Как отучить мальчика писать в кровать

Обновлено: 02.05.2024

Ребенок вроде бы привык ходить на горшок, но ночью то и дело просыпается в мокрой постели. Рассказываем, как можно изменить ситуацию.

Даже если в течение дня малыш дисциплинированно идет в туалет в нужное время, это не гарантирует спокойного сна в сухой постели. Около 15% детей в возрасте пяти лет все еще не в состоянии отрегулировать ночное мочеиспускание. Иногда недержание случается и у ребят более старшего возраста. Британка Алисия Итон, клинический гипнотерапевт, рассказала, как избавиться от ночного недержания мочи за неделю.

1. Выбрать правильный момент для приучения

Это должна быть неделя, в которой у ребенка нет дополнительных стрессов, важных заданий или важных выступлений в кружках и на секциях.

2. Завести дневник

Он поможет узнать особенности поведения малыша. Каждое утро записывайте, сколько раз ребенок просыпался мокрый, в какое время это происходило и в какой день недели, был ли предшествующий день трудным для ребенка, или, может быть, наоборот, следующий день был ознаменован важным событием. Необходимо зафиксировать, что ел и пил малыш накануне, происходили ли какие-то нестандартные события, например день рождения у друга, занятия спортом.

Эта информация поможет вам понять, какие ситуации являются критическими.

3. Освободить путь к туалету или горшку

Спросонья труднее ориентироваться, поэтому проследите, чтобы малышу было несложно дойти до нужного места.

4. Подумать об освещении

По словам Алисии, многие малыши признаются, что боятся ходить в туалет ночью из-за того, что в коридоре темно. Позаботьтесь о ночнике, а если малышу все равно страшно, поставьте горшок рядом с кроватью.

5. Обустроить пространство

Туалет или ванная комната, если санузел совмещенный, должны быть максимально комфортными для малыша. Пусть полотенце и бумага висят на нужной высоте, это поможет ребенку почувствовать, что пространство принадлежит ему.

6. Сводить малыша в туалет дважды

Пусть он сходит в туалет или на горшок перед сном два раза, прежде чем окончательно уляжется.

7. Не настраивать малыша на негатив

Не стоит говорить ребенку, что он опять проснется мокрым или что он не чувствует, когда надо в туалет.

8. Не рассказывать о своем опыте

Некоторые папы и мамы, желая утешить детей, рассказывают, что и сами сталкивались с похожей ситуацией. Но, по мнению Алисии, это своего рода «самоисполняющееся пророчество», которое настраивает ребенка на провал.

9. Не ограничивать жидкость

Не стоит акцентировать внимание на проблеме или запрещать пить вечером. Некоторые детишки чаще мочатся после сладких газированных напитков.

По возможности, надо стараться заменять их обычной водой, но не делать это слишком навязчиво.

10. Следить за питанием

Алисия советует не давать в качестве вечернего десерта продукты, обладающие мочегонными свойствами, например клубнику или дыню.

11. Заниматься профилактикой запоров

Важно наладить стул ребенка: переполненный кишечник давит на мочевой пузырь и способствует его опорожнению.

12. Снизить влияние экрана

Ограничить просмотр телепрограмм вечером: это сделает сон ребенка крепче.

13. Быть доброжелательным

Не ругайте малыша за то, что оно проснулся мокрым, будьте спокойны и сочувственны.

14. Не надевать подгузники на ночь

Они мешают мозгу ребенка контролировать процесс, ведь он знает, что волноваться не стоит.

Алисия рекомендует отказаться от подгузников на пятый день своей программы.

15. Не будить ребенка специально

Это только усугубит ситуацию, считает Алисия. Пусть ребенок учится просыпаться сам, когда почувствует необходимость.

16. Упростить смену белья

Старайтесь, чтобы смена мокрого белья на сухое проходила как можно быстрее, и это не нарушило сон малыша. Пусть запас постельных принадлежностей всегда будет под рукой, а на матрас можно надеть защитный непромокаемый чехол.

17. Не вознаграждать за сухую постель

18. Следить за словами похвалы

Не надо называть достижения малыша, проснувшегося в сухой постели, фантастическими или блестящими, со временем ребенок привыкнет к этим похвалам и не станет воспринимать их всерьез.

Как перестать мочиться в постель

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 54 человек(а).

Количество источников, использованных в этой статье: 12. Вы найдете их список внизу страницы.

Не впадайте в панику. Около 15% детей все еще продолжают мочиться в постель по достижении пятилетнего возраста. [1] X Надежный источник Cleveland Clinic Перейти к источнику Хотя с возрастом их число уменьшается, нет ничего страшного в том, если ребенок продолжает мочиться в постель вплоть до семи лет. [2] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику Примерно до этого возраста у детей продолжают развиваться мочевой пузырь и контроль над ним.

По утрам, снаряжая ребенка в школу, давайте ему с собой бутылку воды, чтобы снизить потребление жидкости во второй половине дня и вечером. [5] X Надежный источник Cleveland Clinic Перейти к источнику

Не давайте ребенку напитки, содержащие кофеин. Они могут провоцировать мочеиспускание, поскольку кофеин обладает мочегонным действием. [6] X Источник информации Вообще не следует давать ребенку напитки с кофеином, тем более, если вы стараетесь избавить его от ночного недержания мочи. [7] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику

Ограничьте употребление продуктов, раздражающих мочевой пузырь. Помимо кофеина, следует исключить из вечернего рациона ребенка продукты, раздражающие мочевой пузырь, то есть способствующие мочеиспусканию. К ним относятся цитрусовые соки, пищевые красители (особенно входящие в состав красных соков), различные заменители сахара, искусственные ароматизаторы и усилители вкуса. [8] X Надежный источник Cleveland Clinic Перейти к источнику

Приучите ребенка регулярно посещать уборную. Во второй половине дня и вечером следует пользоваться уборной примерно раз в два часа. [9] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику Это поможет разгрузить мочевой пузырь перед сном.

Перед самым сном используйте метод “двойного опорожнения”. Многие дети посещают уборную в начале приготовлений ко сну, перед тем как надеть пижаму, почистить зубы и так далее. Метод “двойного опорожнения” заключается в том, чтобы сходить в уборную перед этими приготовлениями, а затем еще раз после них, непосредственно перед тем, как лечь спать. [10] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику

Если вы обнаружили, что у ребенка запор, попробуйте на несколько дней посадить его на диету с высоким содержанием пищевых волокон. Если это не поможет, посетите педиатра. Существует множество верных способов помочь ребенку, страдающему запором.

Вы можете вознаградить ребенка чем угодно: совместной игрой, новыми наклейками, любимым блюдом. Выберите то, что он любит больше всего.

При необходимости используйте энурезный будильник. Если вы будете будить ребенка, чтобы он еще раз сходил в уборную, это перебьет его сон, и он плохо выспится. [14] X Надежный источник Cleveland Clinic Перейти к источнику Не следует будить ребенка без особой необходимости. Вместо этого попробуйте использовать энурезный будильник. Это устройство пристегивается к пижаме или постельному белью и при обнаружении влаги немедленно подает сигнал; таким образом, ребенок проснется в нужный момент и сможет сходить в уборную. [15] X Надежный источник Cleveland Clinic Перейти к источнику

Как отучить вашего ребенка мочиться в кровать

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали авторы-волонтеры.

Многие дети еще долго продолжают мочиться ночью в кроватке, даже после того как они приучились оставаться сухими днем. До шестилетнего возраста, в самом деле, большинство экспертов характеризует ночное недержание мочи (так называемый ночной энурез) как нормальное и приемлемое явление, даже после шести лет, более десяти процентов детей продолжает бороться с проблемой. К счастью, есть способы помочь своему ребенку научиться оставаться сухим.

Помните, что каждый ребенок развивается индивидуально, и каждый по-разному. Некоторые дети могут в раннем возрасте оставаться сухими по ночам; другие до сих пор страдают от ночных аварий в возрасте шести лет и старше. Старайтесь не сравнивать вашего сына или дочь с другими детьми.

Купите водонепроницаемый чехол для матраца. Как только вы решите отказаться от подгузников на ночь, вам нужно будет подготовиться к неизбежным ночным авариям. Возьмите водонепроницаемое покрытие и постелите под простыней поверх матраса, чтобы защитить его от повреждения.

Когда ваш ребенок подрастет, вы, возможно, захотите увидеть и его помощь в этом процессе. Большинство дошкольников может самостоятельно убрать испачканные простыни, одеть чистую пижаму и помочь вам застелить чистое постельное белье в кроватке.

Поддерживайте непринужденный подход. Аварии неизбежны и поначалу они могут случаться очень часто - очень важно, чтобы вы поддерживали вашего ребенка и воспринимали это как должное. Объясните вашему ребенку, что учиться оставаться сухим ночью - это процесс, и вполне нормально, если на это требуется некоторое время.

Уделите особое внимание, чтобы избежать кофеиносодержащих напитков (как безалкогольные напитки). Эти напитки могут быть мочегонными.

Прямо перед сном сходите в уборную. Приучайте ребенка опорожнять его мочевой пузырь непосредственно перед сном. Это снизит вероятность полного мочевого пузыря ночью.

Придерживайтесь постоянных действий перед сном. Преодоление ночного недержания мочи зачастую - вопрос договоренности между мочевым пузырем и мозгом; это становится возможным, благодаря соблюдению режима, чтобы организм вашего ребенка «привык» удерживать мочу в течение указанного времени.

Конкретными виновниками могут стать острые и кислые продукты, которые могут вызывать раздражение мочевого пузыря, а также молоко и другие молочные продукты, которые могут вызывать сонливость и затруднить процесс просыпания, когда мочевой пузырь полон.

Убедитесь, что ваш ребенок получает достаточное количество кальция и магния. Некоторые эксперты считают, что низкий уровень кальция и магния может способствовать ночному недержанию мочи. Кроме молочных продуктов, кальций и магний находятся в бананах, кунжуте, семенах, бобах, рыбе, орехах, брокколи.

Попробуйте будить вашего ребенка в течение ночи. До тех пор, пока он не научится вставать и самостоятельно ходить в уборную, когда его мочевой пузырь полон, вы можете настроить будильник и целенаправленно прерывать сон малыша. Вы можете начать, будя своего ребенка через каждые два или три часа, и постепенно продлевать этот период, пока ваш ребенок не научится спать всю ночь и просыпаться сухим.

Избегайте холодного. Ощущение холода может увеличить потребность мочеиспускания, поэтому убедитесь, что вашему ребенку достаточно тепло во время сна.

Ведите дневник. Если ваш ребенок продолжает борьбу с ночным недержанием мочи, ведите подробный журнал его аварий, в том числе их даты. Вы можете заметить закономерности, которые облегчат определение причин и стимулов для вашего ребенка в соответствующий момент, чтобы предотвратить несчастные случаи.

Применяйте положительную поддержку. Никогда не наказывайте ребенка за ночное недержание мочи, которое вполне может быть полностью вне его контроля. Вместо кнута - хвалите и положительно поддерживайте малыша для сухой ночи.

В идеале, температура воды должна быть около температуры тела: 37 градусов по Цельсию.

Предложите вашему ребенку чай с петрушкой. Добавьте свежую или сушеную петрушку в кипящую воду; дайте ей постоять в течение пяти-десяти минут, затем процедите, добавьте несколько капель лимона и перемешайте с чайной ложкой меда. Чай из петрушки защищает мочевыводящие пути от инфекций и восстанавливает запасы кальция и магния. Только чай следует пить по утрам, иначе это может усилить мочеиспускание и привести к еще большему количеству аварий в ночное время.

Попробуйте давать чай из консилка. Дайте консилку высохнуть в течение нескольких дней, затем сделайте чай, залив его кипящей водой и дав настояться в течение десяти минут. Чай из консилка может укрепить мышцы мочевого пузыря и вывести из него токсины. Опять же, чай ребенку следует пить только по утрам, так как его употребление на ночь может привести к еще большим авариям.

Попробуйте давать чай из овса. Доведите до кипения масло в литре холодной воды, затем дайте чаю осесть за час до питья. Овес богат кальцием и магнием и может помочь успокоить нервную систему, что может помочь предотвратить несчастные случаи, вызванные стрессом. Как и другие чаи, его следует давать ребенку только по утрам.

Как отучить ребенка ночью писать в кровать: советы родителям

У каждого малыша отношения с горшком складываются по-разному. У одних детей расставание с подгузниками проходит незаметно. Их мамам не нужно прилагать особых усилий, чтобы приучить малыша к горшку — всё происходит естественно, само собой.

Другие дети долгое время ходят в подгузниках, а потом никак не могут научиться контролировать позывы к мочеиспусканию.

Конечно, у вас возникает резонный вопрос: а нормально ли это? И как отучить ребенка ночью писать в кровать, если днём, к примеру, он ходит на горшок без промахов?

Немного о приучении к горшку

Приучение к горшку проводится постепенно. В статье я дам лишь общую схему. Не буду детально разбирать все важные моменты знакомства и освоения ребенком своего тела, чтобы быстрее и проще освоить горшок.

Если есть трудности в этом вопросе, хотите детально разобрать каждый этап, то начните с интернет-семинара Как приучить ребенка к горшку>>>

Начинаем знакомить ребенка с горшком в районе 1–1.2 лет. В это время горшок просто появляется дома. Подробнее в статье С какого возраста приучать ребенка к горшку>>>

Если мы движемся по природной схеме, то ребенок все чаще и чаще начинает интересоваться этим предметом. И вы идете к освоению горшка.

Чтобы ребенок полностью освоил горшок, и вы передали данную функцию ему на контроль, у него должны сформироваться следующие навыки:

Умеет нагибаться.
Садиться на корточки.
Снимать трусики самостоятельно.
Понимает обращенную к нему речь.
Может терпеть и даже говорить о своих потребностях, или хотя бы жестами и звуками об этом сообщать.

Важно! С года я рекомендую убирать подгузники днем вообще.

Затем нужно понаблюдать за малышом: с каким интервалом он обычно писает?

Если уверены, что ребенок хочет писать, то в эти моменты можно предложить горшок. Чаще всего это время до и после прогулок и сна.

Помните, что малышам легче контролировать позывы в туалет днём, а вот ночью промахи могут случаться довольно часто и на протяжении длительного времени. Узнайте, сколько должен спать ребенок в 1 год>>>

Не ругайте детей за мокрые штанишки! Не устраивайте скандал, если ребёнок 2–3 лет писает в кровать ночью. Это ваша задача — помочь формированию навыка спать ночью сухим. Если ребенок писается ночью, это точно не его вина.

Встречается мнение, что отказываться от подгузников нужно лишь после 2,5 лет. А если ребёнок писается, просто объяснить: «Ничего страшного, пока не получается, но обязательно получится в другой раз».

Но это не совсем так. Пока ребенок спит в подгузнике, у него нет никакой мотивации терпеть. Мочевой пузырь привык опорожняться при малейшем дискомфорте, ведь при этом ребенок тепло, сухо и комфортно.

Поэтому пока вы не снимите подгузник, ребенок не начнет учиться спать сухим ночью.

Ночные лужи: норма или патология?

Детское недержание мочи — это, своего рода, этап в развитии ребёнка. Он только учится контролировать функции своего тела, но обычно к 2–3 годам ребенок вполне способен спать сухим. Читайте о том, сколько должен спать ребенок в 2 года>>>

Если ребёнок писает в кровать ночью до 5–6 лет — это повод обратиться за обследованием к врачу и консультацией к психологу.

Причины ночного энуреза

Почему же ребёнок писает в кровать по ночам:

Проблема детского энуреза может быть генетически обусловлена.

Если один из родителей в детстве писался в кровать, с вероятностью в 40–50% эта проблема коснётся и его ребёнка. Если с ночным недержанием сталкивались оба родителя — риски увеличиваются до 80%.

Энурез может быть связан с патологией нервной системы (последствия травм, повышенная тревожность, стрессы, перенесенной перинатальной энцефалопатии, различные нейроинфекции и прочее).
Патологии головного и спинного мозга.
Инфекции мочевыводящих путей, урологические и эндокринные заболевания.
Слабые мышцы тазового дна и малого таза, сниженный тонус мочевого пузыря.
Неврозы, навязчивые состояния (читайте актуальную статью Ребенок боится темноты>>>).

В большинстве случаев ночной энурез является проблемой психологического характера. Часто ребенок писает в кровать ночью от недостатка внимания, или от его избытка.

Мокрая постель может быть знаком протеста против чрезмерной родительской опеки, а также говорить о том, что ребенок чего-то боится.

Наиболее часто подвержены ночному энурезу мальчики, а также пугливые, застенчивые дети.

Если ссоритесь с мужем по поводу воспитания детей, нет единства взглядов в этом вопросе, а вы хотите семью-команду, поддержки от супруга, гармоничных отношений с детьми, смотрите интернет-курс Мама и папа: воспитываем вместе>>>

Важно! До 20% детей с ночным недержанием выздоравливают спонтанно.

Советы родителям

«Ребёнок писает в кровать, что делать?» — берутся за голову мамы.

Врач наверняка отправит вашего малыша на сдачу необходимых анализов и УЗИ. И если подтвердится, что малыш здоров, воспользуйтесь следующими рекомендациями (рекомендации пишу общие, ориентируйтесь на возраст своего ребенка):

Отрегулируйте питьевой режим ребёнка. Исключите приём жидкости за пару часов до сна.
Тщательно продумайте детский рацион: минимум острого, кислого, соленого и сладкого — того, что может раздражать стенки мочевого пузыря.

Увеличьте продукты с большим содержанием калия и магния. Их недостаток часто провоцирует энурез.

Следите, чтобы ребёнок ложился спать с опорожненным мочевым пузырем. Приучайте его обязательно писать перед сном.
Первое время старайтесь поднимать малыша через 2–3 часа после того, как он уснул, и отводить его пописать.

Постепенно увеличивайте интервалы между пробуждениями. Столь простой совет помог многим мамам отучить детей писать в кровать и позволил малышам спать при этом всю ночь без происшествий.

Ставьте горшок у кровати малыша, даже если он ходит на унитаз.

Дети часто боятся вставать и идти до туалета в полной темноте.

Оставлять включенным ночник — не самый лучший вариант. Источники света ночью препятствуют выработке мелатонина, что плохо сказывается на здоровье.

Хвалите ребенка за «сухие» ночи и НЕ ругайте за «мокрые». Читайте статью Как не кричать на ребенка>>>
Пресекайте любые попытки старших братьев и сестер дразнить ребенка.

Если ребёнок в 4 года, чуть старше или младше, писает в кровать, это может быть связано с рождением нового члена семьи.

У многих детей приблизительно в этом возрасте появляются младшие братья и сестры. Подобные перемены могут оказаться настоящим стрессом для ребенка. И ночной энурез — тому подтверждение.

Больше уделяйте внимания, проявляйте свою любовь, чтобы он не чувствовал себя обделённым.

Чаще хвалите, говорите, какой он большой и самостоятельный, сколько всего умеет. Доброе слово, искренние комплименты растопят сердце ребёнка.

Обеспечьте малышу психологический комфорт и чувство защищённости.

Если чувствуете, что не справляетесь, идите на консультацию к психологу вместе с ребёнком.

Существуют игры для укрепления мочевого пузыря. Предложите ребенку задерживать мочеиспускание по 7 раз в середине процесса, когда он уже сидит на горшке или унитазе. Выполнять его можно во время каждого похода в туалет.
Для детей с ночным энурезом хорошо делать теплые (37°С) ванны с морской солью, которые успокаивающе действуют на нервную систему, предотвращают развитие инфекций мочевыводящих путей.

Отучить ребенка мочиться в постель, можно только действуя мягко, без давления.

Чтобы избежать подобной ситуации, нужно:

изначально НЕ затягивать приучение к горшку;
позволять ребенку много времени проводить без подгузников;
действовать в соответствии с возрастными возможностями.

Родительская поддержка и квалифицированная помощь специалиста — залог выздоровления.

Читайте также: