С какого возраста нужна отдельная кровать ребенку

Обновлено: 17.05.2024

Умилительная картинка младенца, крепко спящего в своей кроватке и комнатке, встречается в основном в рекламных роликах. В реальности дети намного чаще проводят ночи под боком у мам и пап. Но вот ребенок подрастает, а вы все еще спите в странных позах, уклоняясь от рук и пяток. Пора готовиться к великому переселению в свою кровать, и MedAboutMe рассказывает, как это лучше сделать.

Проблемы маленьких консерваторов

Любое нововведение – от замены обычных подгузников на трусики или вкуса прикорма – может вызвать сопротивление. Маленькие дети – стойкие приверженцы консерватизма в своей жизни. Устойчивый и понятный порядок помогает им привыкать к этому огромному непонятному миру, в котором они почти ничего не контролируют – а очень хотят!

Хотя обучение новому в детском возрасте проходит быстрее, но в отказе от старого дети намного менее гибкие. Поэтому если какие-то связи и последовательности уже созданы – где малыш спит, что и как ест – то нарушить их сложно.

Что это значит? Нужна подготовка к изменениям, постепенное их введение, чтобы ребенок успел привыкнуть и не начал яростно сопротивляться. Особенно это относится к самостоятельному сну в собственной кровати и комнате. Что надо знать?

Когда пора?

Нет идеального возраста, в котором все точно пройдет гладко. Все, что мы можем – учитывать правила и подстраивать их под свои желания и требования ребенка (а они порой разрушают все идеальные представления родителей).

Для грудничков оптимальным вариантом эксперты считают отдельную кроватку (в том числе такую, которая прикрепляется к взрослому спальному месту) в той же комнате, где спят родители. Альтернативы – сон в одной кровати или в другой комнате – повышают риск СВДС.

СВДС или синдром внезапной детской смерти чаще развивается при полностью отдельном сне, при совместных ночах (ребенок может оказаться случайно накрытым одеялом с головой, уткнуться носом в подушку и перестать дышать), а также при регулярном вдыхании табачного дыма, недоношенности и т. д.

Однако если совместный сон – ваш выбор (или настойчивое требование младенца, из-за которого вы перестали спать), надо принять меры безопасности:

Оставить в кровати только самое необходимое, убрав все остальное – мягкие бортики, тяжелые одеяла, дополнительные подушки. Важно: детям подушки не нужны совсем;

Основные подушки взрослых должны быть плоскими, а одеялом лучше не пользоваться (спите в пижаме);
Простынь нужно выбирать натяжную – она не собьется в складки и не даст ребенку запутаться;
Малыш должен спать со стороны мамы (женщины после родов спят намного более чутко), а не папы и не между взрослыми;
Если мама болеет, принимает препараты, ухудшающие внимание, усиливающие сон – надо отказаться от совместного сна;
Не курить: по данным исследований, даже остаточные доли дыма, впитывающиеся в кожу и волосы, увеличивают вероятность СДВС;
Не спать рядом с ребенком после приема алкоголя – какими бы малыми не были дозы.

Ну и, конечно, кровать должна быть достаточно большой и просторной.

Оптимальный вариант для совместного сна – придвинутая вплотную к взрослой детская кроватка со съемным бортом. Ее можно выровнять под уровень взрослой постели и легко придвигаться к малышу для кормления, в ней достаточно безопасного пространства для ребенка, и переселение позже будет более легким – малыш уже привык к своему условно отдельному месту.

В среднем в детскую комнату детей можно отселять после одного года. Но люди, даже совсем маленькие, разные – так что универсального возраста нет. Смотрите по готовности ребенка и потребностям взрослых.

Иногда они возвращаются!

Вернее, они это делают практически всегда – топот ног малыша среди ночи и залезание в родительскую постель после переселения преследует многих (и порой в самый неподходящий момент!). Увы, это нормально.

Взрослые тоже часто просыпаются по ночам, но успешно забывают об этом – потому что вокруг нас все те же условия. А ребенок при пробуждении внезапно оказывается в другой кровати или комнате, без мамы под боком, и мозг сигнализирует об опасности. Как тут уснуть? Остается плакать, звать на помощь или же идти за ней самому.

Что делать, когда ребенок ночами плачет, зовет родителей или приходит сам после отселения?

Если вы твердо решили, что пора спать отдельно, придется пережить этот период. При плаче и криках откликайтесь и, конечно, приходите успокоить малыша. Если это не громкий рев от сильного испуга или боли – постепенно увеличивайте время отклика на 2-3 минуты, так малыш привыкнет засыпать после пробуждения самостоятельно.

Если же у вас в доме «ночной ходок», придется отводить его обратно в кроватку и спокойно сидеть рядом, пока он не уснет. Пускать обратно во взрослую постель – значит, нарушить паттерн сна, потом все придется начинать сначала.

Если приучение дается тяжело и все очень не высыпаются – возможно, к нему ребенок не готов, и можно отложить процесс.

У ночных пробуждений с плачем немало причин. Самые частые:

Кризис отделения – в данный момент ребенок не готов быть полностью отдельным человеком. Это случается и после удачного переселения, просто такой возрастной этап;
Привычка к помощи мамы для засыпания – не только на груди или с бутылочкой во рту (это, кстати, резко увеличивает риск кариеса молочных зубов), но и с ощущением близости взрослого, поглаживанием, песенками. То есть ребенок пока не умеет засыпать сам после того, как проснулся ночью;
У детей постарше могут быть ночные страхи;
Нарушенный режим, избыточное возбуждение днем и особенно вечером;
Нарушения сна.

Нарушения сна – отдельная тема, которой занимаются неврологи-сомнологи. Прежде чем обратиться к такому специалисту, исключите остальные причины детской бессонницы и заведите «дневник сна» с отчетами, что было днем, во сколько малыш встал, гулял, отчет о дневном сне, вечерней активности и ночных проблемах. Скорее всего, после такой фиксации событий вы сами увидите корни проблемы.

Порой у ребенка бывают особые состояния, когда он просыпается с громким плачем и плохо реагирует на окружающее. Это достаточно распространено и проходит с возрастом – о причинах мы рассказываем в этой статье.

Но если такие пробуждения частые, или есть признаки сомнамбулизма, странные движения во сне – стоит сделать видео и проконсультироваться с врачом.

Что делать, если малыш заболел? Эксперты не советуют возвращать совместный сон. Так нарушается формирование привычки, а некоторые малыши могут осознать выгоды болезни и начать «чувствовать себя плохо» по вечерам (причем порой с вполне реальными признаками заболевания!). При необходимости постоянно присматривать за больным ребенком можно воспользоваться видео- или радио-няней или устроить себе отдельное спальное место в детской.

Ритуалы важны!

Про ритуалы перед сном мы писали не раз – они не только помогают расслабиться, но и дают маленькому консерватору ощущение, что все в порядке. Эти ритуалы – последовательность действий, повторяющихся перед сном.

Ритуалом может быть вечерняя ванна, чтение книги, укладывание игрушки спать, задергивание штор и пожелание всем спокойной ночи – но вы можете выбрать что-то свое. При отселении ребенка соблюдайте те же ритуалы, что и раньше. Это действительно помогает!

Не только дети непросто переносят отселение в отдельную кроватку или комнату – мамы тоже часто ощущают дискомфорт. Хотя он частично компенсируется отсутствием пинков и комфортной позой, но невозможность регулярно проверять, как ребенок спит, может не давать спать взрослому.

Не надо ходить в детскую с проверками, если малыш не зовет. Для успокоения можно использовать гаджеты дистанционного наблюдения.

Что делать с частыми ночными просыпаниями у детей?

Если крики и приходы к родителям частые, надо изучить, что происходит в жизни малыша и постараться выявить, что мешает крепко спать ночью.

Часто ночное пробуждение и невозможность самостоятельно заснуть связаны с ассоциациями ребенка на сон. Их можно и нужно менять. Например, если малыш засыпает на груди (не ест, а держит ее во рту) – надо ее забирать после кормления или отодвигать предложение груди для успокоения, заменяя его поглаживанием по спинке, колыбельной. Это не быстро, но работает – хотя трудиться придется родителям.

Лайфхаки для отселения

Что еще может помочь переехать в свою кроватку?

Чтобы что-то солидное было под боком вместо мамы, подарите малышу мягкую (но плотно набитую) игрушку и расскажите, что это мамин помощник. Многие дети спят с игрушками и плюшевыми мишками – но порой им надо подсказать, что так комфортнее.

Постепенно оставляйте ребенка на короткое время вместе с «помощником» и смотрите, как идут дела. Скорее всего, он скоро окажется в детской кроватке (и его, конечно, надо укладывать спать – это отличный ритуал).

Кстати, часто помогает одеть игрушку в мамину старую футболку – малыши отлично чувствуют мамин запах и успокаиваются.

Можно не сразу презентовать ребенку всю новую кроватку, а превратить это в ожидание. Вот стоит кровать – но малыш еще маленький, чтобы на ней спать. Надо повзрослеть, тогда на ней появятся матрасик, простынка, одеяло.

Срок ожидания «взросления» – до пяти дней. И он не зависит от достижений и навыков ребенка, просто вдруг матрасик появляется!

10 признаков готовности ребенка к переселению в большую кровать

Когда приходит время для малыша переселяться из детской кроватки в большую, это серьезный этап. Он может пройти легко и просто или стать серьезным затруднением, особенно если ребенок не готов к таким переменам. Важно оценить его готовность прежде, чем задумываться о том, не пора ли купить новую кровать.

Чтобы родителям было проще решиться, мы приводим десять признаков готовности детей к переселению в большую кровать. Чем больше таких признаков вы видите, тем выше шансы, что все пройдет гладко.

Подходящий возраст

Не существует единого для всех детей возраста, идеально подходящего для переселения малышей в большую кровать, так как это во многом зависит от конкретного ребенка. Но эксперты говорят, что в среднем дети в возрасте от 18 до 30 месяцев могут быть к переходу. Если ваш ребенок попал в эту возрастную группу и демонстрирует другие положительные признаки из нашего списка, то вы можете быть уверены, что он готов к смене спального места.

Раньше полутора лет переселять малышей не стоит — они еще не способны быстро привыкнуть к новом месту, а также могут испытывать проблемы с отсутствием бортиков. Эти два фактора повышают риск травматизма и ненужных неприятностей.

Дольше двух с половиной лет ждать тоже не надо — и кроватка обычно становится мала, и с силой привычки в этом возрасте бороться намного сложнее.

Малыш способен сам вылезти из кроватки

Если ваш ребенок может легко вылезти из своей кроватки, то знайте: он стал слишком большим для своего спального места, и ему нужно что-то другое. В противном случае это может стать угрозой безопасности ребенка, так как он может упасть при попытке выбраться из кроватки.

Если заменить кровать прямо сейчас не получается, лучше не поднимать бортик по максимуму, а наоборот, опустить и провести с малышом «тренинг» по самостоятельному вылезанию. А на пол постелить мягкий нескользящий коврик (и, конечно, следить за ребенком).

И, конечно, надо убрать колесики у кроватки или поставить их на стопор и проверить, насколько хорошо он работает.

Ребенок начал прыгать в кроватке

Точно так же, если ваш ребенок может прыгать в кроватке и раскачивать ее, пришло время для перемен. Это признак того, что дети становятся сильнее и больше. Если малыш будет прыгать слишком сильно, то в итоге он может не только упасть и ушибиться, но и перевернуть кровать. Понятно, что такие травмы — последнее, что вы хотите видеть у ребенка.

Как только ребенок начинает вставать в кроватке, проверьте, не может ли он из нее дотянуться до чего-то, что висит или прикреплено к стене. У этого непростого периода есть еще ряд неожиданностей — о них мы рассказали в отдельной статье.

Ну а чтобы аккуратно предотвратить возможность травм, давайте детям возможность уставать физически в течение дня — в том числе и прыгать, но вне кровати. Например, держась за руки взрослого или за низко опущенные кольца или перекладину от спорткомплекса для малышей.

Спортивные снаряды на детских площадках — тоже ваш отличный помощник. А вот от батутов эксперты советуют держаться подальше: по данным исследования ученых Канады, эти устройства для веселья — основной источник травматизма у малышей, и травмы бывают очень серьезные — вплоть до компрессионного перелома позвоночного столба.

Ваш ребенок слишком высокий

Не по возрасту или в сравнении со сверстниками! Сравнивайте с кроватью: если вы смотрите на лежащего в ней ребенка и видите, что его ручки и ножки соприкасаются с краями кроватки, пора ее обновить. Это признак того, что кроватка не предлагает столько места, как раньше, поэтому малышу, вероятно, будет более комфортно в чем-то более просторном.

Эксперты Американской академии педиатрии утверждают, что дети обычно готовы к большой кровати, когда их рост составляет 90 сантиметров. В это же время они обычно начинают сами перелезать через бортики.

У ребенка хороший режим сна

Если вы считаете, что ваш ребенок достаточно хорошо спит, это признак того, что он готов к переселению. Что значит «хорошо спать»? У ребенка не должно быть проблем с тем, чтобы ложиться спать в одно и то же время, спать в своей кровати всю ночь (с редкими просыпаниями) и оставаться там до утра.

Доктор Эндрю Бернстайн, клинический доцент педиатрии в Медицинской школе Файнберга Северо-Западного университета, предупреждает: дети, которые спят беспокойно и много двигаются ночью, должны оставаться в кроватке, так как есть риск, что они могут упасть с большой кровати на пол.

Если же детская кроватка ребенку очевидно мала и переселять уже нужно, надо на край большой кровати установить временные бортики — как минимум 20 сантиметров высотой.

Ребенок приучен к горшку

Это плохая идея — приучать малыша к горшку, пока он привыкает к большой кровати. Это может стать источником перенапряжения как для ребенка, так и для родителей. Но если ваш малыш уже ходит на горшок, значит, он достаточно созрел для дальнейших изменений, включая переезд на большую кровать. Большая кровать также облегчит ребенку доступ к удобствам, если им понадобится воспользоваться горшком или унитазом ночью.

Он сам просит большую кровать

Если ваш ребенок сам сообщает словами или жестами, что он готов к изменениям в спальне, вероятно, так оно и есть. Когда дети мечтают о переезде в большую кровать «как у взрослых», это облегчает переходный период. Усильте это радостное ожидание, позволив им помочь вам выбрать и собрать кровать вместе.

Вы ждете пополнения в семье

Многие родители предпочитают переселять малыша на большую кровать, когда в доме готовятся к появлению младшего братика или сестренки. Это хорошая возможность подчеркнуть, что малыш будет старшим братом или сестрой, а вместе с этим получит и особые привилегии, например, новую кровать.

Тем не менее, убедитесь, что ваш ребенок не чувствует, что его «меняют на нового», заставляя освобождать кроватку для младенца. Он должен быть в восторге от переселения, а если есть сопротивление — вероятно, малыш пока не готов к такой большой перемене.

Чтобы смягчить эти моменты, эксперты советуют переселять старшего ребенка за 2-3 месяца до родов.

Детская комната безопасна

Большая кровать означает, что ребенок сможет легко залезать и вылезать. У него будет больше возможностей для изучения окружающей среды. Вот почему важно убедиться, что детская комната безопасна, если этот исследовательский порыв настигнет ребенка, пока никто не видит, например, во время тихого часа или ночью.

Уберите потенциально опасные предметы, закройте и переставьте все, что можно. Проверьте, не сможет ли малыш сам открыть ящики или свалить что-то на себя. В общем, еще раз обойдите детскую (а лучше — всю квартиру) и осмотрите ее на предмет детской безопасности.

Ваша интуиция говорит, что время настало

Как родитель вашего ребенка, вы знаете его лучше всех, включая то, к чему он готов (и не готов). Если вы чувствуете, что малыш готов к переезду, прислушайтесь к своей интуиции и сделайте это.

Не забывайте запастись терпением, так как такие большие изменения не происходят за одну ночь. Прислушивайтесь к словам и эмоциям ребенка и наблюдайте за его реакцией, чтобы оценить, как он относится к ситуации. А чтобы облегчить этот переезд, читайте статью «Как отселить ребенка в свою кровать за 5 шагов?»: эти универсальные советы помогут и при переезде из одной кровати в другую.

Спать вместе или отдельно: стоит ли делить с малышом свою кровать?

Родительство вызывает массу вопросов, и множество мнений спорные. Можно ли кормить грудью на публике, стоит ли летать с ребенком в самолете (и вообще возить его на моря)? Третья по частоте причина дискуссий – совместный сон. Особенно, когда ребенок уже подрос и не требует постоянных ночных кормлений. Но правда в том, что выбор за вас никто не сделает – хотя вы можете использовать список причин «за» и «против» совместного сна и посмотреть, что ближе именно к вашей ситуации.

Плюсы совместного сна

Поначалу совместный сон – одно удобство для мам и детей. Вернее, резкое снижение неудобных ситуаций. Почему?

Сон у грудничков до 3-4 месяцев крайне прерывистый – отсутствует фаза глубокого сна, мозг только учится переходить в это состояние. А так как за время беременности ребенок привык, что он не один, то отсутствие рядом другого человека сразу вызывает рефлекторный страх: опасность, мама ушла! Так что если спать вместе, то младенцы спят крепче, быстрее растут и развиваются. Ну и вставать к ним приходится намного реже, то есть бонус двойной.
Кормление – еще одна причина, которая мешает спать ночами и большим, и маленьким. И грудное вскармливание, и искусственное питание требуют при раздельном сне подъема с кровати и пребывания рядом с ребенком, пока он не наестся и не заснет (а это может длиться довольно долго). В первый месяц это может происходить аж до 15 раз за ночь. Удобнее всего совместный сон при ГВ, так как смесь может дать и папа. Однако вставать и кормить все равно кому-то придется.
Меньше поводов для беспокойства – все ли нормально с ребенком, не надо ли сходить проверить? Вечный родительский страх, что малыш перестанет дышать во сне (а такое случается, хотя практически всегда дети восстанавливают дыхание самостоятельно) и разовьется грозный синдром внезапной детской смерти (СВДС), существенно снижаются, если грудничок сопит рядом, а не в другой комнате.

К бонусам психологи и врачи относят также:

Частый тактильный контакт и ощущение защищенности у ребенка, что важно для развития базового доверия миру – а его наличие, в свою очередь, ускоряет развитие малыша. Как нельзя лучше это показывают исследования «метода кенгуру» для недоношенных крох: если они часто находятся в контакте со взрослым, то развиваются намного лучше, чем в самом современном кювезе.
Спокойствие матери – а ее стрессовое состояние неизменно передается ребенку, он начинает хуже спать, мама не высыпается еще больше, возникает замкнутый круг.
Позитивное влияние на физическое развитие ребенка и течение болезней. Еще более века назад педиатры советовали совместный сон детям во время болезней, прорезывания зубов или медленного набора массы тела.

Если вы только планируете ребенка и пытаетесь выработать собственную позицию по вопросам совместного или раздельного сна, учитывайте: эксперты доказали, что всевозможные сверхумные носки, гаджеты, которые считывают информацию о состоянии младенца и присылают родителям данные или сигнал об опасности, считаются неточными. А еще приводят к развитию невроза у родителей, перегружая их ненужной информацией. Проще не считывать цифры с экрана, а посмотреть и потрогать малыша.

Это интересно!

У многих народов вопроса, где будет спать грудничок, даже не возникает. У индусов, монголов, индейцев детки по умолчанию спят с родителями, и производителям колыбелей в таких регионах не особенно везет.

Но большинство этих бонусов совместного сна относятся к раннему периоду – пока малыш активно ест ночами. А когда ночные кормления сводятся к одному-двум, надо ли отселять ребенка в свою кровать?

Опять же, вопрос индивидуальный – мало кто спит вместе до школы, обычно годика в 2-3 дети получают собственное спальное место. Однако эксперты говорят, что легче к отдельной кроватке привыкают более младшие дети. Да и взрослым может уже не подходить совместный сон. Разберемся, почему.

Хотя такое явление, как «приспать младенца», то есть нечаянно придавить во сне, сегодня крайняя редкость, его все же стоит опасаться. Особенно если вы спите в одной кровати втроем, у кого-то из взрослых очень крепкий или беспокойный сон или потребность в медикаментах, вызывающих сонливость.

И крайне важно не спать с малышом вместе, если вы позволили себе спиртное, например, за праздничным столом. А то его вовсе избегать: выберите для себя рецепт вкусного безалкогольного коктейля. Лучше потерпеть без алкоголя, чем рисковать омрачить себе всю жизнь последствиями.

Минусы совместного сна с подросшим ребенком

Хотя и с грудничками мамы могут предпочитать вставать ночами, нежели спать вместе, но острее всего вопрос перевода в свою кроватку встает у многих примерно к году ребенка. И вот минусы совместного сна в этом возрасте, которыми с нами поделились опытные родители. Если они есть и в вашем случае, стоит подумать об отделении малыша.

Сон становится хуже

Нет, не у детей – а у взрослых. Картинки, которые изображают маму и папу, скорчившихся по краям кровати, и вольготно раскинувшегося в середине малыша, и истории о синяке под глазом из-за чьей-то маленькой пятки, вовсе не страшилки. Это тоже реальности совместного сна. Дети крутятся, двигаются ночами, и чуткий сон взрослых нарушается.

Кстати, страдают больше мамы: исследованиями ученых Нью-Йоркского университета доказано, что сон у молодых матерей намного более чуткий, а вот папы страдают от детских ночных забав намного реже.

В кровати может быть мокро

Или плохо пахнуть. Или сразу и то, и другое – ни один подгузник не совершенен. Ну а если малыш уже активно пользуется горшком, то риск проснуться в луже возрастает: до ночных просыпаний в туалет мозг дозревает дольше.

Совершенно точный факт: взрослые, которые регулярно или время от времени пускают детей детсадовского возраста в свою постель, могут найти полотенце в ночи даже на ощупь. Потому что легче накрыть эту лужу до утра, чем перестилать постель.

Затроганность

Затроганность молодых мам – феномен, о котором начали говорить недавно, хотя существовал он, понятно, веками. Страдает от него большинство взрослых, кто проводит сутки напролет с детьми, не работая или работая из дома. Этим маленьким ручкам (а также ножкам, ртам и прочим частям тела) все время что-то нужно. Мама становится практически «шведской стенкой», так часто и активно на нее карабкаются. В итоге теряется ощущение своего тела и развивается негативная реакция на прикосновения.

Если от этой затроганности нет отдыха и во сне, недолго дойти до настоящего невроза. Раздельный сон дает возможность спокойно расслабиться и не думать, в какой момент тебе положат ногу на живот.

Справедливости ради стоит отметить, что эта проблема существует не у всех – так что отслеживайте свои ощущения.

Безопасность

Когда малыш подрастает и ему уже практически не страшны родительские одеяла и подушки, речь идет уже о безопасности родителей. Причины те же, что и в нарушениях сна: мало кому понравится просыпаться от боли или начать задыхаться во сне, потому что ребенок решил поспать прямо на голове.

Личное пространство

Это, пожалуй, самый важный аргумент против совместного сна с подросшим ребенком. Он маскируется жалобами на просыпания и пинки по ночам, но по факту всем нам нужно личное пространство, которым ни с кем не придется делиться. И в доме, где у взрослого нет только своей еды, мало шансов посмотреть не только мультики, послушать свою музыку и сходить одному в туалет, кровать может стать тем самым убежищем от детей. По крайней мере ночами.

То, о чем все взрослые и так знают

В статьях можно встретить советы «разнообразить любовную жизнь и заниматься «этим» на кухне или в ванной, пока малыш спит в вашей кровати», но по факту это совсем неудобно. Как решать этот вопрос, пока грудничок нуждается в маме по ночам, дело каждой семьи, но откладывать возможность провести время только вдвоем в кровати на годы точно не стоит.

Совершенно точно надо укладывать отдельно спать ребенка, если болеет он или кто-то из взрослых. Простуды, ОРВИ, грипп, любые респираторно-вирусные или кожные заболевания – все это серьезные причины для раздельного сна до тех пор, пока все не выздоровеют.

До какого возраста стоит спать вместе?

Опять же, решать этот вопрос предстоит родителям – дети крайне редко самостоятельно покидают общую постель. Если вас не пугают аргументы против совместного сна с годовалым малышом, то учитывайте: психологи считают, что с трех лет пора переселять детей в кроватку. Почему?

Это возраст яркой сепарации, отделения своего Я от родительского. Ребенку нужно личное пространство, уединение и место, которым владеет только он. Кровать подходит идеально.
Ночные кормления уже точно завершены, и грудное вскармливание также не приносит особой пользы – к трем годам детей переводят на адаптированный взрослый стол, именно оттуда они получают все необходимое для организма.
Ребенок подрос и больше не требует постоянного контроля, защиты или смены ночного подгузника. Хотя вставать к нему по разным поводам, скорее всего, иногда придется.

Несмотря на все аргументы и советы, только вам решать, какие порядки будут заведены в вашей семье. Учитывайте мнения всех: именно на этом основано семейное счастье. Ну а если вы решили, что пора начать спать отдельно, читайте нашу статью «Как отселить ребенка в свою кровать за 5 шагов?».

Родителям на заметку — когда ребенку нужна обычная кровать?

Строго установленного периода, когда детская кроватка должна освободить детскую комнату, чтобы в нее стала обычная кровать для ребенка, не существует. Но, как правило, это происходит в возрасте от 1 до 3 лет. Когда это будет актуально для вашего ребенка, вам помогут узнать главные признаки и терпеливое наблюдение.

Признаки, когда пора убирать кроватку

1. Высота стенок кроватки — на уровне груди ребенка, когда он стоит в кроватке. Такой рост позволит ему легко выбраться. Или же ребенок уже стал легко вылезать из детской кроватки даже с ограждением.
2. Ребенок перерос длину, ширину кроватки, и он чувствует себя в ней зажатым во время сна.

3. Ребенок сложно пользуется горшком именно в ночное время. Обычная кроватка упростит ему ночной подъем на горшок.

Еще одна причина, по которой ребенок должен освободить кроватку, может быть появление второго ребенка. Чтобы снизить стресс, чтобы ему не казалось, что его детская кроватка была отобрана младшим братом (сестрой), переведите ребенка на другую кровать за 2 месяца до рождения следующего ребенка или даже раньше.

Как отпустить кроватку без сожаления?

1. Укажите ребенку на преимущества более взрослой кровати. Например, с нее легко слезать по утрам без посторонней помощи.
2. Создайте праздник замены кровати: привяжите шарики к кровати, посадите на нее новую игрушку, отметьте это событие домашним лакомством.
3. Если ребенок сложно привыкает к переменам, то, наоборот, застелите белье с прошлой кроватки, расставьте так же игрушки.
4. Постарайтесь поставить новую кровать на то же место, где была детская кроватка ребенка.
5. Чаще проводите время с ребенком на этой кровати: читайте книги, разговаривайте и т.п. Разрешайте ему играть на ней самому.
6. Сохраните традиционный отход ко сну. Проявите больше внимания к ребенку, интересуйтесь его ощущениями.

Какую выбрать кровать для ребенка?

Разные родители предпочитают разные варианты замены детской кроватки.
1. Двуспальная кровать. Да-да, некоторые родители при наличии места сразу покупают ребенку двуспальную, но низкую кровать, чтобы время от времени спать вместе с малышом.
2. Кровать для ребенка с особым дизайном, с низким ограждением со всех сторон или просто кровать для детей с меньшими параметрами, которая прослужит ему до подросткового возраста (до абсолютно взрослой кровати).
3. Двухъярусная кровать у некоторых появляется сразу после детской кроватки, но это опасное решение. Ее рекомендуют только с 6 лет. Или же до 6 лет лучше не прикреплять второй этаж.
4. Матрац на полу — крайний вариант, но и такой выбор встречается. Многие обосновывают такой выбор защитой от падений.

Правила перехода во взрослую кровать

Все мы живем в разных условиях, имеем разные возможности и представления о том, что правильно. Тем не менее, некоторые вещи неизменны и происходят в свое время. Это касается и изменений условий сна ребенка. Спит ли Ваш малыш в своей колыбели, приставной кроватке, или Вы практикуете совместный сон, рано или поздно этот период закончится.

С какого возраста ребенку нужна отдельная комната? Как правило, родители задумываются о переводе малыша во «взрослую» кровать или отдельную комнату после того, как крохе исполняется 1 год. Как минимум до 6 месяцев, а в идеале до года педиатры рекомендуют родителям спать в одном помещении с ребенком, а малышу – на отдельной поверхности. Это обязательные правила безопасного сна, направленные на снижение риска возникновения Синдрома внезапной младенческой смерти.

Большинство детей перемещаются из кроватки в постель в возрасте от 2 до 3,5 лет. Нужное время определяется индивидуальными особенностями ребенка, потребностями и внутренними обстоятельствами жизни семьи, а также возможностью малыша следовать устанавливаемым правилам сна. Поэтому, вопрос о том, до какого возраста дети спят в детской кроватке, каждая семья решает по-своему.

Давайте рассмотрим, в каких ситуациях Вы, скорее всего, задумаетесь о необходимости организовывать сон «по-взрослому». Однако будьте внимательны: ни один из этих признаков не является полноправным сигналом о готовности малыша к кардинальным изменениям в отношении места сна.

Ребенок вылезает из кроватки, и может сделать это самостоятельно. 
Эта способность не является поводом для его перевода во взрослую постель. Более вероятно это свидетельствует о нечетком установлении границ и правил на засыпание. Такая ситуация корректируется с помощью нормализации гигиены сна с последующим применением методов поведенческой терапии. Предотвратить вылезание поможет использование мешка для сна. Если бортики кроватки разного уровня, приставьте ее низкой стороной к стене.
Ребенок проявляет самостоятельность (засыпает сам, может занять себя игрой не менее чем на 20 минут и т.д.).
Состояние спокойного бодрствования свойственно хорошо отдохнувшему малышу. В такой ситуации он открыт активному познанию и развитию, а при достижении определенной зрелости головного мозга и нервной системы, способен все больше времени проводить наедине с собой без излишнего беспокойства. Переход в большую кровать с таким ребенком провести значительно легче, однако он не является обязательным. Предоставьте возможность малышу самостоятельно решить, когда ему пора спать иначе. Привычки взрослой жизни не всегда желанны, дождитесь такого момента, когда малыш сам проявит интерес к модели сна родителей.
Вы хотите, чтобы ребенок учился самостоятельно пользоваться горшком или туалетом, чтобы он мог легко добраться до них в ночное время.
Любое нарушение сна приводит к снижению качества отдыха, особенно если сопровождается родительским вниманием, что может оттягивать последующее засыпание. Для малыша вполне естественно справлять нужду ночью до 3-4х лет, то есть до тех пор, когда он станет физиологически готовым поддерживать непрерывный ночной сон в течение 10-12 ч без испражнений. Необходимость контроля ночных «пописов» будет создавать задачу малышу отслеживать свою потребность в ночном туалете, а, значит, может способствовать излишнему беспокойству в течение ночи, увеличению ночных пробуждений и фрагментации сна.
Если же малыш успешно справляется с использованием ночного горшка, Вам удалось поймать ритм и обучить его пользоваться горшком самостоятельно, Вы можете вынуть подвижные рейки из бортика кроватки.
Вы планируете завершить ГВ, или ночные кормления происходят в установившееся время.
Ночные прикладывания являются обязательными в первые 9-12 месяцев жизни. Сокращение ночных кормлений не может являться поводом организации неограниченного пространства для сна. В то время как сон в детской кроватке обеспечивает его безопасность.
Вы решили закончить совместный сон и переместить малыша в его собственную кровать.
В такой ситуации вероятно, ребенок плохо спит ночью, находясь рядом, и Вы мешаете друг другу спать. Перевод в отдельную кровать возможен при установлении понятных правил на засыпание, которые будут ограничивать перемещение ребенка в пространстве. Если Вы желаете завершить совместный сон до достижения 3-4х лет, сделайте выбор в пользу детской кроватки.
В Вашей семье ожидается прибавление, и новорожденному вскоре понадобится детская кроватка.
По моему опыту это наиболее частая причина раннего переселения во взрослую кровать. Если Вы перемещаете ребенка, чтобы освободить детскую кроватку, постарайтесь сделать это за несколько месяцев до того, как родится младший или когда малышу уже исполнится пара месяцев. Так будет меньше шансов спровоцировать ревность старшего по отношению к новорожденному.
Также помните, что в заботах о малыше, Вам будет сложнее контролировать сон старшего. Приобретение новой кроватки для новорожденного станет удобным решением для обоих деток.
Малыш переходит в комнату, где уже живет его старший брат или сестра.
В зависимости от возраста, перевод в детскую может происходить как в детской кроватке, так и сопровождаться переходом во взрослую постель. В случае, если дети спят в отдельной комнате, позаботьтесь об установлении простых и понятных правил на засыпание для всех. Найдите в лице старших детей своих союзников и вместе постарайтесь помочь малышу адаптироваться к новому пространству. Введите систему поощрений: она способствует сохранению и закреплению правил сна.

Вне зависимости от возникающей ситуации, отвечая на вопрос о том, до какого возраста дети спят в детской кроватке, я рекомендую сохранять сон в ней как можно дольше , до 3-4х лет или до тех пор, пока ребенок сам не проявит интерес к смене своей дислокации во время сна. За долгое время использования детской кроватки, она становится горячо любимым местом отдыха, с которым трудно расстаться. Если же, напротив, Ваш непоседа известен упрямыми укладываниями, ограничение активности пространством кроватки будет упрощать процесс засыпания до тех пор, пока малыш не будет готов осознанно следовать предлагаемым родителями правилам сна.

Читайте также: