Как выбрать пружинный матрас для кровати

Обновлено: 28.04.2024

Ежедневно около 8 часов мы проводим во сне. От того, насколько правильно обустроено спальное место, зависит не только утреннее настроение и работоспособность, но и здоровье. Правильно выбрать кровать – это только половина дела. Необходимо еще подобрать подходящий матрас, ведь в случае ошибки вас ждут боли в мышцах и спине, бессонница и даже аллергия. Сделать правильную покупку не так легко, как может показаться. Внешне все матрасы очень похожи, но при этом могут существенно отличаться по типу наполнителя, наличию пружин и прочим параметрам. Попробуем разобраться, как выбрать матрас для кровати, чтобы обеспечить себе здоровый сон и комфортный отдых.

№1. Размер матраса

Самое простое – это выбор подходящего размера. Достаточно измерить внутренний периметр кровати, вынув старый матрас:

Меньше всего проблем возникает тогда, когда кровать и матрас одного бренда, да еще и покупаются одновременно.

№2. Конструкция матраса: пружинный или беспружинный

Ключевая характеристика любого матраса – наличие или отсутствие в нем пружинного блока. Забегая наперед, отметим, что оба варианта могут использоваться для постоянного отдыха.

Матрасы на пружинах

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

Конструкция матраса с зависимым пружинным блоком

Матрасы с зависимым пружинным блоком выпускаются уже более 60 лет. Их особенность заключается в том, что все пружины соединены между собой. Пружины изготавливают из холоднотянутой стальной проволоки, они могут иметь форму конуса или цилиндра. К основным их преимуществам относятся низкая цена и высокая прочность. Недостатков у конструкции больше. Так как все пружины связаны, то давление на одни из них вызывает мгновенный «ответ» у других. Особенно этот эффект заметен в двуспальных матрасах, когда разница в весе спящих более-менее значительная: один супруг будет непременно скатываться к середине кровати. Неизбежным подобный эффект будет даже для односпального матраса. Выходит, что позвоночник человека будет подстраиваться под изгибы матраса, а не наоборот.

Матрас типа «боннель»

Кроме того, матрасы типа «боннель» со временем продавливаются в средней части, и в итоге вместо комфортного спального места образуется гамак. Если вы хотите выбрать ортопедический матрас для здорового сна, то модель с зависимым пружинным блоком явно не подойдет. Это вариант для редкого использования, например, для дачного домика.

Независимый пружинный блок

Независимый пружинный блок означает, что отдельные пружины не только не связаны между собой, но еще и находятся в собственном тканевом чехле. Изолированные пружины отлично подстраиваются под спящего человека, а наличие чехла позволяет говорить об отсутствии скрипов. Когда один из спящих будет вставать или переворачиваться, пружины матраса под другим спящим будут оставаться неподвижными. Никто никуда не будет скатываться, ничто не провиснет со временем.

Такая конструкция позволяет оказывать отличную поддержку позвоночнику и принимать его форму. Долговечность подобных матрасов на высоте, как и цена. Ортопедические матрасы оснащаются, в основном, независимым пружинным блоком.

В зависимости от количества пружин выделяют такие виды матрасов:

Чем больше пружин и меньше их диаметр, тем лучше матрас будет подстраиваться под тело спящего. Если необходимо выбрать хороший ортопедический матрас, то лучше брать S-1000 или S-2000.

Разновидности пружинных блоков

Кроме традиционной конструкции независимого пружинного блока, в продаже есть матрасы типа Dual Spring. Одна пружина находится в другой, за счет чего обеспечивается оптимальная поддержка людей с разным весом – хороший вариант для пары, в которой вес партнеров сильно отличается. Для людей с избыточной массой тела разработаны матрасы с усиленным блоком: пружины в них изготовлены из более толстой проволоки и расположены в шахматном порядке. Есть матрасы, в которых в разных зонах используются пружины с разной степенью жесткости. За счет этого достигается максимальная эргономичность, ведь давление, оказываемое головой и тазом, разное.

Беспружинные матрасы

Пример материалов применяемых в различных слоях беспружинного матраса

Такие изделия состоят из одного или нескольких слоев натуральных или искусственных материалов, жесткость которых может сильно отличаться. Самый простой и дешевый вариант – поролоновый беспружинный матрас. Первое время он будет удобным, но очень скоро начнет проминаться. Лучше себя показывают матрасы, где поролон смешан с добавками других материалов, например, с кокосовым полотном или латексом. Матрасы из латексного поролона обладают высокой эластичностью и длительным сроком службы, но самыми долговечными будут матрасы, которые полностью выполнены из натурального латекса или кокосового волокна. Это упругие, эластичные и гипоаллергенные изделия. В зависимости от комбинации тех или иных материалов достигается требуемый уровень жесткости.

Многослойный беспружинный матрас в разрезе

Качественный беспружинный матрас будет стоить недешево, но по эксплуатационным качествам он почти не отличается от изделия с независимым пружинным блоком. Так как в нем отсутствуют пружины, никто никуда не скатится, да и проблема скрипа будет в принципе невозможной. Это идеальный вариант для детских комнат. Добавим еще и удобство в транспортировке, так как беспружинное изделие можно скрутить. Правда, под такой матрас необходима ортопедическая решетка из гибких ламелей – такое основание имеет большинство современных кроватей.

№3. Наполнители матраса

Наполнитель, который находится над блоком пружин и под ним, отвечает за показатели жесткости и упругости матраса. Лучше всего показывают себя натуральные наполнители, которые «дышат», выдерживают более высокие нагрузки и обладают повышенной износостойкостью. Такие матрасы стоят дороже тех, что наполнены искусственными волокнами, но людям с весом более 100 кг лучше остановить свой выбор именно на натуральном наполнителе.

Самые популярные натуральные наполнители:

  • латекс, получаемый из сока каучукового дерева, — это упругий и эластичный материал, который отлично пропускает воздух, обеспечивает хорошую поддержку позвоночнику. Латекс используют тогда, когда надо придать матрасу должный уровень мягкости;
  • кокосовая койра – наполнитель, который производят из волокон кокосового ореха. В отличие от латекса, он очень жесткий, а от толщины прослойки этого материала зависят свойства матраса. Например, при толщине 1 см получаем изделие средней жесткости, а при толщине 3 см – очень жесткое. Материал не впитывает запахи и влагу, отличается гипоаллергенностью, отлично пропускает воздух;
  • конский волос. Такой наполнитель получат путем очищения и прессования волос лошадей особых пород. Это жесткий, упругий и износостойкий материал, но по уровню жесткости он все же уступает койре. Используется, в основном, в элитных видах матрасов;
  • сизаль используется для наполнения редко, обеспечивает высокую износостойкость, прочность и обладает способностью легко испарять впитанную влагу.

Среди искусственных наполнителей чаще всего используют:

  • пенополиуретан, в народе именуемый поролоном. Такой наполнитель применяют как в бюджетных матрасах, так и в самых дорогих изделиях. Поролон может отличаться по толщине, плотности и качеству исполнения, но в любом случае он обладает хорошей эластичностью и воздухопроницаемостью, не вызывает аллергий;
  • холлофайбер по эксплуатационным качествам не уступает и даже превосходит натуральные материалы. Наполнитель состоит из множества мелких спиралек, за счет чего он хорошо держит тепло, не впитывает влагу и запахи, пропускает воздух, долго не деформируется;
  • Ormafoam – достаточно жесткий наполнитель, пористая структура которого позволяет воздуху свободно циркулировать;
  • мемориформ, меморитлатекс иmemorix – наполнители, способные подстраиваться под форму тела и не осуществлять обратного давления на спящего. Отдых на таком матрасе будет максимально комфортным и здоровым.

Гораздо реже для наполнения матраса используют войлок, шерсть, струтофайбер и некоторые другие натуральные и синтетические материалы.

№4. Обивка матраса

После того, как все «внутренности» матраса хорошо изучены, самое время обратить внимание на то, из чего же выполнена обивка изделия. Чехол должен быть изготовлен из прочной ткани, быть крепким, износостойким и пропускать воздух. Обычно обивку шьют из хлопка и льна, есть чехлы, пошитые из искусственных тканей (популярный вариант – полиэстер), но лучшим вариантом будет смешанное волокно. Например, жаккард, который состоит из нитей хлопка и полиэстера.

Обивка матраса

Некоторые производители дополнительно используют специальные пропитки, которые защищают изделие от насекомых и возгорания. Рисунок ткани может быть каким угодно, это большой роли не играет.

Чехол может быть съемным и несъемным. Несъемный обеспечивает максимально плотное прилегание к матрасу и будет оптимальным выбором. В пару к такому матрасу лучше взять наматрасник, который примет весь удар на себя: его легко снять и постирать. Некоторые наматрасники, кстати, имеют небольшую прослойку наполнителя и могут корректировать жесткость матраса. Съемные чехлы в домашних условиях, увы, снять и постирать практически невозможно.

№5. Жесткость матраса

Жесткость матраса должна быть такой, чтобы поддерживать позвоночник спящего в правильном положении. Людям разного возраста и комплекции необходим разный уровень жесткости. Если сильно упростить, то можно сказать, что чем больше вес, тем более жестким должно быть изделие. При выборе матраса для кровати учитывайте такие правила:

  • мягкие матрасы подходят для людей с небольшим весом, пожилых, а также для людей с заболеваниями поясничного отдела позвоночника. В качестве наполнителя в таких матрасах используются латекс, холлофайбер, ортопедическая пена, причем чем больше слоев наполнителя находится над пружинным блоком, тем более мягким будет матрас;
  • средне-жесткие матрасы подходят для людей средней комплекции, могут использоваться в детских и взрослых спальнях. Это универсальные изделия, которые состоят из комбинации наполнителей разной степени жесткости;
  • жесткие матрасы подходят для людей с большим весом. Часто такие изделия комплектуются усиленным пружинным блоком, чтобы матрас мог выдержать самые серьезные нагрузки.

Таблица жёсткости матрасов

Таблица жёсткости матрасов для подбора (рост/вес)

Учитывать необходимо и собственные предпочтения. Но что же делать, когда необходимо выбрать двуспальный ортопедический матрас, а требования к его жесткости у супругов совершенно разные. У этой проблемы есть несколько решений:


  • матрасы разной степени жесткости, в которых особенности пружинного блока и наполнителя в разных половинах могут кардинально отличаться;
  • матрас с пружинным блоком Dual Spring. Конструкция подразумевает наличие двойных пружин с разным диаметром. Если на матрасе будет отдыхать человек с небольшим или средним весом, работает внешняя пружина с большим диаметром, а при более серьезных нагрузках в работу включается и внутренняя пружина;
  • самое кардинальное решение – взять два односпальных матраса с четко заданными характеристиками и объединить их под одним наматрасником.

№6. Односторонние и двусторонние матрасы

Кровать с двусторонним матрасом

Большинство представленных на рынке изделий относятся к одностороннему типу, но некоторые производители предлагают и двусторонние матрасы. В них стороны отличаются по типу покрытия, за счет чего матрас будет комфортно использовать в любой сезон. Распространенный вариант: «зимняя» сторона имеет шерстяную прослойку и более мягкий наполнитель, а «летняя» покрыта гигроскопичной тканью и способствует более интенсивному воздухообмену.

№7. Ортопедические матрасы

Пример правильно подобранного ортопедического матраса под конкретного человека

Людям, страдающим заболеваниями позвоночника, суставов и связок лучше выбрать ортопедический матрас. Его конструкция позволяет осуществлять максимальную поддержку опорно-двигательному аппарату, повторяет контуры тела, предотвращает онемение в конечностях. Для здоровых людей такой матрас будет эффективной профилактикой разного рода заболеваний, связанных со спиной. Ортопедические матрасы, как правило, оснащаются независимым пружинным блоком и наполнителем, который запоминает форму тела.

№8. Производители матрасов

Имя производителя – залог качества. Рисковать своей репутацией в эпоху, когда информация в интернете распространяется мгновенно, мало кто стает. Доверять можно продукции таких брендов:


  • Askona – отечественный производитель, который выпускает матрасы с пружинами и без. Вся продукция сертифицирована;
  • Mediflex – еще одна российская компания, которая специализируется на выпуске ортопедических матрасов;
  • IKEA – компания, которая не нуждается в представлении. Вся продукция производителя качественная и при этом не очень дорогая;
  • Dormeo – качественные итальянские матрасы, представленные в широком ассортименте;
  • Ormatek – один из самых крупных отечественных производителей товаров для сна. Ассортимент матрасов огромнейший.

Выбирая матрас, не забывайте испытать его лично, проверив качество исполнения и жесткость. Если изделие неудобное, то это будет понятно практически сразу. И еще. Матрас – одна из тез немногих вещей, на которых лучше не экономить, так как уж слишком многое зависит от качества сна.

9 советов по выбору жёсткости матраса


Ежедневно мы по 8 часов проводим во сне, а если сильно повезет, то даже больше. Этого факта должно быть достаточно, чтобы с умом подходить к организации спального места. Речь, в первую очередь, идет о выборе матраса, ведь именно от него зависит, насколько комфортно вам будет спать. Главное, на что стоит обращаться внимание, — это жесткость матраса. Как слишком мягкое, так и излишне жесткое изделие будет наносить вред позвоночнику и сосудам. Увы, идеальной для всех степени жесткости не существует – при покупке надо применять индивидуальный подход. Как выбрать жесткость матраса и какие факторы нужно принимать во внимание, попробуем разобраться вместе.

В народе распространено мнение, что спать на жесткой поверхности невероятно полезно. Самые отчаянные пропагандируют сон на полу или на досках. На самом деле, это так же вредно, как и сон на проваливающейся старой кровати.


Если матрас слишком мягкий, позвоночник получает недостаточную поддержку и неестественно искривляется (видно на изображении). Результат такого сна – боли в спине из-за перенапряжения мышц и даже затрудненное дыхание из-за сдавливания легких. Сон на слишком жесткой поверхности также приводит к искривлению позвоночника, при этом наибольшая нагрузка приходится на плечи и бедра, а поясница не получает достаточной поддержки. После ночи на таком матрасе не удивляйтесь болям в мышцах. Из-за неправильного положения позвоночника пережимаются сосуды, потому такой «отдых» может принести головную боль, онемение конечностей и ощущение усталости.

Получается, что если и жесткие, и мягкие матрасы одинаково вредны, то производители должны делать только средние по жесткости изделия, и тогда всем будет комфортно. Нет, все немного сложнее. Выбор оптимального уровня жесткости зависит от массы факторов:

  • возраст;
  • вес;
  • состояние здоровья;
  • предпочтительная поза для сна.


Т.е. для одного человека мягкий матрас будет вредным, а для другого – оптимальным решением. От чего зависит жесткость матраса? От того, что находится у него внутри. Пружины бывают разной степени жесткости и разного размера. Многое зависит и от типа наполнителя, а в беспружинных матрасах наполнитель вообще играет решающую роль. Так, например, кокосовая койра и конский волос намного жестче пенополиуретана. Регулируя толщину наполнителя, можно достигать необходимых показателей жесткости.

Один из самых важных факторов – возраст человека, для которого покупается матрас, так как позвоночник в разные периоды жизни требует разной поддержки.

  1. Для новорожденных оптимально подойдет жесткий беспружинный матрас, так как скелет только формируется. Если взять слишком мягкое изделие, можно получить проблемы с осанкой и искривление позвоночника.
  2. Для детей возрастом 1-3 года можно брать матрас средней жесткости без пружин.
  3. Для детей 3-12 лет также подходят средние по жесткости матрасы с пружинами или без них.
  4. С 12 лет важно учитывать индивидуальные особенности ребенка, его массу тела и состояние опорно-двигательного аппарата.
  5. До 25 лет позвоночник продолжает формироваться, потому спать на мягких матрасах не рекомендуется. Отличный выбор – пружинное или беспружинное изделие средней жесткости. Если есть проблемы с лишним весом, то можно брать жесткий матрас.
  6. Людям 25-50 лет стоит ориентироваться на массу тела и состояние здоровья – подходят разные типы матрасов.
  7. Чем старше человек, тем более мягкий матрас ему необходим, потому после 50 лет лучше не спать на жестких изделиях, отдавая предпочтение изделиям средней жесткости и мягким матрасам.


Вес спящего

Матрас должен поддерживать позвоночник человека во время сна, подстраиваться под спящего и снимать нагрузку с мышц во время сна. Чем больше весит человек, тем более серьезная поддержка понадобится, т.е. чем больше масса тела, тем более жесткий следует выбрать матрас.

  1. Стройным людям весом до 55 кг подходят мягкие и средне-мягкие матрасы. В качестве наполнителя обычно используют латекс, полиуретан, струттофайбер. Матрас может быть с пружинами или без них.
  2. Для людей весом 56-90 кг отлично подходят матрасы средней жесткости с независимым пружинным блоком. Наполнитель выбирается на основе личных предпочтений.
  3. Для людей с весом более 90 кг идеально подходят жесткие матрасы. Можно остановить выбор на беспружинных моделях. Самым жестким наполнителем считается кокосовая койра. Чуть менее жесткими будут конский волос и латекс. Подходят также и пружинные матрасы, но при наличии лишнего веса лучше брать изделие с усиленным пружинным блоком – такое выдержит солидные нагрузки.


Состояние здоровья

При наличии серьезных проблем с опорно-двигательным аппаратом выбор матраса лучше обсудить с врачом. Общие же рекомендации будут следующими:


  • при сильных болях в поясничном отделе позвоночника противопоказаны жесткие матрасы. Выбор лучше остановить на мягких и средней жесткости изделиях;
  • при проблемах в шейном и плечевом отделах позвоночника лучше выбрать более жесткие матрас;
  • при остеохондрозе и проблемах с осанкой врач, скорее всего, посоветует более жесткий ортопедический матрас.

Привычки во время сна

На выбор жесткости матраса влияет даже поза во сне, которую чаще всего принимает человек. Если предпочитаете спать на спине или на боку, лучше взять матрас средней жесткости, а любителям поваляться на животе стоит смотреть в сторону более жестких изделий.

Правильный матрас для пары

Вам повезло, если вы со своей второй половинкой находитесь в одной весовой категории и не имеете проблем с позвоночником, но часто встречаются ситуации, когда требования у двух спящих к одному спальному месту совершенно разные. Что делать в этом случае? Выходов несколько:


  • взять матрас, две части которого обладают разной степенью жесткости. Такой вариант обойдется дороже обычного, зато всем будет комфортно;
  • если найти изделие с правильной комбинацией сторон не получается, то можно купить два односпальных матраса и объединить их под общим наматрасником. Граница, конечно, будет ощущаться, но это явно лучше, чем кому-то одному жертвовать своим здоровьем и спать на неправильном матрасе;
  • купить модель с двойными пружинами. В таких матрасах внутри пружин с бОльшим диаметром прячутся пружинки поменьше. Внешние пружины работают, когда ложится человек с небольшим или средним весом, а когда нагрузка возрастает, начинают работать и маленькие пружинки.

Как сделать матрас жестче или мягче?

Жесткость имеющегося матраса можно немного изменить:

  • если изделие стало казаться вам слишком мягким, можно приобрести накладку с наполнителем из кокосовой койры;
  • для смягчения матраса используют накладки с наполнителем из поролона.

Как оценить жесткость матраса?

Знать все критерии выбора полезно, но в магазине можно растеряться. Какой матрас считать мягким, какой – жестким, как правильно сравнить несколько изделий? Чтобы оценить характеристики матраса, посмотрите, из чего он сделан. Изделия с независимым пружинным блоком чаще всего имеют среднюю жесткость. Беспружинные модели с присутствием слоя койры будут жесткими, и чем толще этот слой, тем выше жесткость. Наиболее мягким считается полиуретан.


Во многих магазинах степень жесткости уже указана, чтобы вам было удобно сравнивать разные модели. Совета можно попросить у консультанта, да и самому можно присесть и оценить несколько матрасов, чтобы понять, какой из них максимально вам подходит.

Лучшие производители жестких матрасов

Как известно, производитель своим именем отвечает за качество. Когда речь идет об организации здорового сна, лучше не экономить и доверить выбор продукции проверенной компании. Среди лучших производителей стоит отметить:

  • Орматек – крупный отечественный производитель, который заявляет, что более 3,5 млн. россиян спит на матрасах компании. Выпускаются изделия в разных ценовых категориях, разной жесткости и размера. Подобрать подходящую модель будет несложно;
  • Аскона – российская компания, которая входит в крупный европейский холдинг. Матрасы производителя выпускаются с учетом жестких требований к безопасности и качеству. Модернизация производства позволила снизить стоимость продукции, потому она доступна широкому кругу потребителей. В ассортименте матрасы с разным типом наполнителя, с пружинами и без, разных размеров и степени жесткости;
  • Lonax – относительно молодая компания, которая успела себя зарекомендовать. На производстве используется немецкое оборудование. Для изготовления матрасов стараются применять натуральные наполнители (латекс, койра и т.д.). В составе производства есть научно-исследовательский центр, где разрабатывают новые модели;
  • MaterLux – итальянские матрасы, выпускаемые с 1945 года. Продукция отличается высочайшим качеством, но и стоит соответствующе;
  • IKEA – бренд, знакомый по всему миру. Матрасов компания выпускает не так много, как специализирующиеся на их производстве производители, но найти подходящую модель сможет каждый. Цены при этом достаточно низкие.

Еще раз напомним, не забудьте учесть рекомендации врача в случае проблем с позвоночником.

Почему матрас для кровати — это важно, и как его выбрать

Фото: Vstock LLC / Getty

Сколько должно быть пружин в матрасе — и нужны ли они вообще? Какой материал лучше, латекс или пенополиуретан? И что такое кокосовый койр? Ответы — в подробной инструкции РБК Стиль, после которой покупка нового матраса перестанет пугать.


Гоша Семенов,
СЕО магазина товаров для комфортного сна Blue Sleep, эксперт по матрасам

Почему правильный матрас — это важно

Человек тратит на сон треть своей жизни, и, как бы мы ни пытались сократить этот срок, высыпаться крайне важно. Ведь именно во сне организм восстанавливается, вырабатывает важные гормоны и даже анализирует и сортирует воспоминания, накопившиеся за день. Соответственно, если вы долгое время не высыпаетесь, это может привести к неприятным последствиям. По данным врачей, речь не только о легкой нервозности или снижении концентрации и внимания: некоторые ученые связывают депривацию сна с повышенным риском проявления болезни Альцгеймера и развития атеросклероза.

Чтобы хорошо высыпаться, человеку важно соблюдать гигиену сна: ложиться и вставать в одно и то же время, спать в тихой, темной и прохладной комнате, не пользоваться гаджетами с яркими экранами за 2-3 часа до сна. Однако если вы вроде бы выполняете все эти требования, но все равно просыпаетесь уставшим или с болью в спине, проблема может быть в матрасе.

Как понять, что пора покупать новый матрас

Большую роль играет возраст вашего нынешнего матраса. Большинство экспертов сходятся во мнении, что если вы спите на одном и том же матрасе дольше 8 лет, его пора сменить. Однако это правило распространяется не на все матрасы — например, беспружинные модели из искусственных материалов нужно менять чаще, а если в конструкции использованы независимые пружины, срок службы увеличивается.

Поэтому самый главный показатель — качество вашего сна. Если вы всю ночь вертитесь, чтобы найти удобное положение, а с утра систематически просыпаетесь с затекшими мышцами и усталостью, проблема, вероятнее всего, именно в матрасе. Возможно, он недостаточно жесткий или мягкий, или не обеспечивает правильную поддержку спине. Если вы подберете более подходящую модель, эти проблемы исчезнут.

Что такое ортопедический матрас

Чаще всего слово «ортопедический» в описании — это просто маркетинг. Матрасы не предназначены для лечения заболеваний, а значит, согласно ФЗ «О рекламе» от 01.10.2015, называться ортопедическими могут только те матрасы, которые признаны изделиями медицинского назначения. Они имеют сертификат Федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения и социального развития Российской Федерации.

В целом, если у вас нет серьезных проблем со спиной, которые необходимо корректировать под контролем врача, специальный ортопедический матрас вам не нужен. Вполне подойдет тот, что называют ортопедическим маркетологи: матрас, который во время сна поддерживает позвоночник в естественном положении, а значит, помогает уменьшить нагрузку на него и улучшить кровообращение. Такой эффект достигается благодаря пружинам или специальным наполнителям.

Фото: Sellwell / Getty

У меня нет проблем со здоровьем. Как выбрать матрас?

Если вы хотите и в будущем не испытывать проблем со спиной, то при выборе матраса нужно ориентироваться на следующие параметры:

  • Тип. Сегодня наиболее распространены пружинные и беспружинные варианты. Также бывают надувные (но они не обеспечивают достаточную поддержку позвоночника, поэтому спать на них регулярно не стоит) и водяные (очень дороги и довольно редки в России).
  • Наполнитель. Вариантов на самом деле не так много — в одном из следующих разделов мы их разберем.
  • Жесткость. Варьируется в зависимости от возраста и веса человека.

Оптимальный вариант — не просто полежать на приглянувшемся матрасе в магазине, а поспать на нем несколько ночей, а лучше около месяца. Так вы оцените все плюсы и минусы. Поэтому, если есть такая возможность, выбирайте матрасы тех производителей, которые предлагают тестовый период.

Тип матраса: с пружинами или без

Для начала разберем, какие виды матрасов чаще всего встречаются в России.

Пружинные матрасы бывают двух типов: с зависимыми и независимыми пружинными блоками. Матрасы с зависимыми пружинными блоками (их еще называют «Боннель») знакомы многим — в них пружины соединены между собой. Если надавить на одну, в движение придут все остальные. Сегодня такие матрасы считаются устаревшими: полотно недолговечно, со временем деформируется и выгибается, что вредно для спины. Пружины могут ломаться и протыкать обивку. В целом, единственный плюс такого матраса — цена: модели этой категории можно найти и за 5 тыс. руб.

Матрасы с независимыми пружинными блоками — более современный и распространенный вариант. Каждая пружина в таком матрасе находится в отдельном тканевом чехле, так что, скорее всего, не повредит матрас и не воткнется вам в спину. Независимость пружин позволяет максимально хорошо подстраиваться под контуры тела. Например, если вы ляжете на бок, пружины под плечом и бедром продавятся чуть сильнее, чем в районе талии и колен, и благодаря этому позвоночник останется прямым. В одном матрасе может быть до 1 тыс. пружин на 1 кв. м — чем их больше, тем лучше матрас поддерживает позвоночник и подстраивается под вас.

Минусы у матрасов с независимыми пружинами тоже есть: обычно они достаточно тяжелы и громоздки, а складывать их нельзя, поэтому и перевозить непросто. А еще пружины со временем могут начать скрипеть.

Матрас с блоком «Боннель»

Беспружинные матрасы поддерживают тело за счет наполнителя. Качественные современные варианты, например со слоем пены с эффектом памяти, обеспечивают максимально правильную поддержку позвоночника. К тому же они тоньше пружинных матрасов, и их можно скатывать в рулон, а значит, удобнее перевозить с места на место. Минусы обычно связаны с выбранным наполнителем. Чаще всего в беспружинных матрасах за твердость отвечает кокосовый койр, а за поддержку спины — латекс или пенополиуретан.

Какой наполнитель для матраса выбрать

Типов наполнителей существует множество, и практически все они используются и в пружинных, и в беспружинных матрасах. Чаще всего встречается комбинация нескольких материалов, за счет чего варьируется жесткость.

Латекс. Обеспечивает хорошую поддержку позвоночника, поскольку легко принимает контуры тела. Кроме того, в латексном слое не бывает пылевых клещей. А благодаря пористой структуре материала матрас хорошо проветривается и не задерживает влагу. Латекс легко выдерживает большой вес и удобен для тех, у кого болит спина. Его минус — низкая износостойкость: через некоторое время материал перестает возвращаться в исходную форму, на поверхности могут образовываться углубления. Кроме того, некоторые жалуются, что на матрасах с латексом жарко спать.

Матрас Dreamline Relax Massage TFK

Пенополиуретан, он же поролон. Речь идет не о тонком желтом поролоне: в качественных матрасах используется более современный материал. Он эластичный, упругий, повторяет форму тела и в толстых беспружинных матрасах хорошо поддерживает позвоночник. К тому же это недорогой вариант. Из минусов: матрасы из пенополиуретана активно впитывают влагу и запахи, а чистить их непросто.

Пенополиуретановый матрас ЙОМНА

Койр. Этот натуральный материал из прессованных волокон кокоса используется для придания матрасу жесткости. Обычно используется в сочетании с латексными или полиуретановыми прослойками. Койр экологичный, гипоаллергенный и хорошо проветриваемый материал. Из минусов — высокая цена. К тому же койр не самый прочный, поэтому матрас лучше не скатывать и не складывать.

Матрас Promtex-Orient Roll Standart 10 Cocos

Холлофайбер — гипоаллергенный и достаточно долговечный материал. Чаще используется вместе с другими для придания упругости.

Матрас Stories Тэнэре ТФК

Шерсть. Обычно используется овечья, реже верблюжья или шерсть ламы. Этот материал хорошо впитывает влагу, дышит и регулирует тепло (летом на матрасе с шерстью прохладно, зимой — тепло). Подстраивается под контуры тела, однако форму не держит, поэтому поддержку для позвоночника обеспечивает не лучшим образом. Но обычно шерсть комбинируют с материалами, которые за это отвечают. Из минусов: шерстяной матрас может быть источником аллергии.

Матрас Комфорт-плюс (овеч.шерсть+ППУ 6см)

Матрас Комфорт-плюс (овеч.шерсть+ППУ 6см)

Пена. Различные пены — это производные пенополиуретана с добавками разной плотности. Из этого материала, например, делают модели с зонами разной жесткости. Отдельного упоминания заслуживают пены с эффектом памяти (memory foam), которые отлично повторяют форму тела, поддерживают позвоночник и разгружают суставы. Еще один большой плюс — матрас не колеблется, если лежащий рядом человек ворочается. Вы наверняка видели ролики, в которых люди прыгают на матрасе, а стоящий в метре от них бокал вина остается неподвижен, — в них использован именно этот материал.

Из минусов: не всем нравится эффект погружения в матрас, и спать на животе на нем не слишком удобно. К тому же при пониженных температурах матрас будет излишне жестким, из-за того что пена замерзает.

Матрас Sontelle Libre Roll 6

Как выбрать жесткость матраса

Тип жесткости — повышенная, средняя или низкая — указывают в паспорте матраса. Грамотно подобранная жесткость помогает поддерживать позвоночник в правильном положении: во время сна он должен оставаться прямым. Поэтому в данном случае важен вес: крупные люди сильнее продавливают мягкие матрасы, а значит, позвоночник искривляется. И наоборот, если вы весите мало, пружины жесткого матраса под вашим весом не смогут прогнуться, и спина во время сна будет неровной.

Матрасы с повышенной жесткостью выдерживают максимальные нагрузки. Также их рекомендуют при заболеваниях позвоночника: твердая поверхность поддерживает больные или поврежденные позвонки. Однако спать на них может быть не слишком комфортно.

Матрасы средней жесткости подходят большинству здоровых людей средней комплекции и потому наиболее популярны. В таких изделиях жесткость достигается за счет сочетания различных наполнителей.

Модели низкой жесткости обычно сделаны с использованием нескольких слоев достаточно мягких материалов: латекса, холлофайбера, пены. Они подходят тем, кто весит совсем немного.

Как выбрать матрас для ребенка или пенсионера

Детям до двух лет лучше всего подходят более жесткие беспружинные матрасы, потому что они позволяют сохранять правильное положение тела. С двух до 13 лет уже можно выбирать пружинные матрасы, но лучше все-таки искать более жесткие варианты. При выборе матраса для ребенка хорошо проконсультироваться с ортопедом: от неправильного положения во сне, вызванного неверным распределением нагрузки, может пострадать позвоночник.

В возрасте 14–25 лет специалисты рекомендуют использовать как жесткие матрасы, так и средней жесткости. В период 25–50 лет при выборе нужно учитывать в том числе вес. Если вы весите до 55 кг, присмотритесь к более мягким вариантам. В целом всегда обращайте внимание на такой параметр, как максимальная нагрузка — он показывает, какой вес выдерживает матрас.

После 50 лет лучше всего подойдут мягкие и средне-жесткие модели.

Цена матраса имеет значение

Немаловажный критерий для многих — цена. Сразу определите сумму, которую готовы потратить на матрас, а после выберите лучший вариант по типу и подходящей жесткости в этой ценовой категории.

Стоимость матраса зависит от многих параметров: размера, используемых материалов (например, латекс дороже, пенополиуретан дешевле), страны производства, фирмы производителя. Часто в дешевых матрасах используются материалы низкого качества. Если матрас нужен для дачи, где вы бываете только летом на выходных, или для гостевой кровати, можно сэкономить. Но для регулярного использования выбирайте лучший возможный вариант. Качественный матрас при правильном уходе прослужит вам до десяти лет.

Если в магазине вы выбрали дорогой матрас, изучите его характеристики и особенности и поищите похожее в ценовой категории ниже: часто можно найти более бюджетный аналог.

Фото: 4x6 / Getty

На что еще обращать внимание при выборе матраса

Поза, в которой вы чаще всего спите. На животе и спине удобнее спать на более жестком матрасе, а если вы спине на боку, обращайте внимание на то, чтобы позвоночник при этом оставался прямым — матрас должен обеспечивать отличную поддержку спины. Очень жесткий матрас в этом случае не подойдет, выбирайте более мягкие варианты.

Высота матраса. Стандартной считается высота 19–23 см. Тонкие матрасы до 14 см обычно рассчитаны на редкое использование или предназначены для детей. Взрослым людям с нормальным или большим весом они не рекомендованы: поддержки спины будет недостаточно. Качественные матрасы с независимыми пружинными блоками обычно имеют толщину больше 18 см, а в более тонких толщина наполнителя недостаточна. Топовые модели с большим количеством слоев различных наполнителей могут иметь толщину до 40 см, но и стоят они очень дорого.

Размер матраса. Он должен соответствовать вашей кровати: если ширина матраса больше, края будут свисать, что может сказываться на материале. Матрасом, который уже кровати, часто неудобно пользоваться, к тому же чехол будет изнашиваться быстрее. В размерах кровати и матраса допустимо расхождение в 1 см. Если матрас меньше кровати на 2 см и более, лучше заказать его нужного размера.

Как ухаживать за матрасом

Через определенное время наполнитель или пружины могут прийти в негодность, и матрас перестанет хорошо поддерживать спину. Однако нужно учитывать, что, если вы неправильно ухаживаете за изделием, оно может испортиться гораздо раньше.

Во-первых, матрас нужно регулярно переворачивать. Эксперты советуют делать это раз в три месяца — удобно запомнить, что с наступлением каждого нового сезона нужно перевернуть матрас.

Во-вторых, раз в полгода (например, летом и зимой) следует менять местами стороны ног и головы. Все это нужно, чтобы слои матраса продавливались равномерно и на изделии не образовывалось заломов по форме тела — они свидетельствуют о том, что матрас пора менять.

Фото: Ty Carlson / Unsplash

В-третьих, матрас нужно регулярно пылесосить и чистить, чтобы в нем не заводились пылевые клещи — у многих людей на них аллергия. Хороший вариант — сразу купить на матрас защитный чехол, который вы будете регулярно стирать, а раз в год вызывать на дом специалистов по химчистке, чтобы обработать сам матрас.

В-четвертых, как бы ни хотелось, прыгать на матрасе, словно на батуте, не стоит. Это негативно сказывается на наполнителе и пружинах и снижает срок службы изделия.

6 лучших пружинных матрасов

Самочувствие и работоспособность человека во многом зависят от качества сна. Поэтому так важно правильно подобрать матрас – ведь он будет влиять на здоровье спины и опорно-двигательного аппарата, а значит и на настроение. Сегодня особенно популярны изделия с пружинными механизмами, которые отличаются своей конструкцией.


Как выбрать пружинный матрас

Большинство пружинных матрасов имеют независимый блок, такие изделия способны выдерживать вес до 200 килограмм. При выборе важно обращать внимание на размер и материал наполнителя. Но на качество влияют и другие характеристики.

Высота

От высоты матраса зависят не только эксплуатационные свойства, но и внешний вид. Тонкие изделия, как правило, быстро теряют свою форму, проминаются и приходят в негодность. Их можно приобрести для запасного спального места, но никак не для постоянного использования. Оптимальной считается высота от 14 сантиметров.

Чем больше толщина, тем лучше характеристики модели. К примеру, изделия класса «люкс» имеют высоту до 40 сантиметров, что позволяет разместить внутри 3-4 слоя наполнителя. Стандартными же считаются значения от 16 до 25 см: они подходят большинству людей, независимо от их роста и веса.

Размер

Уделить внимание нужно и размерам изделия, которые зависят от параметров кровати. Стандартные мерки для односпальных изделий: 80-90 см в ширину и 190-200 см в длину. Двуспальные матрасы имеют ширину 160-200 см и длину 200 см. При выборе товара на уже готовую кровать нужно иметь в виду, что ее размер не соответствует параметрам спального места. Как правило, оно на 3-5 см меньше, поэтому перед походом в магазин специалисты рекомендуют измерить все для получения актуальных данных.


Жесткость

Есть несколько уровней жесткости матрасов. Мягкие подходят для людей от 25 до 55 лет с массой тела не больше 55 килограмм. Также на них будет удобно спать пожилым мужчинам и женщинам после 50. Противопоказанием для покупки такого изделия считаются остеохондроз и межпозвоночная грыжа.

Матрасы средней жесткости являются универсальными. В качестве набивки в них используют струттофайбер, искусственный латекс, меморикс. На таких изделиях будет удобно спать:

  • людям от 12 до 25 лет – в этом возрасте еще формируется позвоночник, поэтому использовать мягкие наполнители нельзя;
  • детям от 2 до 13 лет;
  • людям от 25 до 50 с массой тела более 55 килограмм.

Что касается жестких моделей, то они используются реже. Обычно их покупают люди с весом более 90 килограмм или родители малышей до 6 лет. У новорожденных опорно-двигательный аппарат еще не сформирован, и они не могут полностью контролировать свое тело. Чтобы ребенок не утопал в перинах, а мог привстать или перевернуться, нужна упругая поверхность.


Тип пружинного блока

Существует два основных типа изделий: с зависимыми и независимыми пружинными блоками. Первые, получившие название боннель, устарели, но все еще продолжают использоваться. Внутри них находится единая конструкция, которая причиняет массу неудобств при использовании и быстро изнашивается. Если вовремя не заменить вышедший из строя матрас, то со временем могут появиться проблемы с осанкой и межпозвоночными дисками. При любом движении создает эффект гамака, из-за чего не избежать характерных неприятных звуков.

Модели с независимыми пружинами более практичны. Каждая из деталей помещена в отдельный чехол, что позволяет им двигаться, не задевая при этом другие. Изделие принимает форму человеческого тела и обеспечивает ему необходимую поддержку. Также в моделях с независимым блоком может быть расположено несколько зон, отличающихся друг от друга степенью жесткости. К примеру, пружины со средней поддержкой находятся в области шеи и плечевого пояса, а с мягкой – в области таза.

Материал наполнения

Пружинные матрасы устроены следующим образом: над блоком расположена прослойка из материалов разной жесткости. Чем больше толщина этого слоя, тем лучше качество изделия. Чаще всего используют следующие типы наполнителей.

  • Холлофайбер, струттофайбер – искусственные материалы, которые пропускают воздух и обеспечивают матрасу среднюю жесткость. Обладают высокой износостойкостью.
  • Меморикс – разновидность пенополиуретана. Благодаря особой структуре волокон обладает способностью «запоминать» форму тела. Модели с таким наполнителем стоят дороже, но их покупка оправдывается большим комфортом.
  • Пенополиуретан – самый дешевый материал, обладающий средними характеристиками. Его можно сравнить с губкой – он достаточно мягок, но быстро теряет форму и проминается.
  • Кокосовая койра придает изделию среднюю жесткость и обычно используется вместе с латексом.
  • Термовойлок – нетканый материал, который состоит из смеси натуральных и синтетических волокон.

Довольно часто производители используют комбинацию из нескольких слоев, например, кокосовые волокна и пенополиуретан.


Наличие ортопедических свойств

Ортопедическими считаются те матрасы, которые изготовлены с использованием независимого пружинного блока. При правильно подобранной жесткости изделие снимает нагрузку со спины и улучшает кровообращение.

Вес спящих

Важную роль при выборе изделия играет вес людей. Чем больше этот параметр, тем выше должна быть жесткость. Например, для человека до 55 килограмм вполне подойдет мягкий наполнитель. На матрасах со средней жесткостью будет комфортно людям с весом 70-90 кг. Если же эта цифра превышает 100 кг, то лучше брать жесткие матрасы с толщиной не менее 25-40 см. Также не рекомендуется брать изделие, точь-в-точь соответствующее текущему весу, лучше оставить запас в 5-20 килограмм.

Количество пружин

Матрасы с независимым пружинным блоком принимают форму тела, учитывая рост и вес человека. Чем больше пружин, тем большую поддержку смогут они обеспечить позвоночнику, поэтому при покупке важно обращать внимание и на этот показатель. Независимых пружинных блоков существует три вида:

  • 256 пружин на квадратный метр;
  • 500;
  • 1000.

С количеством пружин в матрасе увеличивается комфортность, упругость и долговечность изделия. Но вместе с этим растет и цена.

Лучший пружинный матрас с независимым блоком

Среди матрасов с независимым пружинным блоком выделяется Dreamline SleepDream Medium S1000. Он обладает оптимальной ценой и качеством. Наполнение сделано из нескольких материалов: кокосовой койры, натурального латекса и термовойлока. Независимый блок имеет около 1000 пружин на квадратный метр, что позволяет достичь максимального комфорта. Стоимость матраса нельзя назвать низкой, однако производитель гарантирует срок службы не менее 10 лет, что делает покупку оправданной.


Характеристики

  • Тип пружинного блока: независимый.
  • Ортопедические свойства: есть.
  • Страна-производитель: Россия.
  • Жесткость: средняя.
  • Размеры: от 80 до 240 см в ширину, от 190 до 240 см в длину, 23 см в высоту.
  • Наполнитель: койра, латекс, термовойлок.
  • Максимальный вес на одно спальное место: 130 кг.

Плюсы

  • Оптимальная жесткость.
  • Количество пружин.
  • Высота.
  • Комбинированный наполнитель.
  • Подходит для людей с остеохондрозом и сколиозом.

Минусы

Лучший пружинный матрас с зависимым блоком

Орматек Оrma Bonnell Roll обладает зависимым блоком типа Боннель. Устроено изделие достаточно просто. По обеим сторонам от пружинного механизма находится комбинированный наполнитель из нескольких материалов:

  • Пенополиуретан, обеспечивающий мягкость и создающий эффект массажа;
  • войлок, защищающий пружины.


Производитель рекомендует переворачивать матрас раз в несколько месяцев, чтобы не допустить потери формы. Чехол изделия сделан из натурального жаккарда, не вызывающего аллергию. Высоты 20 сантиметров хватает для того, чтобы обеспечить нужную жесткость, не пожертвовав при этом комфортом. Благодаря небольшому размеру Орматек можно легко свернуть и положить в багажник. Однако в таком состоянии его рекомендуют хранить не более трех месяцев (во избежание деформации).

  • Тип блока: зависимый.
  • Размер: 160*200*20 см.
  • Страна производства: Россия.
  • Материал чехла: жаккард.
  • Наполнитель: пенополиуретан, войлок.
  • Максимальный вес на место: 100 кг.
  • Жесткость: средняя.
  • Зависимый пружинный механизм.
  • Материал наполнителя.

Лучший пружинный ортопедический матрас

Главным достоинством матраса Аскона Fitness Liga можно назвать специальную конструкцию, разделенную на семь зон. У них разная жесткость, которая соответствует определенному участку тела и оказывает оптимальную поддержку. Сами пружины сделаны в виде песочных часов – такая форма позволяет замедлить сжимание механизма и продлить срок его службы.


В качестве наполнителя используется вид пенополиуретана под названием Orto Foam. Он принимает анатомическую форму и обладает небольшим массажным эффектом. Прокладкой между пеной и пружинами служит войлок, который придает изделию дополнительную жесткость. Чехол пропитан специальным антисептическим составом, который препятствует размножению бактерий и грибков.

  • Тип пружинного блока: независимый.
  • Количество пружин: 256 на квадратный метр.
  • Наполнитель: Orto Foam, войлок.
  • Ортопедические свойства: есть.
  • Максимальный вес на одну сторону: 150 кг.
  • Тип жесткости: средняя.
  • Размеры: 180*200*22 см.
  • Высокая допустимая нагрузка.
  • Наличие нескольких сторон – «зимней» и «летней», отличающихся материалом обивки.
  • Долговечность.
  • Независимый блок.
  • Средняя жесткость, которая подходит для большинства людей.

Лучший недорогой пружинный матрас

Dreamline Classic +10 BS считается лучшей бюджетной моделью. Основу конструкции составляет блок с зависимыми пружинами. По обеим сторонам от него расположен слой из войлока и искусственного латекса. Высота изделия составляет 16 сантиметров, что достаточно для комфортного сна. К минусам Dreamline Classic относится недолговечность: доказано, что механизмы типа боннель быстро выходят из строя. Максимальный вес, который способно выдержать изделие – 90 килограмм.


  • Тип пружин: Боннель.
  • Размер: 180*200*16 см.
  • Материал чехла: бязь.
  • Ортопедические свойства: нет.
  • Тип матраса: мягкий.
  • Стоимость.
  • Комбинированный наполнитель.
  • Небольшая высота.
  • Зависимый пружинный блок.
  • Немаркий материал чехла.

Лучший пружинный матрас на диван


  • Тип пружин: независимые.
  • Количество пружин: 256 на кв. метр.
  • Страна: Италия.
  • Материал чехла: искусственный жаккард.
  • Наполнитель: Ergoflex.
  • Высота: 16 см.
  • Жесткость: средняя.
  • Ортопедические свойства: есть.
  • Сдерживающий каркас, который не дает пружинам сдвигаться во время нагрузки.
  • Цена.
  • Универсальность.
  • Только один слой наполнителя.
  • Не подходит для всех диванов.

Лучший детский пружинный матрас

Детские матрасы отличаются от взрослых не только размером, то и жесткостью. Орматек Kids Comfort соответствует всем требованиям родителей: он изготовлен из гипоаллергенных материалов и достаточно жесткий, поэтому обеспечивает поддержку позвоночника. Одна сторона изделия сделана из упругой кокосовой койры, а другая – из пенополиуретана.


  • Тип блока: независимый.
  • Ширина: 60-120 см.
  • Длина: 120-200 см.
  • Высота: 12 см.
  • Количество пружин: 256 на кв. метр.
  • Материал чехла: бязь.
  • Поддержка позвоночника.
  • Достаточная жесткость.
  • Две стороны, подходящие для детей 3-6 и 6-12 лет.
  • Запах.
  • В комплекте нет защитного чехла.

Правильно выбранный матрас влияет и на самочувствие, и на настроение. Чтобы не вставать с утра не с той ноги, при покупке важно обращать внимание сначала на тип пружинного блока, а затем на материал наполнителя и высоту изделия. Тогда матрас прослужит не один год.

Выбор матраса для двуспальной кровати: на что обратить внимание

Подсказываем, как выбрать идеальный двуспальный матрас. Какая жесткость оптимальна? Кто из производителей лучше? Какие наполнители не вызывают аллергии? Все ответы в нашей статье.


Выбор матраса для двуспальной кровати: на что обратить внимание

Эргономичный ортопедический матрас — предмет первой необходимости для счастливой пары! Если кто-то из партнеров не высыпается и весь день чувствует себя разбитым, на романтику и нежность не остается сил. Как выбрать матрас для двуспальной кровати, чтобы было удобно и обоим? Давайте разберемся, какие материалы и технологии применяют производители матрасов и как это отражается на нашем комфорте и здоровье.

Как правильно выбрать размер матраса

Прямоугольные матрасы для двуспальных кроватей выпускают в стандартных типоразмерах: шириной от 160 до 200 см (King Size). Вариантов длины еще меньше — 190, 195 и 200 см. Учтите, что замеры снимаются с кровати, а не со старого матраса — результате длительного использования изделие деформируется, и результаты измерений могут оказаться неточными. Длина подбирается по росту более высокого человека. Высота зависит от наполнителя: от 18 до 24 см у пружинных и 15-18 см у беспружинных моделей, но на способность выдерживать высокие нагрузки она не влияет.

У матрасов из США длина и ширина указаны в дюймах, в связи с чем возникают сложности при пересчете. В частности, американский King Size длиной 80 дюймов (203 см) уже не впишется в стандартную длину кроватей европейского и российского производства. Чтобы избежать сюрпризов, старайтесь покупать матрасы той же марки, что и ваше ложе.

Матрасы для круглых двуспальных кроватей подбирают по диаметру. Чтобы партнеры не мешали друг другу, выбирайте изделия не менее 230 см в поперечнике.





Предельная весовая нагрузка на матрас, указанная в паспорте, приводится из расчета на одно спальное место. Поскольку люди спят вдвоем, паспортное значение советуют умножать на два, но этот подход оправдан только в том случае, если обитатели квартиры примерно одинаковой комплекции. При существенной разнице в весе мужчины и женщины (от 30 кг и более) требуются особые конструктивные решения.

Матрасы какой фирмы считаются самыми лучшими: топ 2022 года

Чем ортопедический матрас для двуспальной кровати отличается от обычного?

Полноценный ночной отдых начинается с глубокого мышечного расслабления. Днем мышцы удерживают позвоночник в вертикальном положении и невероятно устают. Когда вечером мы с наслаждением вытягиваемся на постели, нагрузка частично передается на матрас и мышцы получают возможность передохнуть.





Равномерное распределение веса тела по горизонтальной поверхности достигается за счет анатомически правильной поддержки шеи и спины во время сна. Для этого матрас должен повторять естественные изгибы позвоночного столба. Однако на такой подвиг способна далеко не каждая модель, поэтому на разных постелях спится по-разному. Матрас, который продавливается под весом спящего ровно настолько, насколько нужно для разгрузки позвоночника, называют анатомическим или ортопедическим.

Способность подстраиваться под естественные изгибы позвоночного столба приобретается за счет особых конструктивных решений и специальных наполнителей. Для двуспальных ортопедических матрасов принципиально важен широкий диапазон упругости, ведь на нем спят два разных человека с разной массой тела и разной потребностью в поддержке!

Матрас какой жесткости выбрать для двуспальной кровати

Жесткость — самая важная характеристика матраса с точки зрения позвоночника. Вся прелесть ортопедических моделей заключается в том, что они точно копируют изгибы позвоночного столба и позволяют отдохнуть мышцам и связкам. Однако от положительного эффекта не остается следа, если матрас недостаточно прогибается под тяжестью тела или слишком провисает.

Скоротав ночь на твердокаменном ложе, вы проснетесь с болью в плечах и крестце. Спать на пуховых перинах из бабушкиного сундука тоже не лучшая идея. Из-за недостаточной поддержки позвоночник не может расслабиться.

Упругость матраса зависит не только от конструктивных параметров и наполнителя, но и от телосложения спящего. Чем больше масса тела, тем больший запас жесткости должен быть у спального места. Крепкому мужчине вполне комфортно на жесткой кокосовой плите, а хрупкая женщина может понежиться на мягкой постели, не беспокоясь о здоровье позвоночника.

Как вы уже догадались, главная сложность при выборе двуспальных матрасов состоит в том, чтобы обеспечить оптимальную жесткость постели для двух людей с разным весом и состоянием здоровья. Итак, какие решения нам предлагают отечественные и зарубежные производители?

Матрасы на пружинных блоках: виды, достоинства и недостатки

Самый популярный вариант — матрасы на пружинах, которые продаются в любом хозяйственном супермаркете. В основе конструкции лежит пружинный блок, заключенный в прочный короб из полиуретана. Сверху и снизу к коробу приклеивают наполнители; реже мягкие слои пристегивают к рамке блока металлическими скобами.

Первыми появились матрасы типа «боннель» с зависимым блоком в виде шеренги стальных двухконусных пружин диаметром 6-10 см, соединенных тонкой проволокой. В среднем на один квадратный метр спального места приходится 100-150 четырех витковых пружинок.

Поддерживающая функция у зависимых блоков не предусмотрена. При сжатии одной пружины в процесс вовлекаются и все ее соседки, поэтому давление тела распределяется неравномерно, а постель превращается в гамак. Рано или поздно спина взбунтуется. Более того, из-за смещения центра тяжести матрас сильно клонится в сторону — более массивный партнер рискует очутиться на полу, а тот, кто полегче, будет скатываться к середине кровати. Кроме того, пружины громко скрипят и накапливают много сора, так как на металлической поверхности образуется статический заряд, притягивающий пыль и мелкие соринки.

Читайте также: