Кто сидит на диване
Обновлено: 05.07.2024
Доподлинно известно и в часах подсчитано: среднестатистический житель России работает меньше любого европейца, американца и азиата. Но отдыхать он, оказывается, тоже не умеет. Он суетится, не может успокоиться, расслабиться и, как результат, снова не может работать с полной отдачей сил. Итак, начнем учиться отдыхать.
Хорошенечко, со вкусом и удовольствием полениться — это искусство. Территория для лени может быть любой — главное, чтобы она была лично вашей. Такое маленькое государство, куда можно сбежать от тревог.
Это может быть любимое кресло, диван, кровать, коврик перед телевизором или табуретка в углу кухонного стола. Нужно только, чтобы вы чувствовали себя там комфортно, чтобы было где разложить любимые, привычные вещи: поставить чашку, положить журнал. И хотя кровать — это все-таки место для сна, можно и там иногда устроить эдакое уютное гнездо. Позавтракать, повалятся, почитать, погрызть английское печенье.
Но классическое место для лени — это, конечно, диван. И он должен быть похож на вас. Обустройте его, исходя из собственных представлений о комфорте и уюте. При этом помните о подушках, потому что подушка — это целая «культура», модное направление в дизайне и просто удобная и красивая вещь.
В напряженные рабочие часы вспоминайте о том, как дома вас ждут ваш диван, плед, коробка конфет под подушкой
Декоративные наволочки для диванных подушек могут быть любыми: яркими или пастельных тонов, лоскутными, вязаными, бархатными, холщовыми, гобеленовыми (главное — чтобы вам приятно было их трогать). С кисточками, шнурами, в форме сердечек, кленовых и дубовых листьев…
В магазинах полно как уже готовых подушек, так и тканей и фурнитуры для того, чтобы сделать наволочки самим. Сделаете один раз — отдыхать будете долго. Подушек на диване должно быть много. По вашему вкусу, конечно, но, во всяком случае, больше двух. Ведь если лениться с пользой для дела, то лежать надо, подложив подушки, во-первых, под голову, а во-вторых — под ноги. Ноги надо поднять, только тогда они полноценно отдыхают.
Часть подушек можно заменить мягкими игрушками. Мишек, собачек и прочих зверушек приятно трогать, держать в руках, гладить не только детям. Пусть и у вас будет своя, действительно мягкая игрушка, которую можно положить под голову, под мышки, под коленки, которая поможет вам расслабиться.
Кстати, в магазины игрушек все чаще приходят женщины, которые покупают кукол, плюшевых свинок, забавную посуду и прочее не для детей, а лично для себя. И совершенно правильно делают.
Кстати, домашние должны быть в курсе, что это суверенная территория и оккупировать ее можно только с вашего разрешения
Отдельного внимания заслуживает горизонтальная поверхность, которую надо располагать непосредственно рядом с диваном или креслом. Это может быть небольшой столик (например, передвижной), поднос или даже маленький деревянный стульчик.
Самый простой и дешевый способ обустройства собственной территории — взять обыкновенную деревянную скамейку, раскрасить ее так, как хочется, поставить на нее красивую чашку, тарелку с нарезанным апельсином, яблоком, конфетами, печеньем и усесться смотреть любимый сериал или лекцию по истории Средних веков. Либо за чтение книги или журнала.
Эту свою скамеечку или столик для отдыха можно носить за собой по квартире. Главное, чтобы, даже сидя на полу (на коврике, подушке), вы чувствовали себя дома, в безопасности. Там, где можно и нужно отдыхать.
В напряженные рабочие часы вспоминайте о том, как дома вас ждут ваш диван, плед, коробка конфет под подушкой и чашка кофе рядом с ними. И тогда самый трудный день пройдет не только быстрее, но и эффективнее.
Кстати, домашние должны быть в курсе, что это суверенная территория и оккупировать ее можно только с вашего разрешения. А время вашего отдыха должно стать для них священным. Я знаю семьи, где после слов «мама должна передохнуть» или «Света устала» для женщины наступает «тихий час», во время которого ее не достают вопросами, не дергают. А если ходят мимо, то на цыпочках. И именно в таких семьях женщина счастлива и полна сил.
Завести уютное местечко для отдыха важно, но для того, чтобы научиться полноценно расслабляться, этого мало. Глубина погружения в состояние спокойствия и лени зависит от того, насколько вы внутренне позволяете себе отдых. Ощущаете ли вы, что иногда имеете полное право ничего не делать?
Распознать человека в отношениях легко — его выдаст то, как он сидит на диване
Язык тела продолжает выдавать о нас информацию, даже когда мы этого не осознаем. Оказывается, по тому, как вы сидите на любимом диване, можно судить о чертах личности, способности зарабатывать и даже статусе в отношениях. К таким выводам пришли британские ученые.
Сидите на диване? Задумайтесь, как именно
Результаты разработки ученых опубликованы в докладе, который определяет восемь стилей того, как люди сидят на диване.
Самая популярная поза – поджимание ног вверх, второе место заняло положение с раскинутыми ногами, далее идут позы «обниматель подушки» и «обниматель коленей». Рассмотрим их все.
Про деньги и внимание
Удивительно, но гораздо чаще человек получает большие деньги, если он относится к категории «обниматель подушки», когда расслабляется на диване. По статистике, эти люди зарабатывают в два раза больше общего среднего показателя.
А вот любители посидеть на полу оказались наименее внимательными, только 26 процентов этой группы сказали, что они вдумчивы.
Поджатые под себя ноги, или положение «бигуди»
Это наиболее распространенная сидячая поза - ее предпочитают 30 процентов опрошенных. Между прочим, это категория самых добрых людей. Также такое положение тела говорит о том, что, скорее всего, человек имеет партнера (52 %). Ложка дегтя в том, что почти половина представителей этой группы указали на тревожность и беспокойство.
Развалиться во всю длину и вытянуть ноги
Четверть опрошенных выбирает этот вариант. Это положение для домоседов и интровертов, которые предпочтут провести вечер дома, чем на шумной вечеринке (72 %), а также любителей посмотреть очередной сериал или ток-шоу по телевизору (37 %).
Сидеть с широко раскинутыми ногами
Такая поза наблюдалась у 12 процентов исследуемых. Скорее всего, это любители спорта и тренировок в спортзале (13 %). У группы повышенная склонность к волнению и стрессу (32 %). Также это невозмутимые особы, которых сложно вогнать в краску (82 %).
«Обниматель подушки»
Выбор 11 процентов людей. Если это ваш вариант, то, скорее всего, вы не вегетарианец так, как только 5 % из группы избегают продуктов животного происхождения. Они наиболее склонны называть себя щедрыми и никогда не отказывают нуждающемуся другу (40 %). Это так же, как и любители позы «бигуди», очень добросердечные и отзывчивые особы (54 %).
«Обниматель коленей»
Так сидят порядка 12 процентов опрошенных. Это самая дружелюбная группа, так как 84 % отметили, что у них много друзей. Скорее всего, это люди в долгосрочных отношениях (32 %). У них немного виртуальных последователей в социальных сетях (только 5 % из категории имеют более 1000 подписчиков или друзей).
Сидеть на полу, откинувшись на диван
Выбор 6 процентов людей. Это наименее внимательные особы (только 26 % охарактеризовали себя как человека, замечающего детали). Зато они меньше всего беспокоятся (только 26 %), а также не очень любят чтение (лишь 16 % из них выбрали бы книгу).
Сидеть на самом краю дивана
Позиция для 4 процентов респондентов. Это поза для наиболее свободных в плане отношений, только 18 % из них имеют постоянного партнера. Они предпочитают домашних животных людям и 26 % скорее предпочтут кошку, чем собеседника-человека. В этой категории большая часть веганов, 11 % не едят продукты животного происхождения.
Облокотиться на спинку и подпереть голову
4 процента опрошенных сидят именно в этой позе. Тем не менее она показывает, что человек щедр и отзывчив (34 %). Также это знак того, что потенциальный партнер, скорее всего, свободен, только у 18 % из группы есть партнер.
Комментарий психолога
Результат исследования прокомментировала профессиональный психолог и доктор Ребекка Спелман: «Тот, кто не стесняется растягиваться и занимать пространство, также менее склонен стесняться своего тела и его функций. Одновременно есть риск, что они иногда не обращают внимания на нужды людей и гораздо больше уверены в своей доблести, чем следовало бы.
Позы "обниматель подушки" или "обниматель коленей" можно часто принять за форму самоутешения, подобно ребенку, который утешает себя мягкой игрушкой или любимым одеялом. Однако эти позы также могут быть защитными, когда человек бессознательно дает понять, что он не хочет, чтобы другие приближались, или что он претендует на свой маленький кусочек пространства.
Когда мы садимся на краешек стула или дивана, мы демонстрируем робость и нежелание идти в то или иное место. Люди, склонные сидеть таким образом, скорее всего, всегда готовы быстро покинуть помещение».
Неудивительно, что поза на диване говорит о многом, ведь это одно из самых часто посещаемых мест в доме.
Синдром "сидящего на диване"
Итак, характерные черты , "сидящего на диване" :
Малоподвижный образ жизни
Избегание неудач путем бездействия.
Неуверенность
Страх
Комплексы
Слабость воли
Стратегия поведения "сидящего на диване" :
1. Не шевелиться безопаснее, чем шевелиться.
2. Когда шевелишься, на тебя обрушивается весь мир.
3. Главное не шевелиться и переждать, ничего не делать.
4. В конце концов кто-нибудь придет и спасет меня.
Психологи называют это качество в человеке инертностью и это одна из стратегий выживания.
Одна из истинных причин поведения человека заложена в понятии мотивация.Понять мотивацию-это в какой-то степени влезть в "шкуру" человека.Кроме того у каждого человека есть своя "Я" концепция.Это представление о себе,образ себя и он определяет наше поведение.
Что такое мотивация ?
1. Это процесс детерминации поведения и деятельности человека , обуславливающий целенаправленность действий этого человека.
2.Совокупность причин ,побуждающих ставить цели и добиваться их воплощения.
3.Этап формировани мотива поведения
Необхимо разграничивать понятия мотивация и мотив.Мотив -более узкое понятие.Мотив-это причина, мотивация-совокупность причин.
Мотив это:
-Потребности
-Внешние ситмулы
-Внутренние сотояния
-Идеалы
-Убеждения
-Мировоззрение
-Установки
-Интересы
-Ценности
-Свойства личности
-Цели
Тут очень важно разобраться в разновидностях поведения.
1)Импульсивное поведение .Является результатом взаимодействия потребности и актуальной ситуации ее удовлетворения.В этом случае потребность как -бы в чистом виде детерминирует (определяет) поведение.
2)Волевое поведение. Появляется в результате появления потребности , которую нужно удовлетворить , прилагая усилия.Тут мы имеем дело с осознаваемой потребностью.
В объяснении причины бездействия (инертноcти) надо рассматривать прежде всего мотив деятельности.Мотив имеет потребностную природу. То есть потребность можна рассматривать , как источник личностной активности , который и может стать мотивом поведения.
Итак, потребность -это недостаток чего-то конкретного, дефицит.
Мотив-это обоснование необходимости удовлетворения этой потребности.
Мотивация -это процесс активизации целенаправленного поведения и деятельности на удовлетворение потребности.
Если мотив неосознается ,человек находится в смятении , он мечется и не знает в каком направлении двигаться.
Если говорить о том , который сидит на диване , как рабочую гипотезу можно выдвинуть гипотезу о том , что мотив целенаправленной деятельности не осознается . Низок уровень потребностей , возможно вследствии предвосхищающего удовлетворения этих потребностей близким окуружением , коими могут быть родители, супруг.
Когда у человека есть потребности социального комфорта , это заставляет его искать более высокооплачиваемую работу, менять вид деятельности. При низком уровне потребности возможен выход человека из поля деятельности вообще.
Как дополнение к характеристике образа сидящего на диване служит слабоволие.Воля-это сознательная организация человеком своей деятельности , напрвленная на преодоление трудностей в процессе достижения поставленных целей.Функции воли побудительная и тормозная.Наиболее типичным проявлением слабой воли есть лень-состояние человека ,имеющее вид отказа от преодоления трудностей и нежелания совершать волевое усилие.
Слабые духом и волей люди очень любят собственную слабину. Они носятся с ней, всячески и везде пытаются демонстрировать ее. Они как бы говорят - "Мы слабые. Позаботьтесь о нас. Мы не можем выжить. Нам тяжело. Помогите".
На самом деле у них нет никакого внутреннего желания становиться сильными и самим что то изменить в своей жизни. Например, веру в свое дело, в поставленную цель или уверенность в себя. Они чувствуют себя очень комфортно. У них очень много разных оправданий для недостижения поставленных целей, так как они не желают тратить свое время и энергию на эти цели. И, конечно, они находят более сильного человека и требуют защиты во всех сферах своей деятельности.
Кто сидит на диване
Если у вас не работает один из способов авторизации, сконвертируйте свой аккаунт по ссылке
Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal
Одна их самых неподдающихся своих поблем, над которой я сейчас работаю, это моя инертность как самая развитая и мощная стратегия выживания.
Копаясь в прошлом, я обнаружила там эпизод, который я совершенно не помню, но который имел место быть и который очень подходит для одного из самых крупных событий, которые поспособствовали формированию такой стратегии выживания. Когда мне было года два-три, я не могла ходить в садик, потому что очень часто там болела (отит). Оба родителя работали и времени сидеть со мной у них не было. На нашей лестничной клетке жила женщина с ребенком моего возраста, которая вызвалась поработать моей няней - забирать меня к себе с утра и до возвращения из школы моей старшей сестры. Говорят, я отказыалась к ней ходить, но на мои протесты сначала не обращали внимания. Месяца через два-три я вдруг стала заикаться. Выяснилось, что соседка со мной плохо обращалась - она сажала меня на диван и наказывала меня за любые попытки с него слезть. Ей надо было, чтобы я сидела на диване и не мешала ей с ее ребенком. Что еще там происходило, точно не известно. Кажется, она меня била. Я, к сожалению, не знаю всех подробностей, потому что сама ничего не помню, а расспросить подробнее тех, кто что-то знает, возможности нет. Я помню только свое заикание, и как мама со мной занималась речевыми упражнениями, чтобы я его преодолела. Сейчас я практически не заикаюсь - только в состоянии большого стресса. Соседке меня больше не отдавали, конечно. Меня отправили жить с бабушкой в другой город.
Я не думаю, что это единственное событие, которое повлияло на закрепление инертности (например, папа у меня очень авторитарный и бунт любил давить в зародыше криками и оскорблениями), но оно очень хорошо иллюстрирует ощущения, которые сопровождают мою инертность:
1. Не шевелиться безопаснее, чем шевелиться.
2. Когда шевелишься, на тебя обрушивается весь мир.
3. Главное не шевелиться и переждать, ничего не делать.
4. В конце концов кто-нибудь придет и спасет меня.
По моим ощущениям, каждый раз, когда я в жизни пыталась "слезть с дивана" в поисках лучшей доли (преуспеть в каком-то деле, получить образование, найти любовь и тп), все заканчивалось катастрофой. Например, занялась танцами - довела себя до анорексии и булимии, в поисках любви попала в созависимые отношения с алкаголиком, и так далее. По субъективным ощущениям это как бы подтверждало, что за проактивными действиями следует наказание, и мое место в жизни - это "на диване". Конечно, хорошие события, которые приводили к хорошим результатм, тоже случались, но это были как правило именно "случайные" события, пришедшие откуда-то "извне", а не являющиеся результатом приложения моих собственных усилий. В плане собственных усилий, как в том анекдоте про визит японцев в Россию, "а все что вы делаете руками - это ужасно!".
Со временем "порфолио" из катастроф, к которым привело "слезание с дивана" значительно разрослось, и инертность только еще сильнее укрепилась, и я жить стала "от дивана до дивана": найти более менее безопасное место, где можно "не шевелиться" и сидеть там до победного. Когда "диван" ветшает или с ним что-то случается - доползти до следующего и зависнуть там. Очень много лет жизни я безвозвратно потеряла в плане упущенных возможностей (это если мыслить рационально, на подсознательном же уровне я себя "спасла" от массы возможных катастроф). Я столько всего перепробовала, чтобы обмануть, уговорить, отвлечь или силой преодолеть это сопротивление любым действиям - пока что счет не в мою пользу. Оно значительно сильнее меня, даже физически: при попытках "слезть с дивана" у меня плохо сооображает голова, резкий упадок сил, иногда головная боль и тошнота, сонливость и панический страх. Иногда удается отвлечь этот механизм и отбежать от "дивана" достаточно далеко, но ненадолго. "Тот, кто сидит на диване" как бы говорит: "Я буду сидеть здесь до тех пор, пока меня не спасут. Все остальное бесполезно". Да, "спасителя" я тоже пробовала - закончилось закономерно.
За последний год произошел еще один цикл "побег с дивана" - "катастрофа" - "возвращение на диван", который был связан с поиском работы.
Вопрос: кто-нибудь с таким сталкивался и что с ним делать?
С психотерапевтом я работаю. Благодаря этой работе мне удалось осознать этот механизм (раньше я понятия не имела, что со мной происходит), проследить его действия, понять его "идеологию" и его ожидания. Даже относиться к нему с уважнием - когда-то ведь он меня спас.
Однако, я пока в полном тупике относительно возможных решений, потому что мне кажется, что я перепробовала уже все возможное.
Эдвард Браулт: «С тем, кто сидит на диване, чудеса не случаются!»
В России с большим подозрением относятся к всякого рода коучингу. Недавно приезжал Тони Роббинс, так вот он стал героем всех обидных мемов в интернете. Как вас принимают в России? Ведь вы не первый раз здесь.
Мне очень повезло, что меня очень хорошо принимают последние несколько лет. Моя цель — поделиться результатами 25-летних исследований, которые я провожу в области энергии. Мы, человеческие существа, только начали постигать эти знания. Но уже доказано, что, развивая энергию, мы можем сделать жизнь более простой, что энергия, которая нас наполняет, постепенно меняет то, как мы живем, об этом говорят по всему миру! Конечно, я понимаю, что произошло в случае с Тонни Роббинсом, и не хочу принимать какую-либо сторону. Скажем так: вы всегда должны быть на 100% искренними в том, что вы делаете. И, если деньги — ваш главный приоритет, не удивляйтесь, получая потом не самые положительные отзывы.
Как отличить настоящего эффективного специалиста от шарлатана?
Ну, это довольно просто! Во-первых, вы всегда должны следовать своему здравому смыслу и интуиции. Она срабатывает, например, когда кто-то впервые входит в помещение, и вы сразу понимаете: «О, этот человек, который мне нравится!». Всегда следите за своими первыми впечатлениями и проводите исследования, прежде чем покупать билеты на любые тренинги.
Убедитесь, что тема тренинга вас действительно интересует, затем проверьте отзывы в Instagram, попробуйте посмотреть видео, которые уже выкладывал этот человек. Ваше сердце и мозг подскажут вам: «Это тот, кому я доверяю, его я хочу слушать».
Вы должны искать искренность. Например, во Франции есть очень известный человек, который написал немало книг о здоровье. Он мне очень нравится, и я очень хорошо знаю его лично. Его книги — бестселлеры, он помогает миллионам людей во Франции позаботиться о здоровье и хорошем самочувствии. Это отличная работа и выглядит воодушевляюще. Но когда я встречаюсь с ним, вижу, что он несчастлив, а еще он очень беспокоится о своем собственном здоровье. И это никак не согласуется с тем, что говорится в его книгах. Он применяет очень маленькую часть своих же техник, как люди должны ему доверять? Вы должны всегда искать людей, которые искренни в том, что они транслируют. Это видно по глазам и всему остальному.
Когда вы говорите об энергии, то имеете ввиду какую-то единую силу или есть разные виды?
Энергия едина, но можно выделить два ее типа, такие как Инь и Ян. Это как электромагнитное поле. Принцип «электро» — мужской, а принцип «магнетизма» — женский. В принципе мы живем в условиях универсальной энергетической реальности, но, если вы делаете неправильный выбор, энергия становится разделяющей, разрушающей, хаотичной, связанной с вашей темной стороной. Людям очень важно использовать то, что мы называем свободной волей. Когда вы доверяетесь здравому смыслу и делаете правильный выбор, вы получаете 100% той энергии, которая приносит гармонию. В вашей жизни появляется больше дружбы, искренности, любви, сердечности, благополучия. Мы все это знаем в теории, но применять эти знания на практике каждый день и с истинной интенсивностью — трудно для каждого из нас. И этот процесс занимает всю жизнь. Но делая это постоянно и со 100% отдачей, вы получаете невероятные результаты.
Я читала, конечно же, все ваши интервью, вы везде говорите, что, в первую очередь, нужно полюбить себя, как первый шаг к созданию энергии для жизни. Об этом говорят все специалисты, но никто не говорит, как это сделать. Для человека, который себя не любит, совет “полюби себя” - это примерно как совет слетать на луну. В теории человек понимает, что где-то в мире есть ракеты и полететь на луну теоретически возможно, но как?
Это очень хороший пример, потому что это и есть сродни полету на луну! Очень сложно любить себя, это то, чему все мы должны учиться. Есть Мастера, которые тысячи лет пытались объяснить нам эту концепцию, а мы до сих пор не понимаем, как это сделать.
Вот несколько советов, которыми я пользовался, потому что я не любил себя, когда был подростком и юношей, и мне было трудно, потому что это было преградой для счастья и успеха. Поэтому один совет — делайте себе один комплимент в день, но каждый день. Делайте его себе, как подарок, с любовью. Пусть это будет один и тот же комплимент, пока вы не поверите в него всем сердцем и не почувствуете, что это качество стало сильнее.
Еще одна вещь, которая вам доступна, также делать комплимент в день людям, которых вы любите, или людям, с которыми вы живете. Это капля любви, которую вы приносите человеку, она поможет ему и вернется вам в ответ.
Еще есть техники, которые больше связаны, скажем, с медитацией и работой вашей сердечной чакры. Если у вас закрыта сердечная чакра, и вы не можете ничего с этим поделать, вы таким родились, тогда все ваши попытки получить романтическую любовь или безусловную любовь к людям потерпят неудачу, потому что у вас нет способности любить. Но, что у всех нас есть, так это возможность научиться открывать сердце, потому что вся любовь зависит от центра вашей груди и некоторых дыхательных упражнений и особенно медитаций. Вы можете купить книги, найти видео — мастера говорят об этом, в литературе много информации об этом. Тут ключ к нашей истинной силе, а сила любви — в сердечной чакре.
Лично я никогда не учил чему-то, что сам не пробовал, я знаю много техник, но некоторые из них я никогда не практиковал и никогда не учу им. Я говорю людям только то, что работает на мне, потому что это мой способ быть искренним.
Те техники, которые вы пробовали, они универсальные? Был ли кто-нибудь, кому они не помогли? Расскажите историю вашего провала, ведь историю успеха мы все знаем.
Я скажу так: «ищите, и вы найдете» — это универсальная концепция. Как вы сказали, некоторые из методов не будут вдохновлять вас. Мы все разные, и это замечательно! Но методы, которые будут вам полезны, точно есть главное их отыскать. Вы должны верить, любить, хотеть делать. Мы все боремся за любовь, здоровье, деньги и т. д. Но решения здесь, внутри вас, если вы помедитируете, если посмотрите в книгах, поищете в Интернете, то вы найдете их. Если вы хотите помочь себе, не будьте скептиком, потому что скептическое отношение не даст вам достичь прогресса, гораздо эффективнее быть, как ребенок, учиться всему новому. Приведу вам пример: я проработал 15 лет в сфере финансов, и у меня была очень хорошая работа по консультированию влиятельных людей. Спустя 15 лет я все еще верю, что мне есть чему поучиться в этой области. И спустя 25 лет в исследовании энергии, работы с сознанием, ежедневной практики, работы с людьми, я все еще верю, что ничего не знаю! Это лучший способ сохранить наше любопытство и быть супер-открытым.
Вы помните своего самого первого клиента? Как вы вообще начали работать с людьми?
Первый клиент, с которым я работал. Я тогда только начал изучать энергетические техники и был ими совершенно очарован. Применял на себе и на всех моих друзьях и семье. Это была не работа, и я еще был связан с финансами, что делало меня действительно несчастным.
Итак, однажды я взял двухнедельный отпуск и нанял стажера, потому что увидел рекламу в Париже о предстоящем чемпионате Европы по легкой атлетике. Мы позвонили во все федерации, включая российскую, и я говорил президентам федерации: «У меня есть новая техника, я могу дать спортсменам больше уверенности в себе, в особенности, я могу помочь им быстрее бегать. Но главное, это не продукт, им ничего не надо будет принимать». Все они попросили меня о встрече. Так я встретился с 31 федерацией.
И однажды вечером Фрэнсис Обиквелу пришел ко мне и сказал: «Я — бывший серебряный призер Олимпийских игр в Афинах в спринте, но лучшее время, которое я показывал, было в 2005 году (а на дворе был 2011 год), я вышел на пенсию в 2008 году, поэтому я слишком стар, у меня болит нога, у меня проблемы с моим домом в Лондоне, от этого у меня раскалывается голова, мой тренер говорит, что я не готов, я боюсь бежать завтра и у меня нет денег». Я посмотрел на него, стараясь выглядеть бесстрастным и производить впечатление настоящего профессионала, и сказал: «Когда бы вы хотели бы начать?» Он ответил: «Сейчас». У меня вытянулось лицо: «Фрэнсис, я говорил тебе, что моя техника быстрая, но не настолько же! Соревнования начинаются уже завтра». Он твердо ответил: «Сейчас или никогда». Так что мы сразу начали тренировки. Через 5 дней он стал новым чемпионом Европы по спринту, все записано на видео, в том числе и отзывы. Он побил свой личный рекорд и рекорд Португалии. Через неделю я бросил свою скучную финансовую работу и начал заниматься этим! Так как я был в Потоке, все развивалось естественным путем. Я счастливчик!
Я слышала, что после встречи с вами, с людьми всегда происходят удивительные события. Даже если это не тренинг, а просто разговор. Почему и как это происходит? Как вы делитесь энергией? Могу ли я, например, делать то же самое?
Да, потому что теперь, благодаря многим книгам и теориям, появившимся за последние 20 лет, мы понимаем, что создаем нашу жизнь нашими мыслями и эмоциями. То, что внутри нас, создает внешнюю реальность. Я научился увеличивать уровень энергии, а когда вибрации человека (энергия измеряется в частоте вибраций) увеличиваются, это заставляет его сильнее сиять, быть более позитивным, радостным, харизматичным, умиротворенным, тогда автоматически его картина мира становится более радостной, позитивной, благополучной. Существует строгая зависимость между тем, что находится внутри, и тем, что снаружи.
Ранее вы задавали вопрос: когда случаются неудачи? Когда люди остаются скептически настроенными, но это их выбор. Скептики так относятся ко всему, потому что еще не дошли до той точки, где они готовы доверять самим себе. Это не про веру в кого-либо еще! Мы не должны слепо верить в кого-то, мы всегда должны все проверять, здравый смысл прежде всего. Но верить самим себе нужно обязательно. А чтобы поверить в себя, нужно дать себе шанс изучить вещи, которые помогут вырасти, это очень просто.
Расскажите, кто ваши клиенты в России. Я читала, что вы встречались с рядом поп-звезд, к кому вы приехали в этот раз?
В основном я работаю с бизнесменами, и на то есть несколько причин. Прежде всего, они очень требовательны и многое знают. Самые большие проблемы у них — это время и энергия, они очень напряжены. В настоящее время в России очень трудно поддерживать свой бизнес или поддерживать свои доходы на должном уровне. Поскольку я бывший экономист, я не люблю говорить о кризисе, потому что это бессмысленно, мы всегда должны стараться сохранять оптимизм. Но это реально, я слышал, что многие люди в России испытывают финансовые трудности.
Сейчас я работаю с несколькими управляющими банков, основателем одного из крупнейших финансовых фондов в России. Работаю с футболистом, его результаты и результаты команд значительно улучшились за последние 3 месяца, с момента начала нашей работы, и с многими другими бизнесменами и частными предпринимателями.
А обычный человек может к вам записаться? И, если не секрет, сколько стоит ваша сессия?
Будем честны, индивидуальная работа со мной требует времени и бюджета, но если у вас нет ни того, ни другого, можно прийти на тренинг. В Санкт-Петербурге он будет проходить 16-17 ноября, в Москве — 23-24 ноября.
В первый день я расскажу, как вы можете управлять своей энергией, защищать себя от негативных людей, ситуаций, развивать свою энергию и использовать все инструменты, которые я использую, чтобы создать больше любви, больше дружбы, качественных отношений. Как избегать энергетических вампиров (людей, которые забирают нашу энергию). Как освободить себя от страхов, сомнений, чувства вины.
Следующий день будет только для женщин, ведь я глубоко верю, что женщины меняют мир! Тренинг так и называется Superwomen. У вас есть любопытство, способность общаться с собой и способность бросить вызов миру. Слава Богу, влияние женщин растет! Нам нужна эта женская энергия, мышление, подход, любовь, забота, здоровье, понимание отношений. Женщины сейчас вступают в игру. Пришло их время!
Еще недавно закончил онлайн-курс, который выйдет в декабре-январе, он будет очень доступным по цене.
Какая разница между коучем и энерджи-коучем?
Я не коуч, а energy-коуч. Это разные вещи. 25 лет назад я получил дар. Я встретил мастера, который поднял мне Кундалини. Подъем Кундалини - редкий опыт, он практикуется в Индии и известен уже тысячи лет. Сила Кундалини - в основном жизненная сила, которая течет внутри нас и активирует все энергетические центры, называемые чакрами. Почитайте Википедию, там много информации. Это приводит человека к освобождению его потенциалов.
Жизненная сила есть в каждом из нас. Когда я встречаю людей, особенно на тренингах, я активирую в них эту энергию, и она помогает им намного быстрее освободиться, как десятикратное ускорение в освобождении от ваших негативных эмоций и ощущений. А так как «свято место пусто не бывает», вас наполняет новая энергия, это принцип природы.
Я читала, что результаты, в среднем, наступают через два-три месяца после работы с вами. Это так?
Это от многого зависит, некоторые люди получают результат сразу же, другим нужно на это время.
В России очень много одиноких женщин, которые смотрят вокруг и думают, где все хорошие парни. Подскажите одну реальную технику, которая поможет одинокой женщине найти спутника жизни.
Любовь — такая большая тема! Если на этой планете есть кто-то, кто действительно это понимает, я был бы рад встретиться с таким человеком.
Теперь я поделюсь с вами одной идеей, в нашем поколении есть что-то особенное, во всех людях, живущих сегодня. Все молодое поколение до, скажем, 60 лет, пережили множество сложных вещей: разлуки, разводы, душераздирающие моменты. Ранее мы говорили о сердечной чакре. Проблема с сердцем в том, что оно очень хрупкое. Это самый мощный инструмент во вселенной, потому что мы понимаем, что любовь повсюду, и это источник всего, что находится внутри нас. Но, как ни странно, этот центр сердечной чакры чрезвычайно уязвим для ран.
Итак, у нас в России и в мире сотни миллионов женщин и мужчин, которые ищут любовь, и они одиноки. И со всей их волей, всем их мозгом, всеми их усилиями они пытаются сделать правильную вещь. Но они не знают, что их эмоциональное измерение говорит: «Нет! Потому что я страдал, и это слишком опасно». Нужно вылечить это, попытаться понять себя. В этом могу помочь я или любой другой специалист. Или вы можете найти информацию самостоятельно, например, в книгах — их каждый год появляются сотни и даже тысячи.
Вы уже несколько раз сказали, что каждый год появляются новые книги и новые техники. Но это похоже на “таблетку для похудения”: если бы было единственное верное средство, все бы уже были худыми. Как в таком огромном потоке информации вычленить то, что действительно работает?
Во-первых — выбирайте «свою» книгу очень мудро, если купленная вами книга, что называется, не зашла, бросьте ее и купите другую. Вам не нужно терять время.
Второе — применяйте. Все читают книги о саморазвитии, их очень легко читать, знай себе перелистывай страницы. Но проблема в том, что, пока мы не перестанем просто перелистывать страницы и не начнем применять знания, ничего не изменится! Таким образом, ваш мозг полон знаний о том, как жить лучше, но вы на самом деле ничего для этого не делаете! Так что просто зайдите в обычный или онлайн-магазин и проведите много времени, выбирая правильные книги.
Есть рецензии, есть краткое изложение, иногда вы можете бесплатно прочитать отрывок в Интернете. Не покупайте первую попавшуюся книгу, покупайте ту, которая вас вдохновляет! То, что вдохновит вас, может отличаться от того, что вдохновляет меня. Выбирайте со всей строгостью. И, когда вы найдете вдохновляющую книгу, посвятите ей время и энергию. Одна книга. Один автор.
То есть, все сводится к формуле: во что вы верите, то и работает?
Речь идет не только о вере, речь о том, что вы практикуете каждый день. Рецепт состоит не в том, чтобы читать много книг, а в том, чтобы прочитать одного или двух специалистов, сосредоточиться на них, и со временем применять знания. Это тяжелая работа. Но вы получите результаты, и будете гордиться собой.
Никто не хочет тяжелой работы. Я думаю, когда люди идут к вам или кому-то еще, они очень удивляются, что это тяжелая работа. Все хотят, чтобы пришел волшебный человек, подержал тебя за руку и все в твоей жизни наладилось.
Вот почему я — не американец! (смеется) Я говорю свою правду, и у меня нет сил изменить правила вселенной.
Вся природа усердно трудится. Дерево усердно трудится, чтобы расти, трава в поле, животные — чтобы выжить и вырастить своих детей. Эта часть постоянного внимания, любви, защиты, заботы, дисциплины повсюду в природе.
То же самое и с людьми. Я не говорю, что мы должны работать как сумасшедшие, я против этого. Но трудится прийдется, да. Ничто не может случиться как по волшебству. «Встаньте, проснитесь, жизнь в ваших руках! Вы можете добиться успеха в том, в чем захотите. Но вам нужно встать, проснуться и работать. Нет ничего невозможного! Вот только чудес в теми, кто сидит на диване, не случается.»
Читайте также: