Жена не хочет спать с мужем в одной кровати
Обновлено: 07.05.2024
Эту статью также можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст:
Слушайте Почему счастливые пары не спят вместе и подходит ли это вам на Яндекс.Музыке
Если вы пара, то должны спать вместе. Эта идея кажется настолько верной и естественной, что вам наверняка даже в голову не приходили другие варианты. Раздельный сон воспринимается как признак проблем в отношениях или даже как метод наказания или манипуляций («Я посплю на диване!»). Тем не менее есть множество крепких пар, которые расходятся по разным постелям каждую ночь. И вот почему они это делают.
Как возникла идея спать раздельно
Правильнее было бы задать вопрос по-другому. Как возникла идея, что супружеская пара обязательно должна спать в одной постели, да ещё и под одним одеялом? Исследователь Нил Стэнли напоминает N. Stanley. How to sleep well: the science of sleeping smarter, living better and being productive / Google Books , что изначально это было вынужденной мерой: люди жили большими семьями, и спальное место для каждого было непозволительной роскошью.
В аристократических кругах же, там, где могли позволить себе отдельные комнаты, супруги спали, жили и принимали гостей в разных половинах дома. А в высокоморальную викторианскую эпоху сон в одной постели даже стал считаться чем-то неприличным, поэтому муж и жена разошлись по парным кроватям.
И этот тренд продлился чуть ли не до середины XX века. Но потом в результате индустриализации люди переместились в маленькие городские квартиры, и отношение к супружескому сну снова поменялось. Теперь мы считаем J. Hislop. A bed of roses or a bed of thorns? Negotiating the couple relationship through sleep / Sociological Research Online совместный ночной отдых символом крепкого брака и выбираем его даже в ущерб собственному комфорту.
Почему пары предпочитают раздельный сон
В России супружеский сон ещё никто не анализировал. Но, если посмотреть на другие страны, выясняется, что до 23% опрошенных британских пар и до 40% More couples opting to sleep in separate beds, study suggests / CBC News канадских хотя бы время от времени спят в разных постелях. И у них на это есть веские причины.
Они заботятся о своём здоровье
Ещё в 2005 году британский исследователь Нил Стэнли выяснил R. Meadows, S. Venn, J. Hislop, N. Stanley, et al. Investigating couples’ sleep: an evaluation of actigraphic analysis techniques / Journal of Sleep Research , что когда люди спят вместе, они часто не высыпаются. Например, потому, что один из партнёров храпит или слишком активно ворочается. Или у супругов разные хронотипы, а значит, они ложатся и встают в разное время, и один из них мешает другому.
Кроме того, роль играют привычки и пристрастия: кому-то нравится спать в прохладной комнате, а кто-то мёрзнет от любого дуновения ветра. Один не может попасть в объятия Морфея без телевизора или планшета, другого раздражает свет от экранов. Наконец, кто-то из партнёров может страдать бессонницей или просто обладает очень чутким сном и пробуждается буквально от каждого движения своей половины.
И дефицит сна ведёт к ожирению, сахарному диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, инфарктам и ментальным расстройствам.
Немалая цена за то, чтобы соблюдать неведомо кем установленные правила счастливого брака.
Они заботятся об отношениях
В 2016 году исследователи Института Парацельса (Германия) выяснили K. Richter, S. Adam, L. Geiss, et al. Two in a bed: The influence of couple sleeping and chronotypes on relationship and sleep. An overview / Chronobiology International , что проблемы в отношениях приходят следом за проблемами со сном. Если хотя бы один из партнёров не высыпается, он становится нервным и раздражительным, а это неизбежно становится причиной ссор и недопонимания.
К тому же выводу пришли учёные из Калифорнийского Университета: бессонная ночь, согласно результатам их опроса, приводит A. M. Gordon, S. Chen. The role of sleep in interpersonal conflict: do sleepless nights mean worse fights? / Social Psychological and Personality Science к конфликтам в паре уже на следующий день.
Есть ли преимущества у совместного сна
Если вы прочли предыдущие доводы, у вас могло сложиться впечатление, что совместный сон разрушает браки, а раздельный — решение всех проблем. Но это не так. У тех, кто спит в одной кровати, снижается K. Richter, S. Adam, L. Geiss, et al. Two in a bed: The influence of couple sleeping and chronotypes on relationship and sleep. An overview / Chronobiology International выработка кортизола, гормона стресса, а выработка окситоцина, который иногда называют гормоном доверия и привязанности, напротив, возрастает.
Мужчины, страдающие от синдрома обструктивного апноэ сна, менее ответственно относятся к лечению, если их супруги уходят на ночь в другую комнату. А их жёны, вопреки ожиданиям, тоже не высыпаются, J. Ulfberg, N. Carter, M. Talback, Ch. Edling. Adverse health effects among women living with heavy snorers / Health Care for Women International потому что тревожатся за мужей или им просто некомфортно спать в одиночестве.
Кроме того, некоторые психологи считают A. Lashbrook. It’s Time to Embrace the Sleep Divorce / Elemental / Medium , что совместный сон делает отношения более близкими, глубокими и доверительными.
Может ли раздельный сон вредить отношениям
Тут, как говорят Can’t get shut-eye? Sleep divorce may work for you / Healthline психологи, всё зависит от того, почему люди расходятся по разным комнатам. Если они стремятся таким образом решить проблемы со сном, ночной «развод», хотя бы на время, может пойти на пользу отношениям.
Ведь у пары, которая хорошо высыпается, меньше поводов для раздражения и ссор.
При этом не стоит забывать, что многие нарушения сна можно хотя бы попробовать устранить, обратившись к врачу. Например, бессонницу, апноэ (храп) или синдром беспокойных ног, из-за которого люди могут брыкаться ночью или испытывать трудности с засыпанием.
Если же причина в том, что один из партнёров избегает другого и не хочет находиться с ним в одной постели, это тревожный сигнал. Он говорит, что в отношениях не всё в порядке. И ночной отдых в разных постелях в таком случае только увеличит дистанцию между партнёрами.
В любом случае спать вместе или отдельно — личный выбор каждой пары. И в этом вопросе стоит полагаться на свои ощущения и потребности, а не на распространённые стереотипы.
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
Что делать, если жена не ложится со мной в постель?
У меня тоже самое было, но с мужем. Мы только поженились. Он мне сказал, чтобы я покупала себе кровать и спала отдельно. Так и спали. У нас не комната была а сплошные кровати, ведь дети родились. Иногда встречались с мужем на какой- нибудь кровати. — 7 лет назад
Найдите себе любовницу. Пускай ваша "жена" спит дальше одна.) о как складно получилось. Женщин одиноких не удовлетворенных много. Да будет вам счастье. И главное почаще сексом занимайтесь. Здоровье превыше всего.
Уже ничего не сделаете. Ищите себе любовницу, и спите с ней. Ваша проблема могла возникнуть потому, что:
- Вы своей жене просто надоели. Поскольку Вы не оригинальны, или просто намозолили глаза.
- Возможно Вы храпите как свинья.
- От Вас пахнет потом, водкой, бензином, или дешевым парфюмом, гадким табаком ( нужное подчеркнуть ).
- У Вас потные руки, и Ваше прикосновение не вызывает положительных эмоций.
- Ей жарко спать с кем то рядом. Купите кондиционер, пока она окончательно не привыкла спать без Вас.
- У Вашей жены есть с кем спать и без Вас.
В общем, работайте в этих направлениях. Однако если дела зашли слишком далеко, заведите себе любовницу, и не парьтесь понапрасну.
Возникает резонный вопрос: а зачем тогда вообще продолжать находиться в браке.
Полагаю, что автора интересует именно СОХРАНЕНИЕ СЕМЬИ и что конкретно ДЛЯ ЭТОГО делать, а не "почему" эта ситуация возникла, и уж, тем более, не альтернативные способы замещения. — 7 лет назад
добавлю еще если у мужчины руки работяги в мозолях шершавые прикосновения не будут вызывать положительных эмоций. Ручки должны быть гладенькие как у офисных работников. — 7 лет назад
Первое, что нужно сделать - это откровенно поговорить. Я не думаю, что она будет скрывать от Вас истинную причину. Ну, а если разговор не получился, то первым делом любым способом попробуйте выяснить - она только с вами не хочет ложиться в постель или в принципе? Если первое - то тут уже подход строго индивидуальный. Если второе - то нужно срочно к специалистам-медикам . (Психиатр, сексопатолог, гинеколог, наконец!). Всё наладится! Удачи!
P.S. Есть ещё одна категория женщин. У меня одна знакомая утверждает, что она любит своего мужа ровно на столько - сколько денег он приносит домой! "Приносит 10 тысяч гривен - люблю на десять. Приносит две- и люблю на две!" Ну, представьте, если вообще не принёс?? Так вот, если у Вас такая ситуация - то это самый серьёзный клинический случай. Когда мерзкое зелёное земноводное своими перепончатыми лапами крепко схватило женщину за горло - то тут нужен очень квалифицированный специалист в сфере лечения "жабодушения"! И увеличение Вашего заработка тут делу не поможет. Это - обезболивающее, но не лечащее лекарство.
Супруги-аристократы всегда спали раздельно. Пожелают друг другу спокойной ночи и расходятся каждый по своим спальням. Наверное, в этом есть смысл. То, что при таком обстоятельстве физическое притяжение друг к другу сохраняется намного дольше - это понятно: сходил к жене, как к любовнице. Но еще дело в том, что спать вдвоем в одной кровати просто не гигиенично. У Поля Брэгга, кажется, читал, что совместный сон не полезен, потому что испарения, исходящие от тел как-то негативно влияют на тело партнера, уже не помню как, но в общем, ничего хорошего. Так что, вполне возможно, что Ваша жена либо аристократка, либо Вы ее просто чем-то обидели.
Почему я перестала спать в одной кровати с мужем: откровенные истории
Бессонница — лидер среди расстройств сна, с ней связаны самые разные психические болезни, начиная депрессией и заканчивая шизофренией. По разным оценкам, каждый год с острой бессонницей сталкивается от 7 до 20% людей, у четверти из которых состояние становится хроническим. Сомнологи утверждают, что недостаточный сон может и вовсе стать причиной смерти.
Как же быть, если вам мешает спать ваш любимый человек? Пользователи социальной сети Reddit рассказали о причинах «разъезда» в разные кровати. Судя по их словам, отношениям это никак не повредило, а, напротив, укрепило их.
Пользователи социальной сети Reddit рассказали, почему они спят со своими партнерами порознь.
1. У моей жены безумно тревожные сны, она по-настоящему боится непонятных звуков и того, что в дом кто-то залезет. Чтобы шумы не пугали ее, она спит с включенным телевизором, а мне очень мешают голоса с экрана.
2. Мой муж очень громко храпит. Он прошел два обследования, перепробовал все что можно от храпа, но ничего не помогло. Мы буквально были на грани развода из-за недосыпа, но потом наши дети попросили двухэтажную кровать и одну комнату на двоих. Муж переехал в освободившуюся комнату и купил себе суперматрас, который ему подходит. В итоге мы стали близки как никогда.
3. Мы начали спать с мужем отдельно после того, как однажды он случайно заснул на диване перед телевизором в гостиной. Мужу хорошо спится под телевизор, а мне это всегда не дает спать. Проблема вроде бы решилась, но мужу пришлось переехать в комнату для гостей, потому что в гостиной он мешал всем.
4. Мой парень уверяет, что во сне я перетягиваю на себя одеяло и отбираю подушки. Теперь у нас два отдельных комплекта постельных принадлежностей.
5. Мы с женихом оба храпим, но он спит очень чутко, а я — без задних ног. Кроме того, у нас разная температура тела, и периодически каждый перетягивает одеяло на себя. Мы решили проблемы двумя носовыми масками, которые помогают не храпеть, и отдельными одеялами. Мы размышляли о том, чтобы спать порознь, но у нас нет свободных комнат.
6. Моя жена жутко обижается, когда я стараюсь спать отдельно, и считает, что я ее разлюбил. На самом деле я просто хочу поспать, а не дожидаться, когда она заснет, чтобы выключить телевизор.
7. Мои родители спят отдельно, потому что папа часто ездит в командировки и ему нужно вставать в четыре утра или раньше, а мама не просыпается раньше шести.
8. Летом я переехал в комнату, которую мы с девушкой называем «воздушной трубой», — у меня практически постоянно работают два вентилятора. Моя девушка — аллергик и легко хватает насморк, начинает чихать от любого движения воздуха.
Без кондиционера я потею как ненормальный. Поэтому она спит в комнате с закрытыми окнами, а я — в «воздушной трубе». Вернее, спал — зимой мне пришлось переехать в комнату к девушке, потому что я необходим ей как грелка.
9. Мои бабушка и дедушка нежно любили друг друга и умерли приблизительно в одно время — бабушка не могла без него жить. Но спали они отдельно, потому что во время сна вдвоем бабушке некуда было повернуться.
Мои родители тоже спят в разных кроватях, на это есть несколько причин. С возрастом режим сна у папы становится странным: он может поспать пару часов, а потом не спать оставшуюся ночь и лечь к тому времени, когда проснется мама.
Кроме того, у моей мамы сонное апноэ, и она использует носовую маску: она жутко шумит, а папе этот звук очень мешает. Из уважения друг к другу они решили спать в разных комнатах.
10. У моей жены рассеянный склероз, один из главных симптомов — головокружение. Когда я с ней в кровати, мое дыхание или сердцебиение, или любое движение провоцирует у нее головокружение, даже во сне. Кроме того, я храплю. И, честно говоря, спать в разных кроватях — добавляет красок сексуальной жизни: мы как будто охотимся друг за другом.
Почему жена не хочет спать с мужем?
Женщина ,которая не хочет спать со своим мужем это норма? Т.е ее полностью не интересует секс и т.д . Для зачатия легла с ним после свадьбы, поспала 2-3 года и все и выгнала из своей кровати, он ничего в квартиру не купил. И он на нее злится,что приходится идти к матери ему своей ночевать. Т.е после работы приходит в 17 часов ест у жены, т.к деньги даёт и к вечеру уходит к матери. И так много лет уже.
И эта жена удивляется почему свекровь ее и дочь не хочет видеть и знать,ни разу не пригласила в гости и на порог квартиры не пускает. Свекровь считает,что раз мужик даёт деньги жене,хоть и небольшие,то должен жить у нее.
Такое, к сожалению, бывает и виноваты оба.
Жена остыла к мужу, потому, что он не проявляет страсти, любви, нежности, ему нужен просто секс, как у животных, а также не выполняет какие то обязанности мужские, которые ей важны.
Муж, тоже не прилагает никаких усилий, чтобы в жене разжечь огонь страсти, у него тупо одно желание, переспать. Странно, почему он с ней еще не развелся, а дает немного денег, потом ходит кушать и уходит к матери ночевать.
Этой паре, нужно расстаться, так как лень у них преобладает.
Мужу лень воспламенить пламя любви, которое погасло, жене лень пообщаться нормально с мужем и найти нотки притяжения, которые привели ее к свадьбе.
Мне кажется, ловить нечего, корабль любви ушел.
Дык ему нет смысла от нее уходит, кто обслуживать его будет? Мать старая? Ей тоже надоело, он ничего не хочет. А если мамы потом не будет, он на пельменях не продержится долго. — 3 недели назад
Я теперь понимаю жену, почему она не хочет спать с таким мужем. Рано или поздно, она с мужем разведется и найдет нормального мужчину, с которым будет спать каждый день. — 3 недели назад
А почему же на должна его обслуживать? Она замуж выходила, а не в служанки нанималась. — 2 недели назад
А здоров ли муж — вот с чего ему надо начать. Не пахнет ли от него даже после ванны? Не издает ли он звуки во время сна — может, чавкает, мычит, громко задерживает выдох, а потом с мычанием выдыхает? Такие болезни больше мешают окружающим, сам больной ничего не хочет слышать ни о болезни, ни о лечении.
И, как уже написали — а в сексе он каков? Может, эгоист и потребитель? А может, просто, как юный монах, не знает и не умеет?
Потом уже вдвлем, а не только мужу, надо задаться воппосом об отношениях, потому что они тоже влияют на качество секса. Если он тиран, то нечему удивляться. Если инфантил или зануда — подавно.
И последнее — принуждение. Стоит только назвать секс супружесктм долгом, как желание пропадает. Нет ничего хуже секса по принуждению.
Хотя, дело, возможно, в здоровье женщины. Даже не в здоровье, потому что фригидность, особенно при наличии детей, не болезнь. Организм уже выполнил основную функцию — родил детей. Больше не нужно, вот секса и не хочется.
Можно спросить у жены, согласна ли она терпеть наличие любовницы. Асексуалка не раздумывая ответит утвердительно. А если женщина выпендривалась и манипулировала, отказывая в сексе, то ревность заест.
Почему я перестала спать вместе с мужем – откровенная история
Моя история, несмотря на название, весьма оптимистична. Я замужем, но давно перестала спать с мужем в одной кровати.…
К чему это привело, и почему я советую последовать моему примеру? Вы узнаете из моего рассказа.
С чего все началось?
Все началось спустя пару месяцев после покупки собственной квартиры. Наконец-то появилась возможность жить отдельно от родителей. Счастью не было предела! Несмотря на эйфорию, меня начали мучать тревожные мысли: муж перестал спать со мной в одной постели. Он все чаще задерживался на диване перед телевизором и не торопился на супружеское ложе.
После ссор, долгих разбирательств выяснилось, что причина довольно банальна. Просто любимому нравится засыпать с включенным телевизором. Диван, плед и свет экрана оказались идеальными условиями для его крепкого ночного сна. Но такие удовольствия совершенно противопоказаны моему отдыху. Поначалу казалось, что брак дал глубокую трещину. Я стала искать выход.
Ответ пришел после того, как я разобралась, почему совместный сон был мне так важен.
Заглянем в историю
Сон в одной кровати супружеские пары стали практиковать относительно недавно. До этого момента во многих культурах муж и жена спали раздельно. Считалась, что во время сна энергетически сильный человек забирает энергию более слабого.
«Отдельные кровати для каждого спящего так же необходимы, как и отдельные блюда для каждого едока» доктор Эдвин Бауэрс, 1919 год.
«Переехать» в одну кровать пары были вынуждены с развитием индустриализации, появлением городов с маленькими квартирами. Ограниченная площадь просто не позволяла разместить две кровати.
С середины XX века общественное мнение по поводу раздельного сна изменилось. Спать в разных кроватях стало главным показателем разлада в семье.
Что говорят сторонники раздельного сна?
На самом ли деле отдельные постели – показатель разлада в отношениях? Британские ученые утверждают обратное. По их мнению, совместный сон является вредным для здоровья, провоцируя различные нарушения психо-эмоциональной сферы, например, бессонницу, неврозы, излишнюю раздражительность и проблемы с сердцем.
Быстрее спит тот, кто спит один – Ричард Эйвден.
Когда супруги спят рядом, они не могут полноценно расслабиться. У мужа и жены разные физиологические потребности, особенности, привычки.
Американский профессор Пол Розенблат по результатам опроса супружеских пар пришел к выводу, что именно общая спальня является поводом для многих ссор. Например, муж и жена ругаются, что кто-то храпит, спит с домашними животными, забирает одеяло, смотрит телевизор или светит экраном мобильного телефона. Иногда споры возникают из-за открытой форточки, включенного кондиционера. Ну и, конечно, на какое время завести будильник.
Есть и такие обстоятельства, которые не получится преодолеть с помощью компромисса. Речь идет о физиологии. Многие молодые женщины мерзнут по ночам, но после 50 лет им становится душно из-за климактерических приливов. У мужчин с возрастом могут возникнуть проблемы с простатой, тогда частые походы в туалет будут неминуемы. Все это приводит к тому, что партнеры будят друг друга, плохо засыпают, а в итоге не высыпаются. Как известно, постоянный недосып очень опасен, приводит к депрессии, раздражительности, проблемам со здоровьем.
Любопытный факт! Женщины переносят неудобства общей постели гораздо легче мужчин.
Сильному полу трудно делить с кем-то свое личное пространство во время сна. У мужчин на генетическом уровне заложен инстинкт защиты ночлега от возможных врагов. Специалисты говорят о том, что только после нескольких лет мужское подсознание привыкнет, что рядом спит другой человек.
«Сон — эгоистичное занятие. Его не надо ни с кем делить. Не лучше ли красться на цыпочках по коридору к желанной возлюбленной, чем храпеть и пинать ее всю ночь?» – британский ученый, сомнолог Нил Стэнли.
Это нужно знать! Часто у мужчин после 40 лет появляются проблемы с потенцией и не всегда дело в заболевании мочеполовой системы. При совместном супружеском сне происходит привыкание к телу, возникает сексуальная скука. Сексологи утверждают, что потерю влечения легко вернуть. Просто стоит переехать на разные кровати.
Аргументы противоположной стороны
Противники раздельного сна говорят о том, что спать одному небезопасно. С возрастом увеличивается риск преждевременной смерти во сне, может произойти сердечный приступ или обострение хронических заболеваний.
Современный образ жизни приводит к тому, что муж и жена весь день находятся на работе, если они и ночью не видят друг друга, то брак находится под угрозой из-за недостатка любви и внимания. Психологи считают, что дистанция между супругами во время сна может привести к мыслям, что можно не только прекрасно спать отдельно, но и вовсе жить без партнера.
Представители телесно-ориентированной психологии уделяют большое значение прикосновениям. Телесный контакт снимет напряжение, даст ощущение спокойствия и комфорта. Психоаналитики утверждают, что уход одного из супругов в другую кровать – признак подсознательного снижения сексуального влечения к партнеру.
К тому же, когда супруги спят рядом, у них есть возможность поговорить и обсудить итоги дня.
Мой опыт раздельного сна с мужем
Проанализировав разные мнения, я пришла к выводу, что сон в одной кровати с супругом – это стереотип, навязанный общепризнанным мнением. Спящий муж рядом не успокаивает, а раздражает. Все перечисленные причины ссор из-за общей спальни были и у нас. Сколько раз я просыпалась от храпа, тяжести сложенных на меня ног или холода из-за того, что отобрали одеяло. Плюс у нас разные режимы сна. Я сова, а он жаворонок. Его ранние пробуждения всегда будили меня. В такие моменты я превращаюсь в настоящего зверя. Резко вырывать меня из объятий Морфея – опасно для жизни!
Кто бы что ни говорил, но я для себя нашла очевидные преимущества раздельного сна с моим супругом:
- Я стала, наконец, высыпаться. Причем, встаю теперь даже раньше, чем обычно.
- Улучшилось качество сна. Меня никто не будит, не ворочается, не храпит под ухо. Теперь я сплю, обнимая специальную подушку. Конечно, прижимать любимого приятнее, но становится невыносимо жарко от его тепла. С моей подушечкой таких проблем нет.
- Я больше не просыпаюсь ночью.
- Я могу спать столько, сколько захочу, конечно, если не надо идти на работу. К тому же, мое долгое пробуждение и игнорирование звука будильника никого не раздражает.
- Пока муж спит в соседней комнате, у меня есть возможность заниматься своими делами: прибираться дома, сушить волосы феном или смотреть любимые сериалы.
- Я все так же желанна и привлекательна! Никакие страшилки, что сон порознь разрушит семью, не сбылись. Такое ощущение, что супруг стал даже заботливей по отношению ко мне.
Конечно, со спящим рядом мужем засыпать одно удовольствие, но это, пожалуй, один плюс и далеко не повод делить всю жизнь одну кровать. Разумнее, как следует выспаться, набраться сил и посвятить день любимому, чем ходить раздраженными и злыми друг на друга. Поэтому, я смело советую знакомым последовать нашему примеру. Но каждый решает сам.
Чтобы сохранять страстные отношения в паре вовсе не нужно, чтобы муж обязательно спал рядом. Крепкий сон – залог здоровья, а крепкий брак – результат уважения и заботы друг о друге.
Читайте также: