Кресло тренажер спина ок

Обновлено: 18.05.2024

Глубокие мышцы позвоночника

В сиденье встроен балансировочный механизм. Он позволяет сидеть на тренажере
только с прямой спиной.

Глубокие мышцы позвоночника подсознательно (автоматически) включаются в работу. Они удерживают позвоночник в правильном вертикальном положении.
Снижается компрессионная нагрузка на межпозвонковые диски.
Восстановятся гибкость и подвижность Вашего позвоночника.

Конструкция и принцип действия тренажера защищены патентом РФ №65356.

По эффективности воздействия на мышцы позвоночника тренажер "Спина Окей" является аналогом оздоровительной ходьбе и плаванию

доктор медицинских наук Бубновский С.М.

Глубокие мышцы позвоночника имеют две основные функции:

- обеспечивают правильное положение позвонков относительно друг друга;
- удерживают позвоночник в вертикальном положении при ходьбе.

Тренажер «Спина Окей» приводит в действие (тренирует) мышцы позвоночника, когда Вы сидите на тренажере, точно также как при оздоровительной ходьбе
( 10000 шагов в день - рекомендуемая медицинская норма ).
Мышцы поочередно сокращаясь и сжимаясь удерживают Ваш позвоночник в вертикальном положении. Работающие мышцы укрепляются.

Улучшается циркуляция крови и вывод продуктов метаболизма вдоль всего позвоночника, что приводит к восстановлению костных и хрящевых тканей позвоночника!

В повседневной жизни мы большей частью проводим время сидя: учеба, работа, транспорт, компьютер, телевизор и т.д.
Мышцы спины не работают и ослабевают.
Ослабленные мышцы не способны удерживать позвонки в правильном положении, что даже при незначительных нагрузках приводит к смещению позвонков относительно друг друга.
Возникают проблемы позвоночника в виде искривлений, протрузий, грыж, сколиозов и т. д.

Врачи при проблемах с позвоночником рекомендуют ходьбу и бассейн. Если у вас нет возможности посещать бассейн или не хватает времени на прогулки, сиденье тренажер «Спина ОК» восполнит недостаток физической активности мышц позвоночника. Создается эффект активной ходьбы.

Даже если у вас нет желания и сил заниматься физическими упражнениями с помощью сиденья тренажера «Спина Окей» Вы всегда сможете просто посидеть на нем с пользой для Вашего позвоночника.

Мышечные волокна при сокращении-растяжении, как мануальный терапевт проработают каждый позвонок!

Заключение ведущих экспертов Минспорта и Минздрава РФ

По оценкам специалистов Минспорта и Минздрава тренажер для позвоночника «Спина Окей» рекомендован для людей, которые много времени проводят в сидячем положении и имеют проблемы со спиной. А также для профилактики болезней спины и позвоночника,
при профессиональных заболеваниях спины.
Для формирования прямой осанки.

Сиденье тренажер Толстунова («Спина ОКей»)

Теперь моя жизнь вновь наполнена давно забытыми ощущениями здоровой спины и огромной радости от того, что можешь легко повернуться в любую сторону.
Перепробовала многое: таблетки , массаж, лечебные гимнастики, различные виды бандажей, пиявки, даже пчелы. Облегчение лишь временное. Затем боль приходила вновь.
Врачи утешали - смиритесь, привыкайте и больше двигайтесь.

Решение проблемы пришло неожиданно. Случайно наткнулась на запись передачи "Дешево и сердито" 1-й телевизионный канал. и решила попробовать.
Скажу откровенно, это было похоже на какое-то чудо!
Через несколько дней все сомнения рассеялись окончательно, и возникла твердая уверенность, что это помогает.

Теперь мою полы без швабры!
Решение может быть очень простым.

Жить и работать без болей в спине -
без таблеток и лекарств!

Это сиденье имеет всего одну точку опоры.
Именно эта простая особенность и запускает чудесным образом
скрытые резервы организма к самовосстановлению.
Мало того, вред от длительного сидения превращается в пользу
для здоровья!

Цена: от 4690руб.

Гарантия три года

Возрастных ограничений нет

Рекомендовано
Министерством здравоохранения РФ:

Телефон для консультаций:
8 (910)400-07-12

Здоровье на уровне 30 летнего возраста можно поддерживать долгие годы с помощью активного образа жизни.
«Движение -это жизнь!» - говорили целители древности. Главный враг здоровья человека - малоподвижный образ жизни.

Когда мы двигаемся, в нашем организме происходит обновление всех клеток. Если мы мало двигаемся, процесс обновления клеток замедляется, а затем начинает давать сбои - появляются болезни, которые связывают с возрастом, а не с малоподвижным образом жизни.

Использование сиденья тренажера Толстунова компенсирует недостаток движения современного человека, вынужденного проводить много времени в сидячей позе. Не требует выделения специального времени, как другие тренажеры.
Вы просто сидите и занимаетесь своими текущими делами.

Для кого предназначено
сиденье-тренажер Толстунова

Сиденье Толстунова предназначено людям с сидячей работой, чья профессия связана с малоподвижностью позвоночника и суставов - это бухгалтера, программисты, офисные работники, водители, учащиеся и другие, а также людям с постоянными болями в спине.

Избавляет от боли в спине;
От хронической усталости и гиподинамии;
Устраняет негативные последствия сидячей работы;
Формирует правильную осанку;
Укрепляет мышцы пресса и позвоночника;
Восстанавливает межпозвонковые диски;

Сиденье Толстунова - по простоте применения, доступности, эффективности и распространенности стало поистине НАРОДНЫМ.

Что вы получаете еще вместе с сиденьем:

Стойкий эффект здорового позвоночника;
Экономия времени на лфк и массаже, и хождениям по врачам;
Экономия на лекарствах и мазях до 10 000руб.;
Экономия денег на возможное платное лечение и услуги массажиста до 100 000руб.

Что говорят об этом чуде
настоящие корифеи лечения болей в спине

Комментарий доктора медицинских наук С.М. БУБНОВСКОГО, профессора, зав. кафедрой функционального восстановления и физической реабилитации МИИОО, главного врача Центра Кинезитерапии:

д.м.н. Бубновский С.М.

“ Данное сиденье позволяет, снять так называемый посттуральный стресс, т.е.малоподвижность опорно-двигательного аппарата. Пользуясь этим сиденьем создается благоприятная среда для глубоких мышц позвоночника в поясничной области и ягодичных мышц, отвечающих за нормальное кровообращение не только пояснично-крестцовой зоны, но и органов тазового дна.
Тем самым происходит профилактика боли в поясничной области ( радикулит, остеохондроз позвоночника с грыжами дисков, простатит у мужчин и аднексит у женщин).

Теперь всё по порядку -
как сидеть и быть здоровым!

Почему же это сиденье по настоящему лечебное?

Потому что оно устраняет причину боли!

Исследованиями ученых установлено, что главной причиной болезней спины, в частности остеохондроза, является нарушение питания структур позвоночника. Это происходит от недостатка движения в коротких мышцах позвоночника. Сиденье Толстунова восстанавливает работу мышц позвоночника.

При работе мышц обеспечивается качественное кровоснабжение и необходимое питание позвонков, межпозвоночных дисков, спинного мозга и нервных окончаний в позвоночнике, устраняется главная причина болей в спине.
Боли уходят.
Длительное использование тренажера Толстунова дает возможность естественного самовосстановления структур позвоночника и исчезновения грыж межпозвонковых дисков.

Таким образом основной принцип - это самовосстановление.
Лучше этого природа еще не придумала!
Просто сидите на этом сиденье, и это всё, что от вас требуется.

85% людей после 30 лет страдают проблемами спины в результате малоподвижного образа жизни, а современные условия заставляют нас все больше находится в сидячей позе ( автомобиль, компьютер , телевизор и т.д.) - в которой наш позвоночник и суставы обездвижены.

При использовании сиденья Толстунова короткие мышцы позвоночника возвращают позвонки в нормальное естественное положение. Устраняется сколиоз и сутулость. Ваша спина распрямляется и формируется правильная осанка. Нормализация позвоночника способствует восстановлению функций внутренних органов и конечностей. Исчезают нытье и боли в руках и ногах. Также ликвидируется застой в тазовой области, что является причиной таких заболеваний как простатит, аднексит, геморрой, воспаление придатков и т.д.

Сидеть на тренажере Толстунова комфортно и удобно. Ваши жизненные силы восстанавливаются. Снимается стресс и головные боли. Вы сможете заниматься всеми текущими делами. Единственная проблема, которая возникает у вас - куда девать собственную энергию.

Видеоинструкция

Принцип действия -
двигайся даже когда сидишь!

Поддерживает требуемый уровень двигательной активности даже в тот момент, когда вы сидите на стуле.

Тренажер выполнен в виде накладного сиденья на обычный стул и имеет три степени свободы (3D).
Обеспечивает здоровье человека путем снижения компрессионной нагрузки на позвоночник и
укрепления коротких мышц позвоночника.

Товар сертифицирован № POCC RU.ДМ29.ВО8208 ГОСТ 19917-93

Патент РФ №65356

Разработано лабораторией инновационной мебели для сиденья.

Рекомендовано Министерством здравоохранения РФ.

Награждено золотыми медалями на международных выставках в Брюсселе и Москве.

Заключение ведущих экспертов ФНЦ Физкультуры и спорта:

Вы просто устанавливаете сиденье на свой стул и присаживаетесь . Имея единственную точку опоры, ортопедическое сиденье-тренажер вызывает состояние неустойчивого равновесия, включая тем самым вестибулярный аппарат, который рефлекторно активирует глубоко расположенные позвоночные мышцы.

Достигается эффект, сравнимый с лечебной ездой на лошади благодаря возможности совершать вращение, наклоны вперед-назад и влево-вправо. Кроме того, ликвидируется застой в тазобедренных суставах и органах тазового дна. Это является прямой профилактикой геморроя, простатита, аднексита, воспаления придатков, варикозного расширения вен .

Достаточно всего 10-15 минут - и Вы почувствуете, как самопроизвольно и без усилий развернулись ваши плечи, и выпрямилась спина. Ощущение собственной грациозности теперь не требует затрат времени на тренировки и проходит без отрыва от производства! Не нужно ходить в тренажерные залы, посещать массажистов. Просто сидите и выполняйте свою работу, а тренажер позаботится о вашем здоровье.

Развейте свои сомнения и
протестируйте сиденье в работе

Чтобы достичь первых ощутимых изменений желательно пользоваться
сиденьем 3-7 дней (зависит от тяжести вашей боли).
Некоторые чувствуют результат сразу же!

Тренажер АРГО сиденье-тренажер "Спина ОК" (тренажер Толстунова, доктор Кипарис, корректор осанки Формекс и т.д.) - отзыв

Полезный тренажер Спина ОК, для сидячих профессий просто незаменим

Получено с условием написания отзыва (бесплатно или со скидкой)

Всем привет!

Об ортопедическом сиденье Толстунова Спина ОК я слышала еще пару лет назад, но только сейчас довелось познакомится с тренажером поближе.

Я пользуюсь сиденье-тренажером Спина ОК уже три недели каждый день и уже ощущаю разницу между до и после.

Знаете, когда-то я читала брошюрку о здоровью, где была одна мысль - если позвоночник гибкий, спина здоровая, то и тело молодо. Более того, нижняя часть спины всегда считалась источником энергии, а значит малая подвижность именно тут говорит о недостатке энергии, упадке сил.

И пока не стала заниматься на тренажере, не ощущала эту разницу.

Да, движение - это жизнь, прямая спина - это реально важно. Энергия. без нее вообще никуда, ничего получатся не будет.

А ведь когда-то врач мне заявляла, еще в юности, что если я не буду заниматься спиной, серьезные проблемы, от которых плакать буду, возникнут уже в 30 лет.

До поры до времени, пока замуж не вышла и не перешла на сидячую работу. Несколько лет такой жизни, не самой подвижной, увы, действительно привели к проблемам.

Сейчас пытаюсь их решить и на помощь приходят добавки, гимнастика, массаж и тренажер.

Спина ОК вписался в мою жизнь без проблем, потому что на этом сиденье можно без проблем сидеть с книжкой, перед телевизором или у ноутбука.

Некоторая общая информация

Имеет несколько названий - Cиденье-тренажер Спина ОК, сиденье-тренажер Толстунова и некоторые другие.

Изобретатель - Толстунов Владимир Андреевич

Я немало прочитала информации об изобретателе, было интересно, как он создал свое сиденье и почему, что еще изобрел.

Оказалось, что по роду своей деятельности от боли в спине страдал очень сильно и экспериментальным путем разобрался, что же эту боль убирает.

Так и создал свое сиденье.

Цена - 4650 рублей

Прямая спина, гибкий позвоночник влияют положительно на все внутренние органы и даже на зрение.

Автор изобретения даже смог избавится от очков.

Позвоночник приходит в норму, укрепляют здоровое положение, шейные отделы опосредственно влияют на зрение через кровеносные сосуды (позвоночная артерия)

Подобная информация меня тоже воодушевила, ведь близорукость с детства, кроме того постоянная работа за компьютером тоже дает о себе знать и зрение ухудшается еще больше.

Я не очень-то мечтаю о восстановлении, но хочу остановить усугубления проблемы, хочу, чтобы зрительный нерв нормально питался.

Основные показания к применению или от чего может помочь сиденье-тренажер:

Негативные последствия сидячей работы;

А здоровая спина влияет и на все остальное.

На самом деле действие этого уникального, на мой взгляд, сиденья, обширные. Ведь он влияет не только на позвоночник, но в целом улучшает кровообращение, особенно в области малого таза, а это тоже польза для здоровья.

активное питание мозга и улучшение обменных процессов

начинает активно работать вестибулярный аппарат

прямая профилактика геморроя, простатита, аднексита, воспаления придатков, варикозного расширения вен .

Звучит заманчиво, правда, чтобы все это ощутить, нужно использовать сиденье каждый день длительно.

Что представляет собой тренажер Толстунова

Подвижное сиденье, одна точка опоры, благодаря чему начинает работать вестибулярный аппарат.

Благодаря возможности совершать вращение, наклоны вперед-назад и влево-вправо достигается эффект, сравнимый с лечебной ездой на лошади. Кроме того, ликвидируется застой в тазобедренных суставах и органах тазового дна.

Так как тут одна точка опоры, то садится на стул надо осторожно, придерживаясь за него, и вращаться аккуратно, иначе можно потерять равновесие.

Хотя считается, что Спина ОК предназначен для любого возраста, но пожилым я бы как раз не очень советовала сиденье, у них с вестибулярным аппаратом и так проблемы.

Если и сидеть, то только под присмотром.

И кстати, глупо думать, что посидел немного на стуле и все прошло.

Это тренажер! И как с любым тренажером, чтобы была польза для тела, нужно заниматься регулярно.

Мой опыт использования Спина ОК

Хотя сиденье можно положить на многие поверхности, кроме мягких, на стуле мне было неудобно, потому что он ограничивает вращения и прочие движения.

Потому кладу тренажер на табурет.

Все, смотрю фильм, включаю на ноутбуке любую дорамку, и занимаюсь 30-40 минут. Иногда чуть больше, иногда чуть меньше, по времени и по настроению.

Конечно, придерживаюсь за стол, а как же иначе, мне вовсе не нужно потерять равновесие и упасть.

Двигаюсь вперед-назад, вправо-влево, круговые движения.

Считается, что сидя на тренажере можно даже работать за компьютером или учится, но лично мне это не очень удобно, особенно если печатать на клавиатуре.

Ведь сиденье меня приподнимает, а чтобы что-то напечатать, нужно ниже обычного наклонятся. Нет, мне проще именно смотреть кино и заниматься.

Тренажер сравнивают с иппотерапией, с верховой ездой.

С её помощью люди избавляются от многих болезней на всех стадиях проявления: нарушения опорно-двигательного аппарата, в т.ч. ДЦП, полиомиелита, также нарушения осанки (сколиозах 1-2 степени, кифозах); остеохондрозы, радикулиты; нарушения психо-эмоциональной сферы; сердечно-сосудистые заболевания; комплексные нарушения развития, бесплодие женщин и др. заболевания

Мало у кого есть возможность реально заниматься иппотерапией, а вот занятия на тренажере доступны для всех.

Пока я еще не все рекомендованные упражнения включила в распорядок, все нужно делать постепенно, но положительные результат виден и сейчас.

Общие впечатления от тренажера

Заметила, что стала ровнее держать спину чем бы я не занималась. Что постепенно укрепляется не только спина, но и пресс, что ж, это не удивительно, особенно после некоторых упражнений.

Заметно меньше болит спина и даже голова.

Даже удивительно, вроде бы простое приспособление, простые упражнения, простой баланс, но работает!

Кресло-тренажер «СпинаОк». Инструкция по эксплуатации

Кресло-тренажер «СпинаОк» укрепляет здоровье без физических упражнений, предназначено людям, чьи профессии связаны с малой подвижностью опорнодвигательного аппарата из-за длительного пребывания в сидячей позе - бухгалтер, водитель, юрист, руководитель-чиновник, программист и другие.

У сидящих в этом кресле есть возможность не только избежать негативных последствий, вызываемых дефицитом движений и застойными явлениями, которые сопровождают людей после 35-40 лет (остеохондроз, грыжа межпозвонкового диска, геморрой, простатит и др.), но и превратить вред от длительного сидения в пользу для своего здоровья.

Особенности конструкции и физиологического воздействия кресла-тренажера «СпинаОк»

Конструктивно кресло-тренажер «СпинаОк» выполнено в виде привычного комфортного офисного кресла. Впервые в мировой практике сиденье кресла не статично, а имеет три степени свободы за счет единственной основной точки опоры, с целью вызвать у сидящего неустойчивое положение тела.

Для удержания равновесия подсознательно включаются в работу мышцы, в первую очередь, глубокие мышцы позвоночника. Именно в этих мышцах, закрепленных на позвонки, основная причина болезней позвоночника.

Сравнительно недавно ученые выяснили, что, помимо обеспечения гибкости позвоночника, функциональной особенностью его глубоких мышц является работа по удержанию равновесия. В этом причина неэффективности укрепления этих мышц упражнениями традиционной физкультуры.

На статичном, неподвижном сиденье глубокие мышцы позвоночника не задействованы, т.к. в этом случае вертикальное положение туловища удерживают другие мышцы, поверхностные, которые от длительного напряжения затекают, что вызывает желание встать и размяться.

Совершенно по-другому распределяются нагрузки на мышцы в спине, когда человек сидит в кресле-тренажере «СпинаОк». Рефлекгорно удерживая равновесие, глубокие мышцы позвоночника выполняют невидимую гимнастику и со временем укрепляются. Исчезает их слабость - основная причина проблем позвоночника, от состояния которого зависит, по мнению экспертов, около 80% здоровья человека.

Человеку со слабыми (так у всех) глубокими мышцами позвоночника, впервые севшему в кресло-тренажер, невозможно просидеть в нем весь рабочий день, т.к. от перегрузки мышцы заболят. Первое время продолжительность сидения в активном динамическом режиме в среднем составляет 15-20 минут. Для снятия нагрузки достаточно слегка сдвинуться на сиденье назад, и оно частично теряет свою подвижность. При касании спиной спинки кресла сиденье практически полностью блокируется телом человека и снимается нагрузка на глубокие мышцы позвоночника.

Со временем мышцы укрепятся, от Ваших болезней останутся только воспоминания, а с работы Вы будете уходить отдохнувшими.

На лучевой опоре кресла-тренажера установлены ролики. Дополнительно в комплектацию включены глайдеры («тапочки»), которыми при необходимости, для предотвращения скольжения кресла, можно заменить ролики.

Как впервые сесть на кресло-тренажер «СпинаОк»

Посадка в первый раз требует осторожности.

Расстояние от пола до верха сиденья должно быть примерно равно 1/3 роста использующего его человека.

Ноги поставьте примерно на ширину плеч, удерживая подлокотники кресла обеими руками, опуститесь на сиденье, медленно перенося вес тела с ног и не отрывая при этом ноги от пола! Не спешите, т.к. Ваши мышцы не привыкли к состоянию динамического равновесия при сидении. Осторожно прочувствуйте новое для Вас состояние неустойчивости сидения, это изменит в подсознании стереотип статичной опоры. Время адаптации 2-5 мин. Теперь займите на сиденье комфортное положение и слегка покачайте тазом.

Сиденье должно быть наклоненным вперед примерно на 15 градусов. Это важно!

Через 15-20 минут сидения (индивидуально) Вы с удивлением почувствуете как самопроизвольно и без усилий развернулись плечи и выпрямилась спина. Регулировать увеличение нагрузки на мышцы позвоночника можно, сдвигая ступни ног и подводя их под себя.

В дальнейшем через 3-4 дня ощущение новизны исчезнет и периодически будет возникать сосредоточенное ощущение нагруженности наиболее ослабленной группы мышц, иногда болезненное - не пугайтесь. Так проявляется мышечная несостоятельность этих самых мышц, что послужит Вам сигналом к изменению позы и снятию нагрузки. В скором времени неприятные явления исчезнут, что говорит об укреплении этих самых мышц и появится «неожиданная» свобода движений.

Достоинством кресла-тренажера является то, что даже при неподвижном положении тела мышцы позвоночника, удерживая равновесие, работают. Мы не замечаем эту невидимую гимнастику, но ее результаты замечательны! Нормализуется мозговое кровообращение, улучшится обмен веществ и взгляд на окружающий мир обрадует Вас. Вне зависимости от особенностей Вашей фигуры правильная посадка всегда будет выглядеть красивой и непринужденной, а походка грациозной. Но это придет не сразу!

Дополнительные упражнения

В дальнейшем, после адаптации к сидению на кресле-тренажере, можно добавлять упражнения, укрепляющие

различные группы мышц. Исходное положение (ИП) тела при выполнении упражнений определяется способом удержания туловища:

ИП 1 - сидение в сбалансированной позе, упор ногами в пол либо поперечину стола, весовая нагрузка за счет туловища;

ИП 2 - сидение в сбалансированной позе, упор руками в стол или подлокотники, ноги выпрямлены и оторваны от пола, весовая нагрузка за счет туловища и ног.

ИП 1
• покачивание тазом вперед-назад;
• покачивание тазом вправо-влево;
• вращение тазом поочередно в обе стороны.

Имитация лечебной верховой езды
• наклоны тазом вправо-влево с синхронным подъемом колен и разворотом таза, не отрывая пальцы ног от пола;
• наклоны тазом вправо-влево с синхронным подъемом колен и разворотом таза с поочередным отрывом пальцев ног от пола с частотой до 100 «шагов» в минуту.

В упражнениях, кроме мышц позвоночника, задействованы мышцы нижнего пояса.

ИП 2
• сместиться на сиденье вперед относительно точки опоры, покачивание тазом и ногами вперед-назад (вверх-вниз).

Это упражнение для укрепления брюшного пресса.
• сместиться на сиденье назад относительно точки опоры, покачивание тазом и ногами вперед-назад (вверх-вниз).

Это упражнение для укрепления мышц поясничного отдела.
• в завершение вращательные движения тазом поочередно в обе стороны.

В упражнениях, кроме мышц позвоночника, задействованы мышцы верхнего пояса и мышечного корсета.

Во всех упражнениях нагрузку можно регулировать, изменяя: площадь опоры (сдвигая руки или ступни ног); частоту движений тазом; угол наклона балансировочного элемента.

Противопоказания

Незалеченные нарушения целостности костной ткани позвоночника (переломы, трещины).
Индивидуальная непереносимость состояния неустойчивого равновесия.

В любой период использования кресла-тренажера в проблемной группе мышц могут возникнуть болезненные ощущения. Это нормально! Старайтесь запомнить движение, при котором это происходит, и в большей мере отрабатывайте именно такую позицию.

Запаситесь терпением, тем более, если Ваш позвоночник запущен. Чем больше рубежей здоровья сдано, тем длительнее необходима борьба за его восстановление. Наградой за настойчивость будет исчезновение постоянно ноющих болей, крепкий сон, уверенное радостное ощущение здоровья и вызывающая восхищение окружающих осанка. По этому поводу Генрих Гейне сказал: «Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье». Желаем его Вам!

Обивка кресла - мебельная ткань «Алькатрас» (Испания) и ее основные преимущества:

изготавливается из высококачественного волокна - нейтрального и гипоаллергенного. Люди, страдающие аллергией, могут безбоязненно контактировать с этой тканью;
высокая устойчивость окраски ткани к воздействию солнечных лучей и многократной стирки;
высокая устойчивость ткани к пилингу (образованию «катышек» на поверхности ткани в процессе эксплуатации);
ткань имеет защитное покрытие Teflon фирмы Dupont, что придает ей водо- и жироотталкивающие свойства. В любое время можно убрать загрязнение с помощью влажной губки;
высокая износостойкость - Ваша обивка не изменит внешнего вида и не протрется через многие годы;
не мнется;
ткань дышит - обладает возможностью пропускать воздух;
ткань лояльна к домашним животным - имеет структуру, при которой когтям животных не за что зацепиться и, при условии натяжки на изделии, выдерживает все их издевательства;
экологически сертифицирован в Европе - высший критерий безопасности;
ткань не поддерживает горение. «Сигаретный тест» пройден.

Мягкость ворса, сочетающаяся с высокой прочностью, делает эту ткань неповторимой, и через многие годы ткань не изменит своего внешнего вида, а Ваше кресло будет выглядеть также великолепно, как новое!

Габариты
Размер кресла (ШхГхВ) 63 х 45 х 110,5 см.
Диаметр сиденья 42 см.
Ширина основания 64 см.
Регулировка высоты - газлифт, от 48 до 60 см от пола. Вес 12 кг.

Вопросы и ответы о сиденье-тренажере СпинаОК

Василий Б. 6 ноября 2013

Спасибо, сиденье-тренажер получил. Очень понравилось. Тут рассказываю жене про прелести это тренажера, а сам сел на большой надувной шар (с которым занимаются, купил вчера). И тут меня осенила догадка, что можно и на шаре сидеть с тем же эффектом. Ну жена ответила, что «девочка на шаре» слышала, а вот «придурок на шаре» еще нет. А скажите, пожалуйста, отличается ли чем-нибудь для пользы спины сидение на шаре и на сиденье-тренажере?

Владимир Толстунов

Здравствуйте, Василий. Действительно, у П. Пикассо есть картина «Девочка на шаре» из жизни бродячей труппы акробатов. Именно в этом положении – балансируя на неустойчивой опоре можно получить максимальную пользу для вестибулярного аппарата и осанки. Как видите, этим люди пользовались давно. А вспомните стройность светских дам и выправку гусаров… Сидя верхом на спине движущейся лошади люди не только приобретали грациозность, но и избавлялись от болезней спины. Но одно дело балансировать стоя на шаре, другое сидеть на нем. Под весом сидящего податливый шар деформируется, образуя сверху и снизу значительную площадь контакта. На этой своеобразной подушке человек удерживается за счет ног. В этом случае на них приходится большая часть нагрузки.

На сиденье-тренажере под туловищем опора минимальная, практически точка. Равновесие удерживают, в основном, глубокие мышцы позвоночника. Нагрузка на них на порядок выше, чем на шаре. Имея некоторую тренировку можно балансировать на этой точке даже без опоры на ноги. В этом принципиальная разница в эффективности сидения на любой, наполненной жидкостью или воздухом подушке и жестким сиденьем с одной точкой опоры под ним. К тому же, только на сиденье-тренажере можно реализовать оптимальную позу для сидения – так называемую «позу наездника».

Так что если хотите получить пользу для спины с помощью шара, научитесь на нем стоять.

Наталья К. 10 июня 2013

Здравствуйте, Владимир Андреевич!

Внимательно прочитала все, что возможно, в Интернете о Вашем дивном изобретении. Все нравится, все устраивает, хотела бы приобрести, но останавливает один момент: противопоказания. Неужели их нет? В частности, грыжи или протрузии. На каком-то сайте что-то было по поводу этих проблем позвоночника, но не очень вразумительно. Или все-таки возможно, но с осторожностью, пользоваться Вашим прибором?

С уважением, Наталья Александровна.

Здравствуйте, Наталья Александровна

Грыжи и протрузии являются следствием нарушения питания структур позвоночника, дистрофии. Мышцы, через которые осуществляется весь транспорт питательных веществ и вынос продуктов метаболизма (обмена веществ) выполняют насосную функцию только при работе (сжатии-расслаблении). Как Вы думаете, для работы мышц, какие могут быть противопоказания?

Глубокие мышцы позвоночника, о которых идет речь, очень специфичны и работают ТОЛЬКО для удержания равновесия. Их включает ТОЛЬКО вестибулярный аппарат, помимо нашего сознания. Назначение, как Вы выразились, дивного изобретения, создать неустойчивое положение сидящему человеку. Невидимая гимнастика глубоких мышц позвоночника укрепляет их, нормализует обмен веществ и улучшает питание костной и хрящевой ткани позвоночника. Ликвидируется, таким образом, застой, сама причина дистрофии и все, что за ней следует.

Противопоказаниями могут быть незалеченные нарушения целостности костной ткани, типа перелом позвоночника. Нельзя применять в кресле автомобиля

Использование СпинаОк предполагает обычный режим тренировки, т.е. постепенное увеличение нагрузки на ослабленные глубокие мышцы позвоночника.

Здоровья Вам
С уважением
Вл. Толстунов

Наталья К. 12 июня 2013

Здравствуйте, Владимир Андреевич! Благодарю Вас за отклик и за столь подробный и понятный ответ на волновавший меня вопрос! Теперь спокойно и с удовольствием буду пользоваться Вашим изобретением, с большой надеждой на пусть не очень скорое, но устойчивое улучшение в работе моего, весьма проблемного позвоночника.

С уважением, пожеланиями всего самого наилучшего и творческих успехов, Наталья Александровна.

Очень рад и счастлив, что помог Вам понять биомеханизм воздействия моего устройства. Вы только не спешите. Улучшение почувствуете уже через неделю. Внимательно прочтите и выполняйте инструкцию. При самовосстановлении структур позвоночника могут возникнуть в т.ч. болезненные ощущения в самых неожиданных местах. Не пугайтесь.

Это временные явления, которые затем исчезнут, но можно уменьшить активность тренировки (сидения).

Как ни парадоксально звучит, но я могу с уверенностью сказать "Сидите на здоровье!" Спасибо за пожелания

С уважением
Вл. Толстунов

Болезненные ощущения буду воспринимать с удовольствием, как знак того, что идет процесс самовосстановления. Они, конечно же, возникнут, но главное - впереди возможность иметь пусть не абсолютно "новый", но заметно "помолодевший" позвоночник. Спасибо Вам за внимание, заботу о каждом человеке, решившем серьезно заняться улучшением состояния своего организма.

Здоровья и Вам, долгих лет плодотворной, активной и радостной жизни!
Наталья К.

Ирина 30 марта 2013

Принцип работы кресла основан с учетом особенностей верховой езды и кресло рекомендовано в том числе и школьникам. Почему тогда ваше кресло-тренажер, работающее по аналогичному принципу, Бубновский не рекомендует применять детям? Спасибо!

Давайте определимся с пониманием вопроса:

Аналогично какому принципу, по вашему, работает кресло-тренажер? Верховой езды? Или принципу сиденья-тренажера? И какое кресло работает с учетом особенностей верховой езды?

И где Вы прочитали, что С.М. Бубновский его не рекомендует для детей?

Здравствуйте Владимир Андреевич!

Отвечаю на Ваш вопрос: настоятельные рекомендации по не использованию кресла тренажера для детей по причине еще не сформировавшегося позвоночника Бубновский С. М. Дает на своем сайте в разделе где продаются ортопедические товары, в частности кресло-тренажер спина окей.

Это с сайта Бубновского. Кроме этого поместите в поисковик сиденье-тренажер и на видео посмотрите комментарий Бубновского. То, о чем вы говорите из видеоролика Медпочты, Новосибирск, где озвучены приведенные Вами слова. Т.к. сиденье-тренажер новинка и медики, в основном, не знают о принципе его работы, в качестве перестраховки сказано о школьниках.

Мы проводили эксперименты в Москве по методике РАМН во втором классе (два месяца) и в Сочи полный учебный год - второй класс. Результаты замечательные

Спасибо за пояснения. В ближайшее время планируем заказать кресло для дочери. Себе с супругом закажем сиденье-тренажер, будем пользоваться дома. У меня к Вам вопрос по времени использования тренажера, насколько критично время занятий в день на нем? 5-10 минут или все же ориентироваться по ощущениям, я имею в виду увеличение времени занятий?

На самом деле сиденье-тренажер - это условное название. Это д.б. стиль и образ жизни. Цивилизация нас усадила. Это сиденье – вариант выхода из тупика, в который люди себя загнали. Режим тренировки индивидуален и зависит от состояния глубоких мышц позвоночника.

Ориентируйтесь на ощущения. Чувство напряжения, м.б. усталости или даже некоторой боли - сигнал к прекращению сидения. Так 5-6 раз в день в первую неделю.

Первой укрепится проблемная зона позвоночника и тогда произойдет самое замечательное. У вас изменится качество жизни. Далее можно просиживать весь рабочий день.

На обычном стуле без последствий в день можно сидеть не более 2-х часов.

Александр 25 марта 2013

Ваше кресло - это законченное конструктивно изделие, т.е. кресло в обычном понимании, или приспособление, которое устанавливается на какое-нибудь основание. Если кресло фиксируется в одной подвижной точке опоры то почему человек не падает?

На предыдущие вопросы прошу не отвечать - ответы нашел в дополнительных материалах. Но один вопрос все же остался: человек во время работы за столом как бы "ерзает" или раскачивается?

В кресле можно сидеть неподвижно, но есть возможность покачивания и некоторого вращения тазом. Это непривычно и составляет некоторый парадокс, но когда человек сидит в кресле неподвижно, то работают его внутренние, глубоко расположенные мышцы. Они незаметно для нас удерживают равновесие. Глубокие мышцы позвоночника входят в эту группу и направленно стимулируются.

Мы осознанно не можем управлять этими мышцами, их включает вестибулярный аппарат, когда человек находится в неустойчивом положении, например, при ходьбе или просто стоит. Назначение кресла - создать человеку неустойчивое положение при сидении. Гимнастика глубоких мышц позвоночника незаметна, но нагрузка на них ощутима после 15-20 минут сидения, особенно в начале тренировок.

Марина 15 июня 2013

Насколько прочная конструкция, особенно для крупных, малоподвижных и просто тяжелых людей, например, 120 и более кг

Конструкция кресла СпинаОк достаточно прочна даже для указанного веса. Вместо роликов в таком случае на пятилучевую опору нужно устанавливать глайдеры (тапочки).

Они выдерживают большой вес и входят в комплект кресла

Наталья 20 октября 2012

Может лучше если сиденье в форме седла?

Несомненно, форма сиденья в виде седла – это замечательно. Если вы сядете на оседланную лошадь, стоящую в конюшне и просидите на ней даже день, то пользы не получите. Все дело в движении. Мышцы можно укрепить только движением под нагрузкой. Так уж устроен человек. И не столь важно, какой будет форма сиденья. Светские дамы ездили верхом в стиле амазонки, но осанку при этом имели завидную.

Марина Валерьевна 4 ноября 2012

У меня вопрос по комплектации. На фото кресел SpinaOk, eсть модели на колесах и без них, это разные модели или колеса входят в комплектацию и устанавливаются по желанию? Я заказала на сайте кресло для сына-подростка и хотела бы чтобы оно было с колесами.

С уважением, Смирнова Марина Валерьевна.

Здравствуйте, Марина Валерьевна

Кресло СпинаОк комплектуется роликами и т.н. глайдерами, "тапочками". Это связано с тем, что в этом кресле сиденье наклонено вперед. При недостаточном опыте использования у кресла на роликах есть возможность выехать из-под сидящего. Глайдеры препятствуют смещению кресла, особенно на полированной поверхности пола. В дальнейшем, освоившись с необычной посадкой, можно использовать ролики.

Екатерина 29 января 2012

Уважаемый Владимир Андреевич, подскажите, пожалуйста, подходит ли данное кресло для прооперированного человека? Было две операции на позвоночнике, удаление межпозвоночных грыж и установление импланта. Не нанесет ли кресло вред? Заранее спасибо за ответ.

Для прооперированного человека это кресло не панацея, конечно, но польза от него будет в том, что некоторым образом будет восстанавливаться обмен веществ в позвоночнике, а это может остановить развитие дистрофических процессов. Только продолжительность сидений, особенно вначале, должна быть 10 - 20 мин. Несколько раз в день. Для адаптации к необычной для позвоночника активации. Вреда это кресло не может причинить в принципе. Это как гантели, когда нужно восстановить нормальную циркуляцию крови в ослабленных от недвижимости сосудах.

Катя 31 января 2013

Спасибо за ответ.

Подскажите, пожалуйста, существует ли возможность фиксировать сиденье в одном положении? Чтобы оно не всегда было в движении?

Заранее спасибо за ответ.

Да, конечно. Для этого достаточно отклониться назад и коснуться спинки. Сиденье заблокируется туловищем. В кресле конструктивно предусмотрена блокировка сиденья также за счет специального упора под ним. При выведении сиденья в горизонтальное положение оно блокируется и становится практически неподвижным

Николай 4 ноября 2012

Купил Вашу накладку на стул. Все ОК! Очень нравится. Купил такую же накладку в офис. Сейчас дома накладка на кресло стала скрипеть (в области шарнира). Пластмасса трется о дерево. Раздается неприятный скрип. Что делать??

Приношу извинения за неприятность со скрипом.

Все дело в свойствах пластика. Производители шаровой опоры убедили нас, что этот пластик последнего поколения и сможет работать даже без смазки. Однако не было учтено большое давление на незначительную площадь опоры - в результате появился скрип. Даже при смазке. Сейчас мы перешли на другой вид материала и неприятности со скрипом исчезли.

Вы избавитесь от скрипа если снимите сиденье с шаровой стойки (с некоторым усилием) и крупной наждачной бумагой процарапаете верхнюю полусферу шарика.

После сборки скрипа не будет. Такие вот парадоксы. В качестве смазки можно положить в углубление под шаровую опору парафин.

Ольга 18 ноября 2012

Звать меня Ольга. В середине сентября я купила сиденье-тренажер на ВДНХ. Очень довольна была всегда. Использовала его ежедневно, по полчаса, часу, а когда даже по 2-4 часа. Всегда прекрасно себя чувствовала. Даже зрение прояснялось - у меня большая близорукость. Но 14 ноября, вот недавно, вдруг появились боли в тазобедренной области. Никогда до этого ничего подобного не было. Это в принципе может быть?

Здравствуйте, Оля. Спасибо за письмо. Некоторое время назад, не могу сказать точно, у Вас были проблемы в тазобедренной области. Вы просто о них забыли. Уменьшите продолжительность сидения, если боли сильные. На сиденье-тренажере снимаются застойные явления и в голове (улучшение зрения) и в тазобедренной области. Некоторые болезненные ощущения возникают при самовосстановлении тканей в органах с хроническими или просто застаревшими проблемами. После восстановления (иногда длительного) боли исчезнут. Вы можете регулировать этот процесс активностью использования сиденья-тренажера

Ольга

Здравствуйте, Владимир Андреевич.

Большое вам спасибо, что вы откликнулись на мое письмо. Да, я вспоминаю, что полтора года назад упала как раз на тазобедренную область. Ушиб был сильный, но прошло, как мне показалось, без последствий. Сделала снимок - там только обнаружили второй степени артрит (или артроз), я точно не помню. Но к счастью, падение ничего нового не дало. А как я могу с "минимальными потерями" быстрее пройти восстановительную стадию? Перцовый пластырь здесь подойдет? Заранее благодарю вас!

Да, возможно пластырь будет способствовать скорейшему устранению причины боли. Но основная помощь это сиденье-тренажер. Боль в любом случае - симптом изменений в теле. Независимо от того, в худшую сторону изменения или в лучшую. В данный момент у Вас в лучшую. Так что занятия на сиденье-тренажере не прерывайте.

Владимир Андреевич, большое Вам спасибо! Вы меня очень обнадежили. До свидания. Ольга.

Елена Владимировна

Расскажите, пожалуйста, как это так происходит – человек садится на качающееся сиденье и у него уходят боли из позвоночника и за счет чего происходит выздоровление? Елена Владимировна Заранее благодарю за ответ.

Уважаемая, Елена Владимировна, мы живем в век Интернета и буквально прикованы к своему креслу за рабочим столом, а отсюда – отсутствие движения, а без движения – организм гибнет. Раз уж мы вынуждены жить и работать в таких условиях, так давайте хотя бы своё кресло сделаем источником движений, а в «СпинаОК» мы попали в точку. Реакция на качающееся сиденье - наш вестибулярный аппарат включает мышцы, удерживающие равновесие. Глубокие мышцы позвоночника, в тонусе скрепляющие смежные позвонки, входят в эту группу. Активизированные глубокие мышцы первым делом пытаются восстановить форму позвоночника, определенную природой. При этом не имеет значение, какого рода отклонения он имеет – сколиоз, сутулость и др., все это со временем нивелируется.

Так незаметно для себя, мы исправляем осанку, восстанавливаем функцию позвоночника, избавляемся от боли в спине и тазобедренной области, т.к. устраняется сама причина болезни. Появляется возможность НАВСЕГДА избавиться от недугов – остеохондроза, грыжи межпозвонковых дисков и др. популярных болезней. Кстати, при этом активизируется мозговое кровообращение, и мы начинаем более эффективно трудиться, не только без болей в спине, но и без боли в голове!

Попробуйте и Ваше пробуждение утром будет таким же радостным и потягивающимся, как у ребенка.

Только сидеть на «СпинаОК» нужно регулярно.

Наши американские коллеги очень точно подметили: «Ваше кресло – это зубная щетка для позвоночника».

Читайте также: