Мама с ребенком на диване
Обновлено: 17.05.2024
Совместный сон приятен большинству родителей, и многие мамы, ещё будучи беременными, высказываются о своём желании спать со своими детьми, иметь с ними близкий и длительный контакт, кормить грудью.
Однако для того, чтобы ребёнку было комфортно находиться рядом с мамой и, что немаловажно — безопасно, необходимо заранее выполнить некоторые приготовления и устранить возможные факторы риска. Итак, что необходимо сделать? Самое важное, обеспечить безопасность.
На сегодняшний день отсутствуют убедительные доказательства того, что совместный сон здорового новорождённого и грудного ребёнка с его кормящей грудью мамой может быть опасным или нежелательным. Подробнее в статье «Совместный сон с грудным ребёнком».
1. Ребёнок должен спать с мамой.
Во многих исследованиях показано, что совместный сон ребёнка с мамой обладает рядом преимуществ, подробнее в статье «Совместный сон с грудничком: за и против». Однако, до сих пор не получено достаточных данных о том, что сон с другими членами семьи — папой, бабушкой или тётей — может рассматриваться полезным или, как минимум, безопасным [1,2].
Предпочтительно, чтобы ребёнок спал с мамой (и допустимо с папой [3]). Сон ребёнка первого года жизни в одной кровати с несколькими лицами, включая старших братьев и сестёр, не рекомендован [1,4].
2. Ребёнок должен спать в кровати на жёстком матрасе.
Единственное место, где может спать мама и её малыш — кровать с ровным и жёстким матрасом. Сон на диване, в кресле или на надувном матрасе не рекомендован [1—5]. Почему? Эти поверхности имеют слишком ограниченное пространство для двоих человек и слишком мягкое покрытие.
Сон на жёстком матрасе, который хорошо сохраняет форму и не прогибается под весом тела расценивается более безопасным — вероятность того, что ребёнок при повороте головы в сторону случайно уткнётся носом в мягкий текстиль или столкнётся с каким-либо другим препятствием для поступления воздуха или случайно перевернётся и упадёт или будет придавлен низка [5].
Кроме того, следует учесть, что кровать должна располагаться одиночно и не примыкать к стенам или мебели. Ребёнок может случайно попасть в пространство между кроватью и стеной [1,3].
Использование приставной детской кровати или каких-либо других подобных устройств для совместного сна, включая корзины, люльки и гнёзда не рекомендовано. Такая мебель признана небезопасной [6—8].
Подробнее о том, как правильно выбрать подходящий матрас для безопасного сна в статье «Как выбрать матрас в детскую кроватку?».
3. Ребёнок должен спать в положении на спине.
Положение на спине признано самым безопасным для ребёнка [1—5].
Считается, что сон в положении на животе или на боку у малышей может сопровождаться сдавлением дыхательных путей и, как следствие, затруднением дыхания. Кроме того, в положении на животе высока вероятность, что ребёнок соприкоснётся лицом с матрасом и вдохнёт воздух богатый углекислым газом — воздух, который он только что выдохнул. Длительное поступление углекислого газа чревато гибелью малыша [9,10].
У маленьких детей отмечается незрелость нервной системы и некоторых механизмов регуляции в целом. При нарушении дыхания во сне многие дети неспособны проснуться и отреагировать подобно взрослым [5,9,10], поэтому родителям важно быть предусмотрительными и следить за условиями, в которых спит малыш.
4. Ребёнок не должен спать на подушке и/или пользоваться одеялом.
Настоятельно не рекомендуется использовать подушки, одеяла, пледы и прочие текстильные принадлежности для сна [1,3—8].
Детские позиционеры, коконы, валики, гнёзда, мягкие игрушки также не являются необходимыми и несут потенциальную угрозу. Данных о том, что подобные приспособления доставляют больший комфорт ребёнку на сегодняшний день нет. Зато имеются результаты исследований и наблюдений о том, что их использование повышает риск удушения и внезапной смерти младенца [1,3—8].
Для удобства и безопасности маме рекомендуется спать в пижаме (без длинных ленточек, верёвочек, привлекательных пуговиц, ювелирных украшений, которые ребёнок может случайно проглотить), а малышу — в спальном мешке или боди [3,4,11]. Подробнее о том, как выбрать спальный мешок в статье «Как организовать сон новорождённого?».
В случае если у мамы имеются длинные волосы, лучше собирать их в пучок, чтобы они не мешали ребёнку, не обвивались вокруг шеи и не блокировали его дыхательные пути [3,4]. Важно, чтобы мама не пользовалась духами и прочими косметическими средствами — резкие запахи могут нарушать работу дыхательного центра у ребёнка. А естественный запах мамы помогает ребёнку успокаиваться и играет важную роль в процессе грудного вскармливания. Подробнее в статье «Организация раннего прикладывания ребёнка к груди».
5. Желательно, чтобы мама кормила ребёнка грудью.
Установлено, что матери и дети, практикующие совместный сон и регулярное грудное вскармливание, имеют ряд физиологических и поведенческих особенностей, отличающих их от матерей и детей, кто вынужден пользоваться молочной смесью [1,12,13].
1. При грудном вскармливании мама и ребёнок часто просыпаются в течение ночи. Частые пробуждения не позволяют им глубоко погружаться в сон [14]. При чутком сне мама непрестанно следит за малышом и может быстро реагировать на какие-либо изменения его состояния: перегревание, дискомфорт, беспокойство и пр. [1].
При искусственном вскармливании ребёнок и мама просыпаются реже, ведь смесь переваривается дольше, чем молоко — 3—5 часов вместо 1,5—3 часов. Редкие пробуждения дают возможность наступления III—IV стадий глубокого сна, во время которых мама перестаёт чутко слышать и чувствовать ребёнка, а даже если отчасти и продолжает, то проснуться и отреагировать на какие-либо изменения в этот момент для неё крайне сложно и требует времени [14,15].
2. При грудном вскармливании мама часто находится в близком контакте с ребёнком и бо́льшую часть ночи развёрнута к нему лицом. Большинство её движений, как установлено в исследованиях, синхронны с движениями малыша и направлены на создание максимального соответствия её позы позе ребёнка [1,12,13].
Самой безопасной позой мамы во время сна считается С-поза. Она естественна, физиологична и наиболее безопасна для ребёнка [1,12,13].
С-позу нелегко поддерживать длительное время, если мама не кормит грудью. Мамы, кормящие ребёнка молочной смесью, проводят меньше времени, развернувшись к нему лицом. Кроме того, по многим наблюдениям, известно — при искусственном вскармливании мамы предпочитают более высокое положение ребёнка в кровати — наравне с собой и часто прибегают к помощи подушек, что не является безопасным для малыша [12].
При совместном сне и искусственном вскармливании имеется риск случайной травмы ребёнка, его падения, удушения, сдавления или внезапной смерти [1,2].
В целях безопасности при искусственном вскармливании от совместного сна с ребёнком первых 4—6—12 месяцев жизни, вероятно, лучше воздержаться [1,2,12,16,17].
Для детей, находящихся на смешанном вскармливании — получающих грудное молоко и молочную смесь — данных о безопасности совместного сна с мамой пока недостаточно [2,17].
Грудное вскармливание (при исключительно грудном вскармливании или смешанном вскармливании) длительностью более 2—4—6 месяцев снижает риск внезапной гибели малыша более чем на 50% [18]. Точный механизм влияния пока не установлен, но считается, что это носит комплексный характер: особое поведение кормящей мамы + свойства молока + регулярное сосание малыша материнской груди [1].
6. Мама не должна курить.
Табачный дым оказывает угнетающее действие на ребёнка, способствует более редким ночным пробуждениям, провоцируют патологические изменения в головном мозге — в нервных центрах ответственных за контроль дыхания, работу сердца, контроль движений [1,16].
Вредным расценивается прямое воздействие табака, например, при нахождении ребёнка рядом с курящей мамой или другим курящим родственником и опосредованное, например, контакт ребёнка с вещами, которые пропитались запахом табака или нахождение в комнате, где курили ранее [5,19].
При воздействии табака и табачного дыма от совместного сна следует воздержаться. В исследованиях установлено, что вероятность внезапной гибели младенца при нахождении рядом с курящей мамой в 4 раза и более выше по сравнению с младенцем, находящимся рядом с мамой, которая не курит [1,20].
Кроме того, если мама курила во время беременности совместный сон с ребёнком не рекомендован [1,16].
7. Мама не должна употреблять алкоголь и принимать лекарства.
Как известно, алкоголь и некоторые лекарственные препараты: антидепрессанты, седативные, обезболивающие, снижают бдительность и могут искажать восприятие реальности. В связи с этим совместный сон с ребёнком, даже если мама выпила всего один бокал шампанского или приняла одну таблетку обезболивающего расценивается, как опасный [1,3,12,20].
И также маме не рекомендуется спать вместе со своим ребёнком, если она сильно устала и/или долго не имела достаточного сна — высока вероятность длительного погружения в глубокий сон и замедленная реакция при изменениях состояния ребёнка [3,12].
8. Ребёнок должен быть доношенным и здоровым.
- Воздействие табачного дыма — ↑ в 2—4 раза [1,16,20];
- Употребление алкоголя мамой — ↑ в 18 раз [1,20];
- Сон на диване или мягкой поверхности — ↑ в 18 раз [1,20];
- Сон с несколькими лицами (братьями и сёстрами) — ↑ в 5 раз [16];
- Сон ребёнка в отдельной комнате — ↑ в 15 раз [21];
- Сон ребёнка на животе — ↑ в 7—8 раз [16];
- Сон ребёнка на диване и на животе — ↑ в 21 раз [16];
- Совместный сон при искусственном вскармливании — ↑ в несколько раз [1,12,18].
При выборе совместного сна родителям и особенно маме важно правильно подготовить не только спальную комнату, важно изменить свой режим дня и сна и обсудить принятое решение с семьёй.
9. Мама должна соблюдать режим дня.
Совместный сон подразумевает сон ребёнка вместе с мамой — то есть отход ко сну, пробуждения среди ночи и подъём тоже должны быть совместными — в одно время. Мама должна быть готовой соблюдать расписание / режим ребёнка, и не заставлять малыша переходить на свой график [22].
Маме следует ложиться спать вместе с ребёнком каждый раз, когда он хочет спать, и не ждать, пока она почувствует сонливость. Кроме того, маме никогда не следует укладывать ребёнка одного во взрослую кровать и оставлять без присмотра. Ребёнок не должен находиться во взрослой кровати один [23]. Если мама не планирует ложиться спать вместе с малышом, его необходимо укладывать только в его кроватку и регулярно присматривать за ним.
Подробнее об особенностях сна маленьких детей в статьях «Сон новорождённого ребёнка» и «Сон ребёнка в 2—11 месяцев», об организации сна ребёнка в отдельной кроватке — в статье «Как организовать сон новорождённого?».
10. Одобрение семьи.
Решение о совместном сне должны принимать родители и родственники, кто напрямую будет помогать маме ухаживать за ребёнком. Одобрение семьи и коллективное понимание правил безопасности и важности соблюдения режима создаст благоприятную атмосферу в доме и позволит насладиться каждому радостью пребывания с малышом в полной мере [22].
Как организовать совместный сон с ребёнком?
Фото по запросу Семья на диване
Счастливая семья, сидя на диване, используя онлайн-приложение на планшете, глядя на экран, вместе смотря фильм.
Портрет семьи, чтение книги вместе, сидя на диване
Матери и дочери тренируются дома на диване
Перемещение семьи и использование ящиков
prostooleh
Счастливая семья на диване
Мать с дочерью и сыном дома. составьте праздничную корзину. в праздничной одежде
Счастливая семья, сидя на диване в гостиной
Улыбающаяся молодая пара, сидя на диване в окружении коробок
Молодая семья с малышом девочка дома, сидя на диване
Счастливая молодая пара сидит на диване в окружении коробок
Вид спереди счастливой семьи, сидя на диване
Счастливая молодая пара, сидя на диване в окружении коробок
Полная длина портрет веселой довольной семьи
Кавказская женщина играет с подушками со своей 6-летней дочерью на диване в их доме
Счастливая семья, чтение книги
Средний снимок родителей и ребенка в плоской постели
Дочь играет на полу, а родители и сын читают книгу
Семья готовит салат на кухне
Мать и дочь прыгают на диване
Человек обнимает свою идиллическую семью
Пара дома вместе, сидя на полу с компьютером
Портрет веселой семьи
Композиция для концепции семьи на синем фоне
Средний план счастливая семья в помещении
Полная длина портрет веселой молодой семьи
Портрет счастливой молодой семьи с детьми, лежащими на полу - изолированные
Вдохновленная молодая женщина без макияжа проводит время с дочерью, неся ее контрейлерных на изолированном фоне.
Портрет счастливой семьи, сидя на диване
Фотография улыбающихся молодых родителей с маленьким ребенком, лежащим на полу - изолированные
Пара переезжает в новый дом - счастливые женатые люди покупают новую квартиру, чтобы начать новую жизнь вместе
Маленькая девочка, опираясь на книгу лежа на полу, а ее любящие родители, сидя на диване
Полный ребенок и мать дома
Портрет счастливой смеющейся молодой семьи с сыном в повседневной одежде на диване у себя дома - высокий угол
Молодая счастливая семья с ребенком, распаковка коробок вместе сидя на диване
Счастливая молодая семья во время сбора яблок в саду на открытом воздухе
Родители, которые кормят дочь на кухне
Счастливые родители с девушкой, расслабляющейся на диване
Вид сверху руки с семью бумаги вырезать
Концепция семьи, единения и отношений. счастливый мужчина обнимает дочь и жену, сидит на удобном белом диване в пустой комнате, их питомец сидит на полу, делает семейный портрет на долгую память
Молодая веселая повседневная семья из двух детей и пары, сидящей на диване и смотрящей смешное видео
Молодая семья с маленькой дочкой на осеннем парке представляют игрушку большого медведя
У кого-нибудь дети спят на диване?
С ортопедическим основанием у орматека посмотрите.
А так кровать же недорого стоит . Мы покупали в хоффе за 2т из сосны и матрас за 10.
не стоит преувеличивать.
у меня здоровая спина. сначала была софа, потом диван полуторка.
всем по разному.
странный запрос. вам сейчас посоветуют огрмоный за тыщ 150.
диван это категория мебели. как стол или стул. или кровать.
у моего кушетка из икеи и матрас из ППУ высокой плотности.
вам диван с какой целью? места мало или что?
Возможно. Но не всегда реально. У меня сын с 3х до 17 лет на диване клик- кляк проспал. Четверо нас в комнате спало. Сейчас у него своя комната, но небольшая (14 или 16метров). Встал вопрос о покупке нового, раскладывающейся дивана. Так как кровать двуспальная всё пространство съест, а односпалку брать не выгодно. Мальчик то почти взрослый :wink:
Возможно маленькая комната и хочется иногда посидеть на диване с друзьями) И даже просто почитать книжку откинувшись на спинку дивана.
Так то мне кажется они больше чем кровать места занимают.
Думаем диван, тк его можно купить дешевле, чем вариант кровать + матрац.
Ну и посидеть на нем можно с мягкой спинкой когда друзья придут.
+ Раскладывается, опять мало ли подружка останется с ночевой или бабушка у нас редко, но ночует.
хочется иногда посидеть на диване с друзьями) И даже просто почитать книжку откинувшись на спинку дивана.
У многих спят дети на диванах, да и сами родители. Никто, думаю, из-за этого не помер. Матрасы для кровати тоже гэ бывают) Да и диван экономичнее, не у всех хоромы. А уж какой вам диван, сами выбирайте.
я всю жизнь то софа (когда мелкая была) то диваны потом. Ни разу не было кровати ни у меня, ни у родителей. У всех спины нормальные, чай не на сетке панцирной спим, диваны нормальные, хоть и не дорогие
В гости когда приходят к нам, бывают иногда с ночевой остаются, на диван их удобно, а на кровать уже не положить. Дети когда приходят, тоже на кровати не айс сидеть. В гости недавно ходили с кучей детей, вот они все залезли на эту кровать, застеленную покрывалом и подушка сверху, ну. на любителя
Сын недавно из детской переехал в гостиную на диван, поближе к своей пс. Ему попросьорнее и воздуха побольше и раскинуться можно.
Мы недавно заменили диван на ортопедический. Жёсткий, внутри ппу и блок независимых пружин. Раскладка шагающий пантограф. Ну очень тяжёлый, хорошо что ещё хоть сам шагает вперёд. Приходится теперь каждый день ему помогать.
9 лет, рост уже 156 см. Так что наверное скоро буду продавать его кровать на 90 на 200. Он на неё через пару лет не влезет. Кровать реально детская. В морском стиле, двухуровневая. Не представляю слоника в 12 лет под 1,70 как он будет на неё лазить. Если буду что-то в детской менять то кровать покупать больше не буду.
Наш диван стоил 22 тысячи, нашли на Авито объявления фабрики, поехали на фабрику прямо на производство и заказали. В магазинах он стоит 29 тр. Трогайте щупайте, предыдущий диван был ужас, без пружинного блока, поролон съехал и весь диван сам развалился.
Я полгода думала, что купить. Очень понравился ещё диван в Хофф, но там дорогие диваны, 30 - 40 тр
Читайте также: