Ребенок утыкается головой в кровать

Обновлено: 14.05.2024

Битье ребенком головой о кроватку или другую поверхность - поведение, пугающее взрослых. Часто стук головой происходит перед сном или во время ночных просыпаний.

Нормально ли это? Стук головой может быть как вполне нормальным возрастным поведением, так и симптомом определенных проблем. Обсудим ниже.

МЕДИЦИНСКИЕ ПРОБЛЕМЫ

Некоторые проблемы со здоровьем могут вызывать битье головой.

Например, ребенок может биться головой из-за повышенного внутричерепного давления, из-за головных болей. Иногда битье головой ассоциируют с поведением детей, страдающих различными неврологическими расстройствами.

Если ребенок начал впервые биться или мотать головой, причиной может быть банальная боль в ушах.

Поэтому прежде всего обязательно обсудите проблему с педиатром и неврологом.

Кроме того, проанализируйте ситуацию в комплексе:

Когда появилось битье головой? Совпало ли это с какими-то событиями, процедурами, приемом лекарственных препаратов?
В какое время дня происходит битье головой?
Что еще в развитии ребенка вас тревожит?

Дети с определенными диагнозами.

У незрячих или глухих детей битье головой может быть способом компенсации недостаточной стимуляции в течение дня.

Ассоциация с аутизмом.

Стук головой может ассоциироваться с расстройствами аутического спектра. Если у ребенка появилось битье головой необходимо проанализировать наличие других маркеров, которые позволяют отличать нормальное битье головой от ассоциированного с аутизмом.

Такими маркерами в поведении называют:

отсутствие указательного жеста к 14 месяцам жизни
неследование за взглядом взрослого, если он смотрит на что-то, к 14 месяцам
отсутствие попыток ролевых игр к 14 месяцам.

Если в поведении вашего ребенка присутствуют подобные красные флаги в любом случае необходимо обратиться к неврологу.

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ

Бытует мнение, что головой бьются лишенные родительского тепла и ласки дети: например, дети в детском доме. Действительно, довольно часто битье головой встречается именно у таких деток. Неудовлетворенные эмоциональные потребности и стресс вызывают потребность ребенка самоуспокаиваться таким способом.

Если вдруг ваш малыш начал раскачиваться или биться головой, проанализируйте, что происходило в последнее время. Если вы подозреваете, что дело в эмоциональной сфере, то решение будет зависеть от ситуации. Иногда достаточно просто уделять больше времени и внимания ребенку. Иногда требуется помощь детского психолога. Конкретных советов здесь быть не может.

НОРМАЛЬНОЕ РИТМИЧНОЕ ПОВЕДЕНИЕ

Если ребенок здоров и не имеет определенных диагнозов, но вы сталкиваетесь с повторяющимся стуком головой.

В большинстве случаев подобное битье головой является нормальным этапом развития ребенка. Нормальным при условии, что:

Ваш ребенок младше четырех лет.
Вы исключили потенциальные проблемы со здоровьем, которые могут в том числе вызывать битье головой.
Битье головой происходит только на засыпание.
Отсутствуют другие красные флаги в поведении и развитии малыша.

Дети могут использовать ритмичные движения для самоуспокоения. Многие специалисты высказались в свое время по данному вопросу. Так, например, известный американский врач Ричард Фербер, занимающийся проблемам детского сна, заявляет: «Хотя подобное поведение кажется очень странным, оно представляет собой абсолютно нормальный этап развития».

Не все дети раскачиваются или стучатся головой: лишь примерно 5% детей демонстрируют это поведение. Почему-то головой чаще бьются мальчики, чем девочки.

Если же битье головой начинается после 4 лет, или уже имеющееся поведение начинает резко учащаться в продолжительности и тяжести проявления, то стоит проконсультироваться с педиатром и неврологом.

Почему возникает стук головой?

Маленькие дети обожают ритмичное поведение: укачивание, раскачивание, сосание. Вероятно, ребенок стучится головой, так как привык таким образом настраивать себя на сон. Это его привычка, приносящая комфорт. Обычно беспокоящее родителей поведение начинается до первого года жизни. В среднем же раскачивание появляется около 6 месяцев, а стучание головой около 9 месяцев.

У здоровых детей стук головой провоцирует недостаточная сенсорная стимуляция в течение дня, дефицит контакта с мамой, а также перевозбуждение и излишняя стимуляция. В первом варианте через битье головой ребенок пытается компенсировать дефицит, а во втором успокоиться.

Опасно ли это для ребенка?

Ребенок не причинит себя вреда: если ему будет больно, он сам перестанет.

Чем можно помочь ребенку?

1. Обычно привычка исчезает в течение года от ее начала. Вы можете мягко помочь малышу заменить ее на другую ассоциацию со сном.

2. Оцените: насколько хорош ритуал укладывания на сон. Возможно, ребенку просто не хватает имеющегося ритуала, чтобы создать сонный настрой? Иногда достаточно ввести ритуал на сон и битье головой уходит само собой.

3. Также советую вам оценить достаточность сна вашего малыша: если малыш недосыпает, частота странных поведений увеличивается.

4. И, напротив, оцените: не слишком ли много вы ждете от ребенка? Иногда, детям уже требуется меньше сна, чем думают родители. В итоге малыш не может долго уснуть и начинает сам себя усыплять раскачиванием или битьем головой, так как знает, что выйти из кровати нельзя. Например, мальчик трех лет спит днем 2,5 -3 часа, ночью родители хотят, чтобы он спал 12 часов подряд. Реальная потребность в ночном сне у ребенка с учетом дневного сна 10,5-11 часов. Ребенок проводит около часа неспящим в кровати. В таком случае простой эксперимент с более поздним началом ночного сна помогает родителям понять, что ребенку нужно меньше сна и что его поведение было вызвано именно длительным пребывание в кроватке.

ИСТЕРИКИ

У детей определенного возраста (обычно от полутора лет и старше) битье головой может случаться во время истерики.

В данном случае битье головой обычно является способом привлечь внимание родителей и некоторой манипуляцией. Зачастую к стуку головой прибегают дети, не умеющие еще говорить фразами. Через стук они выражают свои эмоции, так как неспособны выразить словами. Как правило, с развитием речи ребенок перестает прибегать к битью головой во время истерик.

Ребенок гиперактивный перед сном

Ребенок гиперактивный перед сном 16.02.2020 06:50

Поговорим о гиперактивности детей перед сном.

Если ребенок развивает чрезмерную активность вечером, большинство родителей считают, что:

спать он не хочет,
ему не ну ж но рано начинать ночь.

Но крайне редко это так.

В 90 % случаев гиперактивность по вечерам – симптом переутомления.

Переутомление вызывает подъем уровня кортизола, известного как гормон стресса. Кортизол - это активность, а отнюдь не сон.

Заподозрить переутомление у детей старше полутора лет можно, если ребенок:

Истерит по вечерам,
Сильно капризничает, становится невыносимым,
Сопротивляется укладыванию,
Развивает чрезмерную активность,
Буквально «бегает по потолку»,
Не может долго уснуть,
Быстро «выключается», но потом просыпается и толком уснуть не может,
Засыпает и просыпается через 5-10 минут или через 20 минут,
Часто просыпается ночью.

У младенцев переутомление можно предположить, если:

На руках ребенок выгибается, бьет вас руками,
Плачет перед сном без явного повода на то, много капризничает вечером,
Его трудно успокоить: приходится долго качать / носить на руках по часу и так далее.
Много зевает,
Отказывается от груди или бутылочки: мало, вяло и плохо сосет,
Наоборот сосет грудь очень долго: не дает забрать ее по часу и дольше. Будто не может войти в глубокий сон: как только вы пытаетесь отойти сразу же открывает глаза.

Как переутомление влияет на сон?

Кортизол вызывает буйную активность ребенка. Он хочет много двигаться и не может успокоиться.
Кортизол не дает уснуть.
Если ребенок засыпает, качество сна страдает. Он может часто просыпаться, встать в 4-5 утра, проснуться среди ночи.
Днем переутомление вызывает короткие дневные сны.

Сама по себе активность малыша по вечерам должна оцениваться в совокупности с иными симптомами.

Нормальна эта активность или нет? Вам нужно понять грань между просто активностью и стрессом на фоне переутомления.

Легко ли вам уложить ребенка?
Засыпает ли он быстро? В норме засыпание после окончания ритуала должно занимать до 20 минут (именно засыпание после выключения света, сам ритуал может быть длинным).
Устраивает ли вас режим и качество сна?
Спит ли ребенок так, как можно ожидать в его возрасте? Или же он спит намного хуже?

Если ребенок активен вечером, но засыпает без особых проблем и спит ночью более-менее, тогда проблемы нет.

Если же засыпает плохо / долго, вам приходиться буквально "плясать с бубном", чтобы усыпить,тогда чрезмерная активность вечером сигнализирует об излишнем утомлении.

Плохой сон ночью и ранние пробуждения с утра также могут быть вызваны переутомлением.

Между нормальным утомлением и переутомлением есть грань: порой определить ее очень сложно. Но предположить по симптомам можно.

Типичные причины повышенной активности по вечерам:

Отсутствие дневного сна, если по возрасту ребенку рано не спать днем. Преждевременный переход на один сон.
Слишком длительное бодрствование до ожидаемого начала ночи. Отсюда слишком позднее начало ночи.
Начало ночи намного позже биологически правильного времени.
Хаотичность режима: разброс подъема и отбоя более, чем на час каждый день. Организм буквально не знает когда спать, а когда бодрствовать.
Перевозбуждение, скачки в развитии, чрезмерная ментальная и физическая нагрузка.
Чрезмерное потребление сладкого (особенно вечером).

Если вы подозреваете переутомление,

Проверьте режим ребенка. Поэкспериментируйте с интервалом бодрствования.
Введите спокойное время за час до сна, когда активность в доме будет снижена.
Избегайте бурной активности по вечерам.
Снизьте интенсивность освещения дома за 1,5 часа до сна.

Эта статья относится к случаям, когда ребенок развивает бурную деятельность именно перед ночным сном. Но в целом вы не можете назвать его гиперактивным постоянно: в большинстве ситуаций дома и вне дома.

Если же ребенок гиперактивен большую часть времени (а не только вечером), речь может идти о других проблемах. В том числе о синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Советы выше применимым ко всем детям, в том числе и детям с СДВГ. Но если вам постоянно тяжело с ребенком и вы никогда не посещали врача на этот счет, проконсультируйтесь с неврологом.

Ребенок раскачивается и бьется головой: это нормально?

Когда ребенок вдруг начинает трясти головой или стучаться ею о кроватку, стенку или об пол, это не просто расстраивает, но и шокирует родителей. Все ли с ним в порядке? Однако в большинстве случаев такие движения головой не являются признаком проблемы. Скорее всего, это способ самоуспокоения, самостимуляции или просто попыка избавиться от разочарования и детской обиды. Если вы видите подобное, лучше всего разобраться с тем, что же беспокоит ребенка, что вызвало появление такой вредной привычки. Но сначала важно защитить малыша от травм, насколько это возможно, постараться не придавать большого значения происходящему и не ругать.

Малыши довольно часто в буквальном смысле бьются головой об стенки, и обычно беспокоиться особо не стоит. Однако у некоторых это может быть признаком расстройств развития. Если ребенок часто стучит головой и ничего не помогает, рекомендуется обратиться к врачу. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, почему малыши вообще так делают, и как с этим правильно бороться.

Кто в группе риска?

Несмотря на то, что раскачивание и попытки стучать головой распространены среди малышей, это пугает и расстраивает. Вполне естественно сразу начать думать о худшем варианте: не признак ли это неврологической патологии или проблем с психикой, не сможет ли он так «настучать» сотрясение головного мозга или другие травмы? Наконец, отчего ребенок так сильно злится и почему вообще это началось?

По данным исследователей Ассоциации педиатров (США), такая привычка наблюдается очень часто, почти у 20% детей, или у каждого пятого малыша. Мальчики в три раза чаще бьются головой, чем девочки.

Появляется привычка чаще всего во второй половине первого года жизни, достигая пика между 18 и 24 месяцами. Она может длиться пару месяцев или даже лет, хотя большинство детей перерастают ее в возрасте от 3 до 5 лет.

Эпизоды стучания головой обычно короткие и длятся до 15 минут, хотя они могут казаться намного дольше, когда вы волнуетесь.

Ученые США определили «группу риска» возникновения такой привычки (Developmental Medicine & Child Neurology). К основным факторам относятся:

Возраст ребенка – 17 месяцев.
Пол мужской.
У родителей была такая же привычка в детстве, или есть тики, нарушения моторного развития, СДВГ и иные неврологические расстройства.

Вариантов такой привычки немало: некоторые малыши бьются головой только тогда, когда лежат лицом вниз в кровати, многократно ударяя головой о матрас или подушку. В других случаях дети бьются головой в вертикальном положении, например, о перила кроватки, стену или спинку сиденья. Некоторые раскачиваются всем телом, другие двигают только головой. Многие также при этом издают какие-либо звуки.

Так как малыш может все же не рассчитать силу и стукнуться головой всерьез, надо знать, на какие симптомы нужно обращать внимание. Читайте об этом в статье «Ответы на самые частые вопросы родителей о сотрясении мозга у детей».

Почему ребенок бьется головой?

И все же, почему дети вообще начинают это делать? Вот возможные причины возникновения привычки биться головой у детей.

Хотя это звучит странно, большинство малышей стучат головой, чтобы расслабиться. Они могут делать это ритмично, когда засыпают, когда просыпаются посреди ночи или даже когда спят. Некоторые малыши также раскачиваются на четвереньках, что вызывает намного меньше вопросов у родителей, так как выглядит «более нормальным».

Специалисты по развитию считают, что ритмичные движения, такие как раскачивание в стуле или эти странные удары головой, могут помогать малышам успокаиваться – они имитируют укачивание на руках.

Ребенок также может биться головой, если ему больно, например, из-за инфекции в ухе или прорезывания зубов. Раскачивание и стучание, по-видимому, помогает малышу чувствовать себя лучше, возможно, отвлекая его от болезненных десен или «прострелов» в ушке.

Если малыш бьется головой во время приступов истерики или из-за гнева, возможно, он пытается выплеснуть таким образом чрезмерно бурные эмоции. Он еще не научился адекватно выражать свои чувства словами или управлять своим состоянием, поэтому прибегает к физическим способам выражения эмоций. Кроме того, это также служит утешением в такой напряженный момент.

Постоянное раскачивание и стучание головой также может быть способом привлечь внимание взрослых, особенно если вы сразу же пытаетесь пресечь такое поведение или начинаете беспокоиться. Это вполне естественно – бросаться к ребенку, который вдруг начал биться головой. И, конечно, малыш это замечает и неосознанно делает выводы: чтобы мама подбежала и начала суетиться вокруг, надо постучать головкой или начать совершать другие саморазрушительные и опасные поступки.

Удары головой могут быть связаны с расстройством аутистического спектра (детским аутизмом) и другими нарушениями развития. Однако в большинстве случаев такое поведение – всего лишь один маркер проблемы из многих. Сама по себе такая привычка редко указывает на нарушения развития без сопутствующих искажений.

Хотя эта привычка чаще всего вреда не приносит, она точно относится к вредным. Так что бороться с ней можно и нужно. Как именно?

Дайте ребенку больше внимания и заботы, но только не тогда, когда он начинает вести себя неправильно и стучаться головой. Внимание должно быть позитивным и подкрепляющим хорошее поведение. Особенно это важно, если привычка уже закрепилась именно с целью обратить на себя внимание взрослых.

Так что помните, что резкая реакция, в том числе негативная, может привести к тому, что ребенок будет вновь и вновь повторять неприятную для вас ситуацию.

Регулярно проверяйте болты и винты на детской кроватке, чтобы убедиться, что они не ослаблены. Закройте углы у столов и другой мебели силиконовыми уголками. Разместите одеяло на стене у кроватки, чтобы смягчить удары, а также чтобы шум от стука был меньше и не испортились стены. Если у малыша есть излюбленное место для стучания головой, подумайте о том, чтобы прикрепить туда коврик из вспененной резины.

Однако если все это ребенок проделывает в постели, не кладите одеяла и подушки – это резко повышает риск удушья во сне. Можно прикрепить бампер в кроватке ребенка, но убедитесь в безопасности: бамперы на решетчатые стенки кровати должны быть тонкими, прочными и надежно закрепленными к перилам. Бамперам с пышными наполнителями – категорическое нет.

Если ребенку нравится ритмично стучаться головой, ему, вероятно, придутся по душе и другие варианты ритмичного движения, например, танцы, песни с гимнастикой для малышей, игра на барабанах (можно стучать ложкой по пластиковой миске) и тому подобные забавы.

Попробуйте также чаще включать ритмичную музыку, а еще побольше утомлять ребенка. Активная физическая нагрузка в течение дня помогает избавиться от части сдерживаемой энергии.

Если малыш успокаивается с помощью этой вредной привычки перед сном, обратите особое внимание на расслабление и соблюдение привычного распорядка. Можно и нужно слегка покачивать таких детей перед сном, например, пять минут в обнимку на коленках, включать тихую музыку, ритмично (медленно) поглаживать по спинке и голове.

Если ваш малыш продолжает биться головой, даже когда это причиняет боль, отведите его к врачу, чтобы проверить, нет ли других причин подобного поведения. В некоторых случаях такая привычка относится к группе стереотипий. Что это и о чем может говорить, читайте в статье «Стереотипии у детей: не только признак аутизма».

Как отселить ребенка в свою кровать за 5 шагов?

Умилительная картинка младенца, крепко спящего в своей кроватке и комнатке, встречается в основном в рекламных роликах. В реальности дети намного чаще проводят ночи под боком у мам и пап. Но вот ребенок подрастает, а вы все еще спите в странных позах, уклоняясь от рук и пяток. Пора готовиться к великому переселению в свою кровать, и MedAboutMe рассказывает, как это лучше сделать.

Проблемы маленьких консерваторов

Любое нововведение – от замены обычных подгузников на трусики или вкуса прикорма – может вызвать сопротивление. Маленькие дети – стойкие приверженцы консерватизма в своей жизни. Устойчивый и понятный порядок помогает им привыкать к этому огромному непонятному миру, в котором они почти ничего не контролируют – а очень хотят!

Хотя обучение новому в детском возрасте проходит быстрее, но в отказе от старого дети намного менее гибкие. Поэтому если какие-то связи и последовательности уже созданы – где малыш спит, что и как ест – то нарушить их сложно.

Что это значит? Нужна подготовка к изменениям, постепенное их введение, чтобы ребенок успел привыкнуть и не начал яростно сопротивляться. Особенно это относится к самостоятельному сну в собственной кровати и комнате. Что надо знать?

Когда пора?

Нет идеального возраста, в котором все точно пройдет гладко. Все, что мы можем – учитывать правила и подстраивать их под свои желания и требования ребенка (а они порой разрушают все идеальные представления родителей).

Для грудничков оптимальным вариантом эксперты считают отдельную кроватку (в том числе такую, которая прикрепляется к взрослому спальному месту) в той же комнате, где спят родители. Альтернативы – сон в одной кровати или в другой комнате – повышают риск СВДС.

СВДС или синдром внезапной детской смерти чаще развивается при полностью отдельном сне, при совместных ночах (ребенок может оказаться случайно накрытым одеялом с головой, уткнуться носом в подушку и перестать дышать), а также при регулярном вдыхании табачного дыма, недоношенности и т. д.

Однако если совместный сон – ваш выбор (или настойчивое требование младенца, из-за которого вы перестали спать), надо принять меры безопасности:

Оставить в кровати только самое необходимое, убрав все остальное – мягкие бортики, тяжелые одеяла, дополнительные подушки. Важно: детям подушки не нужны совсем;

Основные подушки взрослых должны быть плоскими, а одеялом лучше не пользоваться (спите в пижаме);
Простынь нужно выбирать натяжную – она не собьется в складки и не даст ребенку запутаться;
Малыш должен спать со стороны мамы (женщины после родов спят намного более чутко), а не папы и не между взрослыми;
Если мама болеет, принимает препараты, ухудшающие внимание, усиливающие сон – надо отказаться от совместного сна;
Не курить: по данным исследований, даже остаточные доли дыма, впитывающиеся в кожу и волосы, увеличивают вероятность СДВС;
Не спать рядом с ребенком после приема алкоголя – какими бы малыми не были дозы.

Ну и, конечно, кровать должна быть достаточно большой и просторной.

Оптимальный вариант для совместного сна – придвинутая вплотную к взрослой детская кроватка со съемным бортом. Ее можно выровнять под уровень взрослой постели и легко придвигаться к малышу для кормления, в ней достаточно безопасного пространства для ребенка, и переселение позже будет более легким – малыш уже привык к своему условно отдельному месту.

В среднем в детскую комнату детей можно отселять после одного года. Но люди, даже совсем маленькие, разные – так что универсального возраста нет. Смотрите по готовности ребенка и потребностям взрослых.

Иногда они возвращаются!

Вернее, они это делают практически всегда – топот ног малыша среди ночи и залезание в родительскую постель после переселения преследует многих (и порой в самый неподходящий момент!). Увы, это нормально.

Взрослые тоже часто просыпаются по ночам, но успешно забывают об этом – потому что вокруг нас все те же условия. А ребенок при пробуждении внезапно оказывается в другой кровати или комнате, без мамы под боком, и мозг сигнализирует об опасности. Как тут уснуть? Остается плакать, звать на помощь или же идти за ней самому.

Что делать, когда ребенок ночами плачет, зовет родителей или приходит сам после отселения?

Если вы твердо решили, что пора спать отдельно, придется пережить этот период. При плаче и криках откликайтесь и, конечно, приходите успокоить малыша. Если это не громкий рев от сильного испуга или боли – постепенно увеличивайте время отклика на 2-3 минуты, так малыш привыкнет засыпать после пробуждения самостоятельно.

Если же у вас в доме «ночной ходок», придется отводить его обратно в кроватку и спокойно сидеть рядом, пока он не уснет. Пускать обратно во взрослую постель – значит, нарушить паттерн сна, потом все придется начинать сначала.

Если приучение дается тяжело и все очень не высыпаются – возможно, к нему ребенок не готов, и можно отложить процесс.

У ночных пробуждений с плачем немало причин. Самые частые:

Кризис отделения – в данный момент ребенок не готов быть полностью отдельным человеком. Это случается и после удачного переселения, просто такой возрастной этап;
Привычка к помощи мамы для засыпания – не только на груди или с бутылочкой во рту (это, кстати, резко увеличивает риск кариеса молочных зубов), но и с ощущением близости взрослого, поглаживанием, песенками. То есть ребенок пока не умеет засыпать сам после того, как проснулся ночью;
У детей постарше могут быть ночные страхи;
Нарушенный режим, избыточное возбуждение днем и особенно вечером;
Нарушения сна.

Нарушения сна – отдельная тема, которой занимаются неврологи-сомнологи. Прежде чем обратиться к такому специалисту, исключите остальные причины детской бессонницы и заведите «дневник сна» с отчетами, что было днем, во сколько малыш встал, гулял, отчет о дневном сне, вечерней активности и ночных проблемах. Скорее всего, после такой фиксации событий вы сами увидите корни проблемы.

Порой у ребенка бывают особые состояния, когда он просыпается с громким плачем и плохо реагирует на окружающее. Это достаточно распространено и проходит с возрастом – о причинах мы рассказываем в этой статье.

Но если такие пробуждения частые, или есть признаки сомнамбулизма, странные движения во сне – стоит сделать видео и проконсультироваться с врачом.

Что делать, если малыш заболел? Эксперты не советуют возвращать совместный сон. Так нарушается формирование привычки, а некоторые малыши могут осознать выгоды болезни и начать «чувствовать себя плохо» по вечерам (причем порой с вполне реальными признаками заболевания!). При необходимости постоянно присматривать за больным ребенком можно воспользоваться видео- или радио-няней или устроить себе отдельное спальное место в детской.

Ритуалы важны!

Про ритуалы перед сном мы писали не раз – они не только помогают расслабиться, но и дают маленькому консерватору ощущение, что все в порядке. Эти ритуалы – последовательность действий, повторяющихся перед сном.

Ритуалом может быть вечерняя ванна, чтение книги, укладывание игрушки спать, задергивание штор и пожелание всем спокойной ночи – но вы можете выбрать что-то свое. При отселении ребенка соблюдайте те же ритуалы, что и раньше. Это действительно помогает!

Не только дети непросто переносят отселение в отдельную кроватку или комнату – мамы тоже часто ощущают дискомфорт. Хотя он частично компенсируется отсутствием пинков и комфортной позой, но невозможность регулярно проверять, как ребенок спит, может не давать спать взрослому.

Не надо ходить в детскую с проверками, если малыш не зовет. Для успокоения можно использовать гаджеты дистанционного наблюдения.

Что делать с частыми ночными просыпаниями у детей?

Если крики и приходы к родителям частые, надо изучить, что происходит в жизни малыша и постараться выявить, что мешает крепко спать ночью.

Часто ночное пробуждение и невозможность самостоятельно заснуть связаны с ассоциациями ребенка на сон. Их можно и нужно менять. Например, если малыш засыпает на груди (не ест, а держит ее во рту) – надо ее забирать после кормления или отодвигать предложение груди для успокоения, заменяя его поглаживанием по спинке, колыбельной. Это не быстро, но работает – хотя трудиться придется родителям.

Лайфхаки для отселения

Что еще может помочь переехать в свою кроватку?

Чтобы что-то солидное было под боком вместо мамы, подарите малышу мягкую (но плотно набитую) игрушку и расскажите, что это мамин помощник. Многие дети спят с игрушками и плюшевыми мишками – но порой им надо подсказать, что так комфортнее.

Постепенно оставляйте ребенка на короткое время вместе с «помощником» и смотрите, как идут дела. Скорее всего, он скоро окажется в детской кроватке (и его, конечно, надо укладывать спать – это отличный ритуал).

Кстати, часто помогает одеть игрушку в мамину старую футболку – малыши отлично чувствуют мамин запах и успокаиваются.

Можно не сразу презентовать ребенку всю новую кроватку, а превратить это в ожидание. Вот стоит кровать – но малыш еще маленький, чтобы на ней спать. Надо повзрослеть, тогда на ней появятся матрасик, простынка, одеяло.

Срок ожидания «взросления» – до пяти дней. И он не зависит от достижений и навыков ребенка, просто вдруг матрасик появляется!

Почему ребенок бьется головой перед сном?

Вы сделали все для того, чтобы защитить свое чадо: окружили его подходящими по возрасту игрушками, заклеили розетки и установили ворота перед лестницей? Но, похоже, чего-то не учли, и малыш нашел новый способ травмироваться - биться головой о те предметы, которые вы не можете обезопасить - стены, кроватку, пол, даже руки. Что же делать?

Как обычно это происходит?

Как бы странно это ни казалось, подобное поведение среди младенцев в возрасте от 6 месяцев - обычное явление, но вам от этого явно не легче. Как любой волнительный родитель, вы склонны драматизировать ситуацию. Может ли удар головой повредить мозг? А, может, это признак серьезного заболевания?

Подобное поведение у детей может принимать различные формы. Некоторые дети бьются головой только тогда, когда лежат лицом вниз в кровати, а затем несколько раз ударяются головой о подушку или матрас. В других случаях они ударяются о стену, перила кроватки или спинку стула, находясь в вертикальном положении. Некоторые при этом раскачиваются или издают стоноподобные звуки.

Эти эпизоды обычно не длятся более 15 минут, однако для вас они могут показаться бесконечностью, потому что вы беспокоитесь за здоровье малыша.

Почему ребенок бьется головой перед сном

Вот несколько возможных объяснений причины такого нестандартного поведения:

Расстройство ритмических движений, связанное со сном

Интересно, что эта привычка часто возникает прямо перед тем, как ребенок засыпает. Вам может показаться эта особенность болезненной, но на самом деле удар головой помогает некоторым детям успокоиться.

Подобную вредную привычку можно сравнить с тем, как некоторые малыши, например, любят, чтобы их укачивали. Проще говоря, удары головой - это форма самоуспокоения, которая помогает скорее заснуть.

Именно по этой причине малыш, неожиданно проснувшись резко посредине ночи, может опять взяться за свое.

Внезапный грохот испугает кого хочешь, но если вы уверены, что дело только во вредной привычке, эксперты не рекомендуют поддаваться порыву и бежать на спасение. Как правило, малышу хватает несколько минут, чтобы заснуть. Родителям не стоит вмешиваться в процесс до тех пор, пока не возникает риска получить травму.

Иногда, однако, удар головой является признаком нарушений в развитии - например, аутизма или других психологических расстройств.

Чтобы отличить вредную привычку от действительно проблемы, понаблюдайте за тем, когда и как часто малыш бьется головой. Если ребенок здоров и не проявляет каких-либо других патологий, речь, скорее всего, о типичном нарушении ритмических движений перед сном.

С другой стороны, если у малыша параллельно наблюдается, например, задержка речи, частые эмоциональные вспышки или он плохо идет на контакт, это повод обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные заболевания.

Как реагировать на то, что ребенок бьется головой

Хотя большинство подобных случаев относится к норме и не является признаком пробелов в развитии, подобное поведение ребенка перед сном может свести с ума кого угодно. Эксперты предлагают не расстраиваться, а взять себя в руки и попробовать следующие методики:

Конечно, легче сказать, чем сделать. Просто знайте, что если вы даете моментальную реакцию, поднимая малыша или разрешая после подобного спать в своей кровати, то маленькие хитрецы могут использовать свое поведение для того, чтобы привлечь внимание и добиться своего.

Однако если игнорировать подобное поведение, то пройдет несколько минут, и ребенок заснет.

Эта методика не работает, если речь идет о причинении вреда здоровью.

Даже когда ребенок не рискует получить травму, стук головой может быть достаточно громким и доставлять беспокойство другим членам семьи. Простой способ - отодвинуть кровать подальше от стены. Таким образом, изголовье не будет ударяться о препятствие.

Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок травмирует себя, положите подушки вдоль изголовья кровати. Вы также можете установить перила на детскую кроватку, чтобы предотвратить падение во время удара головой или раскачивания.

Эти действия необходимы только в том случае, если существует риск получения травмы. Имейте в виду, что подушки допустимы только в кроватях детей старшего возраста.

Американская академия педиатрии выступает против одеял, бамперов и других мягких постельных принадлежностей для младенцев, спящих в кроватке. Наличие этих аксессуаров может увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Когда следует обратиться к врачу

Наблюдайте за тем, когда малыш бьется головой, и обратитесь к педиатру, если подозреваете проблемы в развитии. Удары на протяжении всего дня - это уже повод проконсультироваться со специалистом.

Вам также следует обратиться к врачу, если вы заметили другие симптомы, такие как задержка речи, нарушения координации головы или неуклюжесть - во избежание возникновения судорог. Педиатр поможет оценить состояние ребенка и поставить диагноз.

Подводим итоги

Биться головой перед сном - распространенная привычка, которая встречается у малышей в возрасте от 6 месяцев. Как правило, многие дети избавляются от нее в возрасте 3-5 лет.

Понятно, что подобное навязчивое поведение не может не вызывать беспокойства родителей. Но в большинстве случаев повторяющиеся ритмические движения - это просто способ ребенка успокоить себя перед тем, как заснуть.

Если малыш в остальном здоров, вам остается просто ждать, когда он избавится от этой вредной привычки.

Читайте также: