Типы матрасов для кровати
Обновлено: 18.05.2024
За последние десятилетия разработчики и производители создали множество разновидностей матрасов, которые различаются формой, функциональностью, материалами-наполнителями.
Ортопедические матрасы можно разделить всего на две группы:
- Пружинные матрасы
- Беспружинные матрасы
Пружинные матрасы
Пружинные ортопедические матрасы в качестве основного элемента (наполнителя) имеют пружины из стали с нулевой остаточной деформацией и высокой упругостью. Обычно они имеют 4-6 витков и диаметр 20-60 мм.
Пружинные матрасы — самый распространенный тип матрасов не только в России, но и во всем мире.
В свою очередь, в этих матрасах может быть:
- Зависимый пружинный блок
- Независимый пружинный блок
В матрасах с зависимым пружинным блоком отдельные пружины скреплены друг с другом при помощи специальной проволоки. При этом сжатие одной пружины приводит к сжатию соседних пружин. К таким матрасам относятся матрасы с пружинным блоком «Боннель».
А в независимых блоках каждая пружина заключена в отдельный чехол и никак не связана с соседними пружинами. Поверх таких пружинных блоков укладывается несколько слоев устилочных материалов. Более детальная классификация пружинных матрасов с независимым пружинным блоком определяется количеством пружин, приходящихся на один квадратный метр матраса и конструкцией пружин.
Независимый пружинный блок бывает разных видов, которые различаются количеством и размером пружин, а также другими характеристиками:
- TFK (~250 пружин/м2, ~500 пружин на одно спальное место, диаметр пружин 60 мм)
- Мультипакет (~500 пружин/м2, ~1000 пружин на спальное место, диаметр 40 мм)
- Микропакет (~1000 пружин/м2, ~2000 пружин на одно место, диаметр 20 мм)
- Твинпакет
- Многозональный пружинный блок
«Твинпакет» и пружинный блок с разными зонами жесткости — самые современные и самые уникальные пружинные блоки на сегодняшний день.
В блоке Твинпакет каждая пружина имеет конструкцию «пружина в пружине», причем внутренняя из них короче. Таким образом, при слабом давлении на матрас действуют только большие пружины, а при увеличении нагрузки в работу включаются пружины меньшего размера. Благодаря этому достигается максимальный ортопедический эффект и комфорт.
Чем интересен многозональный пружинный блок, он же пружинный блок с разными зонами жесткости? Жесткость пружин в разных зонах матраса различается, и таких зон может быть 5-7. Они чередуются поперечно, например «мягкая — средней жесткости — мягкая. ». Такой матрас учитывает нюансы строения человеческого тела. Выравнивая позвоночник спящего человека, он помогает больше разгрузить те части тела, которые особенно в этом нуждаются.
Беспружинные матрасы
Матрасы беспружинного типа классифицируются по основному материалу-наполнителю. Например, в числе беспружинных матрасов:
- Латексные (в качестве ортопедического блока используется мат из натурального или искусственного латекса)
- Кокосовые (в качестве устилочного материала используется кокосовая койра)
- Из искусственных материалов (пенополиуретан, мемори и пр.)
- Из смешанных материалов (в таких матрасах допускается одновременное применение искусственных и натуральных материалов)
- Водяные
- Воздушные (надувные)
И совсем отдельно стоят массажные и медицинские матрасы. Первые оказывают массажное воздействие и не предназначены для регулярного сна. А медицинские чаще встречаются в лечебных учреждениях, чем в домашних условиях, поскольку используются они для предотвращения пролежней и в качестве вспомогательного средства при лечении некоторых болезней.
Наши специалисты лучше всех разбираются в вопросах комфортного сна и всегда готовы вам помочь. Мы на связи и ответим на все вопросы. Консультация оказывается абсолютно бесплатно.
Какой матрас выбрать
Комфортный отдых, бодрость и энергия, здоровый позвоночник и суставы – от качества сна зависит качество жизни в целом. И в первую очередь на это влияет матрас, поскольку только при грамотном подборе спальной принадлежности можно полноценно расслабиться. Зная, как правильно выбрать матрас, можно не просто совершить удачную покупку – но обеспечить себе отличное настроение и самочувствие каждое утро.
Для каких целей выбирается матрас?
Отправной точкой решения задачи, какой матрас выбрать, должно стать определение цели покупки. Для кого подбирается спальная принадлежность, и в каких условиях она будет эксплуатироваться – ответив на оба этих вопроса, можно с легкостью установить для себя особенно важные критерии.
Цели покупки матраса могут быть следующими:
В спальню. В данном случае предполагается, что матрас будет эксплуатироваться долго и достаточно интенсивно. Именно поэтому крайне важно подбирать модели особой прочности, с долговечной конструкцией и как можно точнее соответствующие потребностям тех, кто будет на них спать.
При проблемах со здоровьем. Смена спального места может быть рекомендована врачом при выявлении заболеваний суставов и позвоночника, головных болях или бессоннице. В этом случае стоит подробнее узнать, как выбрать ортопедический матрас для кровати и детально изучить особенности моделей с подобными свойствами.
Для детской кровати. Дети активно растут и развиваются, поэтому спальные принадлежности для них подбирают, обязательно учитывая возраст, этап развития, состояние здоровья и личные потребности.
Для пожилого человека. С возрастом заболевания опорно-двигательного аппарата усугубляются, поэтому, выбирая матрасы для пожилых, крайне важно учитывать их состояние здоровья и рекомендации лечащего врача.
Для сна на полу. Сон без кровати выбирают по разным причинам: кто-то хочет отдохнуть в прохладе, кто-то избавиться от проблем с позвоночником, а кому-то просто нравится так спать. В любом случае, сторонникам подобного решения предстоит определиться, какой матрас выбрать – складной, надувной, футон или традиционный усиленный.
Гостевой. Тем, у кого часто остаются друзья или родственники, требуются матрасы для организации комфортного спального места. Гостевые модели не предполагают особых трат: компактные складные варианты или тонкие матрасы на диван обеспечат должное удобство.
Для дачи. Ночевки за городом, как правило, носят периодический или сезонный характер. Подбирать дорогие модели на дачу необязательно – добротные, практичные и доступные по цене модели прослужат достаточно долго и позволят отдохнуть с комфортом.
Сколько должен стоить матрас
В ряде случаев попытка определиться, какой матрас выбрать для кровати, упирается именно в стоимость. И это вполне логично, поскольку спальная принадлежность в данном случае приобретается надолго, и в подобную покупку хочется вложиться грамотно.
Конструкция, размер, состав – основные критерии, по которому определяется принадлежность матрасов к тому или иному ценовому сегменту. Всего таких сегментов несколько:
Низкий. Сюда относятся изделия с пружинным блоком «Боннель», модели с независимыми пружинами Pocket Spring с небольшим количеством элементов на квадратный метр 200-300, а также беспружинные матрасы с одним-двумя слоями наполнителя – пенополиуретана или кокосовой койры. Цена односпального варианта начинается от 4-5 тысяч рублей.
Высокий. Матрасы с различными зонами жесткости, ортопедическими пенами, эффектом памяти, самыми современными пружинными блоками и чехлами особой обработки обойдутся дороже – к примеру, за модель размером 140х190 придется отдать 40-60 тысяч рублей.
Элитный. Премиальные изделия отличаются внушительной высотой, значительным количеством зон жесткости, уникальными пружинными блоками, эксклюзивными материалами вроде соевой ортопедической пены и чехлами из натурального льна и шелка. Стоимость сна такого уровня значительная, цены на односпальные модели начинаются от 50 тысяч рублей и могут доходить до 300-500 тысяч.
Конструкция матраса
Основу матраса составляет блок пружин или слои наполнителя. От их особенностей зависят основные свойства изделия – такие как упругость, мягкость, уровень комфорта и долговечность.
Зависимый пружинный блок
Система пружин «Боннель» была запатентована в 1883 году Джозефом Леггетом и с тех пор не претерпела практически никаких изменений. Данная конструкция продолжает эксплуатироваться и сегодня под еще одним названием – зависимый пружинный блок.
«Боннель» представляет собой комплекс из четырехвитковых или пятивитковых пружин, сцепленных между собой по всей длине. Пружины имеют биконусную форму – сужаются к центру и расширяются к краям, что обеспечивает дополнительную упругость и поддержку.
Матрасы с зависимым блоком долго оставались единственным возможным вариантом, однако со временем выявились и недостатки системы – излишне сильная деформация спального места при большой нагрузке из-за плотной зависимости элементов и появление дискомфорта по мере изнашивания пружин. Однако производители сумели подобрать качественные материалы для элементов – и сегодня такие матрасы по-прежнему востребованы.
Блок с независимыми пружинами
Ключевым преимуществом таких моделей является равномерное распределение нагрузки на поверхность в зависимости от веса. Автономная работа пружин позволяет исключить нежелательные прогибы тела во сне и обеспечивает комфортную и естественную поддержку. В актуальных на сегодня моделях с независимыми пружинами можно встретить следующие виды блоков:
Pocket Spring. Представляет собой комплекс пружин, имеющих бочкообразную форму и завернутых в индивидуальные чехлы. Среднее количество элементов - 256 штук на м2, однако их число может доходить и до 300.
Multipocket, Micropocket. Дают более выраженный ортопедический эффект за счет элементов меньшего размера 2-4 см в диаметре и большего их количества на м2 – от 500 и более штук.
Hour Glass. Пружины из специально закаленной стали, которые благодаря своей форме также известны как «песочные часы». Основным их преимуществом стала способность сжиматься в три этапа, за счет чего создается различная степень жесткости в зависимости от веса спящего.
Dual Spring. Элемент под названием «пружина в пружине» – оптимальное решение для обладающих большой массой тела. Дополнительный элемент позволяет контролировать сжатие каждой пружины, за счет чего нагрузка распределяется более равномерно, и создаются комфортные условия для сна.
DualZone продольное зонирование и MultiZone поперечное зонирование. Если требуется ортопедический матрас при различных требованиях партнеров к спальному месту, прекрасно подойдет модель с продольными зонами жесткости. При проблемах с позвоночником оптимальным вариантом станет изделие с поперечным комбинированием жестких участков.
Беспружинный матрас
Изделия без пружинного блока не менее комфортны и надежны, чем традиционные варианты на пружинах. Производители предлагают материалы с различными свойствами в самых разных комбинациях от цельной плиты латекса или ППУ до сложных многоуровневых конструкций. Качественные модели привлекают покупателей анатомическими и ортопедическими свойствами, бесшумностью и длительным сроком службы не менее 10 лет.
Жесткость матраса
От степени упругости матраса зависит его способность выдерживать определенные нагрузки, а, следовательно, качество поддержки и ортопедические свойства. Базовый принцип подбора изделия по жесткости указан в таблице ниже.
Жесткие матрасы
Повышенную упругость матрасам обеспечивают пружинный блок с элементами небольшого диаметра в количестве от 500 штук на квадратный метр, а также такие наполнители как кокосовая койра и струттофайбер. Подобные модели рекомендуются при проблемах с позвоночником, людям с избыточным весом и тем, кто просто предпочитает спать на твердом.
Мягкие матрасы
Низким уровнем жесткости обладают матрасы на независимых пружинах плотностью около 256 штук на м2 и беспружинные варианты с наполнителями из ортопедических пен, латекса и пенополиуретана. Мягкий матрас – оптимальное решение для пожилых людей и любителей комфортных спальных поверхностей.
Матрасы средней жесткости
При отсутствии проблем со здоровьем ответ на вопрос, какой матрас выбрать для кровати, может быть только один – средне-жесткий. Умеренный уровень поддержки достигается за счет использования различных пружинных блоков и наполнителей. Подобные модели практически универсальны и подходят людям среднего и высокого роста с нормальным весом, а также школьникам и подросткам.
Наполнитель матраса
Тип наполнителя – еще один важный фактор при выборе матраса. Именно они определяют общий уровень комфорта, а потому перед покупкой изделия важно выяснить, какие материалы для него использовались.
Искусственные наполнители
Материалы, созданные на основе современных технологий, гипоаллергенны и могут обеспечивать различную степень упругости. Наиболее популярными сегодня являются:
Пенополиуретан. Не вызывает аллергии, безопасен и доступен по цене.
Ортопедические пены: вискоэластик, пена «Мемори», экопена, ортофайбер и пр. Наполнители с особыми свойствами, способные обеспечить безупречную ортопедическую поддержку.
Холлкон. Упругий, в меру мягкий материал из искусственного волокна. Способен выдерживать небольшие нагрузки, а потому часто используется в детских матрасах или в качестве дополнительного слоя.
Натуральные наполнители
Наполнители из натуральных компонентов высоко экологичны и воздухопроницаемы. Природные материалы могут быть как мягкими, так и достаточно жёсткими.
Кокосовая койра. Волокно кокосового ореха используется для жестких матрасов в виде цельных плит, а также как дополнительная прослойка в комбинированных матрасах для повышения упругости.
Латекс. Натуральный сок дерева гевея, вспененный по особой технологии, отличается упругостью и умеренной мягкостью. Наполнитель создает комфортную поддержку и весьма долговечен, срок службы латексных матрасов превышает 10 лет.
Шерсть. Мягкий натуральный материал, способный хорошо сохранять тепло и впитывать влагу. Как самостоятельный наполнитель сегодня практически не используется – только как дополнительный утепляющий слой, чаще в элитных матрасах.
Комбинированные наполнители
Материалы, объединившие все преимущества искусственных и натуральных наполнителей. В их производстве используются компоненты природного происхождения, объединенные синтетическими безопасными составами.
Струттофайбер. Нетканый материал высокой упругости из натуральных волокон кокоса, льна, сизаля, конского волоса и шерсти, скрепленных плавким полиэфиром.
Искусственный латекс. Искусственная пена с весьма схожими с натуральным латексом качествами. Она более доступна по цене и при этом отличается чуть большей жёсткостью.
Бикокос. Материал состоит из кокосовых волокон с примесью полиэфирных компонентов. Такой наполнитель дешевле кокосовой койры, но при этом обладает теми же характеристиками жёсткости.
Периотек. Полиэфирное волокно средней жесткости с добавлением натуральных компонентов – льна, кокоса или шести.
Выбор габаритов матраса
От правильно подобранных параметров матраса зависит комфорт и корректность эксплуатации самого изделия. Здесь важную роль играют четыре критерия – ширина, длина, высота и соответствие габаритам спального места.
Ширина и длина
По данному параметру матрасы делятся на несколько категорий:
- • детские – шириной 60-80 см и длиной 125-180 см;
- • односпальные – 70-90 см в ширину и 190-200 см в длину;
- • полутороспальные – 120-150 см шириной и 190-200 см длиной;
- • двуспальные – шириной 160-200, длиной 190-210 см.
Также существуют нестандартные круглые и квадратные матрасы, как правило, большого размера. Обычно их изготавливают под заказ, но иногда подобные варианты можно увидеть и в продаже.
Толщина матраса
Выбор высоты матраса зависит от его наполнения, конструкции, типа основания кровати, а также роста и веса владельцев. Толщина подбирается следующим образом:
- • нормальный диапазон высоты матраса для взрослых – 14-30 см;
- • толщина модели для ребенка до 4 лет – 6-10 см, от 4 лет и старше – от 12 см;
- • высота ортопедического матраса должна быть не менее 20 см;
- • толщина беспружинного изделия – минимум 14-16 см;
- • модели для людей с большой массой тела – от 20-22 см;
- • для элитных кроватей и мебели с углубленным основанием – от 24 до 50 см.
Размер спального места
Точное соответствие габаритов матраса параметрам кровати – обязательное условие для комфортного сна. В этом случае ориентируются на следующие правила:
- • Матрас должен выступать из рамы кровати не более чем на ½ высоты, а по горизонтальной плоскости точно соответствовать площади спального места.
- • Слишком длинный или широкий матрас будет свисать с кровати и деформироваться, а чересчур короткий и узкий образует щели, вызывающие дискомфорт и способные привести к травме.
- • Подобранная модель не должна сдвигаться, сбиваться, выгибаться или скрипеть вследствие трения об элементы кровати.
Даже если матрас совсем немного не подходит по габаритам, не стоит пытаться его вписать. Разумным решением станет его замена или заказ изделия по индивидуальным параметрам, если кровать нестандартная.
Общие рекомендации по выбору
Как выбрать матрас для двуспальной кровати, подобрать вариант для школьника или подготовить спальное место для гостей – однозначного решения во всех этих ситуациях быть не может. Однако существуют правила, которые помогают сделать верный выбор, независимо от того, для каких целей и какое изделие приобретается:
Обязательное тестирование. Если есть возможность полежать на матрасе перед покупкой, упускать ее ни в коем случае не стоит. Сегодня продавцы-консультанты в розничных магазинах охотно предоставляют такую возможность.
Чтение отзывов. Отклики уже купивших понравившуюся модель помогут больше узнать о ее составе и свойствах. Реальные мнения пользователей позволят укрепиться в решении приобрести матрас или отказаться от модели в пользу другой.
Изучение документации. Разумнее всего покупать матрасы в официальных магазинах как розничных, так и онлайн. В этом случае продавцы обязательно предоставят все необходимые документы и сертификаты, в которых приведена подробная информация о товаре.
Выбор в пользу проверенных брендов. Товары известных и крупных производителей успели зарекомендовать себя, имеют прочную репутацию и множество отзывов. Кроме того, именно в этом случае есть шанс быстро уладить вопрос при покупке изделия с браком. Приобретение бюджетного матраса от неизвестной фирмы сродни лотерее: может повезти, и он окажется качественным, но риск зря потратить деньги куда выше.
Выбор матраса может занять немало времени, однако жалеть об этом не стоит. Чем тщательнее подход к покупке, чем больше факторов учтено при выборе, тем выше шансы, что приобретенная модель окажется подходящей во всех отношениях и прослужит много лет на должном уровне.
Типы матрасов и их наполнители
В современной индустрии для сна и отдыха представлен огромный выбор изделий. Перед покупкой стоит подробно узнать, какие бывают матрасы и какие лучше. Ведь качество изделия напрямую влияет на комфорт во время отдыха и сна и на здоровье своего владельца.
Типы матрасов по жесткости
Современные матрасы подразделяются на 2 вида: ортопедические и анатомические. А по уровню жесткости изделия делят на 3 основные категории:
Мягкие. Изделия с латексом или пеной Мемори. Мягкость определяется толщиной наполнителя и наличием (отсутствием) пружин;
Средне-жесткие. Производятся из упругих и жестких компонентов. Например, послойного чередования латекса с кокосовыми плитами.
Жесткие. В этих изделиях используется комбинация усиленных пружин с прослойкой наполнителя природного происхождения – койры, сизаля, льняных волокон.
Производители предлагают универсальные двусторонние варианты, в которых одна из сторон мягкая, а другая выполнена жесткой. Если вам необходимо жесткое спальное место, изделие кладется более упругой стороной наверх, и наоборот.
Рекомендации по выбору жесткости матраса
Выбор мягкости - индивидуальный процесс. Здесь стоит ориентироваться на собственные ощущения и учитывать рекомендации экспертов из Москвы:
• При подборе необходимой степени мягкости, учитывайте возраст владельца. Для детей рекомендуются жесткие конструкции. Для взрослых оптимальной будет средняя жесткость. А вот пожилой человек будет комфортнее себя чувствовать на мягком спальном месте.
• Людям с излишним весом нужен матрас пожестче. Мягкие матрацы могут выбирать те, чей вес не более 60 кг. Если ваш вес 60-90 кг, выбирайте изделия средней жесткости. С массой тела более 90 кг рекомендуется спать на жестком матраце.
Классификация матрасов по типу конструкции
Предлагаемые производителями виды матрасов различаются своей «начинкой», от которой зависит качество и стоимость изделия. Под текстильной обивкой многих конструкций чаще всего находятся пружины, которые бывают разными. В некоторых конструкциях пружин нет совсем, их называют беспружинными, а упругость достигается за счет используемых материалов.
Пружинные модели оснащаются зависимыми или независимыми пружинами. Зависимые пружинящие элементы переплетены между собой определенным способом. Пружинный блок «Боннель» хорошо показал себя по качественным характеристикам и вполне доступен по цене. Но у него есть и существенный недостаток. Кроме нагружаемых пружин, проседают и соседние, создается эффект гамака. Модели с блоком «Боннель» – отличный выбор для съемной квартиры, в отели или хостелы, туда, где требуется недорогой матрац с пружинами.
Во втором случае каждый пружинящий элемент помещают в отдельный тканевый «стакан». Изделия с независимыми блоками более комфортны благодаря тому, что изолированные пружины точнее повторяют форму человеческого тела. Блок независимых пружин локально воспринимает нагрузку: продавятся именно те пружины, на которые ложится давление.
Беспружинные матрасы
Беспружинные изделия производятся на основе искусственного или натурального латекса, волокон койры, высокотехнологичных полимерных материалов. В линейку беспружинных изделий входят также водяные и надувные матрацы.
Беспружинные изделия подразделяются на обычные и скрученные в рулон. Преимущество матраца-скрутки – удобная транспортировка и компактное хранение. Матрас-скрутка обычно помещен в вакуумную упаковку. Через 2-4 часа распакованное изделие примет правильную форму.
Матрасы на независимых пружинах
Производится несколько разновидностей независимых пружинных блоков:
Пружины TFK. Стандартом для большинства моделей этого типа считается 256 пружин на 1 кв. метр, но у разных фабрик этот показатель может немного различаться. За счет увеличения числа пружин матрас отличается повышенной комфортностью. Матрасы с блоком TFK рекомендованы людям средней комплекции.
Независимые пружины-мультипакет. В изделиях с данным пружинным блоком на 1 кв. м приходится порядка 500 пружинящих элементов малого диаметра. Такие изделия долговечны даже при усиленных нагрузках и рекомендованы категориям пользователей с весом больше среднего. Матрасы с блоком «мультипакет» производят выраженный ортопедический эффект.
Независимый пружинный блок-микропакет. Самый прочный блок, способный выдерживать повышенное давление владельца с весом более 130 кг. В 1 кв. метре помещаются свыше 1000 пружинок, толщина которых 0.9-1.2 мм. У изделий из этой категории мощный ортопедический эффект.
Пружинный блок «Дуэт». Главным отличием блока является помещенная внутрь большой пружины, пружинка с меньшим диаметром. По сути, это пружина в пружине. В пружинном модуле 250/108 элементов на 1 кв. м, есть модели с соотношением 500/216. Модель рассчитана на большие нагрузки. Рекомендуется для партнеров с существенной разницей веса.
Зональный пружинный блок. Оснащен пружинами независимого типа с разными участками жесткости. К примеру, зона плеч, поясничная зона, зона ног. Этот блок максимально точно может воспринимать и распределять нагрузку. Тем, кто хочет купить такой матрас, рекомендуем обратить внимание на категорию анатомических матрасов.
Какие бывают наполнители матрасов
Наполнитель для матраса решает сразу несколько ответственных задач. Это распределение нагрузок на тело человека, отведение влаги, обеспечение циркуляции воздуха и температурного баланса, создание необходимой степени жесткости.
Большое разнообразие наполнителей серьезно осложняет выбор. Есть проверенные временем наполнители, которые применялись 30-50 лет назад. А есть абсолютно новые, но обычный покупатель о них не знает. Давайте разбираться.
Натуральные
Производители используют различные виды наполнителей натурального и искусственное происхождения. У натуральных масса полезных характеристик, а искусственные привлекают доступной ценой.
Рассмотрим плюсы и минусы наполнителей из натурального сырья.
Вид наполнителя
Достоинства
Латекс натуральный. Получен из вспененного сока каучукового дерева.
Длительная сохранность первоначальной формы;
Относится к анатомическим изделиям.
Кокосовая койра. Получена из волокон кокосового ореха.
Выранженная жёсткость и ортопедичность;
Способность выводить влагу.
Койра кактуса. Производится из волокон листьев агавы.
Наличие антистатических свойств.
Войлок. Получен из волокон шерсти, хлопка, скрепленных клеем.
При длительном использовании комкуется.
Производится из волос (грив и хвостов) лошадей, с латексной пропиткой.
Обеспечение воздушной микроциркуляции.
Шерсть (овечья, верблюжья).
Способность удерживать тепло и отводить влагу.
При длительном использовании сбивается в комки.
Искусственные наполнители
Рассмотрим искусственные наполнители для матрасов и диванов.
Преимущества
Латекс искусственный. Произведен из вспененного полимера.
Не экологичный материал
Пенополиуретан. Представляет собой пористый полимер.
Мемориформ. Представляет собой пенополиуретан с эффектом памяти.
Способность запоминать и сохранять форму тела;
Комбинированные
В производстве часто применяется сразу несколько наполнителей для улучшения эксплуатационных качеств. К преимуществам таких изделий можно отнести долговечность, практичность, удобство при эксплуатации. Благодаря комбинированию различных материалов, степень жесткости для каждой стороны матраса можно регулировать, учитывая собственные предпочтения.
Комбинированные варианты часто встречаются в продукции для детей, что очень удобно. Поскольку в первые годы жизни малыш должен спать на жесткой стороне матрасика, а по мере его взросления – на мягкой.
На каком варианте остановиться?
Прежде чем купить матрас, нужно определиться с задачами, которые должно решить это изделие. Учитывайте индивидуальные параметры – рост, вес, особенности здоровья. Считается, что лучшим выбором будет модель с комбинированным наполнителем. Не забывайте, что матрас должен точно соответствовать площади спального места, измерьте свою кровать по ширине и длине.
Если вы аллергик, откажитесь от матрасов с натуральными наполнителями. Не стоит выбирать продукцию сомнительного производителя. Такая экономия может только навредить вашему здоровью. Выбирайте проверенных производителей.
Выводы
Правильно выбранный матрас позволит забыть о бессоннице, болях в мышцах и позвоночнике, аллергических заболеваниях. Благодаря комфортному и здоровому сну уйдет чувство хронической усталости, а взамен этому появится бодрость и хорошее настроение с самого утра.
Почему матрас для кровати — это важно, и как его выбрать
Сколько должно быть пружин в матрасе — и нужны ли они вообще? Какой материал лучше, латекс или пенополиуретан? И что такое кокосовый койр? Ответы — в подробной инструкции РБК Стиль, после которой покупка нового матраса перестанет пугать.
Гоша Семенов,
СЕО магазина товаров для комфортного сна Blue Sleep, эксперт по матрасам
Почему правильный матрас — это важно
Человек тратит на сон треть своей жизни, и, как бы мы ни пытались сократить этот срок, высыпаться крайне важно. Ведь именно во сне организм восстанавливается, вырабатывает важные гормоны и даже анализирует и сортирует воспоминания, накопившиеся за день. Соответственно, если вы долгое время не высыпаетесь, это может привести к неприятным последствиям. По данным врачей, речь не только о легкой нервозности или снижении концентрации и внимания: некоторые ученые связывают депривацию сна с повышенным риском проявления болезни Альцгеймера и развития атеросклероза.
Чтобы хорошо высыпаться, человеку важно соблюдать гигиену сна: ложиться и вставать в одно и то же время, спать в тихой, темной и прохладной комнате, не пользоваться гаджетами с яркими экранами за 2-3 часа до сна. Однако если вы вроде бы выполняете все эти требования, но все равно просыпаетесь уставшим или с болью в спине, проблема может быть в матрасе.
Как понять, что пора покупать новый матрас
Большую роль играет возраст вашего нынешнего матраса. Большинство экспертов сходятся во мнении, что если вы спите на одном и том же матрасе дольше 8 лет, его пора сменить. Однако это правило распространяется не на все матрасы — например, беспружинные модели из искусственных материалов нужно менять чаще, а если в конструкции использованы независимые пружины, срок службы увеличивается.
Поэтому самый главный показатель — качество вашего сна. Если вы всю ночь вертитесь, чтобы найти удобное положение, а с утра систематически просыпаетесь с затекшими мышцами и усталостью, проблема, вероятнее всего, именно в матрасе. Возможно, он недостаточно жесткий или мягкий, или не обеспечивает правильную поддержку спине. Если вы подберете более подходящую модель, эти проблемы исчезнут.
Что такое ортопедический матрас
Чаще всего слово «ортопедический» в описании — это просто маркетинг. Матрасы не предназначены для лечения заболеваний, а значит, согласно ФЗ «О рекламе» от 01.10.2015, называться ортопедическими могут только те матрасы, которые признаны изделиями медицинского назначения. Они имеют сертификат Федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения и социального развития Российской Федерации.
В целом, если у вас нет серьезных проблем со спиной, которые необходимо корректировать под контролем врача, специальный ортопедический матрас вам не нужен. Вполне подойдет тот, что называют ортопедическим маркетологи: матрас, который во время сна поддерживает позвоночник в естественном положении, а значит, помогает уменьшить нагрузку на него и улучшить кровообращение. Такой эффект достигается благодаря пружинам или специальным наполнителям.
У меня нет проблем со здоровьем. Как выбрать матрас?
Если вы хотите и в будущем не испытывать проблем со спиной, то при выборе матраса нужно ориентироваться на следующие параметры:
- Тип. Сегодня наиболее распространены пружинные и беспружинные варианты. Также бывают надувные (но они не обеспечивают достаточную поддержку позвоночника, поэтому спать на них регулярно не стоит) и водяные (очень дороги и довольно редки в России).
- Наполнитель. Вариантов на самом деле не так много — в одном из следующих разделов мы их разберем.
- Жесткость. Варьируется в зависимости от возраста и веса человека.
Оптимальный вариант — не просто полежать на приглянувшемся матрасе в магазине, а поспать на нем несколько ночей, а лучше около месяца. Так вы оцените все плюсы и минусы. Поэтому, если есть такая возможность, выбирайте матрасы тех производителей, которые предлагают тестовый период.
Тип матраса: с пружинами или без
Для начала разберем, какие виды матрасов чаще всего встречаются в России.
Пружинные матрасы бывают двух типов: с зависимыми и независимыми пружинными блоками. Матрасы с зависимыми пружинными блоками (их еще называют «Боннель») знакомы многим — в них пружины соединены между собой. Если надавить на одну, в движение придут все остальные. Сегодня такие матрасы считаются устаревшими: полотно недолговечно, со временем деформируется и выгибается, что вредно для спины. Пружины могут ломаться и протыкать обивку. В целом, единственный плюс такого матраса — цена: модели этой категории можно найти и за 5 тыс. руб.
Матрасы с независимыми пружинными блоками — более современный и распространенный вариант. Каждая пружина в таком матрасе находится в отдельном тканевом чехле, так что, скорее всего, не повредит матрас и не воткнется вам в спину. Независимость пружин позволяет максимально хорошо подстраиваться под контуры тела. Например, если вы ляжете на бок, пружины под плечом и бедром продавятся чуть сильнее, чем в районе талии и колен, и благодаря этому позвоночник останется прямым. В одном матрасе может быть до 1 тыс. пружин на 1 кв. м — чем их больше, тем лучше матрас поддерживает позвоночник и подстраивается под вас.
Минусы у матрасов с независимыми пружинами тоже есть: обычно они достаточно тяжелы и громоздки, а складывать их нельзя, поэтому и перевозить непросто. А еще пружины со временем могут начать скрипеть.
Беспружинные матрасы поддерживают тело за счет наполнителя. Качественные современные варианты, например со слоем пены с эффектом памяти, обеспечивают максимально правильную поддержку позвоночника. К тому же они тоньше пружинных матрасов, и их можно скатывать в рулон, а значит, удобнее перевозить с места на место. Минусы обычно связаны с выбранным наполнителем. Чаще всего в беспружинных матрасах за твердость отвечает кокосовый койр, а за поддержку спины — латекс или пенополиуретан.
Какой наполнитель для матраса выбрать
Типов наполнителей существует множество, и практически все они используются и в пружинных, и в беспружинных матрасах. Чаще всего встречается комбинация нескольких материалов, за счет чего варьируется жесткость.
Латекс. Обеспечивает хорошую поддержку позвоночника, поскольку легко принимает контуры тела. Кроме того, в латексном слое не бывает пылевых клещей. А благодаря пористой структуре материала матрас хорошо проветривается и не задерживает влагу. Латекс легко выдерживает большой вес и удобен для тех, у кого болит спина. Его минус — низкая износостойкость: через некоторое время материал перестает возвращаться в исходную форму, на поверхности могут образовываться углубления. Кроме того, некоторые жалуются, что на матрасах с латексом жарко спать.
Пенополиуретан, он же поролон. Речь идет не о тонком желтом поролоне: в качественных матрасах используется более современный материал. Он эластичный, упругий, повторяет форму тела и в толстых беспружинных матрасах хорошо поддерживает позвоночник. К тому же это недорогой вариант. Из минусов: матрасы из пенополиуретана активно впитывают влагу и запахи, а чистить их непросто.
Койр. Этот натуральный материал из прессованных волокон кокоса используется для придания матрасу жесткости. Обычно используется в сочетании с латексными или полиуретановыми прослойками. Койр экологичный, гипоаллергенный и хорошо проветриваемый материал. Из минусов — высокая цена. К тому же койр не самый прочный, поэтому матрас лучше не скатывать и не складывать.
Холлофайбер — гипоаллергенный и достаточно долговечный материал. Чаще используется вместе с другими для придания упругости.
Шерсть. Обычно используется овечья, реже верблюжья или шерсть ламы. Этот материал хорошо впитывает влагу, дышит и регулирует тепло (летом на матрасе с шерстью прохладно, зимой — тепло). Подстраивается под контуры тела, однако форму не держит, поэтому поддержку для позвоночника обеспечивает не лучшим образом. Но обычно шерсть комбинируют с материалами, которые за это отвечают. Из минусов: шерстяной матрас может быть источником аллергии.
Матрас Комфорт-плюс (овеч.шерсть+ППУ 6см)
Пена. Различные пены — это производные пенополиуретана с добавками разной плотности. Из этого материала, например, делают модели с зонами разной жесткости. Отдельного упоминания заслуживают пены с эффектом памяти (memory foam), которые отлично повторяют форму тела, поддерживают позвоночник и разгружают суставы. Еще один большой плюс — матрас не колеблется, если лежащий рядом человек ворочается. Вы наверняка видели ролики, в которых люди прыгают на матрасе, а стоящий в метре от них бокал вина остается неподвижен, — в них использован именно этот материал.
Из минусов: не всем нравится эффект погружения в матрас, и спать на животе на нем не слишком удобно. К тому же при пониженных температурах матрас будет излишне жестким, из-за того что пена замерзает.
Как выбрать жесткость матраса
Тип жесткости — повышенная, средняя или низкая — указывают в паспорте матраса. Грамотно подобранная жесткость помогает поддерживать позвоночник в правильном положении: во время сна он должен оставаться прямым. Поэтому в данном случае важен вес: крупные люди сильнее продавливают мягкие матрасы, а значит, позвоночник искривляется. И наоборот, если вы весите мало, пружины жесткого матраса под вашим весом не смогут прогнуться, и спина во время сна будет неровной.
Матрасы с повышенной жесткостью выдерживают максимальные нагрузки. Также их рекомендуют при заболеваниях позвоночника: твердая поверхность поддерживает больные или поврежденные позвонки. Однако спать на них может быть не слишком комфортно.
Матрасы средней жесткости подходят большинству здоровых людей средней комплекции и потому наиболее популярны. В таких изделиях жесткость достигается за счет сочетания различных наполнителей.
Модели низкой жесткости обычно сделаны с использованием нескольких слоев достаточно мягких материалов: латекса, холлофайбера, пены. Они подходят тем, кто весит совсем немного.
Как выбрать матрас для ребенка или пенсионера
Детям до двух лет лучше всего подходят более жесткие беспружинные матрасы, потому что они позволяют сохранять правильное положение тела. С двух до 13 лет уже можно выбирать пружинные матрасы, но лучше все-таки искать более жесткие варианты. При выборе матраса для ребенка хорошо проконсультироваться с ортопедом: от неправильного положения во сне, вызванного неверным распределением нагрузки, может пострадать позвоночник.
В возрасте 14–25 лет специалисты рекомендуют использовать как жесткие матрасы, так и средней жесткости. В период 25–50 лет при выборе нужно учитывать в том числе вес. Если вы весите до 55 кг, присмотритесь к более мягким вариантам. В целом всегда обращайте внимание на такой параметр, как максимальная нагрузка — он показывает, какой вес выдерживает матрас.
После 50 лет лучше всего подойдут мягкие и средне-жесткие модели.
Цена матраса имеет значение
Немаловажный критерий для многих — цена. Сразу определите сумму, которую готовы потратить на матрас, а после выберите лучший вариант по типу и подходящей жесткости в этой ценовой категории.
Стоимость матраса зависит от многих параметров: размера, используемых материалов (например, латекс дороже, пенополиуретан дешевле), страны производства, фирмы производителя. Часто в дешевых матрасах используются материалы низкого качества. Если матрас нужен для дачи, где вы бываете только летом на выходных, или для гостевой кровати, можно сэкономить. Но для регулярного использования выбирайте лучший возможный вариант. Качественный матрас при правильном уходе прослужит вам до десяти лет.
Если в магазине вы выбрали дорогой матрас, изучите его характеристики и особенности и поищите похожее в ценовой категории ниже: часто можно найти более бюджетный аналог.
На что еще обращать внимание при выборе матраса
Поза, в которой вы чаще всего спите. На животе и спине удобнее спать на более жестком матрасе, а если вы спине на боку, обращайте внимание на то, чтобы позвоночник при этом оставался прямым — матрас должен обеспечивать отличную поддержку спины. Очень жесткий матрас в этом случае не подойдет, выбирайте более мягкие варианты.
Высота матраса. Стандартной считается высота 19–23 см. Тонкие матрасы до 14 см обычно рассчитаны на редкое использование или предназначены для детей. Взрослым людям с нормальным или большим весом они не рекомендованы: поддержки спины будет недостаточно. Качественные матрасы с независимыми пружинными блоками обычно имеют толщину больше 18 см, а в более тонких толщина наполнителя недостаточна. Топовые модели с большим количеством слоев различных наполнителей могут иметь толщину до 40 см, но и стоят они очень дорого.
Размер матраса. Он должен соответствовать вашей кровати: если ширина матраса больше, края будут свисать, что может сказываться на материале. Матрасом, который уже кровати, часто неудобно пользоваться, к тому же чехол будет изнашиваться быстрее. В размерах кровати и матраса допустимо расхождение в 1 см. Если матрас меньше кровати на 2 см и более, лучше заказать его нужного размера.
Как ухаживать за матрасом
Через определенное время наполнитель или пружины могут прийти в негодность, и матрас перестанет хорошо поддерживать спину. Однако нужно учитывать, что, если вы неправильно ухаживаете за изделием, оно может испортиться гораздо раньше.
Во-первых, матрас нужно регулярно переворачивать. Эксперты советуют делать это раз в три месяца — удобно запомнить, что с наступлением каждого нового сезона нужно перевернуть матрас.
Во-вторых, раз в полгода (например, летом и зимой) следует менять местами стороны ног и головы. Все это нужно, чтобы слои матраса продавливались равномерно и на изделии не образовывалось заломов по форме тела — они свидетельствуют о том, что матрас пора менять.
В-третьих, матрас нужно регулярно пылесосить и чистить, чтобы в нем не заводились пылевые клещи — у многих людей на них аллергия. Хороший вариант — сразу купить на матрас защитный чехол, который вы будете регулярно стирать, а раз в год вызывать на дом специалистов по химчистке, чтобы обработать сам матрас.
В-четвертых, как бы ни хотелось, прыгать на матрасе, словно на батуте, не стоит. Это негативно сказывается на наполнителе и пружинах и снижает срок службы изделия.
Типы анатомических матрасов
Из чего же состоят матрасы? Почему это должно нас волновать? Потому что здоровье, как известно, не купишь. А вот здоровый сон вполне можно себе позволить. Сомнологи и ортопеды о нас позаботились. Но обо всем по порядку.
На страже добрых снов
К счастью, на дворе XXI век, и в наше время изобрели множество лайфхаков, гаджетов, которые помогают нам беречь свои внутренние ресурсы и расходовать их рационально. Причём основываются разработки на реальных научных исследованиях. Не даром производство товаров для сна переросло в обширную индустрию. А самые именитые компании мира имеют собственные лаборатории сна.
Современные матрасы – это вам никак раньше: толстый-претолстый слой ваты. Нет, конечно, и такие ещё делают. Они недорогие и кого-то устраивают. Но все большую любовь среди покупателей завоевывает именно анатомическая модель. Разберем поподробнее, из чего делают анатомические матрасы.
С пружинами или без?
Существует два основных вида: пружинные модели и беспружинные матрасы. Как понятно из названия, конструкция матрасов отличается. Какие лучше? У каждого типа свои преимущества.
Так пружинный выдерживает большие нагрузки, долго служит. Идеально подстраивается под анатомические особенности человека. Беспружинные не содержат металла, не накапливают статическое электричество, подходят для трансформируемых оснований. Есть модели, которые сворачиваются: проще хранить, перевозить.
В свою очередь, пружинные блоки делятся на зависимые и независимые. В первых пружины связаны между собой. Это более бюджетный вариант, но вот на идеальную поддержку позвоночника тут вряд ли можно рассчитывать. А вот независимый пружинный блок ее обеспечит. Не будет ни «эффекта волны», ни «эффекта гамака». Можно спокойно спать с ребенком или более легким партнером. Ну и ваше тело довольно: спать комфортно, сон здоровый. Но пружинами состав матрасов, конечно, не ограничивается.
Такие разные наполнители
Делают матрасы и из монолитных блоков (это когда наполнитель матраса один). Но на них приходится лишь около 10% продукции современного производства. Чаще в составе анатомических матрацев несколько слоев, а, соответственно, и материалов используют много. Коротко о самых распространенных.
- Латекс натуральный делают путем вспенивания сока каучукового дерева, очень упругий, обладает антисептическими свойствами, хорошей вентиляцией.
- Кокосовая койра – прессованные волокна кокоса. Один из самых экологичных и долговечных. С помощью него увеличивают жесткость изделия.
- Холлофайбер – современный синтетический материал, созданный из полиэстера. Очень тёплый, комфортный и легкий.
- Анатомическая пена (искусственный латекс) – вобрал лучшие свойства натурального прототипа. Обладает «эффектом памяти».
- Войлок – плотный нетканый материал, состоит из валяной шерсти, как вариант - с добавлением синтетики. Слой войлока, как правило, разделяет пружины и мягкий наполнитель матраса.
- Сизаль – а это кактусовая койра, материал из листьев семейства Агавы. Усиливает анатомический эффект и срок эксплуатации.
Конечно, на этом список не заканчивается. Используют и шерсть, лен, хлопок, и ватин, поролон, синтепон и т.д. Поэтому внимательно изучите, из чего состоит анатомический матрас, свойства материалов, прежде, чем покупать.
Простые правила, которые работают
Выбрать матрас так, чтобы вы действительно ощущали анатомические свойства, помогут общие правила:
- Людям средней комплекции подходит большинство моделей. Худым лучше остановить свой выбор на более мягких, а крупным – жестких.
- Если у вас остеохондроз или другие проблемы со спиной, шеей, поясницей, перед покупкой проконсультируйтесь с врачом.
- Многие сегодня предпочитают все натуральное. А вот аллергикам рекомендуют все-таки выбирать изделия из синтетических материалов.
- Возраст будущего владельца тоже имеет значение. Пожилым людям доктора не советуют спать на жестком. Если выбираете для ребенка – обратите внимание на соответствие изделия возрасту.
- Лучший выбор для пары – средней жесткости с независимыми пружинами.
И не забывайте, вы выбираете вещь очень индивидуальную! Прислушайтесь к собственным ощущениям. И не прогадайте с размерами. От товаров для сна зависит то, с каким мы просыпаемся настроением!
Когда-то люди довольствовались одним матрасом всю жизнь, выбора в магазинах не было. Теперь можно подобрать спальные принадлежности, идеально подходящие именно вам, и спать правильно. Для позвоночника и здоровья — это очень важно.
Читайте также: