Когда переселять ребенка в большую кровать

Обновлено: 28.06.2024

Каждый человек в своей жизни переезжает в отдельную кровать, оставляя совместный сон с мамой, колыбельку или приставную кровать. Переезд в большую кровать — важный и волнительный момент не только для ребенка, но и для всех членов семьи. Сон в большой кровати должен быть связан с позитивными эмоциями, отсутствием стресса и сопротивлением со стороны малыша. Эта задача полностью лежит в зоне ответственности родителей.

Рекомендации, которые помогут научить ребенка спать в большой кровати:

Подходящий момент и готовность малыша к переезду. К переезду должен быть готов не только малыш, но родитель. Необходимо выбрать удобный момент для вас: нет других более важных задач, вы в ресурсе и готовы спокойно помочь ребенку перейти на сон в отдельной кровати. Все дети уникальны, а значит, и нет возрастной нормы, когда ребенок должен быть готов и желать спать в отдельной кровати, все индивидуально. Помните, что принудительно, без согласия ребенка, переезжать не стоит. В случае если малыш вырос и не помещается в своей текущей кроватке, в первую очередь важно понять причину, почему он не хочет или испытывает страх переезда в большую кровать. Необходимо обсудить с малышом причины нежелания и страхов и попытаться договориться и успокоить ребенка. В решении этой проблемы могут помочь специальные адаптационные сказки, где герой с радостью засыпает в своей кровати.
Заблаговременное обсуждение. Как только вы поймете, что малыш и вы готовы к процессу переезда необходимо начать говорить об этом за несколько недель. Переезд не должен состояться резко, важно подготовить ребенка эмоционально словами. К примеру, «после Дня рождения ты станешь уже большой, и ты переезжаешь в свою кровать» или «после Нового года» или «когда придет осень». Важно обозначить сроки: «Наступает такое-то время или событие, и малыш будет спать отдельно в своей кровати».
Репетиция с куклами. Одновременно в период обсуждения переезда начните репетировать засыпание на куклах. К примеру, выберите любимую игрушку малыша и укладывайте его спать. Наилучший вариант — кукла-мама и кукла-малыш, тогда можно проиграть, как кукла-малыш просится спать вместе с куклой-мамой, но мама напоминает, что теперь малыш спит отдельно, и они укладываются в две отдельные кроватки. Ребенок через несколько игр-укладываний привыкнет к такому процессу на игрушках, и свыкнется с мыслью, что спать в отдельной большой кровати — это нормально. Такими играми вы понижаете тревожность малыша перед переездом в свою кровать.
Совместный выбор новой кровати или постельного белья. Позвольте малышу самому выбрать, в какой кровати он будет спать, тем самым вы понизите тревожность переезда, так как ребенку будет комфортнее и проще чувствовать себя в знакомых и выбранных им вещах. Можно упростить процесс выбора малыша, заранее отобрав самостоятельно те модели кровати или белья, которые нравятся вам, подходят под ваш интерьер и устраивает по цене. Из вами отобранного ассортимента предложите выбрать малышу. Постельное белье с любимыми героями ребенка — отличный вариант, положительно влияющий на процесс переезда.
Соблюдение безопасности в большой кровати. С переездом на большую кровать в первое время может участиться беспокойный сон ребенка, ерзание во сне и вследствие падения с кровати.
— Для начала, поместите матрас на пол, и уложите малыша на него, так падать будет недалеко и не больно. Со временем ребенок научится чувствовать границы кровати (матраса), тогда следует положить матрас уже на кровать.
— В случае если вы не уверены в полной безопасности сна ребенка в большой кровати, можно приобрести специальные дополнительные вставки — бортики на кровать. Хороший вариант размещение кровати одной стороной к стене, а на другой стороне прикрепить бортики. Важно контролировать расстояние между матрасом и стеной или бортиком, чтобы руки или ноги малыша не провалились и не застряли.
— Бюджетной альтернативой бортиков являются старый матрас или подушка, размещаемые на полу рядом с кроватью. Это проверенный старый способ наших бабушек, обеспечивающий мягкое приземление в случае падения.
Знакомая вещь. При введении каких-либо изменений в привычную жизнь, помогают освоиться к изменениям вещи-якорьки, к которым человек уже привык. Примените это знание в переселении малыша в новую кровать. Возьмите в новую кровать вещи из старой, будь то сонная игрушка, любимый плед или пеленка.
Важность ритуалов.Ритуалы — это комплекс упорядоченных мероприятий, которые являются важной основой перед укладыванием малыша, независимо от того, где и когда он будет спать. Поэтому с переселением малыша в его отдельную кровать не забудьте о том, что ритуал необходимо сохранить, как и прежде, возможно он немного видоизменятся: что-то добавится, а что-то наоборот утратит свою актуальность. Если ранее у вас не было ритуалов, самое время их ввести. К примеру, ритуал может быть следующим: убрали игрушки, почистили зубы, искупались, почитали сказку, выключили свет, поцеловали друг друга перед сном. Главное — соблюдать ритуал, и повторять его день за днем, так вы обеспечиваете своему малышу приятный и предсказуемый процесс перед сном.
Посидеть рядом. Зачастую малыш просит полежать маму с ним, теперь уже в его кровати. Если раньше он засыпал рядом с вами, то не переносите старую привычку в новую кровать, ведь так концептуально ничего не изменится, только сама кровать. Ваша задача — не просто поменять место сна ребенка, но и достичь самостоятельного засыпания малыша в его кровати. В первое время, вместо того, чтобы лечь вместе с ребенком, можно посидеть рядом с кроваткой. Это не значит, что вы всегда должны сидеть рядом с ребенком пока он не заснет. Нет. Сидение рядом с ребенком необходимо ввести в ритуал, при этом важно проговорить: «Сейчас я почитаю тебе сказку, затем выключу свет, посижу некоторое время рядом, а ты закроешь глазки и начнешь засыпать»

Подробнее о безопасности сна малыша в кроватке, подушке и что делать если малыш не спит под одеялом, читайте в статьях: «Безопасность детей в кроватке», «Подушка для ребенка», «Если ребёнок не спит под одеялом».

А вы уже отселили вашего ребенка в отдельную кровать? Если да, то, как прошёл этот процесс, и с какими сложностями пришлось столкнуться? Делитесь в комментариях ниже.

10 признаков готовности ребенка к переселению в большую кровать

Когда приходит время для малыша переселяться из детской кроватки в большую, это серьезный этап. Он может пройти легко и просто или стать серьезным затруднением, особенно если ребенок не готов к таким переменам. Важно оценить его готовность прежде, чем задумываться о том, не пора ли купить новую кровать.

Чтобы родителям было проще решиться, мы приводим десять признаков готовности детей к переселению в большую кровать. Чем больше таких признаков вы видите, тем выше шансы, что все пройдет гладко.

Подходящий возраст

Не существует единого для всех детей возраста, идеально подходящего для переселения малышей в большую кровать, так как это во многом зависит от конкретного ребенка. Но эксперты говорят, что в среднем дети в возрасте от 18 до 30 месяцев могут быть к переходу. Если ваш ребенок попал в эту возрастную группу и демонстрирует другие положительные признаки из нашего списка, то вы можете быть уверены, что он готов к смене спального места.

Раньше полутора лет переселять малышей не стоит — они еще не способны быстро привыкнуть к новом месту, а также могут испытывать проблемы с отсутствием бортиков. Эти два фактора повышают риск травматизма и ненужных неприятностей.

Дольше двух с половиной лет ждать тоже не надо — и кроватка обычно становится мала, и с силой привычки в этом возрасте бороться намного сложнее.

Малыш способен сам вылезти из кроватки

Если ваш ребенок может легко вылезти из своей кроватки, то знайте: он стал слишком большим для своего спального места, и ему нужно что-то другое. В противном случае это может стать угрозой безопасности ребенка, так как он может упасть при попытке выбраться из кроватки.

Если заменить кровать прямо сейчас не получается, лучше не поднимать бортик по максимуму, а наоборот, опустить и провести с малышом «тренинг» по самостоятельному вылезанию. А на пол постелить мягкий нескользящий коврик (и, конечно, следить за ребенком).

И, конечно, надо убрать колесики у кроватки или поставить их на стопор и проверить, насколько хорошо он работает.

Ребенок начал прыгать в кроватке

Точно так же, если ваш ребенок может прыгать в кроватке и раскачивать ее, пришло время для перемен. Это признак того, что дети становятся сильнее и больше. Если малыш будет прыгать слишком сильно, то в итоге он может не только упасть и ушибиться, но и перевернуть кровать. Понятно, что такие травмы — последнее, что вы хотите видеть у ребенка.

Как только ребенок начинает вставать в кроватке, проверьте, не может ли он из нее дотянуться до чего-то, что висит или прикреплено к стене. У этого непростого периода есть еще ряд неожиданностей — о них мы рассказали в отдельной статье.

Ну а чтобы аккуратно предотвратить возможность травм, давайте детям возможность уставать физически в течение дня — в том числе и прыгать, но вне кровати. Например, держась за руки взрослого или за низко опущенные кольца или перекладину от спорткомплекса для малышей.

Спортивные снаряды на детских площадках — тоже ваш отличный помощник. А вот от батутов эксперты советуют держаться подальше: по данным исследования ученых Канады, эти устройства для веселья — основной источник травматизма у малышей, и травмы бывают очень серьезные — вплоть до компрессионного перелома позвоночного столба.

Ваш ребенок слишком высокий

Не по возрасту или в сравнении со сверстниками! Сравнивайте с кроватью: если вы смотрите на лежащего в ней ребенка и видите, что его ручки и ножки соприкасаются с краями кроватки, пора ее обновить. Это признак того, что кроватка не предлагает столько места, как раньше, поэтому малышу, вероятно, будет более комфортно в чем-то более просторном.

Эксперты Американской академии педиатрии утверждают, что дети обычно готовы к большой кровати, когда их рост составляет 90 сантиметров. В это же время они обычно начинают сами перелезать через бортики.

У ребенка хороший режим сна

Если вы считаете, что ваш ребенок достаточно хорошо спит, это признак того, что он готов к переселению. Что значит «хорошо спать»? У ребенка не должно быть проблем с тем, чтобы ложиться спать в одно и то же время, спать в своей кровати всю ночь (с редкими просыпаниями) и оставаться там до утра.

Доктор Эндрю Бернстайн, клинический доцент педиатрии в Медицинской школе Файнберга Северо-Западного университета, предупреждает: дети, которые спят беспокойно и много двигаются ночью, должны оставаться в кроватке, так как есть риск, что они могут упасть с большой кровати на пол.

Если же детская кроватка ребенку очевидно мала и переселять уже нужно, надо на край большой кровати установить временные бортики — как минимум 20 сантиметров высотой.

Ребенок приучен к горшку

Это плохая идея — приучать малыша к горшку, пока он привыкает к большой кровати. Это может стать источником перенапряжения как для ребенка, так и для родителей. Но если ваш малыш уже ходит на горшок, значит, он достаточно созрел для дальнейших изменений, включая переезд на большую кровать. Большая кровать также облегчит ребенку доступ к удобствам, если им понадобится воспользоваться горшком или унитазом ночью.

Он сам просит большую кровать

Если ваш ребенок сам сообщает словами или жестами, что он готов к изменениям в спальне, вероятно, так оно и есть. Когда дети мечтают о переезде в большую кровать «как у взрослых», это облегчает переходный период. Усильте это радостное ожидание, позволив им помочь вам выбрать и собрать кровать вместе.

Вы ждете пополнения в семье

Многие родители предпочитают переселять малыша на большую кровать, когда в доме готовятся к появлению младшего братика или сестренки. Это хорошая возможность подчеркнуть, что малыш будет старшим братом или сестрой, а вместе с этим получит и особые привилегии, например, новую кровать.

Тем не менее, убедитесь, что ваш ребенок не чувствует, что его «меняют на нового», заставляя освобождать кроватку для младенца. Он должен быть в восторге от переселения, а если есть сопротивление — вероятно, малыш пока не готов к такой большой перемене.

Чтобы смягчить эти моменты, эксперты советуют переселять старшего ребенка за 2-3 месяца до родов.

Детская комната безопасна

Большая кровать означает, что ребенок сможет легко залезать и вылезать. У него будет больше возможностей для изучения окружающей среды. Вот почему важно убедиться, что детская комната безопасна, если этот исследовательский порыв настигнет ребенка, пока никто не видит, например, во время тихого часа или ночью.

Уберите потенциально опасные предметы, закройте и переставьте все, что можно. Проверьте, не сможет ли малыш сам открыть ящики или свалить что-то на себя. В общем, еще раз обойдите детскую (а лучше — всю квартиру) и осмотрите ее на предмет детской безопасности.

Ваша интуиция говорит, что время настало

Как родитель вашего ребенка, вы знаете его лучше всех, включая то, к чему он готов (и не готов). Если вы чувствуете, что малыш готов к переезду, прислушайтесь к своей интуиции и сделайте это.

Не забывайте запастись терпением, так как такие большие изменения не происходят за одну ночь. Прислушивайтесь к словам и эмоциям ребенка и наблюдайте за его реакцией, чтобы оценить, как он относится к ситуации. А чтобы облегчить этот переезд, читайте статью «Как отселить ребенка в свою кровать за 5 шагов?»: эти универсальные советы помогут и при переезде из одной кровати в другую.

Как отселить ребенка в свою кровать за 5 шагов?

Умилительная картинка младенца, крепко спящего в своей кроватке и комнатке, встречается в основном в рекламных роликах. В реальности дети намного чаще проводят ночи под боком у мам и пап. Но вот ребенок подрастает, а вы все еще спите в странных позах, уклоняясь от рук и пяток. Пора готовиться к великому переселению в свою кровать, и MedAboutMe рассказывает, как это лучше сделать.

Проблемы маленьких консерваторов

Любое нововведение – от замены обычных подгузников на трусики или вкуса прикорма – может вызвать сопротивление. Маленькие дети – стойкие приверженцы консерватизма в своей жизни. Устойчивый и понятный порядок помогает им привыкать к этому огромному непонятному миру, в котором они почти ничего не контролируют – а очень хотят!

Хотя обучение новому в детском возрасте проходит быстрее, но в отказе от старого дети намного менее гибкие. Поэтому если какие-то связи и последовательности уже созданы – где малыш спит, что и как ест – то нарушить их сложно.

Что это значит? Нужна подготовка к изменениям, постепенное их введение, чтобы ребенок успел привыкнуть и не начал яростно сопротивляться. Особенно это относится к самостоятельному сну в собственной кровати и комнате. Что надо знать?

Когда пора?

Нет идеального возраста, в котором все точно пройдет гладко. Все, что мы можем – учитывать правила и подстраивать их под свои желания и требования ребенка (а они порой разрушают все идеальные представления родителей).

Для грудничков оптимальным вариантом эксперты считают отдельную кроватку (в том числе такую, которая прикрепляется к взрослому спальному месту) в той же комнате, где спят родители. Альтернативы – сон в одной кровати или в другой комнате – повышают риск СВДС.

СВДС или синдром внезапной детской смерти чаще развивается при полностью отдельном сне, при совместных ночах (ребенок может оказаться случайно накрытым одеялом с головой, уткнуться носом в подушку и перестать дышать), а также при регулярном вдыхании табачного дыма, недоношенности и т. д.

Однако если совместный сон – ваш выбор (или настойчивое требование младенца, из-за которого вы перестали спать), надо принять меры безопасности:

Оставить в кровати только самое необходимое, убрав все остальное – мягкие бортики, тяжелые одеяла, дополнительные подушки. Важно: детям подушки не нужны совсем;

Основные подушки взрослых должны быть плоскими, а одеялом лучше не пользоваться (спите в пижаме);
Простынь нужно выбирать натяжную – она не собьется в складки и не даст ребенку запутаться;
Малыш должен спать со стороны мамы (женщины после родов спят намного более чутко), а не папы и не между взрослыми;
Если мама болеет, принимает препараты, ухудшающие внимание, усиливающие сон – надо отказаться от совместного сна;
Не курить: по данным исследований, даже остаточные доли дыма, впитывающиеся в кожу и волосы, увеличивают вероятность СДВС;
Не спать рядом с ребенком после приема алкоголя – какими бы малыми не были дозы.

Ну и, конечно, кровать должна быть достаточно большой и просторной.

Оптимальный вариант для совместного сна – придвинутая вплотную к взрослой детская кроватка со съемным бортом. Ее можно выровнять под уровень взрослой постели и легко придвигаться к малышу для кормления, в ней достаточно безопасного пространства для ребенка, и переселение позже будет более легким – малыш уже привык к своему условно отдельному месту.

В среднем в детскую комнату детей можно отселять после одного года. Но люди, даже совсем маленькие, разные – так что универсального возраста нет. Смотрите по готовности ребенка и потребностям взрослых.

Иногда они возвращаются!

Вернее, они это делают практически всегда – топот ног малыша среди ночи и залезание в родительскую постель после переселения преследует многих (и порой в самый неподходящий момент!). Увы, это нормально.

Взрослые тоже часто просыпаются по ночам, но успешно забывают об этом – потому что вокруг нас все те же условия. А ребенок при пробуждении внезапно оказывается в другой кровати или комнате, без мамы под боком, и мозг сигнализирует об опасности. Как тут уснуть? Остается плакать, звать на помощь или же идти за ней самому.

Что делать, когда ребенок ночами плачет, зовет родителей или приходит сам после отселения?

Если вы твердо решили, что пора спать отдельно, придется пережить этот период. При плаче и криках откликайтесь и, конечно, приходите успокоить малыша. Если это не громкий рев от сильного испуга или боли – постепенно увеличивайте время отклика на 2-3 минуты, так малыш привыкнет засыпать после пробуждения самостоятельно.

Если же у вас в доме «ночной ходок», придется отводить его обратно в кроватку и спокойно сидеть рядом, пока он не уснет. Пускать обратно во взрослую постель – значит, нарушить паттерн сна, потом все придется начинать сначала.

Если приучение дается тяжело и все очень не высыпаются – возможно, к нему ребенок не готов, и можно отложить процесс.

У ночных пробуждений с плачем немало причин. Самые частые:

Кризис отделения – в данный момент ребенок не готов быть полностью отдельным человеком. Это случается и после удачного переселения, просто такой возрастной этап;
Привычка к помощи мамы для засыпания – не только на груди или с бутылочкой во рту (это, кстати, резко увеличивает риск кариеса молочных зубов), но и с ощущением близости взрослого, поглаживанием, песенками. То есть ребенок пока не умеет засыпать сам после того, как проснулся ночью;
У детей постарше могут быть ночные страхи;
Нарушенный режим, избыточное возбуждение днем и особенно вечером;
Нарушения сна.

Нарушения сна – отдельная тема, которой занимаются неврологи-сомнологи. Прежде чем обратиться к такому специалисту, исключите остальные причины детской бессонницы и заведите «дневник сна» с отчетами, что было днем, во сколько малыш встал, гулял, отчет о дневном сне, вечерней активности и ночных проблемах. Скорее всего, после такой фиксации событий вы сами увидите корни проблемы.

Порой у ребенка бывают особые состояния, когда он просыпается с громким плачем и плохо реагирует на окружающее. Это достаточно распространено и проходит с возрастом – о причинах мы рассказываем в этой статье.

Но если такие пробуждения частые, или есть признаки сомнамбулизма, странные движения во сне – стоит сделать видео и проконсультироваться с врачом.

Что делать, если малыш заболел? Эксперты не советуют возвращать совместный сон. Так нарушается формирование привычки, а некоторые малыши могут осознать выгоды болезни и начать «чувствовать себя плохо» по вечерам (причем порой с вполне реальными признаками заболевания!). При необходимости постоянно присматривать за больным ребенком можно воспользоваться видео- или радио-няней или устроить себе отдельное спальное место в детской.

Ритуалы важны!

Про ритуалы перед сном мы писали не раз – они не только помогают расслабиться, но и дают маленькому консерватору ощущение, что все в порядке. Эти ритуалы – последовательность действий, повторяющихся перед сном.

Ритуалом может быть вечерняя ванна, чтение книги, укладывание игрушки спать, задергивание штор и пожелание всем спокойной ночи – но вы можете выбрать что-то свое. При отселении ребенка соблюдайте те же ритуалы, что и раньше. Это действительно помогает!

Не только дети непросто переносят отселение в отдельную кроватку или комнату – мамы тоже часто ощущают дискомфорт. Хотя он частично компенсируется отсутствием пинков и комфортной позой, но невозможность регулярно проверять, как ребенок спит, может не давать спать взрослому.

Не надо ходить в детскую с проверками, если малыш не зовет. Для успокоения можно использовать гаджеты дистанционного наблюдения.

Что делать с частыми ночными просыпаниями у детей?

Если крики и приходы к родителям частые, надо изучить, что происходит в жизни малыша и постараться выявить, что мешает крепко спать ночью.

Часто ночное пробуждение и невозможность самостоятельно заснуть связаны с ассоциациями ребенка на сон. Их можно и нужно менять. Например, если малыш засыпает на груди (не ест, а держит ее во рту) – надо ее забирать после кормления или отодвигать предложение груди для успокоения, заменяя его поглаживанием по спинке, колыбельной. Это не быстро, но работает – хотя трудиться придется родителям.

Лайфхаки для отселения

Что еще может помочь переехать в свою кроватку?

Чтобы что-то солидное было под боком вместо мамы, подарите малышу мягкую (но плотно набитую) игрушку и расскажите, что это мамин помощник. Многие дети спят с игрушками и плюшевыми мишками – но порой им надо подсказать, что так комфортнее.

Постепенно оставляйте ребенка на короткое время вместе с «помощником» и смотрите, как идут дела. Скорее всего, он скоро окажется в детской кроватке (и его, конечно, надо укладывать спать – это отличный ритуал).

Кстати, часто помогает одеть игрушку в мамину старую футболку – малыши отлично чувствуют мамин запах и успокаиваются.

Можно не сразу презентовать ребенку всю новую кроватку, а превратить это в ожидание. Вот стоит кровать – но малыш еще маленький, чтобы на ней спать. Надо повзрослеть, тогда на ней появятся матрасик, простынка, одеяло.

Срок ожидания «взросления» – до пяти дней. И он не зависит от достижений и навыков ребенка, просто вдруг матрасик появляется!

Переселяем детей в отдельную кровать

Дети, которые с самого начала спали рядом с родителями, довольно болезненно переносят переселение в свою кроватку, а что еще серьезнее, в свою комнату. Потому что ощущения, что мама находится рядом, дарят малышам чувство безопасности и душевного комфорта. Но чем старше становится ребенок, тем больше неудобств причиняет совместный сон, и родителям приходится принимать решение о переводе его сна в свою собственную кровать.

Рождение ребенка и совместный сон с родителями: мнение психологов

В настоящее время мода диктует часто условия, которые касаются не только причесок, формы ногтей и платьев, но и более личных тем, таких как материнство. В последние года довольно популярным стало практиковать совместный сон со своими детьми, объясняя это более гармоничным и спокойным развитием детей.

С рождением ребенка, режим сна и бодрствования семьи претерпевает определенные изменения. И многие родители, устав от частого вставания к малышу за ночь, принимают решение о совместном сне, дабы облегчить себе жизнь. Многие специалисты, такие как педиатры, неонатологи, которые знают о развитии детей не понаслышке, разделились на два лагеря. Первые — которые поддерживают совместный сон с ребенком, полагая, что он идет ему на пользу, и вторые — которые считают, что небезопасно находиться с малышом в одной постели и это может повлиять на его психологическое развитие.

Рассмотрим некоторые аргументы за и против совместного сна с малышом.

Ребенок всегда сможет удовлетворить свою потребность в грудном молоке. Если мама сторонница кормления по требованию, то совместный сон — это просто необходимое условие для этого. Однако, имея неограниченный доступ к маминой груди, малыш может кушать слишком много молока ночью, что будет провоцировать кишечные колики, вздутие.
Частое прикладывание к груди стимулирует лактацию матери. Для успешной лактации особенно важны первые дни после родов. Если рождение ребенка прошло благополучно, то малыш первое время чмокает мамину грудь, вызывая наполнение ее молоком. После выписки из роддома процесс налаживания лактации продолжается. Однако ночью, находясь под боком у мамы, ребенок может прикладываться к груди не ради еды, а просто чтоб успокоиться и удовлетворить сосательный рефлекс.
Психологи не отрицают, что находясь в родительской кровати, дети испытывают чувство защищенности и тепла. Но это не означает, что они не нужны ему днем. Ничто не мешает маме перед ночным сном обнимать и укачивать своего ребенка, а затем класть его в кроватку. Либо во время дневного сна полежать с ним рядом, и в течение дня давать ему заботы и любви с лихвой. При наличии детей под боком, во время ночного сна, родители не могут полностью расслабиться и забыться сном, качество сна ухудшается, проявляется усталость и раздражительность. А ведь днем маме понадобиться много сил и бодрости для ухода за малышом, и чем больше возраст детей, тем больше сил требуется.

Дети подрастают: как переселить их в свою кроватку, не нанеся вред развитию детей?

Время идет, дети растут, и вот родителями принимается решение о переводе их драгоценного чада в отдельную кровать. Чтобы весь этот процесс прошел максимально безболезненно, стоит соблюсти определенное количество правил:

Хорошо рассказать ребенку, что взрослые мальчики и девочки уже спят в своих кроватках. Что их семье всем тесно в одной кровати, и что в своей собственной он будет высыпаться, и у него станет много сил на то, чтобы бегать, прыгать, веселиться днем.
В первые дни переселения нужно попытаться обеспечить малышу физическую усталость днем: играйте в подвижные игры, вечером будет нелишним сделать массаж. Когда карапуз устанет физически, ему будет проще отвлечься от душевных переживаний.
Первое время поставить кроватку как можно ближе к супружеской кровати. Пусть матрас у крохи будет по жесткости приблизительно одинаков с матрасом в родительской кровати, чем меньше новизны будет в его ощущениях, тем легче пройдет привыкание.
Можно подарить малышу мягкую игрушку, которая станет его другом. И первым в кроватку отправлять именно его. Просыпаясь рядом с мягким другом, ребенок не будет чувствовать себя забытым.
Дети любят соблюдение ритуалов, и будет лучше придумать какие-то новые во время переселения в его кровать. Если до этого родители читали сказки на ночь, возможно теперь они будут петь колыбельные, либо смотреть вместе какие-то картинки.
Стоит привлечь малыша к выбору кровати, либо постельного белья. Участвуя в таком важном деле, малыш охотнее будет спать в собственноручно выбранной кровати.
Если в семье ожидается еще прибавление, то можно использовать это как помощь для объяснения малышу его перевода в отдельную кровать. Рождение ребенка, другого члена семьи, может помочь малышу проще принять мысль о собственной кровати, ведь теперь появилась существенная необходимость отселения в собственную постель.

Как оформить спальное место соответственно возрасту детей

Различные возраста детей требуют разного подхода в оформлении спального места.

Матрас у кровати однозначно должен быть ортопедический и надлежащего качества, ведь для растущего позвоночника это играет решающую роль. Но зачастую в квартирах небольшой площади, выбор падает на кровать, которая подойдет по размеру комнаты, но будет короткой. Подобрать качественный матрас к таким кроватям индивидуальной длины немного более проблематично.

Кровать должна быть прежде всего безопасной, и несмотря на возраст детей, будет нелишним купить для нее съемный бортик, так как малыши очень крутятся во сне.

Если ребенок склонен к аллергии, то будет правильным приобрести гипоаллергенные принадлежности для сна. В комнате не стоит использовать ковры и другие мягкие напольные покрытия. Если места в квартире критично мало, можно рассмотреть вариант выдвижной кровати, которая располагается под основной, и выдвигается на время ночного сна малыша.

Правила перехода во взрослую кровать

Все мы живем в разных условиях, имеем разные возможности и представления о том, что правильно. Тем не менее, некоторые вещи неизменны и происходят в свое время. Это касается и изменений условий сна ребенка. Спит ли Ваш малыш в своей колыбели, приставной кроватке, или Вы практикуете совместный сон, рано или поздно этот период закончится.

С какого возраста ребенку нужна отдельная комната? Как правило, родители задумываются о переводе малыша во «взрослую» кровать или отдельную комнату после того, как крохе исполняется 1 год. Как минимум до 6 месяцев, а в идеале до года педиатры рекомендуют родителям спать в одном помещении с ребенком, а малышу – на отдельной поверхности. Это обязательные правила безопасного сна, направленные на снижение риска возникновения Синдрома внезапной младенческой смерти.

Большинство детей перемещаются из кроватки в постель в возрасте от 2 до 3,5 лет. Нужное время определяется индивидуальными особенностями ребенка, потребностями и внутренними обстоятельствами жизни семьи, а также возможностью малыша следовать устанавливаемым правилам сна. Поэтому, вопрос о том, до какого возраста дети спят в детской кроватке, каждая семья решает по-своему.

Давайте рассмотрим, в каких ситуациях Вы, скорее всего, задумаетесь о необходимости организовывать сон «по-взрослому». Однако будьте внимательны: ни один из этих признаков не является полноправным сигналом о готовности малыша к кардинальным изменениям в отношении места сна.

Ребенок вылезает из кроватки, и может сделать это самостоятельно. 
Эта способность не является поводом для его перевода во взрослую постель. Более вероятно это свидетельствует о нечетком установлении границ и правил на засыпание. Такая ситуация корректируется с помощью нормализации гигиены сна с последующим применением методов поведенческой терапии. Предотвратить вылезание поможет использование мешка для сна. Если бортики кроватки разного уровня, приставьте ее низкой стороной к стене.
Ребенок проявляет самостоятельность (засыпает сам, может занять себя игрой не менее чем на 20 минут и т.д.).
Состояние спокойного бодрствования свойственно хорошо отдохнувшему малышу. В такой ситуации он открыт активному познанию и развитию, а при достижении определенной зрелости головного мозга и нервной системы, способен все больше времени проводить наедине с собой без излишнего беспокойства. Переход в большую кровать с таким ребенком провести значительно легче, однако он не является обязательным. Предоставьте возможность малышу самостоятельно решить, когда ему пора спать иначе. Привычки взрослой жизни не всегда желанны, дождитесь такого момента, когда малыш сам проявит интерес к модели сна родителей.
Вы хотите, чтобы ребенок учился самостоятельно пользоваться горшком или туалетом, чтобы он мог легко добраться до них в ночное время.
Любое нарушение сна приводит к снижению качества отдыха, особенно если сопровождается родительским вниманием, что может оттягивать последующее засыпание. Для малыша вполне естественно справлять нужду ночью до 3-4х лет, то есть до тех пор, когда он станет физиологически готовым поддерживать непрерывный ночной сон в течение 10-12 ч без испражнений. Необходимость контроля ночных «пописов» будет создавать задачу малышу отслеживать свою потребность в ночном туалете, а, значит, может способствовать излишнему беспокойству в течение ночи, увеличению ночных пробуждений и фрагментации сна.
Если же малыш успешно справляется с использованием ночного горшка, Вам удалось поймать ритм и обучить его пользоваться горшком самостоятельно, Вы можете вынуть подвижные рейки из бортика кроватки.
Вы планируете завершить ГВ, или ночные кормления происходят в установившееся время.
Ночные прикладывания являются обязательными в первые 9-12 месяцев жизни. Сокращение ночных кормлений не может являться поводом организации неограниченного пространства для сна. В то время как сон в детской кроватке обеспечивает его безопасность.
Вы решили закончить совместный сон и переместить малыша в его собственную кровать.
В такой ситуации вероятно, ребенок плохо спит ночью, находясь рядом, и Вы мешаете друг другу спать. Перевод в отдельную кровать возможен при установлении понятных правил на засыпание, которые будут ограничивать перемещение ребенка в пространстве. Если Вы желаете завершить совместный сон до достижения 3-4х лет, сделайте выбор в пользу детской кроватки.
В Вашей семье ожидается прибавление, и новорожденному вскоре понадобится детская кроватка.
По моему опыту это наиболее частая причина раннего переселения во взрослую кровать. Если Вы перемещаете ребенка, чтобы освободить детскую кроватку, постарайтесь сделать это за несколько месяцев до того, как родится младший или когда малышу уже исполнится пара месяцев. Так будет меньше шансов спровоцировать ревность старшего по отношению к новорожденному.
Также помните, что в заботах о малыше, Вам будет сложнее контролировать сон старшего. Приобретение новой кроватки для новорожденного станет удобным решением для обоих деток.
Малыш переходит в комнату, где уже живет его старший брат или сестра.
В зависимости от возраста, перевод в детскую может происходить как в детской кроватке, так и сопровождаться переходом во взрослую постель. В случае, если дети спят в отдельной комнате, позаботьтесь об установлении простых и понятных правил на засыпание для всех. Найдите в лице старших детей своих союзников и вместе постарайтесь помочь малышу адаптироваться к новому пространству. Введите систему поощрений: она способствует сохранению и закреплению правил сна.

Вне зависимости от возникающей ситуации, отвечая на вопрос о том, до какого возраста дети спят в детской кроватке, я рекомендую сохранять сон в ней как можно дольше , до 3-4х лет или до тех пор, пока ребенок сам не проявит интерес к смене своей дислокации во время сна. За долгое время использования детской кроватки, она становится горячо любимым местом отдыха, с которым трудно расстаться. Если же, напротив, Ваш непоседа известен упрямыми укладываниями, ограничение активности пространством кроватки будет упрощать процесс засыпания до тех пор, пока малыш не будет готов осознанно следовать предлагаемым родителями правилам сна.

Читайте также: