Кровать по сторонам света для здоровья

Обновлено: 05.07.2024

Считается, что для здорового и крепкого сна недостаточно обзавестись удобной кроватью и специальным ортопедическим матрасом, обеспечивающим физиологичное положение тела во время отдыха. Не менее важно спать головой правильно, то есть она должна быть расположена определенным образом по отношению к сторонам света.

Правильная планировка: выбираем место для спальни

У данной теории есть множество приверженцев, которые отмечают, что им стало проще заснуть, когда они начали обращать внимание на то, в какую сторону направлена голова во время отдыха.

Итак, что говорят религии и восточные практики по данному поводу, и какие рекомендации могут дать специалисты-сомнологи?

Прежде всего необходимо озаботиться расположением будущей спальни. Независимо от того, кто будет в ней спать, новорожденный, ребенок школьного возраста, взрослые или пожилые члены семьи, следует учитывать некоторые моменты при планировании месторасположения спальни в доме или квартире. Важно обратить внимание на следующие факторы:

Помещение не должно быть проходным. Это главное условие, так как в противном случае домочадцы не дадут спокойно отдыхать. Даже если походы через комнату сведены к минимуму, постоянное ожидание непрошенных гостей создаст повышенное нервное напряжение, что может усугубить состояние человека и негативным образом повлиять на процесс засыпания.
В качестве спальни следует отдать предпочтение комнате, расположенной на юго-востоке. Эта сторона света является самой солнечной, что способствует выработке организмом витамина Д и эндорфинов, повышает стрессоустойчивость. Нежелательно выбирать помещение для сна, находящееся на севере, так как эта часть дома является самой темной.
Комната должна находиться вдали от кухни и санузла. Тогда процессу засыпания не помешает плеск воды в ванной и туалете, звуки, сопровождающие готовку. В случае, когда обеспечить данное условие проблематично, следует озаботиться качественной шумоизоляцией.
Если речь идет о частном доме, то спальни следует располагать на втором этаже, в то время как гостиная, столовая, кухня и помещения санузла должны находиться на первом.
Не менее важен и размер комнаты. Желательно, чтобы в будущую спальню без проблем становилась кровать и другая мебель. Складной диван способен сэкономить квадратные метры, но качество отдыха на нем будет гораздо ниже, чем на традиционном спальном месте.

Учитывая вышеприведенные аргументы, можно постараться подобрать оптимальное помещение для сна, исходя из размеров и особенностей жилья, а также количества домочадцев.

Лучшие варианты расположения головы во время сна

Нередко люди обращаются за советом, на какую сторону света нужно спать головой, к древним учениям и мировым религиям. В старых трактатах можно найти описания выигрышных расположений головы во время сна, при этом в классических верованиях ситуация обстоит немного по-другому.

Ниже представлены размышления о том, как надо спать головой с позиции восточных практик, христианства и ислама. К ним можно прислушаться и взять некоторые приемы на вооружение, а можно полагаться на собственные убеждения и ощущения.

Правильный сон с позиций Аюрведы

Древнеиндийское учение помогает продлить жизнь, улучшить здоровье и гармонизировать тело и душу. Согласно данной практике, правильно ложиться спать можно на 3 стороны света:

Север. Наилучший выбор, так как, по мнению адептов Аюрведы, приближает простых смертных к сакральному миру.
Восток. Хороший вариант, помогает развитию способностей, усиливает интуицию, наделяет человека особой энергией.
Заснуть, лежа по направлению на юг, не самый удачный вариант, но и не запрещенный.

Внимание! Единственная неблагоприятная сторона – запад, так как лежа в этом направлении, человек подвергает себя риску болезней и постоянного плохого самочувствия.

Отдых, каким его видят мастера фен-шуй

Китайская практика прочно вошла в обиход многих людей, с ее помощью производится организация правильного расположения мебели и предметов интерьера. Мастера Фэн-шуй советуют придерживаться следующих правил:

Голову следует располагать по направлению к двери, а ноги – к окнам.
В стене, возле которой стоит кровать, не должно быть дверного проема или арки.
Существует мнение, что нельзя не только укладываться спать возле зеркала, но и ненароком заглядывать в него в темное время суток.
Постели обязательно нужна длинная спинка, чтобы предотвратить воздействие неблагоприятных энергий. При этом большое значение имеет форма: она должна быть квадратной или скругленной, другие варианты находятся под запретом.

Совет! Общее правило в данном учении таково: все, что расположено на востоке, принесет счастье, радость, довольство. А вот западного направления следует избегать.

Йога о самом лучшем положении для сна

Йоги считают, что ноги должны находиться на юге, голове же необходимо быть на севере. Таким образом космической энергии легче циркулировать сквозь тело, заряжая его благотворными и целительными силами. Если же класть голову по-другому, то рано или поздно это приведет к нарушению нужного баланса сил и повлечет за собой всевозможные неприятности.

Как спать православному человеку

В Библии нет четких указаний, как надо спать головой, поэтому данный вопрос остается на усмотрение христианина. Православие, а также различные ответвления веры ничего не говорят по этому поводу.

Среди верующих славян распространены суеверия, которых, по народным обычаям, необходимо придерживаться. Например, спать головой можно только на юг или восток, другие направления нежелательны. Не стоит располагаться таким образом, чтобы ноги смотрели на дверь двери – именно так из дома выносят покойников. Нельзя ложиться напротив или вблизи зеркала – по поверьям, оно может вытянуть жизненную энергию из спящего. Также не надо стараться улечься поспать рядом с окном, такая предосторожность имеет практические корни. Например, если человек мокрый (вспотел, вымыл и не высушил волосы), то он с легкостью может подхватить простуду.

Совет! Несмотря на обилие суеверий, христианские священники рекомендуют не обращать на них внимание и спать так, как удобно.

Правила сна для мусульманина

В исламе нет прописанных правил, как именно нужно спать верующим, в суннах Корана об этом ничего не говорится. Некоторых сбивает с толку тот факт, что молиться мусульманам следует всегда, обращая лик к месту расположения важнейшей святыни – Каабы. Этот момент не имеет никакого отношения к ночному отдыху.

Научная точка зрения и практический подход

Не менее интересна точка зрения специалистов-сомнологов – врачей, которые занимаются проблемой бессонницы. По их мнению, неважно, в какую сторону повернута голова во сне. Гораздо важнее соблюдать ряд несложных правил, чтобы не страдать от проблем с засыпанием:

Укладываться спать желательно в одно и то же время, чтобы организм привык к определенному периоду бодрствования и покоя, легко было вовремя просыпаться.
Комната должна быть хорошо проветренной, следует избегать ярких источников света и шума, так как из-за них нарушается процесс выработки мелатонина.
Для полноценного сна нужно обзавестись ортопедическим матрасом и удобной подушкой, чтобы поддерживать правильное положение тела во сне.
Нельзя переедать перед отходом ко сну, это может спровоцировать кошмары. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до предполагаемого отдыха.
Предпочтительны ранние подъемы, так как сон допоздна может принести чувство разбитости и спровоцировать повышенную сонливость.

Внимание! Правильная подготовка к процессу засыпания, по мнению специалистов, важнее, чем положение головы во время отдыха. Именно хороший вечерний ритуал поможет получить максимум пользы от ночного отдыха и позволит людям высыпаться.

Определяем оптимальное направление для сна экспериментально

Если же человек не очень доверяет религиозным суждениям о том, куда лучше спать головой, то в таком случае оптимальный путь – выбрать положение для отдыха интуитивно. Например, попробовать неделю поспать головой на юг, затем на север и так далее. При необходимости можно переставить спальное место таким образом, чтобы получить желаемое направление. В ходе поисков, как правило, удается найти оптимальное расположение головы во время сна.

Может возникнут ситуация, что, несмотря на все попытки, в спальне не удастся найти оптимальное расположение кровати. Тогда имеет смысл задействовать другие комнаты. Особенно обратить внимание стоит на те, что выходят на юго-восток.

В любом случае нужно ориентироваться на собственные ощущения во время засыпания и после пробуждения.

Важно знать! Если в определенном положении сон приходит быстро, а наутро человек просыпается бодрым и полным сил, то ему удалось найти свое оптимальное направление для отдыха.

Таким образом, правильное расположение головы во время сна способно значительно улучшить самочувствие, облегчить засыпание и сделать пробуждение легким. Можно воспользоваться рекомендациями, которые даются в различными философских учениях и религиях. Нелишним будет прислушаться к собственным ощущениям, чтобы выбрать оптимальное положение головы для сна.

Феншуйские советы: правила расположения кровати, зеркал и мебели в спальне

Если верить философии фен-шуй, все связано между собой потоком энергии. Если он прерывается и больше не может свободно течь, это влияет на наше общее состояние. Значительную роль при этом играет окружающая обстановка. Даже мебель и предметы интерьера могут влиять на энергии. Вот несколько советов для обустройства вашей спальни, которые помогут вам получить больше спокойствия и расслабления. Давайте вместе разберем фен шуй правила.

Суть фен-шуй

Термин «фен-шуй» у всех на слуху. Но что на самом деле он означает? Учение фен-шуй касается отношений между человеком и природой, описывает как окружающая обстановка может положительно влиять на человека. В центре стоит жизненная энергия – невидимая ци. Она играет важную роль при обустройстве жилья. Благодаря правильному расположению мебели и аксессуаров энергия ци может беспрепятственно течь по жилищу и поддерживать хорошее самочувствие.

Спальня – это комната «инь». Инь означает здесь спокойствие и темноту. Фэн шуй спальни следует уделять особое внимание, поскольку это влияет на благополучие и гармонию всей семьи.

Само помещение настолько же важно, как и размещение кровати. При этом большое значение имеет как ориентирование по сторонам света, так и согласование спального места с формой и структурой помещения, а также расположение относительно окон и дверей. Направление головы и ног влияет на фэн шуй.

Стороны света по фен шуй

Стороны света по фен шуй расположены так: вверху – север, внизу – юг, с правой стороны – восток, с левой стороны – запад. Промежуточные направления: в правом верхнем углу – северо-восток, в левом верхнем углу - северо-запад, в правом нижнем углу – юго-восток, в левом нижнем углу - юго-запад.

Для того чтобы достичь благополучия, фен шуй советует активизировать наиболее важные для вас зоны в квартире. Для начала разберемся, какое значение имеет каждая сторона света по фен шуй.

В первую очередь нас интересует спальня. В этой комнате лучше, чтобы окна выходили на восток или запад. Куда спать головой по феншую, также важный вопрос.

От того, какое направление для сна вы выберете, будет зависеть многое:

Север — активизируется интуиция. В эту сторону рекомендуют спать супружеским парам, если они хотят укрепить привязанность друг к другу и улучшить интимные отношения.
Северо-Восток — улучшаются мыслительные способности. Это направление не даст расслабиться, однако поможет найти цель в жизни. Долго спать головой в эту сторону не рекомендуется.
Северо-запад — дарит крепкий и глубокий сон. Особенно благоприятно это направление для пожилых людей.
Восток — значит по феншую, что сон будет глубоким и по-настоящему расслабляющим.
Юго-Восток — поможет избавиться от комплексов и стеснения. Успех в карьере гарантирован.
Юг — направление для карьеристов и людей, мечтающих о славе. Ни в коем случае не стоит ложиться головой на юг, если вы испытываете стресс или подавленность. В этом случае состояние только усугубится.
Юго-Запад — лучшее направление для тех, кто ищет любви. Поможет найти гармонию в жизни.
Запад — подходит для людей, связанных с творчеством. Это направление не только дарит вдохновение, но и усиливает сексуальность.

Кровать в спальне по фен шуй

Чтобы обеспечить свободное течение положительной жизненной энергии, необходимо с умом подойти к расположению кровати. Нельзя ставить ее напротив двери, чтобы не создавать препятствие для потока энергии. Чем меньше мебели в спальне, тем лучше, ничто не должно отвлекать от спокойствия и расслабления.

Изголовье вашей кровати должно находиться у стены. В случае угрозы воздействия отрицательной энергии от двери вы можете установить перегородку.

Растения по фен шуй

Согласно философии фен шуй растениям в спальне не место. Однако, есть одно «но» — в комнате может стоять несколько растений, которые выделяют кислород, а не поглощают. Например, хлорофитум, спатифиллум или алое.

Порядок

Структура и порядок играют в фен-шуй очень важную роль. Поэтому хаос и беспорядок, конечно, препятствуют течению ци. Особенно важно следить за организацией порядка в шкафу с одеждой. Но полки и ночной столик тоже должны быть прибраны.

Цвет спальни по фен шуй

В фен шуй за комнатами в доме закреплены различные цвета. Например, в столовой приветствуются жизнерадостные цвета, чтобы обеспечить гармоничное совместное пребывание с семьей или друзьями. Какие цвета по фен шуй подходят для спальни? Оптимальны сдержанные природные цвета. Они способствуют спокойствию и расслаблению.

Белый цвет
Минималистичная спальня полностью в белом цвете способствует хорошему самочувствию и гармонии. Особенно прекрасно это работает, если добавить деревянную мебель, которая придает спальне теплую атмосферу.
Теплые цвета
Чтобы действительно хорошо себя чувствовать, нам нужны теплые цвета. Поэтому в фен-шуе не предусмотрены холодные оттенки, такие как синий, лиловый или холодный зеленый. Вместо этого эксперты советуют использовать теплые оттенки коричневого, которые прекрасно сочетаются с красным, желтым или оранжевым.

Не ставить мебель в углы и ниши

Учение фен шуй гласит, что для спальни лучше всего подходит квадратное помещение без скрытых ниш. Чтобы избежать блокирования потока энергии, ставьте кровать на некотором расстоянии от углов.

Зеркало по фен шуй

Большое зеркало — это очень красиво и практично, но препятствует гармонии в спальне. По крайней мере, не располагайте его напротив кровати. Зеркала, расположенные перед кроватью и сбоку от нее, действуют как постоянные отражатели энергии и могут существенно нарушать сон. Зеркало по фен шуй лучше расположить на стене, так, чтобы оно отражало естественный свет и визуально увеличивало комнату.

Природные материалы

Для хорошего самочувствия необходимо не только правильное расположение мебели. Большую роль играет также выбор материалов. Природные материалы, такие как дерево, хлопок или даже стекло, прекрасно подходят для концепции фен-шуй.

В какую сторону нужно спать головой

От того, какое положение занимает человек во время сна, зависит полноценность ночного отдыха. Необходимо выбрать удобную позицию, соответствующую привычке, состоянию организма. Важно знать, куда правильно спать головой, чтобы получить максимум пользы от сна. Мнений по этому поводу много, но здесь человек сам определяет то, что ему приносит пользу.

Религиозные догматы о положении головы во время сна

Сколько верований на планете, столько и мнений о том, как поступать человеку в той или иной ситуации. Во время сна дух человека должен стремиться к богу, считают последователи разных религий, теологических учений. Поэтому, разбирая, в каком положении спать по отношению к сторонам света, мнения последователей разных религий совпадают.

Индийские мудрецы определились давно, что больше гармонии, притяжения энергии со стороны севера. Можно ставить кровать изголовьем на северо-восток. Эти направления влияют положительно, но в том случае, когда биополе человека совместилось с электрическим полем планеты.

Как восход солнца дарит живительной энергией планету Земля, так и человек, спящий головой на восток, получает много сил, бодрости, чтобы начать новый день. Когда головой ложатся в западном направлении, на закат дневного светила, то пробуждаться будут тяжело, с головной болью, плохим настроением.

Аюрведы

Правильно спим, по учению Аюрведе, если голова направлена на:

север, где сосредоточены силы космоса;
восток, который заряжает энергией восходящего солнца.

Хуже себя чувствуют головой на запад. В таком положении трудно заснуть, да и сон будет беспокойным. Стороной на юг спать также рекомендуют ведисты. Проверено, что правильно располагая голову на кровати, можно хорошо выспаться. Связана утренняя бодрость с ускоренным обменом веществ, выработкой гормона радости, серотонина, перед пробуждением.

Последователи религии Васты

Древние индийцы, поклоняющиеся Васте, придерживались гармонии природы и человека. Поэтому позе во время сна уделялось большое внимание. Хорошо спать головой на южную и восточную сторону света. В таком положении не будет препятствий для прохождения торсионного, электромагнитного излучения Земли.

Переместив подголовник в сторону востока перед сном, почувствуешь прилив сил, будешь физически и психически здоров.

Сторонники ислама

В мусульманской литературе не встречаются четких правил, на какой стороне спать. Ночь необходима для отдыха, чтобы мысли верующих очистились от скверны. Для этого лицо мусульманина направлено в сторону света божьего промысла. Все это говорит о том, что необходимо спать, повернувшись на восток. А в остальном каких-либо указаний в Коране нет. Главное для мусульманина истинно верить в бога и днем, и ночью.

Православие

Как спать православному, церковь не дает точного ответа. Лучше всего ложиться головой на юг или восток. Изголовье кровати, направленное на запад, не принесет спящему радости, бодрости духа. По-христиански считается, что северное направление отдалит от Божьего промысла. Отсюда болезни, неудачи, проблемы с психикой.

Кровать должна быть на высоких ножках

Языческие представления

Те, кто верил в силы природы, определил, в какую сторону спать головой. Северное направление давало много мудрости, здоровья. Озлобление, раздражительность появлялась у тех, кто мог лечь головой на юг. Западное направление подголовника приводило к немощи, овладевающей телом надолго. Даже немного поспать головой в сторону запада нельзя: будешь чувствовать себя разбитым.

Определялось положение тела по отношению к двери. Пожилым людям, ребенку надо повернуть голову к входу. Это даст силы, здоровье. Женщине, носящей дитя, нужно спать с изголовьем на юго-запад, юг. Тогда роды будут легкими, а новорожденный сможет быстро адаптироваться в мире, окрепнуть, получит здоровье.

Запрещалось ложиться так, чтобы спина была обращена к двери, а ноги – к входу в помещение. Считалось, что если входная дверь в дом глядит на север, то спальное место должно быть в противоположной стороне.

По фэншую

Китайское учение выдвигает свои постулаты правильного положения кровати, в каком направлении ложиться головой на ней. По фэншую не следует спать:

головой и ногами к двери;
головой к окну;
отражаясь в зеркале;
упираясь ногами в спинку кровати.

Высчитывая число Гуа по году рождения, определяют, где должна находиться голова, в сторону запада или востока. Причины выбора того или иного направления света связаны с характером человека, его индивидуальными особенностями, крепостью нервной системы, психики.

Как думают ученые

Ученые, занимающиеся оккультными науками, астрологическими прогнозами, имеют свое мнение, в какую сторону света спать головой лучше. Некоторые из них придерживаются мнения сторонников разных религий. Н. Левашов говорит о том, что надо опираться на жизненный распорядок древних славян.

Павел Глоба создал свою теорию о влиянии положения тела во время сна на внутреннее состояние человека. Сомнологами высказаны взгляды, что можно ли спать так, как подсказывает ваш внутренний голос. По их мнению, каждая сторона света влияет положительно и отрицательно на конкретного человека:

Восточное направление действует на укрепление органов в верхней части туловища. Человек, предпочитающий спать головой к восходу солнца, укрепляет свои умственные способности.
У спящего головой на юг больше возможностей привести в норму водный, солевой, гормональный баланс организма.
Положение на север исцелит от серьезных болезней.
Западная сторона света редко приносит позитив. Но для вялых, неспособных на поступки людей направление позволит почувствовать уверенность в себе. Иногда стоит лечь головой на запад, чтобы проявить необходимую агрессию, дать отпор.

Интуитивно мы сами выбираем, куда головой необходимо ложиться.

Прислушаемся к себе

Всегда ли нужно придерживаться слепо определенных правил сна, укладываться в нужном направлении, думают многие. Догмы создают люди. Поэтому надо чаще слушать себя. Внутренний голос подскажет, в какую сторону изголовьем спать. Экспериментировать лучше по 7 дней, укладываясь спать головой по разным сторонам света. Организм сам должен подсказать, куда надо ложиться. Ведь для одного необходима сильная подпитка энергией, а другому хватает с излишком своей.

Существует мнение, что спят головой на:

север – семейные пары для сохранения благополучия в доме;
восток – с целью зарядки магической энергией;
запад – люди творческих профессий;
юг – если нужно добиться карьерного роста;
юго-восток – закомплексованные, робкие;
северо-восток – в пожилом возрасте.

Принять нужное положение можно, только прислушиваясь к себе. Иногда самопроизвольно мы переворачиваемся во сне, ложась так, как нам удобно, комфортно.

Когда голове удобно

Нельзя хорошо выспаться, если голова лежит неправильно. Для полноценного отдыха нужна удобная подушка. Тугие высокие приведут к тому, что голова будет неестественно согнутой. А это чревато проблемами с позвоночником, головными болями. Но и на тонких спать нельзя, так как в положении лежа на боку заболит шея, а на спине- произойдет западание языка.

Подбирать надо плоские подушки с индивидуально подобранной толщиной, уплотнением под шеей. Надо лежать так, чтобы анатомически шейный отдел позвоночника сохранял правильное положение, не пережимая сосуды, не ухудшая кровоснабжение мозга.

Человека интересует все, что связано со сном. Ведь половину жизни мы спим, и как это делаем, влияет на настроение, состояние психики, здоровье. Вот почему важно правильно настроить подголовник кровати на определенную сторону света, дома. Не последнюю роль играет и выбор подушки для изголовья.

Куда нужно спать головой по фэншую

Восточное учение фэншуй вошло в нашу жизнь прочно. Прежде чем обустроить спальню, согласуют расстановку мебели с правилами восточной мудрости. Даже куда спать головой по фэншую, надо знать, чтобы сон был крепким, полноценным. Ведь потоки энергии, полученные из космоса, должны положительно воздействовать на организм человека.

Влияние на сон обстановки спальни

В какой стороне дома лучше спать, определяют по фен шуй. Зонами, где спится крепко, полноценно, является юго-запад, север и юг. Труднее засыпать в проходной комнате: подсознание работает на контроль входов. Кровать ставят вдоль основных балок, исключив нависание над спальным местом угловых конструкций.

Лишние предметы мебели захламляют помещение, и энергия Ци застаивается, не движется. Можно сгладить негативное воздействие дополнительными атрибутами. При установке в спальне компьютеров, тренажеров, стоит подумать об освещении. Надо установить люстру с подвесками или соляную лампу как ночник.

На спящего негативно действуют зеркала на стене, отражающие постель. Их убирают, чтобы положительная энергия не преломлялась в стекле. Больше подходит для комнаты отражающий потолок, способствующий лучшему засыпанию.

Направление кровати

При установке в комнате кровати обращают внимание, в какую сторону направлено изголовье. Феншуй советует семейным парам ложиться головой на:

северо-запад, когда отношения стабильные и прочные;
юг тем, кто педантичен, добивается карьерного роста;
запад – чувствительным, эмоциональным натурам;
север – пожилым людям;
юго-запад – тем, кто не уверен в своих поступках;
восток – только что поженившимся.

Когда трудно удается поставить кровать правильно, то можно установить в ногах ширму либо стойку с вьющимися растениями. Спасет от бессонницы плотное зашторивание окон. Как правильно спать головой, в какую сторону света определяют, чтобы получать положительную энергию из внешнего пространства.

Влияние сторон света на спящего

Зарядиться нужной энергетикой во время сна можно, если правильно располагаться на кровати. У каждой стороны света свое влияние на внутренний мир человека.

Головой на север

Лучшим положением будет для тех, кто вспыльчив, раздражен, на холодную сторону света. Голова как бы охлаждается с получением сигналов спокойствия, гармоничности. Если часто болеете, то сон головой на север поможет выздороветь. А семейным парам в таком положении легче прийти к мирному соглашению, избежать вражды. Молодоженам, людям с активной жизненной позицией, фантазерам фэн шуй советует выбирать другое направление для кровати.

Северо-восточное направление

Спать головой на северо-восток полезно людям нерешительным. Энергетические потоки с этой стороны света помогут решить возникшие проблемы. Для робких людей усиление работы мозга, активизация мыслительных процессов станет спасением. Утро в самом деле будет мудренее. Но если имеются расстройства сна, то лучше повернуть кровать изголовьем в другое место.

На восход солнца

С восточной стороны на голову спящего действуют силы, наполняющие энергией. Те, кто поставил кровать изголовьем на восток, чувствует себя активным в течение дня. Утром ощущают прилив жизненных сил, появление возможности свернуть горы. Слишком эмоциональным людям нежелательно ложиться головой в восточную сторону. Вялым, безынициативным такое направление поможет стать активным.

Смещение изголовья с востока на юг придаст уверенности внутренне и внешне скованным людям, поможет им раскрыться. Если спать головой на юго-восток, то уйдет в прошлое закомплексованность, ранимость. Человек станет уверенным, полностью реализует себя в жизни.

Головой на юг

Позитивные изменения ждут тех, кто ставит кровать изголовьем к южной стороне дома. Их ждет скорое решение финансовых проблем. Они найдут денежную работу, пойдут вверх по карьерной лестнице. Минусом южного направления будет то, что лучше спать одному, чтобы добиться в будущем хорошего заработка.

Юго-запад

Терпимее к окружающим становятся те, кто ложится на подголовник в юго-западном направлении. Когда много бурных эмоций, которые трудно сдержать, то лучше части света не подобрать для себя. Энергетика этой стороны принесет умение вести себя корректно, поступать, опираясь на рассудок.

Головой на запад

Для творческих людей спать необходимо на закат солнца. Мозг получит заряд энергии, дающей прилив фантазии, яркие эмоции. У таких людей жизнь будет протекать бурно, интересно, разнообразно. Для семей, проживших в браке долгое время, изголовье кровати на запад принесет вспышку новых чувств, повышение сексуальности.

Северо-запад

Для людей, стремящихся к лидерству, северо-западное положение станет самым лучшим. Хорошо спать в этом направлении головой пожилым людям. Они будут чувствовать себя лучше, сон их станет полноценным. А людям молодого возраста надо выбирать другие направления.

Число Гуа, как рассчитать

Чтобы подобрать правильное расположение кровати в спальной по фэншую, рассчитывают по дате рождения специальное число:

Берут последние цифры года рождения, складывают до тех пор, пока не получится число от 1 до 9.
Рожденным в XX веке женщинам надо прибавить число 5.
Мужчинам из 10 вычесть полученную по дате рождения цифру.
Для тех, кто родился в XXI веке, действия производят с другими цифрами. Женщинам прибавляют 6, а мужчины отнимают от 9 цифру по году рождения.
Если получено двузначное число, складывают так, чтобы вышло однозначное.

Определяют, к какой группе себя отнести, западной или восточной.

Группа	Число Гуа	Куда лучше спать головой
Восточная	1, 3, 4, 9	Юг, север, восток, юго-восток
Западная	2, 5, 6, 7, 8	Запад, юго-восток, северо-восток, северо-запад

Правильный выбор места для кровати в квартире важен для лучшего самочувствия, активизации жизненных сил.

Секреты здорового сна

Учение феншуй советует, что нужно спать на кровати:

стоящей одной стороной к стене;
со спинкой прямоугольной формы;
с прочными ножками;
купленной в магазине, а не с рук.

Положительная энергетика будет в спальне тогда, когда изголовье не направлено в сторону окна или двери. В промежутке между окном и входом ставить семейное ложе нельзя. Негативно влияют зеркала, расположенные напротив спального места. Помещение для сна должно быть окрашено в спокойные тона: бежевый, пастельный, персиковый.

Темные стены поглощают энергию Ци. Это плохо сказывается на внутреннем состоянии хозяина дома, его самочувствии.

Нагромождать мебелью, предметами декора спальню не советуют. По фэншую достаточно в комнате кровати и шкафа. Преобладать должны натуральные материалы, лучше всего дерево. Спинки и ножки кровати, изготовленные из металла, смотрятся красиво. Но от них идет излучение электромагнитного поля, что плохо влияют на самочувствие человека.

Хороший сон – залог здоровья. Внутренняя энергетика, ее подпитывание во время нахождения во власти Морфея поможет изменить жизнь в лучшую сторону. Ведь во сне формируется поведение, идет настрой на выполнение важных дел. Можно, используя правила фэншуя, привести в норму нервную систему, наладить семейные отношения, укрепить здоровье.

Оптимальный выбор стороны света для хорошего сна

Людям, далеким от разных верований, не всегда объяснишь необходимость выбора положения тела во время отдыха. А ведь еще наши предки задавались вопросом: в какую сторону надо спать головой. Не верите? Вспомните слова бабушек о том, что «на закат дремать – голову потерять», или «укладывайся там, где кошка спит». Направление тела в период отдыха имеет огромное значение для всего организма. Почему и зачем важно ложиться правильно, традиция это или необходимость – разберемся подробнее.

Направление тела во сне имеет значение

Вопросом, как правильно спать головой, куда поставить кровать, люди задаются регулярно. Некоторые считают, что нужно руководствоваться восточными учениями. Также есть мнение о необходимости «открыться» во сне специальным силовым магнитным полям и укладываться в соответствии с осями Земли. Писатель Чарльз Диккенс был приверженцем последнего утверждения, согласно автобиографическим данным, его кровать стояла так, чтобы голова всегда была направлена на север. А вот учение йоги настаивает на выборе северо-запада, именно это положение единственно правильно для нормального и здорового отдыха.

Отдых по фен-шуй

Чтобы определить правильное положение головы во время сна по феншуй, придется вычислить сакральное число Гуа. Учение делит людей на восточников и западников, каждая группа должна знать, куда ложиться головой во время отдыха, сна. Если укладываться неправильно, то с севера для одних может прийти здоровье и благополучие, а для других болезни и скорби.

Число Гуа высчитывают так. Сложить две последние цифры года рождения, затем мужчинам из полученной суммы вычесть 10, запомнить значение. Если у дам получилось в итоге сложения двух конечных цифр года двузначное число, складывать эти цифры снова и к результату прибавить 5. Люди с числом Гуа будут распределяться так: 1, 3, 4, 9 – восточники, а 2, 5, 6, 7, 8 – западники. Первым нужно стелить постель с направлением головы на север, восток, юго-восток, юг. Вторым следует спать, чтобы подушка лежала на северо-восток, юго-запад, запад, северо-запад.

А теперь три главных правила фен-шуй, как нельзя спать, чтобы не заработать себе проблемы:

Переставить кровать так, чтобы ноги или голова не были обращены к двери.
Убрать спальное место из-под оголенной потолочной балки.
Отодвинуть кровать от стены, к которой примыкает дверь.

Если нет возможности выполнить все правила, то двери, окна, балку придется декорировать.

Совет! Многое о рекомендациях и догмах пишет Правдина Наталья – мастер восточного учения. По ее мнению, лучшая сторона света для того, чтобы наладить сон – юго-восток или северо-восток (в зависимости от числа Гуа).

Принципы Аюрведы

Последователи учения считают, что все заболевания возникают только из-за потери гармонии между телом и душой. По законам Аюрведы во время сна человек получает заряд космической энергии, помогающей ему пополнить запасы жизненных сил. А возможно это только при правильном положении тела, особенно, головы.

Правильный сон по Аюрведе – это:

Ложиться спать головой на север. Направление приближает к божественному духу, силам Вселенной.
Восток – сторона интуиции, ума, духовных наклонностей. Поэтому кровать следует ставить именно в восточный угол. Как объясняет в книгах Тамара Глоба, солнце восходит на этой стороне, первые лучи дарят самую лучшую энергию, способную вернуть здоровье физическое и моральное.
При необходимости, можно укладываться в южном направлении, а вот куда никак нельзя спать головой – так это на запад. Сторона света не самая благоприятная, поэтому у человека не получится быстро заснуть, нормально выспаться.

Правилам Аюрведы есть научное подтверждение: ученые из Японского университета доказали, что позиция человека во сне с головой на север или юг – самая правильная. В процессе исследований выяснилось: в 4-5 часов утра у пациентов значительно ускорялся метаболизм, увеличивалась выработка гормона радости, а в течение дня испытуемые чувствовали бодрость, справлялись с очень сложными задачами для ума.

Йога о правильном направлении для сна

Индия – страна, где многочисленные верования тесно переплетаются и создают совершенно уникальные правила и требования. Однако индийские йоги никогда не будут ложиться ногами на запад. Приверженцы учения считают наше тело магнитом, притягивающим как плохое, так и хорошее. И если укладываться нижними конечностями на север, а головой на юг, по организму будет проходить полярная полоса Земли.

В установленном правилами положении тело напитается только «плюсовым зарядом», омолодится, оздоровится, и человек банально будет высыпаться, тратя на отдых гораздо меньше времени, чем обычно. Можно спать головой на восток, где наблюдаем ежеутренний восход светила. На запад нельзя – в этой стороне света осуществляется заход Солнца, сновидение будет тяжелым, болезненным.

Религиозные убеждения

Что касается мусульман, то считается, что спать нужно головой на ту сторону, где находится Кибла, священная Кааба. Лица правоверных всегда должны быть обращены к Запретной мечети. А правильный мулла скажет, что ночь – время, когда верующие спят и можно ложиться в любую сторону, четких требований Ислам не проговаривает.

Строки Корана про Киблу имеют в виду не положение тела в период отдыха, а о глубокой и искренней вере в Аллаха, его пророка в любых жизненных ситуациях. На всякий случай стоит проверить, в какой стороне расположена спальня и кровать в ней. Истинный мусульманин старается ложиться лицом на восток, надеясь на приближение к божественному промыслу.

Что говорит Библия? Церковь однозначно отрицает приметы и верования, не устанавливая никаких догматов. Но в народе считается, что правильный православный христианин не поместит подголовник кровати в направлении севера, чтобы не потерять связь с Божественным правосудием. Можно улечься головой на юг и восток и быть ближе к Всевышнему. А вот изголовье кровати на запад – это возможность заполучить болезни, стать эгоистичной и неуправляемой личностью.

Важно знать! Получается, что ни христианский, ни мусульманский религиозный догмат не запрещает спать головой на восток, где всходит Солнце. Эту сторону и можно считать оптимальной для расположения места отдыха.

Сон согласно Васту

Еще одна религия Индии, пришедшая к нам из глубокой древности. Основной принцип – гармоничный баланс физического и природного. Направление максимально приближено к Ведам, но Васту научно объясняет обязательность правильного положения головы во время ночного отдыха. Считается, что хорошо спать только на восток или юг, ни в коем случае не на запад или север. Об этом же говорит О. Торсунов, рассказывая в книге о Васту Шастра, одном из наиболее уважаемых индийских учений.

Причина опять же в торсионных, электромагнитных полях Земли. Торсионные проходят в направлении с юга на север, электромагнитные – с севера на юг. Если класть подушку на северную сторону, тело становится препятствием для нормального прохождения волн, из-за чего начнет ухудшаться здоровье физическое, психическое. Поэтому Vastu рекомендует переместить подголовник в сторону востока, по направлению движения небесных тел.

Суеверия древних славян

Народ накопил множество примет, связанных со сном. Вот некоторые из них:

В спальне не должно быть зеркал, иначе духовный близнец человека выйдет во время сна в астрал и больше не вернется в тело.
Кровать нужно ставить так, чтобы не лежать ногами на выход, но с расчетом обзора окон.
Ложиться головой на север – обрести здоровье, мудрость, на юг – озлобиться и стать раздражительным.
Нельзя спать так, чтобы к двери была обращена спина человека.
Ни один старовер не устроится на кровати с подголовником на запад, это явный путь к длительным хворям. Причем в эту сторону нельзя даже дремать, чтобы не получить тяжелое «сонное похмелье» и больную голову.
Ребенок должен ложиться головой только в сторону входа в дом, вне зависимости от части света. Так младенец получает жизненные силы.
Старикам также лучше ложиться в ту сторону, где входная дверь. Старославянские верования утверждают, что таким образом можно продлить годы здоровой жизни.
Женщина, которая носит ребенка, должна спать исключительно головой на юг, так беременность не доставит лишних хлопот, роды пройдут быстро и хорошо, а новорожденный малыш не станет капризным, не будет болеть.
Люльку, где спит грудничок, подвешивали к матице (потолочной балке) с расчетом, чтобы окно было в ногах крохи, а дверь не находилась у стены, что за головой.

Вот такие приметы. Можно следовать им и сегодня, особенно одной из них: если квартира (дом) выходит дверями на север, комната для сна должна быть в противоположной стороне.

Мнение ученых

Почитать о том, на какой стороне лучше спать можно у Глоба, Вадим Зеланд вообще организовал целую систему о трансерфинге реальности и роли правильного положения тела в период сна, отдыха. Левашов Николай – оккультист неоязыческого учения, опираясь на православие, призывает жить, как истинный славянин. Слегка переиначив под сегодняшние реалии приметы, Н. Левашов предлагает следовать жизненному распорядку предков.

А что говорят ученые? Мнения сомнологов по поводу положения тела разделились. Кто-то считает, что нет никакого смысла в соблюдении догматов, но некоторые уверяют в логичности следования направлениям магнитного излучения Земли и рекомендуют ложиться исключительно головой на север. Итак, какая часть света на что влияет, по мнению сомнологов:

Восток – укрепление умственных способностей, восстановление здоровья именно в верхних отделах туловища.
Запад – торсионные поля вызывают усталость, агрессию, злость.
Юг – восстановление иммунитета, нормализация водного, солевого, гормонального баланса.
Север – исцеление тела во всех проявлениях.

Важно знать! Можно не верить, но эксперименты подтвердили: люди при сильнейшей усталости интуитивно ложились головой на восток, а в состоянии возбуждения и агрессии – на север.

Слушаем себя

Говоря о том, в какую часть света определить кровать, нельзя забывать о собственных ощущениях. Индивидуальные особенности человека диктуют свои правила. И если у вас в положении головы на восток поднимается давление, болит сердце, значит это неправильный выбор. Все мы имеем отношение к электромагнитным полям, но кому-то необходимо получать «подпитку», а для 38% людей энергия вредна.

Единственное, что нужно помнить: чтобы не получить остеохондроз, заболевания позвоночника и других органов, лучше подобрать ортопедический матрас и создать все условия для нормально сна. В этот перечень входит соблюдение распорядка дня, режима нагрузки, отдыха и правильное питание.

Экспериментаторам можно посоветовать провести несколько ночей (не меньше 7), ложась в каждом из направлений света. Будет понятно, в какой части получится хорошо поспать, а также определятся стороны, в которых невозможно даже слегка подремать и тем более спокойно отдыхать всю ночь.

Подводим итоги

Правильное расположение тела в период отдыха – это не требование, но пожелание. Фанатично придерживаться примет и верований не стоит, лучше заняться обустройством качественного места для сна. Чтобы ребенок не заболел сколиозом, ему нужен ортопедический матрас, а насморк, гайморит, отит, прострел в ухо, воспаление шейной мышцы не появятся, если убрать кровать со сквозняков.

Что касается рекомендуемой позы отдыха, то последние исследования доказали, что левый бок подходит для сна намного лучше, чем правый. Так желудок работает без выплеска кислоты, изжога не появится, даже если перед сном был плотный ужин.

Если вы не последователь учений, религий, то слушайте себя. Фен-шуй, прочие верования, пусть останутся для тех, кто хочет легко найти выход из трудной ситуации, без труда и усилий привлечь в дом деньги или просто мечтает волшебным образом избавиться от неприятностей.

Читайте также: