Какой толщины выбрать матрас для кровати

Обновлено: 17.05.2024

Ежедневно около 8 часов мы проводим во сне. От того, насколько правильно обустроено спальное место, зависит не только утреннее настроение и работоспособность, но и здоровье. Правильно выбрать кровать – это только половина дела. Необходимо еще подобрать подходящий матрас, ведь в случае ошибки вас ждут боли в мышцах и спине, бессонница и даже аллергия. Сделать правильную покупку не так легко, как может показаться. Внешне все матрасы очень похожи, но при этом могут существенно отличаться по типу наполнителя, наличию пружин и прочим параметрам. Попробуем разобраться, как выбрать матрас для кровати, чтобы обеспечить себе здоровый сон и комфортный отдых.

№1. Размер матраса

Самое простое – это выбор подходящего размера. Достаточно измерить внутренний периметр кровати, вынув старый матрас:

Меньше всего проблем возникает тогда, когда кровать и матрас одного бренда, да еще и покупаются одновременно.

№2. Конструкция матраса: пружинный или беспружинный

Ключевая характеристика любого матраса – наличие или отсутствие в нем пружинного блока. Забегая наперед, отметим, что оба варианта могут использоваться для постоянного отдыха.

Матрасы на пружинах

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Матрасы с зависимым пружинным блоком выпускаются уже более 60 лет. Их особенность заключается в том, что все пружины соединены между собой. Пружины изготавливают из холоднотянутой стальной проволоки, они могут иметь форму конуса или цилиндра. К основным их преимуществам относятся низкая цена и высокая прочность. Недостатков у конструкции больше. Так как все пружины связаны, то давление на одни из них вызывает мгновенный «ответ» у других. Особенно этот эффект заметен в двуспальных матрасах, когда разница в весе спящих более-менее значительная: один супруг будет непременно скатываться к середине кровати. Неизбежным подобный эффект будет даже для односпального матраса. Выходит, что позвоночник человека будет подстраиваться под изгибы матраса, а не наоборот.

Кроме того, матрасы типа «боннель» со временем продавливаются в средней части, и в итоге вместо комфортного спального места образуется гамак. Если вы хотите выбрать ортопедический матрас для здорового сна, то модель с зависимым пружинным блоком явно не подойдет. Это вариант для редкого использования, например, для дачного домика.

Независимый пружинный блок означает, что отдельные пружины не только не связаны между собой, но еще и находятся в собственном тканевом чехле. Изолированные пружины отлично подстраиваются под спящего человека, а наличие чехла позволяет говорить об отсутствии скрипов. Когда один из спящих будет вставать или переворачиваться, пружины матраса под другим спящим будут оставаться неподвижными. Никто никуда не будет скатываться, ничто не провиснет со временем.

Такая конструкция позволяет оказывать отличную поддержку позвоночнику и принимать его форму. Долговечность подобных матрасов на высоте, как и цена. Ортопедические матрасы оснащаются, в основном, независимым пружинным блоком.

В зависимости от количества пружин выделяют такие виды матрасов:

Чем больше пружин и меньше их диаметр, тем лучше матрас будет подстраиваться под тело спящего. Если необходимо выбрать хороший ортопедический матрас, то лучше брать S-1000 или S-2000.

Кроме традиционной конструкции независимого пружинного блока, в продаже есть матрасы типа Dual Spring. Одна пружина находится в другой, за счет чего обеспечивается оптимальная поддержка людей с разным весом – хороший вариант для пары, в которой вес партнеров сильно отличается. Для людей с избыточной массой тела разработаны матрасы с усиленным блоком: пружины в них изготовлены из более толстой проволоки и расположены в шахматном порядке. Есть матрасы, в которых в разных зонах используются пружины с разной степенью жесткости. За счет этого достигается максимальная эргономичность, ведь давление, оказываемое головой и тазом, разное.

Беспружинные матрасы

Такие изделия состоят из одного или нескольких слоев натуральных или искусственных материалов, жесткость которых может сильно отличаться. Самый простой и дешевый вариант – поролоновый беспружинный матрас. Первое время он будет удобным, но очень скоро начнет проминаться. Лучше себя показывают матрасы, где поролон смешан с добавками других материалов, например, с кокосовым полотном или латексом. Матрасы из латексного поролона обладают высокой эластичностью и длительным сроком службы, но самыми долговечными будут матрасы, которые полностью выполнены из натурального латекса или кокосового волокна. Это упругие, эластичные и гипоаллергенные изделия. В зависимости от комбинации тех или иных материалов достигается требуемый уровень жесткости.

Качественный беспружинный матрас будет стоить недешево, но по эксплуатационным качествам он почти не отличается от изделия с независимым пружинным блоком. Так как в нем отсутствуют пружины, никто никуда не скатится, да и проблема скрипа будет в принципе невозможной. Это идеальный вариант для детских комнат. Добавим еще и удобство в транспортировке, так как беспружинное изделие можно скрутить. Правда, под такой матрас необходима ортопедическая решетка из гибких ламелей – такое основание имеет большинство современных кроватей.

№3. Наполнители матраса

Наполнитель, который находится над блоком пружин и под ним, отвечает за показатели жесткости и упругости матраса. Лучше всего показывают себя натуральные наполнители, которые «дышат», выдерживают более высокие нагрузки и обладают повышенной износостойкостью. Такие матрасы стоят дороже тех, что наполнены искусственными волокнами, но людям с весом более 100 кг лучше остановить свой выбор именно на натуральном наполнителе.

Самые популярные натуральные наполнители:

латекс, получаемый из сока каучукового дерева, — это упругий и эластичный материал, который отлично пропускает воздух, обеспечивает хорошую поддержку позвоночнику. Латекс используют тогда, когда надо придать матрасу должный уровень мягкости;
кокосовая койра – наполнитель, который производят из волокон кокосового ореха. В отличие от латекса, он очень жесткий, а от толщины прослойки этого материала зависят свойства матраса. Например, при толщине 1 см получаем изделие средней жесткости, а при толщине 3 см – очень жесткое. Материал не впитывает запахи и влагу, отличается гипоаллергенностью, отлично пропускает воздух;
конский волос. Такой наполнитель получат путем очищения и прессования волос лошадей особых пород. Это жесткий, упругий и износостойкий материал, но по уровню жесткости он все же уступает койре. Используется, в основном, в элитных видах матрасов;
сизаль используется для наполнения редко, обеспечивает высокую износостойкость, прочность и обладает способностью легко испарять впитанную влагу.

Среди искусственных наполнителей чаще всего используют:

пенополиуретан, в народе именуемый поролоном. Такой наполнитель применяют как в бюджетных матрасах, так и в самых дорогих изделиях. Поролон может отличаться по толщине, плотности и качеству исполнения, но в любом случае он обладает хорошей эластичностью и воздухопроницаемостью, не вызывает аллергий;
холлофайбер по эксплуатационным качествам не уступает и даже превосходит натуральные материалы. Наполнитель состоит из множества мелких спиралек, за счет чего он хорошо держит тепло, не впитывает влагу и запахи, пропускает воздух, долго не деформируется;
Ormafoam – достаточно жесткий наполнитель, пористая структура которого позволяет воздуху свободно циркулировать;
мемориформ, меморитлатекс иmemorix – наполнители, способные подстраиваться под форму тела и не осуществлять обратного давления на спящего. Отдых на таком матрасе будет максимально комфортным и здоровым.

Гораздо реже для наполнения матраса используют войлок, шерсть, струтофайбер и некоторые другие натуральные и синтетические материалы.

№4. Обивка матраса

После того, как все «внутренности» матраса хорошо изучены, самое время обратить внимание на то, из чего же выполнена обивка изделия. Чехол должен быть изготовлен из прочной ткани, быть крепким, износостойким и пропускать воздух. Обычно обивку шьют из хлопка и льна, есть чехлы, пошитые из искусственных тканей (популярный вариант – полиэстер), но лучшим вариантом будет смешанное волокно. Например, жаккард, который состоит из нитей хлопка и полиэстера.

Некоторые производители дополнительно используют специальные пропитки, которые защищают изделие от насекомых и возгорания. Рисунок ткани может быть каким угодно, это большой роли не играет.

Чехол может быть съемным и несъемным. Несъемный обеспечивает максимально плотное прилегание к матрасу и будет оптимальным выбором. В пару к такому матрасу лучше взять наматрасник, который примет весь удар на себя: его легко снять и постирать. Некоторые наматрасники, кстати, имеют небольшую прослойку наполнителя и могут корректировать жесткость матраса. Съемные чехлы в домашних условиях, увы, снять и постирать практически невозможно.

№5. Жесткость матраса

Жесткость матраса должна быть такой, чтобы поддерживать позвоночник спящего в правильном положении. Людям разного возраста и комплекции необходим разный уровень жесткости. Если сильно упростить, то можно сказать, что чем больше вес, тем более жестким должно быть изделие. При выборе матраса для кровати учитывайте такие правила:

мягкие матрасы подходят для людей с небольшим весом, пожилых, а также для людей с заболеваниями поясничного отдела позвоночника. В качестве наполнителя в таких матрасах используются латекс, холлофайбер, ортопедическая пена, причем чем больше слоев наполнителя находится над пружинным блоком, тем более мягким будет матрас;
средне-жесткие матрасы подходят для людей средней комплекции, могут использоваться в детских и взрослых спальнях. Это универсальные изделия, которые состоят из комбинации наполнителей разной степени жесткости;
жесткие матрасы подходят для людей с большим весом. Часто такие изделия комплектуются усиленным пружинным блоком, чтобы матрас мог выдержать самые серьезные нагрузки.

Таблица жёсткости матрасов для подбора (рост/вес)

Учитывать необходимо и собственные предпочтения. Но что же делать, когда необходимо выбрать двуспальный ортопедический матрас, а требования к его жесткости у супругов совершенно разные. У этой проблемы есть несколько решений:

матрасы разной степени жесткости, в которых особенности пружинного блока и наполнителя в разных половинах могут кардинально отличаться;
матрас с пружинным блоком Dual Spring. Конструкция подразумевает наличие двойных пружин с разным диаметром. Если на матрасе будет отдыхать человек с небольшим или средним весом, работает внешняя пружина с большим диаметром, а при более серьезных нагрузках в работу включается и внутренняя пружина;
самое кардинальное решение – взять два односпальных матраса с четко заданными характеристиками и объединить их под одним наматрасником.

№6. Односторонние и двусторонние матрасы

Большинство представленных на рынке изделий относятся к одностороннему типу, но некоторые производители предлагают и двусторонние матрасы. В них стороны отличаются по типу покрытия, за счет чего матрас будет комфортно использовать в любой сезон. Распространенный вариант: «зимняя» сторона имеет шерстяную прослойку и более мягкий наполнитель, а «летняя» покрыта гигроскопичной тканью и способствует более интенсивному воздухообмену.

№7. Ортопедические матрасы

Людям, страдающим заболеваниями позвоночника, суставов и связок лучше выбрать ортопедический матрас. Его конструкция позволяет осуществлять максимальную поддержку опорно-двигательному аппарату, повторяет контуры тела, предотвращает онемение в конечностях. Для здоровых людей такой матрас будет эффективной профилактикой разного рода заболеваний, связанных со спиной. Ортопедические матрасы, как правило, оснащаются независимым пружинным блоком и наполнителем, который запоминает форму тела.

№8. Производители матрасов

Имя производителя – залог качества. Рисковать своей репутацией в эпоху, когда информация в интернете распространяется мгновенно, мало кто стает. Доверять можно продукции таких брендов:

Askona – отечественный производитель, который выпускает матрасы с пружинами и без. Вся продукция сертифицирована;
Mediflex – еще одна российская компания, которая специализируется на выпуске ортопедических матрасов;
IKEA – компания, которая не нуждается в представлении. Вся продукция производителя качественная и при этом не очень дорогая;
Dormeo – качественные итальянские матрасы, представленные в широком ассортименте;
Ormatek – один из самых крупных отечественных производителей товаров для сна. Ассортимент матрасов огромнейший.

Выбирая матрас, не забывайте испытать его лично, проверив качество исполнения и жесткость. Если изделие неудобное, то это будет понятно практически сразу. И еще. Матрас – одна из тез немногих вещей, на которых лучше не экономить, так как уж слишком многое зависит от качества сна.

9 советов по выбору жёсткости матраса

Ежедневно мы по 8 часов проводим во сне, а если сильно повезет, то даже больше. Этого факта должно быть достаточно, чтобы с умом подходить к организации спального места. Речь, в первую очередь, идет о выборе матраса, ведь именно от него зависит, насколько комфортно вам будет спать. Главное, на что стоит обращаться внимание, — это жесткость матраса. Как слишком мягкое, так и излишне жесткое изделие будет наносить вред позвоночнику и сосудам. Увы, идеальной для всех степени жесткости не существует – при покупке надо применять индивидуальный подход. Как выбрать жесткость матраса и какие факторы нужно принимать во внимание, попробуем разобраться вместе.

В народе распространено мнение, что спать на жесткой поверхности невероятно полезно. Самые отчаянные пропагандируют сон на полу или на досках. На самом деле, это так же вредно, как и сон на проваливающейся старой кровати.

Если матрас слишком мягкий, позвоночник получает недостаточную поддержку и неестественно искривляется (видно на изображении). Результат такого сна – боли в спине из-за перенапряжения мышц и даже затрудненное дыхание из-за сдавливания легких. Сон на слишком жесткой поверхности также приводит к искривлению позвоночника, при этом наибольшая нагрузка приходится на плечи и бедра, а поясница не получает достаточной поддержки. После ночи на таком матрасе не удивляйтесь болям в мышцах. Из-за неправильного положения позвоночника пережимаются сосуды, потому такой «отдых» может принести головную боль, онемение конечностей и ощущение усталости.

Получается, что если и жесткие, и мягкие матрасы одинаково вредны, то производители должны делать только средние по жесткости изделия, и тогда всем будет комфортно. Нет, все немного сложнее. Выбор оптимального уровня жесткости зависит от массы факторов:

возраст;
вес;
состояние здоровья;
предпочтительная поза для сна.

Т.е. для одного человека мягкий матрас будет вредным, а для другого – оптимальным решением. От чего зависит жесткость матраса? От того, что находится у него внутри. Пружины бывают разной степени жесткости и разного размера. Многое зависит и от типа наполнителя, а в беспружинных матрасах наполнитель вообще играет решающую роль. Так, например, кокосовая койра и конский волос намного жестче пенополиуретана. Регулируя толщину наполнителя, можно достигать необходимых показателей жесткости.

Один из самых важных факторов – возраст человека, для которого покупается матрас, так как позвоночник в разные периоды жизни требует разной поддержки.

Для новорожденных оптимально подойдет жесткий беспружинный матрас, так как скелет только формируется. Если взять слишком мягкое изделие, можно получить проблемы с осанкой и искривление позвоночника.
Для детей возрастом 1-3 года можно брать матрас средней жесткости без пружин.
Для детей 3-12 лет также подходят средние по жесткости матрасы с пружинами или без них.
С 12 лет важно учитывать индивидуальные особенности ребенка, его массу тела и состояние опорно-двигательного аппарата.
До 25 лет позвоночник продолжает формироваться, потому спать на мягких матрасах не рекомендуется. Отличный выбор – пружинное или беспружинное изделие средней жесткости. Если есть проблемы с лишним весом, то можно брать жесткий матрас.
Людям 25-50 лет стоит ориентироваться на массу тела и состояние здоровья – подходят разные типы матрасов.
Чем старше человек, тем более мягкий матрас ему необходим, потому после 50 лет лучше не спать на жестких изделиях, отдавая предпочтение изделиям средней жесткости и мягким матрасам.

Вес спящего

Матрас должен поддерживать позвоночник человека во время сна, подстраиваться под спящего и снимать нагрузку с мышц во время сна. Чем больше весит человек, тем более серьезная поддержка понадобится, т.е. чем больше масса тела, тем более жесткий следует выбрать матрас.

Стройным людям весом до 55 кг подходят мягкие и средне-мягкие матрасы. В качестве наполнителя обычно используют латекс, полиуретан, струттофайбер. Матрас может быть с пружинами или без них.
Для людей весом 56-90 кг отлично подходят матрасы средней жесткости с независимым пружинным блоком. Наполнитель выбирается на основе личных предпочтений.
Для людей с весом более 90 кг идеально подходят жесткие матрасы. Можно остановить выбор на беспружинных моделях. Самым жестким наполнителем считается кокосовая койра. Чуть менее жесткими будут конский волос и латекс. Подходят также и пружинные матрасы, но при наличии лишнего веса лучше брать изделие с усиленным пружинным блоком – такое выдержит солидные нагрузки.

Состояние здоровья

При наличии серьезных проблем с опорно-двигательным аппаратом выбор матраса лучше обсудить с врачом. Общие же рекомендации будут следующими:

при сильных болях в поясничном отделе позвоночника противопоказаны жесткие матрасы. Выбор лучше остановить на мягких и средней жесткости изделиях;
при проблемах в шейном и плечевом отделах позвоночника лучше выбрать более жесткие матрас;
при остеохондрозе и проблемах с осанкой врач, скорее всего, посоветует более жесткий ортопедический матрас.

Привычки во время сна

На выбор жесткости матраса влияет даже поза во сне, которую чаще всего принимает человек. Если предпочитаете спать на спине или на боку, лучше взять матрас средней жесткости, а любителям поваляться на животе стоит смотреть в сторону более жестких изделий.

Правильный матрас для пары

Вам повезло, если вы со своей второй половинкой находитесь в одной весовой категории и не имеете проблем с позвоночником, но часто встречаются ситуации, когда требования у двух спящих к одному спальному месту совершенно разные. Что делать в этом случае? Выходов несколько:

взять матрас, две части которого обладают разной степенью жесткости. Такой вариант обойдется дороже обычного, зато всем будет комфортно;
если найти изделие с правильной комбинацией сторон не получается, то можно купить два односпальных матраса и объединить их под общим наматрасником. Граница, конечно, будет ощущаться, но это явно лучше, чем кому-то одному жертвовать своим здоровьем и спать на неправильном матрасе;
купить модель с двойными пружинами. В таких матрасах внутри пружин с бОльшим диаметром прячутся пружинки поменьше. Внешние пружины работают, когда ложится человек с небольшим или средним весом, а когда нагрузка возрастает, начинают работать и маленькие пружинки.

Как сделать матрас жестче или мягче?

Жесткость имеющегося матраса можно немного изменить:

если изделие стало казаться вам слишком мягким, можно приобрести накладку с наполнителем из кокосовой койры;
для смягчения матраса используют накладки с наполнителем из поролона.

Как оценить жесткость матраса?

Знать все критерии выбора полезно, но в магазине можно растеряться. Какой матрас считать мягким, какой – жестким, как правильно сравнить несколько изделий? Чтобы оценить характеристики матраса, посмотрите, из чего он сделан. Изделия с независимым пружинным блоком чаще всего имеют среднюю жесткость. Беспружинные модели с присутствием слоя койры будут жесткими, и чем толще этот слой, тем выше жесткость. Наиболее мягким считается полиуретан.

Во многих магазинах степень жесткости уже указана, чтобы вам было удобно сравнивать разные модели. Совета можно попросить у консультанта, да и самому можно присесть и оценить несколько матрасов, чтобы понять, какой из них максимально вам подходит.

Лучшие производители жестких матрасов

Как известно, производитель своим именем отвечает за качество. Когда речь идет об организации здорового сна, лучше не экономить и доверить выбор продукции проверенной компании. Среди лучших производителей стоит отметить:

Орматек – крупный отечественный производитель, который заявляет, что более 3,5 млн. россиян спит на матрасах компании. Выпускаются изделия в разных ценовых категориях, разной жесткости и размера. Подобрать подходящую модель будет несложно;
Аскона – российская компания, которая входит в крупный европейский холдинг. Матрасы производителя выпускаются с учетом жестких требований к безопасности и качеству. Модернизация производства позволила снизить стоимость продукции, потому она доступна широкому кругу потребителей. В ассортименте матрасы с разным типом наполнителя, с пружинами и без, разных размеров и степени жесткости;
Lonax – относительно молодая компания, которая успела себя зарекомендовать. На производстве используется немецкое оборудование. Для изготовления матрасов стараются применять натуральные наполнители (латекс, койра и т.д.). В составе производства есть научно-исследовательский центр, где разрабатывают новые модели;
MaterLux – итальянские матрасы, выпускаемые с 1945 года. Продукция отличается высочайшим качеством, но и стоит соответствующе;
IKEA – бренд, знакомый по всему миру. Матрасов компания выпускает не так много, как специализирующиеся на их производстве производители, но найти подходящую модель сможет каждый. Цены при этом достаточно низкие.

Еще раз напомним, не забудьте учесть рекомендации врача в случае проблем с позвоночником.

Выбираем высоту матрасов

Кроме гарантии хорошего качества и безотказной работы матраса на протяжении как минимум всего гарантийного срока, экологичности и безопасности для здоровья, и площади, которую он покрывает, само изделие выбирают по оптимальной толщине. Она разная для каждой разновидности матраса, для бренда или даже линейки моделей. Оптимальный порог толщины каждый выбирает для себя сам, основываясь на опыте своих сограждан. В идеале матрас должен оказаться тонким, лёгким, мягким и упругим. Рассмотрим этот параметр для каждого типа и вида материалов и для технологии, лежащей в основе матрасных изделий.

Большинство матрасов, производимых в XXI веке, различаются по толщине от 5 до 25 см. Существуют варианты и на 50 см, приближающиеся по толщине к гидрокроватям — в тех вместо наполнителя используется постоянно подогреваемая до температуры 36,6°С вода. У матрасов-топперов толщина не превышает 7 см за счёт отсутствия дополнительного комфорта при использовании изделия. Типовая толщина — 2, 3, 5, 7 и 8 см.

Внешний чехол матраса добавляет ещё до 7 мм в общую толщину. Сюда входят черновая и чистовая обшивка изделия. Простёганный жаккард, трикотаж, поролон или синтепон добавит 10-50 мм. У слоя кокосоволокна толщина одной прослойки в зависимости от модели матраса — 1-3 см.

Больше кокосовых волокон добавлять до достижения повышенной толщины смысла нет: вещь стала бы подобием резинового ковра или мата.

Основную толщину к зазору между остовом кровати или дивана и верхней поверхностью добавит пружинный блок либо набор независимых пружин. Его высота — 12-14 см. Слой латекса прибавит 20-30 мм. Как и койра, он довольно дорог — разбрасываться им в больших количествах производители не станут.

Общая высота матраса, по мнению большинства пользователей, не должна опускаться ниже 8 см. Иначе возникнет прогибание пружин и/или набивки до отметки сопротивления, где лежащий человек ощутит продольные и поперечные перекладины кровати своим телом. После сна на таком изделии у человека ломит спину, плечи и шею.

На что влияет высота матраса?

Ведущий параметр, зависимый от толщины зазора до основания кровати — жёсткость. У изделий, использующих вместо пружин кокосовое волокно и/или резину, дополнительные слои ужесточают на ощупь и восприятие самого матраса.

Из первого параметра вытекает второй — состав и количество демпфирующих прослоек. В дорогих моделях кокосовое волокно и латекс чередуются прослойками по 3, 4 или 5 см, а их число равно 4-6. Стандартная, комфортная и рекомендуемая толщина не выходит за интервал 14-25 см с учётом внешних подкладок под обшивку при разной силе сжатия под сидящим или лежащим на матрасе пользователем.

Относительно влияние высоты матраса и на комфортабельность. Тонкие топперы смягчат деревянный настил самодельной койки и даже могут использоваться как временное одеяло. Но комфорта они не доставят, особенно пользователям с грыжей позвоночника, радикулитом, предрасположенностью к компрессионным переломам позвонков, или с уже имеющимися смещениями в позвоночнике, а также людям с артритом и артрозом суставов.

Топперы выбирают люди, которым нужен качественный гимнастический матрас для занятий физкультурой на кровати или на полу.

Толщина матраса меньше всего влияет на наличие или отсутствие пружинного модуля. Стандартное пружинное изделие достигает в толщину 25 см, беспружинное — 20. Эти 5 см заполняют внешней набивкой и обшивкой, препятствующей износу более дорогих слоёв, лежащих глубже.

Толщина матраса влияет на параметры кровати, дивана или койки. Бывают случаи, когда после продажи старого дома или квартиры, после выселения в новое строение прежняя мебель оставляется бывшими хозяевами. На новом месте жительства эти же хозяева приобрести новый диван-кровать не успели, но матрасами, чтобы спать на полу с относительным комфортом, обзавелись. Когда появилась возможность купить недорогой диван, то выбор падёт на модели, дополняющие один двуспальный или два одно- или полутораспальных матраса. Для них приобретается более мягкий и упругий диван, когда матрасы обладают повышенным уровнем жёсткости или же наоборот.

Советы экспертов по выбору высоты

Правильно выбранный матрас выступает над обрамляющей основу рейкой на 5 см. К этому расстоянию прибавьте зазор между плоскостью основы и крайним верхним ребром рейки. Все размеры снимаются при помощи обычной линейки рулеточного типа. Например, если зазор в кровати для подростка составляет 11 см, то общая толщина составит 16.

Высота матраса в 35 или 40 см не рекомендуется для здоровых людей, не имеющих нарушений костно-связочной системы. Здесь действуют простые законы физики: лишняя толщина мягкого демпфера просела бы, а слишком толстые жёсткие слои утяжелили бы всё изделие, отчего для его переноски и установки потребовалась бы одновременная помощь нескольких человек. Это невыгодно производителю — спрос на сверхтяжёлые матрасы практически никакой. Толщина 45 см и более скорее присуща надувным кроватям, гидропостелям и манежам батутного типа, составляющим совершенно иной подкласс мебели.

Для кровати-трансформера высота матраса равна высоте отбортовок самой основы. Чем толще и тяжелее матрасный блок, тем больше требований к надёжности и прочности кровати.

Вес человека определяет тип исполнения изделия: люди невысокого роста с весом до 60 кг, а также высокорослые до 90 кг в весе выберут изделия с кокосовым волокном, латексом и пружинами. Толщина такого матраса окажется, к примеру, 22, 24 или 26 см. Беспружинные модели для людей этих двух категорий содержат несколько более толстый, чем койра, слой латекса. Весовая категория пользователей в 90-120 кг поменяет местами толщину латекса и койры в беспружинных моделях. Тяжеловесы с массой тела 120-140 кг ориентируются на значительное превосходство толщины койрового слоя над латексным — большее количество латекса сомнётся, так как он мягче кокосоволокна.

Выбор матраса для ребёнка определяется его возрастом. Толщина пружинного изделия — 10-15 см, беспружинного — 5-10 см. Например, часто попадаются размеры 11, 12, 13 см. Детям грудного и ясельного периода доступны тонкие и низкие изделия из кокоса. Для детей дошкольного возраста и для подростков изделие меняют с жёсткого на полужёсткое — позвоночник и скелет продолжают развиваться, и лишняя мягкость здесь ни к чему. Чем моложе пользователь, тем более жёсткий матрас ему выбирают.

Для двухъярусной кровати верхний матрас не утапливается менее, чем на 15 см — так устроена основа спального места. Изделие не провалится ниже боковых планок, расположенных по периметру основной конструкции кровати.

Складная кровать, диван-книжка с подъёмным механизмом, а также кресла-кровати критичны к матрасам с максимальной толщиной, превышающей (в сумме) допустимое свободное место. Если пренебречь этим правилом, то кровать или диван не сложится, не закроется. Некоторые матрасы для коек обладают складывающимся механизмом — скажем, чтобы изголовье приподнялось в точности, так, как того требует сама койка.

Какой матрас лучше выбрать взрослому?

Разобраться, какой матрас лучше выбрать взрослому человеку для сна на кровати и диване, в условиях современного многообразия товаров и предложений бывает непросто. Даже то, должен он быть рассчитан на комфортное размещение двоих человек или на одного, имеет значение, не говоря уже о таких показателях, как жесткость или мягкость ложа, его упругость и удобство. Разобраться во всем помогут рейтинг лучших моделей и советы по выбору подходящих матрасов для взрослых людей.

Какой наполнитель выбрать?

Поиск идеального матраса всегда начинается с подбора наполнителя. Именно от него зависит, насколько комфортно будет спать. Основное деление в этой категории обычно производится на материалы натурального происхождения и искусственные. Некоторые варианты можно назвать совсем уж экзотическими. Например, гречневый наполнитель из лузги, помещенный в отдельные мешочки внутри матраса.

Несмотря на выраженные полезные свойства, спать на таком матрасе современному взрослому человеку будет непривычно.

В большинстве имеющихся в продаже моделей применяют гораздо более традиционные наполнители.

ППУ. Вспененный полиуретан для матрасов отличается от обычного поролона плотностью. При выборе нужно убедиться в том, что показатели наполнителя составляют не менее 35-40 кг/м3 (у обычного – до 10-15 кг/м3).

Именно такие характеристики обеспечат способность выдерживать нагрузки от 80 до 110 кг на спальное место.

Латекс. Он бывает натуральный, получаемый из сока тропического растения гевея, а также искусственный из того же ППУ, но с добавками, обеспечивающими получение плотной и упругой пены. Классические латексные матрасы обязательно имеют перфорацию. Они гипоаллергенны, устойчивы к износу. Искусственные имеют схожие характеристики и внешний вид, но служат вдвое меньше.

Спрессованное кокосовое волокно (койра). Очень плотный природный материал, из которого изготавливают жесткие матрасы. Для взрослых людей этот вариант допустим в сочетании с пружинным или более мягким основанием.

Конский волос. Натуральный наполнитель, используется в элитной продукции. Обеспечивает высокую жесткость в сочетании с упругостью и эластичностью.

Сизаль. Волокнистый материал природного происхождения. Используется в качестве прослойки в многокомпонентных матрасах, повышает их жесткость.

Верблюжья или овечья шерсть. Довольно дорогой материал, в чистом виде сегодня не используется для набивки, но присутствует в изделиях в виде прослойки.

Ватин. Хлопковый волокнистый материал с теплоизолирующими свойствами. Хорошо поглощает влагу. Может использоваться как дополнительный компонент в недорогих изделиях.

Memory Foam. Пена с эффектом памяти. Изготавливается все из того же пенополиуретана, но с добавками, позволяющими ей обеспечивать более высокий комфорт во время сна.

Матрас с таким наполнителем «подстраивается» под особенности тела человека, без нагрузки расправляется до первоначальных очертаний.

Струттофайбер и холлофайбер. Искусственные волокнистые материалы со схожими характеристиками. Отличаются расположением волокон. Имеют разные степени жесткости в зависимости от плотности набивки. Используются как самостоятельный наполнитель и в качестве прослойки между другими материалами.

А также у многих производителей есть собственные запатентованные материалы, преимущественно со вспененными синтетическими наполнителями, обладающие дополнительными свойствами. Их названия обычно содержат приставку foam.

Выбор такого наполнителя оптимален для людей с массой тела до 80 кг, более высокие нагрузки пены несут только в комбинации с пружинным блоком.

Подбор жесткости

По степени жесткости все матрасы делятся на 3 группы. Взрослым людям без ограничений по здоровью подходит любая из них.

Мягкие матрасы. В эту группу входят изделия с ППУ-наполнением и другими мягкими материалами внутри. Они хорошо подходят людям с заболеваниями суставов, проблемами с кровообращением, пожилым. Взрослые люди без ограничений по здоровью могут спать на таком ложе только при астеническом телосложении.
Среднежесткие. Самая универсальная и популярная группа матрасов. Она рассчитана на диапазон массы тела от 50 до 95 кг при росте человека 155-195 см. Матрасы средней жесткости обычно имеют комбинированный наполнитель или сочетают в себе поддержку пружин и мягкой прослойки сверху.
Жесткие. Сюда относятся изделия с наполнением на основе кокосовой койры, сизаля, струттофайбера, пружинные с высокой плотностью. Они обладают улучшенными ортопедическими характеристиками, рассчитаны на людей с избыточной массой тела или с проблемами в работе опорно-двигательного аппарата. При массе тела свыше 95 кг взрослым людям рекомендуется спать только на жестких матрасах.

Постоянная жесткость матраса — не лучшее решение. Оптимально будет приобрести модель, в которой каждая из сторон будет иметь свои показатели мягкости. Тогда при переворачивании (оно обязательно проводится не реже 1 раза в 3-6 месяцев) можно будет легко изменить жесткость.

Другие критерии выбора

Определить, какой матрас лучше взять для сна взрослому, помогут и другие факторы.

Тип основания. Матрас для кровати с гибкими ламелями должен быть немного жестче, чем для ее аналога с ровным и твердым дном. Так удастся компенсировать прогиб, неизбежно возникающий под весом тела. Для человека, спящего на диване, матрас должен быть не слишком высоким — до 10 см, существует много топперов, соответствующих этому требованию. Практически все они беспружинные, служат для выравнивания перепадов высот в подушках мягкой мебели.

Односпальный или двуспальный. Для двоих людей с большой разницей в весе следует покупать беспружинные анатомические матрасы на основе латексной пены или memory foam. Они компенсируют разницу в нагрузках, не нарушая комфорт сна для каждого в паре. А также можно обратить внимание на матрасы, в которых есть 2 блока с разной степенью жесткости — они позволят подстроить изделие под потребности людей с разной массой тела. Для одного человека этот фактор играет меньшую роль.

Количество прослоек. Кажется, что матрас с несколькими наполнителями будет лучше монокомпонентного. На самом деле все немного иначе. У любого матраса есть основной наполнитель. Именно он и будет определять ортопедические и анатомические характеристики изделия. Дополнительные прослойки влияют только на жесткость.

Пружинный или беспружинный. Первая категория делится на модели с зависимым блоком, где все элементы связаны между собой, и на независимые. В них пружины располагаются изолированно в чехлах из нетканого материала по принципу пчелиных сот. Такие конструкции обеспечивают корректную поддержку позвоночника, считаются анатомически правильными и более полезными для взрослых людей. В беспружинных матрасах нет таких элементов, их основание однородное, плотное по всей площади.

Ортопедический или анатомический. Большая часть представленных в продаже матрасов относится именно ко 2 категории, несмотря на все заверения продавцов в обратном. Специализированные ортопедические основания показаны только для коррекции конкретных проблем со здоровьем, их выбирают по назначению врача с учетом индивидуальных рекомендаций. Взрослым людям без заболеваний позвоночника вполне достаточно будет приобрести удобный анатомический матрас.

Вес пользователей. В матрасах он указывается из расчета на 1 спальное место. Стоит предусмотреть небольшой запас хотя бы в 10 кг, чтобы продлить срок службы изделия.

Высота матраса. Изделия до 14 см считаются топперами, их используют в качестве выравнивающего покрытия на диване. Беспружинные модели матрасов для взрослых людей стоит искать в диапазоне высоты 14-16 см. пружинные — не менее 19-23 см. Премиум-класс моделей допускает высоту основания до 400 мм, но такой вариант подойдет не для каждой кровати, это стоит учитывать.

Если планируется выбрать пружинный матрас, главным критерием станет тип его конструкции. Независимые модели считаются наиболее комфортными как для сна одного взрослого человека, так и для пары. Важно обращать внимание на количество пружин на 1 м2 и их диаметр. Чем больше таких элементов внутри, тем лучше поддержка спины, длительнее срок службы изделия.

В стандартных моделях этот показатель на уровне 250-300 пружин, в премиум-изделиях – от 500 до 1000, они подходят людям с весом более 100 кг.

Лучшие модели

Многообразие предложений на рынке современных матрасов впечатляет. Найти подходящую модель в каждой из категорий поможет рейтинг, учитывающий не только стоимость, но и класс изделия.

Бюджетные

Недорогие матрасы тоже бывают качественными. Среди заслуживающих внимания моделей для взрослых людей можно выделить несколько вариантов.

Askona Balance Forma. Пружинный матрас с независимым блоком и прослойкой из натурального войлока. Для максимального комфорта чехол простеган синтепоном. Модель двухсторонняя, выдерживает нагрузку до 110 кг на спальное место.

DreamLine Classic +15 TFK. Изделие со средней плотностью пружинного блока и многокомпонентным наполнителем на основе термовойлока с одной стороны и искусственного латекса – с другой. Матрас легкий, представлен в широком диапазоне размеров.

Plitex Eco Life. Беспружинный матрас с серединой из холкона, одной стороной с кокосовой койрой и второй – с латексной искусственной пеной.

Премиум-класса

Элитные продукты есть и среди матрасов. Многие из них имеют уникальное наполнение, чехлы из высококачественных материалов, особые пружины. Но главное — эти матрасы обеспечивают максимально комфортный сон. В числе признанных лидеров ряд моделей.

BeautySon Hit Vario S1200. Собираемый вручную матрас с бесклеевыми соединениями и двумя разными степенями жесткости. Натуральная кокосовая койра и латекс дополнены здесь блоком независимых пружин с 5 зонами поддержки. Высота изделия 22 см, нагрузка на спальное место составляет 130 кг.

Mr. Mattress BioCrystal Foxton L. Беспружинный матрас высотой 140 мм содержит прослойку из натурального латекса, обеспечивающую умеренно мягкую поддержку тела. Это идеальное решение для тех, кто спит беспокойно или страдает от боли в суставах.

Benartti Memory Mega Comfort Duo S1200. Матрас на пружинном блоке с 5 зонами поддержки выдерживает нагрузки до 170 кг. Внутри не только латекс и кокосовое волокно, но и пена с эффектом памяти, присутствует стежка чехла на холконе. Довольно жесткий матрас, обеспечивает комфортный сон, помогает следить за здоровьем спины.

Тройка лидеров очевидна. Но и у других брендов есть чем удивить. Ценителям премиум-класса матрасов стоит обратить внимание на продукцию Sontelle, Lonax, также заслуживающую внимания.

Оптимальная высота матраса для кровати

Известно, что при выборе матраса важно правильно вычислить нужные длину и ширину. Но каким по высоте должен быть матрас? И влияет на это модель кровати? Давайте разбираться.

Отчего зависит высота матраса?

Ответ прост: от его состава. Беспружинные модели с натуральными и искусственными наполнителями могут быть как низкими (до 10 см), так и высокими (более 20 см). Разница будет только в количестве наполнителя.Модели на стандартных пружинных блоках имеют высоту от 15 см. Из них 14 см занимает пружинный блок.

Какая высота матраса удобная для сна?

Для малышей стандартная и наиболее оптимальная высота матраса – 6–8 см, для подростков – 8–15 см. Взрослым комфортно будет спать на матрасах высотой от 16 см.

От параметра «высота матраса» будут зависеть:

максимальная нагрузка на спальное место. Тонкий мягкий матрас взрослый человек тут же продавит, и вместо обещанного «парения» на облаке он ощутит твердое основание кровати. Грузоподъемность повышается в более высоких беспружинных моделях, а также в матрасах, где присутствуют независимые пружины и твердые наполнители, такие как кокосовая койра, сизаль, струттофайбер (холкон);
уровень ортопедичности. Низкие матрасы не обеспечат анатомического положения взрослого человека на матрасе. Ваш центр тела должен «провалиться» в матрас ровно на столько, чтобы в положении лежа сохранился естественный изгиб в поясничном отделе. А для этого нужно достаточного слоя наполнителя, который бы подстроился под ваши контуры фигуры. Слишком высокий матрас тоже будет малоэффективен. «Волшебное» действие нижних слоев вы даже не почувствуете. Так зачем же переплачивать за лишние наполнители?;
уровень комфорта. Особенно он проявляется в пружинных изделиях. Если над пружинным блоком недостаточно наполнителя, человек даже нормального и худощавого телосложения почувствует пружины. Оптимальная высота комфортного слоя 3–5 см;
долговечность. Если постоянно спать на одной и той же стороне матраса, она деформируется гораздо быстрее, чем при регулярной смене спальных поверхностей. Невысокие односторонние матрасы с пружинным блоком служат меньше двусторонних.

Мягкий матрас из натурального латекса на независимых пружинах Multipocket S1000. Рельефный чехол из жаккарда.

Двусторонний матрас на блоке независимых пружин "Дуэт". Натуральный латекс, кокос и меморикс ("эффект памяти").

В беспружинных моделях износостойкость зависит только от качества и происхождения материалов. Самый простой пример: натуральный латекс и ППУ. У латекса срок эксплуатации в разы дольше, тогда как самый дешевый вид ППУ может промяться уже спустя год.

Большинство наших клиентов покупают матрас и кровать одновременно. Поэтому при выборе обратите внимание на:

высоту кровати;
тип кровати и размер углубления под матрас.

Какая высота кровати мне будет комфортна?

Чтобы ответить на этот вопрос, подойдите к своей кровати. Наиболее удобно, когда спальная поверхность находится на уровне ваших коленей (около 50 см). Для выполнения этого условия производители делают кровати с высотой царг 30–40 см. Понятно, что высоту кровати с матрасом вы будете индивидуально подбирать под свой рост. Правильная высота: когда вы на сядете на постель, угол в коленном суставе составит 90˚.

Низкими кроватями считаются модели с высотой до 35 см, высокими – сверх 70 см. Кстати, людям пожилого возраста удобнее спать на высоких кроватях – чтобы встать, им не нужно будет прилагать так много усилий, как с матраса, который лежит на полу.

Если вы только собираетесь заказывать кровать с матрасом, обратите внимание на характеристики кровати – высоту от пола до основания, размер углубления под матрас.

Как высота матраса зависит от типа кровати и высоты углубления под матрас?

Классические кровати производят с небольшими бортиками, основная задача которых – оградить матрас от соскальзывания с основания. Как вы догадались, от высоты бортиков и от их наличия также будет зависеть высота матраса. Формула простая:

углубление под матрас: 5 см – высота матраса: не более 20 см;
углубление: 6–10 см – высота матраса: 18–22 см;
углубление: 10-15 см – высота матраса: от 23 см и выше.

Для кроватей без бортиков соответственно формул нет. Чтобы матрас не съезжал за время сна, рассмотрите покупку высокого матраса из раздела «Матрасы на диван». Их выпускают со специальными липучками, с помощью которых матрасы крепятся за основание.

Читайте также: