Села на шарик кровати

Обновлено: 19.05.2024

Как вы украшаете воздушными шарами свой дом к Новому Году ?

Я собираюсь из зелёных воздушных шаров сделать ёлку ;) .

Когда я был маленьким (лет 10-11), родители часто оставляли меня у бабушки, а с ней в одном доме жила моя двоюродная сестра – Вера.
И вот однажды к Вере приехала подруга – Катя, ровесница Веры, примерно лет тринадцати. Катя была очень миленькой и мне – мелкому сразу понравилась, но она меня игнорировала и вообще не стеснялась. Она могла переодеваться, ничем не прикрываясь от меня и мне это нравилось. Однажды мой дед купил нам надувных шаров (таких сейчас нет – такие были только в Советском Союзе). И девчонки принялись их надувать. Вера всегда боялась, когда шары лопаются, а Катю это похоже заводило. Катя схватила жёлтый шар и принялась вдувать в него воздух, шар постепенно принимал круглую формы, становясь всё больше и больше.
Я смотрел на это, не в силах оторвать взгляд – Катин шар, как мне казалось, был надут до предела, я боялся, что он вот-вот лопнет, но шар по каким-то непонятным причинам лопаться не собирался, он стал почти прозрачным. Вера уже перестала надувать свой оранжевый шар и закрыла глаза и заткнула уши, готовясь к хлопку. Катин шар стал принимать форму, которой я никогда раньше не видел – его хвостик начал раздуваться и надулся сантиметров на десять. Катя, наконец, прекратила надувать шар и, посмотрев на нас засмеялась: "Испугались?". Мы с Верой смотрели на шар как зачарованные. "Ну что сидите? Нитку давайте!" - крикнула Катя. Я побежал за ниткой и услышал за своей спиной оглушительный хлопок. Шар не выдержал.
Когда я вернулся с нитками, то увидел, как Катя, забрав у Веры её недодутый шар его немного поднадула и, весело смеясь, уселась на него, я замер, шар по моим понятиям должен был лопнуть, но он стойко держал на себе Катю. Катя несколько раз подпрыгнула на шаре, отчего тот расплющился под ней.
"Клёво, хочешь так же?" - обратилась Катя к Вере.
"Конечно" - согласилась та и принялась надувать красный шар, надув его чуть больше, чем на половину, завязала ниткой и плюхнулась на него верхом.
"Ну как?" - спросила Катя.
"С ума сойти, приятно" - ответила Вера и поёрзала на шаре, отчего тот издал громкий скрип.
Пока Вера устраивалась поудобнее, Катя уже надувала продолговатый шар зелёного цвета (были такие, похожие на гусениц), но она не пережала его руками и шар стал надуваться от горлышка, а дальше дуться он, похоже не собирался, но Катя была, похоже, настойчивей и яростно вдувала в шар воздух, и шар уступил, начал надуваться в длину. Когда надуты были три звена «гусеницы», Катя, зажав пальцами, горлышко шара, села на него верхом и принялась перегонять воздух в хвост.
В это время, Вера неосторожно зацепила шар ногтем и тот лопнул, Вера потёрла попу – "Больно". Катя засмеялась и лопнула "гусеницу", а потом и свой круглый шар.
"Ладно, хватит", сказала Катя, "давай ночью возьмём шары с собой в постель, понадуваем, а то твой брат смотрит на нас, как на дур."
Зря они это сказали при мне, у меня это было забавой подглядывать за сестрой, так как спали мы в одной комнате, а наши кровати были отгорожены шкафом. Я еле дождался ночи.
И вот, когда мы улеглись спать, - я на диване, а Вера с Катей на кровати, я прикинулся спящим. Девчонки поговорили для приличия о всякой ерунде, и когда в доме стихли все звуки и наступила тишина, я услышал, как Катя шепнула "Ты взяла шары?"
"Нет, они на столе лежат, сейчас принесу", и Вера пошла за шарами, а я пользуясь создавшимся шумом пробрался к шкафу и протиснулся в дырку между шкафом и стеной.
Мне было так интересно, чем занимаются девушки, что я старался даже дышать неслышно. В темноте не было видно цвета шаров, но всё происходящее было видно просто отлично, так как штора на окне напротив их кровати была задёрнута не до конца и в образовавшуюся щель пробивался свет фонаря с улицы. Катя взяла шар и стала его надувать, но надула не сильно и завязала.
"А хочешь, я тебе что-то покажу?" - спросила она подругу. "Конечно же хочу" - согласилась Вера.
"Только никому не рассказывай, ладно?"
"обещаю" - согласилась подруга.
"Я тебе покажу, как сделать себе приятно, ты же наверное уже трогала себя там. " Вера замялась, но любопытство, видно взяло верх и она кивнула.
"Тогда давай мне какой-нибудь шар, желательно побольше" Вера достала какой-то шар и протянула подруге, та засунула его ей под ночнушку и сказала, чтобы Вера держала его за один конец, а сама принялась надувать шар, но надула его совсем немного и предложила подержать пока она возьмёт ещё. Катя взяла шар и начала его надувать, надула почти на половину, завязала и принялась за второй, когда всё было готово, она села на один, а второй протянула подруге. Вера уселась на шар, но Катя запротестовала "Нет, не так, подними ночнушку, к голому телу намного приятней" Вера послушно подняла ночнушку и села на шар. Катя сказала, чтобы она сжала шар ногами и попробовала потереться об него. Я услышал негромкий скрип шарика.
"Как приятно", простонала Вера.
"А ты ляг на шар, который у тебя под одеждой и тот, что между ног не выпуская"
Вера легла и мне было видно только её раздвинутые ноги и шар между ними, Вера принялась двигаться вверх и вниз, увеличивая темп, а Катя прижала рукой шар к своей промежности и тёрлась об него. Был слышен скрип латекса и постанывание девчонок. Это всё длилось где-то полчаса, потом Катя сжала ногами шарик и я испугался, что он лопнет, но он не лопнул и Катя притихла, немного посидела на шарике, потёрлась о него, потом слезла, вытащила из-под себя шарик. А Вера продолжала тереться об шар, не обращая внимания ни на кого. Катя взяла свой шар и провела им по ягодицам Веры, "Да, так" - простонала Вера и Катя прижала шарик сильнее. Вера увеличила амплитуду своих движений, а через несколько секунд сжала ноги, зажав Катин шар. Шар вытянулся между её ног, Вера продолжала сжимать и разжимать ноги, постанывая. После этого, подруги улеглись спать, положив шарики между собой.
На утро Катя уехала и кто теперь знает, где эта Катя.

Лунеры – что такого сексуального есть в воздушном шаре?

Имею 7-летний журналистский бэкграунд. Прекрасно ориентируюсь в медиа-информационном потоке, в том числе, анализируя зарубежные источники.

Эксперт - Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Что приходит вам в голову, когда вы видите воздушные шары? Танцпол или школьный праздник? Вечеринка по случаю дня рождения? Воспоминания о детстве? Может быть, даже фильм «Оно»? А знали ли вы, что для некоторых людей воздушный шар – это настоящий эротический объект, источник большого удовольствия и восторга? Знакомьтесь – лунеры.

Кто такие лунеры?

Лунеры – это люди, чей фетиш сформировался вокруг воздушных шаров. По словам самих лунеров, обладателей фетиша на шары в мире минимум несколько тысяч. Точное число, конечно же, неизвестно как минимум потому, что большинство представителей сообщества предпочитает скрывать свои сексуальные наклонности.

Первые лунеры появились, вероятно, тогда, когда были изобретены и запущены в производство воздушные шары – после 1824 года. В 90-х фетиш уже активно обсуждался в закрытых онлайн-сообществах.

Лунеры испытывают невероятное сексуальное возбуждение от игр с шарами. Им нравится трогать их, надувать до предела, сжимать и садиться сверху. А еще обладатели необычного фетиша получают эротическое удовольствие, когда смотрят, как все это проделывает кто-то другой.

Как бы чудно это ни звучало, контент для лунеров необычайно разнообразен. Каждый обладатель фетиша на шарики без труда может отыскать то, что соответствует именно его сексуальным фантазиям.

Как правило, в эротических фильмах для лунеров обнаженные или даже полностью одетые женщины всячески взаимодействуют с воздушными шарами. Они катаются на них, облизывают, мастурбируют ими, имитируют секс с шарами, медленно сжимают их и лопают. А иногда группы полураздетых женщин просто играют с шариками разных цветов и размеров в стиле сексуальной подушечной битвы.

Забавный факт: в 2010 году скандально известная актриса Линдси Лохан отклонила предложение в размере 50 000 долларов за то, чтобы взорвать несколько воздушных шаров (будучи при этом полностью одетой) для лунерского фетиш-сайта.

Сегодня сообщество лунеров выходит за рамки порно. Любители воздушных шаров обсуждают свой фетиш в социальных сетях и на тематических сайтах, задают друг другу вопросы и делятся историями. Около 1200 человек являются подписчиками Balloon Buddies – своего рода рассылки, в которой лунеры публикуют информацию обо всем, что касается воздушных шаров. Они обмениваются откровениями о размерах, цветах и брендах шаров, которые им особенно нравятся.

Недесткие игры

Лунеры проводят различные оффлайн встречи. Существуют тематические вечеринки для любителей шаров, на которых практикуются разнообразные игры. К примеру, популярная в лунерских кругах забава заключается в надувании огромного шара, в который вполне может поместиться несколько взрослых людей.

После того, как шар полностью надуют, участники пытаются проникнуть внутрь. Правила игры могут быть разными: иногда достаточно просто оказаться внутри шара (а сделать это не так-то просто). Иногда цель всего действа заключает в том, чтобы в шар поместилось как можно больше людей. По словам тех, кто практикует участие в подобных мероприятиях, само проникновение в узкое отверстие в гигантском латексном мешке необычайно заводит.

«Когда огромный шар как бы обволакивает вас, касается вашего тела со всех сторон, это восхитительные ощущения. Как будто вы погружаетесь в мягкие теплые объятия», — говорит Брэндон, известный в социальной сети для лунеров “Fet Life” как TheBalloonGuy.

Многим лунерам нравится буквально заполнять комнату воздушными шарами и подолгу находиться среди них, ощущая прикосновения упругого латекса к коже. Эти с виду забавные действия способны вызывать у них яркие оргазмические наслаждения.

Попперы против нон-попперов

Внутри сообщества лунеров существуют две основные группы – попперы и нон-попперы. Первые получают удовольствие, когда лопают шары: уничтожение шара после медленного надувания представляет для них что-то вроде кульминации и, вероятно, ассоциируется с оргазмом.

Нон-попперы, напротив, не выносят звук лопающегося шара (многих это действие даже пугает) и предпочитают просто играть с надутыми шариками.

Есть и третья, менее известная группа – полупопперы. Этим людям нравится смотреть, как кто-то другой лопает шары, но они терпеть не могут делать это сами.

Все из детства: как формируется фетиш

Не секрет, что сексуальные извращения возникают в раннем детстве или во время переходного возраста. Сильное эмоциональное потрясение при взаимодействии с гормонами способно сыграть ключевую роль в формировании фетиша.

Достаточно часто бывает, что ребенок впервые испытывает сексуальное удовольствие при контакте с каким-либо предметом (или даже просто наблюдая за ним). Это может быть что угодно: обувь, игрушка или даже объект живой природы. Когда такое происходит впервые – это просто совпадение. Однако после подобного опыта в мозге формируется сильная ассоциативная связь этого предмета с сексуальной активностью и удовольствием. Разорвать такую связь, как показывает практика, практически невозможно. Так было и с Брэндоном.

«Когда я был маленький, я очень боялся звука лопающегося воздушного шара, — рассказывает он, — и вот однажды кто-то попросил меня лопнуть шар весом своего тела. Я долго отказывался, пока, наконец, не подошел взрослый и не толкнул меня на этот шар, схватив за волосы.

Я тогда был на пороге полового созревания, гормоны бушевали. Ощущение упругого латексного шара между моих ног в сочетании с резким испугом сделали свое дело. Впоследствии я осознал, что подобное взаимодействие с воздушными шарами приносит мне сексуальное удовольствие».

Мир секса безграничен и многогранен, и многое в сфере эротических желаний и особенностей сексуального поведения до сих пор не изучено. Как, например, природа большинства фетишей. Однако не стоит забывать, что самое важное для каждого человека – не чувствовать себя одиноким и знать, что в мире есть люди, которые полностью его понимают.

Пусть большинству из нас фетиши и кажутся странными, это вовсе не повод считать их обладателей сумасшедшими извращенцами. Ведь чаще всего они вполне приятные люди.

Шарики Кегеля: полная инструкция по использованию

Профессиональный копирайтер с филологическим образованием. Имею широкий кругозор.

Шарики Кегеля (они же шарики Бен-Ва) – изобретение не новое. Подобные штучки веками использовались людьми для укрепления мышц влагалища и тазового дна. Создатели шариков выступают за индивидуальный подход – игрушки выпускаются разных размеров.

Если бы шарики Кегеля имели только оздоровительную функцию, мир бы не сходил по ним с ума так неистово. Шарики также известны своей способностью усиливать сексуальное удовольствие. Потому их также называют шарами Венеры, шарами гейши, шарами оргазма и т.д.

С выходом на экраны знаменитых «пятидесяти оттенков», популярность тренажеров еще больше возросла. Секс-просвет шагает по миру семимильными шагами, и люди все больше интересуются тем, как сделать свою сексуальную жизнь более здоровой, яркой и счастливой.

Купили шарики и не знаете, что с ними делать? Или все еще терзаете себя сомнениями и не знаете, стоит ли совершать покупку? Выдохните и расслабьтесь – сейчас мы вместе найдем ответы на ваши вопросы.

Кому они нужны?

Любые упражнения несут в себе определенные риски. Упражнения Кегеля могут привести к разрывам, перенапряжению мышц и болезненным ощущениям и дискомфорту.

С использованием шариков все обстоит точно так же. Возможно ли минимизировать риски? Да, если вы подберете шарики нужного вам веса и размера и будете правильно выполнять упражнения.

Нелишней будет и консультация со специалистом. В каких ситуациях визит к врачу обязателен? Если вы:

Беременны или восстанавливаетесь после родов;
Страдаете от болей или инфекций;
Восстанавливаетесь после гинекологической операции;
Используете внутриматочную спираль или менструальную чашу.

В вышеуказанных случаях консультация с гинекологом – обязательный пункт перед началом выполнения упражнений.

Что делать с шариками?

Приобрели тренажеры, но понятия не имеете, с чего начать?

Для начала шарики стоит тщательнейшим образом вымыть с водой и антибактериальным мылом. Разложите их на чистом полотенце и дайте высохнуть.
Вымойте руки с мылом.
Вотрите в шарики достаточное количество смазки на водной основе – так их будет легче ввести.

Как их вставить?

Убедитесь, что вы нанесли достаточно смазки на влагалищное отверстие – это поможет минимизировать дискомфорт при введении шариков.

Далее действуйте следующим образом:

Лягте в удобную позу.
Медленно вставьте первый шарик.
Шары Кегеля чаще всего соединены друг с другом небольшим кусочком пластика или веревки – аккуратно введите его внутрь.
Медленно вставьте второй шарик.

Шарики должны быть вставлены так глубоко, чтобы вам было удобно. Если у вашей модели тренажера есть шнур или петля для удаления, убедитесь, что она остается снаружи, а не заправлена внутрь.
Напрягите мышцы тазового дна, чтобы держать шарики внутри, и можете приступать к своим делам.

Шарики должны хорошо держаться внутри. Если один из них вот-вот выпадет, аккуратно протолкните его глубже во влагалище.

Какими будут ваши ощущения? Единого ответа на этот вопрос нет, так как все индивидуально. Ощущения от нахождения шариков внутри могут становиться ярче при движении – ходьбе, наклоне или поднятии рук.

Как только вы научитесь управлять с шариками, соединенными веревкой (пластиком), можете перейти на уровень выше и приобрести набор из шариков, не соединенных между собой.

Когда они внутри

Дальнейшие ваши действия зависят от целей, которые вы преследуете:

Когда вы уже освоитесь с обычными шариками, приобретите утяжеленную версию. Ваши тренировки выйдут на новый уровень.

Подготовка и техника:

Лягте на спину и вставьте шарики. Убедитесь, что смазки достаточно.
Напрягите мышцы тазового дна, чтобы поднять и сжать шарики.
Удерживайте напряжение мышц в течение 5 секунд, потом расслабьтесь на 5 секунд.
Повторите 5 раз.

Делайте по три подхода в день.

Шары Кегеля используются совсем не так, как обычные секс-игрушки. Но они могут обострить ощущения от стимуляции клитора и ласк других эрогенных зон.

Воспользуйтесь следующими идеями:

Лежа на кровати, вставьте шарики во влагалище и начните сжимать мышцы таза. Когда вы достаточно возбудитесь и выделится смазка, приступайте к изучению своих эрогенных зон.
Вставьте шарики во влагалище и возьмите в руки любимый вибратор. Сжимая мышцы таза, поднесите вибратор к клитору и влагалищу.

Хочу поиграть с партнером

Хотите повысить чувствительность во время вагинального секса? Шарики Кегеля будут как нельзя кстати.

Можете вставить их перед тем как пойти на свидание (почувствуйте себя Анастейшей Стил) или сделать их введение частью прелюдии. Чем дольше шарики находятся внутри, тем сильнее вы будете возбуждены.

Главное – не забыть вытащить тренажер до секса или введения секс-игрушек.

Шарики можно оставить внутри во время вагинального секса в том случае, если вы уже отлично с ними управляетесь – ощущения во время фрикций будут интенсивнее.

Если вы оставите шарики внутри во время анального секса, ощущения будут необычными и яркими за счет стимуляции точки G.

Отдельное предупреждение для авантюристов и экспериментаторов: не нужно вставлять шарики в анальное отверстие. Они не предназначены для этого и легко могут застрять. Для анальных игр приобретите специальные бусы, пробки, плаги и т.д.

Как их вытащить?

Оставлять шарики Кегеля внутри можно на срок до шести часов.

Если у шариков есть связующая нить:

Лягте на кровать;
Добавьте смазки на влагалищное отверстие;
Медленно потяните за нить.

Если шарики не связаны друг с другом:

Если возникли сложности, сохраняйте спокойствие. Добавьте больше лубриканта. Если необходимо, можете кашлять, двигаться и даже прыгать вверх и вниз – это поможет мышцам расслабиться.

Как их очищать и хранить?

Уделите этому пункту должное внимание – если шарики не очищать и хранить в беспорядке, вы можете легко подцепить инфекцию.

После того как вы вытащили шарики, вы должны:

Промыть их теплой водой и мылом;
Промокнуть их полотенцем и оставить обсохнуть;
Убрать шарики в укромное место.

Есть ли риски?

В общем и целом, тренажеры Кегеля считаются безопасными. Но есть несколько вещей, о которых вам следует помнить.

Напрягайте мышцы не дольше чем на 5 секунд и обязательно давайте им передышку – так же, не менее чем на 5 секунд. Не держите их внутри дольше 4-6 часов. Иначе вы рискуете вызвать перенапряжение мышц.

Как уже было сказано выше, шарики нужно тщательно мыть до и после каждого использования. А если вы начнете испытывать дискомфорт, появятся боли, необычные запахи и выделения, обязательно обратитесь к врачу.

Какие шарики выбрать?

Если вы новичок, начните с легких пластиковых или силиконовых моделей, которые соединены между собой и имеют шнур для удаления. Остановитесь на наборе из двух шариков (есть наборы из трех и более).

Потом вы можете перейти на шарики побольше или поменьше, из стекла или металла.

Купить шарики Кегеля вы можете в ближайшем секс-шопе или же заказать доставку онлайн. Для этого даже не придется искать онлайн-магазины для взрослых – тренажеры Кегеля можно найти на Amazon.

Вагинальные шарики, их польза. Что это такое и как ими пользоваться.

Корректор, редактор журналист. Занимаюсь любимейшим делом уже более шести лет.

Сегодня на полках магазинов эротических товаров можно найти и такое приспособление, как вагинальные шарики. Не каждая девушка знает, для чего они нужны и как ими пользоваться. Если вы входите в число тех, кто хотел бы узнать подробней о шариках, то следующий материал будет весьма полезен.

1 Что это за чудо и для чего
2 Как пользоваться вагинальными шариками
3 Польза и вред
4 Виды вагинальных шариков
10 Вагинальные шарики со смещенным центром тяжести
11 Упражнения Кегеля
12 История возникновения

Что это за чудо и для чего

Вагинальные шарики – это приспособление из двух или более сфер, связанных между собой при помощи нитей из разных материалов. Основное его предназначение заключается в тренировке интимных мышц. А укрепленные вагинальные мышцы, в свою очередь, помогают девушкам избежать неприятных заболеваний и усилить ощущения во время полового акта с мужчиной.

Известно, что мужчины испытывают небывалое удовольствие, если у них происходит сексуальный контакт с женщинами, умеющими обращаться со своими вагинальными мышцами. Поэтому, натренировав свои мышцы во влагалище вы также сможете приятно удивить своего парня, играясь ими и воздействуя на член партнера. Кроме того, если вы периодически будете сокращать эти мышцы во время секса, а особенно во время оргазма, то это поможет почувствовать одно из самых ярких ощущений в своей жизни.

Также во влагалище есть области, которые не затрагиваются во время полового акта. Следовательно, притока крови в этих областях меньше и такая «не проработка» может привести к возникновению разного рода патологий по гинекологической части. Именно вагинальные шарики, а точнее тренировка при их помощи, помогают оказывать влияние на те самые «скучающие» зоны. За счет постоянного влияния на них женщина может избежать бесплодия, опущения органов, эрозию и множество других патологий. Согласитесь, ведь лучше заняться профилактикой, чем позже лечить болезнь?

Помимо обычных существуют шарики с вибрацией. Используя их женщины могут совмещать приятное с полезным, а именно – полезная для здоровья тренировка и оргазм в завершении. Но о видах вагинальных шариков поговорим немного позже и тогда вы сможете понять, какой именно вид подходит для вас.

Как пользоваться вагинальными шариками

Прежде чем использовать вагинальные шарики их обязательно обрабатывают любым антисептиком. Это может быть хлоргесидин или мирамистин. Этот шаг нужно выполнять всегда и с любыми секс-игрушками, так как при его несоблюдении вы рискуете занести инфекцию, которая станет причиной какого-либо заболевания.

После того, как вы обработали шарики, их нужно смазать необходимым количеством смазки и расположиться с ними на кровати, лежа на спине. Вводятся шарики во влагалище медленно, чтобы не было болезненных и неприятных ощущений. Не забудьте оставить нить, чтобы позднее вытянуть шарики обратно.

Когда шарики находятся полностью внутри, то нужно встать и попытаться удержать шарики во влагалище. Время выбирайте самостоятельно, начиная с одной минуты. Когда удерживать в течение одной минуты будет легко, то время нужно увеличить. Так можно научиться удерживать шарики в течение получаса и более без каких-либо усилий.

Когда это станет возможным, то можно начинать совершать прогулки с шариками во влагалище. Будет происходить массирующий эффект, который усилит ваше сексуальное желание, возбудит и даже, возможно, доведет вас до оргазма. Если хотите острых ощущений, то совершайте такие прогулки в людных местах. От чувства опасности многие испытывают сильнейшее возбуждение, и вы можете оказаться одной из этих любительниц экстрима.

После использования шарики, конечно, нужно сначала помыть под теплой водой с мылом, а потом вновь хорошенько обработать любым антисептиком.

Польза и вред

Не все понимают для чего именно используются вагинальные шарики, кроме как получения удовольствия. Польза, помимо сексуального удовлетворения, заключается в том, что использование вагинальных шариков помогает укрепить мышцы влагалища. Это необходимо тем женщинам, которые недавно перенесли роды, подверглись влиянию раннего наступления климакса, ведут сидячий образ жизни.

Также мышцы могут ослабевать с возрастом, что подвергает женщину таким опасным проблемами, как миома шейки матки, эрозия, недержание мочи, опущение органов и так далее. Именно поэтому использовать вагинальные шарики нужно каждой женщине, чтобы минимизировать неприятные последствия.

Использование вагинальных шариков может нанести и вред вашему организму. Но это только при условии, что использовались они при таких недугах, как заболевания мочеполовой системы, инфекциях. Или в том случае, если у вас имеется аллергия на материал, из которого изготовлены шарики.

В остальном использование шариков является абсолютно безопасным и приносит только лишь пользу.

Виды вагинальных шариков

Сейчас в секс-шопах невероятно много вагинальных шариков. Все они различных форм, размеров, цветов и изготовлены из разных материалов. Также встречаются вагинальные шарики с вибрацией. Чтобы вы не запутались в этом разнообразии шариков, то специально для этого далее будут перечислены все их виды, ознакомившись с которыми вы поймете, какие именно подходят лично для вас.

Форма

Как уже говорилось – существует множество различных форм этого приспособления. Чаще всего встречаются в виде сферы, яйца, капли. Реже можно найти шарики в виде цветов или фруктов. Если честно, то форма мало на что влияет. Тут больше дело вкуса, поэтому форму шариков выбирайте исходя из своих предпочтений.

Обычно шарики соединяются между собой тонкой веревочкой на синтетической основе или плотной лентой из силикона.

Если шарики приобретаются для тренировок, то выбирать их следует основываясь на вес изделия. Выполняя упражнения с легкими шариками результат будет, но добиться его очень сложно. Именно поэтому обращайте внимание на вес при выборе шариков. Чем тяжелее они, тем сложней будет вам заниматься с ними.

Здесь, как и в любом другом виде спорта, важно начинать с малого веса, позже увеличивая его. Начинайте с шариков, вес которых не превышает 40 грамм. Если они покажутся вам слишком легкими и заниматься с ними будет просто, то в следующий раз приобретите более тяжелые шарики. Так и увеличивайте нагрузку каждый раз, когда будете понимать, что занятия с предыдущими результата не приносят.

Размер

Здесь все так же, как и с весом. Но только чем больше, тем проще их использовать. Новичкам лучше использовать шарики диаметром в 4 сантиметра. Переходить на наименьший размер нужно тогда, когда предыдущие шарики удерживать внутри себя будет слишком просто.

Материал

Шарики изготавливают из различных материалов. Все они по-разному ощущаются. Так, например, новичкам лучше использовать шершавые и рельефные шарики, так как удержать их внутри себя будет намного проще. Для более опытных подойдут гладкие.

В специализированных магазинах можно встретить шарики из:

Пластика. Самые дешевые из представленных моделей. По весу очень легкие.
Силикона. На ощупь очень приятные, гладкие. Славятся своей долговечностью.
Металла. Более утяжеленные и гладкие шарики. Отлично подходят для занятия вумбилдингом.

Три этих вида являются основными, но также можно увидеть шарики, изготовленные из стекла, камня, керамики, дерева и так далее. Но, тем не менее, наибольшей популярностью пользуются шарики из силикона и пластика.

Вибрация

Шарики, которые оснащены вибрацией, используются в основном для того, чтобы доставить массу приятных ощущений девушке, которая ими пользуется. Так, например, занимаясь с такими шариками можно получить оргазм, что сделает процесс более приятными и интересным. Да и даже если заниматься с шариками нужды больше не будет, то ими можно воспользоваться и ради простого удовольствия.

Вагинальные шарики со смещенным центром тяжести

Также есть шарики, внутри которых заключен еще один шарик из металла небольшого размера. Он перекатывается внутри, за счет чего можно получить удовольствие, так как это немного напоминает вибрацию.

Упражнения Кегеля

При помощи такой игрушки можно не только снять сексуальное напряжение, но и натренироваться свои мышцы влагалища. Такую тренировку называют вумбилдинг. Существует множество обучающих видео, статей и даже открыты специальные школы, где вы вместе с тренером будете учиться осваивать это непростое дело. Как тренировать интимные мышцы читайте тут!

Тренировать мышцы влагалища необходимо для того, чтобы избежать таких неприятностей, как недержание мочи, опущение органов малого таза. А приятным бонусом будет то, что во время секса натренированными мышцами влагалища можно «играть», что доставит массу довольствия как вам, так и вашему партнеру.

На Дальнем Востоке, а именно в Индии, распространен такой прием, как «поцелуй Сингапура». Суть его заключалась в том, что девушки доставляли мужчинам удовольствие при помощи мышц влагалища, не делая ничего больше. Научиться этому можно, если регулярно тренировать свои мышцы влагалища.

Теперь перейдем непосредственно к упражнениям Кегеля, где будут использоваться вагинальные шарики в качестве помощника.

Для начала, если вы в этом новичок, рекомендуется попробовать почувствовать те мышцы, над которыми вы будете работать. Можно попытаться специально остановить процесс мочеиспускания. Тогда вы почувствуете сокращение тех мышц, которые должны работать на протяжении всей тренировки. Запомните эти ощущения.

Теперь расположитесь на диване лежа на спине. На протяжении всей тренировки дышите глубоко, не задерживайте дыхание и не втягивайте живот. Также рекомендуется запастись смазкой, чтобы шарики без проблем проникали внутрь.

Начинайте вводить шарики во влагалище. Для начала будет достаточно проникновения не более 2 см. Сосредоточьтесь на своих ощущениях и попытайтесь втянуть шарики внутрь, используя те самые мышцы. Напрягайте и расслабляйте мышцы влагалища поочередно с интервалом в 10 секунд. Внимательно следите за тем, чтобы у вас работали только лишь необходимые мышцы, а не бедра или живот. Это очень важно, так как от этого будет зависеть дальнейший результат.

После того, как вы сделаете около 10 повторений первого упражнения, необходимо перейти к следующему. Делается оно таким образом: попытайтесь вытолкнуть шарики из себя. Тужьтесь в течение 5-10 секунд, после отдохните 5 секунд и снова повторите. Всего повторений должно быть не более 10.

Еще одно эффективное упражнение называется «лифт». Нужно совершать похожие сокращения мышц, как в первом упражнении, стараясь поочередно затягивать шарики внутрь. Когда тренажер будет полностью внутри, то после нужно сделать так, чтобы шарики поменяли свое направление. То есть, вам нужно просто начать их выталкивать. Повторите не более 10 раз.

Выполняйте такие упражнения регулярно и уже спустя несколько тренировок будет заметен результат. Также не забудьте позже попробовать поиграть этими мышцами во время секса и узнать у партнера о его ощущениях. Да и ваши ощущения во время полового акта должны стать намного ярче. Проще говоря, от упражнений Кегеля сплошная польза во всем!

История возникновения

Возникли вагинальные шарики, еще называемые Бен Ва Шары или шары Венеры, более тысячи лет назад. Впервые про них стало известно в Японии в 6 веке. Также есть упоминания о них и из 16 века в Индии, Бирме и Таиланде.

Изначально такое приспособление создавалось для того, чтобы доставить больше удовольствия мужчинам. Для этого женщины шарики помещали во влагалище во время секса и позже поняли, что такая хитрость доставляет немало удовольствия и им самим.

В 18 веке такое чудо появилось и на территории Европы. Привезли их во Францию, где их сразу окрестили, как «яблоко любви». Девушки, которые любили использовать шарики, являлись настоящими волшебницами в постели, ведь мало кто мог так виртуозно управлять своими мышцами влагалища во время секса. Таких ощущений ранее не знал никто, поэтому использование шариков произвело сексуальный фурор.

С тех пор вагинальные шарики широко распространены и используются многими девушками в качестве тренажера и как дополнение к сексуальным играм со своим партнером.

Шарики Кегеля - как пользоваться?

Шарики Кегеля представляют собой специальный тренажер для улучшения тонуса вагинальных мышц. Также он способствует сужению просвета вагины и является хорошей профилактикой нарушений в функционировании мочеполовой системы. Его используют для проработки мышц, которые редко задействуются в обычной жизни, что благотворно влияет на сексуальный опыт и здоровье женщины в целом. Упражнения с данным тренажером не требуют специальной подготовки, заниматься можно в любое время и даже в домашних условиях, а перечень противопоказаний минимален.

Разновидности шариков

Существует несколько разновидностей шариков Кегеля. Все они отличаются по своей форме, весу, размеру и материалу исполнения. Между собой прочно скрепляются нитью или леской, а на конце располагается петля. Во время тренировки она остается снаружи. Шары делятся на 3 группы:

По форме вагинальный тренажер может быть круглым или овальным. Диаметр окружности варьируется от 1,5 до 4 см, а вес составляет 30-150 г. Начинающим специалисты рекомендуют использовать легкие шарики с большим диаметром. Для изготовления могут применяться следующие материалы:

гипоаллергенный пластик;
металл;
силикон;
камень (нефрит или жадеит).

Вагинальные шарики отличаются по структуре поверхности и бывают ребристыми, гладкими, рельефными или бархатистыми. Начинающим лучше использовать рельефные или ребристые варианты. Нетренированным мышцам достаточно тяжело удержать гладкие приборы.

Показания к применению

Регулярные занятия способствуют улучшению местного иммунитета и микрофлоры влагалища. Кроме того, к их помощи прибегают в случае выпадения матки и ухудшения качества сексуальной жизни, когда снижается либидо. Первоочередными показаниями к использованию тренажера выступают следующие:

Лечение недержания мочи. Особенно это актуально для женщин в послеродовом периоде и с началом климакса.
Выраженный болевой синдром при менструации.
Нерегулярные критические дни.
Потеря тонуса вагинальных мышц.

Упражнения с шариками Кегеля считаются эффективной профилактикой патологий органов малого таза. При отсутствии противопоказаний занятия с интимным тренажером полезны для всех женщин разных возрастов. Тонус вагинальных мышц лучше его отсутствия. Благодаря данному продукту можно даже отсрочить наступление климактерического периода, продлив свою молодость.

Возможные противопоказания

Не всегда гинекологи разрешают упражнения с шариками Кегеля. Главным противопоказанием выступает онкология. От тренировок лучше отказаться при наличии следующих проблем со здоровьем:

воспалительные и/или инфекционные процессы в мочевом пузыре, половых органах;
угроза выкидыша;
опущение тазовых органов на последней стадии;
заболевания сердечной системы в стадии рецидива;
период восстановления после хирургического вмешательства.

Даже при отсутствии явных проблем со здоровьем предварительная консультация с гинекологом обязательна. Относительным противопоказанием является менструация. В этот период микрофлора влагалища чрезвычайно восприимчива к различного рода инфекциям. Поэтому развитие патологических процессов лучше не провоцировать.

Кроме того, недопустимо использовать шарики Кегеля во время занятий сексом. Подобные эксперименты опасны не только дискомфортом, но и трудностями при извлечении тренажера после интимного контакта.

Подготовка к тренировке

Чтобы получить максимальный эффект от упражнений, необходимо правильно к ним подготовиться. В противном случае можно навредить организму и получить неприятный опыт. Врачи дают следующие рекомендации:

Перед началом выполнения упражнений специалисты настоятельно рекомендуют постараться прочувствовать мышцы, которые будут задействованы в тренировке. Самый простой способ — намеренно и резко прекратить мочеиспускание. В этом процессе включаются в работу именно данные мышцы. Не стоит повторять манипуляции часто. Это нарушает естественное мочеиспускание и может навредить организму.

Тренировка для начинающих

Обычно к шарикам Кегеля прилагается инструкция по применению. Для начинающих и неопытных женщин рекомендуются самые простые упражнения. Их выполнение сводится к следующим правилам:

Первые тренировки лучше проводить лежа. По мере прогрессирования навыков переходят в вертикальное положение.
В течение всей тренировки важно следить за дыханием. Оно должно быть глубоким и размеренным. Задерживать дыхание намеренно или втягивать живот нельзя.
Начальные занятия продолжаются не более 5-10 минут.

Сначала необходимо аккуратно вставить во влагалище тренажер. Глубина манипуляций - не более 2 см. Используя мышцы влагалища, нужно попытаться «втянуть» шарики внутрь. Затем следует поочередно напрягать и расслаблять мышцы в течение 2-10 секунд. Важно контролировать не только сам процесс, но и задействованные части тела. «Работать» должны именно мышцы влагалища, а ягодицы и живот остаются при этом в расслабленном состоянии.

Техника выполнения популярных упражнений

Существует 3 базовых упражнения для тренировки влагалищных мышц. Их рекомендуют выполнять даже начинающим. Подробная техника выполнения представлена в таблице ниже.

Название упражнения	Инструкция по выполнению
Сокращения мышц	Необходимо напрячь влагалищные мышцы и задержаться в таком положении около 10 секунд. После плавно расслабить задействованные структуры. Упражнение нужно повторить 10 раз и сделать перерыв на минуту. При следующем подходе сокращать мышцы рекомендуется ритмичнее.
Выталкивание	Суть упражнения сводится к тому, чтобы мышцами научиться выталкивать шарик, не используя при этом шнурок. Для правильного его выполнения можно воспользоваться техникой потуг, возникающих при родах. За одно занятие необходимо сделать 3 подхода, в каждом из которых по 10 потуг.
Лифт	Необходимо напрячь влагалищные мышцы. Через 2-3 секунды проделать то же самое со сфинктерами, которые находятся чуть глубже. При этом нужно поднимать шарик Кегеля, пока хватит силы.

При выполнении каждого упражнения важно контролировать самочувствие. Не стоит гнаться за быстрым темпом. Лучше подобрать для себя комфортную скорость, периодически увеличивая ее для повышения выносливости мышц.

Усложнение занятий

Правильно подобранные шары удерживаются влагалищем с неким усилием. Поэтому неопытным женщинам рекомендуется начинать свои занятия с облегченных моделей. Регулярную тренировку в 15 минут с течением времени можно довести до восьмичасового удержания шаров. Постоянное и правильное выполнение упражнений позволяет лучше ощущать внутренние мышцы, управлять ими. После первых нескольких уроков в домашних условиях можно начинать постепенно усложнять занятия:

Пытаться сокращать мышцы влагалища, стараясь протолкнуть тренажер вверх, затем постепенно опустить вниз. Контролировать правильную технику выполнения легко благодаря двигающейся петле.
Совершать прерывистые выталкивания с небольшим временным интервалом.
Поместить один шар тренажера внутрь влагалища, а второй оставить снаружи. Попытаться втянуть последний, а затем с усилием вытолкнуть.

Количество повторений каждого упражнения — 10 раз. К тренировкам нужно приступать ежедневно или минимум 3 раза в неделю. Женщины с хорошо проработанными мышцами влагалища могут с легкостью вращать шарики, менять их местами или даже выстреливать ими. Добиться такого уровня профессионализма получается только путем интенсивных занятий.

Меры предосторожности

Выбирать конкретную модель шариков Кегеля следует с осторожностью. Особенно это касается неопытных женщин, плохо осведомленных в данном вопросе. Существует большое количество вариантов тренажеров. Чтобы сделать правильный выбор, нужно придерживаться рекомендаций врачей:

Лучше не приобретать сборные модели. Они представляют собой две скрепленные между собой полусферы. Микрофлора влагалища легко проникает в стыки, провоцируя распространение инфекции.
От тренажеров на текстильной нитке также лучше отказаться. Они подходят исключительно для одноразового применения. На нити быстро размножается патогенная флора, а провести качественную ее дезинфекцию сложно.
Рельефные поверхности и сложные формы предупреждают внутреннее скольжение. Поэтому такие варианты подходят новичкам.
Приобретая шарики из металла, необходимо следить, чтобы они были выполнены из стали. Часто встречаются модели с блестящим металлическим покрытием, которое со временем начинает окисляться.

Правильно подобранные шарики Кегеля позволяют добиться отличных результатов. При этом женщина испытывает только положительные эмоции, повышается качество ее сексуальной жизни и либидо. А состоянию здоровья ничего не угрожает.

Эффективность тренировок

На Западе тренировки с применением шариков Кегеля пользуются большой распространенностью. На территории стран СНГ они менее популярны. Обусловлено это плохой осведомленностью среди представительниц прекрасного пола. Некоторые девушки полагают, что тренажер может навредить организму, другие попросту опасаются необычных манипуляций. Однако подобные упражнения весьма действенны. Эффективность их зависит одновременно от нескольких факторов:

возраст женщины;
правильность техники выполнения;
опыт родов;
частота применения тренажера.

Влагалищные мышцы можно укрепить?

С проблемой несостоятельности или слабости влагалищных мышц приходится сталкиваться многим дамам, в том числе в период климактерических изменений и во время восстановления после родов. Решить ее можно несколькими путями, одним из доступным считается тренажер Кегеля. Он представляет соединенные между собой леской или нитью вагинальные шарики, которые используют без специальной подготовки и в домашних условиях. Регулярное выполнение простых упражнений позволяет достичь нескольких целей: укрепление интимных мышц, профилактика патологий мочеполовой системы, облегчение болезненной менструации и непосредственно родового процесса.

Список противопоказаний к использованию минимален и включает серьезные нарушения в работе сердечной мышцы, раковые опухоли, угрозу выкидыша, период реабилитации после хирургического вмешательства. Регулярные и качественные тренировки позволяют заметить первые положительные результаты уже через месяц.

Читайте также: