оформленной в классическом стиле, лучше выбирать самые роскошные модели.

Так, прекрасно подойдут бархатные или гобеленовые модели, отделанные кружевом или бахромой. Чаще всего их подбирают к абажурам, а также к шторам. Если ваша комната оформлена в минималистском стиле, в такой интерьер прекрасно впишется кожаный валик. Также подойдёт и модель из кожзама.

Интересно смотрятся подушки-валики в интерьере, оформленном в африканском стиле или в стиле сафари. Обычно их покрытия имитируют кожу или шкуры животных. Некоторые такие изделия даже делают из натурального меха или его аналога.

О том, как сделать подушки-валики, смотрите в следующем видео.

Диванная подушка-валик своими руками

Сегодня большее количество людей старается использовать вместо стандартных прямоугольных или квадратных подушек, подушку в форме валика. Обусловлено это анатомическими потребностями самого организма. Если обратиться к историческому экскурсу, то становится очевидным, что в древнем Риме и Египте, а также древней Азии люди спали на схожих конструкциях.

Такой предмет не только украшает комнату, но и позволяет сделать сон более качественным и правильным.

В чем плюсы использования подушек валиков

Подушка-валик – это не просто прихоть или дань моде – это физиологическая потребность человека, вызванная спецификой строения позвоночного столба. Если укладываться на такую подушку, подкладывая ее под шейный прогиб позвоночника, в последствии можно избежать многих проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Эффекты от использования подушки-валика:

устранить анатомически неверный прогиб в грудном отделе;
поддержать шею в комфортном состоянии, способствуя нормальному кровоснабжению головного мозга и предупреждая таким образом головные боли, шум в ушах, когнитивные нарушения.

Не секрет, что обычная подушка может вызвать боли в шее и позвоночнике, поэтому подушка-валик – это прекрасное решение для здорового сна.

Подушка-валик станет сопутствующим средством для избавления от многих проблем с позвоночником, в том числе и с остеохондрозом.

Как правильно выбрать конструкцию

Чтобы использование подушки-валика было комфортным, необходимо правильно осуществить выбор. Для этого следует учесть следующие факторы.

Они позволяют снять нагрузку с позвоночника в то время, пока вы лежите. В этом случае отдыхаете не только вы и ваш организм, но и ваш позвоночник.

Высоту изделия – подбирая подушку-валик под свои индивидуальные параметры нужно измерить расстояние от плеча до основания шеи. Высота подушки не должна превосходить этот параметр, иначе она будет вызывать ощущение дискомфорта.
Ширина изделия – к ширине плеч нужно прибавить 5-7 см. Но иногда в ортопедических изделиях допускается прибавления меньшего значения для того, чтобы правильно поддерживать шейный отдел позвоночника.
Дополнительные функции подушки-валика могут заключаться в выполнение из материала, имеющего функцию памяти или материала набивки в виде гречишной лузги или с добавлением эфирных масел или ароматических трав. Все это способствует массажному эффекту и успокоению во время сна.

Такая подушка даже способна облегчить засыпание, ведь тело максимально расслабляется.

Подушка для детей

Подушка-валик для детей должна иметь специфическое строение. Она должна подходить под анатомические размеры ребенка и иметь два бортика по краям. Они предупреждают соскальзывание головы, а будут способствовать поддержанию позвоночника на одном уровне.

Для ребёнка также важно правильно подобрать валик. Лучше, если это будет изделие с двумя бортами по краям.

Особенно важно применять ее для детей, страдающих неправильной осанкой, головными болями, плохим сном и когнитивными нарушениями, вызванными неправильно сформированным кровообращением в области шеи и головы.

Несмотря на то, что на протяжении многих столетий такая подушка использовалась людьми для сна, на сегодняшний день она мало претерпела изменений. По большей части они не коснулись самой конструкции, а затронули лишь тот наполнитель, которым набивают изделия.

Чаще всего такие подушки наполняют пенополиуретаном.

На сегодняшний день, современные технологии и природные материалы позволяют выбрать в качестве наполнителя.

Такой наполнитель является полностью гипоаллергенным, поэтому прекрасно подходит для астматиков.

Очень недорогими являются модели с набивкой из полиэстера.

После того, как вы проснетесь и поднимете голову, на нём не останется вмятина.

Как сшить такое изделие своими руками

Совсем не обязательно покупать этот тип изделия в магазине. Имея минимальные навыки в кройке и шитье можно сшить ее самостоятельно.

В зависимости от стилистики помещения такой диванный декор может быть выполнен в цвет мягкой мебели.

Такая подушка-валик, выполненная своими руками, позволит подобрать в точности параметры под свои собственные потребности, а также декорировать ее с учетом интерьера комнаты.

Перед началом работы, следует подготовить необходимые материалы и инструменты:

ткань для наволочки и ткань для чехла основы;
нитки соответствующего цвета;
декоративные элементы в виде жгутов, пуговиц, аппликаций;
наполнитель (в зависимости от желаний и потребностей).

Перед тем как сшить подушку-валик своими руками, нужно сделать выкройку.

Единственным важным моментом является то, что использовать пух и перо для набивки таких изделий не рекомендуется.

Необходимо снять свои собственные анатомические параметры, в соответствии с рекомендациями, указанными выше. После этого правильно рассчитать параметры подушки – приблизительные расчеты данный также в описании выше.

Если хотите, то по линии шва на концах чехла можно сделать различную отделку: шнур, оборки или что-то еще.

Когда получены габариты подушки-валика, приступаю к созданию выкройки на бумаге. Этот момент является самым ответственным, так как от правильности сделанной выкройки зависит в дальнейшем насколько будет удобно и правильно подобрана подушка под индивидуальные потребности.

Сделав выкройку на бумаге, ее переносят на ткань для основы (наперник).

Затем дублируют на ткани для наволочки, которая может выполнять роль как декоративного чехла, так и исключительно наволочки для сна. Важно учесть, что если подушка используются исключительно для того, чтобы на ней спать, ткань наволочки должна быть максимально натуральной и светлой.

Делая выкройку, необходимо учесть припуски на швы. Они должны быть не менее 0,5-1 см.

Этот этап должен закончиться вырезанием тканевой выкройки.

Сложите и сметайте наперник.

Сначала сметывается наперник (нижняя наволочка), затем она прострачивается на машинке по всем швам. Обязательно оставить незашитым небольшой участок для того, чтобы положить набивку.

Выполняйте работу ровно и аккуратно.

Сначала сколите края булавками.

Приметайте боковые стороны.

Прострочите швы на машинке.

Вставьте наполнитель в наперник.

Когда наполнитель утрамбуется до нужной плотности, следует аккуратно, вручную зашить имеющееся отверстие.

Зашейте оставленное отверстие.

Сшивается чехол. Для удобства эксплуатации его можно сделать на молнии. Так легче будет снять и очистить верхнюю часть.

Выкройка для чехла подушки.

Сшейте чехол для подушки.

Так будет выглядеть готовое изделие.

Укладывается внутренняя часть во внешнюю наволочку – подушка готова.

Варианты декоративных изделий

Чтобы сделать декоративную подушку в форме валика можно взять несколько видов ткани.

Они могут быть скомбинированы самыми разными способами. Наиболее простой и часто используемый вариант – это поперечное комбинирование нескольких видов ткани. Для этого, на этапе выкройки внешнего чехла необходимо сложить в нужной последовательности виды ткани и прострочить их таким образом, чтобы они образовали сплошное полотно. Швы обязательно нужно разутюжить, чтобы они не образовывали скомканные части на готовом изделии. И после этого, на таком цветном полотне, сделать выкройку для внешней наволочки.

Можно использовать вшитые канты или использовать по торцевым частям стяжки.

Чтобы правильно и легко собрать цилиндрические части подушки, необходимо сначала сшить круглую трубу. Затем взять круглую торцевую часть и приколоть ее к трубе, вывернутой наизнанку по всему кругу. После этого аккуратно приметать и только затем прострочить среда затем, чтобы круг не смещался и не присборивал цилиндрическую часть.

Вся остальная последовательность действий выполняется аналогично процессу, описанному выше.

Так как сшить подушку-валик в домашних условиях достаточно просто, можно сделать сразу несколько изделий. Часть из них для декоративных целей, а другую часть для того, чтобы правильно спать.

ВИДЕО: Мастер класс по пошиву подушки валика.

50 фото современных подушек-валиков:

Украсить оригинально интерьер можно с помощью забавных подушек, выполненных собственноручно. Они могут выполнять практичные функциональности подпорки спины, ног. Сделав ее с карманами сбоку, это будет.

Когда в семье есть дети, родителям приходится удивлять своих маленьких чад разными игрушками. Магазины детских товаров представляют широкий выбор развлечений. Но не всем они по карману. Для тех, кто любит.

Подушка пончик – оригинальный и красивый подарок для сладкоежек, креативное дополнение интерьера. Что может быть лучше, чем создать ее своими руками? К творческому процессу можно привлечь детей, организовать.

Верблюжья шерсть является достаточно популярной при использовании в постельных принадлежностях, в том числе и при изготовлении подушек. Но, по отношению к этому материалу, стоит отметить такую особенность.

Сегодня большим спросом пользуется наполнитель для подушек под названием «лебяжий пух». Но ничего общего с оперением лебедя, кроме фактуры, материал не имеет. На самом деле это искусственный заменитель.

Сон занимает значительную часть жизни человека. Поэтому подушка является неотъемлемым атрибутом любой спальни или гостиной. Она может быть полноценной для сна. А может выполнять исключительно декоративные.

Много людей ежегодно обращается к неврологам и массажистам с проблемой боли в спине, шейном отделе, головными болями. А кого-то сильно беспокоят ноги, которые томятся и ноют не переставая. Где связь? И в том, и в другом случае человек может помочь себе сам, дав возможность телу отдохнуть во время сна. Для этого нужен хороший матрас, одеяло и подушка. Причем подушки, с помощью которых человек скорее сидел, чем лежал, остались в XIX веке либо в медицинских учреждениях. Сейчас же дома все больше используют невысокие подушки. А для облегчения боли в разных отделах человеческого организма – подушки-валики.

Особенности и преимущества

Подушки в виде валика пришли к нам с Востока. Были они твердыми, например, деревянными. Изначально служили для сохранения высоких причесок у женщин. Но выяснилось, что такие приспособления ускоряют расслабление и выравнивают позвоночник на спальном ложе. Только это положение тела (лежа на спине, подложив валик под шею), по мнению китайцев и японцев, может снять болевой синдром, правильно распределить вес организма на постели. Для нас это кажется странным, мы привыкли к мягким матрасам и подушкам, и за это расплачиваемся своим здоровьем. Положив валик под шею и (или) поясницу, мы позволяем занять позвоночнику комфортное для него положение. В этот момент мышцы спины и шеи расслабляются, кровь начинает лучше циркулировать, улучшается кровоснабжение головного мозга, боль отступает.

У офисных работников и людей, постоянно работающих с опущенной головой (например, часовых мастеров), часто случаются приступы головной боли из-за неправильного положения шейного отдела позвоночника. У водителей профессиональное заболевание – остеохондроз, им в машину под спину можно периодически подкладывать небольшую подушечку. Длинная подушка поможет в релаксации этим людям.

Устроив такую подушку под коленями, вы улучшите работу сосудов в ногах. Расположив на кровати или диване под пятками валик, вы заставите кровь двигаться вверх. Это облегчит боль, которая достается от больных вен. Правильное положение тела в горизонтальном положении, расслабленная поза приведет к тому, что вы сможете спокойно засыпать и не просыпаться во время сна от накатившей боли.

В первые дни не старайтесь пользоваться постоянно валиком. К этому нужно привыкнуть. Сначала состояние даже может ухудшиться. Но вместе с адаптацией придет осознание, что боль уходит.

Все приведенные примеры свидетельствуют о том, что подушки-валики обладают лечебным эффектом. И в этом их преимущество перед обычными подушками. Если вы положите маленькую подушечку-валик под кисти рук на столе, то вам удобнее будет работать на клавиатуре. Руки не придется держать на весу. Пальцы будут расслабленно летать над клавиатурой, имея, как и положено, округлую форму кисти. Вы не будете натирать запястья о поверхность стола.

Но такое изделие является и красивым дополнением к интерьеру. На диване или кровати, в детской или гостиной такая красота будет к месту. Если же в качестве наполнителя вы выберете гипоаллергенные материалы, то они окажут неоценимую помощь аллергикам и маленьким детям. Валик может выполнять и защитную функцию для маленького ребенка, играющего на полу. Положите несколько таких подушечек у дивана, чтобы малыш не стремился залезть под него. Прикройте острые углы, чтобы ребенок не стукнулся. А если для чехла выбрать ткань с буквами, цифрами, животными, то такая игрушка может помочь маме в обучении.

Подушка, наполненная твердыми составляющими, окажет массажный эффект на тело. А валик с благоухающими сухими травами – это настоящий сеанс ароматерапии. Не зря на южных курортах нам предлагают такие сувениры с можжевельником и душицей, лавандой и мятой, зверобоем и кедром. Ароматы этих трав способствуют хорошему сну, помогают расслабиться нервной системе.

Что говорить – даже домашние животные любят играть с валиком в виде вкусной косточки. И им тоже приятно на нем спать.

Итак, подушка-валик – это:

ортопедическая помощь на дому;
профилактика заболевания вен;
ароматерапия;
массажер;
эстетическое наслаждение;
защитный барьер;
обучающий тренажер;
подголовник во время поездки или перелета;
игрушка для домашних любимцев.

Подушки-валики отличаются друг от друга:

Формой: она бывает цилиндрическая или со скошенным краем, в виде косточки, в виде полукруга (подковы) и т. д.;
Оформлением боковины: ровная, как у цилиндра, с «хвостиком» как у конфеты, с восточной кисточкой, с различными оборками и т. п.;
Сферой применения: под голову, шею, поясницу, колени, пятки, то есть как ортопедическое средство; декоративная для дивана, софы, тахты, подставка для рук или ног;
Видом наполнителя: для твердости, ароматерапии, массажа;
«Хозяином»: подушки для детей должны быть в мягком безопасном чехле.

Выбрать размер вам помогут собственные ощущения и предполагаемый функционал валика. Если это подушка для дороги, значит, она должна быть примерно на четверть меньше обхвата вашей шеи, но при этом свободно надеваться на нее. Такой способ разгрузки шейного отдела позвоночника не должен быть тугим, а чехол должен хорошо пропускать воздух (чтобы шея не потела). Этот валик может не содержать твердый наполнитель, ведь в дороге вес багажа имеет значение, а, значит, подголовник может быть просто легко надуваемым.

Подушка в качестве подголовника предполагает использование также в положении лежа на боку. Для такого использования подойдет изделие, высоту которого можно определить следующим образом: это расстояние между плечом и шеей плюс 1 – 2 сантиметра на предполагаемое продавливание. Но ведь размеры у всех членов семьи разные. Если вы стремитесь приобрести индивидуальную вещь под ширину ваших плеч, может быть сделать ее самостоятельно?

Структурно подушка в виде валика – это чехол, в котором находится наполнитель. Обычно для наполнителя шьют основу-наволочку, которую заполняют и зашивают полностью. А чехол – это съемный элемент для того чтобы можно было постирать или заменить на другой. Наполнителями для изделия служат натуральные и искусственные материалы: твердые и мягкие. Подушка должна быть плотно набитой.

К натуральным относятся:

гречневая шелуха, от которой усилится кровоток, больное место быстрее начнет согреваться; появится массажный эффект;
травы и мягкие ветки можжевельника и кедра поработают массажистами и ароматерапевтами;
более привычный ватин не даст особого приятного запаха, но хорошо справится с ролью наполнителя для подставки рукам и ногам.

Искусственные наполнители:

латекс, порезанный на поролоновые кусочки, легко заполнит пространство основы. Такой наполнитель не пахнет, слегка пружинит, является гипоаллергенным;
полиуретановая пена запоминает форму тела и подстраивается под него. Пенополиуретан очень легкий материал, такой подушкой удобно будет играть детям;
высокоэластичная пена Cure Feel с охлаждающим гелем кроме мемори-эффекта, позволяет ощущать эффект прохлады на теле. Такой гель, по мнению покупательниц, сохраняет молодость.

Какой бы материал вы ни выбрали, он должен быть:

безопасным;
удобным;
гипоаллергенным;
долговечным.

Чехол для подушки-валика следует выбирать, ориентируясь на ее функциональные обязанности: подушка для сна упаковывается в сменную наволочку, диванный валик может быть из мягкой микрофибры или грубой холстины, расшит золотой нитью в классическом стиле или сшит из кусочков-остатков разных тканей в стиле пэчворк.

Как правильно выбрать?

Как выбрать такую подушку среди готовых товаров? Для начала заранее измерьте расстояние от шеи до плеча и ориентируйтесь на него. Если возможно, примерьте изделие в магазине. Если это мебельный отдел – прилягте на кровать, ведь вам предстоит спать на такой подушке. Она не должна сильно продавливаться под вашим весом. Будьте готовы к тому, что вы не сразу привыкнете к такой постельной принадлежности.

Кроме того, вспомните свои любимые позы: если вы спите только на животе, то положить шею на подушку вы в принципе не сможете, а вот для выравнивания спины ей будет самое место под животом. Только в этом случае валик не должен быть высоким. Тем, кто спит в позе эмбриона – калачиком – тоже такая подушка вряд ли подойдет. Цена подушки будет зависеть как от наполнителя, так и от чехла. Валик-подголовник, надуваемый воздухом, стоит от 500 руб., а анатомическая подушка из материала Cure Feel с охлаждающим эффектом – 7500 руб. Японская подушка с золотой вышивкой будет по карману далеко не всем, так как цена одной шпульки ниток стоит 18 000 руб.

В результате вашего выбора, вы найдете либо хорошее ортопедическое средство, либо красивый элемент декора.

Такое изделие не потребует от вас специфического ухода. Так как наполнитель зашит в специальную наволочку-основу, то нужно просто снять чехол и постирать (почистить его). В зависимости от ткани и декоративных элементов чехла, допустима ручная или машинная стирка. Если это самодельная вещь для ребенка в виде игрушки с глазками, носиком, косичками, приклеенными к подушке, то не стоит стирать ее в стиральной машине.

При стирке натуральных тканей не забудьте, что они дадут усадку от горячей воды. В таких случаях рекомендуют ручную стирку в прохладной воде или деликатную стирку при 30 градусов в машинке. Кожаные диванные валики наверняка смогут обойтись влажной уборкой. Если все же возникла необходимость постирать сам валик (конечно, не из трав и гречишной шелухи), то снимите чехол и постарайтесь поместить подушку в машинку. При таком способе стирки ее будет легче высушить.

После ручной стирки дайте стечь воде. Уточните на ярлычке, можно ли ее выжимать. Сушить наволочку с наполнителем рекомендуется в подвесном состоянии или постоянно переворачивая для равномерного просыхания. Нельзя сушить рядом с батареями или на них, а также избегайте попадания ярких солнечных лучей – не всем материалам это нравится. Подушку лучше сушить на проветриваемом балконе или улице.

Красивые интерьеры

Ортопедические подушки не требуют декоративного оформления. Дорожный вариант часто зачехляется в микрофибру или флис. Постельные валики наряжаются в постельное белье. Но для декоративного использования применяют различные варианты оформления подушек. Цилиндрическая форма – самая привычная для валиков. Она удобна для сна, игр и декора. Валик со скошенным краем, как правило, используется на диванах в качестве подлокотников. Но на нем также удобно лежа отдыхать.

На цилиндры с ровной боковиной пришивают в качестве декора яркие большие пуговицы, на детских подушках вышивают мордочки, цветы и т. п. Но это может быть и классический вариант с красивым кантом контрастного цвета или ткани другой фактуры. Вариант конфеты предполагает использование разноцветного чехла, тесьмы. А может быть и строгий фантик с короткими хвостиками и золочеными шнурами.

Кровать часто декорируют большим количеством подушек разного размера: стандартные, думки, валики. Это будет красиво при оформлении в стиле лофт, модерн и других направлений. Но цветовое сочетание будет разное: если вы сомневаетесь в правильном подборе цветовой гаммы, обратись к палитре. Но помните о правиле: гармонично смотрятся близкие по тону оттенки либо контрастные цвета. Для дизайна в спокойных тонах используйте не больше трех цветов.

Любой выбранный вариант должен гармонировать с окружающей обстановкой. Выполнен декор в восточном стиле, значит, это будет ярко, много, дорого. Минимализм может обойтись одноцветным валиком, но это будет контрастное решение для дивана. Детская игрушка должна радовать глаз. Выбор идей большой.

Как сделать подушку-валик своими руками смотрите в следующем видео.

Читайте также: