Кресло рабочая станция для компьютера

Обновлено: 18.05.2024

Отзывы на рабочие станции

Лучшее кресло

Армен
Кресло Eames Style Lounge Chair & Ottoman У меня в офисе стоит такое. Всегда, когда заходят друзья или коллеги - все обращают на него вниманием. Работа связана с творчеством и именно в этом кресло хорошо думается. Цена кусается для тех кто не может себе его позволить. Для них есть более компромиссные варианты. Покупал правда не здесь, о чем жалею. Тк были проблемы с оттоманкой и там где я брал их решить не смогли. Тут помогли, хоть я и не их клиент. Спасибо. След. кресло у вас и друзьям буду советовать.

Отзыв на кресло Lounge Chair

Петр
Кресло Eames Style Lounge Chair & Ottoman Увидел такое кресло у друга в офисе. Понравилось, но сначала я не понял, какое практическое применение реклайнер может найти в атмосфере работы. Посидел на форумах, пообщался с людьми, у которых есть реклайнеры - очень рекомендовали, особенно если работа творческая. Я дизайнер и, в общем, я решил рискнуть. Позвонил в Эрготронику, пообщался с менеджером, оставил заказ. Привезли вовремя, установили. Вот уже 2 недели он у меня стоит, и что могу сказать - я доволен как слон. Я никогда не мог подумать, что кресло может быть таким удобным. Очень классно расслабляет, но в то же время помогает сконцентрироваться над проектом. Классное кресло, я доволен. Спасибо!

Кресло сделано очень надежно и наверняка прослужит очень долго

Любовь
Компьютерное кресло Ergohuman PLUS Legrest Во-первых, хочу искренне поблагодарить компанию "Эрготроника" за великолепное качество работы. Менеджеры сопровождали мой заказ с момента его размещения, очень оперативно доставили (отдельное спасибо курьеру, который моментально собрал кресло!) и даже позвонили после доставки, чтобы убедиться, что все хорошо. Совершенная организация работы и высочайший профессионализм. Спасибо! Теперь о самом кресле. Я переводчик, которому приходится долгие часы активно и напряженно работать на компьютере. Поэтому хотелось иметь кресло, которое не позволяло бы уставать седалищу, позвоночнику и шее. Оказалось, Ergohuman действительно невероятно удобное и подстраивается под любого человека. Управление одним джойстиком очень простое. Кресло сделано очень надежно и наверняка прослужит очень долго. Особого внимания заслуживает пружинистая сетка. Она упруго приспосабливается к каждому вашему движению,тело словно не чувствует долгих часов сидения. Сетка действительно не ощущается телом, не накаляется в жару и не охлаждается в холод. Можно произвольно менять позу для работы, работать полулежа - кресло дает ощущение почти невесомости. Производительность работы повышается в разы. Столик для ноутбука- отдельная особенность этого кресла. Самое замечательное в нем - массивность и надежность элементов. В результате при очень интенсивной работе на клавиатуре столик не вибрирует, работать удобно. Единственный минус в нем - некоторая недостаточность степеней свободы. Длина последнего сегмента, на котором укреплена платформа столика, все же не позволяет передвинуть платформу так, чтобы ноутбук был на равном расстоянии от обеих рук - он остается сдвинутым немного влево. Второе - невозможность произвольно приблизить ноутбук к себе вплотную - все тот же верхний сегмент не перемещается в горизонтальной плоскости, он немного далековат от сидящего в кресле. Тем не менее,работать все равно достаточно удобно. Еще один небольшой минус - это невозможность настроить откидную подножку по длине ног. Человеку с коротким туловищем и длинными ногами (мой вариант) само кресло будет чрезвычайно комфортным, но разложенная подножка будет приходиться на середину икр, то есть ноги все равно будут "провисать", "стягивая" туловище за собой. К счастью, подножкой можно и не пользоваться, а ноги закидывать на табуретку или стол, кресло послушно последует за вами, и замечательный комфорт все равно будет вам обеспечен. Ркомендую это кресло всем, кому приходится долго и напряженно работать за ноутбуком. И покупать его советую только в "Эрготронике"!

Отзыв на компьютерное кресло Ergohuman PLUS Legrest

Тимур
Компьютерное кресло Ergohuman PLUS Legrest По-началу даже и не собирался приобретать это кресло. Думал выбрать между DxRacer или AKRacing. Но мне они по комфорту не особо подошли. А потом порекомендовали на работе кресло Ergohuman. Решил попробовать и заказать его себе (естественно, после долгих размышлений). Порадовало, что если бы оно мне не подошло, то деньги возвращаются. Но уже несколько дней как я пользуюсь данным креслом и оно отличное! База практически полностью металлическая, сетка крепкая, компоненты легко регулируются под нужные параметры. И даже подставка для ног оказалась очень кстати. В общем, всем доволен и рекомендую. Но единственная мелочь, которая немного выбивается из колеи - подлокотники фиксируются только по высоте. По сторонам и вперёд-назад фиксации нет. К этому надо привыкать, но такая мелочь не критичная. А так всё полностью устраивает.

Хорошее бюджетное кресло

Прекрасно

John Bon Jovi
Рабочая станция Gravitonus G1 Ребята, вы либо сумашедшие хапуги ли бо вы ценам лишние цифры добавляете

Кресло рабочая станция для компьютера

Отзывы на геймерские станции

Рабочие станции

mPosition - инновационная мобильная рабочая станция, разработанная специально для тех, кому важен комфорт при работе в о.

Кресла для работы лежа

Изобретение, которое навсегда перевернуло понятие о сидячем труде – рабочая станция, мебель будущего.

Продукт передовых инженерных исследований человеческого тела, обеспечивающий высочайший уровень комфорта для пользователя. Стильное и эргономичное кресло-трансформер с подлокотниками и ножной опорой, меняющая пространственную ориентацию в нескольких плоскостях подставка для ноутбука.. Что отличает ее от обычного кресла на колесиках, и в чем заключается революционность этого мебельного гаджета?

Работать в правильном положении

Согласно данным последних изысканий физиологов, наиболее естественной позой для ежедневного пребывания за монитором признается низкое размещение «пятой точки» при глубоком угле наклона позвоночника (примерно 135 градусов). Обычная мебель для офиса едва ли может предложить такие условия. Реализовать такое требование способно специальное кресло с подставкой для ног.

Представленные в каталоге изделия обеспечат физиологически корректную посадку и продуктивную работу на ноутбуке. Система обеспечивает правильное расположение седалища и достаточно большое отклонение корпуса от экрана. Именно такая позиция является самой благоприятной для профилактики мышечного напряжения, позволяет поддерживать работоспособность на должном уровне до нескольких часов дольше, чем при традиционной посадке.

Функциональные возможности

Уникальное анатомическое сиденье с широкой спинкой не напрягает бедра и стабилизирует положение позвоночника.
Регулируемый подголовник позволяет расположить голову так, чтобы монитор ноутбука был на линии глаз пользователя. Наклон спинки, сидения и подголовника точно следуют за всеми изменениями позиции пользователя по его желанию.
Широкие подлокотники позволяют максимально удобно располагать предплечья, что снижает нагрузку с запястий при работе на клавиатуре.
Подставка для ног приводит их в естественное нейтральное положение, исключая нагрузку. Благодаря тому, что градиент высот, на которых расположены сердце и нижние конечности, сведен к минимуму, кровь циркулирует по сосудам лучше. Последнее является отличной профилактикой венозной отечности.
Подставка под ноутбук варьирует высоту и угол наклона, что также весьма удобно, поскольку правильно выбранный угол обзора исключает сухожильно-мышечное напряжение в шейном и плечевом отделах.
Подставка под мышь, не препятствующая движениям запястья, позволяет оптимизировать нагрузку на кистевые суставы для недопущения возникновения туннельного синдрома – распространенной болезни компьютерных пользователей.

Столь обширные возможности, которыми обладает кресло-рабочая станция, позволяют радикально снизить нагрузку на все группы мышц, расслабить пользователя и сконцентрировать его на выполнении своих задач.

Всем, кто хочет трудиться с удобством и без вреда для здоровья, чья деятельность связана с длительным пребыванием за лэптопом. Она с успехом может использоваться представителями внеофисных фриланс-профессий. Полюбите свою работу, сделав ее максимально комфортной и приятной.

Кресло с подставкой для ноутбука

Комплектация: ELITE, Черная рама, полированные основания из алюминиевого сплава. Опционально: мобильный столик для ноутбука, отдельно стоящая подставка для ног OTTOMAN (пуф).

Эргономичный: Эргономичный, адаптивный подголовник. Специальный кронштейн, способен менять не только высоту, но и угол наклона подголовника в режиме 2Д, что на сегодняшний день является редкостью из-за достаточного сложной и дорогой конструкции. Возможность подголовника поддерживать шею не только в полулежащем, но и вертикальном положении по достоинству оценят пользователи, подолгу работающие за компьютером. Подголовник крепится к верхней части рамного основания спинки и может регулироваться по высоте как отдельно, так и вместе со всей спинкой. Ростовой диапазон для пользователей от 165 до 195 см.

Эргономичная: Анатомическая спинка - 100% поддержка корпуса. При разработке кресла особое внимание было уделено поддержке наиболее уязвимого поясничного и крестцового отдела позвоночника. Благодаря делению спинки на две независимые части, каждая из которых, предназначена для определенного участка спины, достигается существенное снижение нагрузки на позвоночник. Уникальная конструкция спинки адаптивна и способна менять свое положение автоматически подстраиваясь под конкретное положение сидящего.

Эргономичные: Регулируемые 4Д подлокотники с мягкими накладками. Эргономичные подлокотники установлены на монолитные основания, способны менять высоту, ширину, глубину и угол наклона в горизонтальной плоскости в зависимости от роста и предпочтений пользователя.

Эргономичное : Сетчатое вентилируемое сиденье. Рамная конструкция сиденья - слайдер, с возможностью изменения глубины в соответствии с антропометрическими пропорциями пользователя. По периметру рамы сиденья, под сеткой, предусмотрена полиуретановая мягкая прокладка для снижения давления на бедра в местах соприкосновения. Помимо того, что сетчатое сиденье наилучшим образом распределяет нагрузку, сетка будет особенно актуальна при работе за компьютером в жаркое время года.

Синхро механизм: Механизм качания стимулирует двигательную активность. Возможность независимого изменения угла наклона спинки относительно сиденья, позволяет сидящему занять определенное статичное положение или использовать компьютерное кресло в динамичном режиме отрегулированного под вес качания. Синхро механизм последнего поколения отвечает за изменение геометрии кресла, в полном соответствии с биомеханикой сидящего человека. Благодаря большому углу раскрытия между спинкой и сиденьем и адаптивной поддержке поясничного и крестцового отделов позвоночника, пользователь не теряет поддержки корпуса при полной свободе движений. Регулярные, естественные движения наилучшим способом разгружает спину, препятствуют застою крови.

Конструкция: За жесткость всей конструкции кресла отвечают монолитные основания сиденья, спинки и подлокотников, выполненные из алюминиевого сплава. Состав материалов используемых в производстве компьютерного кресла: Алюминиевый сплав: 60,1 %, Пластик: 31,3 %, Сталь: 5 %, Обивочные материалы: 0,9 %, PU/Foam: 2,7 %. Кресло установлено на Газ-лифт (газ-патрон) SHS Samhongsa (Ю. Корея) Type SG DIN 4550, допустимая нагрузка до 170 кг. Газ патрон с большим запасом прочности легко фиксирует кресло на нужной высоте. Газ-лифт обеспечивает мягкую амортизацию сиденья, осуществляет регулировку кресла по высоте в зависимости от роста пользователя. В цокольной части газ-патрона предусмотрено крепление для отвода или предотвращения нежелательных электростатических зарядов. Надежное основание кресла, пяти лучевая, литая алюминиевая крестовина отвечает за 100% устойчивость кресла даже в крайней точке наклона, а колеса с уретановым протектором, предназначенные для всех типов полов, включая полы с натуральными покрытиями, обеспечат бесшумный и плавный ход.

ERGOHUMAN Plus Fabric эргономичное кресло (ткань)

Эргономичное : Тканевое вентилируемое сиденье с мягким наполнителем (вспененный, формированный полиуретан). Рамная конструкция сиденья - слайдер, с возможностью изменения глубины в соответствии с антропометрическими пропорциями пользователя.

ERGOHUMAN Plus LegRest Mesh сетчатое кресло реклайнер

Комплектация: ELITE, Черная рама, полированные, монолитные основания из алюминиевого сплава. Раскладывающаяся из-под сидения подставка для ног. Опционально - мобильный столик для ноутбука (диагональ до 15 дюймов) и вешалка-плечики.

Исполнение: Сетчатое кресло. В качестве обивочного материала выбрана нейлоновая 3D сетка (производство Ю. Корея), которая является отличным проводником тепла, что препятствует накоплению влаги, благодаря чему даже в жаркое время года пользователь будет чувствовать себя комфортно. Кроме того сетка в качестве обивки сиденья, как доказано, наилучшим образом распределяет нагрузку, в частности на копчик и крестцовый отдел позвоночника, что особенно актуально при длительной монотонной работе за компьютером. MESH KMD Состав: 60% nylon / 40% cotton.

Эргономичный: Эргономичный, функциональный сетчатый подголовник, установлен на телескопическое основание, которое позволяет менять высоту относительно шейного изгиба. Шарнирное соединение основания непосредственно с подголовником отвечает за изменение угла наклона в зависимости от положения пользователя. При правильной настройке подголовника, сидящий не теряет поддержки шейного отдела позвоночника, как в вертикальном положении спины, так и при наклоне корпуса назад. Данное условие, безусловно, повлияет не только на правильное положение за компьютером, но и значительно снизит концентрацию нагрузки на плечевой мышечный пояс.

Эргономичная: Рамная конструкция спинки установлена на вертикальные, алюминиевые, дизайнерские основания, по направляющим которых, спинка при необходимости, может быть зафиксирована в одном из четырех возможных положениях в зависимости от роста пользователя. 3Д форма спинки повторяет анатомический профиль спины. Верхняя часть спинки отвечает за надежную и мягкую поддержку грудного отдела. В нижнюю часть спинки интегрирован подвижный, адаптивный к движениям сидящего поясничный валик, который отвечает за постоянную поддержку поясничного отдела.

Эргономичные: Регулируемые по высоте подлокотники, так же как и спинка установлены на полированные алюминиевые основания, которые могут выдержать огромную нагрузку. Возможность регулировки функциональных, эргономичных подлокотников в режиме 4D, по достоинству оценят профессиональные пользователи компьютера, а легкость настройки будет удобна в случае использования компьютерного кресла не одним, а нескольким пользователям с разными антропометрическими данными. Накладки на подлокотниках выполнены из черного полумягкого вспененного полиуретана, способны пошагово сдвигаться влево и вправо на ширину плеч, вперед и назад на длину предплечья и, при необходимости, поворачиваться влево и вправо в горизонтальной плоскости, что очень удобно при предельно сконцентрированной работе с графическими редакторами и другими профессиональными компьютерными программами.

Эргономичное : Рамная конструкция сиденья-слайдера легко настраивается по глубине относительно сиденья на длину бедра, важно, что бы при максимально глубокой посадке передний край сиденья не упирался в подколенную область, препятствуя правильному кровоснабжению нижних конечностей. Мягкая подвеска и сетчатый материал сиденья прекрасно амортизирует осевую нагрузку, газ-лифт, отвечающий за надежную опору компьютерного кресла регулирует высоту относительно пола, важно отрегулировать высоту сиденья таким образом, что бы бедра были в горизонтальном положении, а угол в колене составлял 90 или более градусов.

Синхро механизм: Современный механизм, обеспечивающий синхронный наклон спинки и сиденья относительно друг друга в полном соответствии с биомеханикой сидящего человека, отвечает за свободу естественных движений, не сковывает, а стимулирует к двигательной активности, что позволяет больше времени оставаться в хорошей физической форме даже при длительной работе за компьютером.

Конструкция: За жесткость всей конструкции кресла отвечают монолитные основания сиденья, спинки и подлокотников, выполненные из алюминиевого сплава. Кресло установлено на Газ-лифт (газ-патрон) SHS Samhongsa (Ю. Корея) Type SG DIN 4550, допустимая нагрузка до 170 кг. Газ патрон с большим запасом прочности легко фиксирует кресло на нужной высоте. Газ-лифт обеспечивает мягкую амортизацию сиденья, осуществляет регулировку кресла по высоте в зависимости от роста пользователя. Надежное основание, пяти лучевая, литая алюминиевая крестовина отвечает за 100% устойчивость кресла даже в крайней точке наклона, а колеса с уретановым протектором, предназначенные для всех типов полов, включая полы с натуральными покрытиями, обеспечивает бесшумный и плавный ход. Состав: Алюминиевый сплав: 60,1 %, Пластик: 31,3 %, Сталь: 5 %, Обивочные материалы: 0,9 %, PU/Foam: 2,7 %

MPosition - эргономичное рабочее кресло

MPosition - инновационное кресло для комфортной работы за компьютером в офисе и дома.
В наличии. Подробности на сайте.

MPosition - эргономичное рабочее кресло запись закреплена

Комфорт
Комфорт – это 135 градусов!
Всесторонние исследования, позволяющие взглянуть на работу и отдых под совершенно другим углом, – это совсем не далекие перспективы, это практический шаг, который нужно предпринять, если хочется быть впереди конкурентов в разработке и здоровых, и инновационных решений.
Показать полностью.
Конструкция mPosition нацелена на то, чтобы позвоночник подвергался как можно меньшей нагрузке. С точки зрения межпозвоночных дисков, лучшее положение для человека – это возможность выпрямиться.

Из всех возможных положений лучшим является положение полусидя, когда угол между позвоночником и бедренной костью составляет приблизительно 135 градусов. Интегрированная рабочая станция для использования компьютера полулежа (когда тело откинуто назад, ноги вытянуты вперед, а колени слегка согнуты) облегчает продолжительную работу (или отдых) и не позволяет пользователю терять концентрацию.

Последние несколько лет дизайнеры кресел и рабочих станций предполагали, что положение полулежа – это наилучший выбор для работы.
Научные исследования, проведенные кафедрой эргономики Института промышленного дизайна, указывают на то, что такое положение наилучшим образом подходит для продолжительной и интенсивной работы, сопряженной с использованием компьютера, и для отдыха.
Кандидаты наук Ивона Пальчевска и Анджей Масталерц исследовали требования, которые необходимо выполнить, чтобы рабочая станция, используемая для работы с компьютером полулежа, была эргономичной и мобильной.
Эти долгосрочные исследования показывают, что, в части проектирования рабочих станций для работы с компьютером, наиболее важными моментами, которые необходимо принять во внимание, являются:
совершенное анатомическое сиденье, которое не слишком напрягает заднюю часть бедер
широкая спинка, стабилизирующая положение позвоночника
регулируемый подголовник, позволяющий пользователю расположить голову так, чтобы экран компьютера находился на уровне глаз
регулируемая поддержка поясничного отдела позвоночника, позволяющая оптимизировать функционирование человеческого скелета
широкие подлокотники, позволяющие во время сидения комфортно располагать предплечья, что, в свою очередь, дает больше свободы запястьям, что очень важно при работе с клавиатурой
подставка для ног, позволяющая поддерживать нейтральное положение, не нагружая ноги
регулируемая подставка для компьютера, дающая возможность разместить экран симметрично по отношению к пользователю
подставка для мышки, не препятствующая движению запястья

Эргономика
Что такое эргономика? Эргономика? Это что-то нужное? mPosition – самое время помочь эволюции!
Эргономика закладывает основы для создания оптимальной рабочей среды, чтобы максимально адаптировать ее к физическим и умственным возможностям людей и минимизировать ее влияние на их здоровье. Эргономика призвана обеспечить не только безопасную и здоровую рабочую среду, но и среду комфортную.
Показать полностью.
Сидячая работа – это большой новый мир для человека, то, к чему эволюция нас не готовила. Всего 200 лет назад большинство профессий предполагало определенную физическую активность и непрерывное движение. Работа за компьютером поставила нас в неестественное положение и, несмотря на наличие ряда рекомендаций о том, как адаптировать рабочие места для того, чтобы минимизировать негативные последствия сидячего образа жизни, большинство людей эти рекомендации игнорирует. Проблемы с мышечной и костной системой, непосредственно вытекающие из неправильного положения тела, затрагивают 35% людей, которые работают за компьютером. Если вы сидите в неудобном положении, это может привести к различным болям в разных частях тела, от шеи до колен и лодыжек; а они, в свою очередь, ведут к потере концентрации или даже приводят к каким–либо расстройствам.

1. рост напряженности подзатылочных мышц
2. онемение мышц шеи
3. усталость глазных мышц
4. боль в лопаточных мышцах
5. неудобное положение межпозвоночных дисков и мышцы, выпрямляющей туловище
6. ухудшение циркуляции лимфы и крови
7. перегрузка надколенно–бедренного сустава
8. усталость мышц предплечья

Позвоночник на развилке
Эволюция идеально приспособила наше тело к прямохождению. С точки зрения биомеханики, позвоночник – это идеальная структура. Проблемы у нас начинаются с прогрессом цивилизации, а точнее – с нашим образом жизни: эволюцию мы опередили. Мы превратились из человека прямоходящего в человека сидящего. Китайская медицина считает, что правильное функционирование мышечной и костной системы можно обеспечить, благодаря ежедневной физической активности, эквивалентной непрерывному прохождению расстояния в восемь километров. В большинстве случаев уровень нашей активности далеко не соответствует этому стандарту. Структура позвоночника адаптирована под движение, а не под сидячий образ жизни или под стояние неподвижно. Тем не менее, чтобы понять, что вредно для нас, нам нужно знать, как работает сам позвоночник.

mPosition_3_previewКомплексная структура
С точки зрения биомеханики, позвоночный столб можно разделить на переднюю и заднюю часть. Передняя часть в основном отвечает за устойчивость к нагрузкам и состоит из позвонков и межпозвоночных дисков. Задняя часть отвечает за движение и управление им; она состоит из дугоотростчатых суставов. С точки зрения устойчивости к нагрузкам, решающую роль играют межпозвоночные волокнистые хрящи, известные как диски. Диски на 80% состоят из воды, а оставшаяся часть – это протеогликаны и коллаген. Уровень их кровоснабжения низок, как и их метаболизм. Проблемы с доставкой питательных веществ в диски возникают после тридцати, когда артериальные сосуды, подающие кровь из тела позвонка, начинают страдать от облитерации. Дальнейшее снабжение питательными веществами возможно только путем диффузии. При сдавливании диск теряет воду; молекулы со шлаком удаляются в окружающие позвоночные тела. Когда сдавливание прекращается, происходит обратный процесс: диск напитывается водой и питательными веществами (кислородом, глюкозой) от тел позвонков. В результате, диск работает как выжимаемая губка.

Изменения уровня гидратации диска – это единственное средство переноса питательных веществ и метаболитов. Для того, чтобы диск функционировал нормально, чрезвычайно важно, чтобы эти изменения носили цикличный характер и проходили под нужным давлением. Слишком однообразное давление, типичное для длительных периодов, проводимых сидя, вызывает обезвоживание дисков, замедление метаболизма и дегенерацию. Обезвоженный диск более подвержен механическим повреждениям. Итогом чрезмерного сжатия диска в конце дня становится сокращение позвоночника приблизительно на 2 см, в результате чего ослабляется система связок и повышается неустойчивость. Такая ситуация – лишь один потенциальный источник боли. Сжатие диска уменьшает поверхность межпозвоночного отверстия, что приводит к давлению на нервы и другие сосуды в этой области. Следствие этого – изменения в распределении нагрузок, которые смещаются с тел позвонков на межпозвоночные суставы, что, в свою очередь, приводит к их дегенерации, воспалению и возникновению болей.
В положении полусидя
Рекомендуемые меры профилактики включают в себя избежание продолжительного нахождения в положении сидя, но для многих профессий это просто невозможно. Лучшим положением, способствующим регенерации дисков, является положение лежа, снижающее чрезмерную нагрузку и позволяющее диску восстановить потерянную воду. Тем не менее, поскольку во многих видах деятельности это невозможно, альтернативным решением стало бы положение, которое минимизирует избыточное давление, то есть положение полусидя, что и обеспечивает великолепное кресло mPosition. Кроме того, благодаря опции регулировки угла наклона спинки, можно легко менять положение, изменяя давление на диски. Различные уровни сжатия означают изменения гидратации дисков, что способствует их питанию. Это кресло – единственное решение, устраняющее проблему, связанную с работой за компьютером. Использование ноутбуков со встроенной клавиатурой и экраном ведет к неправильному положению головы во время работы, а следствием того, что голова постоянно наклонена, является чрезмерное давление на подзатылочные мышцы. Это одна из причин роста напряженности, сжатия дисков, усталости и ряда состояний (включая боли в шее, головные боли, боли в межлопаточной области и т.п.). mPosition же оборудован подголовником с активной поддержкой головы, регулировка которого позволяет снять напряжение с головы.

*Эта статья написана Дариушем Стражевским, заведующим Кафедрой физиотерапии Медицинского центра Каролина, одной из самых инновационных частных ортопедических клиник Европы. Будучи дипломированным мануальным терапевтом, тренером, преподавателем, он имеет многолетний опыт работы в лечении ортопедических больных и профессиональных спортсменов.

Читайте также: