Подушки под ноги в кровать
Обновлено: 17.05.2024
Ортопедическая подушка на стул – полезное приспособление в период реабилитации после травм, операций, а также для людей с ограниченными возможностями.
Подушка с отверстием или, как ее еще называют, подушка-кольцо — это изделие анатомической формы, позволяющее снизить нагрузку на органы малого таза и крестцово-копчиковый отдел.
Какие виды подушек для сидения существуют и как они работают, рассказывает Олег Дуров, врач — нейрохирург-онкохирург.
Кому следует использовать ортопедическую подушку в форме кольца?
Медицинские подушки такой формы могут быть полезными при вывихах, переломах и других повреждениях копчика и седалищных бугров, во время реабилитации после травм таза, оперативного лечения геморроидальных узлов, в послеродовом периоде, а также для профилактики пролежней.
Благодаря анатомической форме, изделие обеспечивает безопорное положение и способствует снижению компрессионной нагрузки на нижний отдел позвоночника, что особенно актуально при травмах и в период восстановления.
«Необходимо понимать, что, кроме правильно выполненного оперативного лечения, важную роль играет грамотная реабилитация. Использование ортопедической подушки является важным дополнением к другим лечебным манипуляциям: применению нестероидных противовоспалительных препаратов, физиотерапии, лечебной гимнастике и массажу. Хирургическое лечение при патологии копчика проводится в крайнем случае - при неэффективности консервативной терапии. Нужно понимать, что оно сопряжено с различными осложнениями, встречающимися в послеоперационном периоде. Поэтому использование ортопедической подушки является важным дополнением к комплексу консервативной терапии при лечении патологии копчика», - отмечает Олег Дуров.
Что следует учитывать при покупке подушки?
Материал основания
Обратите внимание на то, из чего сделана подушка, так как материал может повлиять на удобство использования и долговечность. Существует три вида материала, из которых бывают изготовлены ортопедические подушки для сидения:
Пена с «эффектом памяти»: благодаря материалу, такие изделия принимают форму вашего тела, они очень удобны при регулярном использовании, но не подходят в медицинских целях, т. к. не могут надежно фиксировать положение тела. Высокоэластичный пенополиуретан: самый подходящий материал для периода реабилитации, имеет повышенную эластичность и среднюю жесткость. Это позволяет подушке обеспечить надежную фиксацию нижнего отдела позвоночника в анатомически правильном положении.
Материал наволочки
Очень важно, чтобы ткань наволочки была комфортной для использования и обладала достаточной прочностью для многократных стирок. Современые модели выполнены из «дышащих» и водонепроницаемых материалов.
В этом вопросе важно найти золотую середину. Подушка должна быть мягкой, но при этом достаточно плотной, чтобы обеспечить надлежащую поддержку. Пена высокой плотности сохраняет форму и создает необходимую опору.
Обращайте внимание на такие нюансы, как съемная наволочка, это поможет избежать неудобств в дальнейшем во время использования и чистки изделия.
Новая подушка TRELAX Medica П06 велюр
Изделие, разработанное врачами, обеспечивает безопорное положение, снижает нагрузку на органы малого таза и крестцово-копчиковый отдел.
Подушка с наволочкой из трикотажного велюра специально разработана для комфортного использования в домашних условиях. Благодаря натуральному составу, материал наволочки обладает высокой воздухопроницаемостью, что создает комфортный микроклимат при длительном использовании.
TRELAX Medica П06 велюр
Преимущества подушки TRELAX Medica П06 велюр
Особая анатомическая форма. Позволяет равномерно распределить нагрузку на таз и бедра, обеспечивает удобное положение и уменьшает болевые ощущения.
Комфортный микроклимат. Мягкая наволочка из трикотажного велюра состоит на 80% из хлопка, натуральный состав обеспечивает микроциркуляцию воздуха и создает оптимальный микроклимат при использовании.
Гипоаллергенный состав. Основа подушки из высокоэластичного пенополиуретана, насыщенного ионами серебра, обеспечивает противобактериальную и противовирусную защиту.
Лаконичный дизайн и комфорт в эксплуатации. Подушкой удобно пользоваться дома и на работе, в комплекте прилагается специальная сумочка.
Легкий уход. Съемная наволочка из синего трикотажного велюра, которую можно стирать в машине при температуре не более 30°С.
Подушка под ноги: избавляемся от усталости за 15 минут
Как часто вы приходите домой с ощущением тяжести в ногах и болями в спине, коленях, шее? Помните то чувство, когда гудит все, что можно, и даже любимый диван не спасает от разбитости и усталости. Эта проблема преследует многих людей, и нам всем нужен комфортный отдых.
Восстановить силы после физического напряжения или рабочего дня поможет ортопедическая подушка под ноги. Даже за 15 минут, проведенных на такой подушке, вы расслабитесь и полноценно отдохнете.
Как же поможет подушка, ведь это всего лишь подушка?!
Как и любое ортопедическое изделие, такая подушка перераспределяет давление и способствует нормализации кровотока в ногах. Улучшается кровообращение, и как итог спадает отечность, уходит боль в ногах и коленных суставах. А еще это отличная профилактика варикозной болезни.
Подушка под ноги поможет разгрузить шейный и поясничный отдел позвоночника. Если у вас часто болит спина и шея, то подушка просто создана для вас - боль уменьшится, и вы почувствуете, как расслабляются все мышцы.
Подложив такую подушку под ноги, вы разгрузите коленный сустав, тем самым полностью расслабив ноги. Расслабление шеи, спины и ног приведет к тому, что вы отдохнете и наберетесь сил на весь вечер.
А еще подушка полезна при:
отечности ног, в том числе после травм;
ломоте и болях в ногах;
Кому же нужна такая подушка?
Ответ: всем. И здоровым людям, и людям с заболеваниями. Подушка для ног будет вашим спасением, если вы проводите большую часть дня на ногах или же долгое время сидите за компьютером.
Офисным работникам и людям с малоподвижным образом жизни подушка улучшит кровообращение, предотвратит появление варикоза и подобных серьезных заболеваний. Тем, кто носит высокие каблуки, испытывает тяжелые физические нагрузки или занимается спортом, подушка поможет расслабить мышцы и снимет напряжение с уставших ног.
Какую подушку выбрать?
Давайте проведем краткий экскурс по ассортименту подушек под ноги, чтобы вы смогли выбрать изделие именно для себя.
Контурная подушка
Имеет одно исключительное преимущество – специальная вставка-клин позволит регулировать подушку по высоте. Вы можете пользоваться такой подушкой всей семьей! Она обеспечит полный релакс вашим ножкам от бедра до стоп.
Подушка трансформер
Имеет два блока. В сложенном состоянии прокладывается между коленями и бедрами, что значительно облегчит состояние при беременности, эндопротезировании коленных суставов, после операций на головке бедра, при реабилитации после переломов ног. Вы ощутите облегчение и избавление от болей. В развернутом состоянии такая подушка, подложенная под икры, будет способствовать оттоку крови из нижних полых вен. Вашим ногам станет легче, пройдут судороги.
Подушка валик
При ее использовании, ноги оказываются комфортно вытянуты и приподняты для улучшения кровотока. Такое положение избавит от покалывания стоп и отеков.
Универсальная подушка под всё тело, которую особо отмечают беременные. Только с такой подушкой беременной женщине будет удобно сидеть и лежать.
В этом изобретении приняли участие хирурги, ортопеды, технологи и дизайнеры. Анатомические изделия изготавливаются из высококачественных комбинированных материалов. В качестве наполнителя используются: медицинский поролон, натуральный или искусственный латекс, пена с эффектом памяти, шарики полиэстера. Подробнее о подушках для беременных читайте в нашей статье здесь.
Подбираем подушку
Главный параметр подбора – высота изделия. Людям с большим весом и высоким ростом подойдут крупные размеры 78х50 см и высотой 22 см; невысоким с малым весом – 65х50 см и высотой 16 см.
Лучше отдать предпочтение моделям с регулируемыми и съемными элементами – такую подушку всегда можно изменить «под себя». Что касается жесткости, то лучше выбирать среднюю – она универсальна.
Ортопедическая подушка для ног – это уникальное изделие, которое позволит держать позвоночник, бедра и колени под любым углом. После отдыха на такой подушке вы моментально почувствуйте, как исчезает боль, увидите, что проходят отеки ног. Она, как скорая помощь - избавит вас от судорог мышц и ломоты в ногах, даст уставшему человеку долгожданный комфорт и отдых.
Руководитель учебного центра "Ортикс", медицинский эксперт в области ортопедических изделий, врач общей практики
Выбираем подушку для ног
Нынешний потребитель имеет возможность покупки очень удобных ортопедических подушек. Подобные изделия выпускаются не только для комфортного сна в разных положениях, но и специально для ног. В этой статье рассмотрим, как следует правильно выбирать такие полезные и комфортные вещи.
Особенности
Эксплуатация качественной подушки для ног позволяет решить много серьезных проблем.
- Благодаря специальной подушке ноги можно расположить на уровне выше сердца, за счет чего заметно улучшается кровоток. Это оказывается особенно актуальным для тех пользователей, кто страдает от варикозного расширения вен, а также проблем с венозными клапанами. В нормальных условиях кровь должна переходить от нижних конечностей непосредственно к сердцу, преодолевая гравитационную силу. Такое движение обеспечивается посредством действия венозных клапанов. Если функционирование последних по какой-то причине нарушено, то направление кровотока может измениться, из-за чего происходит расширение вен, имеет место застой крови.
- Использование качественной и правильно подобранной подушки для ног положительно отражается на состоянии вен нижних конечностей, а также работе сердечно-сосудистой системы в целом. Это один из самых важных плюсов, которым обладают современные подушки для ног.
- За счет полноценного расслабления мышц происходит уменьшение возможных ночных судорог, а также разного рода непроизвольных движений, которые являются характерными для так называемого «синдрома беспокойных ног». Таким образом, человек гораздо реже просыпается, предупреждается такая серьезная проблема, как бессонница.
- Специальные подушки под ноги часто применяются женщинами во время беременности с целью снижения нагрузок на нижние конечности. По ходу вынашивания ребенка меняется и объем, и скорость циркуляции крови, а рост массы тела способствует влиянию еще более сильного давления на ноги. Все это может спровоцировать варикоз. С данной проблемой сталкиваются многие беременные женщины.
Кроме того, качественные подушки для ног оказываются очень полезными, если имеют место такие заболевания, как:
- отечность ног после травм;
- артроз;
- артрит;
- остеохондроз;
- ломота и боли разной природы.
Благодаря своим особенностям подушки для ног оказываются нужными и для здоровых, и для людей, страдающих различными заболеваниями. Рассматриваемые вещи часто покупают люди, очень много времени проводящие в офисах, сидя за компьютером.
Малоподвижный образ жизни – прямое показание к покупке качественной ортопедической подушки для ног.
Материалы изготовления
Разные модели подушек производятся с применением различных материалов. Выбирая подходящий вариант, важно обращать внимание на то, какой в нем используется наполнитель.
Латекс. Этот вид наполнителя является наиболее популярным и широко распространенным. Очень много подушек для ног производится с применением данного материала. Латексные изделия очень хорошо могут прогибаться, в течение долгого времени не теряют изначального вида, характеризуются долговечностью. Экземпляры из натурального латекса могут похвастаться высокими прочностными показателями. Если пользоваться подобными вещами, можно восстановить нормальное кровообращение ног. Поверхность латексных подушек предупреждает образование пролежней, если человек имеет показания к постельному режиму после проведения операций, направленных на лечение варикоза.
Пенополиуретан. Материал, характеризующийся весьма высоким качеством и практичностью, подушки с подобным наполнителем относятся к средней ценовой категории. Сам по себе этот наполняющий материал состоит из очень маленьких шариков, предварительно прошедших антиаллергенную обработку. Подушки из пенополиуретана являются легкими, эластичными, прочными, они очень хорошо впитывают лишнюю жидкость, не подвергаются деформации. Однако подобные изделия необходимо проветривать хотя бы несколько раз в месяц, чтобы они не начали источать неприятного запаха пота.
- Пена термопласта. Инновационный тип наполняющего материала, в основе которого заложена полиуретановая пена. Отличительная черта этого наполнителя заключается в том, что он обладает эффектом памяти. Однажды положив ноги на подушку, запускается соответствующий процесс. После этого изделие «запоминает» все особенности изгибов человека, сохраняя нужную форму. Минус рассматриваемого наполнителя заключается в его высокой стоимости, а также возможности эксплуатации только одним человеком.
Нужно учитывать, что именно от материала-наполнителя зависит итоговая стоимость подушки для ног.
Специальные подушки для ног подразделяются на несколько разновидностей. Каждый конкретный вариант имеет свои строение и особенности влияния на здоровье человека. Познакомимся поближе с разными типами таких удобных и полезных изделий.
Контурные
Контурные ортопедические подушки являются одними из наиболее популярных, поскольку стоят относительно недорого. Подобные изделия состоят из 2-3-х валиков, которые могут иметь маленькие или средние размеры. Как правило, рассматриваемые подушки делаются надувными. В них каждая из секций накачивается воздухом, вне зависимости от остальных частей, благодаря чему пользователь может самостоятельно изменять степень высоты и упругости изделия.
Трансформеры
В изделиях указанного типа предусматривается 2 удобные выемки для ног. Эти составляющие образуют поверхность волнообразного типа. В разложенном состоянии трансформируемая модель может использоваться для подкладывания под голеностопы во время лежания на спине, а в сложенном – размещается между коленями, идеально подходит для комфортного сна в положении на боку.
Валики
Многие производители сегодня выпускают аксессуары под ноги, выполненные в форме валика или полувалика. Эти разновидности популярны и пользуются большим спросом. Рассматриваемые подушки характеризуются продолговатой округлой или круглой формой. Их подкладывают под колени либо голеностопы.
Реклинаторы
Очень хорошим эффектом могут похвастаться современные реклинирующие подушки для ног. Подобные разновидности обеспечивают отличную фиксацию нижних конечностей, стабилизируют разные отделы позвоночника, способствуют расслаблению суставов во время сна и отдыха. Как правило, реклинирующая модель имеет треугольную форму.
Абдукторы
В широком ассортименте представлены удобные ортопедические изделия – абдукторы. Эти разновидности также позволяют зафиксировать и стабилизировать состояние суставов ног, оснащаются дополнительными лентами на липучках. Подобные виды подушек часто прописывают людям после операций, произведенных на тазобедренном суставе.
Рейтинг лучших
Перед покупателями стоит огромным выбор качественных и эффективных подушек для ног. Познакомимся поближе с лучшими экземплярами, пользующимися большим спросом.
Sissel ПН 0001 50х70 см. Хорошая подушка, позволяющая убрать отечность ног, избавляет от усталости, предупреждает венозную недостаточность. Пользоваться изделием рекомендуется не только при варикозе, но и при закупорке вен, болезнях суставов, спазмах в икроножных мышцах.
«Клин К-804 Комф-Орт». Изделие с полиуретановым наполнителем, имеет регулируемую посредством клина высоту. Подушка не нуждается в сложном уходе, оснащается съемным чехлом, допускается машинная стирка.
Venoteks надувная. Модель из полиэстера, состоящая из 3-х основных секций – маленькой, средней и большой. Изделие является ортопедическим, характеризуется компактными размерами. Подушка накачивается воздухом, необходимый для этого насос идет в наборе с изделием.
Dormisette. Высококачественная треугольная подушка, которая изготавливается из легкого, дышащего материала. Изделие эластичное, идеально подходит для тех людей, кто любит спать на спине. Продукт дополняется наволочкой из хлопка и полиэстера.
- Tempur Leg Spacer. Оригинальная подушка-кубик, имеющая компактные размеры. Изделие производится из практичного и высококачественного материала с ячеистой структурой (речь идет о вискозе). Модель обеспечивает максимально комфортные ощущения для ног, позволяет снять с них давление, служит в качестве профилактики варикоза.
Как выбрать?
Рассмотрим, как выбрать подушку для ног.
Надо определиться с типом и модификацией изделия. Выше были перечислены популярные разновидности подушек. Разным людям будет удобно пользоваться разными экземплярами. Многое зависит и от пожеланий пользователя, и от поз, в которых он чаще всего спит или просто лежит.
Подушка должна быть изготовлены из безопасных, качественных и практичных материалов. Рекомендуется покупать преимущественно натуральные варианты, характеризующиеся лучшими характеристиками.
Можно подобрать модель с дополнительными возможностями. К примеру, сегодня очень популярны подушки с подогревом. Такие изделия стоят дороже, однако и их комфортные характеристики оказываются гораздо более высокими.
Перед покупкой изделие рекомендуется протестировать. Подушку следует хорошенько помять, пощупать. Желательно немного полежать на ней, если магазин предоставляет такую возможность.
Рекомендуется приобретать только фирменные подушки для ног. Покупать их лучше в специализированных магазинах.
Как выбрать правильную ортопедическую подушку для сидения?
Читайте также: