Ребенок спит в кровати

Обновлено: 12.05.2024

Дети отказываются спать в своей кроватке или приходят к вам каждую ночь?
У вас в кровати появляются маленькие ночные захватчики? Не волнуйтесь, обязательно наступит момент, когда ваши дети сами потребуют личного пространства для ночного сна. Когда это произойдет? Обычно, начиная с 10 лет детям хочется уединения, и они начинают предпочитать спать в своей кровати.

В разных культурах существуют разные традиции относительно сна. "В некоторых восточных странах, например Японии, дети спят с родителями до 5-6 лет. В Европе дети начинают спать в отдельной комнате с младенчества. Потребность спать с кем-то - врожденная. Даже взрослые люди редко любят спать в одиночестве, что же говорить о ребенке. Его стремление к обществу родителей, особенно ночью - вполне нормальная вещь", - говорит Иван Карабаньо, глава отделения педиатрии в Университетском Госпитале имени Короля Хуана Карлоса а Мадриде.

Боязнь темноты и отсутствие взрослых, которые могут прийти на помощь - обычные причины, по которым дети до 7 лет не хотят спать одни. "Они все еще верят в магию, в существование монстров и других волшебных существ. Кроме того, у них часто бывают ночные кошмары, поэтому им очень хочется, чтобы родители были рядом. В этом возрасте - совершенно нормально, что дети приходят в кровать к родителям", - говорит психолог Карла Вальверде.

Если эта проблема беспокоит родителей, им нужно поговорить с детьми и попытаться прийти к общему решению. Если пара считает, что ночные визиты ребенка им действительно очень мешают, они могут попробовать проявить твердость и не разрешать ребенку спать в родительской кровати. Мягкий способ решить проблему - договориться об определенном времени, которое ребенок может спать с родителями (например, один раз в неделю).

Есть ряд шагов которые психологи советуют предпринять, если вы пытаетесь приучить ребенка спать в своей кровати:

1. Подготовить все для спокойного сна. Позаботиться о том, чтобы ребенок ужинал за некоторое время до сна, не переедал, не занимался спортом или другими стимулирующими, активными видами деятельности перед сном. Контролировать количество жидкости, выпиваемой перед сном. Создать уютную и спокойную атмосферу (удобная кровать, комфортная температура).

2. Приучать ребенка спать в своей комнате или кровати с раннего возраста - это значительно упрощает процесс. У ребенка формируется четкое представление о том, где его место для сна. Чем более последовательны вы будете в этом вопросе, тем проще все пройдет.

3. Сформировать определенную последовательность действий и ритуалов перед сном - это успокаивает ребенка, настраивает его на то, что существует определенная последовательность вещей, которые происходят перед тем, как наступает время ложиться спать. Надеть пижаму, почистить зубы, почитать сказку, спеть любимую песенку, пообниматься, поцеловать маму на ночь. У ребенка формируется понимание того, когда наступает момент расставаться на ночь.

5. Не разрешать ребенку пробираться к себе в кровать. Если проснувшись от страха, холода, волнения или по любой другой причине, ребенок приходит в кровать к родителям и они ему это разрешают, таким образом они дают ему понять, что в определенных обстоятельствах он может с ними спать. В результате у ребенка может сформироваться привычка спать с родителями.

6. Способствовать независимости и автономности ребенка в течение дня. Хорошо, если ребенок самостоятельно делает вещи, соответствующие его возрасту (одеваться, есть, убирать у себя в комнате) - все это помогает детям почувствовать уверенность в себе и своих силах. Моменты в течение дня, когда ребенок находится один и справляется с делами самостоятельно, без надзора и присутствия взрослых, помогают формированию излишней зависимости ребенка от взрослых. Это упрощает и формирование привычки спать в одиночку.

7. Приучать ребенка спать одному постепенно. Лучше делать это шаг за шагом - сначала полежать с ребенком, пока он не уснет, посидеть с ним перед сном, установить время, которое вы проводите вместе, прежде чем попрощаться, постоять в дверях и т. д.

9. Подумать о том, есть ли в жизни ребенка дополнительные факторы стресса - возможно, есть важные причины, по которым ребенок беспокоится и из-за которых ему трудно оставаться одному ночью.

10. Собираться семьей за пределами спальни Если проблема в том, что ребенок не хочет уходить спать, потому что чувствует себя отделенным от остальной семьи, можно собираться всем вместе перед сном в каком-либо месте вашего дома, кроме спальни - например, на диване в гостиной. В таком случае ребенок не будет чувствовать себя оторванным от семьи, когда отправится спать.

11. Верить в то, что в конце-концов у ребенка получится. Уверенность родителей - важный элемент того, чтобы сами дети поверили, что могут спать одни.

12. Развивать и усиливать привязанность между родителями и детьми. Слишком сильная неуверенность в себе и страхи могут быть причиной того, что привязанность в семье была сформирована неправильно. Родители должны стараться развивать здоровую привязанность, которая позволит детям узнавать мир, чувствовать себя уверенно и в результате - спокойно спать в своей кроватке.

Сон в кроватке: как научить ребенка засыпать одного

Многие родители жалуются на то, что ребенок никак не хочет спать в собственной кроватке, предпочитая сон с матерью или в родительской кровати. Какие же хитрости стоит знать, чтобы наладить сон крохи, постепенно приучить малыша спокойно засыпать и спать всю ночь на своем отдельном месте?

Роль матери в сонных ритуалах

Для кормящих матерей очень удобно делить постель с младенцем. Но было бы неплохо дать ребенку спать в своей кроватке, чтобы уменьшить шансы на синдром внезапной смерти младенцев. Сон крохи в собственной кровати или люльке (если это совсем малыш) также дает ему независимость. Если ребенок привык спать рядом с родителями, научить его спать в кроватке не всегда легко.

Нередко молодая мать переживает, безопасно ли крохе спать в отдельной кровати. Специалисты говорят – да, дети могут спать в собственной кроватке. Педиатры утверждают, что как совместный сон с матерью, так и засыпание в своей кровати – вполне допустимые ритуалы. Если же мать принимает сильнодействующие препараты, сильно утомлена, ей нужен отдых, тогда будет лучше, если ребенок будет спать в своей кроватке, а на кормления мать будет забирать его к себе.

Когда ребенок может спать в кроватке?

Ребенок может спать в своей кроватке с самого рождения. Если родители хотят оставаться рядом с ребенком, можно поместить его в кроватку в своей спальне. Специалисты рекомендуют именно детские кроватки для дневного и ночного сна новорожденных и детей постарше, а не диваны и родительские кровати. У малышей это может быть люлька или колыбель, по мере того, как ребенок подрастает – кровать с прутьями или бортиками, чтобы малыш не выпал из нее во время сна.

Обучение ребенка самостоятельному сну в кроватке - это постепенный процесс, включающий использование определенных методов. Родители методом проб и ошибок подбирают наиболее действенные методы именно для своей ситуации.

Кроватка и малыш: начало

Как только родители приобретают детскую кроватку, нужно познакомить ребенка с нею, позволив малышу провести в ней время. Можно положить ребенка в кроватку на некоторое время в течение дня, позволить сидеть или играть со своими игрушками в кроватке, но посвятить этому определенное время на протяжении дня. Кроме того, родители должны сразу ограничить время игр в кроватке, так как ребенок должен ассоциировать ее с местом для сна.

Если малыш достаточно взрослый, чтобы понимать слова, родители могут использовать словесные подсказки, чтобы объяснить, что это новая кроватка. Это может заинтересовать малыша, стимулировать желание опробовать ее. Родителям стоит изначально использовать кроватку для дневного сна малыша. В кроватке должен быть плотный матрац, но не должно быть подушек, игрушек или одеял. Как только малыш начинает чувствовать сонливость, нужно положить его в кроватку. Если правильно рассчитать время, то малыш едва поймет, что спит в новом месте.

Дневной сон должен быть примерно в одно и то же время каждый день. Важно соблюдать режим, чтобы не было проблем с засыпанием. Как только малыш адаптируется ко сну в своей кроватке, нужна практика и запрет на сон где либо, кроме своего места.

Ночной сон на своем месте

Чтобы организовать ночной сон в кроватке, нужно начать с сонных ритуалов. Они могут включать в себя теплую ванну, затем чтение книги, а затем, возможно, кормление грудью. Эти ежедневно повторяющиеся действия сигнализируют ребенку, что пора идти спать. Если сонные ритуалы были разработаны ранее, с появлением собственной кроватки они должны продолжаться, как обычно.

После подготовительных мероприятий нужно положить ребенка в кроватку, чтобы он засыпал. Важно знать - ребенку нужно время, иногда несколько дней, чтобы малыш привык, что его сон будет всегда проходить в кроватке. Можно оставаться с ним в комнате, пока он засыпает. Как только малыш привыкнет к этому, можно положить его в кроватку на ночной сон и потихоньку уйти.

Полезные советы родителям

Педиатры утверждают, что родители не должны делить кровать с ребенком, но они могут спать в одной комнате. Так, можно поместить детскую кроватку в спальню, желательно рядом с кроватью, чтобы ребенок мог видеть родителей, и наоборот.

Нахождение кроватки ребенка в одной комнате с родителями может решить множество проблем. Например, дети с тревогой расставания больше не будут беспокоиться, так как они могут видеть из кроватки, что родители рядом. Сон в кроватке рядом с кроватью родителей также дает детям чувство безопасности. Также удобно быстро успокоить ребенка, если он проснется посреди ночи.

После того, как родители установили режим сна в кроватке, нужно использовать ее только для сна в любой ситуации - будь то дневной, вечерний или ночной сон, даже когда ребенок устал и ему нужно просто полежать, нужно класть его в кроватку.

Использование детской кроватки намного безопаснее, чем дивана, родительской кровати или иных мест, оно сохраняет здоровье малыша.

Что делать, если ребенок отказывается спать в кроватке?

Нельзя сказать, сколько времени понадобится ребенку, чтобы приспособиться ко сну на новом месте. Это зависит от того, насколько хорошо малыш реагирует на смену места и поведение родителей. Некоторые дети быстро адаптируются, в то время как другим может потребоваться три-четыре недели.

Если ребенок продолжает сопротивляться сну в кроватке, нужно пересмотреть свои действия, оценив, что делается неправильно. Например, если мать позволяет ребенку поспать на руках или рядом с ней несколько дневных снов - это может нарушить режим сна в кроватке. Если не соблюдать режим сна, это тоже может привести к капризам.

Нужно сделать кроватку удобным местом для сна. Нужно поддерживать комнатную температуру в детской, использовать увлажнитель, чтобы легче дышалось. Создание удобной детской кроватки может помочь ребенку чувствовать себя лучше. Если ребенок плохо себя чувствует или только что выздоровел, сразу после переезда стоит повременить с приучением крохи к новой кроватке.

Обучение ребенка спать в кроватке – это цепь последовательных ежедневных действий. У младенцев, в конечном итоге, развивается привычка спать в кроватке как ночью, так и днем.

Как отселить ребенка в свою кровать за 5 шагов?

Умилительная картинка младенца, крепко спящего в своей кроватке и комнатке, встречается в основном в рекламных роликах. В реальности дети намного чаще проводят ночи под боком у мам и пап. Но вот ребенок подрастает, а вы все еще спите в странных позах, уклоняясь от рук и пяток. Пора готовиться к великому переселению в свою кровать, и MedAboutMe рассказывает, как это лучше сделать.

Проблемы маленьких консерваторов

Любое нововведение – от замены обычных подгузников на трусики или вкуса прикорма – может вызвать сопротивление. Маленькие дети – стойкие приверженцы консерватизма в своей жизни. Устойчивый и понятный порядок помогает им привыкать к этому огромному непонятному миру, в котором они почти ничего не контролируют – а очень хотят!

Хотя обучение новому в детском возрасте проходит быстрее, но в отказе от старого дети намного менее гибкие. Поэтому если какие-то связи и последовательности уже созданы – где малыш спит, что и как ест – то нарушить их сложно.

Что это значит? Нужна подготовка к изменениям, постепенное их введение, чтобы ребенок успел привыкнуть и не начал яростно сопротивляться. Особенно это относится к самостоятельному сну в собственной кровати и комнате. Что надо знать?

Когда пора?

Нет идеального возраста, в котором все точно пройдет гладко. Все, что мы можем – учитывать правила и подстраивать их под свои желания и требования ребенка (а они порой разрушают все идеальные представления родителей).

Для грудничков оптимальным вариантом эксперты считают отдельную кроватку (в том числе такую, которая прикрепляется к взрослому спальному месту) в той же комнате, где спят родители. Альтернативы – сон в одной кровати или в другой комнате – повышают риск СВДС.

СВДС или синдром внезапной детской смерти чаще развивается при полностью отдельном сне, при совместных ночах (ребенок может оказаться случайно накрытым одеялом с головой, уткнуться носом в подушку и перестать дышать), а также при регулярном вдыхании табачного дыма, недоношенности и т. д.

Однако если совместный сон – ваш выбор (или настойчивое требование младенца, из-за которого вы перестали спать), надо принять меры безопасности:

Оставить в кровати только самое необходимое, убрав все остальное – мягкие бортики, тяжелые одеяла, дополнительные подушки. Важно: детям подушки не нужны совсем;

Основные подушки взрослых должны быть плоскими, а одеялом лучше не пользоваться (спите в пижаме);
Простынь нужно выбирать натяжную – она не собьется в складки и не даст ребенку запутаться;
Малыш должен спать со стороны мамы (женщины после родов спят намного более чутко), а не папы и не между взрослыми;
Если мама болеет, принимает препараты, ухудшающие внимание, усиливающие сон – надо отказаться от совместного сна;
Не курить: по данным исследований, даже остаточные доли дыма, впитывающиеся в кожу и волосы, увеличивают вероятность СДВС;
Не спать рядом с ребенком после приема алкоголя – какими бы малыми не были дозы.

Ну и, конечно, кровать должна быть достаточно большой и просторной.

Оптимальный вариант для совместного сна – придвинутая вплотную к взрослой детская кроватка со съемным бортом. Ее можно выровнять под уровень взрослой постели и легко придвигаться к малышу для кормления, в ней достаточно безопасного пространства для ребенка, и переселение позже будет более легким – малыш уже привык к своему условно отдельному месту.

В среднем в детскую комнату детей можно отселять после одного года. Но люди, даже совсем маленькие, разные – так что универсального возраста нет. Смотрите по готовности ребенка и потребностям взрослых.

Иногда они возвращаются!

Вернее, они это делают практически всегда – топот ног малыша среди ночи и залезание в родительскую постель после переселения преследует многих (и порой в самый неподходящий момент!). Увы, это нормально.

Взрослые тоже часто просыпаются по ночам, но успешно забывают об этом – потому что вокруг нас все те же условия. А ребенок при пробуждении внезапно оказывается в другой кровати или комнате, без мамы под боком, и мозг сигнализирует об опасности. Как тут уснуть? Остается плакать, звать на помощь или же идти за ней самому.

Что делать, когда ребенок ночами плачет, зовет родителей или приходит сам после отселения?

Если вы твердо решили, что пора спать отдельно, придется пережить этот период. При плаче и криках откликайтесь и, конечно, приходите успокоить малыша. Если это не громкий рев от сильного испуга или боли – постепенно увеличивайте время отклика на 2-3 минуты, так малыш привыкнет засыпать после пробуждения самостоятельно.

Если же у вас в доме «ночной ходок», придется отводить его обратно в кроватку и спокойно сидеть рядом, пока он не уснет. Пускать обратно во взрослую постель – значит, нарушить паттерн сна, потом все придется начинать сначала.

Если приучение дается тяжело и все очень не высыпаются – возможно, к нему ребенок не готов, и можно отложить процесс.

У ночных пробуждений с плачем немало причин. Самые частые:

Кризис отделения – в данный момент ребенок не готов быть полностью отдельным человеком. Это случается и после удачного переселения, просто такой возрастной этап;
Привычка к помощи мамы для засыпания – не только на груди или с бутылочкой во рту (это, кстати, резко увеличивает риск кариеса молочных зубов), но и с ощущением близости взрослого, поглаживанием, песенками. То есть ребенок пока не умеет засыпать сам после того, как проснулся ночью;
У детей постарше могут быть ночные страхи;
Нарушенный режим, избыточное возбуждение днем и особенно вечером;
Нарушения сна.

Нарушения сна – отдельная тема, которой занимаются неврологи-сомнологи. Прежде чем обратиться к такому специалисту, исключите остальные причины детской бессонницы и заведите «дневник сна» с отчетами, что было днем, во сколько малыш встал, гулял, отчет о дневном сне, вечерней активности и ночных проблемах. Скорее всего, после такой фиксации событий вы сами увидите корни проблемы.

Порой у ребенка бывают особые состояния, когда он просыпается с громким плачем и плохо реагирует на окружающее. Это достаточно распространено и проходит с возрастом – о причинах мы рассказываем в этой статье.

Но если такие пробуждения частые, или есть признаки сомнамбулизма, странные движения во сне – стоит сделать видео и проконсультироваться с врачом.

Что делать, если малыш заболел? Эксперты не советуют возвращать совместный сон. Так нарушается формирование привычки, а некоторые малыши могут осознать выгоды болезни и начать «чувствовать себя плохо» по вечерам (причем порой с вполне реальными признаками заболевания!). При необходимости постоянно присматривать за больным ребенком можно воспользоваться видео- или радио-няней или устроить себе отдельное спальное место в детской.

Ритуалы важны!

Про ритуалы перед сном мы писали не раз – они не только помогают расслабиться, но и дают маленькому консерватору ощущение, что все в порядке. Эти ритуалы – последовательность действий, повторяющихся перед сном.

Ритуалом может быть вечерняя ванна, чтение книги, укладывание игрушки спать, задергивание штор и пожелание всем спокойной ночи – но вы можете выбрать что-то свое. При отселении ребенка соблюдайте те же ритуалы, что и раньше. Это действительно помогает!

Не только дети непросто переносят отселение в отдельную кроватку или комнату – мамы тоже часто ощущают дискомфорт. Хотя он частично компенсируется отсутствием пинков и комфортной позой, но невозможность регулярно проверять, как ребенок спит, может не давать спать взрослому.

Не надо ходить в детскую с проверками, если малыш не зовет. Для успокоения можно использовать гаджеты дистанционного наблюдения.

Что делать с частыми ночными просыпаниями у детей?

Если крики и приходы к родителям частые, надо изучить, что происходит в жизни малыша и постараться выявить, что мешает крепко спать ночью.

Часто ночное пробуждение и невозможность самостоятельно заснуть связаны с ассоциациями ребенка на сон. Их можно и нужно менять. Например, если малыш засыпает на груди (не ест, а держит ее во рту) – надо ее забирать после кормления или отодвигать предложение груди для успокоения, заменяя его поглаживанием по спинке, колыбельной. Это не быстро, но работает – хотя трудиться придется родителям.

Лайфхаки для отселения

Что еще может помочь переехать в свою кроватку?

Чтобы что-то солидное было под боком вместо мамы, подарите малышу мягкую (но плотно набитую) игрушку и расскажите, что это мамин помощник. Многие дети спят с игрушками и плюшевыми мишками – но порой им надо подсказать, что так комфортнее.

Постепенно оставляйте ребенка на короткое время вместе с «помощником» и смотрите, как идут дела. Скорее всего, он скоро окажется в детской кроватке (и его, конечно, надо укладывать спать – это отличный ритуал).

Кстати, часто помогает одеть игрушку в мамину старую футболку – малыши отлично чувствуют мамин запах и успокаиваются.

Можно не сразу презентовать ребенку всю новую кроватку, а превратить это в ожидание. Вот стоит кровать – но малыш еще маленький, чтобы на ней спать. Надо повзрослеть, тогда на ней появятся матрасик, простынка, одеяло.

Срок ожидания «взросления» – до пяти дней. И он не зависит от достижений и навыков ребенка, просто вдруг матрасик появляется!

Как научить малыша спать в кроватке?

Немногие дети с легкостью привыкают засыпать в одиночестве. Казалось бы, это несложный навык, но многие родители проводят ночи, засыпая рядом с малышом. Некоторым важно чувствовать близость мамы и спать в постели со взрослыми. Другим нравится засыпать на руках у родителей, чувствовать укачивание. Как уложить ребенка спать в кроватке? В каком возрасте малыш готов отделиться от мамы с папой?

Малыш и родительская кровать: как разлучить?

Младенцы охотно спят с мамой и папой, потому что хотят чувствовать близость с ними. Это успокаивает детей, дает им чувство безопасности. Некоторые родители любят спать с ребенком. Дети, однако, быстро привыкают ко сну с мамой и папой, позже их может быть трудно отучить.

Как это сделать? Лучше всего медленно и последовательно. Можно научить младенца засыпать с плюшевой игрушкой, чтобы сохранять чувство безопасности и предотвратить капризы. Нужно быть рядом, тогда ребенок будет знать, что родители не оставили его в одиночестве.

Научить младенца спать в собственной кроватке трудно, но реально. Родителям нужно запастись терпением, чтобы добиться успеха.

Малыш и кроватка: с чего начать?

Методики существуют разные, но важно одно — последовательность. Без этого родители не добьются необходимого эффекта. Первые попытки матери научить младенца засыпать самостоятельно вызывают у него страх. Ребенок привык спать в постели с мамой или в коляске. Детям не понятно, почему родители вдруг уложили их в отдельную кроватку и требуют, чтобы они засыпали там. Младенец оказывается в растерянности, выбивается из привычного ритма, не чувствует себя в безопасности. Важно понять чувства ребенка и начать с идеи, что научить его спать в кроватке непросто.

Малыш не хочет спать в кроватке

Дети плачут, закатывают истерики, заставляют любящих родителей брать их на руки. Часть родителей, которые не могут выдержать капризы, поддаются младенцу. В результате их старания не приводят к успеху — ребенок продолжает спать с родителями или в коляске. Однако, не стоит быстро сдаваться. Младенцы быстро привыкают к изменениям и учатся новым привычкам, через несколько дней ситуация улучшится. Худший вечер — это первый, когда ребенок способен заснуть самостоятельно лишь на пару часов. Следующая ночь легче: ребенок перестает активно сопротивляться засыпанию в кроватке.

Когда ребенку нужна мать?

Необходимо начинать приучать малыша в день, когда он не испытал особенных впечатлений. Важно позаботиться, чтобы ребенок не оказался в кроватке после приема гостей, прививки или похода по магазинам. Изменение способа засыпания вызовет у младенца беспокойство, не стоит подвергать его дополнительному стрессу.

Нельзя учить ребенка засыпать в кроватке, если в его жизни произошли серьезные изменения — малыш тяжело переживает переезд на новое место или выход мамы из декретного отпуска, поэтому ,лучше отказаться от идеи сна в одиночестве, пока ситуация не стабилизируется.

Мать не должна укладывать ребенка в отдельную кровать, когда он переживает болезненные состояния. Колики, инфекции или боли в зубах сильно тревожат младенца, не нужно подвергать его дополнительному стрессу.

Капризы маленьких детей

Чтобы научить ребенка спать отдельно от родителей, важно «запускать» его в новое спальное место, когда он не слишком устал. Необходимо создать комфортную обстановку: надеть приятный подгузник, положить рядом любимую плюшевую игрушку или накрыть мягким одеялом. Можно гладить младенца по голове или подержать за ручку. Уложив ребенка, необходимо отойти от кровати, но не выходить из комнаты.

Малыш начнет плакать. Если он может встать на ноги, то, вероятно, будет стоять в кроватке. Нужно приблизиться к младенцу, успокоить, поговорить с ним нежным голосом и положить его на подушку. Необходимо вновь покинуть кровать, сесть на стул или кресло. Родители должны быть готовы к тому, что ребенка придется успокаивать несколько раз. Важно постепенно отходить дальше.

Если ребенок плачет, но не закатывает истерику, можно попытаться покинуть комнату. Но необходимо оставаться за дверью. Нельзя оставлять ребенка в одиночестве, если мать видит его напуганным. С каждым днем ситуация будет становиться лучше. В первый вечер засыпание продлится несколько часов, во второй — в два раза короче. Вначале обучения родителям придется успокаивать ребенка десятки раз, но потом — дюжину. В итоге цель будет достигнута — младенец научится засыпать самостоятельно.

Приучение малыша по методу Фербера

Укладывание ребенка по методике Фербера популярно среди мам в интернете. Это спорный способ, который описывается как «требующий много психической силы от родителя». Следуя правилам Фербера, малыш укладывается в кровать и остается в полном одиночестве. Родителю запрещается входить в комнату следующие 3 минуты, даже если ребенок сильно плачет. Потом мама и папа успокаивают ребенка, укладывают его обратно в кровать — и снова выходят. Родители не заходят внутрь 5 минут, потом 7.

Дети быстро принимают новую ситуацию и привыкают, но, до этого момента, приходится переживать отчаянный плач за стеной. Многие детские психологи не рекомендуют оставлять ребенка рыдать в одиночестве, потому что малыш может потерять доверие к родителям, получить психологическую травму.

Способы облегчить засыпание вечером

Важно использовать устойчивый ритм дня. Все вечерние мероприятия необходимо выполнять в четко установленном порядке. Ребенок быстро запоминает, что после ужина, купания, чтения сказки — пора спать.

Укладывать младенца спать нужно в одинаковое время ежедневно. Не рекомендуется стимулировать ребенка днем и требовать от него повышенной активности. Вместо того, чтобы давать детям громкие игрушки или включать песни, необходимо читать небольшие рассказы или книги для младенцев.

Облегчить засыпание поможет увлажнение воздуха и регулярное проветривание детской комнаты. Свежесть клонит ребенка в сон и защищает родителей от лишних капризов. Лучше, если в спальне будет темно или гореть приглушенная лампа.

Ребенок проявляет беспокойство и жалуется на страшные сны? Не может сосредоточиться на занятии, волнуется и часто жалуется на больной живот? Наш тест поможет определить уровень тревожности у ребенка и подскажет дальнейшую тактику поведения.

Почему дети так любят спать в постели родителей?

Причины, по которым дети могут прибегать в постель к родителям, могут быть самые разные. Одни делают это, потому что боятся спать одни, другие таким образом проявляют свою любовь.

Спать в постели родителей — заветное желание многих детей. На самом деле совместный сон является довольно распространенной практикой. Тем не менее у него есть свои достоинства и недостатки. Одни дети боятся темноты, другие — оставаться в одиночестве, а некоторые просто очень привязаны к родителям и не хотят расставаться с ними даже ночью. Действительно, кто, как не мама с папой, подарит ощущение заботы и безопасности, так необходимое малышам?

О детях, которые любят спать в постели родителей

Это настолько частое явление, что ученые и психологи выдвинули сразу несколько теорий на этот счет. В первую очередь стоит учитывать саму человеческую природу. Мы — социальные существа, и нам жизненно необходимо буквально физически ощущать присутствие своих сородичей и днем, и ночью.

Мнения самих родителей тоже различаются. В то время как одни считают, что совместный сон укрепляет эмоциональные связи в семье, другие уверены, что дети, которые любят спать в постели родителей, лишь портят ночной отдых, причем всем.

Ваш ребенок постоянно просыпается посреди ночи и зовет вас? Не может заснуть один в своей кроватке? Не беспокойтесь. Прочитав эту статью, вы будете знать, что делать. Сегодня мы расскажем вам все о детях, которые любят спать в постели родителей.

Почему дети любят спать в постели родителей?

Если спросить их самих, каждый назовет вам свою причину. Логично утверждать, что она будет зависеть от возраста и характера ребенка. Также на это влияет то, как строятся отношения в семье и насколько дети привязаны к родителям.

Несмотря на это, некоторые уверены, что ребенок должен спать один у себя в кроватке с 4-5 месяцев. Конечно, так происходит не везде и не всегда. В последние годы в Европе вошел в моду совместный сон с рождения, а в некоторых культурах, например, в Японии, дети спят в постели родителей до 6-7 лет.

Конечно, подросших детей проще убедить, что в отдельной кровати им будет гораздо удобнее. Им уже нравится, что у них есть своя комната, своя кровать — как у больших.

Страх темноты

Многие дети боятся темноты, а потому чувствуют себя спокойнее рядом с родителями. К счастью, всегда можно попытаться найти какое-то решение, например, купить ночник или оставлять свет в коридоре.

Вообще детским страхам всегда нужно уделять пристальное внимание. Несмотря на то что многие проходят сами собой по мере взросления, иногда сильный страх может перерасти в фобию уже во взрослом возрасте.

Страх оставаться одному

Это вполне нормально, что дети боятся оставаться одни. Ведь они маленькие и пока не могут защитить себя. Они прибегают в кровать родителей, чтобы избавиться от этого неприятного чувства беззащитности.

Тем не менее ваша задача не просто понять страхи своего ребенка, но и научить его бороться с ними. Это поможет ему засыпать самостоятельно, а также укрепит его самооценку. А это очень важно для гармоничного развития личности.

Привязанность к родителям

Дети всегда чувствуют связь с родителями, и в первые годы жизни она особенно крепкая. Малыш постоянно должен видеть маму или папу, прикасаться к ним, играть рядом. Расставание даже на 5 минут — ужасная трагедия. Конечно, у одних детей эта привязанность проявляется больше, у других — меньше, но она всегда есть. Поэтому часто ребенок хочет спать в постели родителей просто потому, что так он сможет быть рядом с ними.

Кроме того, дети воспринимают родителей в том числе и как источник защиты. Особенно это актуально в период кошмаров, боязни привидений и прочих ночных страшилок. Тем не менее необходимо учить их самостоятельности. Ведь иначе такая детская привязанность может перерасти в настоящую зависимость, причем не только ночную.

Преимущества совместного сна

В обществе нет однозначного мнения на этот счет. Однако те, кто практикуют совместный сон, указывают на ряд преимуществ. Причем не только для ребенка, но и для родителей.

Итак, вот основные плюсы такого сна:

Спокойствие ребенка и родителей.
Нет необходимости идти ночью в другую комнату, чтобы успокоить малыша, ведь он спит рядом.
Вы можете следить за его сном, особенно это важно в первые месяцы.
Легкость ночных кормлений, если он еще на грудном вскармливании.
Это укрепляет эмоциональную связь в семье.
Все ложатся и встают в одно время — это же так удобно!

Недостатки совместного сна

Несмотря на всю безобидность этой привычки, у нее есть и некоторые недостатки. Конечно, не все с ними согласятся, но знать о них все же нужно.

Плохой ночной отдых родителей.
Создание гипертрофированной зависимости ребенка от родителей.
Невозможность личной жизни для родителей.
Это может стать причиной нарушений сна у ребенка.
Риск асфиксии или того, что вы нечаянно придавите ребенка во сне.
В дальнейшем ребенку будет гораздо труднее научиться спать одному.

Заключение

Конечно, лишь вы можете принять решение, должен ли ребенок спать вместе с вами. А учитывая противоречивость мнений, это не так-то просто сделать, особенно если вы молодые родители. Поэтому стоит знать все «за» и «против», а также принять во внимание именно ваши обстоятельства. Ведь все семьи разные, и то, что хорошо для одних, может «не сработать» у вас.

Если вы решите приучать ребенка к самостоятельности с самого раннего возраста, для этого есть множество приемов. Например, вы можете купить ночник, чтобы прогнать страх темноты. Или же выработать определенный ритуал отхода ко сну.

Читайте также: