Как согреть кровать перед сном

Обновлено: 30.06.2024

В пасмурные дни дома становится очень холодно и ложиться в хоодную постель не охота.

Набрать в пластиковые бутылки тёплой или горячей воды и обложиться ими. Они долго сохраняют тепло. Мой дедушка всегда так делает зимой. Некоторые люди такие бутылки только к ногам кладут и им достаточно, чтобы согреться.

Я днём оставляю тонкое шерстяное одеяло на батарее, оно прекрасно нагревается всё целиком,

перед сном кладу это нагретое одеяло к себе в постель, вот от него становятся теплыми и матрас и одеяло, которым укрываюсь.

Конечно, можно и электрическим одеялом воспользоваться для того, чтобы согреть постель в холода, но я электричества боюсь.

Пластиковые бутыли с горячей водой хорошая идея, но их же специально готовить надо, воду наливать, от капелек воды протирать, чтобы постель не намочить.

Моя бабушка нагревала на газовой плите кирпич, заворачивала в толстое полотенце и так ноги грела,

камень гораздо дольше тепло сохраняет.

Кто-то там писал про мужиков. Одного мало! Надо двух положить, чтобы с обоих сторон грели!)))

Ну это шутка конечно же, такой способ больше подходит для шведов.

Я помню, как в детстве у нас в квартире было холодно, и родители перед снова грели постель с помощью такого здорового советского фена! Он ещё был с такой матерчатой трубкой и шапочкой, чтобы надевать на голову и сушить волосы. Дак вот мы этот фен ставили рядом с кроватью, а эту трубку с шапкой засовывали под одеяло. Нагревал постель вообще отлично! Вот даже фотку нашёл:

Хотя я считаю, что это всё ни к чему, вполне достаточно хорошего ворсистого одеяла и через несколько минут сам согреешься, будет даже жарко.

Сначала накормить мужа и уложить в постель, прибраться, уложить детей. И когда вы ляжете пастель уже будет теплой и комфортной. )

А если серьезно, то даже если и простыня холодноватая, то закрывшись сверху согретым одеялом, даже пикейным, можно согреться очень быстро. А согреть его можно просто кинув на полотенцесушитель, или даже повесив его на кухне (это самое теплое место в квартире)

Так же помогает, заранее расстелить постель и она согреется немного от окружающего воздуха даже.

Самый простой способ согреть холодную постель, это открыть её, откинуть одеяло и открыть простынь. Но это при условии, если к вечеру вы стали отапливать помещение, которое было до этого холодным.

Если климат влажный, то предварительно постель нужно просушить, иначе она и за всю ночь не согреется от тепла вашего тела. Так у нас бывало ранней весной в Крыму. Постель нужно было за два три часа до сна всю проветрить и просушить, иначе ночью замерзаешь, даже если очень тепло оденешься.

В других условиях, например зимой, перед сном нужно положить в постель, что то тёплое или кого то тёплого, это может быть грелка, горячая сковородка, бутылки с горячей водой, кошка, собака, муж или жена)

Как согреть постель перед сном?

Как согреться в холодной квартире: 14 лайфхаков от европейцев

Как известно, в Европе экономят на отоплении, и средняя температура в доме зимой не превышает 21 градус. В России же батареи работают на всю мощность, может быть, стоит взять пример с европейцев и учиться сохранять тепло в доме?

И правда, если житель России окажется в гостях у англичанина или немца зимой, ему покажется, что в доме довольно холодно. Большинство европейцев отапливают свои дома самостоятельно, а тепло стоит дорого, поэтому они и борются с холодом более экономичными способами.

1. Повесьте плотные шторы: открывайте их утром и закрывайте с наступлением сумерек

С наступлением зимы тонкие занавески на окнах нужно заменить на плотные шторы и закрывать их сразу, как только на улице начинает темнеть. Толстые шторы сыграют роль термоизолятора и защитят дом от холодных потоков воздуха. Это особенно актуально, если окна продувают (к сожалению, этим грешат не только старые деревянные окна, но и некоторые современные пластиковые).

Днем шторы нужно открыть, при этом чем шире, тем лучше. Через окно в комнату будет попадать солнечный свет и тепло. Понятно, что температура увеличится максимум на 1–2 градуса, но все же находиться в помещении в обеденное время будет намного комфортнее.

Сохранить тепло и создать уют в квартире помогут стильные плотные шторы темно-серого или шоколадного цвета от магазина товаров для дома Mebelion.

2. Заполните ванночку для ног

Перед тем как усесться на диван перед телевизором или расположиться на кресле с хорошей книжкой, принесите в комнату таз горячей воды и организуйте себе ванну для ног. Она согреет не только ваши ножки, но и пространство вокруг вас. Как только вода остынет, наденьте шерстяные носки.

3. Купите электрическое одеяло или простыню

Лечь в холодную кровать? Даже думать об этом неприятно. Бывает, накроешься тремя одеялами, а все равно не можешь согреться и уснуть. Чтобы засыпать только в теплой кровати, используйте электрическую простыню или одеяло. Они оснащены специальным нагревательными элементами и имеют несколько температурных режимов. Включите простыню за 15–20 минут до отхода ко сну и занимайтесь своими делами. Вернетесь — а постель уже сухая и теплая.

Электропростыни совершенно безопасны, ведь они оснащены системой автоматического отключения, при этом время вы выбираете сами (обычно простыню нужно выключить через три-семь часов работы).

Мощность простыни — 40–100 Ватт, но многое зависит от модели и размеров девайса. И, кстати, электропростыню можно стирать (кабель, с помощью которого нагревается простынь, съемный).

4. Откройте двери ванной комнаты после купания

Приняли горячий душ? Отлично, согрели себя, теперь согрейте квартиру. Не всю, конечно, а хотя бы коридор или расположенную рядом спальню. После купания воздух в ванной становится теплым и влажным, поэтому неплохо бы выпустить его наружу. К сожалению, нагревательный эффект исчезнет в течение получаса, но это лучше, чем ничего.

5. Носите очень теплые тапочки и пижаму

Ну а здесь все очевидно: когда холодно, одевайтесь теплее. Европейцы носят дома брюки и свитера, а спят в плотных пижамах и шерстяных носках. И не забывайте про уютные теплые тапочки. Если с утра они не стоят у вашей кровати, лучше вообще не вылезать из постели. Для особо мерзнущих придумали тапочки с подогревом, к которым подсоединяется USB-провод.

6. Поставьте между батареей и стеной панель из фольги

Подумайте сами: батареи греют с одной стороны комнату, а с другой стороны бетонную стену. Зачем же нам отдавать тепло бетону? Поставьте между стеной и батареей своеобразную преграду в виде небольшой панели, покрытой фольгой (самой обычной, кухонной). Фольга будет отражать драгоценное тепло обратно в комнату, и оно не убежит через холодную стену.

7. Двигайтесь

Движение — это жизнь. И тепло. И чтобы согреться, нужно двигаться! Физическая активность повышает частоту сердечных сокращений, улучшает циркуляцию крови и стимулирует повышение температуры тела. Сделайте маленькую зарядку: поприседайте, покачайте пресс, понаклоняйтесь из стороны в сторону. В конце концов, устройте уборку на кухне или в ванной.

Так вы не только быстро согреетесь, но и получите отличную фигуру и чистую квартиру. Это ли не прекрасно?

8. После приготовления выпечки оставьте дверцу духовки открытой

Возможно, это не самый безопасный метод нагреть квартиру, так что если у вас есть маленькие дети или любопытные домашние животные, откажитесь от затеи с духовкой. Но если вы уверены, что никто не залезет в горячую духовку, пока вы отвернетесь, то смело используйте этот способ обогрева кухни и соседних комнат.

Предположим, вкусные печеньки готовы, вы уже выключили духовку. Тогда оставьте дверцу духового шкафа открытой, пусть тепло выходит наружу. И хотя кухня, на которой постоянно готовят, — это и так самое жаркое место в доме, так вы сможете погреться здесь чуть дольше, чем обычно.

ПОМНИТЕ: духовка должна быть выключена!

9. Разбросайте по квартире пледы

Чем больше теплых пледов в вашей квартире, тем лучше. Они могут лежать на каждом диване и каждом кресле. Стали замерзать — накинули плед на плечи, согрелись — отложили плед в сторону. Плюс ко всему симпатичные пледы — это стильные предметы интерьера.

Кстати, сейчас популярны пледы с рукавами: в них очень удобно читать книгу, работать за компьютером или пить горячий чай.

Теплый, красивый и уютный плед из натуральной шерсти вы можете найти в салоне постельного убранства «Перина Перони».

10. Включайте потолочный вентилятор на 5–10 минут

Вентилятор зимой? Зачем? Все просто: теплый воздух уходит наверх, а холодный всегда остается внизу. Поэтому нам и нужен вентилятор: он размешает воздух, теплый соединится с холодным — и температура в комнате станет на пару градусов комфортнее.

Включайте потолочный вентилятор на самый слабый режим, иначе воздух не перемешается, а охладится, и вы совсем замерзнете.

11. Запаситесь грелками

Конечно, электропростыня — это результат технического прогресса, но горячая вода в резиновой грелке или простой пластиковой бутылке была, есть и будет одним из самых простых и эффективных средств для обогрева кровати или тела. Недаром слуги клали медные грелки в кровати своих господ еще несколько веков назад. Вот и сейчас правила игры не изменились: положите грелку в свою постель перед сном — и наслаждайтесь теплом.

Стоит отметить, что в продаже есть специальные грелки, которые можно класть в микроволновую печь. Нагреваете ее в течение одной минуты — и можно пользоваться. Кроме того, существуют солевая грелка: она нагревается за счет кристаллизации соли. Температура такой грелки достигает 52 градуса по Цельсию.

12. Заваривайте согревающие чаи

Что значит «согревающие»? «Любой горячий чай согревает», — скажете вы. Да, с этим не поспоришь, но все же зимние чаи обязательно должны содержать особые ингредиенты: имбирь, корицу, лимон, мед, гвоздику, перец. Вот, к примеру, рецепт имбирного чая с яблоком и лаймом:

0,5 л воды;
3–4 см корня имбиря;
щепотка корицы;
1 ч. л. зеленого чая;
3 ч. л. цветочного меда;
гвоздика;
1/2 лимона;
дольки зеленого яблока и лайма.

корень имбиря очистить и мелко нарезать;
налить в кастрюлю воды, добавить имбирь, корицу, гвоздику;
довести до кипения и варить 10 минут;
положить мед и лимон (из лимона выжать сок и кинуть в кастрюльку остатки);
варить еще 5 минут;
заварить в чайнике зеленый чай, процедить в него горячий отвар;
разлить по кружкам, добавив ломтики зеленого яблока и лайма. Готово!

13. Прогревайте кровать феном

Как еще можно прогреть кровать перед сном? Просушить ее горячим феном! Он пригодится вам не только для остывшего постельного белья, но и для одежды и обуви. Помните о правилах безопасности: фен нельзя накрывать одеялом или другой тканью — он может перегреться и стать причиной пожара.

14. Обнимайтесь!

Согревайтесь вместе с любимыми и будьте счастливы. И тогда никакие холода не страшны!

— Обниматься! Ну конечно же! И это, я хочу вас заверить, не только уникальное средство на все времена года, но и панацея от всех переживаний.

Чувствуете, что раздражены, — идите обниматься с близкими! Или, например, вы на диете, а кто-то приготовил выпечку, да потом еще для сохранения тепла открыл духовку. Игнорируйте кухню и идите за дозой обнимашек в спальню или детскую. Уж поверьте, это лучше печенья! Зима — это время, когда нужно дарить и принимать тепло!

Сон в зимнюю ночь: Как согреться в холодной спальне?

Долгие зимние вечера полны романтики и уюта… с точки зрения счастливых обладателей камина. Но если даже центральное отопление не справляется со своими обязанностями, вас ожидает лишь тоскливый вой сквозняка да пугающая необходимость ложиться в ледяную постель. Приятного мало. Так что же – молча свернуться калачиком в темноте и стучать зубами от холода? Или все-таки попытаться отвоевать немного тепла для себя и своих близких?

Наши советы призваны помочь тем, кто любит брать инициативу в собственные руки!

4 способа согреться самому:

По возвращении с улицы часто рекомендуют принять горячую ванну с морской солью и эфирными маслами. Закаленные люди предпочитают контрастный душ, т. к. под действием холодной воды тело само начинает вырабатывать тепло. После водных процедур нанесите на кожу лосьон или масло – представьте, что это дополнительный слой одежды, хотя и очень тонкий.

Внимание: При обморожениях (любой стадии) ванну принимать опасно! В этом случае рекомендуется раздеться и лечь под одеяло, чтобы согреться постепенно.

Питайтесь правильно и пейте не меньше 2 л жидкости в сутки для очищения организма. В холодное время года разрешается кушать сало (не более 50 г в день), а также морепродукты и рыбу: омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты – отличное «топливо» для организма. Непосредственно перед сном приятно выпить теплый чай или бульон.

Кстати, духовка на кухне вполне способна служить источником тепла, если, конечно, вы любите готовить по вечерам.

Одевайтесь. Плотная пижама и шерстяные носки – «джентльменский набор» для всех, кто мерзнет под одеялом. Бабушкин плед или пушистый халат тоже могут подарить вам немного тепла. Не пренебрегайте этой возможностью! Старайтесь держать ноги в тепле, это помогает избежать простудных заболеваний.

И еще один полезный совет, о котором часто забывают: надевайте на ночь шапочку или специальный ночной колпак. Потери тепла через голову могут быть довольно значительными, а прятать ее под одеялом не всегда удобно – нужно ведь еще и дышать!

Укрывайтесь. Мы привыкли думать, что самое хорошее одеяло обязательно должно быть самым тяжелым, но это не более, чем предрассудки. Все дело в грамотном подборе материалов. Сегодня вы можете заказать теплое, мягкое и вместе с тем невероятно легкое зимнее одеяло Dormeo, которым не только приятно пользоваться самому, но и укутать своих детей.

Примечание. Физическая активность очень полезна для нормализации кровообращения. (В просторечии это называется «гонять кровь» по телу.) Здоровое крепкое тело, как правило, легче переносит холода.

4 способа согреть свою постель:

Не позволяйте лютым морозам лишать вас полноценного отдыха! Ваша семья может проводить ночи в тепле даже зимой – теперь вам известно целых 8 способов этого добиться!

Выбираем обогреватель для кровати: ТОП-3 лучших устройства для идеального сна холодной ночью

Зима. Ночь. Пора ложиться спать. Но бр-р-р-р, вас просто передергивает от одной мысли ложиться в холодную кровать?! Вы плотно кутаетесь в одеяло, на вас пижама, но холод пробирает до костей? В этот момент нет никого беззащитнее вас. Вы подумываете купить простую резиновую грелку?

Стоп! Настал черед продвинутых гаджетов. Специально для тех, кто мерзнет в кровати, представляем подборку 3 лучших обогревателей для кровати.

Одеяло с подогревом

Это мягкое одеяло- бестселлер за ~$50 позволит вам забыть о тех холодных ночах, которые были до него. Оно использует технологию нежного безопасного обогрева – что исключает любую вероятность получить ожог во время сна. И никаких толстых проводов!

Что может Soft Heat Electric Heated Blanket? Охранять ваш сон от холодных пальцев холода. Больше никаких ночных пробуждений в поисках “чего-то потеплее”. Равномерный нагрев, регулировка tтемпературы, таймер, дисплей с подсветкой, защита от перегрева - пожалуй, о таком комфортном сне раньше можно было только мечтать! Производитель рекомендует начать с самых низких температурных настроек, чтобы понять, какой нагрев одеяла вам подходит. Потратьте немного времени перед сном и засыпайте в уверенности, что идеальные условия для сна наконец-то созданы.

“С этим одеялом у меня самый комфортный сон в мире”, - говорят юзеры. Разве тут нужно что-то еще говорить? Разве что о том, что вы можете выбрать из целых 20 вариантов одеял! Это возможно, т.к. в наличии целых 5 разных расцветок и 4 размера одеяла. В самых больших размерах есть еще и крутая опция двойного контроля - для отдельной настройки t на каждой половине одеяла. Очень удобно!

Наматрасник с подогревом

Вариант для тех, кто готов на все, лишь бы не ложиться спать в холодную постель. Sunbean Heated Mattress Pad решает эту проблему всего за $46. Вам больше не придется и зябнуть первые несколько минут в постели – просто включите нагрев наматрасника и потратьте пару минут на свои дела. После того, как Sunbeam нагреет кровать до нужной температуры, он продолжит сохранять ее. Измените степень нагрева и общее время нагрева в тот момент, когда это потребуется - доступно до 20 разных настроек!

Вы можете выбрать из 6 размеров продукта. Сам наматрасник приятен на ощупь, не шуршит и вы не почувствуете под собой никаких проводов. Это очень важно, ведь никто не хочет чувствовать себя, как героиня сказки «Принцесса на горошине». И аналогично одеялу, тут можно настраивать 2 разные температурные зоны для индивидуального контроля. И, конечно же, его можно стирать и сушить без опасений испортить.

Отзывы на такую полезную постельную принадлежность встречаются разные, ведь сам по себе вопрос качества сна слишком щепетильный. Но отметим, что коллективное мнение юзеров достаточно высокое.

Лучшая система климат-контроля для кровати

Напоследок познакомим вас с обогревателем для самых взыскательных. BedJet V2- это гаджет для тех, кто нуждается в максимально продуктивном сне. Для тех, кто знает, что может позволить себе самый качественный сон не только холодной зимой, но и душным летом, когда никакие кондиционеры не спасают. Это один из бестселлеров среди себе подобных, но стоит целых $400.

BedJet нагревает и охлаждает с помощью воздуха. К тому же больше не нужно отталкиваться от размеров спального места - данный гаджет подойдет к любой кровати. Нужно вам мягкое тепло или прохлада - техника настраивается под любые потребности, вплоть до выставления настроек на каждый (!) час вашего сна. К примеру, если вы знаете, что просыпаетесь от жары в 4 утра, поставьте плановое снижение t в настройках - и спите крепко до самого пробуждения. BedJet также дополнительно учитывает биоритмы, чтобы вы просыпались бодрым и довольным.

Отметим удобную современную функцию: вы можете управлять всеми настройками этого “обогревателя-кондиционера” прямо со своего смартфона. А как вам опция “ароматерапия”? Настоящее двойное удовольствие от нахождения в постели. Мы уже и сами хотим себе такой климат-контроль для кровати!

Читайте также: