Как сделать игровое кресло выше

Обновлено: 11.05.2024

Для того чтобы сделать процесс работы за экраном персонального компьютера неутомительным, важно правильно подобрать стул или кресло. Особенное внимание следует уделить, если нужно выбрать мебель для геймера или фрилансера – в таких случаях времяпрепровождение за компьютером увеличивается, а значит для сохранения осанки необходимо удобное сидение. Зачастую, не найдя подходящей мебели, приходят к решению, что проще соорудить компьютерное кресло своими руками – в этом случае можно не только сэкономить, но и создать конструкцию по заданным параметрам. Преимуществ собственной сборки много, например, гордость за получившееся уникальное изделие, а также ценный опыт работы.

Основные элементы конструкции

Первоочередной задачей в сборке кресла является подбор правильной формы. Важно определиться, как человек проводит время за компьютером, так как для различных видов деятельности нужна разная мебель. Также следует ориентироваться на рост, вес, особенности телосложения будущего владельца сидения.

Многие решают начать сборку кресла своими руками по причине того, что цена на мебель этой категории в магазине заоблачная, а создание собственной конструкции выходит в разы дешевле. Кроме экономии, мастер, который решает собрать удобную конструкцию, получает новые навыки, а значит, с пользой проводит рабочее время.

Самодельное кресло для компьютера – это мебель, собранная по эксклюзивным чертежам, выполняющая определенную роль. Такие конструкции имеют неповторимый дизайн, отвечают исключительно запросам владельца и обычно служат дольше серийных аналогов. Из других преимуществ также можно выделить то, что, изготавливая собственное кресло, появляется возможность сделать изделие, соответствующее нестандартному росту или весу человека.

Сборка кресла по собственным эскизам подразумевает также и создание уникального чертежа, в котором можно использовать любые составляющие, в том числе необычные элементы. Но если нужно сделать простое кресло, то можно использовать стандартный набор комплектующих. Обычно применяются следующие детали:

Подлокотники – для удержания туловища в пределах кресла, удобного расположения рук.
Сиденье – для приятного времяпрепровождения нужно делать его удобным, не сильно мягким.
Спинка – важный элемент, помогающий контролировать осанку владельца.
Регулирующий механизм – для контроля конструкции, создания определенной формы.

Перед тем как сделать компьютерное кресло своими руками, нужно заранее определиться с типом конструкции, так как это будет не только основой чертежа, но и критерием выбора инструментов и материалов.

Механизмы Сиденье Спинка Подлокотники Пружинный механизм

Материалы и инструменты

Чтобы понять, какие материалы пригодятся, понадобится чертеж. В нем указываются элементы и их тип, а также из чего они изготовлены: металл или дерево.

Если брать в расчет стандартный тип кресла, то для сборки такой конструкции понадобятся следующие материалы:

фанерный лист, толщиной от 10 до 15 мм;
стальной профиль;
грунтовочная жидкость;
краска и лак;
поворотные колесики.

Дополнительно могут понадобиться регулирующие элементы, если будет решено делать сложную конструкцию. Особенности зависят от выбранной разновидности изделия.

Фанера Колесики Грунтовка Лак и краска Стальной профиль

Обивка – это один из самых важных элементов кресла, с которым зачастую возникают сложности. Она должна соответствовать запросам пользователя, а также гарантировано вписываться в интерьер помещения, где будет использоваться кресло. Всего существует несколько категорий:

Кожа – дорогостоящий, но износостойкий материал.
Экокожа – бюджетный вариант предыдущей обивочной материи.
Нубук – недорогая, но износостойкая ткань.
Искусственная кожа – дешевая обивка, которая быстро изнашивается.
Акриловая ткань – выполненная в виде сетки, подходит для офисной работы, износоустойчивая и пластичная обивка.

При желании можно использовать комбинированную обивку. Перед тем как изготовить геймерское кресло своими руками для ребенка, стоит поинтересоваться его предпочтениями, какую расцветку он бы выбрал, и какая конструкция ему подходит.

Набор инструментов напрямую зависит от того, какую модель было решено собирать. Стандартный перечень, который используют мастера по сборке компьютерных кресел следующий:

аппарат для сварочных работ;
шлифовальная машинка;
лобзик;
дрель;
мебельный степлер;
шуруповерт;
наждачная бумага, напильники;
болты, саморезы.

При каждом варианте исполнения может понадобиться различный перечень инструментов и комплектующих. Ориентироваться следует на чертеж, который нужно подготовить в любом случае. Он поможет на каждом этапе сборки, особенно при ориентировании среди крепежных элементов.

Пошаговая инструкция по изготовлению изделия

Для удобства была разработана пошаговая инструкция, как проводится изготовление компьютерного кресла своими руками. Заранее подготовленный чертеж, поможет понять, какие элементы понадобятся и какую работу потребуется провести.

На фанерный лист наносится контур основных элементов: спинка, два подлокотника, сиденье. Все габариты и форма подбираются в индивидуальном порядке. Принимаются в учет рост, вес будущего пользователя и другие сопутствующие факторы.
При помощи лобзика нужно вырезать все детали, после чего отшлифовать их болгаркой (шлифовальной машинкой). Для шлифовки поверхности лучше использовать наждачную бумагу. Важно придать гладкость всем поверхностям.
Сборка основания проводится согласно чертежу. Оно должно быть устойчивым и надежным. Процесс включает в себя работу со стальными профилями, сварочным аппаратом, дрелью, болтами. В основании сразу нужно собрать элементы, куда будут крепиться подлокотники, сиденье, спинка. Так же нужно определиться, как будут закреплены колесики.
Сборка спинки и подлокотников – эти элементы собираются отдельно и соединяются с основанием в местах, которые заранее подготовлены для их крепления.
Завершение – последним этапом является сборка всех элементов конструкции. На этом шаге нужно отшлифовать все детали, покрыть их грунтовкой, краской и лаком. Дать высохнуть, а лишь потом собирать.

После того как кресло собрано, оно обивается выбранным материалом. Для того чтобы ткань была мягче, между фанерой и обивкой нужно расположить поролон. Если все работы провести согласно чертежам, то получится кресло, которое порадует владельца и будет служить долгое время.

Чертеж кресла Подготовка фанерных элементов Шлифовка деталей Сборка, грунтовка и покраска Установка сиденья и колесиков

Полезные рекомендации

Если человек решил не приобретать компьютерное кресло, а собрать его самостоятельно, то он сможет не только провести время с пользой, но гарантировано обеспечить себя долговечной мебелью с эксклюзивным дизайном. Ориентироваться следует на интерьер личного кабинета не только на этапе создания чертежа, но и при выборе обивочной ткани. Если все правильно сделано, то кресло будет отвечать всем потребностям пользователя и станет предметом зависти друзей и знакомых.

Некоторые собирают массивные компьютерные кресла из дерева. Они имеют большую массу, но максимально устойчивы. Недостатком таких конструкций является не только неподвижность, но также отсутствие регулировочных элементов и колесиков. Металлический профиль дает дополнительную свободу на этапе создания чертежа и при окончательной сборке изделия.

Как вариант, можно собрать кресло-стол, где будет размещена специальная столешница для установки ноутбука. Такое решение подходит для фрилансеров, но неэффективно для геймеров.

Перед тем как сделать офисное кресло своими руками, нужно основательно подготовиться и пересмотреть несколько мастер-классов. Работа в офисе может значительно сказаться на осанке, в том числе при использовании серийной мебели, поэтому создание конструкции по индивидуальным требованиям является лучшим решением, но и оно имеет сложности. Важно собрать максимально удобную, но одновременно не излишне комфортабельную мебель. Офис — это место работы, а не отдыха.

Можно собрать компьютерные кресла своими руками из старой мебели, но это значительно ухудшит внешний вид изделия. Лучше не использовать бывшие в употреблении материалы, особенно при изготовлении мебели для ребенка. Выбрав уже используемый ранее профиль, дерево и обивку, можно существенно сократить срок службы кресла.

Конечно, самостоятельное изготовление мебели – дело затратное, но оно в разы дешевле, чем приобретение изделий в специализированном магазине. Но можно сократить расходы, например, используя подъемник со старого кресла, так же как и колесики, регулирующие и крепежные элементы. А в итоге все равно получится уникальная вещь, которой точно больше ни у кого не будет.

Из автомобильного сиденья Из старого кресла

Видео

Как отрегулировать высоту офисного кресла

Соавтор(ы): Mayami Oyanagi. Маями Оянаги — физиотерапевт и владелица физиотерапевтической практики с индивидуальным подходом PT STOP Physical Therapy & Wellness в Лос-Анджелесе, Калифорния. Имеет более 14 лет опыта, специализируется на ортопедических травмах, мануальной терапии и спортивной медицине. Получила магистерскую степень по физической терапии в Хартфордском университете, сертифицирована профессиональным советом в качестве клинического специалиста по ортопедии. Работает с первопричинами проблем своих клиентов, используя биомеханическую оценку.

Правильно отрегулированное по высоте офисное кресло снимет нагрузку со спины в прямом смысле этого слова. Неудобное расположение в кресле может заставлять вас сутулиться, склоняться вперед и вводить текст на компьютере с неудобным наклоном рук. Любые из упомянутых проблем способны приводить к болевым ощущениям и даже к нетрудоспособности, если их оставить без внимания. К счастью, нежелательных последствий можно избежать простой регулировкой высоты офисного кресла. Рычаг регулировки высоты позволит настроить кресло под себя таким образом, чтобы больше не испытывать неудобств, сидя в нем.

У некоторых моделей кресел вместо рычага может присутствовать вращающийся регулятор.
Если вы не знаете, какой из рычагов отвечает за регулировку высоты, прочтите прилагаемые к креслу инструкции или опытным путем найдите правильный рычаг.

У некоторых моделей офисных кресел рычаг необходимо тянуть вверх, чтобы поднять сиденье, и нажимать вниз, чтобы опустить его.
В пневматических моделях вам придется “прокачать” рычаг (повторяющимися движениями нажимать на него вверх или вниз, чтобы поднять или опустить сиденье).

Попробуйте отрегулировать высоту кресла стоя, если у вас не получается сделать это надлежащим образом из положения сидя в кресле. Поднимайте или опускайте сиденье до тех пор, пока его край не окажется ровно под вашей коленной чашечкой. Теперь вам будет удобно сидеть в кресле с ровно стоящими на полу ногами. [2] X Источник информации

Когда вы работаете за компьютером, глаза должны располагаться на уровне монитора. В идеале монитор должен находиться чуть ниже уровня глаз, а клавиатура – на уровне локтей. Если у вас нет возможности поднять или опустить монитор, можно отрегулировать высоту офисного кресла, чтобы приспособиться. [3] X Источник информации

Держите локти на уровне столешницы, когда работаете на ее поверхности. Это применимо к таким операциям, как чтение книг или каких-либо документов, письмо от руки, рисование и так далее. Отрегулируйте высоту сиденья таким образом, чтобы локти и руки могли комфортно опираться на стол.

Ровно ставьте ноги на пол, когда сидите в кресле длительное время. Если вы вынуждены сидеть в кресле длительное время, например, во время совещания, очень важно делать это надлежащим образом. Отрегулируйте высоту сиденья, чтобы ступни ног ровно опирались на пол и вам было удобно.

Правильная регулировка и настройка компьютерного кресла

Всем, чья учеба или работа связана с длительным пребыванием у компьютера, необходимо иметь удобный компьютерный стул, приспособленный к физиологическим особенностям тела конкретного человека. Поскольку медицинской наукой давно доказано, что долговременное, неправильное нахождение в неудобном кресле является причиной усталости, дискомфорта в области спины, а также следствием проблем, связанных с межпозвоночными дисками, растяжением связок позвоночника и пр. Уберечься от всех этих неприятностей поможет правильная регулировка офисного кресла и настройка «под себя».

Все актуальные модели офисных кресел 2020 года – пневматические и непневматические – легко меняют положение различных элементов своей конструкции с помощью различных регулировочных рычагов и болтов. Такая процедура займет не более 5-10 мин., но однозначно положительно скажется на состоянии здоровья ученика, офисного сотрудника или фрилансера.

Какие параметры можно регулировать?

Для регулировки офисного кресла следует скорректировать или подстроить следующие характеристики:

Высота компьютерного кресла – перемещает сиденье вниз/вверх в соответствии с различной длиной ног.
Величина наклона спинки – позволяет обеспечить наиболее комфортное положение спины сидящего.
Настройка механизма качания – позволяет настроить кресло под вес определенного человека.
Регулировка подлокотников на стуле (высота, угол, расстояние между ними).

Для определения оптимального местоположения человека, сидящего в офисном кресле, следует руководствоваться 3-мя принципами:

Центр монитора ПК должен располагаться на уровне глаз.
Сидящий должен чувствовать хорошую поддержку изгиба поясницы.
Промежуток от задней части голени до переднего края сиденья должен составлять не более 5 см. Для проверки достаточно просунуть между ними кулак и, ориентируясь на результат, подвинуть кресло вперед или назад.

Геймерское компьютерное кресло

Как самостоятельно произвести регулировку компьютерного кресла?

Подавляющее большинство офисных кресел оснащены классическим набором комплектующих:

Газ-лифт, отвечающий за регулировку сиденья по высоте.
Механизм качания выполняет фиксацию в заданном вертикальном положении.
Крестовина или пятилучие.
Подлокотники.
Колесики.

Перед тем, как регулировать кресло, следует внимательно его изучить, поскольку некоторые не имеют тех или иных механизмов.

Изменение высоты сиденья

Оптимальное положение расположения сиденья определяется в положении стоя – его высшая точка должна располагаться чуть ниже колена. При этом в сидячем положении локти сидящего, положенные на поверхность стола, должны составлять прямой угол. Это оптимальное положение для длительной работы.

За высоту сиденья отвечает механизм «газ-лифт». Оптимальный уровень комфорта обеспечивается, когда бедра располагаются под углом 90° по отношению к голеням. Для изменения высоты рабочего кресла необходимо использовать рычаг, который обычно находится с левой стороны под сиденьем. В положении «сидя» необходимо потянуть его рукоять вверх. Чтобы обратно поднять высоту, нужно будет привстать, тогда высота сиденья начнет увеличиваться. Когда конструкция приобретёт требуемое положение, необходимо удостовериться, насколько верно удалось зафиксировать изделие. Зная, как опустить кресло, можно осуществлять это не вставая – достаточно просто потянуть за рычаг.

Некоторые модели (вместо рычага) могут быть оснащены вращающимся регулятором, для приведения в нужное положение его необходимо покрутить. Если владелец не может разобраться, как опустить или поднять офисное кресло, решить эту проблему поможет одно из следующих действий:

Изделие имеет два регулятора, каждый из которых отвечает за определенное действие – опускание или поднятие. Поэтому рекомендуется изначально разобраться с инструкцией.
Возможно, у вас пневматическая модель, которую для опускания/поднятия требуется предварительно раскачать.
Вращающийся рычаг может крутиться только в одну сторону. Если при регулировке стул только поднимается, необходимо продолжать вращение. После поднимания, он начнет опускаться.

Многофункциональное компьютерное кресло

При этом ноги должны иметь под собой твердую опору. Висящие в воздухе ноги не смогут обеспечить спине требуемой разгрузки, поэтому кресло для компьютера должно быть отрегулировано таким образом, чтобы ноги были под углом в 90 градусов, а пятки опираться на пол или подножку.

Регулировка сиденья

Главный принцип подгона сиденья состоит в достижении максимального контакта спины со спинкой. Для этого требуется сидеть, занимая всю поверхность стула. Многие современные модели имеют форму, при которой невозможно занять неверное положение. Настройка глубины сиденья выполняется с помощью слайдера. Наличие устройства регулировки глубины свидетельствует о серьёзном подходе к разработке качественного компьютерного кресла у производителя.

Наклон спинки

Если спинка у кресла установлена на требуемой высоте, с помощью другого винта можно отрегулировать ее наклон. Этот параметр определяется комфортной позой для сидения. Наклон спинки компьютерного стула обеспечивает прогиб в пояснице и поддержку спины. Для того чтобы отрегулировать кресло, нужно сначала правильно сесть.

Приняв удобное положение, необходимо настроить спинку таким образом, чтобы она поддерживала спину и не формировала наклона назад или вперед. Регулировка спинки выполняется следующим образом:

необходимо раскрутить винт сзади, чтобы поднять до предела спинку;
сесть на стул, изменяя положение винта, пока спинка не примет удобное положение;
после этого угол необходимо закрепить, закрутив винт в обратную сторону;
для кресел, которые не оснащены регулировочным винтом, рекомендуется использовать ортопедические изделия.

Полулежачее положение спинки компьютерного кресла

Как настраивать механизм качания кресла?

Во-первых, необходимо выяснить требуемую жесткость качания. Ее значение выбирается, исходя из веса сидящего. Если компьютерное кресло приобреталось для ребенка, то соотвествующую пружину можно ослабить. Если же речь идет о кресле руководителя или взрослого человека весом свыше 90 кг, то ее нужно затянуть до максимума. Настройка кресла выполняется прокручиванием соответствующей ручки против или по часовой стрелке до достижения оптимальной для сидящего жесткости.

Хорошо подобранное кресло поддерживает крестцовый отдел спины при откидывании назад, позволяя позвоночнику вытянуться. Механизм качания кресла позволяет зафиксировать его в наиболее удобной позе и работает в роли тренажера.

Наиболее часто при производстве кресел используется механизм Tilt. Он является одним из наиболее распространенных, используется для комплектации кресел бюджетного и среднего ценового сегмента.

Настройка подлокотников

Устройство для регулировки положения подлокотников обычно располагается с левой стороны. Для настройки необходимо зажать кнопку, а после опустить подлокотники до требуемой высоты, отпустив после этого удерживаемую кнопку.

Регулировка наклона подлокотников выполняется с помощью винта. Во время его прокручивания изменяется угол подъема подлокотников. Если он не предусмотрен конструкцией, то это можно производить с помощью обычной отвертки.

При длительной работе в офисном кресле, в ходе которой руки постоянно находятся на столе, важно правильно отрегулировать их высоту и ориентацию. Комфортным является то положение, когда локти располагаются под углом 90°. Если же поддержка не требуется или не удается достигнуть комфортного положения, эти детали изделия лучше вообще снять либо выставить так, чтобы не создавать неудобств сидящему.

Актуальные модели офисных кресел 2020 г. предполагают наличие и прочих дополнительных параметров регулирования. В частности, подлокотники могут сдвигаться или раздвигаться по отношению друг к другу. Помимо этого, сидящему могут предлагаться определенные режимы, число которых может варьироваться от 3 до 10-ти.

Видео инструкция

Если у вас остались вопросы после прочтения статьи "Правильная регулировка и настройка компьютерного кресла", задайте их в комментарии, мы обязательно постараемся дополнить материал ответами на них.

Как правильно выполнить регулировку офисного кресла, порядок действий

Кресла

Малоподвижный образ жизни и так вызывает немало проблем со здоровьем. Если же при постоянной сидячей работе человек будет находиться в неправильной позе, ко всему прочему прибавится развитие серьезных заболеваний позвоночника. Предотвратить проблему можно, подобрав комфортную мебель и настроив ее «под себя». С этой целью выполняется регулировка офисного кресла: выставляются подходящая высота, угол наклона спинки и прочие параметры. Весь процесс займет всего пару минут, но однозначно облегчит жизнь работника офиса или фрилансера.

Какие параметры регулируются

Для регулировки офисного кресла необходимо изменить или скорректировать его параметры:

Самая высокая точка сиденья должна едва достигать уровня колен в позиции стоя или быть немного ниже. Она регулируется и в соотношении с уровнем столешницы. Когда человек сидит, а кисти его рук находятся на столе, локти должны быть согнуты под углом 90 градусов.
Наклон спинки. Нужно зафиксировать его под таким углом, чтобы поддерживать наиболее комфортное положение для спины сидящего. Кресло не должно упираться в позвоночник, или наоборот, откидываться далеко назад.
Механизм качания. Этот параметр настраивается под вес человека. Чем он больше, тем более жестким должно быть раскачивание во избежание падения.
Высота и угол подлокотников должны находиться на таком уровне, чтобы локти сидящего в согнутом положении едва касались их поверхности. В ином случае на пальцы и опорные части рук будет оказываться излишнее давление.

Чтобы определить правильное положение тела в офисном кресле, необходимо следовать трем простым правилам. Во-первых, центр монитора компьютера рекомендовано располагать прямо на уровне глаз человека: чтобы прочитать с экрана необходимую информацию не должно возникать необходимости двигать шеей. Во-вторых, нужно ощущать хорошую поддержку изгиба поясницы. В-третьих, расстояние от задней части голени до переднего края сиденья должно составлять не больше 5 см. Чтобы проверить это, достаточно сжать кулак и посмотреть, насколько свободно он проходит между ними. Если кулак протискивается с затруднением или вовсе не помещается, то спинку нужно пододвинуть вперед. Если же расстояние между голенями и краем кресла слишком большое, то ее двигают назад.

Высота сиденья должна достигать уровня колен в позиции стоя

Наклон спинки должен поддерживать комфортное положение спины

Настраивается под вес сидящего

Высота подлокотников фиксирует положение рук на уровне стола

Правильная регулировка офисного кресла

Как выполнить самостоятельно

Чтобы настроить параметры кресла, следует внимательно изучить его строение. Некоторые модели не предусматривают те или иные механизмы регулирования. А без них просто невозможно задать спинке определенный наклон, сиденью — высоту, а подлокотникам — и то, и другое.

В комплект поставки мебельного изделия должна входить инструкция, которая поможет отрегулировать его под себя. Однако можно воспользоваться и общими рекомендациями. Сначала нужно определиться с высотой рабочего места и глубиной кресла. После этого можно приступать к регулированию спинки. Когда все будет готово, останется только настроить угол наклона и уровень подлокотников.

Изменение высоты

Чтобы изменить высоту рабочего места, нужно задействовать рычаг, который обычно располагается под сиденьем с левой стороны. Следует сесть в офисное кресло и потянуть рукоять вверх. Таким способом мебель опускается до требуемого уровня. Далее нужно положить ладони на столешницу, и если вдруг окажется, что они находятся выше локтей, то положение стула нужно откорректировать еще раз. Для этого следует немного привстать и потянуть за ручку снова: без весовой нагрузки сиденье моментально поднимется.

У некоторых моделей кресел вместо рычага может быть предусмотрен вращающийся регулятор, который нужно крутить, чтобы настроить подходящую высоту сиденья.

Если же пользователь не может разобраться, как опустить или поднять свой компьютерный стул или офисное кресло, и у него не получается произвести необходимые действия, проблема может состоять в следующем:

Это не обычная, а пневмоническая модель. Чтобы поднять кресло, или наоборот, опустить его, рычаг нужно раскачать (нажимать несколько раз).
У конструкции предусмотрено два регулятора, а не один. Каждый отвечает за конкретный механизм (поднятие или опускание). В этом случае рекомендуется внимательно изучить инструкцию перед регулировкой.
Вращающийся рычаг крутится только в одну сторону. Если при настройке высоты сиденья стул только поднимается, необходимо продолжать вращать рукоять. После нескольких оборотов он начнет опускаться вниз.

Классический рычаг

Вращающийся регулятор

Пневмоническая модель

Наклон спинки

Если с задней стороны кресла расположен винт, он позволит изменять наклон спинки. Регулятор нужно ослабить, немного покрутив против часовой стрелки, а затем следует сесть и наклоняться назад и вперед до тех пор, пока не будет выбрано наиболее подходящее положение. После этого угол наклона следует зафиксировать, закрутив в противоположную сторону.

Не все офисные кресла оснащены винтами для регулировки наклона спинки — в бюджетных моделях мебели такая функция отсутствует.

Наклон подлокотников

Механизм регулировки подлокотников обычно находится с левой стороны. Для настройки высоты потребуется зажать кнопку, после этого поднять подлокотники до нужного уровня, а затем отпустить удерживаемую клавишу.

Другой вопрос — как отрегулировать наклон. Это делается с помощью специального винта. При его прокручивании будет меняться угол подъема подлокотников. Если же такой механизм регулировки не предусмотрен конструкцией, действия можно выполнить с помощью обычной отвертки. Действовать нужно согласно инструкции, чтобы не сломать хрупкие детали.

Для работы за компьютером или любой другой деятельности, при которой руки человека постоянно находятся на столе, нужно отрегулировать высоту и наклон подлокотников. Важно, чтобы локти работника располагались под углом 90 градусов. Если же поддержка не нужна, то эти детали конструкции лучше снять или выставить таким образом, чтобы они не мешали (максимально опустить или наклонить под угол 45 градусов).

Некоторые модели офисных кресел также предусматривают другие параметры регулировки. К примеру, подлокотники можно раздвигать и сдвигать по отношению друг к другу. Кроме того, пользователю может быть предоставлена возможность выбирать конкретные режимы, число которых варьируется от 3 до 10.

Виды регулировки подлокотников

Как настроить механизм качания

Первое, что нужно сделать – определиться с жесткостью качания. Этот параметр зависит от веса сидящего. Если компьютерное кресло покупалось для ребенка, то пружину нужно ослабить. Если же речь идет о стуле для взрослого человека весом от 90 килограммов, то ее нужно закрутить до максимума.

Алгоритм настройки механизма качания:

Найти пружину, отвечающую за качание конструкции. Как правило, она расположена в передней части кресла под пластиковым колпаком.
Для регулировки поворачивать ручку по или против часовой стрелки, периодически проверяя оптимальную для сидящего жесткость.

Если пружина закручена до максимума, не нужно прикладывать усилий для ее дальнейшего проворачивания. Иначе можно сорвать резьбу на болте, расположенном в центре, и механизм качания будет неисправен.

Некоторые кресла имеют другое строение. Вместо пружины и рукояти округлой формы они оснащены двумя рычагами (справа и слева). Первый из них отвечает за поднятие и опускание сиденья. Второй — за жесткость качания.

Видео

Как опустить кресло

В большинстве офисов есть специальные кресла для компьютерного стола. Но даже если остановить свой выбор на самых дорогих и качественных стульях, проблема дискомфорта в спине не будет устранена, если офисное изделие настроено неправильно. Врачи утверждают, что не отрегулированный под параметры владельца стул при долгосрочном использовании может нанести серьёзный вред позвоночнику. Нежелательных последствий возможно избежать, если вовремя заняться регулировкой высоты кресла в офисе. Рассмотрим как отрегулировать и как опустить кресло.

Как отрегулировать офисное кресло

Основные модели современной офисной мебели имеют приспособления и рычаги для лёгкого изменения параметров кресла.
Существует несколько этапов регулировки изделий под индивидуальные параметры владельца:

Изменение глубины сидения.
Регулирование наклона спинки.
Изменение положения подлокотников.
Регулировка высоты сидения.

СПРАВКА! Удобство в офисном изделии зависит не только от настройки параметров, главная причина дискомфорта при использовании — неправильная посадка. Важно стараться соблюдать известные нормы: глаза находятся на уровне монитора, локти и колени в сгибе составляют углы в 90 градусов.

Регулировка высоты изделия

Если после изменения посадки ощущение боли в спине не покидает, стоит отрегулировать расположение кресла.
Алгоритм настройки параметров:

Найти рычаг регулировки. Современные кресла обеспечены этим рычагом, который находится прямо под сиденьем. Не путайте его с рычагом изменения угла наклона, он скреплён с основанием.
Если рычага не обнаружено, стоит поискать регулятор в виде колеса под сидением.
Изучите инструкцию внимательно в случае, если никаких приспособлений для регулировки не обнаружено.
Поднимать или опускать рычаг. Сидя в кресле, тяните рычаг вверх для поднятия или опускайте, пока не добьётесь идеального положения. Встаньте возле изделия, если края сиденья расположены на уровне колен, значит, вы определили нужную вам высоту. Некоторые модели предполагают “прокачку” рычага вверх и вниз равномерными движениями. Для изменения высоты старых изделий следует приложить большие нагрузки на сидение.
Создать комфортные условия. Когда параметры высоты настроены, стоит добиться абсолютного комфорта при работе. Приобретите подставку для ног, если расстояние до пола остаётся для вас слишком большим, и отрегулируйте высоту подлокотников так, чтобы они оказались на уровне рабочего стола.

ВАЖНО! Каждые 10–20 минут врачи рекомендуют менять положение тела в кресле. Это поможет избежать проблем со здоровьем и исключит дискомфорт в спине окончательно.

Читайте также: