Как собрать ортопедическое основание кровати

Обновлено: 18.05.2024


Подъёмная основа для мебели — отличный инструмент эффективного использования жилого пространства. Большинство жителей маленьких квартир хотят иметь хорошую большую кровать, на которой можно комфортно отдохнуть. Площадь спальни обычно очень ограничена.

Часто большая кровать блокирует доступ к шкафам или препятствует открытию балконной двери. Тогда единственный реальный выход — это купить модель, которую можно поднимать, обеспечивая лёгкий доступ к внутреннему пространству.

Это сделает спальню просторной и удобной в течение дня, сохраняя её назначение ночью. Кровать с подъёмным механизмом практична, так как в ней можно хранить необходимые вещи, постельное, сезонные предметы и т. д.

Преимущества собственноручного создания

В самостоятельном изготовлении есть следующие выгоды:

Во-первых, это не так сложно, как кажется.

Во-вторых, при самостоятельном изготовлении под контролем подбор материала, точность подготовки деталей, сборки. Сделать можно такую кровать, как хочется, а не ту, что предложат. Выбор натуральных, безвредных для здоровья материалов очень важен, потому что на кровати во сне человек проводит третью часть всего времени.

В-третьих, кровать, сделанная собственноручно, обойдется, как минимум, в 2 раза дешевле купленной.

Простая деревянная кровать


Простая деревянная кровать с ортопедическим основанием собственного изготовления






Схема сборки детского варианта

В целом кроватка для малыша собирается в том же порядке, что и взрослая, правда с несколькими тонкостями. Детские кроватки для малышей бывают несколько видов и имеют два уровня расположения опоры под матрасик, детали позволяющие качать колыбель, а также дополнительные ящички или пеленальный столик с комодом.

Для того чтобы собрать самостоятельно кровать для малыша необходимы чертеж или проект, детали конструкции, отвертка, винты и заглушки.

  • сначала собираем между собой детали неподвижного ограждения
  • крепим подвижную часть боковой решетки и устанавливаем само днище
  • скрепляем конструкцию с помощью винтов или конфирматов

В последнюю очередь устанавливаем колеса на ножки или детали маятника, позволяющие качать колыбельку.

Если кроватка укомплектована комодом или ящиком, то настало время собрать конструкцию согласно схеме или эскизу. Сначала ящики, затем основание, проверить правильность сборки и установить выдвижные петли. Закрепить ящики к петлям. И можно с удовольствием пользоваться.



Планирование

Выбор матраса


К выбору матраса нужно подходить серьезно

Изготовление кровати начинают с выбора матраса, от его размеров зависят размеры основания и всей кровати. Затем подбирают материалы, составляют чертежи и смету расходов.

Наиболее прочным и долговечным получится основание из бука, ясеня или дуба. Древесина этих деревьев самая твердая, но дорогая. Дешевле обойдутся ель, лиственница, сосна.

Кровать с ламелями из бука


Деревянная двуспальная кровать с ламелями из бука

К приобретению матраса следует относиться внимательно. Лучше отдать предпочтение ортопедическому. Плохой матрас вызывает нарушение кровообращения, заболевания позвоночника. Длина матраса должна быть, как минимум, на 15 см больше роста человека, спящего на нем.

Размеры основания зависят от параметров матраса. Если длина матраса 2 м, ширина 1,6 м, высота 0,2 м, то для основания с каждой стороны прибавляют 1,5 см.

Основание кровати изготавливают из ДСП, древесины или МДФ. Наиболее предпочтительна древесина.

Конструкция кровати


Конструкция и отдельные узлы самодельной кровати


Разновидности

Существует несколько различных вариантов. Самое простое и бюджетное – обычное ортопедическое основание без дополнительных функций. Оно может быть разборным или цельным, на деревянной или металлической раме. Широкая металлическая рама, которую невозможно разобрать прочна, но неудобна при перевозке и установке.

Несколько дороже обойдется модель с регулируемой жесткостью. Кроме одинарных реек, она оснащена двойными или тройными ламелями, которые можно перемещать и устанавливать в нужной части конструкции. Регулировка позволяет создать оптимальные условия для разных частей тела:

  • головы, плеч;
  • спины;
  • тазовой области;
  • бедер.

Типовые и необычные формы каркасов кровати, стандартные габариты
Производители выпускают также модели, в которых можно изменить угол наклона ложа, например, приподнять область головы и шеи или ноги. Они могут быть односпальными или двуспальными, во втором варианте угол можно менять как у всей конструкции сразу, так и для каждого пользователя по отдельности. Делать это можно вручную, или приобрести основание с электроприводом. Тогда конструкция дополнительно оснащается пультом дистанционного управления.

Односпальные виды ортопедических оснований должны иметь длину на 20–25 см больше, чем рост потребителя (стандарт 200–205 см), ширину – не менее 80 см. Двуспальные модели обычно имеют ширину от 160 до 200 см. Можно заказать конструкцию по индивидуальным параметрам. Ортопедической может быть не только взрослая, но и детская кровать, она обеспечит малышу крепкий сон, снизит вероятность появления в будущем проблем с осанкой.

Матрас выбирают в зависимости от параметров основания. Он должен идеально подходить по размеру, не съезжать. Часто производители выпускают изделия комплектом, что значительно облегчает выбор.

Специалисты рекомендуют приобретать сначала матрас и уже под него искать подходящую по параметрам конструкцию.

Еще один вариант удобной мебели – диван, оснащенный ортопедическим основанием. По степени комфорта он практически не отличается от полноценной кровати, но стоимость изделия значительно ниже. Конструкция отлично подойдет для отдыха в гостиной.

Часто основание дополняют встроенным подъемным механизмом. Это обеспечивает доступ к ящикам для хранения, которые находятся в корпусе кровати. Устройство такого приспособления может быть механическим, пружинным или на газлифте.

Без дополнительных функций

С регулируемой жесткостью

С регулировкой угла наклона

С подъемным механизмом

Диван

Необходимые материалы

При выборе материала следует учитывать безвредность для человека, ведь проводить на ней придется довольно много времени. Наилучшим материалом является натуральная древесина. Она прочная, долговечная, безвредная, но и самая дорогая.

  • сосновый брус 50Х50 2 шт. по 4,5 м;
  • ламинированная мебельная ДСП (древесно-стружечная плита);
  • МДФ (плита мелкодисперсной фракции);
  • фанера;
  • крепеж (саморезы, конфирматы, шканты, заглушки, эксцентриковый зажим);
  • клей;
  • кромочный материал.

Следует заготовить изголовье, царги, изножье. Их изготавливают после выбора дизайна и составления чертежей.

Каким должно быть ортопедическое основание

При выборе ортопедического вклада следует обращать внимание на следующие критерии:

  1. Из чего сделаны ламели. Буковая фанера будет несколько дороже берёзовой, но при этом она будет более прочной, так что для двуспальной кровати, на которой спят люди с большой массой тела, самое то. Берёза, конечно, проживёт меньше, но зато будет более доступной в ценовом плане и более гибкой.
  2. Расстояние между ламелями. При выборе ориентируйтесь на разновидность матраса, а также на отсутствие или наличие пружинных элементов в нём. Если матрас оснащён пружинами низкой плотности или только наполнителем, то для него лучше брать широкие ламели. Если же матрас имеет независимые пружины высокой плотности, то берите вклад с узкими ламелями.
  3. Дополнительный функционал. Разные производители могут добавлять к своим ортопедическим вкладам для кроватей дополнительные функции. Например, для больших спальных мест подойдёт модель с подъёмным механизмом, основанным на газовых лифтах. Эта система поможет быстро и легко получать доступ к коробам с постельным бельём. Если вы часто проводите время в кровати с ноутбуком, то присмотритесь к моделям-трансформерам, имеющим в комплекте пульт управления конструкцией кровати.


При выборе кровати следует ориентироваться не только на тип и качество ортопедического матраса, но и на ортопедическое основание, от которого также будет зависеть здоровье вашего позвоночника. Такие правильно подобранные конструкции прослужат вам гораздо дольше обыкновенного короба, и при этом помогут сделать сон спокойным и крепким.

Инструменты

Для работы готовят следующие инструменты:

  • отвертка;
  • молоток;
  • шуруповерт;
  • дрель, сверла;
  • лобзик, ножовка;
  • строительный степлер;
  • нож;
  • карандаш;
  • линейка;
  • лазерный уровень.

Инструменты для работы


Инструменты для изготовления кровати своими руками




Последовательность действий при сборке основания кровати

Монтаж кровати осуществляют на месте, где она будет стоять.

  1. Опоры крепят к основному брусу.
  2. Укладывают опору для матраса, закрепляют.
  3. К спинкам крепят держатели, к ним – брус.
  4. Устанавливают основу под матрас: фанера или плита ДСП.

Качество сборки оценивают по следующим признакам:

  • отсутствуют люфты;
  • кровать устойчива;
  • крепеж расположен ровно;
  • в местах склеивания нет подтеков.

Как собрать основание

Как собрать ортопедическое основание для кровати? Чтобы его было удобно крепить к корпусу мебели, вначале сборку проводят без ламелей. Вначале собирают в единое целое металлическую штангу, а попутно к нему крепят ножки. Затем собранную конструкцию вставляют в периметр конструкции и прикрепляют по углам саморезами 6,3х13, ориентируясь на наколки.

По концам ламелей установить пластиковые латодержатели, а затем по очереди прикрепить их в парные отверстия на продольные штанги основания. В конце проверить устойчивость и жесткость конструкции, а если необходимо, тут же провести корректировку.

Практически по той же схеме проходит сборка мебели с независимым ортопедическим основанием.

Кровать-подиум

Кровать-подиум


Конструкция кровати-подиума с выдвижными ящиками

Основание кровати-подиума изготавливают из бруса и доски толщиной 22 мм.

Вся конструкция состоит из трех блоков, которые изготавливаются отдельно. Боковой блок крепится к изголовью строго перпендикулярно с использованием барашковых гаек. Это облегчит сборку-разборку конструкции. Блоки собираются с помощью штифтов диаметром 8 мм. Центральный блок разделяет всю конструкцию на две части, в каждой – выдвижной ящик. Для стенок ящиков нужна доска толщиной 16 мм, для днищ – фанера толщиной 10 мм. К боковым стенкам изготовленных ящиков прикрепляются полозья, которые скользят по соответствующим деталям, закрепленным на перегородках каркаса. Ящики не стоит делать очень глубокими, иначе невозможно будет выдвигать полностью.

Блоки скрепляются опорными брусьями, которые крепятся шурупами или саморезами. В конце работы устанавливают лицевую панель. Каркас грунтуют, красят в соответствующий интерьеру цвет. Все стыки, швы, дефекты материала должны быть тщательно выровнены до нанесения покрытия.

Если кровать-подиум расположена рядом с отопительной батареей, необходимо предусмотреть вентиляционные отверстия.

Вентиляционные отверстия


Вентиляционные отверстия для выхода тепла возле кровати-подиум, установленной возле батареи

Не следует располагать такую кровать возле окна, если в семье есть дети. Риск выпасть ребенку в окно очень велик. Если другого места для кровати нет, то окно приоткрывают только для вентилирования.

Основные элементы

Ортопедические основания для кроватей состоят из нескольких важных частей. Их можно приобрести по отдельности и собрать изделие по индивидуальным запросам либо выбрать готовую конструкцию. От качества элементов, материалов, из которых они изготовлены, зависит стоимость конечного варианта.

Тип элемента Разновидности
Каркас Деревянная или металлическая рама. Может быть разборной или цельной. Существуют варианты из ДСП, они дешевле, но менее прочны. Стоимость зависит от от вида и качества древесины или металла, ширины изделия, наличия дополнительных функций. При большом весе пользователя необходим усиленный каркас
Подъемный механизм Ручной, пружинный, с газовыми амортизаторами, электрический. Необходим, чтобы получить доступ к ящику для белья в корпусе кровати. Ручной – наиболее простой, надежный, но неудобный, не подходит для тяжелых оснований. Пружинное устройство удобно, но со временем пружины растягиваются, требуют замены. Газовые амортизаторы целесообразно использовать для тяжелых кроватей с подъемным механизмом, оснащенных ортопедическим основанием, которые рассчитаны на большой вес потребителей. Они комфортны и долговечны, но, довольно дороги. Электрический – удобный и простой в использовании, не требует физических усилий, единственный недостаток – высокая стоимость изделия
Ножки Изготавливаются из металла. Располагаются на каркасе. Количество зависит от ширины кровати и может составлять от 4 до 7 штук. Стандартная высота от пола – около 25 см
Ламели из дерева Могут быть узкими или широкими. Узкие, близко расположенные друг к другу, подходят для пружинных и не слишком жестких матрасов. Выдерживают больший вес. Ламели изготавливают из березы, ореха, бука. Оптимальными по соотношению цены и качества являются березовые изделия. Стандартное основание включает от 13 до 15 ламелей на одно спальное место. Их толщина составляет 8–10 мм, ширина – 5–7 мм, длина зависит от ширины кровати. Расстояние между ламелями не должно быть более их ширины. Для пружинного матраса выбирают конструкцию с широкими рейками
Латодержатели Элементы, в которые вставляют ламели, их изготавливают из пластика или каучука. Конструкция может быть накладной, врезной или пристреливающейся. Варианты с врезными элементами на каркасе основания сегодня встречаются редко, их неудобно менять в случае повреждения. Наиболее качественным является каучуковый вариант

Краткий обзор разновидностей фурнитуры для кроватей, советы по выбору

Конечная стоимость готового изделия напрямую зависит от качества и вида материалов, из которых изготовлены все детали конструкции. Достоинством ортопедических оснований, кроме комфортного отдыха, является то, что все элементы можно заменить в случае поломки. Нужно помнить, что даже один сломанный ламель или латодержатель изменяет нагрузку на конструкцию, их нужно менять сразу.

8 советов по самостоятельной сборке кровати для ортопедического матраса

Покупка кровати с ортопедическим матрасом – удовольствие не дешевое. Чтобы немного сэкономить, можно попробовать собрать кровать самостоятельно. Но не стоит браться за эту работу, если у человека подобных навыков никогда не было и если он не знает, чем отличается шуруповерт от дрели. Ну а если руки растут из плеч, то советы мастеров лишними не будут.


Работать в паре

Кровать — объемный элемент мебели, поэтому собирать одному ее неудобно. Перед началом работ лучше позвать помощника. Поддержать деталь или подать саморез — еще одна пара рук обязательно пригодится.


Подготовить инструмент

Для того чтобы собрать кровать с ортопедическим матрасом, понадобятся специальные инструменты:

  • Линейка или рулетка.
  • Простой карандаш.
  • Шуруповерт или крестовая отвертка.
  • Уровень.


Читаем инструкцию

Прежде чем приступать к работе, необходимо внимательно прочитать инструкцию. Даже если кажется, что все и так понятно, во избежание бессмысленной работы и просверливания отверстий не в том месте, например, инструкцию нужно изучить. В ней будет указано схема сборки, а также отмечены царги, ламели и ламеледержатели.


Раскладываем детали

Для удобства, при сборке кровати должно быть достаточно места. По всей площади будущего спального места нужно разложить детали так, чтобы затем последовательно соединять все части между собой. Мелкие детали (саморезы, уголки, крепления) лучше сложить в отдельную коробку и поставить в центр, чтобы удобно было доставать из любого угла комнаты.


Лишних отверстий не бывает

Если при сборке кровати обнаружились лишние отверстия для креплений или вообще лишние детали, значит, что-то собрано неправильно. Можно, конечно, допустить, что на фабрике положили лишние комплектующие, но это 1 шанс на миллион. Не пытайтесь сразу сверлить недостающие отверстия или прижимать то, что не прижимается. Перечитайте инструкцию, если что-то непонятно, попробуйте в интернете посмотреть обучающие видео.


Ламели устанавливают в конце

Сборку начинают с каркаса, не стоит начинать прикреплять ламели, пока все углы не будут закреплены и не проверен уровень. Угол межу деталями должен составлять 90 градусов. Если в комплекте есть ножки, то их тоже прикручивают до крепления ламелей.


Расстояние между ламелями

После сборки короба прикрепляются ламели в специальные ламеледержатели. Есть кровати, в которых эти держатели уже прикреплены мебельным степлером, но бывают случаи, когда крепят самостоятельно. Тогда нужно внимательно отмерять одинаковое расстояние между ламелями, для удобства лучше воспользоваться карандашом и линейкой. Если допустить перекос, то матрас будет проседать. Чтобы кровать была прочной и удобной, на одно спальное место устанавливают не менее 10–12 ламелей.


Не выбрасывать упаковку

До конца сборки кровати заводскую упаковку не выкидывают, также распаковывают детали аккуратно, чтобы она осталась целой. Все это нужно для того, чтобы в случае выявления брака или недостатка деталей предоставить продавцу весь товар в упаковке на обмен. Если упаковка отсутствует, то магазин не примет кровать по гарантии.


Главный совет при сборке кровати для ортопедического матраса – не спешить. Стоит запастись временем и терпением, тогда все получится.

Подробная инструкция, как правильно собрать кровать

Как собрать кровать

В своей статье я расскажу, как собрать кровать без лишних усилий. Покажу, какими инструментами воспользоваться. Какую выбрать последовательность действий, чтобы новая мебель приносила только приятные эмоции. Перечислю особенности разных моделей мебели и возможные трудности при сборке.

С чего начинать сборку кровати

В каждом доме есть спальня, а часто и не одна, поэтому к выбору кровати следует отнестись основательно. По своей функции они бывают детские и взрослые, которые делятся на односпальные, полутороспальные и двуспальные. Несмотря на то, что промышленное и частное производство изготавливают огромное количество моделей, сборка производится в одном порядке.

Итак, домой привезли упакованные части новой мебели. Возьмите канцелярский нож и аккуратно раскройте картонную упаковку. Все детали пусть останутся лежать в том порядке, что упаковали на фабрике. Теперь возьмите инструкцию и определите назначение каждой детали, чтобы облегчить понимание мануала по сборке.

Как правило комплект кровати привозят в фабричной упаковке

Во время приема прибывшего комплекта деталей проверьте, чтобы упаковка не была поверждена

Конструктивные детали состоят из:

  • каркаса, который может комплектоваться ножками
  • рамы, выполненной из дерева или металла, поперек которой располагают рейки
  • матрац – эта важная целая деталь мебели для сна
  • механизм подъёма (комплектуется не все модели)

Сборка кровати с подъемным механизмом

Для качественной работы подготовьте инструменты, которые используются в домашних условиях.

Необходимые инструменты и материалы

  • отвертка или шуруповерт с комплектом насадок;
  • молоток среднего размера;
  • реверсивный ключ;
  • инструкция по сборке, в комплекте к изделию.

Нюансы сборки

Перед тем, как начинать сборку внимательно изучите инструкцию производителя, она должна быть ясной. Затем перенесите детали будущей кровати в комнату, где планируется ее расположить.

Все шаги можно записать, как чек-лист по сборке кровати, а сами действия лучше выполнять вдвоем, поэтому привлеките домашних.

Обычно каркас деревянный или металлический, подъемный механизм всегда из металла

Обычно каркас деревянный или металлический, подъемный механизм всегда из металла

Основание

Начинать собирать кровать следует с основания, которое состоит из трех рам и изголовья. Для соединения этих деталей в единую конструкцию потребуется взять уголки, небольшие кронштейны или стяжки. Для скрепления необходимо воспользоваться винтами из комплекта модели.

Затем крепим ножки, если есть или устанавливаем мягкие уплотнители, чтобы конструкция не повредила напольное покрытие.

Следующим этапом следует установить к верхней части боковины, если модель предусматривает подъёмный механизм, то устанавливаем его с небольшим люфтом(зазор между деталями необходим, чтобы исключить заедание механизма).

Каркас

Основным элементом любой кровати является каркас, который представляет собой раму, металлическую с закрепленными на ней ламелями.

Благодаря ламелям обеспечивается поддержка матраса, для максимально комфортного сна.

Благодаря ламелям обеспечивается поддержка матраца, для максимально комфортного сна

Благодаря ламелям обеспечивается поддержка матраца, что способствуетя максимально комфортному сну

Стандартная модель

  1. С помощью уголков соединяем боковые рамы на высоте около 20 см;
  2. На такой же высоте закрепляем подножки;
  3. Собираем ребра, они должны быть на 5 сантиметров выше рамы;
  4. Укрепляем центральную раму с помощью специальных уголков.

С ортопедическим основанием

На сегодняшний день ортопедическое основание считается самым востребованным, поскольку проблемы с позвоночником есть у большого числа людей. Ортопедическая конструкция состоит из рамы и специальных регулируемых ламелей. Далее она комплектуется матрацем со специально разработанными наполнителями и пружинами, чтобы обеспечивать спокойный сон для людей с проблемами осанки.

Изголовье

Кровать как полноценный предмет интерьера не только предназначена для сна, но и содержит главный эстетический компонент дизайна спальни. Изголовье может быть резным, мягким, обтянутым тканью или кожей, а также центральным элементом привлекающим внимание в спальне.
Ваша задача с помощью фиксирующих элементов соединить боковины рамы с изголовьем.

Если места для крепления изголовья не размечены, то необходимо их наметить простым карандашом и сделать отверстия дрелью

Если места для крепления изголовья не размечены, то необходимо их наметить простым карандашом и сделать отверстия дрелью

Сверло взять, предназначенное для дерева. Как правило, изголовье крепится под прямым углом, в дизайнерских моделях бывают исключения. Между собой детали соединяются конфирматами, а углубления закрывают специальными наклейками в цвет мебели.

Если места для крепления изголовья не размечены, то необходимо их наметить простым карандашом и сделать отверстия дрелью.

Установка подъемного механизма

Механизм подъема может быть установлен как на боковинах, так и на изголовье и зависит от конкретной модели.

Устанавливать стоит точно в соответствии с инструкцией, чтобы зазор, между комплектующими был минимальным. Далее механизм подъема соединяем с верхней частью основы и проверяем работу подъемника. После проверки можно затянуть винты туже. Теперь на подъемное ложе можно уложить матрац.

Дополнительное оснащение

Для того, чтобы увеличить функционал кровати необходимо рассмотреть дополнительное оснащение. Это могут быть выдвижные ящики, механизм поднятия матраца у изголовья, различные ограничители и другое.

Собрав кровать, своими руками, следует проверить все крепления, механизм поднятия и ножки. При необходимости подтянуть и отрегулировать все узлы.

Собрав кровать, своими руками, следует проверить все крепления, механизм поднятия и ножки

Собрав кровать своими руками, следует проверить все крепления, механизм поднятия и ножки

Детские кроватки немного более сложны в сборке

Детские кроватки немного сложнее в сборке

Односпальная

Кровать для одного человека называется односпальной, и собрать ее совсем не сложно.

Необходимые инструменты и материалы:

  • детали кровати, привезенные из магазина;
  • отвертка, молоток, шуруповерт, и, возможно, дрель.

Начинайте сборку с каркаса, затем изголовье и дополнительные ящики. Все выдвижные ящики монтируются специальными металлическими петлями. Для увеличения прочности конструкции можно добавить укрепления дополнительными болтами.

Сначала необходимо собрать царги между собой по периметру. Спинку изголовья прикручиваем после того, как убедимся, что все углы прямые винты можно закрепить плотнее.

На царги крепятся ножки по размеченным точкам основания. Затем перекладину внутреннего ящика и устанавливают подъемный механизм.

При завершении сборки необходимо проверить все крепления, работу механизма и уложить матрац. В завершении стоит надеть чехол на новую кровать.

Сборка односпальной кровати отличается меньшим количеством ламелей и других деталей

Сборка односпальной кровати отличается меньшим количеством ламелей и других деталей

Как собрать двуспальную конструкцию

В конструкции двуспальной кровати есть небольшие отличия перед односпальной. Данная модель значительно шире, особенно варианты кинг-сайз, поэтому в каркасе присутствует перекладина укрепляющая конструкцию для ламелей. Перед началом работы убедитесь, что в наличии есть все детали. Приготовьте инструменты и материалы, а также понадобиться помощник.

Сначала монтируется основание, которое состоит из трех металлических рам. Затем крепим ножки, не забывая не затягивать туго винты. Изголовье двуспальной кровати может быть из дерева, металла, ДСП обтянутым экокожей или гобеленом. Каким бы ни был декоративный элемент изголовья, крепится к основанию одинаково, с помощью уголков и винтов.

Широкая двуспальная кровать собирается аналогично, начиная с основания. Сначала скрепляются между собой царги с помощью уголков, специальных стяжек или кронштейнов. К верхней части боковин крепим полки, если они есть у этой модели.

Теперь следует проверить геометрию конструкции, установить подъемный механизм и закрепить центральную спинку к рамам. Дно основания бывает сплошным или ортопедическим.

После установки центрального ребра можно считать, что кровать практически готова. Остается уложить матрац, закрепить фурнитуру, проверить все узлы.

Собрать самостоятельно купленную кровать совсем не сложно. Достаточно внимательно читать инструкцию, подготовить инструменты и воспользоваться советами из статьи. Уютный и комфортный сон обеспечит полноценный отдых и хорошее настроение.

Читайте также: