Как опустить офисное кресло вниз

Обновлено: 06.05.2024

Соавтор(ы): Mayami Oyanagi. Маями Оянаги — физиотерапевт и владелица физиотерапевтической практики с индивидуальным подходом PT STOP Physical Therapy & Wellness в Лос-Анджелесе, Калифорния. Имеет более 14 лет опыта, специализируется на ортопедических травмах, мануальной терапии и спортивной медицине. Получила магистерскую степень по физической терапии в Хартфордском университете, сертифицирована профессиональным советом в качестве клинического специалиста по ортопедии. Работает с первопричинами проблем своих клиентов, используя биомеханическую оценку.

Правильно отрегулированное по высоте офисное кресло снимет нагрузку со спины в прямом смысле этого слова. Неудобное расположение в кресле может заставлять вас сутулиться, склоняться вперед и вводить текст на компьютере с неудобным наклоном рук. Любые из упомянутых проблем способны приводить к болевым ощущениям и даже к нетрудоспособности, если их оставить без внимания. К счастью, нежелательных последствий можно избежать простой регулировкой высоты офисного кресла. Рычаг регулировки высоты позволит настроить кресло под себя таким образом, чтобы больше не испытывать неудобств, сидя в нем.

У некоторых моделей кресел вместо рычага может присутствовать вращающийся регулятор.
Если вы не знаете, какой из рычагов отвечает за регулировку высоты, прочтите прилагаемые к креслу инструкции или опытным путем найдите правильный рычаг.

У некоторых моделей офисных кресел рычаг необходимо тянуть вверх, чтобы поднять сиденье, и нажимать вниз, чтобы опустить его.
В пневматических моделях вам придется “прокачать” рычаг (повторяющимися движениями нажимать на него вверх или вниз, чтобы поднять или опустить сиденье).

Попробуйте отрегулировать высоту кресла стоя, если у вас не получается сделать это надлежащим образом из положения сидя в кресле. Поднимайте или опускайте сиденье до тех пор, пока его край не окажется ровно под вашей коленной чашечкой. Теперь вам будет удобно сидеть в кресле с ровно стоящими на полу ногами. [2] X Источник информации

Когда вы работаете за компьютером, глаза должны располагаться на уровне монитора. В идеале монитор должен находиться чуть ниже уровня глаз, а клавиатура – на уровне локтей. Если у вас нет возможности поднять или опустить монитор, можно отрегулировать высоту офисного кресла, чтобы приспособиться. [3] X Источник информации

Держите локти на уровне столешницы, когда работаете на ее поверхности. Это применимо к таким операциям, как чтение книг или каких-либо документов, письмо от руки, рисование и так далее. Отрегулируйте высоту сиденья таким образом, чтобы локти и руки могли комфортно опираться на стол.

Ровно ставьте ноги на пол, когда сидите в кресле длительное время. Если вы вынуждены сидеть в кресле длительное время, например, во время совещания, очень важно делать это надлежащим образом. Отрегулируйте высоту сиденья, чтобы ступни ног ровно опирались на пол и вам было удобно.

Офисный стул опускается вниз: как починить

Если офисный стул опускается вниз, или механизм регулирования положения не работает, а стул заклинило, причиной такой проблемы может быть газлифт. Можно отдать кресло в специальную мастерскую для ремонта. А можно сэкономить, починив стул, или заменив поломанные детали самостоятельно.

Распространенные причины поломки стула

Практически все поломки стула связаны с газлифтом. Он находится в основной части стула, к которой монтируют сидение и крестовину.

Существует 3 самые распространенные поломки, связанные с опусканием стула вниз. Ниже будет описано, что делать в каждом из случаев. Поломки следующие:

Повредилась крестовина. Проблема в повреждении в месте, где сочленяются лучи. База состоит из полой конструкции, и полипропиленовой трубы, находящейся внутри. Последнюю нужно закрепить к поврежденным лучам и основной части кресла.
Сломан механизм качания. Если стул не держится прямо, скорее всего, повредился механизм, отвечающий за качание.
Сломался пневмопатрон. Пневмопатрон – двухкамерная конструкция, внутри которой воздух. В конструкцию также входит рычаг регулировки. При его нажатии, клапан перекрывает переход воздуха в камеры. Если шток газлифта не будет выдвигаться в процессе одевания на клапан, значит, повреждения связаны с поршнем или уплотнителем.

Обратите внимание! Нельзя ремонтировать детали из пластика, используя клей или паяльник. Из-за больших нагрузок на лапки, конструкция может сломаться. Поэтому нет смысла пытаться восстановить поврежденную деталь. Лучше всего осуществить полную замену детали на новую, сделанную из того же материала.

Что потребуется для починки стула

Для начала, нужно понимать, из каких частей состоит кампьютерное кресло. Он состоит из:

Крестовина из пяти лучей. Ее делают из пластика или железа. Последний материал крепче, но дороже.
Колеса. Как и предыдущая деталь, они могут, сделаны из пластика и металла. Все крепления и внутренние шарниры только из железа. Но предпочтение отдается металлическим колесам, поскольку пластиковые быстрее стираются.
Газлифт. Это ножка кресла. Она отвечает за упругость стула.
Механизмы качания. С их помощью можно отклонять кресло по оси, и возвращать его в первоначальное положение. В современные конструкции монтируют механизмы с осями, которые смещаются. Это обеспечивает плавность качания.
Пиастра. Деталь выглядит как рычаг с платформой из металла. Он меняет высоту кресла.
Перманент-контакт. Так называется соединение спинки и сидения стула. Она позволяет менять положение спинки.

Перечисленный выше набор частей встречается практически во всех стульях для офиса. И каждая из этих частей может быть сломана.

Все зависит от вида повреждений. Например, если повредилась крестовина, нужен тот же материал, из которого сделана крестовина.

Для починки нужны следующие инструменты:

Как починить опускающийся офисный стул

Починить стулку можно самостоятельно, однако необходимо четко придерживаться инструкции. Если нет уверенности в своих силах, то лучше сразу обратиться к специалистам, в противном случае можно вовсе поломать механизм.

Повреждение крестовины

Поврежденную крестовину можно починить следующим образом:

Для начала нужно открутить крестовину от стула. Для этого снимаются ролики. Стоит отметить что они не слишком сильно фиксируются, поэтому будет достаточно убрать крепления.
Теперь демонтируем пиастру. Крепеж к сидению делается на конус. Отсоединить газовый лифт можно постучав по месту, где находится крепление.
Теперь снимается отпорная клипса. Она находится в углублении, там, где находится гидравлический лифт.
Выбиваем газлифт.
Ремонтируем или заменяет поврежденные детали пятилучья.
Если повреждения сильные, или некоторые детали разломаны, возможно, не получится удалить газлифт. В подобных случаях необходимо удалить цилиндр, подшипники и уплотнители.

Поломка механизма качания

Для крепления механизма к сидению, используют 4 винта. Их закручивают фигурной отверткой. Для ремонта нужно сделать следующее:

Демонтируем элемент. Для этого откручиваем от сидения крепления, которые держат механизмы, отвечающие за качание.
Теперь нужно выбить газлифт.

Внимание! Механизмы крепления делаются из металла. Если повреждения незначительны, и не требуют полной замены, для ремонта необходим сварочный аппарат. При полной поломке нужно купить готовую деталь.

Нужно правильно выбрать деталь. На данный момент существует 2 варианта механизма для качания:

Проблема в несоответствии размеров. Если китайские 20х20 сантиметров, то отечественные 20х15.

Если вы не хотите сверлить новые отверстия в процессе замены элементов, можно воспользоваться переходными пластинами.

Сломался пневмопатрон

При поломке пневмопатрона, нам придется его заменить. Осуществить ремонт не получится. Начинам с демонтажа крестовины от стула. Отсоединяем газовый лифт. Заменяем детали.

Если стул опускается вниз, значит, поломка находится в местах газлифта и крестовины. Для осуществления ремонта, нужно демонтировать эти части, осуществить ремонт или полностью заменить поврежденные детали.

Регулируем компьютерное кресло

Малоподвижный образ жизни вызывает целый ряд проблем со здоровьем. Если же при сидячей работе человек будет находиться в неправильной позе, ко всему прочему прибавится развитие серьезных заболеваний позвоночника.

Неудобное расположение в кресле заставит сидящего сутулиться и склоняться вперед. Такое положение тела рано или поздно приведёт к болевым ощущениям и даже к нетрудоспособности.

Нежелательных последствий можно избежать регулировкой офисного кресла. Правильное положение тела снимает нагрузку с мышц спины и облегчает нагрузку на ноги.

Рассказываем, как настроить кресло под себя в домашних условиях.

Высота

Регулировать кресло нужно в соответствии с высотой стола и собственным ростом.

Как определить оптимальную высоту кресла.

Станьте рядом с креслом, самая высокая точка сидушки должна находиться ниже колена.
Сядьте на комфортном расстоянии от стола, положить на него руки и выпрямите спину так, чтобы плечи располагались параллельно позвоночнику, а угол согнутой руки составлял 90°. Если ваши ладони находятся ниже локтей, это означает, что сиденье для вас низкое.
Сидя в кресле, поставьте ноги на пол. Если расстояние между передней частью сиденья и бедром возле колена составлять больше 2 см, значит необходимо поднять кресло.

Чтобы отрегулировать высоту кресла вверх, привстаньте и поднимите рычаг под сиденьем. При достижении нужной высоты, отпустите его.

Опустить кресло можно не вставая — достаточно потянуть рычаг. Когда стул под весом вашего тела опустится до нужной высоты, отпустите рычаг.

Глубина

Правильная глубина сиденья позволяет человеку не сутулиться, способствует минимизации нагрузки на спину.

Чтобы определить подходящую глубину кресла, необходимо сесть, выпрямив спину и поставив стопы на пол. После чего отмерьте расстояние от переднего края сиденья до задней стороны голени. Идеальная длина пространства — около 5 см. Если расстояние меньше, значит кресло слишком глубоко и следует сдвинуть спинку вперед. Если длина больше, отодвиньте её назад.

Большинство моделей кресел позволяет отрегулировать глубину при помощи специального рычага. Если такая возможность отсутствует, используйте специальную подставку под спину или ортопедическую подушку.

Наклон спинки

Угол наклона должен поддерживать спину в удобном положении.

На задней стороне спинки расположен регулировочный винт, который поможет изменить угол наклона до нужного. Открутите винт и определить удобное положения. После зафиксируйте винт.

Подлокотники

Положите руки на поверхность стола или клавиатуру так, чтобы угол в локтевом суставе составлял 90°. В таком положении локти должны слегка касаться верхней части подлокотников, свободно передвигаясь по ней из одной стороны в другую. Когда локти полностью лежат на подлокотниках, это ограничивает движение и быстро приводит к усталости, так как кисти рук получают дополнительную нагрузку.

Отрегулируйте подлокотники с помощью отвертки или винта. Если опустить подлокотники не получится, лучше их снять.

Ремонт кресел

Мы осуществляем бесплатное гарантийное обслуживание компьютерных кресел в течение 12 месяцев со дня покупки.

При оплате товара вы получите гарантийный талон и чек, которые дают право на получение бесплатного ремонта в течение 1 года с момента покупки. Гарантия распространяется на все товары, представленные в каталоге на сайте и в салоне «Кинг Стайл».

В гарантийный срок осуществляем полный ремонт кресел и мебели. Специалисты нашей компании устранят неисправность на месте, а при серьёзном дефекте заберут изделие и починят его в течение 2–3 недель.

Гарантийный ремонт не осуществляется, если:

выполнялся самостоятельный ремонт;
повреждения получены вследствие превышения допустимой нагрузки на кресло;
дефекты появились из-за нарушения правил эксплуатации, установки или транспортировки.

Постгарантийное обслуживание кресел

Если срок гарантии истёк, специалисты компании «Кинг Стайл» помогут с ремонтом на платной основе.

Заявку на гарантийное обслуживание компьютерного кресла можно оставить на сайте в разделе «Гарантия» или в любом мессенджере по номеру +375 (29) 123-00-38. Для заявки понадобится прислать фотографию поломки, чтобы специалист подготовил нужные инструменты для ремонта мебели.

Выбирайте офисное кресло в каталоге на сайте или приезжайте в один из салонов:

Менеджеры помогут выбрать подходящую модель, расскажут о её возможностях и разрешат протестировать любой понравившийся экземпляр прямо в салоне.

Как собрать компьютерный стул

Купить офисное кресло – полдела. Его нужно ещё и собрать. Обычно к комплекту мебели прилагается инструкция по сборке. Но во многих моделях она напечатана на иностранном языке или переведена так коряво, что тяжело разобраться в последовательности действий. С нашей помощью вы быстро соберёте стул самостоятельно.

Особенности конструкции офисного и компьютерного кресел

В комплектацию современного кресла для офиса входят:

Сиденье со спинкой. Может быть соединённым, с подлокотниками или без либо спинка идёт раздельно. Во втором случае в комплект дополнительно входит механизм, регулирующий соединение составных частей сиденья.
Опорная конструкция, которая держит кресло и позволяет передвигаться на нём не вставая. Состоит из роликов, подъёмного механизма (газ-лифта), крестовины.

Прежде чем приступать к сборке, нужно посмотреть, всё ли присутствует в упаковке. Стандартный набор:

колёса – их количество зависит от модели кресла;
крестовина с накладками;
поднимающий механизм и кожух;
сиденье, спинка (отдельно или моноблок) 2 подлокотника;
комплект болтов и прочих крепёжных деталей;
специальный ключ в случае если крепежи оснащены внутренним шестигранным отверстием.

Внимательно осмотрите детали. Они должны быть целыми, без потёртостей и царапин. Если всё так и есть, можно переходить к процессу сборки.

Как собрать компьютерный стул

Сборка пройдёт легко и не займёт много времени, если следовать нижеприведённому порядку.

Установка роликов в гнёзда

Найдите крестовину. Это деталь с лопастями. Их может быть четыре, шесть или восемь, в зависимости от модели стула.
Уложите на пол или коробку лучами вверх.
Приложите ролик к лучу и надавите, пока не услышите характерный щелчок, сигнализирующий, что штырь сел на место.
Если руками вставить ролик не получается, используйте резиновый молоток. Постучите им между сферами ролика (не по нему самому).
Проделайте эту манипуляцию с остальными роликами. Если приноровиться, процесс займёт не более 3 минут.

ВНИМАНИЕ! Лучше укладывать крестовину на коробку, а не на пол. Её поверхность довольно мягкая и позволяет сильно надавливать, чтобы зафиксировать колёсико в пазе. Кроме того, так нет риска поцарапать пол.

Подготовка сиденья

Следующий шаг – крепление на сиденье регулирующего механизма. Регуляция положения спинки на кресле может быть разной. Наиболее распространённые механизмы:

пружинно-винтовой или Freestyle – упругая пружина под сиденьем позволяет постоянно качать спинку, регулируя силу отклонения;
пиастра – самый простой вариант, который работает только вверх-вниз, используется комплексно с механизмом Freestyle;
топ-ган – позволяет раскачиваться, как на кресле-качалке, чтобы не опрокинуться ненароком, выбирайте механизм с фиксатором и осью качания, смещённой ближе к краю;
синхронизирующий механизм – регулирует наклон и фиксацию спинки, высоту спинки и глубину сиденья, очень надёжный и прочный, позволяющий точно настроить рабочее место.

Прикрепите механизм к сиденью, закрепив всё болтами.

ВАЖНО! Во время сборки проследите, чтобы винты были оснащены плоской и стопорной шайбами. Первая обеспечивает плотное крепление детали. Вторая предотвращает откручивание гайки.

переверните сиденье и найдите место, где они крепятся;
определитесь, какой стороной его правильно вставлять;
вставьте, наживите винты и закрепите — обычно установка подлокотников осуществляется тремя винтами.

СПРАВКА! Существуют модели, в которых подлокотники устанавливаются на металлический каркас сиденья с помощью кронштейнов.

Если сиденье не монолитное, а спинка отдельная, её нужно прикрутить:

аккуратно установите спинку в сиденье;
закрепите крупный фиксирующий болт;
наденьте спинку на уголок и закрепите болтом.

Установка газ-лифта в крестовину

поставьте крестовину колёсами вниз на пол;
установите в её центр подъёмный механизм;
сверху наденьте кожух — он обычно собирается из нескольких частей по принципу телескопической трубы;
обратите внимание, нет ли на подъёмном механизме защитного колпачка, если есть, его нужно снять — не сделав этого, вы не сможете опускать или поднимать стул во время эксплуатации.

Соединение частей кресла

установите верхнюю часть кресла на шток подъёмного механизм;
надавите на него или сядьте, чтобы обеспечить прочную фиксацию.

Завершающий этап

Последнее, что нужно сделать – проверить работоспособность механизма. Для этого сядьте на кресло, дёрните рычаг, расположенный под сиденьем, попробуйте опуститься или подняться.

Если механизм исправен, значит, сборка мебели прошла успешно. Можно смело садиться и работать.

Читайте также: