Просто лежу на кровати

Обновлено: 17.05.2024

Я не понимаю как избавится от такого чувства. Даже не чувство, я чувствую себя никак. Мне хочется только лежать на кровати и ничего не делать. У меня есть хобби и я осознаю, что мне интересно подобным заниматься, что получал от такого удовольствие, но мне всё равно хочется лежать и ничего не делать. Когда я начинаю делать что-то для себя полезное, будь то хобби, утренняя зарядка, пробежка и подобное (кроме поесть), мне становится тяжело, мол, ну нафиг, пойду займусь какой-то фигнёй, причем я осознаю, что мне такое интересно/нравится. Когда-то я делал каждый день зарядку, но с первого дня мне становилось даваться такое дело всё тяжелее и в конце-концов перестал, хотя подходы одинаковые. Я не чувствую в чём либо смысл, я его осознаю. Я осознаю, что если сделаю одно действие, то получу больше, и окуплюсь, и мне это будет полезно, и я осознаю перспективу, но не чувствую, посему не хочу этим заниматься сейчас, но осознаю, что хочу. У меня иногда горит в глазах и хочется тем заниматься, но пламя за 2 ночи превращается в пепел и снова чувсвую себя никак. Я каждый день просыпаюсь, но высыпаюсь плохо и провожу весь день небодро, неохотно и только 1-3 раза в год я просыпаюсь и чувствую себя блестяще, и энергии на весь день (причин не выявил). Короче не понимаю, что с собой делать

такая же шляпа! и идей куча и возможностей для воплощения. но прихожу домой и как овощь.

и сдавать анализы щитовидки, ферритин, оак.

дальше видно будет

К психиатру идите. Депрессия скорее всего. Сначала антидепрессанты, через пару месяцев приёма, когда подберёте свою дозировку, подключайте психотерапию. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая.

та же фигня. Не переживай, просто ты тюлень

1. Подумай, насколько действительно плачевно твое положение. Если депресняк сказывается на жизни негативно (т.е. приводит к объективному ухудшению качества жизни, н-р, тебе херово и ты настолько забиваешь на работу, что скоро можешь оказаться под угрозой увольнения, или тебе настолько херово, что ты вечерами действительно лежишь, уставившись в одну точку, а тебя грызут весьма тоскливые мысли, вплоть до суицидальных), то тогда срочно надо что-то делать. Если же просто вечерами тупишь в сериальчик, то можно надеятся, что это сезонный тупняк, вызванный наступлением зимы, но скорее всего это предвестник большой настоящей депрессухи со всеми вытекающими.

2. Определи для себя: сам будешь ковыряться-справляться или пойдешь к профи? Можно использовать классический отечественный комбинированный вариант: сначала сам поковыряйся в себе (например, до января), а если ничего толкового не выйдет - иди к профи.

3. При поиске варианта решения, когда находишься в растерянности и не знаешь, что делать, неплохо помогает банальный перебор вариантов: выписываешь в столбик возможные варианты и один за другим начинаешь пробовать (н-р, ты хочешь найти себе новое увлечение - напиши список того, что может потенциально тебе понравится и начинай пробовать, причем в обязательном порядке уделяя каждому варианту достаточное количество времени, н-р, по месяцу на хобби, или если ты хочешь просто что-то начать делать, вместо того, чтобы лежать и тупить, то выбери одно-два действия, которые ты будешь непременно выполнять вечером, и установи срок для получения результата (н-р, цель - бодрость, действие - каждый день делать зарядку, т.о. если бодрости не будет наблюдаться к концу месяца, то нафиг зарядку и ищешь другое мотивирующее действие).

4. Делай пометки или даже записи (не сопливый девчачий личный дневник нужно вести, но все-таки как-то отслеживать состояние свое нужно, подойдет любое приложение на телефон или простой блокнот). Делая записи, возможно, сможешь поймать то, что отравляет тебе жизнь (н-р, надоела именно эта работа или именно начальник надоел, либо тебя не отпускает конкретная мысль, задача, решение которой ты найти не можешь. Веди записи регулярно в течение хотя бы месяца, потом просто выдели 1 день и проанализируй свою писанину - сможешь понять, почему тебя так кроет.

5. Ну и самое главное: эта фигня непременно будет прогрессировать и твое состояние будет ухудшаться. Само не пройдет - это 100%. Начинай выбираться из этого дерьма как можно скорее, поскольку потрм будет сделать это гораздо тяжелее.

"Хочу весь день лежать": почему человеку все лень, и как с этим бороться

Говорят, что лень является двигателем прогресса. Ведь не зря же именно ленивые люди придумали пылесос, стиральную машинку, чтобы облегчить работу себе и другим. Но порой лень принимает тяжелую клиническую форму. Разбираемся, что делать в таком случае.

«Все приходится делать через силу»

Даша с детства привыкла все делать из-под палки. Родители заставляли ее убираться в комнате, выполнять домашнее задание, посещать спортивную секцию. Девушка мечтала, когда наконец сможет выбраться из-под опеки родителей и жить так, как она хочет.

Возможность ей представилась, когда она поступила в университет и переехала в общежитие. Но только проблема никуда не ушла. Девушка признается, что ей по-прежнему приходится все делать через силу. Иногда она прогуливает пары, поскольку ей лень просыпаться по утрам. Даша даже не ходит с друзьями гулять: ей больше по душе лежать на диване, уткнувшись в гаджет. И теперь ей становится страшно: что делать дальше и как жить, когда лень блокирует любое развитие вперед?

Причины лени

Психологи выделяют три причины апатии и неполучения удовольствия от любого вида деятельности:

Отсутствие удовлетворения. Иногда очень заботливые родители не дают ребенку возможность выбирать тот вид деятельности, который импонирует лично ему. В долгосрочной перспективе человек не в состоянии осознавать свои потребности, поэтому все по инерции делает из-под палки.
Страх неудачи. Для кого-то ничегонеделание гарантирует внутреннее спокойствие. Так случается в случае, если родители в детстве не давали поддержки ребенку, а, напротив, ругали и критиковали его за любую проявленную инициативу.
Внутренний конфликт. Иногда присутствует желание, но есть внутренний запрет на то, чтобы совершить то или иное действие. И тогда наступает некий паралич. Мы замираем, пытаясь подавить свои эмоции.

Способы борьбы

Психологи дают три совета тем, кого собственная лень пугает. Примите к сведению следующие рекомендации:

Японская методика

Есть такая восточная методика под названием кайдзен. Суть ее заключается в том, чтобы на протяжении двадцати одного дня каждые сутки уделять по минуте времени на реализацию поставленной цели. Это как путь за одну минуту.

Например, вы решили выучить японский язык. Ровно минуту в день в одно и то же время учите японский алфавит, слушайте песни, смотрите фильмы и т. д. Уже через несколько дней вы увидите прогресс, а этот прогресс мотивирует вас идти дальше к осуществлению цели.

Впоследствии увеличивайте временной промежуток до трех, пяти минут. Таким образом вы будете совершенствоваться, но не прилагать к этому так много усилий. Просто вовлекаясь в процесс, вы поймете, насколько много это доставляет вам удовольствия, и забудете о лени.

«Я 9 месяцев лежал на диване и ничего не хотел». Как понять, что у вас выгорание и как из него выйти

«Я срывался без повода и не понимал, что мне вообще нужно от жизни»: месяцы в режиме сурка

– До выгорания я работал топ-менеджером в очень крупных компаниях по производству еды и напитков. Шел по улице и гордился тем, что люди покупают продукцию, за которую я несу ответственность. У меня действительно были все атрибуты успешной жизни: любимая работа, прекрасная жена, трое детей, своя квартира. И я был всем доволен.

А потом в какой-то момент пришел после работы, лег на диван и задал себе вопрос: «Это все, чего я хотел? Или мне надо что-то еще?» В ответ мозг выдал: «А зачем тебе что-то искать? У тебя и так все хорошо. Чего ты ноешь?» Но я никак не мог выкинуть этот навязчивый вопрос из головы. Он звучал все громче и громче, пока я не осознал, что потерял интерес к своей жизни. С этого и начались мои 18 месяцев выгорания, 9 из которых мой мозг не оставлял меня в покое.

Первое время я думал, что мне поможет работа. Сузил круг общения и сфокусировался только на рабочих задачах. Вычеркнул даже разговоры с семьей, осталась лишь коммуникация с водителем.

На пару минут я вспоминал, что у меня есть ответственность перед близкими, но ничего не складывалось. Например, когда я, как отец, спрашивал у ребенка, как дела в школе, семья смотрела на меня, как на чужака. Они не понимали, с чего вдруг мне стало не все равно. Меня все это злило. Я ругался, раздавал поручения своим домашним и ехал на работу раздавать поручения уже своим подчиненным, в дороге думая, что это все вокруг виноваты, но только не я.

Мозг подкидывал мне аргументы собственной невиновности, упрощая жизнь. Ведь когда проблема в других, а не в тебе, то решать ее тоже должны они. Зачем мне думать, почему у моего ребенка плохие отметки в школе или почему жена меня не понимает?

Так шли недели и даже месяцы сурка: я срывался без повода, не уделял внимания родным, накручивал себя, а пятницы и вовсе проводил в компании крепкого алкоголя. В остальное время я лежал на диване и абсолютно не понимал, чего хочу от жизни.

«Мне помогли люди, звонки и встреча со своими страхами»

В какой-то момент я понял, что дальше так продолжаться не может, и решил разобраться, что со мной происходит. Начал с прочтения книг и просмотра видео по теме апатии. Только после штурма разной информации в интернете я понял, что скука, утрата интереса к жизни, раздражительность, утомляемость – это симптомы выгорания.

Первое, что рекомендовали в Сети, – вернуть общение. Это очень мощный ресурс, который действительно может помочь вам выйти из состояния выгорания. Единственное, помните, что выбирать круг общения нужно очень аккуратно. Не проводите время с людьми с «мышлением крабов». Как правило, они не умеют мечтать и ставить амбициозные цели, предпочитают не высовываться и на любые начинания отвечают: «У тебя ничего не получится!», своим негативом приземляя вас – утягивая на дно.

С кем тогда стоит проводить время? Для начала спросите себя: «Чего я хочу добиться?» И дальше ищите тех, кто стремится достичь тех же вершин или, еще лучше, уже добился всего, чего вы хотели. По такому принципу я подобрал для себя 6 менторов, с которыми регулярно встречался и обсуждал свои цели. И все 6 человек помогли мне изменить взгляд на жизнь и мое мышление.

Еще попробовал возобновить связь с контактами из своей телефонной книги. Каждый день выбирал один номер и звонил. Сразу было нечего сказать, кроме «Привет. Как дела?», но на четвертый день я почувствовал, как это здорово, когда люди тебя помнят и сами перезванивают через несколько дней, чтобы уже спросить, как мои дела.

Понял, что даже если человек раньше думал о вас плохо, после долгого периода молчания все забывается. Может даже так случиться, что вы позвоните забытому приятелю детства, а он в этот момент будет искать сотрудника в новый офис. Ваши компетенции очень кстати подойдут к этой должности, и вот так один звонок может кардинально изменить вашу жизнь.

Еще на первых этапах мне помогла встреча со своими страхами. Например, вы ловите себя на мысли, что вдруг не хотите делать то, что давно запланировали. Мозг вдруг начинает подкидывать разные отговорки: «У меня нет на это времени», «Я слишком устал, лучше пойду посплю» и так далее – не ведитесь. Это говорит ваш страх. Посмотрите ему в лицо и все-таки сделайте то, что хотели изначально. И сделайте это лучше всех.

Я помню, как из-за волнения и страха моя жена не хотела идти на какую-то важную встречу. Я убедил ее не упускать эту возможность. Она пришла на встречу, вела себя активно, задавала много вопросов выступающему. Именно на этой встрече руководство компании заметило ее и спустя несколько дней предложило повышение.

Рецепт по выходу из выгорания и ошибки, которые могут вас тормозить

За время, пока я разбирался с собой, понял, почему вообще скатился в выгорание. Вот две причины:

Я прекратил пересматривать свои жизненные ценности и определять, что для меня важно. Много лет назад составив себе список «хотелок», я не думал возвращаться к нему и обновлять. В 20, 30 и 40 лет мы хотим разного и потребности у нас отличаются. Мы меняемся и вместе с этим меняется наше «важно». Если не актуализировать этот список, в какой-то момент ваши цели покажутся бессмысленными, вы перестанете понимать, зачем к ним стремитесь, чего хотите, и начнете потихоньку выгорать.
Я перестал чего-то хотеть. Второй пункт вытекает из первого. Мне казалось, что я всего добился и что мне для счастья уже ничего и не нужно. Но я ошибался. И понял это, когда начал составлять список «100 вещей, которые я хочу». Поначалу было сложно двинуться дальше стандартных «машина», «квартира». Думал, что больше 20 пунктов не напишу, а потом разогнался так, что на 90-м наименовании уже не мог оторвать ручку от бумаги. Как правило, после 90 и начинаются истинные желания, которые впоследствии принесут вам радость жизни.

Мой краткий рецепт по выходу из состояния выгорания, который может помочь и вам:

«Хочется лежать на кровати – лежите качественно»

Ведущий психолог Центра психологического консультирования

Прокрастинация возникает в определенных случаях, она отражает важные процессы, которые происходят внутри нас.

Она может быть связана с усталостью, которая по каким-то причинам игнорировалась в течение продолжительного времени. В какой-то момент защитные механизмы оценили, что так больше не может продолжаться, и включили режим сохранения энергии, потому что отдых – очень важная составляющая любого вида деятельности.

5 вопросов для обсуждения с самим собой

Наши внутренние ресурсы не бесконечны, нам нужно их восстанавливать. Прокрастинация возникает как способ отдохнуть, восстановиться. В этом случае стоит прислушаться к себе, оценить свою степень усталости, отдохнуть и только после этого приступать к делам.

Также прокрастинация может быть связана с состоянием организма: нехватка витаминов, анемия, болезнь. Надо идти к врачу и проверять свое здоровье, сдавать анализы, проходить обследования.

Ищите внутреннюю мотивацию

Еще один момент связан с мотивацией – тем, что побуждает нас делать какие-то вещи. Обычно в той сфере, где вы прокрастинируете, отсутствует внутреннее понимание, зачем эта деятельность нужна именно вам, какую пользу она вам принесет. Речь идет не о том, чтобы сделать какую-то работу и получить, например, оценку – это внешняя мотивация, она слабая для человека и не соотносится с его внутренними потребностями, жизненными задачами, ценностями.

Не стоит искать мотивацию, которая связана с кем-то посторонним – руководителем, мужем, детьми, университетом, мамой с папой. Ищите ту, которая связана с вами, думайте о том, что произойдет с вами в вашей жизни. Например, сделайте задание, чтобы овладеть новыми навыками, продвинуться дальше в освоении своей профессии, потому что это интересно или вам нравится справляться с разного рода задачами.

Если вы понимаете, что стали прокрастинировать и откладываете дела, сядьте и напишите список этих дел, а затем подумайте, почему именно вам надо их выполнить, какие жизненные потребности и задачи они помогут решить, чему вас это научит, что даст, какие потребности удовлетворит.

Разрешите себе отдыхать

Еще один важный процесс, который связан с возникновением прокрастинации в жизни – это отношения со своими желаниями и потребностями.

Прокрастинация возникает, когда внутри человека есть перекос в сторону задач, которые надо выполнить, против задач, которые хочется выполнить. При этом те дела, которыми хочется заниматься, обесцениваются, не признаются важными, для них не находится время, они откладываются, от них отказываются.

Важно найти равновесие, потому как энергия, нужная для выполнения обязательных дел, берется из занятий, которые вам приносят удовольствие. Это наши батарейки, они дают энергию, тогда как те дела, где необходимо приложить силы, нашу энергию потребляют. Поэтому нужно выделить время и на отдых и развлечения, и на выполнение того, что необходимо сделать.

Необходимо считать одинаково значимыми все ваши занятия: дать себе разрешение отдыхать, позволить себе ничего не делать или делать то, что нравится и хочется, вернуть ценность делам, которые почему-то оказались в категории не приносящих пользу.

Научитесь ошибаться

Также прокрастинация может возникать, если вы ставите перед собой нереалистичные цели. Вы ожидаете, что сделаете все идеально, правильно, без единой ошибки, с первого раза; если не получается, считаете, что не справились, не умеете, не знаете и т.д.

Важно понимать, что сделать все идеально невозможно и нормально совершать ошибки, когда вы учитесь. Ошибка не характеризует вас как человека, это опыт, на котором мы учимся.

Надо научиться отделять свои ошибки от характеристики себя, начать извлекать из них опыт и анализировать его. Можно, например, начать посещать психолога и вместе с ним разбирать, что именно происходит в вашей жизни и почему.

Тренируйтесь постепенно

Прокрастинация также может возникать, если у человека нет навыка прикладывать силы, сосредотачиваться, начинать выполнять какое-то дело волевым усилием. В этом случае надо постепенно осваивать эти умения, тренировать себя.

Важное правило – не пытаться начать новую, совершенно другую жизнь с понедельника. Это невозможно. Тренировки начинаются с маленьких реалистичных целей, и постепенно нагрузка и сложность увеличиваются. Тут так же, как и в спортзале – мы не поднимаем сразу тяжелый вес, а берем сначала маленький и постепенно увеличиваем его.

Прокрастинируйте правильно

Нужно помочь себе действовать несмотря на страх, подумать, как можно хоть немного снизить его. Обычно помогает поддержка, помощь, новая информация, деятельность, направленная на выполнение стоящих задач.

Прокрастинация – это многоуровневый процесс. Надо разбираться, что происходит на каждом этапе, и искать то, что может помочь.

Я хочу предложить вам инструкцию, как правильно прокрастинировать, если вы поняли, что со здоровьем у вас все в порядке, анемии нет и витамины в норме. Когда вы не можете побороть прокрастинацию, она оказывается сильнее вас, сделайте одну вещь – сдайтесь. Займитесь ею со всей душой! Именно это поможет стать продуктивнее. Я не шучу!

Просто лежу на кровати

Здравствуйте.
Я уже не знаю, что мне делать. Моя жизнь как будто катится вниз.
Когда-то у меня все было хорошо. друзья, увлечения. Я была счастлива. Но все изменилось два года назад, когда я окончательно поссорилась с лучшей подругой. После этого я стала недоверчивой, закрылась ото всех. Одиночество стало моим верным спутником.
Сначала меня это не так сильно тяготило. Я сидела целыми днями дома и общалась в интернете, читала книги, рисовала, занималась рукоделием. И интернет - то единственное место, где у меня теперь были друзья, в реальности их не было. Там у меня даже появилась одна лучшая подруга. Но. впрочем, потом.
Я со скептицизмом относилась к тем, кто "ныл" об одиночестве, о том, что его никто не любит. И совсем не понимала тех, кто сводил четы с жизнью.
А теперь что? Прошло 2 года. 2 года без друзей, постоянного сидения дома. Это стало так надоедать. Раньше никогда не было депрессий, мне всегда казалось, что настоящая депрессия - редкость, а у всяких "тупиц" - способ привлечь к себе внимание.
Но теперь это коснулось и меня. Потому что, вдобавок ко всему, появились проблемы с родителями. Ссоры, все такое. Да, понимаю, я ужасная дочь! Еще хуже то, что я это понимаю, а менять не собираюсь. Живу, собственно, вдали ото всех, закрываюсь в своей комнате, почти ни с кем не разговариваю, по дому не помогаю, не играю с младшим братом. Подслушала однажды, как мама говорит, что лучше бы у нее была другая дочь. Так больно слышать это от собственной матери. Взяла и нанесла себе повреждения (ред.-мод.). Никогда не афишировала это. Но в этот раз. Не рассчитала силы. Позвала маму, сказала, что ударилась, когда полезла на чердак.
Я все равно не перестала это делать. Скатилась до ненависти к себе. Стояла у зеркала, критиковала каждый сантиметр. Я ведь ничтожество: умом не блещу, тупая я, красотой тоже, формами похвастаться не могу, волосы некрасивые, общаться не умею. Можно продолжать долго. Стресс стала заедать. Развилась булимия. За это стала ненавидеть себя еще больше. наемся - два пальца в рот.
Посадила себя на жесткую диету. Ну как на диету. просто перестала есть. Потеряла в весе, но заставить себя есть не выходит.
Мама, к счастью, не замечает.
Проблемы свои с момента появления держу в себе. Не хочу никому рассказывать. Привыкла не доверять. Делаю вид, что все хорошо. Вру постоянно.
Еще ко всему вышеперечисленному у меня зависимость от компьютера. И от интернета.
Единственная радость в жизни - общение с лучшей подругой в интернете. Хоть и редкое, но когда мы пообщаемся, я чувствую себя счастливой. Но. это я считаю ее лучшей. Для нее я никто, всего лишь человек, с которым можно от скуки поболтать. Больно осознавать это. И про свои проблемы я даже ей рассказать не могу - что-то останавливает. Просто рассказываю придуманные истории про меня и мою "кучу друзей", говорю, что все замечательно.
На самом деле я целыми днями лежу на кровати или сижу у компа, не стремлюсь что-то делать, но страшно от того, что мое время уходит. И в скором я буду сожалеть о бесцельно потраченной юности. Боль в душе не проходит, она там как будто укоренилась и съедает изнутри. Порой не могу уснуть.
Поймала себя на мысли, что хочу умереть. Прочитала на вашем сайте истории. Расплакалась. Но это меня не может остановить. Мать меня не очень-то любит, ей движет только материнский инстинкт, помноженный на социальное тщеславие. Вряд ли она долго будет горевать. Я потеряла веру во все! В счастье, дружбу, любовь, Бога. В себя. Если этого нет, смысл вообще жить?!
Еще одна проблема: я неудачница. То есть стала ей. Все валится из рук. Не получается ничего.

Извините, пожалуйста, что я своей банальной и неинтересной историей отняла у вас столько времени. Но помогите хоть как-то, пока во мне остались крупицы здравого смысла, позволяющие мне не свести счеты с жизнью.

Нана , возраст: 16 / 01.06.2014

В вашем случае на самом деле не так все плохо. Вы молоды и у вас есть главное - время, чтоы все сделать по-своему и никогда не возвращаться к состоянию в котором находитесь сейчас. Не ищите волшебных средств и мгновенного избавления. начните с простых и обыденных дел. Поднимайтесь, беритесь за простую работу по дому, обыденные дела,просто делайте и будьте все время заняты, не пускайтесь в длительное словословие но говорите и думайте о том, что делаете, втягивайтесь в процесс. Дальше больше, когда будете заняты делом появятся единомышленники и друзья. Начинайте вытаскивать себя сами и со временем у вас все наладится.

Лада , возраст: 48 / 01.06.2014

Дорогая моя девочка, я в тебе узнаю себя! Мне всего 18, но было то же самое. Три года одиночества. Страшного одиночества, самобичевания, самоуничтожения. Я ненавидела себя, свою жизнь, но я стала ее менять. Поставила очень высокую цель, которая угробила мое здоровье, которую я так и не смогла достичь, но которая изменила меня и мои взгляды на жизнь. Попробуй поставить цель. хоть самую малую.
Ты читала статьи "как полюбить себя", "как вернуть радость жизни", "как изменить жизнь"! Прочитай. Только очень внимательно, обдумывая каждое слово! Только ты можешь помочь себе. Никто не поможет тебе полюбить саму себя. Все идет от нелюбви к себе.
Разве тебе нравится так? Ты сейчас растешь, гормональное развитие, ты должна нормально питаться, иначе к 30-ти годам у тебя выпадут все волосы и лицо покроется сеткой морщин. Оно будет выглядеть, как печеное яблоко - поверь!
А людей хороших много, просто может у тебя неудачное окружение, попробуй снова познакомиться с кем-нибудь. Попробуй полюбить. Я полюбила, и стала меняться сама. Знаешь, какой счастливой себя чувствуешь, когда любишь, даже если этот человек не с тобой, но рядом, то это такое счастье дарить ему радость и чувствовать его счастье. Нана! Если ты начнешь общаться с людьми, помогать им, то ты и не заметишь, когда пройдут все твои душевные боли! Я не знаю, что я могла бы тебе еще сказать. Тебя любят. Просто взгляни на жизнь со стороны. Словами. это так сложно. Нужен человек, люди. Как бы я хотела тебе помочь!
Живи. Мы любим и верим в тебя.

Ласковое Море , возраст: 17 / 01.06.2014

Привет Нина.
Мою старшую сестру зовут также как тебя, я так её люблю, она мне заменила мать и даже её имя у меня вызывает милые чуства в душе. Человек живёт только когда чем то делится с окружающеми людьми. Это закон, Божий закон. Ты сейчас замкнулась в себе почти никак не отдаешь себя, похожа на свечу без огня. А мы должны сгорать и дарить свет, тепло и красоту иначе смысла нет. У тебя есть семья и младщий братик, он так нуждается в тебе, пишу и слёзы по лицу. Не смей даже думать о суициде, хватит думать о себе. Так многим ты нужна, а ты сидишь в своей клетке- комнате. ХВАТИТ, довольно.

Александр , возраст: 20 / 01.06.2014

Нана,вам всего 16 лет! В 16 лет мне тоже казалось,что жизнь закончилась-осталась на 2 год,лучшая подруга предала меня,по городу ходили ужасные слухи обо мне,на нервной почве выдергала себе все брови и ресницы. Думала,не выберусь.Выбралась.Сейчас мне 28,я работаю,есть муж,квартира,машина,только вместо бровей-татуаж( не восстановились).К чему я это все пишу?Из любой даже самой казалось бы безвыходной ситуации есть выход,жизнь всегда можно наладить,пока живой,тем более у вас прям очень критических неисправимых проблем,я не вижу.Я понимаю,что для Вас это проблемы и не умаляю их важности-но это все решаемо! Мама вас любит,поверьте мне,просто сейчас взрослые настолько все замучанные и измотанные,что не умеют часто это показать!Сейчас лето начинается,я так вам завидую,у вас такой прекрасный возраст и впереди вся жизнь!Попробуйте делать по маленькому шажочку-в один день посуду помойте,в другой полы,например,выделите на это 30 мин своего времени,это ведь немного,правда?И родителям будет приятно,что вы им помогаете,это правда очень тяжело-работать,а потом еще по дому убираться.Про дружбу-вы еще найдете друзей,я нашла в колледже,в 17 лет,дружим до сих пор,институт впереди. Выйдите на улицу,прогуляйтесь,послушайте пение птиц!У вас все впереди! Удачи Вам!)

Шиншилла , возраст: 28 / 01.06.2014

Александра , возраст: 22 / 01.06.2014

Читайте также: