Ребенок просится в кровать к родителям

Обновлено: 26.04.2024

Ребенок все время приходит спать в нашу постель. Он делает это с поразительным упрямством, а поскольку кровать у нас не слишком широкая, то мы с мужем за ночь практически не высыпаемся. Что делать? Прогонять ребенка жалко, он тогда плачет.

Психологам нередко приходится слышать жалобы, что ребенок посреди ночи приходит спать к маме и папе, и даже если ему не разрешают, то все равно просит и настаивает. Иногда дети отказываются спать самостоятельно еще с вечера, но сути дела это не меняет. Мамам и папам приходится несладко: тесно, телевизор громче не включить, да и никакой личной жизни не получается. Поэтому-то родители и идут к психологам за советом, ведь никакие угрозы или посулы чаще всего не помогают. Давайте попробуем разобраться, в чем могут быть причины такой проблемы, проблема ли это вообще, как воспринимают ее родители, и что при этом чувствует сам ребенок.

Что такое сон ребенка с мамой и папой?

Все зависит от того, какие привычки существуют в семье. Например, некоторые родители сразу после рождения ребенка не спешат выкладывать его в отдельную кроватку и с удовольствием спят вместе. До поры до времени взаимная выгода налицо: и ребенок ведет себя спокойнее, и маме лишний раз вставать к кроватке нет необходимости.

В некоторых семьях, наоборот, существует четкое правило: малыш должен спать отдельно, в своей кроватке, и забирать его к себе родители считают неудобным, негигиеничным и еще множество всяких «не».

Иногда родители не придерживаются четкой позиции в этом вопросе – стараются подстроиться под ребенка и не следят строго, спит ли он в своей кроватке или приходит к ним «погостить». Но таких семей меньшинство. Большинство мам и пап все-таки огорчает тот факт, что они вынуждены долгое время делить свою постель с ребенком, и мало успокаивает логичное заключение психологов, что в двадцать лет их ребенок будет спать уже не с ними.

История из жизни

Мама и папа Веры думали прежде всего о ребенке. Верочка плакала, если ее укладывали спать в кроватку, и легко успокаивалась, если оказывалась под боком у кого-то из родителей. Но сегодня родителям не до шуток. Вере исполнилось пять лет, у нее есть своя чудесная детская комната и красивая уютная кроватка. Однако девочка каждую ночь требует, чтобы папа переносил ее в родительскую кровать. Если папа не хочет этого делать, то Вера капризничает, долго плачет и так или иначе все-таки добивается своего. Она жалуется, что ей страшно, хотя мама не верит в эти рассказы.

Почему ребенок спит с родителями?

Зачем малыш приходит в родительскую постель? Что он там ищет? Если говорить кратко, то он ищет покоя и защиты, а еще – подтверждения того, что его любят, о нем не забыли, на него не сердятся самые близкие люди. А это означает, что причины ночных визитов могут быть следующими:

навязчивые страхи (их причины нужно выяснять);
стрессы, конфликты со сверстниками или взрослыми;
плохое самочувствие ребенка;
прерывистый ночной сон;
дефицит родительского внимания;
появление второго ребенка в семье (так может проявляться детская ревность);
жесткое обращение родителей (ночью они этого не делают – не наказывают и не кричат);
конфликты, громкие ссоры между родителями (ночными приходами ребенок старается немного сгладить семейную проблему);
развод родителей (он воспринимается ребенком как серьезный стресс, и поэтому малыш беспокойно спит, у него увеличивается уровень тревоги).

Иногда малыш чувствует одиночество. Оказавшись один в своей комнате, он начинает переживать свою отдаленность от родителей. У ребенка может возникнуть чувство страха, ведь в сумерках или в темноте привычные и родные предметы принимают угрожающие очертания благодаря игре теней. Переживания ребенка не всегда могут быть понятны родителям, ведь мы, взрослые, измеряем их своими мерками, не слишком вникая в особенности внутреннего мира ребенка. Некоторые малыши говорят о том, что им страшно закрывать глаза, потому что тогда исчезает мир вокруг. Некоторым детям кажется, что мама, которая вышла из комнаты, не вернется обратно. Этим и объясняется тот факт, что дети часто подзывают к себе родителей, чтобы те еще и еще раз входили в комнату, как бы доказывая, что они никуда не делись. И, наконец, чувство «телесного одиночества» тоже может тревожить ребенка. Тепло маминого тела, звук дыхания, мягкие поглаживания, прикосновения способствуют тому, что малыш чувствует себя защищенным и спокойным.

Чего не стоит делать если Вы решили отучить ребенка спать в родительской постели.

— Не стоит резко одергивать ребенка, кричать на него и говорить, что ведет он себя, как маленький. Если уж вы хотите вернуть его обратно в детскую постельку, то стоит пойти с ним вместе и какое-то время полежать рядышком, дождавшись, пока малыш уснет.

— Не нужно обзывать ребенка трусом и говорить, что он уже большой, поэтому не должен бояться и приходить спать к родителям.

— Не стоит думать, что результат от ваших действий появится сразу же, поскольку причины такого поведения ребенка могут лежать слишком глубоко.

— Если один из супругов не возражает против визитов ребенка в родительскую постель, а другой категорически против, то для начала было бы хорошо выработать общую позицию, чтобы ребенок четко понимал, чего ему ждать от мамы и папы.

— Не надо наказывать ребенка, потому что ночные хождения не имеют ничего общего с детскими капризами и плохим поведением.

— Нельзя быть непоследовательными. Если уж вы приняли какую-то линию поведения, то и действуйте в ее рамках. Решили, что ребенок будет спать в своей кроватке? Тогда подумайте, что вам нужно сделать для того, чтобы он не ощущал себя покинутым, чтобы ему не было страшно и одиноко.

Как отучить ребенка спать с мамой и папой ?

— Для начала понять, что может провоцировать такое поведение ребенка. Например, если дома часто возникают ссоры между родителями, и ребенок очень остро на них реагирует, расстраивается и даже плачет, то вполне закономерной будет связь ночных приходов и домашних конфликтов.

— Вы понимаете, что малыш изменился после рождения братика или сестрички? Вероятнее всего, ему стало не хватать вашего тепла, внимания и просто времени, которое вы могли бы провести вместе. Поэтому попробуйте наверстать упущенное не ночью, а днем. Оставьте младенца с кем-то из близких или с няней и отправляйтесь со старшим ребенком просто погулять, сходите в кафе или кино, поиграйте на спортивной площадке. Сделайте так несколько раз, и если причина окажется той, о который вы подумали, то количество ночных визитов должно значительно сократиться.

— Если вы можете критично посмотреть на свои педагогические способности, то постарайтесь оценить свой стиль воспитания. Подумайте, не слишком ли авторитарен ваш стиль общения с ребенком, не слишком ли часто вы повышаете на него голос, бывает ли, что вы не считаетесь с его мнением. Ведь возможно и такое: ребенок, который боится родителя днем, без страха приходит к нему ночью – потому что потребность в родительской любви все равно остается.

— Если вы замечаете, что ребенка тревожат страхи остаться в одиночестве или находиться в темноте, постарайтесь изменить условия в детской комнате. Например, рассейте густой мрак мягким светом ночника, не закрывайте двери в комнату, где засыпает малыш, если он сильно этому противится. Спросите у ребенка, какая игрушка поможет ему ничего не бояться. Иногда дети просят игрушечную собаку или даже тигра, мальчишкам помогает оружие, спрятанное под подушкой, а девочкам – красивая волшебная палочка. Иными словами, вместе с малышом придумайте ему «помощника», чтобы было не страшно. И ни в коем случае не стыдите ребенка, не говорите ему, что если он будет бояться, то вы не будете его любить.

— Место, где спит малыш, должно создавать у него ощущение уюта и безопасности. Пристально осмотрите детскую комнату вашего ребенка. Нет ли в ней пугающих предметов: фотографий, картин, черного пианино (этот безобидный инструмент частенько пугает детей), не постукивает ли в окно ветка дерева, не светит ли фонарь, создавая причудливые тени. Украсьте комнату забавными картинками, купите нежный ночник. Некоторым малышам нравится, когда над кроваткой свисает балдахин, за которым можно скрыться. Есть также специальные кроватки, где место для сна закрывается неплотными шторками.

— Обдумайте ситуацию и примите свое внутреннее решение: что вы будете делать дальше. Какая позиция вам ближе – жесткое отношение к ребенку и четкое следование правилам гигиены и общественной морали или все-таки мягкое отношение к личности ребенка и стремление решить проблемы «мирным» путем.

— Договоритесь с малышом о том, как именно он будет укладываться спать и что вы будете делать, если ему вновь захочется прийти к вам ночью. Вы можете ограничить количество приходов в неделю (например, 2—3 раза), можете предложить малышу приходить к вам под утро или спать при открытой двери, если ваши комнаты смежные.

— Бывает так: на какое-то время проблема проходит, ребенок совершенно мирно спит в своей кроватке, и родители радостно решают, что все стало на свои места. И вот через некоторое время проблема возникает опять. Подумайте, что именно за последнее время могло спровоцировать такую тревогу у ребенка: визит к врачу, переезд, плохое самочувствие, ссоры дома.

Ребенок приходит ночью в родительскую постель

Как приучить детей спать до утра в своих кроватках? Они приходят просто так, не просят ни пить, ни писать и т.п.. Им не страшно, просто : "хочу с тобой и все". Пыталась их укладывать и не сидеть с ними, но они не засыпают: или балуются, или ревут.

“У меня 5-летняя девочка и 3-летний сын. Каждую ночь они просыпаются и бегут в нашу с мужем спальню. Пытались возвращать их в свои кровати - безрезультатно. Продолжают спать у нас.”

“У нас трое детей и все бегают спать к нам. Муж ругается, что я не умею воспитывать, а мне их жалко прогонять. Я сама к родителям любила по ночам в кровать залезать, когда что-нибудь страшное приснится. А там так тепло и уютно, и вот это чувство защищенности помню. Сестренка моя младшая вообще лет до 14 приходила к родителям, папа просто перебирался на диван. “

Такими историями пестрит мой директ! В моем блоге мамы постоянно жалуются: “Оля, что делать, сил просто не осталось?!”. Чувства мам мне легко понять: мало того, что укладывание занимает значительное время, а тут уже вроде с горем пополам уложила в их кроватки, и вот опять они просыпаются и бегут в родительскую комнату. Какие нервы такое выдержат?!

Давайте проанализируем разные ситуации и разберем причины, почему детям так не нравится их собственная постель, но зато так сладко спится в родительской; какие ошибки родителей способствуют возникновению проблемы или ее закреплению, и, конечно же, какие способы помогут преодолеть эту изматывающую трудность.

ПРИЧИНЫ, КОТОРЫЕ ЗАСТАВЛЯЮТ РЕБЕНКА ПРОСЫПАТЬСЯ

Детский сон очень хрупкий. Организовать самостоятельное засыпание бывает непросто, но еще сложнее его сохранить. Мамы часто задаются вопросом: что я делаю не так? Чтобы ответить на него, надо обратиться к настоящим “виновникам” проблемы.

Итак, разберем основные причины детских пробуждений:

Ночные страхи

Это самая распространенная причина, особенно среди дошкольников - ночные страхи, которые не дают уснуть. Довольно часто это могут быть действительно кошмарные сновидения, а иногда просто удобная причина, чтобы залезть к маме под бочок, ведь она не будет прогонять, а пожалеет и крепко обнимет.

Но сейчас мы рассмотрим ситуацию, когда ребенок действительно мучается от плохих снов или страхов, например, что в квартиру залезут воры, прилетят злые дракон или явятся жуткие зомби. Дети, как губка, впитывают информацию из сказок, мультфильмов, кино. Но если, когда бодрствуют, они могут отделять себя от выдуманных персонажей и событий, то во сне эта грань стирается, и уже эти страшные создания способны причинить вред именно ему, вашему ребенку. Не удивительно, что от такого кошмара он проснется посреди ночи.

Еще один страх, который часто встречается, это боязнь темноты. Она пугает своей неизвестностью. Или же эти страхи объединяются – страх темноты и страх кошмарного сна. У детей дошкольного возраста, как правило, очень богатое воображение, поэтому у них развивается много страхов. Впечатлительные или эмоциональные дети стараются найти в маминой кровати ощущение безопасности.

Подробнее о природе этих явлений вы можете прочитать в статье “Детские страхи”.

Стоит отметить особый вид ночных пробуждений, вызванных кошмарами, который называется парасомния. При этом ребенок не только испытывает ужас, но и начинает истерить, даже если не до конца проснулся, чем может напугать родителей. Такое пробуждение сопровождается иногда пронзительным криком, хаотичными движениями и даже неспособностью узнать родных.

Тревога, стрессы

Ребенок, который прежде засыпал с мамой, оставшись один в комнате, может почувствовать себя одиноким и переживать свою отдаленность, оторванность от мамы. Мы, взрослые не всегда понимаем чувства ребенка, поэтому нам бывает сложно определить, что именно вызвало тревожные ощущения, которые мешают ему заснуть.

Тревогу усиливают стрессовые события. Это могут быть переезды в другой город или на новую квартиру, порой даже поездка на несколько дней в гости, смена школы или сада, а тем более неурядицы на новом месте, конфликты со сверстниками, подслушанные семейные ссоры. Развод родителей дети тяжело переживают в любом возрасте. Но даже их небольшая ссора может стать причиной того, что ребенок просыпается ночью. Бывает, когда ребенок чувствует разлад между мамой и папой, он (неосознанно) своим ночным приходом пытается сгладить семейный конфликт.

Особо впечатлительные дети могут своими страшными фантазиями испугать самих себя. Например, мама вышла из комнаты и больше не придет, я останусь совсем один или весь мир исчезнет, если я закрою глаза. Конечно же, в такой ситуации, ребенок будет пытаться проникнуть в родительскую спальню, чтобы убедиться в том, что мама с папой никуда не делись.

Достаточно тревожным может быть ощущение “телесного одиночества”, особенно у детей, которых недавно переложили в отдельную кроватку. Малыш вновь пытается пробраться к маме, чтобы успокоиться, ощутить ее тепло и услышать ее дыхание.

Еще одной причиной, выбившей ребенка из привычной колеи, может стать появление в семье младшего. Тогда старший ребенок часто пытается вести себя как маленький и отказываться спать самостоятельно. Важно с пониманием отнестись к этой ситуации и помочь своему первенцу. Если вы видите и другие проявления ревности старшего ребенка, обязательно прочитайте статью “Как преодолеть ревность между детьми”.

Плохое самочувствие ребенка, дискомфорт;

Чуткий сон может быть вызван плохим самочувствием или даже началом болезни. В этом случае проследите, как долго длятся такие ночные пробуждения. Если они начались давно, но ребенок днем ведет себя нормально, то проблема не связана со здоровьем.

Однако, спокойно засыпать малышу может мешать дискомфорт: фонарь за окном, даже ночник, если он довольно яркий, мелькающие автомобильные фары, если дом расположен рядом с дорогой, громкие, резкие звуки. Дело в том, что гормон сна вырабатывается только с наступлением темноты. Он сигнализирует мозгу: пора спать. Но на свету гормон разрушается, поэтому во время ночных микро пробуждений снова погрузиться в сон становится крайне сложно.

Помните, что из-за дискомфорта также не будет полноценного отдыха. Поэтому уточняйте у малыша, комфортно ли ему в пижаме, не мешают ли игрушки в кровати, приятно ли пахнет постельное белье. Обязательно хорошо проветривайте комнату и приготовьте стакан с водой, ведь ребенок может проснуться от жажды.

Перевозбуждение;

Проблемы со сном у ребенка могут быть связаны с банальным перевозбуждением в течение дня и особенно вечером. Например, он слишком долго играл и не успел переключиться на новое действие, или укладывание проходило в шумной обстановке. А может, малыш обрадовался папе, который вернулся с работы позже обычного. Ведь всплеск даже положительных эмоций может помешать нервной системе ребенка успокоиться. Поэтому так важно соблюдать режим дня и обязательные ритуалы перед сном, а подвижные игры стоит прекратить хотя бы за 1,5-2 часа до сна.

Иногда бывает, что ребенок перепутал день и ночь. Чаще это встречается у детей, которые не ходят в сад или в школу, а дома у них нет четкого распорядка дня. Они или засыпают очень поздно, или просыпаются посреди ночи, чтобы «доиграть», и не хотят опять засыпать.

Ритуал засыпания, связанный с мамой;

Если ребенок не умеет засыпать сам, а делает это только рядом с вами, то каждый раз его мозг, переходя в новую фазу сна, будет сканировать окружение с вопросом - “я сейчас в безопасности?”. И, если он поймет, что условия, при которых он засыпал, изменились, потому что мамы нет, ребенок просыпается!

Подробнее об ошибке, связанной с неправильными ритуалами, вы можете прочитать в моей брошюре “Топ-5 ошибок при укладывании ребенка спать”. Если вы столкнулись с такими проблемами как

протест против сна,

“смена дня и ночи” у ребенка

другими трудностями, которыми сопровождается отход ко сну,

Почему дети любят залезать в постель родителей и когда это стоит прекратить

Наступает долгожданное утро выходного дня, о котором вы мечтали всю неделю. Можно понежиться в постели, не надо рано вставать, бежать на работу. Но не тут-то было!

Тихонько открывается дверь вашей комнаты, на пороге появляется ваш малыш и бесцеремонно забирается к вам под одеяло… Именно так поступает большинство детей, и многие родители готовы их понять, потому что помнят, как делали (или хотели сделать) это сами, когда были маленькими.

Причины

Что же так тянет детей в родительскую постель? Наверное, то, что там им не грозит одиночество: с одной стороны, теплая мама, с другой — сильный папа. Там малыш снова обретает покой и защищенность «материнской утробы», которых лишился после появления на свет. Известно, что подсознательное воспоминание о времени, проведенном в животе у мамы, остается в психике каждого человека, и ребенок переживает первое расставание с мамой и следующий за ним холод одиночества именно в момент рождения.

Для ребенка утро, начатое вместе с родителями, замечательно и тем, что это — одно из первых ощущений единства папы, мамы и его самого, которое чуть позже малыш назовет словом «семья». Он еще не всегда может включиться в общие дела, а если это и происходит, то обычно мама становится его проводником, а папа чаще всего остается в стороне. Зато здесь, под одеялом, ребенок отчетливо, всем телом ощущает, что папа, мама, он сам — все вместе. Его согревают и защищают.

Обними и обогрей

Для ребенка мир ограничивается прикосновениями. Если малыш не чувствует рядом тепла человеческого тела — он один. На одиночество можно согласиться, когда тебе хорошо. Но когда холодно, голодно, страшно — «спасти» может только тепло родных рук. Кстати, может быть, поэтому уже давно вышедшие из возраста новорожденных взрослые чувствуют себя спокойнее и безопаснее в объятиях близкого человека.

Скорее всего, сначала малыш будет просто возиться с вами, проверяя свои возможности и вашу стойкость, потом начнет играть, отводя каждому из вас определенную роль (а вы, если будете внимательны, узнаете что-то новое о том, как видит ребенок ваши отношения друг с другом). Еще позже совместное утро превратится в важные разговоры ни о чем и обо всем сразу.

Вплоть до подросткового возраста ребенку очень важны такие утренние встречи, а вот нужны ли они вам? Этот вопрос не возникает в семьях, которые любят проводить время вместе. Утренняя возня доставляет удовольствие всем ее участникам, а заодно напоминает, что сегодня никто никуда не спешит.

Ограничения

Пока ребенок совсем маленький, вы сами регулируете общение, забирая его к себе тогда, когда вам хочется. Все меняется, когда малыш начал активно двигаться, но с ним еще трудно «договариваться». Это действительно тяжелые времена. Ребенок видит вас рядом и не может понять, что у мамы могут быть другие планы на время. Единственное спасение — не включаться в его игры. Часто малышу достаточно просто чувствовать, что вы рядом. Примерно к трем годам у вас появится шанс отстаивать свои интересы.

Некоторые мамы сами приучают малышей спать с ними в одной кровати. Пока ребенок маленький, это действительно удобно, поскольку не надо вставать к нему. Но однажды вы обнаружите, что малыш подрос и вполне может спать один, да и папа не прочь вернуться на свое законное место… Если малыш не согласится с вашим решением, приготовьтесь выдержать битву. Помните, что он отступит, только если почувствует, что ваши намерения серьезны.

Баба-яга против!

Обычно эта проблема решается просто: тот, кто против, продолжает спать или уходит на кухню пить кофе. Главное, чтобы процесс принятия решения не превратился в педагогический диспут в постели.

Чаще всего утренние визиты кажутся «баловством, которое портит ребенка», папе (особенно если у вас мальчик). Это касается всех проявлений любви и нежности, то есть «слабости». Переубедить такого отца бывает непросто, поскольку причина такого отношения кроется в его детстве, когда он сам по каким-то причинам оказывался лишенным нежности и понимания. Согласитесь, сложно дать ребенку то, чем ты сам был обделен.

Пусть отец учит мальчика законам мужского мира. Но у мамы есть свои ценности и представления о любви и воспитании (которые, кстати, вряд ли противоречат убеждениям мужа — в противном случае вы не были бы вместе). У вас с сыном могут быть свои отношения, и если вам хочется его приласкать, кто может это запретить? Такое разделение не принесет ребенку вреда, напротив, даст определенную свободу, поможет владеть самыми разными ситуациями. Иногда нужно уметь держать себя в руках и быть на высоте, но порой хочется расслабиться, почувствовать себя любимым. И во всех случаях ваш малыш сумеет найти людей, которым можно доверять себя и свои чувства.

Отучить подросшего ребенка спать с родителями в одной постели: миссия выполнима

Как отучить подросшего ребенка спать с вами в одной постели, рассказывает клинический психолог Григорий Мисютин.

Нажмите ▶️ и читайте статью, пока ребенок засыпает под шум океана от голосового помощника Маруся:

Родители пытаются как-то изменить эту схему, но ребенок настолько беспокоится, что даже в 10 лет не может спать один. Так мама и папа становятся заложниками страхов своего ребенка, при этом если сначала совместный сон казался им хорошей идеей, они признают, что в последствии он создает лишь стресс для всей семьи.

Канадское общество педиатров называет такую ситуацию «поведенческой бессонницей». Это медицинский диагноз, используемый для описания состояния 20-30% детей, которые с трудом засыпают или не спят, и которые в какой-то момент ночью оказываются в постели родителей.

Есть данные о том, что сегодня у детей уровень тревоги выше, чем у предыдущих поколений. Причины — высокий уровень информационной нагрузки, эмоциональное включение детей в проблемы родителей (разводы, частые переезды, большая перегрузка в расписании и т.д.).

В результате сегодня они в меньшей степени полагаются на собственные силы. Многие дети дошкольного возраста не могут научиться спать самостоятельно. В то же время родители связывают себе руки, разрешая совместный сон и предполагая, что дети естественным образом вырастут из него. Но этого не происходит, и при этом родители страдают от хронического недостатка сна, что отражается на супружеских отношениях, физиологическом и психологическом состоянии.

Постарайтесь понять, что именно беспокоит ребенка

Если учесть, что дети полностью зависят от родителей в плане еды, одежды, повседневной жизни и комфорта, то неудивительно, что они действительно впервые оказываются в одиночестве, когда их укладывают спать. И это естественно, что сначала разлука их испугает. Но помощь ребенку в самостоятельном засыпании является важным опытом для ребенка и его будущего развития.

Речь идет не только о том, чтобы научить ребенка засыпать. Ему нужно научиться получать удовольствие от пребывания в одиночестве и обрести личные способы «саморегулирования» — успокоить свои эмоции, расслабиться и почувствовать себя достаточно безопасно, чтобы уснуть.

Так что же могут сделать родители? Изучите свою ситуацию и ответьте на вопросы:

Какие особенности присущи вашему ребенку? Одним детям засыпать легче, чем другим — и это биологическая черта, с которой ребенок рождается.
Есть ли стрессы в доме: например, рождение брата или сестры, переезд в другой дом, ссоры между родителями? Если эти проблемы присутствуют, ребенку тяжелее заснуть.
Есть ли что-то, что физически беспокоит ребенка: например, астма или колики?

Будьте рядом с ребенком перед сном

Мы никогда не будем по-настоящему одиноки, если у нас есть вера в то, что в нашей жизни есть люди, которые любят нас и будут с нами рядом, когда это нужно. Поэтому дайте ребенку почувствовать, что вы всегда рядом с ним.

Вот несколько советов для постепенного приучения детей к самостоятельному засыпанию:

Будьте рядом с ребенком, пока он засыпает. Обнимите его, уложите в кровать, посидите с ним, чтобы он чувствовал, что вы рядом. Затем сядьте подальше, но оставайтесь в комнате: пусть ребенок засыпает, ощущая ваше присутствие. Постепенно отходите все дальше. В какой-то момент ребенок сможет чувствовать себя в момент засыпания безопасно и защищенно, даже если вы находитесь далеко.

Создайте комфортную обстановку в комнате. Дети должны ощущать, что их место для сна способствует успокоению. Обратите внимание на температуру, освещение. Используйте детскую кровать только для сна, не для игр.

Соблюдайте распорядок дня. Вечерние ритуалы должны быть как можно более последовательными. Например: ужин, ванна, чистка зубов, сказки, время сна.

Поговорите о времени сна и дремоте. Почитайте сказку на ночь, расскажите, что животные тоже ночью ложатся спать.

Давайте детям достаточную активность в течение дня. Прогулки и игры на свежем воздухе — то, что поможет ребенку уснуть.

Не торопите ребенка с самостоятельным сном

Помните, что большинство детей не могут в одночасье научиться спать самостоятельно. Есть несколько моментов, которые вы должны учитывать:

Признайте серьезность проблемы и возьмите на себя обязательство изменить ее.
Обсудите с детьми важность изменения поведения. Подчеркните, что родителям важно высыпаться и что постель мамы и папы предназначена только для них самих. Объясните, что каждый должен спать в своей кровати.

Как действовать родителю, если в период «отучения» от совместного сна ребенок среди ночи приходит в родительскую кровать?

Не пускайте его в свою кровать.
Верните ребенка в его кровать, поделившись тем одеялом, пледом или подушкой, которыми можете поделиться.
Расскажите ребенку, что утром вы проведете время вместе. Уложив его, уходите сразу.
Утром выделите время на совместные занятия с ребенком.

Большинство детей усваивают типичные привычки и схемы сна и остаются в своих кроватях на протяжении ночи спустя 1-2 месяца. Обратитесь к детскому психологу, если у вас возникнут трудности.

Ребенок просится в кровать к родителям

❗ Мы наладили платежи с Европы, пишите нам для подбора тарифа и оплаты ❗

Как научить ребенка вставать ночью

Приучаем малыша ходить ночью на горшок

В каждой семье, где растет маленький ребенок, приходит момент, когда родители начинают задаваться вопросом, не пора ли снимать подгузник и учить малыша ходить ночью на горшок? Обычно мама и папа озадачиваются тем, до какого возраста считается нормой писать в подгузник, когда эффективнее начинать приучение к горшку, как понять, что кроха готов ночью писать в горшок, и какие существуют способы приучения к горшку ночью. Ответы на самые популярные вопросы этой темы среди родителей я раскрою в данной статье.

Но для начала хочу выделить причины, из-за которых ребенок может писаться в кровать по ночам:

Малыш еще слишком мал. Обычно до 2 лет дети не в состоянии контролировать свои физиологические позывы.
Ребенок испытывает стресс. Новые впечатления, испуг, негативный опыт, перемены в жизни семьи, страхи, все это может быть причиной, по которым малыш вдруг ни с того ни с чего начнет писаться по ночам. Даже кажущийся безобидным поход по магазинам перед сном или просмотр мультиков могут дать такой эффект.
Отсутствие навыка самостоятельности. Если ребенок не может сам снять с себя штанишки, надеть их и потом, и после самостоятельно заснуть, то это является серьезной причиной, мешающей малышу ходить ночью на горшок.
Большое количество выпитой перед сном жидкости. Если малыш незадолго до сна пьет воду, молочку, соки, вероятность того, что он описается ночью, возрастает. Понятно, что трудно отказать маленькому человеку в желании попить, но луче не давать сразу большой объем жидкости либо держать рядом с кроваткой поильник, чтобы кроха знал, что в любой момент ночи он сможет самостоятельно попить.

По медицинским показателям ребенок может писаться по ночам до 4-6 лет и это будет вариантом нормы. Но большинство родителей стремятся ускорить этот процесс и уже с младенчества стараются подружить ребенка с горшком. Однако это чревато серьезными проблемами в будущем.

До 18 месяцев у детей, как правило, отсутствует связь, контролирующая процесс мочеиспускания и дефекации.

Поэтому все попытки приучения к горшку до 1,5 лет могут оказаться напрасной тратой времени, и сформировать не тот рефлекс. Когда высаживание и звуки «пись-пись» станут знаком к наполнению горшка, а не опорожнению мочевого пузыря.

К 3-5 годам нервная система дозревает, происходит разрушение уже сложившейся неправильной привычки и все начинается заново, ребенок снова может писаться ночью в постель. Родители не понимают, что совершили ошибку в самом начале пути и поторопили физиологические процессы.

Поэтому отбросьте прочь желание посоревноваться в развитии своего ребенка со сверстниками по площадке, а лучше внимательно присмотритесь к ребенку и тогда вы поймете, когда он будет готов подружиться с горшком.

Понять, что ребенок готов ночью вставать на горшок, вам помогут следующие вопросы:

Малыш старше 2 лет?
Ребенок полностью здоров?
Отсутствуют нарушения в развитии?
Кроха проявляет признаки самостоятельности (может кушать без помощи, надевать предметы одежды)?
После пробуждения, чтобы сходить в туалет, малыш может заснуть без вашей помощи?

Если хотя бы на один из данных вопросов вы не можете ответить утвердительно, значит, ваш ребенок еще не готов учиться ходить ночью на горшок. Подождите, скоро это время непременно настанет.

Формирование контроля над процессами дневного и ночного мочеиспускания могут происходить в разное время и в разном возрасте. Обычно, сначала малыши осваивают горшок во время дня, а уже потом ночью. Поэтому не расстраивайтесь, если в дневные часы кроха уже может обходиться без подгузника и просится на горшок, а ночью просыпается с мокрыми штанишками.

Чтобы мозг ребенка начал давать позывы к мочеиспусканию ночью нужно время. Это может произойти в возрасте 2,5-3 лет или позже, помним про индивидуальные особенности развития. Важно, чтобы к этому времени ребенок был уже знаком с горшком хотя бы в дневные часы.

Первый шаг на пути обучения малыша вставать ночью на горшок, должен заключаться в том, чтобы обучить его ходить на горшок днем. Начните с того что оцените, нравится ли крохе сам предмет туалета? Часто так бывает, что дети отказываются ходить на горшок, потому что он неудобный, холодный, слишком высокий или наоборот низкий, твердый.

Другая причина в том, что он ассоциируется с игрой. Это касается тех горшков, которые помимо своего прямого назначения, оснащены и другими функциями: музыка, световой эффект, отвлекающие картинки и т.д. Выбирайте самый обычный вариант горшка с удобной выемкой для попы.

Рассказывайте малышу, для чего необходим этот предмет, и не позволяйте с ним играть.

Важно, чтобы у крохи уже с малых лет сформировалась связь, что ложка — для еды, мочалка — для купания, горшок — для туалета. Чем скорее сформируется ассоциация, что горшок необходим, чтобы в него писать и какать, тем быстрее пройдет сам процесс обучения.

Когда навык пользования горшком в дневное время будет успешно освоен, можно переходить к обучению малыша ходить на горшок и ночью. Однако перед тем как начинать это делать, стоит позаботиться о некоторых вещах:

Постелите на матрас водоотталкивающую простынь;
Поставьте горшок возле кровати, так чтобы ребенок знал, где он находится;
При необходимости оставьте включенным ночник, чтобы малыш смог найти горшок в темноте;
Предварительно объясните ребенку, что теперь он будет пользоваться горшком и ночью;
Приучайте кроху ходить на горшок перед сном, и сразу после пробуждения утром;
Держите рядом с кроватью несколько запасных комплектов трусиков, пижамы и постельного белья, чтобы в случае ночного промаха, быстро поменять грязное белье.

За несколько недель до начала обучения, начните проводить с ребенком беседы, почему ему надо вставать из теплой постели и идти на горшок. Можно предложить поощрительные призы за успехи ребенка, или подключить старших детей в качестве примера. Обязательно, скажите крохе, что если что-то не получится, он может позвать вас, и вы всегда придете к нему на помощь.

Способы, которые помогут вам научить ребенка вставать ночью на горшок:

Снимите подгузник. Если малыш будет продолжать спать в подгузнике, процесс его приучения к пользованию горшком ночью будет проходить долго. Конечно, будут промахи, и к этому следует относиться спокойно. Однако в скором времени малыш начнет просыпаться от дискомфорта мокрых штанишек и ему не будет это нравиться. В скором времени он поймет причинно-следственную цепочку, и начнет просыпаться заранее, чтобы воспользоваться горшком.
Стоит знать, что этот вариант может не подойти малышам, которые не просыпаются ночью даже от мокрых пеленок. Поэтому внимательно наблюдайте за своим ребенком и выбирайте подходящие для него способы приучения.
Метод подбуживания — это, когда вы аккуратно будите ребенка в определенное время, например, в середине ночи, и предлагаете ему сходить на горшок. Необходимо, чтобы ребенок пробудился и не был совсем сонным, у него в голове должен зафиксироваться этот момент. Таким образом, постепенно вы сформируете привычку у ребенка вставать ночью на горшок.
Методы поощрения. Внешняя мотивация хорошо работает с детьми старше 2 лет. Вы можете придумать плакат с отметками, где вместе с ребенком будете фиксировать ночи, когда он воспользовался горшком. Например, давать ему наклейки за успехи, когда их наберется определенное количество, ребенок сможет выбрать для себя подарок.
Варианты подарка лучше обговорить заранее, и не выбирать сильно дорогие, чтобы ребенок не стал проситься ночью на горшок, только из-за желания получить долгожданный подарок.
Подражание и игры днем. Игра — это лучший способ показать ребенку, как можно действовать в той или иной ситуации. Во время бодрствования играйте с малышом, показывайте, как его любимый мишка встает ночью на горшок. На это может понадобиться некоторое время, но за счет регулярных игр, у ребенка зафиксируется связь игры с личным опытом.

В деле приучения ребенка вставать ночью на горшок, совершенно точно поможет правильный режим дня. Когда все основные процессы у ребенка происходят в одно и то же время: приемы пищи, сон, игры, то и поход в туалет будет приходиться на примерно одинаковый час. При соблюдении подходящего распорядка дня, мама приблизительно знает, когда малыш хочет писать, и ориентируется по часам.

Для самой женщины, это может вызывать неудобства, ведь тогда ей нужно проснуться самой и помочь малышу сходить на горшок. Но в скором времени ребенок научиться делать это самостоятельно, и промахов будет гораздо меньше:
• во-первых, потому что мама будет предугадывать позывы;

• во-вторых, мочевой пузырь быстро привыкнет к такому режиму и позывы в туалет станут совпадать со временем пробуждения.

В результате мозг крохи сформирует нейронную цепь, свяжет эти два процесса воедино и у ребенка появится привычка вставать ночью на горшок.

Также не будет лишним, обучить ребенка засыпать самостоятельно, после пробуждений на ночной туалет. Иначе он начнет звать вас, и вам придется снова его укладывать.

Рекомендую позаботиться об этом заранее, и сформировать у крохи правильные ассоциации на сон. В этом деле вам поможет мой курс «СОН МАЛЫША, МАМА В РЕСУРСЕ (+СЗ)». Помните, что правильный настрой родителей, готовность ребенка и хорошо проработанный подготовительный этап, помогут вам и ребенку без проблем освоить пользование горшком ночью. Желаю вам успехов в этом деле!

Читайте также: