Что делает крутилка под креслом

Обновлено: 18.05.2024

Диагностика и устранение неполадок в компьютерном кресле

Инструменты, которые могут быть необходимы:

Отвертка «+»
Отвертка «-»
Плоскогубцы
Молоток
Шестигранник
Круговая выколотка
Фурнитура

Следует отметить, что существует большое количество различных механизмов для кресел, и это, несомненно, затрудняет поиск замены при возникновении неисправности. Среди них есть и стандартные механизмы, которые устанавливаются на многих моделях кресел продающихся в России. Приобрести такой механизм можно в некоторых магазинах города, занимающихся продажей кресел и запчастей для них.

Если возникла необходимость заменить крестовину, то лучше покупать металлическую и с большим диаметром, она будет более устойчивая. Вы можете так же приобрести простую пластиковую крестовину, она будет стоить дешевле и довольно прочная. При покупке обратите внимание на диаметр штока у колес.

Колеса существуют трех типов: простые пластиковые, прорезиненные и пластиковые с «юбкой» (такие колеса используются, в основном, на креслах для руководителей, но по прочности и износостойкости они не сильно выигрывают у обычных пластиковых). При покупке обратите внимание на диаметр штока, в основном бывают 11 мм, реже 10 мм.

Проблема

Возможные поломки

Что делать

Советы и рекомендации

Когда садишься в кресло, оно опускается. А когда встаешь, то поднимается. И при нажатии на рычаг ничего не происходит.

Неисправен газпатрон. Вышел газ.

Необходима замена газпатрона

Хоть газлифт никак и не крепиться к механизму и крестовине, отсоединить его для замены очень не просто, так как со временем место соединения газлифта с крестовиной уплотняется настолько, что выбить его становиться довольно сложно.

Смотрите видео, «раздел видео».

Нажимаете рычаг подъема кресла, а оно не поднимается и не опускается.

Возможно, погнулся во время транспортировки или эксплуатации, кончик рычага, который давит на кнопку газлифта и нажатие происходит мимо этой кнопки.

Разъединить газпатрон и механизм.

Когда сидишь в кресле, ощущается его перекос в ту или иную сторону.

Не является браком. До сих пор не известна причина. Возможно погрешность при производстве.

Подложить прокладку между механизмом и основанием сидения

Можно положить прокладку на два крайних конца, на той стороне, где вы чувствуете наклон. Может быть потребуется положить лишь на один угол, если крен не большой. Прокладкой может служить либо несколько металлических колец, либо болт, толщиной около 6 мм.

Сиденье кресла немного качается из стороны в сторону

Либо начинает ломаться механизм в месте соединения с газлифтом (обычно, это происходит на механизмах, где есть сваренные детали), либо расшатался шток газлифта.

Замена механизма или газлифта

В любом случае, придется разъединить соединения и заменить газлифт или механизм. Смотрите видео, «Раздел видео».

У операторских кресел расшатывается спинка, хотя все болты плотно затянуты.

Может быть сорвана резьба на винте, или поломался пластиковый кожух, того же винта. Может быть сломан сам механизм.

Подтяните болты, если они не затянуты. Или замените механизм поддержки спины, либо болты, которые фиксируют пружину.

Если сорвана резьба, то достаточно заменить сам винт. Если поломан механизм поддержки спины, то лучше его заменить, но он мало где продается. Иногда лучше купить новое кресло.

Газлифт начинает проваливаться. В месте соединения с крестовиной

Когда газлифт давит на крестовину, то отверстие расширяется под давлением и крестовина может треснуть или газлифт опуститься до пола.

Такой эффект может быть не у всех крестовин. Подойдет любое пятилучье, только при покупке обратите внимание на диаметр штока колесиков. Лучше купить крестовину с большим общим диаметром, она будет более устойчива.

Трещины на крестовине

Возможно, неправильное распределение веса на крестовину или дефект при производстве.

Снимите пятилучье и замените его.

Шток поршня газлифта достает до пола

Слетела или поломалась стопорная защелка снизу газлифта

Замена стопорной защелки или самого газлифта.

Если она слетела, то лучше ее надеть. Если сломалась, то придется заменить газлифт. Или взять ее с неисправного газпатрона (если таковой имеется).

Порошок на полу под креслом

При долгом использовании высохла смазка и требуется уменьшить трение.

Купить смазку, которая используется для металлических соединений.

Кресло плохо катиться или имеет наклон на какую-либо сторону. Остаются следы на полу.

Произошла поломка роликов, или они не подходят для вашего напольного покрытия. Возможно, нужно очистить их от грязи или протереть.

Заменить один или все ролики.

Замените ролик или ролики. Если есть поломка, то нужно снять и поставить новое. Если есть следы на полу, то лучше купить прорезиненные и заменить.

Иногда, ролики просто забиваются грязью, тогда поможет простая очистка.
Вот видео, «как заменить ролики».

Со временем происходит протирание ткани.

Если кресло имеет простые формы, то возможна замена обивки. Для этого нужно купить в магазине новую ткань, мебельный степлер и перетянуть кресло. Если на кресле сложная обивка с различной прострочкой. То проще заменить кресло или обратиться в компанию по перетяжке мебели.

Сидение, спинка или подлокотники стали менее мягкими

Со временем набивка теряет свои свойства и становиться тоньше.

Увеличить толщину набивки

Для этого требуется снять скобы которые держат натяжение обивки. И через образовавшуюся щель наполнить, недостающее место поролоном.

При сборке, болт не закручивается

Забились мусором, пути. Или при сборке, изначально не так вкручивался болт.

Очистка путей, нарезка резьбы метчиком

Просто почистите отверстие и тогда болт легко вкрутиться. Если вы изначально вкручивали болт под другим углом, то могла сорваться резьба и надо будет ее нарезать заново. Для этого существуют специальные инструменты, которые продаются в строительных магазинах.

В основном, в креслах используются болты диаметром 6 мм, реже 8 мм. и длиной 20-30 мм.

Нет стопорного кольца на кресле. Не тот диаметр штока. Сломана втулка.

Замена ролика, либо втулки, если есть.

Если нет стопорного кольца, снять колесо и заменить. Если сломана втулка, которая служит для того чтобы держать колесо, то проще купить новую крестовину, так как втулку найти в продаже не просто.

Со временем выкрутились болты, которые держат подлокотники

Подкрутить болты, держащие ручки

Взять отвертку и подкрутить болты в местах соединений. На некоторых креслах, металлические втулки, в которые закручиваются болты, могут выпасть или поломаться. Тогда потребуется помощь специалиста, либо покупка нового кресла.

Металлические детали трутся друг об друга (небольшой скрип допускается, но раздражает)

Смазать. Или немного соединить или расширить соединение больших металлических деталей (характерно для мех. топ ган)

Здесь лучше использовать, какой-нибудь мультиспрей. Проверенно, что WD-40 не всегда помогает, да и запах у него более резкий. Смажьте механизм в области соединений мет. деталей, а также в районе пружины. Если есть возможность разобрать механизм, то лучше будет смазать уже разобранный.

Еще есть один вариант. В месте соединений больших деталей механизма, молотком или отверткой, растянуть соединения или немного молотком постучать, что бы они были ближе к друг другу. Это для механизмов качания типа топ-ган. В процентах 90 это проблему решает.

Щелкает или слетает механизм наклона

Сломался механизм фиксации

Деталь, которая держит кресло в наклонном положении, имеет несколько зубчиков. И со временем, если у вас есть самое частое положение, зубчики изнашиваются, либо отламывается вся деталь. Навряд ли, вы сделаете ее в домашних условиях, поэтому лучше заменить механизм, либо сидеть и не фиксировать в том или ином положении.

Сколы на деревянной ручке

Подлокотники бьются об столешницу, либо стоящую рядом мебель

Заделать подходящими материалами

Если скол глубокий, то можно заделать воском для дерева, они бывают разных цветов и оттенков.

Если просто оббили лак, то поможет покраска морилкой, а сверху лаком. Все зависит от того, какие материалы использовались при изготовлении кресла.

И, конечно же, стараться сидеть более аккуратно. Но, все-таки, это проблема всех деревянных частей. Можно посоветовать, опускать подлокотники ниже столешницы.

Полезное:

Схемы сборок кресел, есть в каждом кресле внизу страницы.

Рейтинги кресел можно найти в разделе статей, или в карточке товара каждого кресла

Как снять газлифт с офисного кресла. При помощи молотка. Как заменить ролик в крестовине Как снять газлифт с кресла с помощью трубного ключа. Механизм качания МУЛЬТИБЛОК, как регулировать, видео: Механизм качания ТОП-ГАН, как регулировать, видео: Механизм качания ПЕРМАНЕНТ КОНТАК И ПИАСТРА, как регулировать, видео:

Напишите Ваше мнение или задайте вопрос. Этот комментарий будет полезен для других пользователей, а статья может быть улучшена!

Для чего нужен режим качания в офисном кресле

Многие люди перед тем, как купить компьютерное кресло, стараются изучить вопрос о том, из чего же оно состоит и наталкиваются на информацию о том, что в креслах есть механизм качания. Просматривая все модели, видят, что есть различные регулировки, а те что с качанием стоят подороже, и в голову приходит мысль, а зачем мне нужно это качание, возьму-ка я подешевле. Вторые приобретают с этими механизмами, не подозревая, что они еще и делятся на несколько категорий. Давайте поставим точку в этом вопросе и раз и навсегда разберемся, какие они эти режимы качания и для чего они, вообще, нужны!

Для чего нужен режим качания в офисном кресле

Первая, и самая важная, причина купить кресло с механизмом качания это то, что при наклоне нагрузка на межпозвоночные диски снижается. Теперь она распределяется по-другому, что дает преимущество перед прямым рабочим положением. Но как вы понимаете, в полулежачем положении, нормально, не поработать. Поэтому отклонившись, вы можете либо отдохнуть от работы, либо делать дела, которые возможно делать в таком положении, например, говорить по телефону, смотреть видео, читать книгу и т.д.

Второе, вы расслабляете мышцы спины и даете им отдохнуть после того, как они поддерживали ваше тело в рабочем положении. Это избавляет вас от некоторых проблем со спиной, в будущем.

Третье, вы позволяете вашему телу производить маломальские движения, а это лучше для суставов, чем просто сидеть неподвижно в одном положении. Хотя, это не сильно поможет, лучше вставать и разминаться, будь то ходьба или легкие упражнения.

Четвертое, переходим, непосредственно к самому качанию. Оно успокаивает нервную систему, да это факт. Истоки этого лежат далеко в нашем прошлом. Все согласятся, что качание успокаивает. Может быть, оно не так сильно влияет на нервную систему, как сон, но удовольствие от этого получаешь.

Пятое, покачайтесь после обеда. Вроде как, хорошо влияет на пищеварение.

Одним словом, преимущества в качании есть, ведь не зря, оно устанавливается на 95 % кресел для руководителей, так навскидку. Более дешевые модели уже без качания, но здесь стараются сымитировать его, устанавливая механизм качания, только спинки. В принципе, служит это все для одних целей, описанных выше.

Далее перейдем к разновидности таких режимов качания, и чем они лучше или хуже.

Самый дешевый. Внизу, под креслом, стоит простой механизм регулировки кресла, только, по высоте, а на спинке пружинный механизм, который позволяет покачиваться, спинкой, откидываясь и меняя, при этом, положение тела и имитируя режим качания.

Самый распространенный. Топган или механизм качания, служит для простого качания с фиксацией кресла в рабочем положении. То есть, вы сначала настраиваете качание под себя, качаетесь, расслабляетесь, а если нужно поработать, за столом, выключаете его и кресло фиксируется в одном прямом положении. Это самый популярный механизм и устанавливается на разные кресла, будь то бюджетные или дорогие модели. Конечно же, есть и получше, но основную задачу эргономики он решает, читайте пункты в самом начале. Самое отрицательный момент в них, это при отклонении сиденья, колени поднимаются вверх, и вы уже не стоите полной ступней на полу, а это пережимает нижнюю часть бедра, и как следствие застой крови. Такие механизмы могут быть более модернизированные с фиксацией в нескольких положениях наклона, чего нет в базовой комплектации, и стоимость их растет, и устанавливаются они реже.

Более удобные. Исходя из отрицательных причин отклонения, с поднятием пяток от пола, был придуман механизм качания со смещенной осью. Сам перегиб смещен ближе к краю передней части сиденья, что позволяет меньше, а то и совсем (в зависимости от модели кресла), не отрывать ноги от пола. Только такие же функции, как и у механизма топган, о котором сказано в пункте 2, но с более эргономичной поправкой.

Более продвинутый. Те механизмы, где отклонение фиксируется в нескольких точках. Вы можете зафиксировать в самом крайнем положении. Это решает несколько проблем:

- вам не приходиться напрягать ноги и держать постоянный наклон, в то время, как кресло может возвращать вас обратно в сидячее положение.

- зафиксировав раз, можете встать с кресла, а режим останется в том же положении

Эти же механизмы могут оснащаться эффектом антишок. Кресло не будет, резко, возвращать вас обратно после отключения фиксации, а только после того, как вы спиной немного нажмете на спинку, и после этого механизм вернет вас в сидячее положение, более плавно. Сделано для того, чтобы при жестком качании, кресло не толкало человека вперед при отключении фиксации.

Самый удобный и дорогой. Синхромеханизм. Эта функция ставиться на дорогих креслах, и считается самой эргономичной, потому что при отклонении спинка откидывается больше чем сиденье. Получается не 90 градусов, как в описанных выше механизмах, а более лежачее положение, что еще больше увеличивает эффект от положительных моментов, сказанных в самом начале.

Вам нужно кресло, на котором сидят периодически или недолго, то смело покупайте самую дешевую модель, если конечно это не повредит имиджу вашей компании. Например, у стульев для посетителей или конференц кресел нет механизмов вообще, это говорит о том, что они не предназначены для долгого времяпрепровождения.

Покупайте сотрудникам кресла с простыми механизмами, этого вполне хватит для работы. Главное чтобы спинка кресла была повыше, но это уже к механизмам не относиться.

Ваша работа связанна с долгим присутствием на рабочем месте, то сто процентов, надо покупать самое комфортное кресло, конечно же, исходя их соображений вашего бюджета.

Есть способ повысить продуктивность персонала, это устроить уму более удобное рабочее место, включая и кресло. Но это довольно затратно и не всегда руководитель видит перспективу от этой покупки. Но поверьте, удобство повышает рабочие характеристики, как качественные, так и количественные. А еще, персонал увидит заботу своего руководства, а это баллы в копилку харизмы.

Пример кресел с механизмом "топган" - простой режим качания:

Что такое газлифт и как он работает в Вашем кресле?

Каждый из вас отлично знает, что в любом уважающем себя рабочем кресле под сиденьем расположен небольшой рычаг, отвечающий за его регулировку по высоте. Но вряд ли вы задумывались, как работает этот механизм, и какая же волшебная движущая сила заставляет ваше сиденье устремляться вниз или вверх. Об этом мы вам и расскажем сегодня в нашей статье.

Газлифт для офисного кресла – устройство и принцип работы

Газовая пружина (газлифт) — разновидность пружины, в которой упругим элементом является газ, находящийся в цилиндре и периодически сжимаемый поршнем. Сленговое название газлифт является устоявшимся в мебельной индустрии (Википедия).

Газлифт выполняет 3 хорошо знакомых вам функции:

Регулировка кресла по высоте
Прокручивание вокруг своей оси
Снятие резкой нагрузки на позвоночник при посадке в кресло (амортизация)

Кресло руководителя CHAIRMAN 420 WD

Кресло руководителя CHAIRMAN 401

Кресло руководителя CHAIRMAN 503

Что заставляет ваше кресло подниматься и опускаться?

Сейчас будет сложно (но мы постарались, чтобы не очень), поэтому располагайтесь поудобнее…

Итак, внешне газлифт выглядит, как длинная металлическая трубка, а внутри содержит небольшой цилиндр, в котором и происходит все «самое главное».

В этом цилиндре есть 2 резервуара, а между ними находится клапан, который, собственно, двигает газлифт для кресла. Этот клапан может закрываться и открываться: именно от его позиции зависит направление движения штока. Когда кресло опущено до самого нижнего положения, поршень находится над цилиндром.

Кресло руководителя CHAIRMAN 668

Кресло руководителя CHAIRMAN 289

Кресло руководителя CHAIRMAN 685 CT

Кресло поднимается вверх:

Когда вы поднимаете кресло, вы нажимаете на рычаг, и тем самым поршень давит на небольшую кнопку, которая открывает клапан между двумя камерами. Одновременно с этим из емкости первой камеры газ поступает во вторую, и устройство начинает опускаться вниз. Сиденье в это самое время, наоборот, приподнимается вверх. Когда вы отпускаете рычаг и кнопка закрывается, шток фиксируется на одном месте, а газ перестает поступать в резервуары.

Кресло опускается вниз:

Когда вам нужно опустить сиденье вниз, чтобы отрегулировать высоту – вы воздействуете на кресло массой своего тела и нажатием на рычаг. Так, поршень поднимается вверх и газ перемещается из одной камеры в другую. Сиденье же, в свою очередь, опускается вниз, как вы и хотели.

Возможно ли отремонтировать газлифт?

К сожалению, данный механизм невозможно каким-либо образом восстановить. Если резервуар был поврежден, замена газлифта в кресле неизбежна. Следует отметить, что внутри устройства находится газ под большим давлением, поэтому производители категорически не рекомендуют вскрывать данное устройство, и уж тем более бить по нему молотком.

Какие бывают механизмы качания у офисных кресел?

Пять механизмов качания для создания вашего комфорта

А вы уверены, что настроили свой механизм качания максимально удобно и использовали все его возможности? Если сомневаетесь в ответе или присматриваете нового пяти-колесного друга – эта статья для вас!

По подсчетам ученых (не британских, а нормальных), в течении всей жизни мы проводим на работе чуть больше 10 лет… Именно поэтому производители кресел по всему миру решили: «Пусть это будут лучшие 10 лет вашей жизни!», и оснастили их огромным количеством регулировок. Приятнее ведь провести столько времени в мягеньких, удобных креслах, правда?

Если задаетесь философскими вопросами, «что тут за рычажок такой» или «зачем вот этот здоровенный винт» в вашем кресле, либо присматриваетесь к новому другу на колесиках, эта статья для вас — must-read.

Давайте же рассмотрим самые распространенные механизмы качания офисных кресел!

Игровые кресла

Кресла для персонала

Кресла для руководителей

Усиленные кресла до 250 кг

Какие механизмы качания могут быть у кресел?

Пиастра

Довольно поэтичное название для той суровой штуковины на фото ниже, согласны? Так, пиастра — это устройство, которое позволяет регулировать кресло исключительно по высоте. Вверх-вниз. И на этом всё.

Представляет собой блок с рычагом управления газ-лифтом, который, в свою очередь, имеет магическую власть поднимать и опускать ваше кресло. Как правило, используется в бюджетных операторских моделях.

Перманент-контакт

Наряду с пиастрой в кресле часто можно встретить перманент-контакт. В его основе — упругая пружина, которая позволяет спинке кресла прижиматься к спине сидящего и, соответственно, регулирует угол её наклона и фиксацию.

Итого, в нем есть 3 регулировки:

высота спинки
глубина посадки
жесткость отклонения спинки

ПВМ (пружинно-винтовой механизм)

Ещё одно устройство для соединения сиденья и спинки кресла — это ПВМ (пружинно-винтовой механизм).

Имеет всего 1 регулировку: жесткость качания спинки. Интересно то, что спинка здесь не закрепляется в каком-либо положении — изначально она находится вертикально. Но, когда вы опираетесь на неё, срабатывает ПВМ, и спинка отклоняется в зависимости от вашей силы прилегания (или веса).

Топ-ган

Топ-ган, или центрированный механизм качания, или DMS — это «качалка». Такие устройства используются в креслах руководителей.

Топ-ган имеет три регулировки:

Вверх-вниз, при помощи рычага, который воздействует на газлифт и поднимает или опускает кресло.
Тот же самый рычаг, если регулировать его не вверх-вниз, а вправо-влево, активирует механизм качания, или, наоборот, фиксирует кресло в рабочем положении.
В механизме присутствует регулировочный винт, который позволяет настраивать жесткость качания в зависимости от веса сидящего.

Механизм называется «центрированным», потому что его ось находится посередине кресла — а значит, при полном наклоне кресла ноги сидящего отрываются от пола.

В более дорогих моделях (где стоит мультиблок со смещенной осью, о котором мы поговорим позднее) ось качания смещена ближе к краю, и поэтому качаться комфортнее: ноги находятся на земле.

Deep Tilt

Deep Tilt, или механизм глубокого качания, или коленный механизм — устройство, которое позволяет сделать из вашего боевого коня фактически кресло-качалку.

Рычаг с одной стороны отвечает за поднятие и опускание кресла вверх-вниз.
Рычаг с другой стороны отвечает за качание и фиксацию в рабочем положении.
В механизме присутствует регулировочный винт, который позволяет настраивать жесткость качания.

Если грубо обобщить, функции Deep Tilt — те же самые, что и у топ-гана. Только для качания выделен отдельный рычаг, который и позволяет креслу раскачиваться сильнее.

Deep Tilt не очень распространен в России, но для получения общей картины мы решили добавить в список и его.

Мультиблок

Старый, добрый и всеми любимый механизм трансформации кресла. Он имеет все регулировки топ-гана, и, более того:

Позволяет регулировать силу отклонения кресла во время качания и его жесткость
Фиксирует спинку кресла в нескольких позициях (до 5 положений)

Мультиблок со смещенной осью — вариация мультиблока, которая обеспечивает постоянный контакт ног с полом, не важно, какой в этот момент будет наклон у кресла. Такой механизм можно встретить в эргономичных, комфортабельных моделях руководительских кресел.

Мультиблок с синхро-механизмом

Синхро-механизм изменяет угол наклона и спинки кресла, и сиденья по отдельности, но всё это — одновременно. Иными словами, при качании сиденье и спинка двигаются отдельно друг от друга, но в определенной пропорции угла наклона. Как правило, оптимальная пропорция — это соотношение 3:1. Наклон спинки на 3 градуса = наклону сиденья на 1 градус.

Диапазон наклона спинки кресла составляет 30-З6 градусов. При этом любой синхромеханизм обязательно оснащается регулировкой нагрузки для персональной настройки по вашему весу, чтобы обеспечить максимальную разгрузку позвоночника.

Мультиблок с асинхронным механизмом

Асинхронный механизм выполняет абсолютно те же функции, что и синхромеханизм, но при этом спинка и сиденье наклоняются независимо друг от друга, следуя в векторе движения тела сидящего.

Иными словами, когда вы качаетесь на кресле, спинка качается вместе с вами, а сиденье остается зафиксированным в одном положении. Или наоборот.

Топ-ган с амплитудой качания ZF-19F

Топ-ган с амплитудой качания NG 003 19B

Топ-ган с синхромеханизмом ZF-19L

Какие еще бывают в природе дополнительные механизмы?

Помимо вышеперечисленных, в креслах могут встречаться:

Мульти топ-ган, или топ-ган люкс, или DMSL — это более усовершенствованная версия топ-гана из пункта выше. Отличие от базового топ-ган механизма — в наличии рычага фиксации кресла в любом удобном положении. Собственно, именно это и делает его «люксовым».
«Антишок-эффект» – механизм, который самостоятельно плавно возвращает кресло в рабочее положение после разблокировки. Это значит, что вы не получаете резкий толчок в спину от своего любимого (или уже нет?) кресла, а спокойно возвращаетесь в рабочее положение.
Слайдер — устройство, регулирующее глубину сиденья (оно может «ездить» вперед-назад и фиксироваться в 5 разных позициях, отдаляя или приближая к вам спинку кресла).

Фух, разобрались! А теперь – наши ТОП-8 самых популярных офисных кресел – смотри, изучай, покупай!

Кресло руководителя CHAIRMAN 590

Кресло игровое Zombie 11LT

Кресло для оператора CHAIRMAN 025

Кресло геймерское CHAIRMAN GAME 40

Кресло руководителя Бюрократ T-898AXSN ткань

Morris Гусиная лапка NAVY темно-синий Бежевый Beige Зеленый green Коричневый Brown Красный Red Светло-серый Серо-голубой Серый grey Серый софт Синий Blue Темно-серый Черный Black

Кресло детское Бюрократ CH-W201NX

BLUE Голубой Grland зеленый луг MASKARAD PINK розовый STICK-BEIGE STICK-PINK STICK-VIOLET Белый White Бирюзовый Желтый yellow Зеленый green Красный Red Оранжевый orange Розовый rose Серый grey Синий темный

Кресло детское Бюрократ CH-201NX

FLIPFLOP_P розовый сланцы HEARTS-PK розовый Military зеленый Коричневый Brown Красный Red Синий Blue Синий темный

Коврик под компьютерное кресло; виды и назначение

Применяется защитный коврик под компьютерное кресло для исключения риска появления царапин на полу. Даже при аккуратном использовании практически невозможно избежать повреждений покрытия. Для защиты применяют специальную подложку толщиной 0,5 – 2 мм. Размер выбирается исходя из вашего кресла. Обычно ширина изделия колеблется в пределах 100-150 мм.

Если не использовать такую защиту, колесики кресла быстро повредят пол. На линолеуме появятся заметные вмятины. Ковер и ковролин получат дырки. Более твердые покрытия, такие как паркет и ламинат будут поцарапаны. Причем царапины возникнут даже при использовании резиновых колесиков вместо стандартных пластиковых. В таком случае царапины будут наноситься песчинками, попавшими под колеса.

Купить защитный коврик дешевле, чем ремонтировать пол;
Верхний слой имеет нескользкую поверхность, усиливая комфорт во время работы;
Изделие имеет специальные шины, что усиливает сцепление с полом, вне зависимости от покрытия;
Материал обладает эффектом звукопоглощения, снижая уровень шума от колес;
Длительный срок эксплуатации;
Они не боятся нагрева, могут применяться вместе с теплым полом.

Использовать можно в любых условиях, не только в офисе, но и дома. Материалы для изготовления используются экологически чистые и полностью безвредные для человека. Это позволяет размещать коврики, в том числе для детских комнат.

Выбираем кресла для клиентов маникюрного кабинета

Сиденье кресла для клиентов маникюра имеет достаточно большую ширину и глубину, что позволяет клиенту провести время в маникюрном кресле с максимальным комфортом (все клиенты имеют разные габариты и иногда проводят в кресле по два-три часа, если речь идет, например, о наращивании ногтей).
Желательно, чтобы маникюрное кресло имело возможность вращаться вокруг своей оси, что позволяет: а) легко «совершить посадку»; б) во время процедуры подавать мастеру поочередно то одну, то другую руку, сидя при этом с комфортом, облокотившись на спинку, приближая руку к мастеру только за счет поворота кресла. Кстати, такие кресла иногда имеют крепеж на подлокотнике для размещения ванночки для мацерации (замачивания) той руки, которая пока не «в работе».
Многие кресла для клиентов маникюра имеют функцию регулировки высоты (все клиенты разного роста, и высота кресла должна быть комфортна для любого посетителя).
Материалы, из которых изготавливается маникюрное кресло, отличаются прочностью и долговечностью, так как проходимость кабинета маникюра довольно велика и в каждом кресле за день успевает посидеть не один клиент.

Современные производители предлагают довольно широкий выбор кресел для клиентов маникюра, поэтому специалистами выделяется ряд технических особенностей, на которые стоит обратить внимание в первую очередь.

Незаметные упражнения для пресса: делаем их в транспорте и в офисе

Самое важное — мотивация. Это, можно сказать залог успеха нашего безнадёжного дела. Запомните: даже самый несложный комплекс упражнений, который вы будете выполнять регулярно, даст свои результаты. «Кубиков» вы, конечно, не накачаете, но и не будете так расстраиваться, глядя на свой обвисший животик.

Втягивание живота

Это одно из самых несложных упражнений, которое медленно, но верно работает на вашу талию. И попутно помогает улучшить работу кишечника.

Итак, выпрямляем грудь и спину, напрягаем ягодицы и на вдохе втягиваем живот. Максимально сильно, насколько можем. Фиксируем его в этом положении секунд на 10. Затем выдыхаем и расслабляем все мышцы. Сразу сделать много упражнений будет тяжело. Делаем его 15-20 раз по дороге на работу. И 15-20 раз по дороге обратно. Когда привыкнем к нагрузке, можно довести количество повторов до 50 раз в день.

Упражнение для нижней трети живота

Это упражнение выполняем в положении сидя. Где мы вспомнили о том, что нужно тренироваться? В транспорте или на офисном стуле. Выпрямляемся и ставим руки на сиденье чуть позади себя. Кисти смотрят вперёд, ладони — вниз. Ноги сдвинуты и согнуты в коленях. Выдыхаем, немного приподнимаем ноги и удерживаем их в таком положении несколько секунд. Делаем 20-25 подходов. После привыкания к нагрузке увеличиваем количество повторов до 30 в день.

Подъём скрещенных ног

Сидим в транспорте или на офисном стуле, выпрямленные ноги положили одна на другую. Отрываем от пола скрещенные ноги. Высоко поднимать их не нужно. Верхней ногой давим на нижнюю. Нижняя нога сопротивляется. Меняем положение. 10 раз на каждый перерыв — вполне достаточно, чтобы заставить мышцы пресса неплохо поработать.

Тренируем интимные мышцы

Да, это упражнение также работает на пресс, потому что укрепляет нижнюю часть живота. Лучше его делать в положении сидя. На вдохе сжимаем интимные мышцы, одновременно втягиваем живот. Замираем на несколько секунд, выдыхаем, расслабляемся. Это упражнение достаточно трудное, поэтому здесь количество подходов поменьше. Делаем по 15 раз по дороге на работу и во время перерывов.

Занимаемся вместе

Если в вашем коллективе есть коллеги, которые тоже решили бороться с гиподинамией и готовы делать в перерывах небольшую физзарядку, канал Workout — Будь в форме, предлагает вот такой несложный комплекс.

Занимаемся одни

Ну, а если у вас есть замечательная возможность на некоторое время оказаться в кабинете вообще без коллег, вы можете выполнить несложный комплекс упражнений, который предлагает блогер Zoya Bogdanova.

Планка

Это можно сделать, когда вы уже приедете домой. Уж одну-то минутку на то, чтобы постоять в планке вы можете на себя выделить? У нас есть два варианта: легкий и классический.

Легкий. Упираемся руками и носками ног в пол, тело максимально выпрямлено, поза выглядит, как начало отжиманий. Спина и ноги должны образовывать прямую линию. Стоим в планке минуту. Ну или сколько можем так простоять. Для начала достаточно 20-30, постепенно нагрузку можно увеличивать.

Классический. Руки сгибаем в локтях, на 90 градусов. Носками ног и предплечьями упираемся в пол, тело максимально выпрямлено параллельно полу. Стоим в планке, также, от 30 до 60 секунд, в зависимости от уровня вашей физической подготовки. Говорят, что даже минута в день, выделенная на планку, помогает не только подтянуть мышцы живота, спины и ног, но и неплохо стимулирует метаболизм!

Вентиляция во время игровой сессии

Продолжая вопрос эргономики, нельзя забывать о вентиляции. Чтобы мы — особенно летом — не парились, сидя на мощном игровом кресле, это можно решить тремя способами:

использовать воздухопроницаемые материалы,
сетку на спинке;
встроенную систему вентиляции.

Чаще всего, однако, для обтяжки игровых кресел используется экокожа, которую нельзя назвать материалом который хорошо пропускает воздух. Но производители нашли выход, дизайнерские вырезы на кресле не только отлично смотрятся, но и помогают в вентиляции.

Почему тогда эко-кожа? Потому что она выглядит лучше, чем любая тканевая обивка, и ее легче содержать в чистоте. Недостатком, однако, является прилипание, особенно потных, открытых частей тела к этому материалу, учтите это обязательно. Покупка кресла геймерского обтянутого натуральной кожей не решает этой проблемы и, кроме того, повышает стоимость такой мебели. Но — как всегда — выбор принадлежит покупателю.

А если вы остановились на мысли купить кресло геймерское с системой вентиляторов, то вам нужно обратить внимание насколько громкой будет работать система и требует ли она постоянного подключения к электросети. А если нет, то как долго будут работать от батарейки, чтобы мы могли без проблем играть при комфортной температуре, не беспокоясь о зарядке.

Ассортимент компьютерных игровых кресел также всегда имеет интересные предложения для фанатов различных игр. Игровое кресло не должно быть только функциональным. Это также может быть украшением комнаты игрока.

Читайте также: