Кровать изголовьем к двери

Обновлено: 20.05.2024

Задавались ли вы когда-нибудь вопросом о том, почему нельзя спать ногами к двери? Уже годы это поверье передаётся из уст в уста разных поколений. Так стоит ли верить или же это обычное суеверие, которое ничем не грозит?

Откуда взялось поверье суеверие

Нет никакого доказанного объяснения, что примета правдива. Однако, и современные люди стараются избегать всего, что сулит негативный исход. Скорее всего они делают это по инерции, так как многие не верят в потустороннею силу. Все мы боимся неизведанного и того, что не под властно пониманию и предугадыванию, поэтому люди стараются не игнорировать древние суеверия.

Версия славянского народа

У славян никогда не было культа загробного мира, как, например, у египтян. Но еще с давних времен человек стремился выйти на контакт с неизвестными силами.

Наверняка вы слышали такую фразу: «выносить вперед ногами»? Она появилась неспроста. Славянский народ считает, что, когда человек умирает, его душа выходит через дверной проем. Даже заведено выносить покойника ногами вперед после того, как его тело три дня пролежит напротив выхода. Так устанавливалась доверчивая связь с параллельным миром.

Кровать ставят так, чтобы ноги не были направлены к двери. Это делается для того, чтобы не сбивать с пути посланников, пришедших за душой. Даже когда скорая забирает пострадавшего человека, его выносят головой вперед, чтобы не соответствовать злому суеверию.

Дверь – это своеобразный портал в иной мир. Человек не может осознать, что происходит с его телом и душой во время сна. Говорят, что душа выходит из тела и странствует. Если она потеряется, выйдя за дверь, то не сможет вернуться и человек больше никогда не проснется.

Еще один миф гласит о том, что по ночам блуждает нечисть, которая хочет заманить в свои сети чистую душу. А человек, который ложиться спать ногами к двери, более привлекательная жертва.

Все это заставляет людей прислушаться к суеверию и не рисковать своим здоровьем.

Версия скандинавов

Скандинавский народ представлял, что мир делиться на три части:

Асгард, в котором живут боги на небесах;
Миргард, находящийся на земле с простыми людьми;
Утгард, в котором обитает нечисть.

Последние два находятся на земле по соседству. Считается, что они разделяются тонкими стенами со множеством дверей.

Обитатели Миргарда живут в гармонии, пока их мир сохраняет целостность. Однако в него могут вторгнуться злые силы, живущие в Утгарде.

Викинги, как и славяне считали, что дверь является своеобразным переходом из одного мира в другой, поэтому, чтобы низшие существа не заняли тело человека пока тот спит, нужно держать дверь закрытой и не спать напротив нее ногами. Только в таком случае у нечисти не будет шансов выгнать душу и овладеть оболочкой человека.

Почему нельзя спать ногами к двери

Так можно ли спать ногами к двери или это далеко не просто примета? Давайте разберемся и найдем правду.

Примета по фэн-шую

У восточного народа с их особенным мировоззрением дверь так же считалась проходом между мирами. Они верили и до сих пор верят не только в светлые силы, но и в злых демонов.

Они применяли практику, в которой главный акцент делался на энергии потоков. Даосская теория рассматривала не только расположение двери, но и ее характеристики – цвет, размер, материал, и даже то, куда она открывается.

По фэн-шую каждый проем является своеобразной границей, которая способна разделять энергетику. Если в доме царит гармония и уют, то преобладает живая энергия Ци, не пуская мертвую Ша.

Важное значение в фэн-шуе имеет расположение спального места. Например, если кровать стоит между окном и дверным проемом, то существует вероятность, что человеческим телом овладеет негатив. Во время сна люди уязвимы энергией космоса, в которой содержится мертвая энергия Ша. Если эта энергия попадет в оболочку, она вытеснит человеческую душу.

В настоящее время в 21 веке люди не так подвержены суевериям. Однако, они считают, что неправильное расположение мебели воздействует на человека отрицательно. Особое внимание уделяется кровати, так как именно во время сна рождаются негативные энергия Ша, действующая на все жизненные сферы.

Если нарушить баланс жизненной энергии Ци, это сопроводит появление:

раздражительности и усталости;
регулярного недосыпа;
ухудшение финансового положения и состояния здоровья;
депрессии и ощущения счастья;
неудачи.

Народные приметы

В народе спать ногами к двери – это очень плохая примета. Считается, что человек, лежащий в таком положении, притягивает к себе смерть. Это связано с приметой, когда покойников выносят ногами вперед.

Если человек ложится отдыхать, упираясь ногами в дверной проем, говорят, что он будет страдать бессонницей. А если и удастся уснуть на небольшой промежуток времени, то все время его будут мучит ночные кошмары.

Еще одной приметой является то, что в таком положении тела существует большая вероятность встречи с нечистой силой. Так как дверь или дверной проем во многих народах признаны порталом, через который нечисть из другого мира может зайти, нельзя располагать ноги близко к этой границе.

Потусторонняя сила может не только проникнуть в ваш дом через двери или окна, но и занять место вашей души. Считается, что во время сна душа летает, и пока ее нет, в тело могут вселиться незваные гости. Таким образом, если кровать стоит прямо от двери, есть вероятность не проснуться вовсе, потому что душа не сможет вернуться обратно.

Религиозное объяснение

Если рассматривать данную примету в христианской религии, то ничего о положение тела перед сном е найти. Все, о чем говорит христианство – это ложиться отдыхать с чистой головой и чистыми помыслами.

А, например, в исламской религии существует упоминание о том, как должна располагаться кровать к квартире или доме. Строки из Корона призывают обращать лицо к Запретной мечети всегда и везде, где бы не находился человек.

Поэтому, чтобы соблюдать сунну Пророка Мухаммада, необходимо учесть несколько главных моментов:

лежать головой нужно только к главной святой мечети – Мекке;
ноги не должны смотреть в сторону дверного проема.

Таким образом, верующие следуют за посланником Аллаха Мухаммедом, тем самым получая благословение, дарованное Всевышним.

Объективная трактовка

Ученые, которые изучали древние мифы, посчитали, что следование людей приметам бывает очень полезным, так как люди лишний раз думают о своей безопасности. Но кроме этого никакого рационального мышления в суевериях нет. Несмотря на то, что приметы – это пережитки прошлых столетий, они имеют место быть.

Если вы являетесь впечатлительным и суеверным человеком, психологи рекомендуют соблюдать приметы. Объяснение этому заключается в том, что на психологическом уроне человек уязвим. В связи с этим у него может возникнуть проблемы со сном, а, следовательно, и общий упадок физического состояния.

К тому же, когда человек просыпается, он сразу анализирует обстановку. Если первое, что он увидит, это темный дверной проем, то получит дозу стресса на уровне инстинктов. Поэтому с этой точки зрения психологи не рекомендуют спать ногами к двери.

Медицинского противопоказание ко сну в таком положении нет. Если человек будет лежать ногами в противоположную сторону к двери, то лишние шорохи помешают его сну. Однако, если лежать головой к окну, это может спровоцировать простуду, поэтому располагать кровать следует так, чтобы ничего не мешало крепкому отдыху.

Как лучше расположить кровать

Как мы выяснили, ничего смертельного не случится, если вы будете спать ногами к двери. Но если вы не высыпаетесь и чествуете усталость после сна, возможно, следует поменять расположение кровати.

Принято ставить спальное место так, чтобы голова была обращена на северную сторону. Это связано с тем, что электромагнитные поля нашей планеты распределяются севернее. Ноги в таком положении направлены на юг, но, если они смотрят в сторону двери, измените расстановку мебели.

Согласно фэн-шую изголовье должно смотреть на восток, но положение может быть изменено. Если следовать индивидуальному числу Гуа, то найдется идеальное положение, которое подходит для счастливой жизни.

Для начала рассмотрим позиции, которые не рекомендуются для расположения кровати.

Не сооружайте спальное место напротив зеркал. Их следует убрать в комнаты, где человек не ложится отдыхать. Ванна, коридор, кухня – это подходящие места для них.
Не располагайте кровать к стене, у которой находится дверной проем. Это позволит избавиться от лишнего шума и стресса.
Не ставьте кровать подголовником к окну. Это убережет вас от сквозняка, так как окно должно быть открыто, чтобы поддерживать комфортную температуру для сна и поток свежего воздуха.

Чтобы нормализировать энергетические потоки и обеспечить себе здоровый сон следует:

купить кровать с высоким изголовьем и расположить ее плотно к стене;
не ставить спальное место на линии окна и двери, так как окно должно находиться сбоку;
не спать ногами к выходам из комнаты;
приобрести живые растения, которые будут поглощать негатив;
повесить теневые шторы, не пропускающие сквозняки;
развесить дома предметы интерьера в виде талисманов.

Таким образом, поверье о том, что нельзя спать ногами к двери, не имеет никакого доказательства. Всё мистические суеверия воздействуют на человека лишь в его голове. Так что следовать приметам или нет, решать только вам самим.

Кровать напротив дверей — можно так ставить или нельзя

Покупка кровати – обязательное условие оформления спальни. При этом, как утверждают специалисты, важно не только купить «правильную» кровать, на которой можно видеть сладкие сны и полноценно отдыхать, но и не менее правильно расположить ее в помещении.

Казалось бы, в современном мире не должно остаться места старинным поверьям.

В зависимости от площади, ее размещают в разных положениях. Однако существуют правила, при выполнении которых всегда будет обеспечен глубокий здоровый сон.

Существует множество людей, которые полностью или частично верят таким вещам.

Не забыта и народная примета о том, что нельзя ставить спальное ложе напротив двери. Поэтому при установке кровати важно разобраться, где и как лучше ее разместить, создав максимум комфорта.

Интерес в том, можно ли спать ногами к выходу, возникал у разных народностей.

Можно ли размещать кровать ногами к двери
Почему говорят, что нельзя
Толкование поверья
Как правильно располагать кровать в комнате
Советы по расположению
Видео: почему лучше не спать ногами к двери
Фото 50 идей правильного расположения кровати в спальне

Можно ли размещать кровать ногами к двери

Существуют правила, при выполнении которых всегда будет обеспечен глубокий здоровый сон. Не забыта и народная примета о том, что нельзя ставить спальное ложе напротив двери. Поэтому, прежде чем установить кровать, важно разобраться, где и как лучше ее разместить, создав максимум комфорта.

Важно знать о правильности расположения кровати для сна, чтобы лучше наполняться силами и избежать неприятных последствий.

Вера в значимость положения кровати у некоторых ее владельцев доходит до маниакального состояния, и они твердо убеждены, что такое положение спального места не только вредно повлияет на качество сна, но и принесет несчастья в дом. Они считают, что все приметы основан на народном опыте, поэтому не учитывать их нельзя.

Наши предки пришли к выводу, что ногами к двери нельзя спать, и существует объяснение, оправдывающее такое положение вещей.

На уровне психического восприятия, как утверждают специалисты, эта убежденность действует: чем больше человек верит в негатив, связанный с нахождением кровати напротив двери, тем скорее он проявится в жизни. Однако в различных исследованиях доказано, что действительно, ее установка ногами к двери является не самым удачным местом.

Люди, изучающие фэн-шуй или являющиеся мастерами в нем, не рекомендуют положение для сна ногами к выходу из комнаты.

Почему говорят, что нельзя

Кровать — наиболее «интимное» место в спальне, поэтому оно должно быть максимально сокрыто от посторонних глаз. Ученые утверждают, что требование не располагать ее напротив двери, продиктовано «исторической памятью». Принято считать, что еще на заре человечества такое положение в пещерах и первых жилищах, которые не были оборудованы замками, считалось наиболее уязвимым и невыгодным, с точки зрения защиты жизни самого человека и его места обитания.

Считается, что через дверь утекает слишком много энергии, которую человек должен получить для восполнения своих сил.

В последнее время отмечается большой интерес к философии фен шуй, которая, как и многие славянские поверья, объясняет, почему в спальне нельзя ставить кровать ногами к двери:

оно провоцирует возникновение заболеваний органов, расположенных вдоль средней линии тела;
если постель примыкает к стене напротив двери, это вдвойне неудобно: при каждом ее открывании или шуме за стеной сон будет нарушаться;
такое положение загораживает обзор: увидеть входящего, не вставая, невозможно.

Толкование поверья

Среди поверий разных народов по поводу размещения кровати напротив двери, очень много общего или близкого в понимании.

Как правильно располагать кровать в комнате

Чтобы хорошо выспаться и подняться с утра в бодром состоянии, нужно грамотно расположить постель, учитывая возможности помещения. При этом нужно постараться найти такое место, чтобы кровать напротив двери не стояла.

Обстановка в спальне должна располагать к отдыху, восстановлению сил.

В маленькой комнате, не нарушая гармонии движения энергий, ее можно расположить:

поперек спальни;
вдоль стены;
изголовьем к окну.

В просторной квадратной – широкое поле деятельности и возможность выбрать наиболее комфортное.

Оставляйте не менее 50 см между предметами мебели и стенами для комфортного перемещения по спальне.

Узкое длинное пространство требует поперечного расположения спального места: это позволит визуально «укоротить» помещение и предоставит свободный доступ к постели.

Поставьте кровать изголовьем к стене, сделайте высокое изголовье. Это обусловлено не только рациональным использованием пространства, но психологическим спокойствием.

Советы по расположению

Чтобы создать в спальне максимальный комфорт, важно правильно подобрать цветовое решение помещения, штор, других аксессуаров и удобно расположить кровать.

Дизайнеры и психотерапевты считают, что наилучшим расположением, куда ее можно поставить, можно считать диагональное, относительно двери.

Выберите место для сна таким образом, чтобы видеть всех, входящих в спальню.

Хорошо, если спинка кровати «смотрит» на север или восток. При этом лучше, если изголовье полностью придвинуто к стене.

Не размещайте спальное место изголовьем к окну, напротив двери. Это повлияет на комфорт во время сна.

Отличные варианты: вдоль стены, в противоположном от входа углу, или посередине помещения спинкой к стене.

Кровать должна стоять головой вплотную к стене, ни в коем случае не в центре спальни.

Если из спальни есть выход на балкон, то постель лучше установить параллельно ему: в комнате будет достаточно света, который не будет заполнять пространство комнаты, но не нарушит сон.

Держите дверь закрытой, чтобы чужая энергия не проникала в пространство для отдыха.

Если в спальне два окна, то расположение ложа в простенке между ними будет достаточно удобным.

Расстановка мебели в спальне зависит от множества параметров, но главное — чтобы вам было комфортно отдыхать в такой комнате, набираться сил.

Видео: почему лучше не спать ногами к двери

Можно ли ставить кровать изголовьем к окну

Главный вопрос в планировке спальни – куда поставить кровать. Она занимает большую площадь, поэтому нужно следовать принципам эргономики. Ведь в спальне должна поместиться и другая мебель. Один из вариантов – поставить кровать возле окна. Такая расстановка мебели имеет место быть, но при наличии ряда условий.

Расположение кровати изголовьем к окну в спальне актуально для студий, комнат-пеналов или помещений с эркерами или панорамными окнами.

Разновидности кроватей
Как правильно поставить кровать в комнате

Можно ли ставить кровать изголовьем к окну

Преимущества
Недостатки
Что говорит фэн-шуй
Суеверия и приметы

Разновидности кроватей

Какой же она будет? Классическая двуспальное или односпальное ложе, раскладной диван… А, может, это двухъярусная детская кроватка? От модели мебели зависят возможности ее расположения в комнате.

Решая последовать западной моде и поставить кровать у окна, Вы должны учесть ряд неудобств и которыми Вам придется столкнуться.

Классические кровати могут быть с изголовьем или без него, высокими, низкими, с балдахином.

В разных культурах учениях едино мнение, что спальное место лучше располагать изголовьем на север или восток.

Как правильно поставить кровать в комнате

Есть ли универсальный способ постановки кровати в спальне? Его не существует. Каждый выбирает место, исходя из своих потребностей и представлений о планировке. Однако дизайнеры дают несколько советов:

лучше ставить кровать изголовьем к стене, чтобы встать можно было с обеих сторон;
односпальное ложе, раскладной диван можно поставить в угол комнаты ради экономии места;
лучше расположить спальную мебель по диагонали к двери, чтобы внешние шумы были на максимально далеком расстоянии.

Если пространство позволяет, можно расположить мебель даже по центру помещения. Однако остальные предметы интерьера должны находиться на дальнем расстоянии (не менее 1 м) от места сна, чтобы не возникало давящего ощущения.

Эргономика важна для спокойствия и атмосферы отдыха.

Чтобы ответить на вопрос – ставить ли кровать под окном, рассмотрим плюсы и минусы такого расположения. Они помогут определить: подходит этот вариант или нет.

Иногда такая расстановка оказывается очень уместной либо единственной возможной для оформления спальни или детской.

Преимущества

Доступ кислорода – самое большое преимущества установки спального места у окна. Во время отдыха человеку необходим свежий воздух, чтобы не возникало головных болей и пробуждение было легким. Чем ближе кровать к источнику кислорода, тем лучше.

Если хочется расположить изголовье спального места рядом с окном — стоит взвесить все за и против.

Другой приятный момент – солнечные лучи не попадут прямо на лицо. Ранним утром естественный свет, который бьет прямо в глаза, может мешать сну. Но если изголовье кровати примыкает к окну, такого не случится.

Количество света в спальне можно регулировать при помощи жалюзи и штор.

Спальное место будет расположено далеко от двери: это снизит уровень тревожности.

Недостатки

Теперь о неприятных моментах. В большинстве домов стандартной планировки радиатор отопления расположен прямо под окном. Если поставить кровать изголовьем к нему, то спящий может ощущать дискомфорт от пересушенного воздуха. Для решения проблемы есть два варианта: перенос радиатора в другое место и использование увлажнителя воздуха.

Если вы любите спать с открытыми форточками, то рискуете спать под сквозняком.

Другой нюанс – сквозняки. Людям со слабым иммунитетом вряд ли будет комфортно спать, опасаясь простуды. Однако если в доме установлены герметичные окна, то бояться нечего.

Неудобным может быть и доступ к оконной раме. Все зависит от высоты кровати/изголовья и расположения нижней границы окна. Если кровать ниже уровня подоконника, – переживать не о чем.

Непосредственная близость места для сна к радиаторам может доставить дискомфорт.

Что говорит фэн-шуй

Тем, кто практикует восточные духовные практики, наверняка захочется узнать, можно ли ставить кровать у окна с точки зрения фен-шуй. Учение позволяет такое расположение спального места и дает несколько ценных советов:

То есть, в соответствии с фэн-шуй, кровать можно ставить в любую часть комнаты, главное – соблюдать направление движения энергии и выбрать нужную сторону света для изголовья. Однако некоторые люди, практикующие учение, считают, что через окно поступает дурная энергетика, поэтому оно не должно находиться над головой спящего. Другие говорят, что плотные и длинные шторы защищают от “входящего” негатива.

Сегодня практически в каждой квартире или частном дома установлены стеклопакеты, которые надежно защищают от холодного воздуха.

Еще один важный совет – около спального места не должно быть лишних вещей, которые захламляют пространство и крадут положительную энергию.

Суеверия и приметы

Несмотря на достижения в мире технологий и науки, люди подсознательно не хотят вступать в конфликт с древними суевериями. А в отношении спального места их немало. Что же гласят старинные приметы?

Ноги спящего не должны быть обращены к двери – это сулит проблемы со здоровьем.
Напротив кровати не должно находиться зеркал, так как они отражают позитивную энергетику.
Супружескую кровать нельзя ставить боковиной к стене, чтобы один супруг не перешагивал через другого.

Конечно, все это – суеверия, и вовсе не обязательно им следовать. Главное, чтобы кровать была удобной и располагалась максимально комфортно для жителя комнаты.

Установив кровать с низким изголовьем к окну, вы можете едва проснувшись делать привычные дела и наслаждаться великолепным видом из окон.

Как правильно поставить кровать в детской комнате

Психологи рекомендуют ставить детскую кровать в угол. Это дает чувство защищенности, а значит, ребенок будет лучше высыпаться. С другой стороны – по мнению дизайнером спальное место должно быть центральным элементом комнаты, поэтому расположить ее можно изголовьем к стене или окну.

Дополнительную тепло- и шумоизоляцию также обеспечат плотные шторы, например, на подкладке.

Единственный нюанс – окно должно быть максимально герметичным, иначе ребенок будет часто простывать.

Двухъярусную кровать можно располагать только вдоль стены, иначе сон на втором уровне будет совершенно не безопасным.

Когда вы не знаете, как расположить кровать в спальне – обратитесь к профессионалам. Дизайнер сможет найти решение чтобы вы чувствовали себя комфортно во время сна.

Лучше, чтобы рядом со спальным местом не было громоздкой и высокой мебели. Это создает ощущение психологического дискомфорта. Люстры и настенные полки тоже не должны располагаться над кроватью.

Ошибки расположения кровати

Грамотный дизайн спальни с кроватью у окна не трудно продумать. Важное условие – сохранение проходов и гармоничное расположение предметов интерьера в комнате. Близко к спальному месту можно ставить только небольшие тумбочки. Платяные шкафы стоит расположить напротив кровати.

Обзаведитесь плотными шторами, которые при необходимости не смогут пропускать нежелательные солнечные лучи, особенно актуально это для тех, у кого солнечная сторона.

60 см – минимальная ширина прохода. Такое расстояние должно быть оставлено с каждого края кровати, чтобы можно было свободно перемещаться по комнате и не задевать углы мебели.

Чтобы избежать психологического дискомфорта от открытого пространства за спиной во время сна выбирайте кровати с высоким изголовьем.

Если радиатор отопления перенести невозможно, а спальное место будет расположено у окна, то нужно сохранить дистанцию в 20 см от батареи или выбрать кровать с высоким изголовьем. Оно создаст барьер, и тепло будет рассеиваться по комнате, не создавая дискомфорта.

Перенесите батареи подальше от спального места или установите на них специальные краны регуляции температуры.

Видео: как нельзя ставить кровать в комнате по приметам

Отрицательное влияние на человека позы во сне головой к окну

С давних времен сон головой к окну считается вредным для здоровья. В результате такого отдыха ухудшается самочувствие, развивается бессонница (инсомния) и проявляются проблемы на работе и в семье. Если откинуть поверья и восточные учения и опираться только на здравый смысл, расположение все равно сохранит статус «неудачное». Окно пропускает свет (лунный, уличный) и может разбиться, нанеся вред спящему. Правильно расположить кровать помогут советы священнослужителей, мудрецов и врачей.

Последствия сна головой к окну

Можно ли спать по ночам головой к окну, во многом зависит от личных убеждений. Трактуется расположение восточными учениями, религиями, мнениями ученых и врачей. Рассматривать стоит имеющиеся версии по отдельности:

народные представления и мнения мудрецов востока:

старославянские поверья;
фэншуй;
йога.

Подстерегающие опасности по древним поверьям

Для верующих поза для сна ногами к двери не подходит из-за древнего обычая выносить покойного из помещения в таком направлении. Про отдых головой в сторону окна меньше информации. Имеющиеся подробности приведены в перечне:

Суть йоги в сохранении физического и духовного баланса. Учение позволяет ставить кровать в любую сторону комнаты. Важно лишь учитывать магнитное поле земли. Понять, как правильно нужно спать головой к окну помогут советы мудрецов:

Сон принесет больше пользы, если спать в северном направлении. В крайнем случае подойдет северо-восточная сторона.
Прочие направления приведут к ухудшению здоровья и угнетению психоэмоционального фона спящего.

Мнение ученых

Ученые не разделяют взглядов восточных мудрецов и людей, верующих в сверхъестественные силы. Ориентир идет лишь на практичность и воздействие внешних факторов. Перечень причин, почему нельзя спать головой к окну, с точки зрения здравого смысла, приведен в таблице:

Причина	Описание
Сквозняк	Через старые окна даже в закрытом виде пробивается ветер. Спящий человек может подхватить простуду.
Свет с улицы	Луна, уличный фонарь, свет фар и прочие раздражители помешают полноценно отдохнуть, спровоцируют кошмары и вызовут головные боли.
Вероятность повреждения разбитым стеклом	Из-за хулиганов, животных, грабителей, землетрясений окошко может разбиться. Осколки вполне способны ранить спящего человека.
Психический фактор	На подсознательном уровне остаются различные байки, рассказы и суеверия. Уснуть мнительному человеку под окном будет проблематично из-за тревожных мыслей.

Совет! При отсутствии вредных факторов ставить кровать можно по своему усмотрению. Ориентироваться нужно на собственные ощущения. Если утром человек испытывает бодрость духа и заряд энергии, то выбранное положение идеально подходит.

Особенности выбора правильного места расположения кровати

Одним из критериев здорового сна является правильный выбор места расположения кровати. По народным поверьям важно учитывать различные тонкости и приметы. Ученые советуют более практично подходить к вопросу.

В приоритете при расстановке мебели должны оставаться собственные предпочтения. Иначе повышается риск развития инсомнии. Постепенно начнут проявляться осложнения нарушенного цикла сна-бодрствования.

Восточные, религиозные и народные представления о правильной стороне для сна

Верующие и сторонники восточных учений по-разному смотрят на ситуацию. В первом случае упор идет на священные писания, а во втором – приметы и легенды. Сориентироваться поможет краткая характеристика различных мнений:

Православие	Библия не содержит указаний касательно расположения кровати. Священнослужители советуют спать, как удобно.
Ислам	Мусульмане спят головой на восток или юг, что связано с расположением Киблы. Кровать должна быть невысокой. Ложиться нельзя только на живот. Остальные положения допустимы.
Фэншуй	По фэншуй не рекомендуется держать в спальне электроприборы или направлять в сторону кровати мебельные углы. Расположение для сна лучше подбирать по числам Гуа. На окна необходимо вешать плотные шторы для создания темной обстановки. Изголовье кровати желательно прижимать к стене.
Васту	Согласно древним индийским поверьям, запрещается спать головой на север, так как нарушается энергетический баланс. Западная сторона опасна из-за усиления эгоизма спящего. Оптимальным для сна считается восточное направление.
Веды	В сборнике писаний упоминаются правила расположения кровати. Рекомендуется спать головой на юг или восток для очищения от скверных мыслей и получения заряда положительной энергии.

Старославянские народные сказанья более многогранны. Владельцев домашних питомцев заинтересует поверье про животных. Кошка, ложащаяся на кровать к хозяину, сигнализирует о неправильном расположении спального места. Людям, верующим в сверхъестественные силы, стоит поэкспериментировать с расстановкой мебели, учитывая озвученную особенность.

Советы специалистов

Ученые и врачи рекомендуют отнестись к выбору места расположения кровати крайне ответственно. Человек спит в неделю около 50 часов. Если интерьер комнаты будет плохо проработан, то качество сна существенно снизится, что повлияет на все сферы жизни. Для решения проблемы необходимо следовать рекомендациям специалистов:

Перед кроватью расположить интересный и успокаивающий аксессуар, на которой будет приятно смотреть после пробуждения.
Обустроить спальное место у стены. Окно не подходит из-за раздражающих факторов и прочих причин. Ногами к выходу спать нецелесообразно из-за устоявшейся ассоциации со смертью. Подсознание будет провоцировать кошмары и тревожные мысли.
Приобрести кровать на невысоких ножках. Под ней желательно не скапливать ненужных вещей для лучшей циркуляции воздуха.
Не нагромождать мебелью пространство вокруг спального места.
Двухместные кровати располагать удобно для обоих людей. Подойдет центр комнаты. Изголовье лучше прислонить к стене.
Покрасить стены спальни в теплые, холодные или постельные тона или купить обои расслабляющих оттенков. Зеркальные потолки для спальной комнаты не подойдут. Будут отвлекать внимание.
Мебель спальной комнаты подбирать только со сглаженными углами. В ином случае человек спросонья или в темноте может порезаться.

Врачи-сомнологи советуют больше полагаться на свои ощущения при выборе места для сна, а не на приметы или рекомендации ученых. Пару дней можно поэкспериментировать, записывая результаты. Постепенно удастся найти оптимальную сторону.

Общие критерии здорового сна

В идеале нужно отдыхать 6-8 часов в сутки. Сон считается здоровым, если человек быстро и незаметно засыпает и не пробуждается беспричинно посреди ночи. Для соответствия озвученным критериям потребуется следовать рекомендациям специалистов:

Совет	Результат
Прекратить сидеть перед сном уткнувшись в телевизор, телефон или компьютер. Рекомендуется почитать книгу или послушать расслабляющие звуки, мелодии.	Сократив зрительную нагрузку, удастся ускорить процесс засыпания и качество сна.
Подобрать матрас и подушку средней плотности. Правила ухода за постельными принадлежностями отличаются в зависимости от типа материалов и наполнителей.	При правильном подборе подушки и матраса удастся полноценно выспаться и избежать проблем со спиной.
Прогуляться за полчаса до сна по улице. Хватит 15-20 минут.	Прогулка на свежем воздухе способствует снижению нервного напряжения.
Последний прием пищи осуществлять за 3-4 часа до сна. Переедать за ужином не рекомендуется. Выбрать для вечерней трапезы лучше овощи, зелень, цельные злаки и нежирное мясо.	Правильно составленное меню поможет улучшить выработку мелатонина и избежать кошмаров, вызванных перееданием.
Проветрить спальню перед сном. Создать расслабляющую атмосферу могут аромалампы и ароматические подушки.	Свежий воздух в сочетании с приятным запахом ускорит процесс засыпания.
Перестать пить в вечерние время кофе, энергетики, газировки, крепкие черный чаи и спиртное. Лучше заменить возбуждающие напитки зеленым чаем, натуральным соком, водой, кисломолочной продукцией или травяным отваром с седативным эффектом.	Уменьшится нервное напряжение и улучшится качество сна.
Соблюдать график работы-отдыха. Постоянно засыпая и просыпаясь в разное время, человек перегружает организм. Появляется ощущение сонливости и разбитости.	Следование графику поможет нормализовать суточный биоритм и улучшить общее самочувствие.
Стараться не перегружаться физически и умственно на ночь. Легкая усталость помогает быстрее уснуть, но сильные нагрузки пагубно влияют на здоровье.	Организм будет полностью восстанавливаться за время сна. После пробуждения, вместо усталости и вялости, появится заряд бодрости и хорошее настроение.

Важно знать! В случае длительного игнорирования правил здорового сна страдает качество отдыха и снижается работоспособность. Постепенно начинает ухудшаться память и ослабляется концентрация внимания. Если продолжать бездействовать, то будут развиваться патологические изменения в организме.

По народным поверьям спать к окну нежелательно, что связано с негативным воздействием потусторонних сил на спящего человека. Ученые не согласны с необычной трактовкой и считают подобное направление нецелесообразным из-за раздражающих факторов. Выбрать для себя оптимальную точку зрения придется самостоятельно. Определиться с местом для кровати помогут советы специалистов, приметы и восточная мудрость.

Правильное расположение человека во сне по отношению к дверям

Во время ночного сна тело человека полностью расслабляется, все системы и органы отдыхают, вследствие чего к утру накапливается нужное количество энергии, чтобы снова быть активным целый день. Многие люди думают, что совсем не важно, в каком направлении положить голову или ноги, главное – это удобство. Но древнейшие учения и верования имеют на этот счет свое мнение. Можно ли спать головой к двери или лучше повернуться к ней ногами, решить должен каждый сам для себя, а для этого не лишним будет ознакомиться с полезной информацией на эту тему.

Расположение кровати изголовьем к двери: это плохо или хорошо

С точки зрения православия спать нужно так, как удобно. Но приметы говорят о том, что сон к двери головой или ногами − это неудачное положение. Конечности не должны быть направлены к входу, ведь именно так усопших выносят из дома. Доля правды в этом есть, ведь многие спящие отмечают следующие факты:

им часто сняться кошмары;
они долго не могут заснуть;
просыпаются за ночь несколько раз;
утром чувствуют себя не отдохнувшими.

Почему нельзя спать головой к открытой двери?

Важно знать! Существует мнение, что проем − это вход в портал потустороннего мира, где живут демоны, которые могут проникать в голову человека, находящегося в спящем состоянии, а также забирать его энергию и душу.

Поэтому лучше установить изголовье у стены, которая будет служить своего рода защитой. Церковный мир этого факта не подтверждает.

Дверь как символ: разные толкования

Как правильно спать по отношению к двери, интересует многих хозяек, которые хотят, чтобы их ребенок и другие члены семьи чувствовали себя комфортно в любой комнате. У разных народов есть свой обычай по поводу того, как поставить кровать лучше: к окну изголовьем, к стене или входу. Наши предки пришли к одному мнению, спасть головой к дверям не стоит, а объясняется это так:

Славяне считают, что входной проем − это путь в мир мертвых, и если лечь к ней ногами, то в скорости душа уйдет в Преисподнюю. Это суеверие объясняется тем, что в древности много людей умирало во сне.
Северная народность считает, что дверь является переходом в иной мир, где может легко заблудиться душа человека, находящаяся в сонном состоянии.

Сколько народов, столько и мнений и каждое из них можно считать верным. Поэтому сказать точно, как лучше спать головой или ногами к двери нельзя. Человек сам для себя должен решить, что ему подходит, оценив свои пристрастия, собственную веру в потусторонние силы и приняв во внимание психологический комфорт. Суеверий много, но научного объяснения им нет. Ставить кровать нужно так, как того позволяет комната, если после нескольких ночей чувствуется дискомфорт, то можно переставить ее и снова попробовать отдохнуть.

Сон головой или ногами к дверям: что выбрать

Можно верить приметам и, следуя им, выбрать комфортное местоположение кровати, Скептики считают, что отдых будет качественным в любом направлении. Но таких мало, чаще всего люди следуют приметам и выбирают то, что говорит их вера.

Китайская философия Фен-шуй

Согласно одному из популярных китайских философских учений, любой предмет в доме должен иметь свое место. Именно правильное расположение вещей позволит обеспечить постоянный поток положительной энергии, а это значит, что в жилище будет счастье, достаток и здоровье. Арка или проем в доме − это граница между двумя энергетическими областями, внешняя считается «мертвой», а внутренняя «живой». Так как пересекаться и смешиваться они не должны, то спать головой или ногами напротив окна, балкона, дверей нельзя. Смертью это не грозит, но вот привести к вялости, слабости и плохому настроению может, ведь ослабевает положительная энергия.

Совет! Феншуй говорит, что поставить ложе следует так, чтобы благотворные потоки не уходили. Кровать устанавливают по диагонали к двери − это лучший из вариантов.

Если помещение не позволяет так ее расположить, то перед сном спальню закрывают. В этом случае «мертвая» энергия не попадет внутрь, сон будет спокойным и крепким, а сновидения – без кошмаров.

Многие люди замечают, что спать головой к двери действительно плохо, особенно в шумных семьях. Такое положение сильно давит на психику, не позволяя уснуть и вызывая дискомфорт.

В китайской философии также есть несколько требований к самой кровати:

Изголовье не должно быть решетчатым или с пустотами, за ним человек не будет защищен.
Никаких ящиков над ложем не должно быть, они мешают проходить энергии.
Меньше острых углов, которые способны вызвать конфликты между родственниками.
У двуспальной модели не должно быть перегородок посередине − они разрушают отношения между супругами.

Суеверия славянских народов

Славянский народ имеет много мифов, которые он передают своим последующим поколениям. Согласно одному из них, дверь − это портал в другой, потусторонний мир.

Если спать ногами к проему, то очень скоро окажешься в могиле.

Поверье говорит, что засыпая конечностями к входу, есть риск больше не проснуться. Пока тело отдыхает, душа выходит из него, путь ведь ей открыт.

Есть еще одна примета − через портал, злые духи приходят в дом и пытаются завладеть человеком, пока он спит. Возможно, все это выдумки, но подсознательно веря в это, человек сам накликает на себя беду и от плохих мыслей утром просыпается не отдохнувшим.

Мифология Скандинавии

У скандинавов также ест свои поверья. Они считают, что мир условно разделен на три части: верхняя с ангелами и богами, средняя отдана смертным, а нижнюю населяют бесы, чудовища и другая нечисть.

Именно те, кто населяет нижний мир, пристально следят за людьми, которые спят ногами к двери. Они считают, что так человек демонстрирует, что расположен к ним, и начинают за них охотиться. Нечисть долго следит, а после выбирает подходящее время и уводит спящего в свое царство кошмаров. Поэтому на выход ногами спать не стоит, если не хочется оказаться под пристальным взглядом бесов.

Ислам и христианство по поводу расположения кровати

Эта религия не дает точных рекомендаций по поводу того, в какую сторону спать темечком. Мусульманин может отдыхать в направлении двери, главное условие − это чтобы голова была повернута к священному городу Мекка. Запрещается в исламе спать на животе.

Важно знать! Библия не дает никаких советов, главное, чтобы православный был тверд в своей вере и чувствовал себя комфортно во время сна.

Что советует индийская философия

Индийская культура по отношению к ночному отдыху относится щепетильно. У йогов есть мнение, что тело человека имеет свое магнитное поле, как и наша планета. Поэтому ступня представляет собой южный полюс, а голова северный.

Совет! Во время сна нужно располагаться в соответствии с энергетическими линиями Земли. Если поспать в таком положении, утром просыпаешься отдохнувшим и бодрым.

Если комната не позволяет установить ложе так, как того требует ислам, то в этом случае спящий должен положить голову на восток или северо-восток.

В Индии строили дома так, чтобы окно спальни выходило на северную сторону или в том направлении, где всходит солнце.

Практический подход без мистики

Столько примет и поверий существует, что не сразу поймешь, как же лучше спать: головой к двери или ногами? Есть мнение, что стоит выбирать положение, ориентируясь по сторонам света.

Отдыхать темечком на север считается оптимальным вариантом. Но важно при выборе учитывать не только направление, но и другие моменты, например:

не стоит класть голову в направлении окна;
изголовье кровати не должно быть приставлено к стене с дверным проемом;
спиной к двери;
ложе не ставят рядом с зеркалом.
не следует ложиться ногами к проему, а головой напротив зеркала.

Если отбросить все суеверия и мистические представления, то ориентироваться надо на свои предпочтения, учитывая практическую пользу выбранного положения. Оно должно оградить человека от шума, уличной пыли, сквозняков, света фонарей, осколков случайно разбившегося стекла в окне.

Совет! Оптимальное размещение кровати будет давать спящему чувство защищенности, покоя и уюта. А как выбрать лучшее место, подскажет интуиция и собственный организм, который надо уметь слушать.

Лучшие альтернативы для размещения спального ложа

Мнений и поверий существует много, если все их брать в расчет, то подобрать правильное расположение кровати будет сложно. Поэтому лучше доверять своим ощущениям и принять во внимание несколько общих правил:

Ставить ложе лучше изголовьем к глухой стене. В этом случае у человека появляется тыл, благодаря которому он станет чувствовать себя, защищено и комфортно.
Односпальную кровать лучше ставить в углу. Особенно это подойдет для ребенка, ведь он будет надежно закрыт с обеих сторон, малыша не будут беспокоить ночные страхи. Есть мнение, что такое расположение идеально для подростка, он станет больше времени уделять учебе.
Двуспальную модель устанавливают так, чтобы был свободный проход с обеих сторон. По бокам ставят тумбочки и светильники.
В небольшую комнату лучше установить раскладной диван.

Как правильно спать головой к двери? Невозможно найти однозначный ответ на этот вопрос. Русский человек спит, как ему удобно, у фен-шуй свои правила, а на востоке есть особые запреты. Что выбрать, решает каждый лично для себя.

Поставить кровать, следуя всем традициям, не получиться, ведь есть противоречивые мнения. Не везде спальня дает возможность расположить все так, как того требуют обычаи. Поэтому выбирайте то место для ложа, которое вам по душе. Настройте себя мысленно, что все в спальне идеально, и тогда кошмары сниться, не будут.

Читайте также: