Эргономика кресла для отдыха размеры

Обновлено: 02.07.2024

Качественное кресло помогает избавиться от болей в спине, шее, руках и ногах. Такая мебель может использоваться как для работы, так и для отдыха. Разнообразие моделей позволяет подобрать качественный вариант для любого случая.

Эргономичные кресла могут быть предназначены для детей или для взрослых.

Выбирать следует особо внимательно, чтобы мебель точно оказалась качественной.

Преимущества и недостатки

Эргономичное кресло существенно отличается от другой мебели для сидения. Обычный стул создает определенную нагрузку на тело, что может приводить к болевым ощущениям. А эргономичное кресло, наоборот, снимает напряжение с важных участков. Во время использования такой мебели мышцы расслабляются.

Эргономика имеет особое значение при длительном сидении. При изготовлении таких кресел учитываются все параметры человека, в том числе рост, вес и положение тела. Большая часть моделей дают возможность настроить оптимальную высоту всех деталей. Детские кресла позволяют сидеть с ровной спиной без дискомфорта.

Основные преимущества таких моделей включают ряд факторов.

Уменьшается боль в мышцах, которая обычно возникает после длительного сидения. Спустя какое-то время неприятные ощущения вовсе проходят, как и усталость в конце рабочего дня.
Выступ на профиле спинки поддерживает поясницу.
Механизм качания и гибкая опора позволяют принимать удобное положение во время длительного использования кресла.
Универсального варианта не существует, однако все параметры можно настроить под владельца мебели.

Небольшие недостатки у эргономичной мебели все же есть. Некоторые бюджетные модели имеют полностью синтетическую сетку, которая может портить одежду. Качественные кресла могут иметь довольно высокую стоимость. Стоит отметить, что такая мебель по прочности рассчитана на 9 лет использования.

Эргономичные кресла подобны между собой по свойствам и внешнему виду. Однако модели могут иметь разную форму, изготавливаться из разных материалов. Есть несколько популярных разновидностей эргономичных кресел.

Стул-седло. Дает правильную нагрузку на мышцы, что обеспечивает хорошую осанку. Основной особенностью является отсутствие давления на бедра, ноги не отекают даже при длительном использовании.

Коленный стул. Сиденье слегка наклонено вперед, есть упор для коленей. Такое кресло поддерживает правильную осанку.

Стул-бизнес. Имеет уникальную динамическую посадку. Такие кресла часто выбирают для детей и подростков.

Ориентироваться исключительно на вид изделия не стоит. Важно, чтобы в кресле было удобно сидеть. Особо серьезно стоит отнестись к мебели для детей. Кресло должно максимально поддерживать спину и поясницу, чтобы осанка была ровной и правильной. В некоторых случаях есть смысл ориентироваться на дополнения в виде подлокотников, подголовников и подставок для ног.

В некоторых случаях есть смысл ориентироваться на дополнения в виде подлокотников, подголовников и подставок для ног.

Обзор моделей

Производители предлагают большое разнообразие эргономичных кресел на любой вкус. Все модели различаются по оформлению, стоимости, функционалу. Представим лучшие варианты.

High Back Ergonomic Chair. Спинка из сетки предназначена для поддержки позвоночника в течение 5-6 часов без перерыва. Подъемник делает использование более комфортным.

Black Mesh Hi Swivel Chair. Широкие ручки, подставка для головы и подъемник позволяют забыть об усталости в конце рабочего дня. Подходящее кресло для длительного и ежедневного использования.

Mirra Chair by Herman Miller. Сочетание функциональности и стиля. Кресло способно подстраиваться под владельца, что выделяет его среди прочих.

Mid-Back Black Mesh Swivel Task Chair. Легко настраивается под владельца. Спинка может изменять форму.

Wellness Mid-Back Office Chair. Хорошее решение для длительного ежедневного сидения. Спинка хорошо поддерживает позвоночник.

Kulik System Victory. Функция качания делает использование более комфортным. Спинка довольно жесткая, что позволяет скорректировать осанку.

Выбор

Многие эргономичные кресла выглядят привлекательно, но не несут особой пользы для спины и мышц. При выборе мебели стоит ориентироваться исключительно на функциональность. Эргономическое кресло должно подходить под потребности владельца. Следует учесть важные нюансы.

Высота сиденья. В качественном кресле должна быть возможность изменять этот параметр. Следует настраивать высоту так, чтобы бедра были немного выше колен, а ступни стояли на полу ровно.

Глубина сиденья. Регулировка этого параметра позволяет менять посадку.

Следует установить глубину так, чтобы между краем сиденья и внутренней частью колена оставалось около 5 см – так кровь будет циркулировать правильно.

Высота спинки. Возможность изменять этот параметр позволяет правильно распределить нагрузку на позвоночник.

Поворотное основание. Это довольно удобно, ведь можно развернуться не вставая. Так значительно увеличивается зона доступа во время работы.

Регулировка угла наклона спинки. Дает возможность легко менять положение тела. В течение дня следует использовать разные углы.

Регулировка подлокотников. Их высота должна быть изменяемой. В некоторых моделях можно настраивать даже ширину подлокотников. Если предполагается длительная работа за компьютером, то стоит обратить внимание на наличие специальной опоры для руки. Она уменьшает нагрузку при использовании мышки.

Колеса и их основа. Такая деталь добавляет креслу мобильности. Стоит учитывать, что основная нагрузка распределяется на два колеса, поэтому они должны быть качественными. Хорошо, если на основании хотя бы 5 подвижных элементов.

Отдельно стоит обращать внимание на то, что колеса могут быть предназначены для твердых и мягких поверхностей.

Поддержка для поясницы. В качественных моделях этот параметр можно регулировать для достижения оптимального положения. Идеально, если поддержка не зависит от спинки и может подниматься и опускаться отдельно.

Подголовник. Его наличие очень важно для длительной работы в сидячем положении. Еще лучше, если его высоту и угол наклона можно менять по необходимости.

Подробнее о выборе эргономичных кресел можно узнать из видео ниже.

Стандартные размеры кресел

При выборе кресла мы часто руководствуемся лишь дизайном. А ведь эргономика конструкции напрямую влияет на качество отдыха. В этой статье мы рассмотрим оптимальные размеры мягкой мебели для комфортного сидения, принятые за стандарты.

Приведенные габариты кресла рассчитаны для прямой посадки (за работой, обедом или отдыхом) и ориентированы на мужчину обычной комплекции. Для женщины габариты могут быть слегка уменьшены.

Сиденье

Основное условие комфорта в положении сидя – возможность согнуть колени под углом от 90 до 100 градусов при упоре ступней в поверхность пола. Для этого высота сиденья кресла от пола должна быть равной 42-47 см. Если вы привыкли класть на сиденье дополнительную подушку, обязательно приплюсуйте ее высоту в сжатом состоянии (под нагрузкой) к высоте сиденья.

Стиль кресла и ваши предпочтения определяют форму сиденья. Например, оно бывает сужено сзади на 10-14 см. Благодаря широкому переднему краю ногам при сидении становятся свободнее, в то время как узкий задний край освобождает локти. Соответствующим образом изменяется ширина кресла в целом.

Если на сиденьи отсутствует мягкая набивная подушка, оно должно быть наклонено к спинке на 5-10 градусов. Это помешает туловищу сидящего сползать во время долгого отдыха или работы.

Спинка

Для обеспечения опоры спине без стеснения лопаток спинка должна иметь высоту 50-55 см при наклоне, приблизительно равном 5 градусов. Спинка и сидение при этом образуют угол, составляющий от 90 до 100 градусов. Чем сильнее спинка кресла отведена назад, тем выше будет запрокинуто и сиденье.

Подлокотники

Наклон туловища

Для расслабленного расположения в кресле спинка должна быть наклонена на угол от 10 до 30 градусов, сидение – на 5-10 градусов.

При удобной посадке колени сгибаются на 90-100 градусов. Для этого общая высота сидения понижается с 42 до 39 см, что дает возможность вытянуть вперед ноги.

В полулежачем положении во время отдыха спинка наклоняется по-разному – зависит от того, какая модель кресла используется. Но в любом случае угол не должен превышать 55 градусов. При величине угла, превышающей 30 градусов, требуется опора под голову. Для этого верхняя точка спинки должна отстоять от сидения не менее чем на 80 см.

Применяем на практике

Второй пример – кресло Дженкс с характерными для английского стиля «ушами» и подлокотниками-завитками. Спинка у данной модели прямая, но сильнее отведена назад. Если Витио больше понравится тем, кто любит отдыхать, слегка развалившись в кресле, то Дженкс подойдет любителям сидеть с прямой спиной. Габариты кресла 86х105х103 см, посадочного места – 42х43 см.

Кресло Стеос – нетипичная модель для отдыха. Однако это не делает его менее комфортным по сравнению с предыдущими. Габариты модели 59х77х89 см, компактная конструкция для небольшой комнаты или уголка для чтения. Для дополнительного комфорта в комплекте с креслом идет мягкая подушка под спину. У кресла нет подлокотников – вопрос индивидуальных предпочтений.

Как видите, моделей кресел великое множество. Ориентируйтесь на стандартные размеры кресел, не забывая о комплекции будущих владельцев!

Размеры кресел

Мягкая мебель является важным атрибутом любого помещения. Благодаря правильному подбору кресел и диванов можно создать место для сна и отдыха. Благодаря широкому разнообразию кресел можно использовать их и для сидения, и для сна, потому очень важно правильно подбирать такую мебель, чтобы ощущать максимальный комфорт от использования. Помимо цвета, обивки и мягкости, важную роль играют габариты изделия, которые должны соответствовать нормам и подходить для конкретной ситуации.

Габариты классической мебели

Классические кресла для сидения имеют свои конструктивные особенности. Сидушка у них расположена ниже, чем у стульев или другой офисной мебели. Для удобства использования спинка имеет небольшой наклон назад, что позволяет полноценно расслабиться, сидя в кресле.

Для комфортного расположения в кресле производители делают наклон сиденья в 10º. Передняя часть будет находиться выше задней, что позволяет занять удобную позицию для долгого и уютного сидения.

Высота сиденья от пола составляет 40 см, что подойдет для людей разного возраста и роста, а значит, использовать классические кресла могут все члены семьи без каких-либо проблем. Большинство кресел оснащено подлокотниками, высота которых от уровня сиденья может быть от 12 до 20 см. Различаться может и толщина подлокотника. Тонкие имеют ширину 5 см, толстые – 10 см. Высота спинки относительно сиденья составляет 38 см, но есть и модели с высокой спинкой, высота которой может доходить до 80 см.

Глубина сиденья у классических кресел составляет 50-60 см. Стандарт 500 мм, но есть и другие варианты, в которых используются специальные подушки под спину для комфортного сидения. Ширина сидушки может варьироваться более существенно. Наименьшим местом для сидения может быть поверхность шириной 50 см, самым большим – 70, но есть и средний вариант на 60 см.

Существуют различные варианты кресел, в зависимости от чего различаются и габариты мебели. Для классического кресла с высокой спинкой глубина сиденья может быть 540 мм, а ширина 490 мм, высота места для сидения от пола составит 450 мм, а полная высота всего изделия – 1 метр.

Если речь идет о большом мягком кресле, то глубина сиденья составляет 500 мм, ширина 570 мм, высота от пола 500 мм, высота всего кресла от 80 см до 1 метра. Есть кресла офисного типа, размеры которых отличаются от перечисленных ранее. Глубина сиденья составляет 470 мм, ширина – 640 мм, высота от пола до места сидения – 650 мм, а всей мебели – 1 метр.

Каждый производитель знает нормы габаритов мягкой мебели и создает свою продукцию, основываясь на них, однако они учитывают и запрос покупателей, и их пожелания. Так, есть варианты, в которых можно выставлять удобную высоту мебели, ставить и снимать подлокотники, откидывать спинку и так далее.

Выбирать кресло нужно под себя, чтобы сидение в нем не доставляло дискомфорта.

Стандартные размеры кресел-кроватей

Малогабаритные квартиры, в которых нет возможности разместить большое количество мебели, стали оснащаться складными конструкциями. Стол-трансформер, кресло- или диван-кровать – все это позволило сохранить помещение максимально свободным. Требования к мягкой мебели предъявляются намного более строгие, так как от ее качества зависит комфорт использования.

Выбирая кресло-кровать, важно учесть тип раскладывания и габариты такой мебели. Есть кресла, имеющие систему раскладки аккордеон или выкатной поддон для белья, на который отворачивается одна из половинок сидушки. Какой бы вариант ни был выбран, габариты спального места не должны нарушать норм.

Ширина кресла-кровати может быть 60 см, тот вариант, который лучше всего подходит для детей, 70 см – оптимален для подростков или людей с небольшой конституцией тела, 80 см – оптимальное спальное место для одного человека.

Существуют модели с подлокотниками и без них. Ширина спального места в такой мебели может различаться в зависимости от конструкции изделия, перепад может составлять до 25 см.

Существуют стандартные габариты кресел-кроватей, в которых:

высота сиденья от пола может составлять от 25 до 38 см;

глубина – 50 см и более;

ширина сиденья – не менее 60 см для полноценного спального места;

высота спинки от пола – 100-110 см, есть разновидности с низкой спинкой, где их высота составляет 60-70 см от пола.

В изделиях, ширина которых составляет 110-120 см, используется система раскладывания аккордеон или клик-кляк, что позволяет создать удобное полноценное полуторное место для сна. Максимальная длина спального места составляет 205-210 см. Детские модели могут иметь меньшую длину от 160 до 180 см в зависимости от возраста ребенка. Кресла-кровати рассчитаны на одного человека, потому в продаже есть ограниченное количество вариантов такой мебели.

Советы по выбору

Если возникла необходимость подобрать классическое кресло или кресло-кровать, важно знать, на что обращать внимание. Основными нюансами будут следующие.

Выбор мебели исходя из ее назначения: для отдыха, для работы, для сна.

Выбор кресла исходя из роста и комплекции человека, который им будет пользоваться. Ширина, глубина и высота изделия должны быть удобными.

Подбор мебели с желаемой высотой спинки. Для классических моделей она может быть низкой, средней и высокой. В креслах-кроватях спинка должна быть удобной и не мешать во время отдыха.

Поиск изделия с приятной и износостойкой обивкой, которая не вызовет аллергической реакции и будет хорошо чиститься.

Если необходимо купить классический вариант, лучше всего сесть в него и оценить удобство расположения, насколько далеко находятся подлокотники – если к ним не надо тянуться, и они не мешают, значит, модель выбрана верно. Кресло-кровать нужно опробовать и в собранном и в разложенном виде. Механизм должен быть удобным в использовании и надежным.

Погружение в мягкое кресло

Если вы решили купить кресло, уверяем – впереди вас ждет большое приключение. Ассортимент огромен, и зачастую непонятно, как сделать выбор? Чтобы вы приобрели действительно то, что нужно, предлагаем ответить на несколько важных вопросов.

Вопрос 1. Каковы ваши цели?

Чтобы соотношение цели и внешнего вида мягкого кресла для дома стало очевидно, мы сразу приводим параметры, которые вам предстоит оценивать.

Цели могут быть самые разные. Например,

1) Отдыхать в домашнем кабинете

Вам нужно персональное кресло, чтобы полулежа расслабиться после работы за компьютером, почитать, вытянув ноги и положив руки на удобные подлокотники.

Параметры: спинка расположена под наклоном и позволяет удобно положить голову; широкие подлокотники; средняя жесткость, подъемная часть для ног или приставной пуф. Как вариант – Passion (Jab Furniture). Кстати, этот вариант идеально разместится и в каминной зоне.

2) Принимать посетителей в холле

Понадобится маленькое кресло, чтобы человек мог присесть, быстро решить свои вопросы, и, не задерживаясь, откланяться.

Параметры: небольшие размеры, сиденье расположено довольно высоко от пола (удобно быстро вставать и садиться), низкая спинка (не позволяет откинуться назад и расслабиться), довольно жесткое, может быть с подлокотниками или без них. Для примера - Miss Malice (Arketipo).

3) Пить кофе на балконе

Параметры: должно быть идеально подобрано соотношение высоты от пола, глубины и ширины сиденья и наклона спинки; эргономика обеспечивает хорошую поддержку спины, несмотря на компактные размеры. Например, Susanne (Domus).

4) Подчеркнуть статус гостя

Как правило, такие большие кресла размещаются в гостиной, если речь о загородном доме – в каминной зоне.

Параметры: клубное, с удобным посадочным местом и широкими подлокотниками. Можно посмотреть Chester (Poltrona Frau).

5) Смотреть кино и любимые передачи

Расслабляться, забираться с ногами, чувствовать себя комфортно и уютно.

Параметры: широкое и низкое кресло; большие мягкие подлокотники, средняя жесткость, возможно, с мягкой пуховой подушкой). Идеально - Sorrento (Baxter).

6) Удивлять гостей

Вам нужен будет wow-вариант, которые сразу же привлекает внимание исключительным дизайном.

Параметры: кресло-арт-объект, необычной формы или из нетипичного материала. Например, культовая модель, рожденная швейцарским дизайнером Францем Ромеро. Импульсом для ее создания послужил Bugatti Atlantic 1936 года. Или алюминиевое кресло Sellerina Alluminio (Baxter), которое никого не оставит равнодушным.

Совет: Зачастую дизайнерские кресла воспринимаются как заведомо неудобные. И это не удивительно – они очень непохожи на те, к которым мы привыкли. Однако, рекомендуем обязательно их тестировать – может оказаться, что они гораздо удобнее многих «обычных».

Вопрос 2. Какие ощущения вы хотите получить?

Каждое кресло создается с определенной идеей, и уверяем вас, если оно подобрано правильно, может приобрести значимость любимого члена семьи и даже заменить психотерапевта.

Помечтать

Кресло для отдыха с высокой спинкой создают ощущение расслабленности, покоя, доверия, в них хочется дремать и постепенно забывать о сложностях на работе или в бизнесе. Модели для мечтателей расслабляют, направляют взгляд вверх. Как правило, у них значительный наклон спинки, очень удобные подлокотники и подголовник.

Отдохнуть от всех

Варианты с высокой спинкой и «ушками» в зоне головы дают возможность на какое-то время отгородиться от всех, почувствовать себя в изоляции, спрятаться и привести чувства в порядок. Для всех, у кого напряженный график работы, они незаменимы (Lou Read от Driade).

У нас вы можете подобрать кресло любого дизайна и стиля из более 1 000 наименований!

Кстати, каминное кресло с «ушками» появилось в Англии, и должно было защищать уши сидящего от суровых английских сквозняков. Сегодня существует множество современных версий, которые отлично смотрятся в интерьерах. Рекомендуем обратить внимание на Wanda (Galimberti Nino) или Capote (Mobilidea).

На заметку: Выбирая кресло для отдыха, обращайте внимание на следующие нюансы:

если оно низкое, подойдет для интерьеров, где не будет официальных или полуофициальных встреч. И еще: из такого кресла сложно вставать пожилым людям;
очень мягкие модели, безусловно, хороши – вы забираетесь в них, как в облако, однако они не держат форму. Подушки каждый раз необходимо будет взбивать, чтобы комната выглядела аккуратно. Подумайте, готовы ли вы на это; вынуждают держать руки на коленях, и локти – на весу. Это дает возможность быть в тонусе, не расслабляться;
ширина подлокотников увеличивает вашу личную зону – чем шире подлокотники, тем больше и значительнее вы себя ощущаете.

Вопрос 3. Каковы ваши личные параметры?

Случается, нам так нравится дизайн, что мы готовы сделать покупку «без примерки». Это в первую очередь касается заказа через сайты магазинов. Однако, тестировать кресло желательно. Только усевшись и проанализировав свои ощущения, вы точно поймете, подходит оно вам или нет. Предварительный этап – необходимые замеры.

высота удобного кресла будет равна расстоянию от пола до колена +- 5 см;
у сиденья есть наклон – он около 15 градусов, причем выше та часть, где будут располагаться колени;
чем более расслабленно вы себя собираетесь чувствовать, тем больше угол отклонения спинки от вертикали;
глубина сиденья – длина вашего бедра минус 5 см. Иначе говоря, когда вы садитесь в кресло, край сиденья немного не доходит до сгиба колен. При этом спиной вы прижимаетесь к спинке кресла;
ширина сиденья – это полуобхват ваших бедер плюс 10 см. Нюанс: такой расчёт будет верным, если вы не собираетесь сидеть в этом кресле с ногами;
высота спинки определяется вашим ростом. Чем вы выше, тем она выше.

Иногда эргономика продумана таким образом, что кресло даже с невысокой спинкой уверенно держит вашу спину. Но откинуться назад в нем все же невозможно. Чаще всего, в этих случаях спинка заканчивается в районе лопаток сидящего.

Важно: кресло вам не подходит, если

у вас слишком много свободного места между поясницей и спинкой. Как вариант – к некоторым моделям может прилагаться подушка «под спину»;
ваши плечи приподнимаются, когда вы кладете руки на подлокотники. Или вы начинаете сутулиться. В первом случае подлокотники слишком высокие, во втором – слишком низкие;
спинка кресла заканчивается на середине спины, и вы чувствуете себя неуверенно.

Главный совет: "примеряя" кресло, доверьтесь своим ощущениям. Если его создавали для вас, оно подарит ощущение беспрецедентного комфорта, которое вы никогда не спутаете.

Вопрос 4. Как решено пространство, где будет стоять новое кресло?

Как правило, кресло выбирают уже в готовый интерьер. Тенденция покупать мягкую мебель из одного набора ушла в прошлое. Кресло в гостиную может отличаться по дизайну от дивана, но смешивать классику и современные стили не рекомендуется, так можно делать только вместе с опытным дизайнером.

Совет: Если вы цените эклектику, внимательно работайте с профессионалами. Гармония контрастов в этом случае потребует отменного вкуса и опыта.

Итак, за счет правильно подобранного кресла можно решить множество интересных задач.

Например, отделить зону камина или чайной в гостиной, придать завершенность зоне вокруг журнального стола в спальне.

Совет! Если у вас высокие потолки, обратите внимание на кресла с высокими спинками.

Например, вам нужно добавить в интерьер с массивным диваном легкости. Вы решите эту задачу, если поставите рядом легкое современное кресло.

Безусловно, за счет обивки, цвета и дизайна. Помните, что яркий цвет – это первое, что замечает наш глаз.

За счет необычного кресла, которое можно отнести к арт-объектам. Для примера - Lobby (Moroso), MT (Driade), 357 Feltri (Cassina).

И, напоследок, еще несколько советов.

Внешний вид кресла почти никогда не говорит о его удобстве. С виду оно может казаться мягким и комфортным, но лично вам оно не подойдет. Обратное также верно. всегда мягче, чем их собратья от немецких производителей.
Заказывая кресло, вы можете выбрать обивку и наполнение, и получить эксклюзивную модель, которая будет только у вас.

Удачи с выбором! И обязательно задавайте вопросы нашим консультантам – они подберут для вас идеальный вариант!