Изголовье кровати у двери

Обновлено: 25.04.2024

С давних времен сон головой к окну считается вредным для здоровья. В результате такого отдыха ухудшается самочувствие, развивается бессонница (инсомния) и проявляются проблемы на работе и в семье. Если откинуть поверья и восточные учения и опираться только на здравый смысл, расположение все равно сохранит статус «неудачное». Окно пропускает свет (лунный, уличный) и может разбиться, нанеся вред спящему. Правильно расположить кровать помогут советы священнослужителей, мудрецов и врачей.

Последствия сна головой к окну

Можно ли спать по ночам головой к окну, во многом зависит от личных убеждений. Трактуется расположение восточными учениями, религиями, мнениями ученых и врачей. Рассматривать стоит имеющиеся версии по отдельности:

народные представления и мнения мудрецов востока:

старославянские поверья;
фэншуй;
йога.

Подстерегающие опасности по древним поверьям

Для верующих поза для сна ногами к двери не подходит из-за древнего обычая выносить покойного из помещения в таком направлении. Про отдых головой в сторону окна меньше информации. Имеющиеся подробности приведены в перечне:

Суть йоги в сохранении физического и духовного баланса. Учение позволяет ставить кровать в любую сторону комнаты. Важно лишь учитывать магнитное поле земли. Понять, как правильно нужно спать головой к окну помогут советы мудрецов:

Сон принесет больше пользы, если спать в северном направлении. В крайнем случае подойдет северо-восточная сторона.
Прочие направления приведут к ухудшению здоровья и угнетению психоэмоционального фона спящего.

Мнение ученых

Ученые не разделяют взглядов восточных мудрецов и людей, верующих в сверхъестественные силы. Ориентир идет лишь на практичность и воздействие внешних факторов. Перечень причин, почему нельзя спать головой к окну, с точки зрения здравого смысла, приведен в таблице:

Причина	Описание
Сквозняк	Через старые окна даже в закрытом виде пробивается ветер. Спящий человек может подхватить простуду.
Свет с улицы	Луна, уличный фонарь, свет фар и прочие раздражители помешают полноценно отдохнуть, спровоцируют кошмары и вызовут головные боли.
Вероятность повреждения разбитым стеклом	Из-за хулиганов, животных, грабителей, землетрясений окошко может разбиться. Осколки вполне способны ранить спящего человека.
Психический фактор	На подсознательном уровне остаются различные байки, рассказы и суеверия. Уснуть мнительному человеку под окном будет проблематично из-за тревожных мыслей.

Совет! При отсутствии вредных факторов ставить кровать можно по своему усмотрению. Ориентироваться нужно на собственные ощущения. Если утром человек испытывает бодрость духа и заряд энергии, то выбранное положение идеально подходит.

Особенности выбора правильного места расположения кровати

Одним из критериев здорового сна является правильный выбор места расположения кровати. По народным поверьям важно учитывать различные тонкости и приметы. Ученые советуют более практично подходить к вопросу.

В приоритете при расстановке мебели должны оставаться собственные предпочтения. Иначе повышается риск развития инсомнии. Постепенно начнут проявляться осложнения нарушенного цикла сна-бодрствования.

Восточные, религиозные и народные представления о правильной стороне для сна

Верующие и сторонники восточных учений по-разному смотрят на ситуацию. В первом случае упор идет на священные писания, а во втором – приметы и легенды. Сориентироваться поможет краткая характеристика различных мнений:

Православие	Библия не содержит указаний касательно расположения кровати. Священнослужители советуют спать, как удобно.
Ислам	Мусульмане спят головой на восток или юг, что связано с расположением Киблы. Кровать должна быть невысокой. Ложиться нельзя только на живот. Остальные положения допустимы.
Фэншуй	По фэншуй не рекомендуется держать в спальне электроприборы или направлять в сторону кровати мебельные углы. Расположение для сна лучше подбирать по числам Гуа. На окна необходимо вешать плотные шторы для создания темной обстановки. Изголовье кровати желательно прижимать к стене.
Васту	Согласно древним индийским поверьям, запрещается спать головой на север, так как нарушается энергетический баланс. Западная сторона опасна из-за усиления эгоизма спящего. Оптимальным для сна считается восточное направление.
Веды	В сборнике писаний упоминаются правила расположения кровати. Рекомендуется спать головой на юг или восток для очищения от скверных мыслей и получения заряда положительной энергии.

Старославянские народные сказанья более многогранны. Владельцев домашних питомцев заинтересует поверье про животных. Кошка, ложащаяся на кровать к хозяину, сигнализирует о неправильном расположении спального места. Людям, верующим в сверхъестественные силы, стоит поэкспериментировать с расстановкой мебели, учитывая озвученную особенность.

Советы специалистов

Ученые и врачи рекомендуют отнестись к выбору места расположения кровати крайне ответственно. Человек спит в неделю около 50 часов. Если интерьер комнаты будет плохо проработан, то качество сна существенно снизится, что повлияет на все сферы жизни. Для решения проблемы необходимо следовать рекомендациям специалистов:

Перед кроватью расположить интересный и успокаивающий аксессуар, на которой будет приятно смотреть после пробуждения.
Обустроить спальное место у стены. Окно не подходит из-за раздражающих факторов и прочих причин. Ногами к выходу спать нецелесообразно из-за устоявшейся ассоциации со смертью. Подсознание будет провоцировать кошмары и тревожные мысли.
Приобрести кровать на невысоких ножках. Под ней желательно не скапливать ненужных вещей для лучшей циркуляции воздуха.
Не нагромождать мебелью пространство вокруг спального места.
Двухместные кровати располагать удобно для обоих людей. Подойдет центр комнаты. Изголовье лучше прислонить к стене.
Покрасить стены спальни в теплые, холодные или постельные тона или купить обои расслабляющих оттенков. Зеркальные потолки для спальной комнаты не подойдут. Будут отвлекать внимание.
Мебель спальной комнаты подбирать только со сглаженными углами. В ином случае человек спросонья или в темноте может порезаться.

Врачи-сомнологи советуют больше полагаться на свои ощущения при выборе места для сна, а не на приметы или рекомендации ученых. Пару дней можно поэкспериментировать, записывая результаты. Постепенно удастся найти оптимальную сторону.

Общие критерии здорового сна

В идеале нужно отдыхать 6-8 часов в сутки. Сон считается здоровым, если человек быстро и незаметно засыпает и не пробуждается беспричинно посреди ночи. Для соответствия озвученным критериям потребуется следовать рекомендациям специалистов:

Совет	Результат
Прекратить сидеть перед сном уткнувшись в телевизор, телефон или компьютер. Рекомендуется почитать книгу или послушать расслабляющие звуки, мелодии.	Сократив зрительную нагрузку, удастся ускорить процесс засыпания и качество сна.
Подобрать матрас и подушку средней плотности. Правила ухода за постельными принадлежностями отличаются в зависимости от типа материалов и наполнителей.	При правильном подборе подушки и матраса удастся полноценно выспаться и избежать проблем со спиной.
Прогуляться за полчаса до сна по улице. Хватит 15-20 минут.	Прогулка на свежем воздухе способствует снижению нервного напряжения.
Последний прием пищи осуществлять за 3-4 часа до сна. Переедать за ужином не рекомендуется. Выбрать для вечерней трапезы лучше овощи, зелень, цельные злаки и нежирное мясо.	Правильно составленное меню поможет улучшить выработку мелатонина и избежать кошмаров, вызванных перееданием.
Проветрить спальню перед сном. Создать расслабляющую атмосферу могут аромалампы и ароматические подушки.	Свежий воздух в сочетании с приятным запахом ускорит процесс засыпания.
Перестать пить в вечерние время кофе, энергетики, газировки, крепкие черный чаи и спиртное. Лучше заменить возбуждающие напитки зеленым чаем, натуральным соком, водой, кисломолочной продукцией или травяным отваром с седативным эффектом.	Уменьшится нервное напряжение и улучшится качество сна.
Соблюдать график работы-отдыха. Постоянно засыпая и просыпаясь в разное время, человек перегружает организм. Появляется ощущение сонливости и разбитости.	Следование графику поможет нормализовать суточный биоритм и улучшить общее самочувствие.
Стараться не перегружаться физически и умственно на ночь. Легкая усталость помогает быстрее уснуть, но сильные нагрузки пагубно влияют на здоровье.	Организм будет полностью восстанавливаться за время сна. После пробуждения, вместо усталости и вялости, появится заряд бодрости и хорошее настроение.

Важно знать! В случае длительного игнорирования правил здорового сна страдает качество отдыха и снижается работоспособность. Постепенно начинает ухудшаться память и ослабляется концентрация внимания. Если продолжать бездействовать, то будут развиваться патологические изменения в организме.

По народным поверьям спать к окну нежелательно, что связано с негативным воздействием потусторонних сил на спящего человека. Ученые не согласны с необычной трактовкой и считают подобное направление нецелесообразным из-за раздражающих факторов. Выбрать для себя оптимальную точку зрения придется самостоятельно. Определиться с местом для кровати помогут советы специалистов, приметы и восточная мудрость.

Кровать напротив дверей — можно так ставить или нельзя

Покупка кровати – обязательное условие оформления спальни. При этом, как утверждают специалисты, важно не только купить «правильную» кровать, на которой можно видеть сладкие сны и полноценно отдыхать, но и не менее правильно расположить ее в помещении.

Казалось бы, в современном мире не должно остаться места старинным поверьям.

В зависимости от площади, ее размещают в разных положениях. Однако существуют правила, при выполнении которых всегда будет обеспечен глубокий здоровый сон.

Существует множество людей, которые полностью или частично верят таким вещам.

Не забыта и народная примета о том, что нельзя ставить спальное ложе напротив двери. Поэтому при установке кровати важно разобраться, где и как лучше ее разместить, создав максимум комфорта.

Интерес в том, можно ли спать ногами к выходу, возникал у разных народностей.

Можно ли размещать кровать ногами к двери
Почему говорят, что нельзя
Толкование поверья
Как правильно располагать кровать в комнате
Советы по расположению
Видео: почему лучше не спать ногами к двери
Фото 50 идей правильного расположения кровати в спальне

Можно ли размещать кровать ногами к двери

Существуют правила, при выполнении которых всегда будет обеспечен глубокий здоровый сон. Не забыта и народная примета о том, что нельзя ставить спальное ложе напротив двери. Поэтому, прежде чем установить кровать, важно разобраться, где и как лучше ее разместить, создав максимум комфорта.

Важно знать о правильности расположения кровати для сна, чтобы лучше наполняться силами и избежать неприятных последствий.

Вера в значимость положения кровати у некоторых ее владельцев доходит до маниакального состояния, и они твердо убеждены, что такое положение спального места не только вредно повлияет на качество сна, но и принесет несчастья в дом. Они считают, что все приметы основан на народном опыте, поэтому не учитывать их нельзя.

Наши предки пришли к выводу, что ногами к двери нельзя спать, и существует объяснение, оправдывающее такое положение вещей.

На уровне психического восприятия, как утверждают специалисты, эта убежденность действует: чем больше человек верит в негатив, связанный с нахождением кровати напротив двери, тем скорее он проявится в жизни. Однако в различных исследованиях доказано, что действительно, ее установка ногами к двери является не самым удачным местом.

Люди, изучающие фэн-шуй или являющиеся мастерами в нем, не рекомендуют положение для сна ногами к выходу из комнаты.

Почему говорят, что нельзя

Кровать — наиболее «интимное» место в спальне, поэтому оно должно быть максимально сокрыто от посторонних глаз. Ученые утверждают, что требование не располагать ее напротив двери, продиктовано «исторической памятью». Принято считать, что еще на заре человечества такое положение в пещерах и первых жилищах, которые не были оборудованы замками, считалось наиболее уязвимым и невыгодным, с точки зрения защиты жизни самого человека и его места обитания.

Считается, что через дверь утекает слишком много энергии, которую человек должен получить для восполнения своих сил.

В последнее время отмечается большой интерес к философии фен шуй, которая, как и многие славянские поверья, объясняет, почему в спальне нельзя ставить кровать ногами к двери:

оно провоцирует возникновение заболеваний органов, расположенных вдоль средней линии тела;
если постель примыкает к стене напротив двери, это вдвойне неудобно: при каждом ее открывании или шуме за стеной сон будет нарушаться;
такое положение загораживает обзор: увидеть входящего, не вставая, невозможно.

Толкование поверья

Среди поверий разных народов по поводу размещения кровати напротив двери, очень много общего или близкого в понимании.

Как правильно располагать кровать в комнате

Чтобы хорошо выспаться и подняться с утра в бодром состоянии, нужно грамотно расположить постель, учитывая возможности помещения. При этом нужно постараться найти такое место, чтобы кровать напротив двери не стояла.

Обстановка в спальне должна располагать к отдыху, восстановлению сил.

В маленькой комнате, не нарушая гармонии движения энергий, ее можно расположить:

поперек спальни;
вдоль стены;
изголовьем к окну.

В просторной квадратной – широкое поле деятельности и возможность выбрать наиболее комфортное.

Оставляйте не менее 50 см между предметами мебели и стенами для комфортного перемещения по спальне.

Узкое длинное пространство требует поперечного расположения спального места: это позволит визуально «укоротить» помещение и предоставит свободный доступ к постели.

Поставьте кровать изголовьем к стене, сделайте высокое изголовье. Это обусловлено не только рациональным использованием пространства, но психологическим спокойствием.

Советы по расположению

Чтобы создать в спальне максимальный комфорт, важно правильно подобрать цветовое решение помещения, штор, других аксессуаров и удобно расположить кровать.

Дизайнеры и психотерапевты считают, что наилучшим расположением, куда ее можно поставить, можно считать диагональное, относительно двери.

Выберите место для сна таким образом, чтобы видеть всех, входящих в спальню.

Хорошо, если спинка кровати «смотрит» на север или восток. При этом лучше, если изголовье полностью придвинуто к стене.

Не размещайте спальное место изголовьем к окну, напротив двери. Это повлияет на комфорт во время сна.

Отличные варианты: вдоль стены, в противоположном от входа углу, или посередине помещения спинкой к стене.

Кровать должна стоять головой вплотную к стене, ни в коем случае не в центре спальни.

Если из спальни есть выход на балкон, то постель лучше установить параллельно ему: в комнате будет достаточно света, который не будет заполнять пространство комнаты, но не нарушит сон.

Держите дверь закрытой, чтобы чужая энергия не проникала в пространство для отдыха.

Если в спальне два окна, то расположение ложа в простенке между ними будет достаточно удобным.

Расстановка мебели в спальне зависит от множества параметров, но главное — чтобы вам было комфортно отдыхать в такой комнате, набираться сил.

Видео: почему лучше не спать ногами к двери

Правильное расположение человека во сне по отношению к дверям

Во время ночного сна тело человека полностью расслабляется, все системы и органы отдыхают, вследствие чего к утру накапливается нужное количество энергии, чтобы снова быть активным целый день. Многие люди думают, что совсем не важно, в каком направлении положить голову или ноги, главное – это удобство. Но древнейшие учения и верования имеют на этот счет свое мнение. Можно ли спать головой к двери или лучше повернуться к ней ногами, решить должен каждый сам для себя, а для этого не лишним будет ознакомиться с полезной информацией на эту тему.

Расположение кровати изголовьем к двери: это плохо или хорошо

С точки зрения православия спать нужно так, как удобно. Но приметы говорят о том, что сон к двери головой или ногами − это неудачное положение. Конечности не должны быть направлены к входу, ведь именно так усопших выносят из дома. Доля правды в этом есть, ведь многие спящие отмечают следующие факты:

им часто сняться кошмары;
они долго не могут заснуть;
просыпаются за ночь несколько раз;
утром чувствуют себя не отдохнувшими.

Почему нельзя спать головой к открытой двери?

Важно знать! Существует мнение, что проем − это вход в портал потустороннего мира, где живут демоны, которые могут проникать в голову человека, находящегося в спящем состоянии, а также забирать его энергию и душу.

Поэтому лучше установить изголовье у стены, которая будет служить своего рода защитой. Церковный мир этого факта не подтверждает.

Дверь как символ: разные толкования

Как правильно спать по отношению к двери, интересует многих хозяек, которые хотят, чтобы их ребенок и другие члены семьи чувствовали себя комфортно в любой комнате. У разных народов есть свой обычай по поводу того, как поставить кровать лучше: к окну изголовьем, к стене или входу. Наши предки пришли к одному мнению, спасть головой к дверям не стоит, а объясняется это так:

Славяне считают, что входной проем − это путь в мир мертвых, и если лечь к ней ногами, то в скорости душа уйдет в Преисподнюю. Это суеверие объясняется тем, что в древности много людей умирало во сне.
Северная народность считает, что дверь является переходом в иной мир, где может легко заблудиться душа человека, находящаяся в сонном состоянии.

Сколько народов, столько и мнений и каждое из них можно считать верным. Поэтому сказать точно, как лучше спать головой или ногами к двери нельзя. Человек сам для себя должен решить, что ему подходит, оценив свои пристрастия, собственную веру в потусторонние силы и приняв во внимание психологический комфорт. Суеверий много, но научного объяснения им нет. Ставить кровать нужно так, как того позволяет комната, если после нескольких ночей чувствуется дискомфорт, то можно переставить ее и снова попробовать отдохнуть.

Сон головой или ногами к дверям: что выбрать

Можно верить приметам и, следуя им, выбрать комфортное местоположение кровати, Скептики считают, что отдых будет качественным в любом направлении. Но таких мало, чаще всего люди следуют приметам и выбирают то, что говорит их вера.

Китайская философия Фен-шуй

Согласно одному из популярных китайских философских учений, любой предмет в доме должен иметь свое место. Именно правильное расположение вещей позволит обеспечить постоянный поток положительной энергии, а это значит, что в жилище будет счастье, достаток и здоровье. Арка или проем в доме − это граница между двумя энергетическими областями, внешняя считается «мертвой», а внутренняя «живой». Так как пересекаться и смешиваться они не должны, то спать головой или ногами напротив окна, балкона, дверей нельзя. Смертью это не грозит, но вот привести к вялости, слабости и плохому настроению может, ведь ослабевает положительная энергия.

Совет! Феншуй говорит, что поставить ложе следует так, чтобы благотворные потоки не уходили. Кровать устанавливают по диагонали к двери − это лучший из вариантов.

Если помещение не позволяет так ее расположить, то перед сном спальню закрывают. В этом случае «мертвая» энергия не попадет внутрь, сон будет спокойным и крепким, а сновидения – без кошмаров.

Многие люди замечают, что спать головой к двери действительно плохо, особенно в шумных семьях. Такое положение сильно давит на психику, не позволяя уснуть и вызывая дискомфорт.

В китайской философии также есть несколько требований к самой кровати:

Изголовье не должно быть решетчатым или с пустотами, за ним человек не будет защищен.
Никаких ящиков над ложем не должно быть, они мешают проходить энергии.
Меньше острых углов, которые способны вызвать конфликты между родственниками.
У двуспальной модели не должно быть перегородок посередине − они разрушают отношения между супругами.

Суеверия славянских народов

Славянский народ имеет много мифов, которые он передают своим последующим поколениям. Согласно одному из них, дверь − это портал в другой, потусторонний мир.

Если спать ногами к проему, то очень скоро окажешься в могиле.

Поверье говорит, что засыпая конечностями к входу, есть риск больше не проснуться. Пока тело отдыхает, душа выходит из него, путь ведь ей открыт.

Есть еще одна примета − через портал, злые духи приходят в дом и пытаются завладеть человеком, пока он спит. Возможно, все это выдумки, но подсознательно веря в это, человек сам накликает на себя беду и от плохих мыслей утром просыпается не отдохнувшим.

Мифология Скандинавии

У скандинавов также ест свои поверья. Они считают, что мир условно разделен на три части: верхняя с ангелами и богами, средняя отдана смертным, а нижнюю населяют бесы, чудовища и другая нечисть.

Именно те, кто населяет нижний мир, пристально следят за людьми, которые спят ногами к двери. Они считают, что так человек демонстрирует, что расположен к ним, и начинают за них охотиться. Нечисть долго следит, а после выбирает подходящее время и уводит спящего в свое царство кошмаров. Поэтому на выход ногами спать не стоит, если не хочется оказаться под пристальным взглядом бесов.

Ислам и христианство по поводу расположения кровати

Эта религия не дает точных рекомендаций по поводу того, в какую сторону спать темечком. Мусульманин может отдыхать в направлении двери, главное условие − это чтобы голова была повернута к священному городу Мекка. Запрещается в исламе спать на животе.

Важно знать! Библия не дает никаких советов, главное, чтобы православный был тверд в своей вере и чувствовал себя комфортно во время сна.

Что советует индийская философия

Индийская культура по отношению к ночному отдыху относится щепетильно. У йогов есть мнение, что тело человека имеет свое магнитное поле, как и наша планета. Поэтому ступня представляет собой южный полюс, а голова северный.

Совет! Во время сна нужно располагаться в соответствии с энергетическими линиями Земли. Если поспать в таком положении, утром просыпаешься отдохнувшим и бодрым.

Если комната не позволяет установить ложе так, как того требует ислам, то в этом случае спящий должен положить голову на восток или северо-восток.

В Индии строили дома так, чтобы окно спальни выходило на северную сторону или в том направлении, где всходит солнце.

Практический подход без мистики

Столько примет и поверий существует, что не сразу поймешь, как же лучше спать: головой к двери или ногами? Есть мнение, что стоит выбирать положение, ориентируясь по сторонам света.

Отдыхать темечком на север считается оптимальным вариантом. Но важно при выборе учитывать не только направление, но и другие моменты, например:

не стоит класть голову в направлении окна;
изголовье кровати не должно быть приставлено к стене с дверным проемом;
спиной к двери;
ложе не ставят рядом с зеркалом.
не следует ложиться ногами к проему, а головой напротив зеркала.

Если отбросить все суеверия и мистические представления, то ориентироваться надо на свои предпочтения, учитывая практическую пользу выбранного положения. Оно должно оградить человека от шума, уличной пыли, сквозняков, света фонарей, осколков случайно разбившегося стекла в окне.

Совет! Оптимальное размещение кровати будет давать спящему чувство защищенности, покоя и уюта. А как выбрать лучшее место, подскажет интуиция и собственный организм, который надо уметь слушать.

Лучшие альтернативы для размещения спального ложа

Мнений и поверий существует много, если все их брать в расчет, то подобрать правильное расположение кровати будет сложно. Поэтому лучше доверять своим ощущениям и принять во внимание несколько общих правил:

Ставить ложе лучше изголовьем к глухой стене. В этом случае у человека появляется тыл, благодаря которому он станет чувствовать себя, защищено и комфортно.
Односпальную кровать лучше ставить в углу. Особенно это подойдет для ребенка, ведь он будет надежно закрыт с обеих сторон, малыша не будут беспокоить ночные страхи. Есть мнение, что такое расположение идеально для подростка, он станет больше времени уделять учебе.
Двуспальную модель устанавливают так, чтобы был свободный проход с обеих сторон. По бокам ставят тумбочки и светильники.
В небольшую комнату лучше установить раскладной диван.

Как правильно спать головой к двери? Невозможно найти однозначный ответ на этот вопрос. Русский человек спит, как ему удобно, у фен-шуй свои правила, а на востоке есть особые запреты. Что выбрать, решает каждый лично для себя.

Поставить кровать, следуя всем традициям, не получиться, ведь есть противоречивые мнения. Не везде спальня дает возможность расположить все так, как того требуют обычаи. Поэтому выбирайте то место для ложа, которое вам по душе. Настройте себя мысленно, что все в спальне идеально, и тогда кошмары сниться, не будут.

Можно ли ставить кровать изголовьем к окну

Главный вопрос в планировке спальни – куда поставить кровать. Она занимает большую площадь, поэтому нужно следовать принципам эргономики. Ведь в спальне должна поместиться и другая мебель. Один из вариантов – поставить кровать возле окна. Такая расстановка мебели имеет место быть, но при наличии ряда условий.

Расположение кровати изголовьем к окну в спальне актуально для студий, комнат-пеналов или помещений с эркерами или панорамными окнами.

Разновидности кроватей
Как правильно поставить кровать в комнате
Можно ли ставить кровать изголовьем к окну
- Преимущества
- Недостатки
- Что говорит фэн-шуй
- Суеверия и приметы
Разновидности кроватей

Какой же она будет? Классическая двуспальное или односпальное ложе, раскладной диван… А, может, это двухъярусная детская кроватка? От модели мебели зависят возможности ее расположения в комнате.

Решая последовать западной моде и поставить кровать у окна, Вы должны учесть ряд неудобств и которыми Вам придется столкнуться.

Классические кровати могут быть с изголовьем или без него, высокими, низкими, с балдахином.

В разных культурах учениях едино мнение, что спальное место лучше располагать изголовьем на север или восток.

Как правильно поставить кровать в комнате

Есть ли универсальный способ постановки кровати в спальне? Его не существует. Каждый выбирает место, исходя из своих потребностей и представлений о планировке. Однако дизайнеры дают несколько советов:
- лучше ставить кровать изголовьем к стене, чтобы встать можно было с обеих сторон;
- односпальное ложе, раскладной диван можно поставить в угол комнаты ради экономии места;
- лучше расположить спальную мебель по диагонали к двери, чтобы внешние шумы были на максимально далеком расстоянии.
Если пространство позволяет, можно расположить мебель даже по центру помещения. Однако остальные предметы интерьера должны находиться на дальнем расстоянии (не менее 1 м) от места сна, чтобы не возникало давящего ощущения.

Эргономика важна для спокойствия и атмосферы отдыха.

Чтобы ответить на вопрос – ставить ли кровать под окном, рассмотрим плюсы и минусы такого расположения. Они помогут определить: подходит этот вариант или нет.

Иногда такая расстановка оказывается очень уместной либо единственной возможной для оформления спальни или детской.

Преимущества

Доступ кислорода – самое большое преимущества установки спального места у окна. Во время отдыха человеку необходим свежий воздух, чтобы не возникало головных болей и пробуждение было легким. Чем ближе кровать к источнику кислорода, тем лучше.

Если хочется расположить изголовье спального места рядом с окном — стоит взвесить все за и против.

Другой приятный момент – солнечные лучи не попадут прямо на лицо. Ранним утром естественный свет, который бьет прямо в глаза, может мешать сну. Но если изголовье кровати примыкает к окну, такого не случится.

Количество света в спальне можно регулировать при помощи жалюзи и штор.

Спальное место будет расположено далеко от двери: это снизит уровень тревожности.

Недостатки

Теперь о неприятных моментах. В большинстве домов стандартной планировки радиатор отопления расположен прямо под окном. Если поставить кровать изголовьем к нему, то спящий может ощущать дискомфорт от пересушенного воздуха. Для решения проблемы есть два варианта: перенос радиатора в другое место и использование увлажнителя воздуха.

Если вы любите спать с открытыми форточками, то рискуете спать под сквозняком.

Другой нюанс – сквозняки. Людям со слабым иммунитетом вряд ли будет комфортно спать, опасаясь простуды. Однако если в доме установлены герметичные окна, то бояться нечего.

Неудобным может быть и доступ к оконной раме. Все зависит от высоты кровати/изголовья и расположения нижней границы окна. Если кровать ниже уровня подоконника, – переживать не о чем.

Непосредственная близость места для сна к радиаторам может доставить дискомфорт.

Что говорит фэн-шуй

Тем, кто практикует восточные духовные практики, наверняка захочется узнать, можно ли ставить кровать у окна с точки зрения фен-шуй. Учение позволяет такое расположение спального места и дает несколько ценных советов:

То есть, в соответствии с фэн-шуй, кровать можно ставить в любую часть комнаты, главное – соблюдать направление движения энергии и выбрать нужную сторону света для изголовья. Однако некоторые люди, практикующие учение, считают, что через окно поступает дурная энергетика, поэтому оно не должно находиться над головой спящего. Другие говорят, что плотные и длинные шторы защищают от “входящего” негатива.

Сегодня практически в каждой квартире или частном дома установлены стеклопакеты, которые надежно защищают от холодного воздуха.

Еще один важный совет – около спального места не должно быть лишних вещей, которые захламляют пространство и крадут положительную энергию.

Суеверия и приметы

Несмотря на достижения в мире технологий и науки, люди подсознательно не хотят вступать в конфликт с древними суевериями. А в отношении спального места их немало. Что же гласят старинные приметы?
1. Ноги спящего не должны быть обращены к двери – это сулит проблемы со здоровьем.
2. Напротив кровати не должно находиться зеркал, так как они отражают позитивную энергетику.
3. Супружескую кровать нельзя ставить боковиной к стене, чтобы один супруг не перешагивал через другого.
Конечно, все это – суеверия, и вовсе не обязательно им следовать. Главное, чтобы кровать была удобной и располагалась максимально комфортно для жителя комнаты.

Установив кровать с низким изголовьем к окну, вы можете едва проснувшись делать привычные дела и наслаждаться великолепным видом из окон.

Как правильно поставить кровать в детской комнате

Психологи рекомендуют ставить детскую кровать в угол. Это дает чувство защищенности, а значит, ребенок будет лучше высыпаться. С другой стороны – по мнению дизайнером спальное место должно быть центральным элементом комнаты, поэтому расположить ее можно изголовьем к стене или окну.

Дополнительную тепло- и шумоизоляцию также обеспечат плотные шторы, например, на подкладке.

Единственный нюанс – окно должно быть максимально герметичным, иначе ребенок будет часто простывать.

Двухъярусную кровать можно располагать только вдоль стены, иначе сон на втором уровне будет совершенно не безопасным.

Когда вы не знаете, как расположить кровать в спальне – обратитесь к профессионалам. Дизайнер сможет найти решение чтобы вы чувствовали себя комфортно во время сна.

Лучше, чтобы рядом со спальным местом не было громоздкой и высокой мебели. Это создает ощущение психологического дискомфорта. Люстры и настенные полки тоже не должны располагаться над кроватью.

Ошибки расположения кровати

Грамотный дизайн спальни с кроватью у окна не трудно продумать. Важное условие – сохранение проходов и гармоничное расположение предметов интерьера в комнате. Близко к спальному месту можно ставить только небольшие тумбочки. Платяные шкафы стоит расположить напротив кровати.

Обзаведитесь плотными шторами, которые при необходимости не смогут пропускать нежелательные солнечные лучи, особенно актуально это для тех, у кого солнечная сторона.

60 см – минимальная ширина прохода. Такое расстояние должно быть оставлено с каждого края кровати, чтобы можно было свободно перемещаться по комнате и не задевать углы мебели.

Чтобы избежать психологического дискомфорта от открытого пространства за спиной во время сна выбирайте кровати с высоким изголовьем.

Если радиатор отопления перенести невозможно, а спальное место будет расположено у окна, то нужно сохранить дистанцию в 20 см от батареи или выбрать кровать с высоким изголовьем. Оно создаст барьер, и тепло будет рассеиваться по комнате, не создавая дискомфорта.

Перенесите батареи подальше от спального места или установите на них специальные краны регуляции температуры.

Видео: как нельзя ставить кровать в комнате по приметам

Северное расположение головы во время сна: преимущества и недостатки такого отдыха

Бытует мнение, что бодрым и полным сил можно проснуться, если найти правильное положение для сна. Нет, это не просто расположиться на мягкой кровати, а лечь, направив макушку на юг или север. Мало кто верит такому факту, но даже Чарльз Диккенсон считал, что ложе нужно устанавливать при помощи компаса. Можно ли спать головой на север?

Правильный выбор направления для сна: научное обоснование

Сомнологи всего мира долгое время уже разбираются над таким вопросом, в каком направлении света спать головой? И большая часть из них пришла к мнению, что каждый человек должен ориентироваться на свои личные ощущения и выбирать такую позу, которая позволяет утром просыпаться с хорошим настроением и самочувствием.

Но некоторые специалисты убеждены, что магнитное поле Земли сильно влияет на психическое состояние человека и на его общее самочувствие.

Ученые умы дают свои точные рекомендации насчет того, как установить постель, и в какую сторону будет направлено ее изголовье. У всех людей есть свое электромагнитное поле, и оно тесно связано с системой Земли.

Совет! Магнитное поле человека и планеты должно иметь разный заряд во сне, в противном случае произойдет взаимное отталкивание, а значит, ослабнет и поле живого организма.

Чтобы было понятнее, можно вспомнить закон физики, когда магниты, если приблизить их полюсами с одними зарядами, создают сопротивление.

Линии магнитного поля нашей планеты направлены от южного полюса к северному, а вот у человека его поток начинается с головы и уходит в ноги. Если принять во внимание этот факт и лечь спать так, чтобы оба направления совпали, то это положительно скажется на здоровье, сон будет максимально крепким и спокойным, а утро подарит бодрость и хорошее настроение. А если супруги выберут для себя именно такое положение, то их любовь станет еще крепче.

Некоторые исследователи полагают, если спать головой на север, то поля обтекают тело и наполняют его жизненной энергией. Только так можно быстрее отойти ко сну, крепко уснуть и избежать ужасных и тревожных сновидений, бессонницы. Установлено также следующее влияние торсионных полей (они поддерживают вращение Земли) на человека:
- если спать головой на восток, развивается мудрость и духовность;
- когда голова направлена на запад, появляются злоба и эгоизм;
- сон с головой на север предполагает исцеление духа и тела;
- макушка смотрит на юг, значит, суждено долголетие.
Наблюдения ученых доказали, что большая часть людей, чувствующих сильную усталость, ложится отдыхать, направив макушку на восток, а если они раздраженны или возбуждены, то укладываются головой на север. Причина расположения тела в процессе сна скрыта во внутреннем состоянии.

Мнения разделились, никто точно не скажет, спать лучше головой на северо-восток или на северо-запад, а может, следует выбрать юг. Люди имеют свои индивидуальные пристрастия, и движет ими в процессе выбора внутренняя энергия.

Польза и вред сна головой на север: разные религиозно-философские точки зрения

Васту

Согласно индийскому учению Васту считается, что нельзя спать головой на север. Объясняется это тем, что два магнитных поля (собственное поле человека и поле планеты) с одинаковыми полюсами плохо действуют на организм. Он теряет свою жизненную энергию и утром просыпается разбитым и уставшим.

Если спать головой в сторону северо-запада, то магнитное напряжение давит сильно на мозг. Основным составляющим крови является железо, а при его контакте с полем и происходит давление на сосуды. В итоге это может вызвать раздражительность, высокий уровень АД, плохое кровообращение. Длительное воздействие магнитного поля пагубно скажется на здоровье.

Христианство

Так, к примеру, они считают, что в спальне не должно быть зеркала и не стоит ложиться ногами к двери. Если голова направлена на север, то это может принести человеку долголетие и крепкое здоровье, а вот если лечь на запад, то в скорости он начинает болеть.

Малышам и пожилым людям лучше спать с головой, направленной ко входу в жилище. Если придерживаться этой приметы, то жизнь будет долгой, болезни обойдут стороной.

Важно знать! Церковь не признает примет, и священники считают, что спать можно так, как удобно человеку.

Ислам

А вот у мусульман совсем другая история. Они считают, что голова человека должна быть направлена к Мекке − это главный город верующего. Не разрешается лежать на животе и выбирать высокую кровать. Почему в исламе нужно спать головой на север? Считается, так человек становиться ближе к божественному. Направление на восток помогает развивать интуицию и ум, а связано это с тем, что солнце восходит именно с этой стороны. Можно, но не желательно спать, направив голову на юг, а вот запада лучше избегать.

Индуизм

Аюрведа − это древнее индийское учение, которое объединило тело, ум, душу и весь организм в одно целое. Последователи философии считают человека единым с природой и космосом. Любое заболевание они рассматривают, как потерю гармонии между телом и душой. Садгуру (духовный наставник) учит, что во время сна человек заряжается энергией, черпая ее из космоса, пополняя жизненные силы и становясь мудрее. Но всего этого можно добиться только, если принять правильное положение на кровати.

Альтернативная система индийской медицины говорит, что идеальное положение для сна – это лежать, направив голову на север. Оно приносит стабильность, благосостояние, хорошо укрепляет здоровье и избавляет даже от серьезных недугов. Если спать именно так, то человек легко засыпает крепким сном, и у него в душе в это время царит покой, у супругов расположение способствует еще большей привязанности.

Фен-шуй

Специалисты китайской философии считают, что правильное положение головы − это залог крепкого здоровья и качества жизни. Каждый житель планеты − это ее маленькая частичка, которая должна соблюдать все законы и сделать все возможное, чтобы гармонизировать пространство.

Приверженцы этой древней философии советуют правильно обустроить комнату, где человек спит и просто отдыхает после трудного дня. Чтобы в спальне была особенная спокойная атмосфера нужно использовать приглушенное освещение, окно закрыто штора из плотной ткани, никакого компьютера и телевизора. С этими требования согласны и сомнологи.
- Северное направление советуют выбирать людям, которые часто болеют. Энергетика этой стороны вносит в жизнь человека стабильность и гармонию.
- Северо-восток подойдет для нерешительных мужчин и женщин, которые медленно принимают решения;
- Восток поможет получить заряд бодрости и новых сил.
- Юго-восток поможет людям с комплексами от них избавиться.
- Юг поможет улучшить свое благосостояние.
- Юго-запад подойдет мудрецам и рассудительным.
Важно знать! Если необходимо привести жизнь в порядок, то философия фен-шуй научит, как правильно все организовать. Учение советует выбирать направление сторон света, следуя году и месяцу рождения, например, специально для Скорпиона или Тельца.

Другие факторы, влияющие на качество сна

Очень сложно бывает родителям выбрать правильное направление для головы своего ребенка во время сна, и они начинают искать в различных древних учениях полезную для них информацию. Но часто выбор сделать трудно, потому что можно встретить много противоречивых мнений. Следует довериться здравому смыслу и собственной интуиции. Надо экспериментировать с положениями для отдыха, чтобы выбрать подходящее.

Спать ребенок (да и взрослый тоже) должен в том направлении, в котором сегодня удобнее, постоянно меняя его в зависимости от своего настроения. Спустя несколько ночей станет понятно, как комфортнее отдыхать. Результат могут исказить магнитные бури. Поэтому во время эксперимента их не следует брать в расчет.

Ученые из России провели исследование, в котором принимали участие люди разного возраста и уровня жизни, и предложили им выбрать свою позу и спать в ней несколько дней. Каждое утро они спрашивали, как чувствует он себя, что ему сниться, есть ли у него жалобы. В итоге удалось выяснить, что уставший человек выбирал направление на восток, а вот раздраженный и расстроенный ложился головой на север.

После этого эксперимента стало понятно, что единого правильного направления для сна нет, у каждого оно будет свое. И совсем не важно, кто человек по гороскопу, Скорпион, Дева или Телец, главное, чтобы было комфортно. Сомнологи пришли к одному мнению, неважно, куда спать головой, хорошо отдохнуть поможет удобная кровать, уютная атмосфера, свежий воздух и правильно подобранные постельные принадлежности.

Читайте также: